1、可威磷酸奧司他韋顆粒對(duì)流感的預(yù)防作用僅在用藥時(shí)才有效，停藥則無(wú)效，因此大家一定要堅(jiān)持用藥，成人每次75mg, 每日1次，連續(xù)服用7天可達(dá)到預(yù)防作用；兒童可依據(jù)說(shuō)明書(shū)按體重進(jìn)行服用，分劑量服用更合適，保障兒童用藥安全。 3、由于磷酸奧司他韋和減毒活流感疫苗兩者之間可能存在相互作用，除非臨床需要，磷酸奧司他韋不應(yīng)在減毒活流感疫苗后兩周內(nèi)服用，減毒活流感疫苗不應(yīng)在服用磷酸奧司他韋后48小時(shí)內(nèi)使用。 1、保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。 3、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。
你知道嗎？目前，我國(guó)殘疾人總數(shù)超8500萬(wàn)，約占國(guó)內(nèi)總?cè)丝诘?.21%，也就是說(shuō)每100個(gè)人當(dāng)中就有超過(guò)6個(gè)殘疾人?？赡苡械呐笥褧?huì)懷疑，殘疾人真的有這么多嗎？我身邊好像沒(méi)有殘疾人啊。殘疾包括很多種類型，有視力殘疾、聽(tīng)力殘疾、言語(yǔ)殘疾、智力殘疾、精神殘疾和肢體殘疾，其中肢體殘疾是最為龐大的一個(gè)群體。部分人群由于肢體活動(dòng)障礙，不得不長(zhǎng)時(shí)間臥床或坐輪椅，大多數(shù)時(shí)間都是在待家里，除非是去醫(yī)院，才會(huì)偶爾出門一次。同時(shí)，由于肢體殘疾人群長(zhǎng)期臥位、坐位，很容易在身體的承重部位、體表骨突出部位形成壓瘡，進(jìn)一步危害身體健康。嚴(yán)重壓瘡會(huì)形成皮膚破潰、感染。如果患者同時(shí)患有糖尿病等免疫系統(tǒng)疾病，這種壓瘡會(huì)更加難以愈合，深度影響他們的生活。因此殘疾人，尤其是肢體殘疾群體一定不能忽視對(duì)壓瘡的預(yù)防。預(yù)防壓瘡務(wù)必做好這五點(diǎn)第一，減少局部持續(xù)受壓。坐輪椅的患者每30分鐘做一次減壓，每次持續(xù)1～2分鐘；臥床的患者應(yīng)每2小時(shí)翻身一次。翻身動(dòng)作要輕柔，防止皮膚摩擦。翻身后觀察皮膚情況，保持床面清潔、平整；第二，選擇散熱性能好、透氣性能強(qiáng)、柔軟并有一定厚度的坐墊或床墊給患者使用，日常注意定期清潔換洗，保持衛(wèi)生；第三，對(duì)患者適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，改善血液循環(huán)，也能在一定程度上預(yù)防壓瘡產(chǎn)生；第四，注意保護(hù)肢體，冬季穿衣要防寒保暖，夏季要清涼透氣；第五，在日常生活中注意飲食均衡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，同時(shí)合理安排休息，增強(qiáng)抵抗力。如果發(fā)現(xiàn)患者某處皮膚出現(xiàn)泛紅、伴有疼痛，應(yīng)引起重視，觀察是否是經(jīng)常受壓部位，這很有可能是壓瘡的早期表現(xiàn)，要盡早干預(yù)治療，避免其進(jìn)一步發(fā)展，增加治療難度。治療壓瘡首先要做好局部減壓，即換一個(gè)姿勢(shì)，解除患處的壓力。觀察皮膚表面有
壓瘡又稱壓力性損傷、褥瘡，是由于患者長(zhǎng)期臥床，局部組織持續(xù)受壓、缺血、缺氧、營(yíng)養(yǎng)不良、脂肪液化等所致的組織潰爛壞死。壓瘡在康復(fù)治療、護(hù)理過(guò)程中是一個(gè)普遍性難題，據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道，每年約有6萬(wàn)人死于壓瘡并發(fā)癥。隨著世界人口老齡化加劇，壓瘡成為世界各國(guó)需要面對(duì)的嚴(yán)重問(wèn)題。為提高民眾對(duì)壓瘡的認(rèn)識(shí)和重視，促進(jìn)全球壓瘡預(yù)防水平的提高，自2013年起，NP UAP（美國(guó)壓瘡咨詢小組）和EP UAP（歐洲壓瘡咨詢小組）聯(lián)合發(fā)起“世界壓瘡預(yù)防日”活動(dòng)，并將每年11月的第三個(gè)星期四定為“世界壓瘡預(yù)防日”，以喚起大眾對(duì)壓瘡預(yù)防的重視，讓更多的人了解壓瘡、認(rèn)識(shí)壓瘡、預(yù)防壓瘡。認(rèn)識(shí)壓瘡壓瘡經(jīng)常發(fā)生在骨骼突出部位，也可能與醫(yī)療器械或其他器物相關(guān)。其損傷可表現(xiàn)為皮膚完整（或破損）或可能伴有疼痛的傷口。壓瘡曾經(jīng)叫褥瘡，最新的名字叫壓力性損傷。通俗地講，壓瘡就是身體某個(gè)部位長(zhǎng)期受壓，最后把皮膚壓壞了。引起壓力性損傷的主要有“三大元兇”：壓力、摩擦力、剪切力。