高眼壓癥生活中注意什么
高眼壓癥是指眼壓高于統(tǒng)計(jì)學(xué)正常上限(21mmHg),但無可檢測(cè)出的視盤和視野損害,房角開放。得了高眼壓癥后,大部分患者僅僅出現(xiàn)眼壓的升高,其發(fā)展表現(xiàn)一般為緩慢而比較良性的過程,但若護(hù)理不當(dāng),可能就會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成青光眼,對(duì)眼部健康造成不可逆的危害。那么,高眼壓癥生活中注意什么呢?下面就一起來了解一下吧。一、避免身體過度勞累。不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),身體過度勞累后都易使眼壓產(chǎn)生波動(dòng),所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過勞。二、合理用眼。控制手機(jī),電腦,電視等精細(xì)用眼的使用時(shí)間,白天用眼期間可以多看遠(yuǎn)處,緩解眼疲勞。三、禁止吸煙、喝酒、喝濃茶和咖啡以及食用辛辣刺激的食物。同時(shí)適當(dāng)?shù)暮人?,一次不要超過500毫升,避免大量喝水之后使房水增加,從而引起眼壓升高。四、多吃蔬菜和蜂蜜。多吃蔬菜和蜂蜜可以通便,避免因?yàn)楸忝赜昧?dǎo)致的眼內(nèi)房水分泌增加而引起眼壓增高。五、不要在黑暗的環(huán)境中停留過久。在黑暗的環(huán)境中瞳孔擴(kuò)大,虹膜周邊阻塞已狹窄的房角,房水排出受阻,會(huì)導(dǎo)致眼壓升高。如果看電視,室內(nèi)照明要好,這樣能較好地避免瞳孔擴(kuò)大。六、定期測(cè)眼壓。高眼壓患者平時(shí)需要定期測(cè)眼壓,一般每個(gè)月進(jìn)行一次眼底檢查即可,檢查時(shí)需要明確眼壓高是否造成了一系列的病理變化,比如視力模糊、視神經(jīng)是否有損傷等。在長(zhǎng)期的隨診觀察中,如果高眼壓癥患者并沒有產(chǎn)生視神經(jīng)的損害,多注意以上日常事項(xiàng)即可慢慢恢復(fù)正常,無需進(jìn)行治療;但如果出現(xiàn)視神經(jīng)的損傷,就要考慮降眼壓治療。降眼壓的話,可以使用降壓的藥物,比如特力潔拉坦前列素滴眼液就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。特力潔拉坦前列素滴眼液可24小時(shí)有效降低眼壓,對(duì)日間、夜間眼壓均能有效控制。而且藥品的耐受性良好,使