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  • 從中醫(yī)角度分析：什么原因會導致失眠

    全球睡眠調(diào)查表明，45.4%的中國人有失眠問題，30%的失眠患者存在抑郁癥狀。在一項睡眠質(zhì)量調(diào)查中，約有65%的人群表示睡眠質(zhì)量不佳。且從2013年至2021年，人均睡眠時長減少了近2小時1。失眠的人越來越多，失眠的程度也越來越嚴重。那么，究竟什么原因會導致失眠？應(yīng)該如何去解決呢？從中醫(yī)角度解讀：什么原因會導致失眠表面上看總是失眠是心煩意亂的鍋，其實根本病因在于陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)。中醫(yī)認為心主神明，能行血，人的精神，思維活動雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關(guān)，主要是靠心的功能來完成的。因此，心的功能正常，則神態(tài)精神。心的功能障礙，則會出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、心煩意亂或精神失常等癥狀。肝主疏泄，調(diào)節(jié)精神情志，血屬陰，陰虛不能納陽，心肝血虛、肝郁血瘀、肝郁氣滯和肝胃不和，以致神明被擾，心煩意亂。因此改善失眠首先要補養(yǎng)氣血，才能寧心安神。現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙，導致睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差，不能滿足個體生理需要，而明顯影響患者白天活動的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見的臨床主訴之一，也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個人生活質(zhì)量并損害其社會功能，增加社會交通事故發(fā)生率，消耗大量醫(yī)療資源2。總是心煩導致失眠可以試試藥物調(diào)理酸棗仁被認為是治療失眠的良藥，具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，服用含有酸棗仁成分的助眠藥，可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，助解決失眠人群想睡睡不著、半夜驚醒等問題。補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材，其中，首烏藤可以養(yǎng)血安神，改善心煩，緩解心煩

    2023-01-29
  • 失眠多夢怎么調(diào)理，看這篇你就知道了

    高強度的工作對身體要求極高，這就要求我們在夜間能有一個良好的睡眠狀態(tài)。但是很多人即使身體極度疲勞還是會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。那么失眠多夢怎么調(diào)理？今天就給大家介紹幾個中成藥，可以長期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。失眠多夢的人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢怎么調(diào)理在安神助眠方面，中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補血寧神片能大大提升睡眠質(zhì)量。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細介紹一下，這幾味藥材：雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、保護腎功能、提高機體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，同時它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠引發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。補血寧神片純

    2023-01-29
  • 如果熬夜后頭痛心悸怎么緩解

    現(xiàn)在大家的工作都非常辛苦，免不了經(jīng)常要熬夜加班，慢慢的身體也會出現(xiàn)各種小毛病，例如頭暈頭痛，面色暗黃，嚴重的還有心悸心慌的感覺，很是嚇人。下面來了解一下如果熬夜后頭痛心悸怎么緩解。如果熬夜后頭痛心悸怎么緩解1、補充睡眠可緩解頭痛心悸。大多數(shù)人熬夜后出現(xiàn)頭痛心悸，是由于神經(jīng)功能紊亂導致腦功能失調(diào)而引起的。所以補充睡眠是緩解熬夜頭痛心悸的最直接的方法。白天睡覺時最好選擇一個安靜、黑暗的環(huán)境，使人體進入深睡眠狀態(tài)，改善熬夜后頭痛心悸的情況。2、熬夜后出現(xiàn)頭痛心悸要考慮是否有心肝血虛的情況。心血不足，勞傷心脾，使心神不能自主，可誘發(fā)為心悸，心臟跳動不安；而且心血虛，血液供應(yīng)不足，為了滿足大腦、身體的需要，心臟必須加血，這樣也容易引起心悸。表現(xiàn)為突然的一陣心慌，心跳不安，有時也會出現(xiàn)心跳忽快忽慢等心律不齊的表現(xiàn)。心悸還可能提示有慢性病征兆，如果病人同時伴有失眠，通常考慮可能是由于失眠導致的心悸。這時候要完善相關(guān)檢查排除心臟病。同時口服鎮(zhèn)靜類藥物，通常在睡眠質(zhì)量改善后，心悸的癥狀會逐漸得到緩解。中醫(yī)調(diào)理熬夜后頭痛心悸，可以使用中成藥補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有良好的滋陰補血，寧心安神的作用，常用于心肝血虛所致的失眠多夢、心悸心慌等癥，而且安全性高，長期服用可全面改善心肝血虛，提高身體素質(zhì)。3、最好的治療是預(yù)防，熬夜對身體的損傷是不可逆的，因此建議大家最好是不要熬夜，避免出現(xiàn)熬夜后頭痛心悸。注意合理安排工作時間，盡量減少熬夜加班的次數(shù)，減少在電腦前或伏案工作的時間，并且在工作半小時后起來走動一下，可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班時應(yīng)該及時補充大腦營養(yǎng)，喝杯牛奶

    2023-01-29
  • 失眠安神吃什么藥調(diào)理

    睡眠對于我們來說是非常重要的，無論是補充、恢復精力還是保持器官的正常運轉(zhuǎn)，都離不開好的睡眠，但現(xiàn)在很多人都有睡眠障礙，夜里睡不好，失眠多夢，長時間下來大家還會有煩躁焦慮的情況。因此大家對失眠安神吃什么藥調(diào)理非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。長期失眠逃不開心肝血虛四個字。中醫(yī)對心肝血虛的定義是心肝血液虧虛，神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會影響血液的運行，以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢，全身的狀態(tài)均受到影響，出現(xiàn)經(jīng)常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌，整個人沒精打采，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運動有密切的聯(lián)系，所以心血虛與肝血虛往往會同時出現(xiàn)，產(chǎn)生心肝血虛。失眠安神吃什么藥調(diào)理中醫(yī)調(diào)理失眠注重補血養(yǎng)心、益氣安神，可以服用中成藥補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有補心血，寧心神的作用，對于心肝血虛所致的失眠多夢、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)，現(xiàn)代藥理研究表明，首烏藤能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，治療各證型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥狀；雞血藤能夠活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)；熟地黃、金櫻子可以補血益精，提高人體免疫力。補血寧神片標本兼治，有效提高患者的睡眠質(zhì)量，緩解緊張焦慮的情緒。養(yǎng)血安神的中藥酸棗仁和遠志也很不錯。酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子。其性平，味甘。歸心、脾、肝、膽經(jīng)。具有養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗的功效。主治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴虛汗等癥。因其性味平淡，可以斂氣安神，是臨床治療失眠最常用的中草藥之一?！督饏T要略》中治療失眠的經(jīng)典方劑酸棗仁湯，就是以酸棗仁為君藥配伍其他

    2023-01-29
  • 血虛失眠吃什么中成藥調(diào)理

    血虛在女性當中出現(xiàn)較多，因為女性的特殊生理功能，月經(jīng)、生育、哺乳等，很容易會出現(xiàn)血虛的情況。血虛最明顯的癥狀就是面色發(fā)黃或蒼白，頭暈疲倦，心悸氣短。值得注意的是血虛還容易引發(fā)失眠，非常影響正常的生活。那么，血虛失眠吃什么中成藥？如何能調(diào)理呢？中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認為，睡與醒是陰陽交替的結(jié)果。當陰氣盛的時候我們就睡著了，當陽氣盛的時候我們則醒來，陽主動、主升，人在白天精力旺盛，適合工作學習，陰主靜、主收斂，晚上精力體力均下降，適宜休息睡眠。當我們的人體陰陽出現(xiàn)紊亂的時候，就會出現(xiàn)睡不著，容易醒的狀況。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。心血虛失眠，肝血虛多夢。同時，心屬火，肝屬木，木生火，從中醫(yī)里理論上來講木生火，二者具有相生關(guān)系。其一有問題必會影響另外一個。于是，中醫(yī)學就總結(jié)出了一個證候，這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的原因之一。那么血虛失眠吃什么中成藥調(diào)理比較好呢？改善血虛失眠可以使用活血補血、寧心安神的藥材，例如雞血藤、熟地黃、首烏藤等。其中雞血藤為《中國藥典》收載的常用中藥材，具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃能夠促進造血功能，提高記憶力，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥2。首烏藤能夠治療各癥型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥，現(xiàn)代藥理學研究表明，首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降血脂、降血糖等多種作用，能夠養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)3。想要調(diào)理血虛失眠可以直接服用中成藥補血寧神片，符合治療心肝血虛證的治療