前兩個(gè)都好理解，壓力會(huì)引起局部組織的缺血、缺氧、壞死；而摩擦力會(huì)破壞皮膚屏障，讓皮膚更容易被外界刺激侵襲、感染。那什么是剪切力呢？剪切力是牽拉表皮層、皮下組織和深層血管的一種壓力，例如床頭被抬高時(shí)，患者可以從床上滑下來(lái)，這種下滑就會(huì)造成尾骶部和腳跟部的剪切力。相比垂直方向的壓力，剪切力的危害更大，會(huì)切斷一大片區(qū)域的血供，讓皮膚傷的更深。壓瘡預(yù)防大于治療預(yù)防壓力性損傷關(guān)鍵在于去除壓力性損傷發(fā)生的誘因，做到“五勤，一加強(qiáng)”：一勤：勤翻身。對(duì)于臥床老人，勤翻身（至少2小時(shí)翻身一次）是最簡(jiǎn)單最有效的壓力解除法。二勤：勤擦洗。保持皮膚的清潔，避免皮膚感染，要經(jīng)常為老人擦洗身體。三勤：勤鍛煉。對(duì)于
今年8月25日是全國(guó)第六個(gè)殘疾預(yù)防日，今年的主題是“普及殘疾預(yù)防知識(shí)，建設(shè)健康中國(guó)”。糖尿病在生活中很常見(jiàn)，但它有一種嚴(yán)重并發(fā)癥卻鮮為人知，那就是糖尿病足，很多患者都缺乏對(duì)糖尿病足的認(rèn)識(shí)，不重視預(yù)防，最終不得不面臨截肢致殘的局面。糖足——糖尿病患者的截肢之痛糖尿病足是由糖尿病綜合因素引起的足痛、皮膚深潰瘍、肢體壞疽等疾病的總稱，是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。糖足感染癥狀嚴(yán)重的時(shí)候可以影響骨骼和肌肉，導(dǎo)致組織壞死，甚至截肢，是中老年患者致殘的重要原因。早期的預(yù)防、識(shí)別及規(guī)范化診治是延緩糖足發(fā)生、發(fā)展，降低糖足復(fù)發(fā)和截肢的有效舉措，醫(yī)學(xué)專家推薦“三觀察、三檢測(cè)”方法預(yù)防糖足。三觀察1、觀察足底或足趾有無(wú)老繭；2、觀察足部皮膚是否干燥、汗液有無(wú)減少；3、觀察是否存在足畸形，如錘狀趾、爪狀趾等。如果糖友出現(xiàn)以上體征，則提示有下肢神經(jīng)病變。三檢測(cè)1、用尼龍絲檢查法檢測(cè)觸覺(jué)。把10克尼龍單絲和皮膚表面垂直放置，如果感覺(jué)不到刺痛，則為感覺(jué)減退；2、用大頭針檢查法檢測(cè)痛覺(jué)。用大頭針刺足底第一、第三、第五趾腹部及跖底皮膚，并感覺(jué)疼痛程度，若無(wú)痛覺(jué)，再刺足外側(cè)及足背皮膚。如果各部位感覺(jué)到輕微疼痛，可以忍受，則無(wú)足部病變；如果有感覺(jué)，但感覺(jué)不到疼痛或完全無(wú)感覺(jué)，則是足部感覺(jué)減退或消失；如果輕觸即感覺(jué)疼痛，難以忍受，則為糖尿病足部病變；3、用皮溫計(jì)檢測(cè)溫度覺(jué)。分別用盛冷水(5℃~10°C)和熱水(40℃~45℃)的玻璃杯接觸皮膚，感覺(jué)“冷”或“熱”。如果患者無(wú)明顯感覺(jué)及比較不出差異，為溫度覺(jué)消失。在實(shí)際生活中，有很大一部分糖足是由于外界的傷害造成的，比如糖尿病患者出現(xiàn)腳癬等腳部疾病后，沒(méi)有得到及時(shí)治療。另外，由于腳畸形出現(xiàn)老繭甚至雞眼，采
近年來(lái)，腦中風(fēng)的患病風(fēng)險(xiǎn)在逐漸升高，給老年人的身體健康帶來(lái)一定的威脅，同時(shí)也會(huì)對(duì)其精神產(chǎn)生一定的影響，使得很多人開(kāi)始出現(xiàn)失眠焦慮的表現(xiàn)，為了減少腦中風(fēng)的發(fā)生，老年人一定要積極的預(yù)防，下面我們就來(lái)了解下預(yù)防中風(fēng)焦慮失眠的方法有哪些吧。中風(fēng)患者之所以會(huì)出現(xiàn)失眠焦慮，與他們的心理、情緒因素密切相關(guān)。疾病易使患者出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等消極情緒，使患者主動(dòng)康復(fù)的愿望明顯降低。同時(shí)，不良情緒不僅作用于心情，還可作用于生理。預(yù)防中風(fēng)焦慮失眠的方法有哪些？良好的生活和飲食的習(xí)慣是預(yù)防中風(fēng)的有效方法，首先，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好地生活規(guī)律，飲食上也要特別注意，不要吃高糖、高脂肪、高鹽的食物，保持清淡飲食，少吃紅肉，多吃魚(yú)肉。煙酒會(huì)影響腦血管健康，要盡量戒掉。肥胖的人群要注意控制好自己的體重，最好是堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。其次，調(diào)整好精神狀態(tài)，情緒的控制是很重要的因素，每天要用樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，避免激動(dòng)、緊張、焦慮、過(guò)喜、過(guò)悲等情緒波動(dòng)過(guò)大都會(huì)直接影響到人體的免疫系統(tǒng)，還會(huì)影響到睡眠的狀況。再有，就是避免勞累，要注意工作和生活合理分配時(shí)間，不要過(guò)度勞累。要根據(jù)氣候的變化注意保暖，特別是頭部和脖子部位的保暖，如果出現(xiàn)眩暈、肌體麻木、言語(yǔ)不清等中風(fēng)的征兆，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。以上就是預(yù)防中風(fēng)失眠的比較日常的方法，如果中風(fēng)后失眠焦慮可以根據(jù)中醫(yī)的調(diào)理來(lái)改善。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，中風(fēng)患者，病之本為肝腎陰虛，加之患病后思慮憂愁，可致心脾兩虛、心腎不交、肝氣郁結(jié)、郁久化火、火擾心神。中醫(yī)上治療心慌焦慮不安失眠，需辨證論治，常見(jiàn)的導(dǎo)致心慌焦慮失眠的原因，多為心血不足、虛火上升所致。心血不足，滋養(yǎng)無(wú)能，甚至虛火旺盛，心無(wú)所依，故
腦卒中致殘率和致死率極高，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，盡管腦卒中來(lái)勢(shì)洶洶，但也不是不能預(yù)防的，那么預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵是什么呢？腦卒中又稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。具有“四高一多”的特點(diǎn)，即發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高及并發(fā)癥多。我國(guó)每年新發(fā)腦卒中200萬(wàn)人，每年腦卒中死亡人數(shù)為165萬(wàn)人，每12秒即有一個(gè)中國(guó)人發(fā)生腦卒中，每21秒就有一個(gè)中國(guó)人死于腦卒中，每年因腦卒中而死的中國(guó)人占所有死亡人數(shù)的22.45%。但如果預(yù)防得當(dāng)，80％的腦卒中可以避免發(fā)病。預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵是什么？4點(diǎn)注意血壓管理長(zhǎng)期、持續(xù)的高血壓狀態(tài)可加速動(dòng)脈硬化，在血管內(nèi)壓力突然增高時(shí)，可使腦內(nèi)血管破裂，后果嚴(yán)重。因此，患者必須長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，規(guī)范服用降壓藥。同仁堂醒腦牛黃清心片為純中藥制劑，相比之下更適合于長(zhǎng)期用藥的高血壓患者使用。它是由29味中藥組方而成，能夠鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)。藥方中使用了桔梗配杏仁，一宣一降，能夠更好地作用藥物通上達(dá)下，肉桂引導(dǎo)上熱下寒的虛火回歸元本，都是可以幫助改善虛火上升，治療血壓升高十分對(duì)癥的。全方合用既能夠幫助滋補(bǔ)心血以降心火，又能夠祛除體內(nèi)痰濕淤阻，可最大限度地減少、延緩并發(fā)癥的發(fā)生。降壓是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，降壓藥一定要堅(jiān)持規(guī)律服用，千萬(wàn)不可吃吃停停，造成血壓波動(dòng)不穩(wěn)定，導(dǎo)致腦卒中的發(fā)生。血脂管理有關(guān)研究表明，總膽、血清甘油三酯水平、低密度脂蛋白膽的異常會(huì)使腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)性增高。日常應(yīng)通過(guò)減少膽及飽和脂肪的攝入量、調(diào)整生活習(xí)慣、減輕體重來(lái)調(diào)整血脂情況。血糖管理糖尿病為首次腦卒中的危險(xiǎn)因素之一，控制血糖可使微血管并發(fā)癥的發(fā)生概率
腦卒中對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，是尤為常見(jiàn)的一種腦血管系統(tǒng)疾病，并且復(fù)發(fā)問(wèn)題也比較多見(jiàn)。近期，很多病人和家屬也來(lái)醫(yī)院向我詢問(wèn)怎么減少腦卒中復(fù)發(fā)，以及預(yù)防腦卒中而二次復(fù)發(fā)的藥有哪些等相關(guān)問(wèn)題。作為已在神經(jīng)內(nèi)科工作多年的醫(yī)生，我有必要在這里總結(jié)科普一下。預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)注意可控因素首先，要了解可引發(fā)腦卒中發(fā)生的危險(xiