?解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣
工作和生活壓力的增大,讓越來(lái)越多的人養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣,因?yàn)樯畈灰?guī)律,很多人容易被失眠的問(wèn)題困擾出現(xiàn)入睡困難睡不好的問(wèn)題,有的人可能會(huì)借助一些方式來(lái)解決此問(wèn)題,那么解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣呢?酸棗仁油是從酸棗仁中提取出來(lái)的,酸棗仁治療失眠的歷史由來(lái)已久,可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》,其文“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神,熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用,而現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)也證明了酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣?解決入睡困難當(dāng)然可以吃酸棗仁油了,歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成分不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊除了能有效改善睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問(wèn)題外,酸棗仁油中還含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸、以及角鯊烯,VE、VC、鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。不飽和脂肪酸可以輔助清潔血管中的膽,預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。對(duì)于普遍存在睡眠問(wèn)題、又普遍存在三高問(wèn)題的中老年人來(lái)說(shuō),服用酸棗仁油非常適合。多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入眠困難的問(wèn)題;延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。與化學(xué)類、激素類藥物不同,酸棗仁油是從植物中提取,“藥食同源”即是藥材也是食材,產(chǎn)生助眠效果的同時(shí),不會(huì)出現(xiàn)依賴性、成癮性等副作用,可以長(zhǎng)期安全服用。治療失眠,解決入睡困難的問(wèn)題還要注意緩