    2023-01-29
  • 血虛失眠吃什么中成藥調(diào)理

    血虛在女性當中出現(xiàn)較多，因為女性的特殊生理功能，月經(jīng)、生育、哺乳等，很容易會出現(xiàn)血虛的情況。血虛最明顯的癥狀就是面色發(fā)黃或蒼白，頭暈疲倦，心悸氣短。值得注意的是血虛還容易引發(fā)失眠，非常影響正常的生活。那么，血虛失眠吃什么中成藥？如何能調(diào)理呢？中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認為，睡與醒是陰陽交替的結(jié)果。當陰氣盛的時候我們就睡著了，當陽氣盛的時候我們則醒來，陽主動、主升，人在白天精力旺盛，適合工作學習，陰主靜、主收斂，晚上精力體力均下降，適宜休息睡眠。當我們的人體陰陽出現(xiàn)紊亂的時候，就會出現(xiàn)睡不著，容易醒的狀況。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。心血虛失眠，肝血虛多夢。同時，心屬火，肝屬木，木生火，從中醫(yī)里理論上來講木生火，二者具有相生關(guān)系。其一有問題必會影響另外一個。于是，中醫(yī)學就總結(jié)出了一個證候，這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的原因之一。那么血虛失眠吃什么中成藥調(diào)理比較好呢？改善血虛失眠可以使用活血補血、寧心安神的藥材，例如雞血藤、熟地黃、首烏藤等。其中雞血藤為《中國藥典》收載的常用中藥材，具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃能夠促進造血功能，提高記憶力，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥2。首烏藤能夠治療各癥型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥，現(xiàn)代藥理學研究表明，首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降血脂、降血糖等多種作用，能夠養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)3。想要調(diào)理血虛失眠可以直接服用中成藥補血寧神片，符合治療心肝血虛證的治療

    2023-01-29
  • 血虛失眠吃什么藥能調(diào)理

    生活中很多人都有失眠的問題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛做夢，睡不安穩(wěn)。長期失眠還會出現(xiàn)多種血虛的表現(xiàn)，例如心悸心慌、頭痛頭暈、健忘、眩暈頭痛、視物模糊、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)等癥。那么血虛失眠吃什么藥能調(diào)理呢？“血虛失眠”中是血虛，準確來說應(yīng)該是“心肝血虛”所引起的失眠，中醫(yī)認為心藏神。古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安穩(wěn)，我們在晚上也就睡得安穩(wěn)。但是，如果因為種種原因?qū)е滦难澨?，心神失去了供養(yǎng)，那它肯定睡不好，于是我們也會失眠。再來說肝，肝藏魂，肝血虧虛，人們會多夢。什么是魂？中醫(yī)認為它是隨著心所作出的思維意識活動。如果我們的肝魂不安，那我們就思緒萬千，胡思亂想，睡著了也不安寧，容易多夢。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。同時，從中醫(yī)五行上來說，心屬火，肝屬木，木生火，兩者關(guān)系還特別緊密，一損俱損，一榮俱榮，一個虛弱，另外一個也容易虛弱。于是中學總結(jié)出了一個證候：“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的重要因素。除了失眠，這類人群多伴有心悸、失眠多夢、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼干澀、面白無華、肢體麻木、記憶力差、月經(jīng)量少而色淡等多種癥狀。那么，血虛失眠吃什么藥調(diào)理呢？改善心肝血虛所致的失眠，可以使用活血補血、寧心安神的藥材，例如雞血藤、熟地黃、首烏藤等。其中雞血藤為《中國藥典》收載的常用中藥材，具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃能夠促進造血功能，提高記憶力，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥2。首烏藤能

    2023-01-29
  • 失眠多夢吃什么藥調(diào)理好

    現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，折磨的人們白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡著了也是不停的做夢，用不了多久人們都是神情恍惚，眼神“迷離”，嚴重影響日常生活。那么失眠多夢吃什么藥調(diào)理呢？今天就給大家介紹幾個中成藥，可以長期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。失眠多夢的人要考慮是否有心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢吃什么藥調(diào)理好在安神助眠上，中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補血寧神片。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。其中，雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣，久服令人耐寒輕身，補血益精，在我國有著悠久的用藥歷史?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，

  • 長期熬夜導致失眠怎么辦

    年輕人的工作壓力都特別大，經(jīng)常有熬夜加班的情況，飲食也不規(guī)律，休息時間更是不正常，而且第二天的工作效率也大打折扣，不僅影響我們的正常生活，長期下來很容易導致失眠，睡眠質(zhì)量低。那么長期熬夜導致失眠怎么辦？怎么調(diào)理失眠呢？長期熬夜導致失眠怎么辦長期熬夜導致失眠，中醫(yī)看來根本原因是心肝血虛，中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力等情況。因此中醫(yī)藥調(diào)理失眠注重補氣養(yǎng)血，由內(nèi)而外地改善失眠多夢等癥。補血寧神片在滋陰補血方面效果不錯，常用于改善心肝血虛所致的失眠多夢、脫發(fā)、精神恍惚等癥，效果良好。補血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，功能主治，滋陰補血，寧心安神，可用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥。雞血藤、熟地黃均是經(jīng)典的補血活血成分，熟地黃還可以提高身體免疫力、提高記憶力。首烏藤對于寧神安神有良好藥效，四味藥物科學配伍，可長期服用，全面調(diào)理精神壓力大、失眠多夢、心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、精神恍惚、女性月經(jīng)不調(diào)等癥。另外。當出現(xiàn)心肝血虛、氣血不足的時候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，進行飲食調(diào)理，起到補血補氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。運動也是調(diào)理心肝血虛的有效手段，但不適合選擇劇烈的運動項目，選擇一項喜歡的有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復正常狀態(tài)。心

    2023-01-29
  • 心悸嚴重緩解失眠焦慮吃什么藥

    失眠焦慮會讓人在夜間頻繁醒來，醒后難以入睡，睡著后多夢無法安睡，是精神疾病的一種，失眠焦慮有時會感覺心悸，難受，醒后煩躁不安，特別緊張很難放松，并且這種緊張、煩躁會隨著時間加重，很難排解。治療失眠焦慮最好的辦法就是吃藥消除緊張、恐懼感。那么心悸嚴重緩解失眠焦慮吃什么藥？心悸嚴重、焦慮失眠、精神恍惚、胡思亂想，這些癥狀看起來是不同的毛病，歸根結(jié)底原因都是一個心神失養(yǎng)，換句話說，就是心里面藏的那個“神”沒養(yǎng)好，于是跟“神”相關(guān)的這些癥狀就出來了。心神用什么來養(yǎng)？當然是用氣血來養(yǎng)，心神是意識，氣血是物質(zhì)，意識和物質(zhì)是互相影響的，把氣血調(diào)好了，心神也就得到滋養(yǎng)了。心悸嚴重緩解失眠焦慮吃什么藥緩解心悸嚴重、焦慮失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g，浮小麥15g（生），大棗6枚（剝開去核），3味食材加水燜10分鐘左右，代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對于焦慮，煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話，按照中藥煎煮操作，也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁？臟，指的是五臟，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝氣血不足，太燥了就不能滋養(yǎng)心神，心神老是想往外面跑，就會表現(xiàn)出心悸嚴重、焦慮失眠，神經(jīng)衰弱，精神恍惚等癥。用滋養(yǎng)心神的方子，把心肝的氣血補好了，心神就安定下來了，這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個中成藥補血寧神片效果不錯，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，滋陰補血，寧心安神的作用，對于心肝血虛引起的心悸、焦慮、失眠等癥，標本兼治，療效顯著，調(diào)理心悸

  • 失眠多夢易醒怎么調(diào)理

    現(xiàn)在大家的睡眠都出現(xiàn)了很大的問題，好多要么就是總失眠睡不著，要不就是睡著了不停的做夢，還有的人呢，聽見一點點聲響就醒了，之后更睡不著了。這幾種情況生活中非常常見，那么，失眠多夢易醒怎么調(diào)理呢？今天就給大家介紹幾個中成藥，幫助大家長期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。經(jīng)常失眠，而且多夢易醒，這類人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢易醒，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢易醒怎么調(diào)理在安神助眠上，中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補血寧神片能讓你擁有好睡眠。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。其中雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材。現(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，同時它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠引發(fā)

  • 經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么改善

    一個人的身體好不好，有時候從他的臉上就能看出來。特別是女性一熬夜臉色就會變得暗黃，氣色極差。為什么熬夜會出現(xiàn)皮膚暗黃？經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么改善呢？經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么改善1、晚睡、熬夜和過度疲勞都會使臉部水分加速流失，從而使臉部肌膚變得干燥，暗黃，因此在熬夜后一定要做好皮膚的保濕工作。還可以在潔面后使用能夠去黃的面膜敷一下臉，最后再使用護膚品，做好保濕，這樣可以將熬夜對皮膚的傷害降到最低，避免暗黃、色斑、痘痘等問題的出現(xiàn)。2、熬夜皮膚暗黃的人，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果為身體補充維生素，尤其要注意多吃些維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等有抗氧化的蔬菜水果。時常加班壓力大的職場人士，建議多補充富含維生素B族的食物，如堅果、牛奶，可有助于我們更快擺脫焦慮情緒和提升精神。3、熬夜之后，人的精神狀態(tài)通常會呈現(xiàn)較為萎靡的狀態(tài)，如果有條件盡量要補個覺，讓體內(nèi)超負荷工作的“器官”能好好休息一下，這樣有助于皮膚的恢復。也可以再洗個熱水澡緩解一下疲勞。4、合理的運動可以促進身體的血液循環(huán)，加速體內(nèi)的毒素排出，而適當曬曬太陽，可以令人變得開朗，愉快，精力充沛，這些對改善機體的氣血循環(huán)會有很好的幫助，氣色紅潤了，面部的暗黃自然會消退。5、經(jīng)常熬夜皮膚暗黃的朋友還可以試試服用補血寧神片，進行藥物調(diào)理。補血寧神片的藥物成分包含雞血藤和熟地黃，起到補血活血，促進造血等作用，現(xiàn)代藥理研究表明他們還能夠抗炎、抗氧化，對于經(jīng)常熬夜導致的皮膚暗黃非常有效。藥物中還配伍了金櫻子和首烏藤兩位藥材，金櫻子能夠抗氧化、抗炎、保護腎功能；首烏藤歸心、肝經(jīng)，具有養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢等癥?，F(xiàn)在大家應(yīng)該都了解了

  • 長期沒精神沒力氣失眠是因為身體虛嗎

    大家有沒有遇到過這樣一個狀態(tài)：感覺對生活失去了興趣，沒有什么事情能夠掀起情緒波瀾，長期沒精神沒力氣，喜歡躺床上一動不動?？墒且恢碧芍鴧s睡不著，經(jīng)常失眠。這是什么原因呢？長期沒精神沒力氣失眠是因為身體虛嗎？長期沒精神沒力氣失眠是因為身體虛嗎一方面，長期沒精神沒力氣失眠可能是神經(jīng)衰弱導致的。長期不規(guī)律的作息，或者是低沉的情緒，會影響神經(jīng)功能，如果晚上睡前過于興奮，或者是環(huán)境過于嘈雜，像這樣長期處于緊張和壓力下，神經(jīng)無法得到放松，一直緊繃著，時間久了就會出現(xiàn)腦力疲乏的現(xiàn)象，越來越脆弱，而結(jié)果就是睡眠障礙。當晚上的睡眠時間越推越后，但是第二天還要早起打工，睡眠時間少了，自然就會，久而久之整個人的精神情緒都會受到影響，越來越萎靡不振。另一方面，長期沒精神沒力氣失眠可能是氣血虛。血液是人體生命活動的根本，血虛就不能濡養(yǎng)精神、四肢等等各個器官，人自然是沒精神，沒力氣的。還有大家常說的“人活一口氣”，氣虛的人會感覺他特別沒勁兒，到哪都想“葛優(yōu)癱”，手腳，腰背，甚至渾身都軟趴趴的，感覺風一吹就倒了。時間久了，人也會變得憔悴，臉色發(fā)黃、暗沉，脫發(fā)掉發(fā)。如何調(diào)理氣血虧虛1、飲食調(diào)理。當出現(xiàn)氣血虧虛的時候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，起到補血補氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。2、運動調(diào)理。運動也是治療氣血虧虛的有效手段，但不適合選擇劇烈的運動項目，選擇一項喜歡的有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復正常狀態(tài)。4、藥膳調(diào)理。氣血虧虛的人可以食用四君子湯，用到了川芎、當歸、白芍以及熟地黃四味經(jīng)典的補血補氣藥材，

  • 長期熬夜皮膚暗黃用補血寧神片有用嗎

    熬夜已經(jīng)成為了時下年輕人的通病，幾乎是沒有不熬夜的人，有的人是工作忙不得不熬夜，有的人是熬夜追劇、打游戲。不管哪一種熬夜，都會給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害，讓皮膚暗黃、長細紋、，加速老化。那么，經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么辦？長期熬夜皮膚暗黃用補血寧神片有用嗎？長期熬夜皮膚暗黃用補血寧神片有用嗎首先告訴大家，長期熬夜皮膚暗黃可以用補血寧神片來調(diào)理。補血寧神片能夠滋陰補血，寧心安神，以內(nèi)養(yǎng)外，長期服用還可以改善睡眠，保持年輕狀態(tài)，精神好氣色好。而且補血寧神片為純中藥制劑，安全有效，可以放心服用。不過這里要奉勸大家不要總是熬夜，即便是能用藥物調(diào)理，生活中不注意養(yǎng)生、保持充足的睡眠，吃再多藥物、補品照樣是“白搭”。皮膚在睡眠期間可以“自我修復”，而且皮膚細胞更新速度能達到平時的3倍以上。具體來說，睡眠過程中，皮膚毛細血管循環(huán)增多，其分泌和清除的過程加強，能夠加快新陳代謝；同時充足的睡眠能改善皮膚末梢的循環(huán)，消除皮膚毛細血管的瘀滯，能充分供應(yīng)皮膚組織細胞所需的營養(yǎng)，預(yù)防皮膚早衰。其次，睡眠時會加速生長激素的分泌，生長激素不僅能讓你遠離皺紋，還能幫助重建皮膚組織，對疤痕修復至關(guān)重要，而且睡覺時的皮膚溫度會略微升高，會促進護膚品的吸收。許多皮膚病與心理壓力有關(guān)，當你感到壓力時，會直接反應(yīng)到皮膚上，比如頻繁濕疹、痤瘡或酒渣鼻等。而睡眠充足可能會讓這種情況得到緩解，睡眠是放松和恢復皮膚健康的一種有效方式。因此睡不好覺，經(jīng)常失眠是真的會讓人不可逆地加速變老，日積月累下來不僅會導致皮膚干澀、暗沉，也會導致人的身體免疫力下降，或者內(nèi)分泌失調(diào)，還會引起頭暈，頭痛等多種癥狀。長期熬夜皮膚暗黃用補血寧神片有用嗎？讀完文

  • 熬夜會導致心悸嗎？有可能

    很多人在前一天熬了一個大夜之后，第二天總是感覺心慌的不行，感覺頭暈頭痛、心跳忽快忽慢，會有明顯的心悸的感覺，時間長了這種感覺會越來越頻繁，經(jīng)常感覺心悸，喘不上氣。熬夜會導致心悸嗎？出現(xiàn)這種情況該怎么調(diào)理呢?熬夜會導致心悸嗎中醫(yī)認為心悸的發(fā)生與平時體質(zhì)虛弱、情志所傷等因素有關(guān)。平時體質(zhì)弱，心氣怯懦，或心血不足，勞傷心脾，使心神不能自主，可誘發(fā)為心悸，表現(xiàn)為突然的一陣心慌，心跳不安，有時也會出現(xiàn)心跳忽快忽慢等心律不齊的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況主要是由于思慮過度，導致心脾受傷，思慮勞神，損傷心血，影響到脾胃以致氣血虧虛，影響心臟功能?；蛘呤怯捎诰貌◇w質(zhì)虛弱，使心臟功能減弱，出現(xiàn)心悸不安的癥狀，這部分患者還可能出現(xiàn)頭暈、氣短，倦怠乏力，面色蒼白無華等心血不足等表現(xiàn)。失眠伴隨心悸是重度失眠的一種癥狀，在臨床中比較常見，即失眠的過程中出現(xiàn)心臟的跳動不安。患者出現(xiàn)心悸失眠，可能是神經(jīng)衰弱所致，也可能是焦慮癥和抑郁癥所致。神經(jīng)衰弱時，患者可以出現(xiàn)入睡困難，睡眠時容易醒，或者是做夢較多，同時可能會出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等。心悸可能提示有慢性病征兆，如果病人先有失眠，后有心悸，通常考慮可能是由于失眠導致的心悸。這時候要完善相關(guān)檢查排除心臟病。同時口服鎮(zhèn)靜類藥物，通常在睡眠質(zhì)量改善后，心悸的癥狀會逐漸得到緩解。不過臨床常規(guī)安眠藥，雖然可以幫助患者鎮(zhèn)靜、安神和催眠，使心悸的癥狀得到控制，但治標不治本，并且長期服藥會產(chǎn)生一定的依賴性。采用中醫(yī)辨證治療滋陰養(yǎng)心安神，往往療效更佳。中醫(yī)應(yīng)用補血養(yǎng)心，益氣安神的方法治療心悸往往能夠得到比較好的效果。補血寧神片常用于治療心肝血虛所致的失眠、多夢、心悸等癥，它的主要成分有雞

    2023-01-29
  • 晚上睡覺失眠吃補血寧神片可以嗎

    相信不少人都經(jīng)歷過那種想睡睡不著的痛苦，硬生生從半夜12點躺到天亮，這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會影響白天的工作，嚴重情況下還會導致焦慮煩躁、抑郁等問題，所以失眠一定要引起重視，積極調(diào)理。那么，晚上睡覺失眠吃補血寧神片可以嗎？晚上睡覺失眠吃補血寧神片可以嗎晚上睡覺失眠可以吃補血寧神片，它具有滋陰補血、寧心安神的作用，適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，長期調(diào)理，可以深度改善睡眠，保持健康狀態(tài)。中醫(yī)認為心藏神，如果因為種種原因?qū)е滦难澨摚纳窬褪チ斯B(yǎng)，人就會六神無主，經(jīng)常失眠。心血虧虛的人除了失眠，還會有心慌心悸、面色和口唇淡白、頭暈等其他的表現(xiàn)。與失眠相關(guān)的還有一個內(nèi)臟就是肝，肝藏魂，肝血虧虛，人們會多夢?！案尾鼗辍钡恼f法，和“心藏神”的說法，均出自《素問》里的五神臟理論。具體說，就是心藏身、費藏魄、肝藏魂，脾藏意，腎藏志。其中“肝藏魂”，和睡眠的之間的關(guān)系不容忽視。什么是魂？中醫(yī)認為它是隨著心所作出的思維意識活動。如果我們的肝魂不安，那我們就思緒萬千，胡思亂想，睡著了也不安寧，容易多夢。那么，肝魂為什么不安？一方面，和心神不安有關(guān)系。要知道，魂隨神而往來?；?，是神的影子。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血虧虛。肝血虛，血不能安魂，于是魂牽夢繞，肯定睡不好。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學就總結(jié)出了一個證候，“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的重要因素。除了失眠，這類人群多伴有心悸、失眠多夢、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼干澀、面白無華、肢體麻木、記憶力差、月經(jīng)量少而色淡等多種癥狀。

  • 熬夜第二天心慌心悸吃什么中藥調(diào)理

    熬夜、焦慮已經(jīng)成為越來越多年輕人的生活常態(tài)，很多人在前一晚熬夜、緊張后很容易在第二天出現(xiàn)心悸的情況，這可能是心血管疾病的信號，忽視不理的話，很可能會引發(fā)心律失常、心梗，甚至是猝死的嚴重后果。中醫(yī)藥調(diào)理熬夜心血虛具有獨特的特色和優(yōu)勢，越來越受到人們的關(guān)注，下面來了解一下熬夜第二天心悸吃什么中藥調(diào)理。中醫(yī)認為，氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。一旦氣血不足，心血虛，可能會出現(xiàn)失眠多夢、心悸心慌、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、手腳冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之，臟腑功能可能會隨之衰退，機體抗病能力也會慢慢下降，病邪便有了可趁之機。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·調(diào)經(jīng)論》記載：“血氣不和，百病乃變化而生”，意思是，如果長期氣血不足，身體可能會出現(xiàn)一系列問題，危害健康。那么，熬夜第二天心悸吃什么中藥調(diào)理無論是失眠還是心悸，亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等，究其根本離不開心血虛、氣血不足的問題，調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些癥狀。中醫(yī)調(diào)理心血虛心悸，可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有造血補血、抗血小板聚集、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、保護心腦血管、抗炎鎮(zhèn)痛、抗腫瘤、抗氧化、抗病毒、調(diào)節(jié)酪氨酸酶活性以及抗抑郁等多重作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，能夠促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，熟地黃更是在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥。補血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有良好的滋陰補血，寧心安神的作用，常用于心肝血虛所致的失眠多夢、心悸心慌等癥，而且安全性高，長期服用可全面改善失眠，對于女性更

  • 長期熬夜皮膚暗黃怎么辦？補血養(yǎng)心！

    年輕人基本上沒有不熬夜的，不是在熬夜加班工作，就是在熬夜追劇，長期熬夜對身體傷害很大，最直觀的就是影響皮膚，使皮膚暗黃，沒有光澤。那么，長期熬夜皮膚暗黃怎么辦呢？長期熬夜，不好好睡覺會引起心肝血虛，人的生命活動及思維與“心”密切相關(guān)，心是否健康會體現(xiàn)在面色上，心要靠血脈來充養(yǎng)。如果血虛不能養(yǎng)心，心的功能就會失常，反映在外部就是皮膚暗黃，缺乏光澤、長細紋，看起來比同齡人蒼老許多。心血虛還容易引發(fā)肝血虛，出現(xiàn)心肝兩虛的表現(xiàn)：常見的有失眠，精神疲憊，健忘，多夢，驚悸，甚至神志恍惚、視物模糊、皮膚瘙癢、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。長期熬夜皮膚暗黃怎么辦根據(jù)《中國藥典》記載，雞血藤性溫，味甘、苦，可直接作用于肝、腎部位，具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤有良好的改善造血系統(tǒng)功能，還具有抗炎、抗氧化等作用，對于女性氣血虛引發(fā)的皮膚暗黃非常有效1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞藥物功效2，有效改善女性氣血虛，臉色萎黃等癥，并且熟地黃在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥，補血效果顯著。中藥的藥效相互配伍后更能充分發(fā)揮藥效，想要補氣血，可以試試服用補血寧神片。補血寧神片的藥物成分不僅包含雞血藤和熟地黃，還配伍了金櫻子和首烏藤兩位藥材，金櫻子能夠抗氧化、抗炎、保護腎功能3，首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)的作用4?，F(xiàn)在大家應(yīng)該都了解了長期熬夜皮膚暗黃怎么辦了吧？補血寧神片可長期服用，滋陰補血，寧心安神，深度調(diào)理女性心肝血虛引發(fā)的皮膚暗黃、早衰、失眠多夢等癥，由內(nèi)而外地保持年輕狀態(tài)。參考文獻1、深圳大學總醫(yī)院 黃裕英等

    2023-01-29
  • 氣血虧虛會導致沒精神沒力氣嗎

    氣血虧虛會導致沒精神沒力氣嗎？有可能。很多女性都會有氣血虧虛的情況，會使我們沒有精神、皮膚暗淡還會影響到我們的睡眠，長期以往人們的身體也會受到影響，尤其是女性，長期氣血虧虛還會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，早更等情況。氣血虧虛會導致沒精神沒力氣嗎，氣血虧虛究竟是如何影響身體健康的呢？血液是人體生命活動的根本，血虛就不能濡養(yǎng)精神、四肢等等各個器官，人自然是沒精神，沒力氣的。還有大家常說的“人活一口氣”，氣虛的人會感覺他特別沒勁兒，到哪都想“葛優(yōu)癱”，手腳，腰背，甚至渾身都軟趴趴的，感覺風一吹就倒了。時間久了，人也會變得憔悴，臉色發(fā)黃、暗沉，脫發(fā)掉發(fā)。如何調(diào)理氣血虧虛1、飲食調(diào)理。當出現(xiàn)氣血虧虛的時候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，起到補血補氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。2、運動調(diào)理。運動也是治療氣血虧虛的有效手段，但不適合選擇劇烈的運動項目，選擇一項喜歡的有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復正常狀態(tài)。3、增加睡眠。有句話“人臥則血歸肝”，而“肝藏血”，可見充足的休息能夠養(yǎng)肝以補氣血，在平時養(yǎng)成良好的作息習慣，保證良好的睡眠，也能調(diào)理氣血虛。4、藥膳調(diào)理。氣血虧虛的人可以食用四君子湯，用到了川芎、當歸、白芍以及熟地黃四味經(jīng)典的補血補氣藥材，加入適量的水煎好后空腹熱服，能起到補氣血、調(diào)節(jié)免疫力的作用。5、中醫(yī)藥調(diào)理。中醫(yī)認為心主血、肝藏血，因此養(yǎng)好心肝之血是調(diào)理氣血虧虛的有效手段?？梢苑糜姓{(diào)理心肝血虛作用的補血寧神片。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，補血寧神片在活血補血、養(yǎng)血安神方面具有良好

  • 補血寧神片適合什么人群吃？

    我相信很多人都是一邊熬夜一邊失眠的狀態(tài)，身邊也常常會有朋友抱怨：以前睡覺像個“死豬”一樣，躺下一閉眼就睡著了，現(xiàn)在耗半個小時也睡不著。這些失眠的朋友只能靠藥物維持睡眠。不同的助眠藥有不同的適應(yīng)人群，服用前應(yīng)該詳細了解一下，今天就來了解一下中成藥補血寧神片適合什么人群吃。補血寧神片適合什么人群吃從治療方面來說，補血寧神片是一款以滋陰補血，寧心安神為主要作用的中成藥，適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，因此它非常適合于精神壓力大、勞累過度、外傷、減肥過渡及其他疾病引起的心血虛癥狀的人群使用。另外，對于生活不規(guī)律、長期熬夜、長期飲酒及經(jīng)常吃辛辣腌制食物、女性例假不調(diào)等肝血虛的人群也同樣適用。補血寧神片治療失眠是通過改善患者心肝血虛為治療機制，因此它不僅能夠改善失眠，對于心肝血虛引起的心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、面色蒼白、下肢水腫、四肢無力、健忘、視物模糊、神志恍惚、皮膚瘙癢、女性月經(jīng)量少、閉經(jīng)等也有一定的緩解效果，標本兼治，效果全面，由內(nèi)而外地調(diào)理身體。從患者角度來說，補血寧神片更適合25至35歲年輕女性、35至45歲中青年女性和45歲以上中年女性來使用。25至35歲年輕女性，大多是主動熬夜，除了失眠還有氣色不好的表現(xiàn)，臉黃暗沉，白發(fā)脫發(fā)，口唇色白，睡眠紊亂，服用補血寧神片能夠養(yǎng)心護肝，從根源調(diào)理，保持年輕好氣色。35至45歲中青年女性，常常工作生活壓力大，思慮過度是導致失眠的重要因素，表現(xiàn)為：心煩意亂，失眠多夢，神疲乏力，健忘脫發(fā)等。服用補血寧神片能夠補血益氣，寧心安神。45歲以上中年女性會進入到人生的特殊階段——更年期，更年期中老年婦女睡眠問題非常普遍，因為更年期人群雌激素水平下降，而雌激素在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中

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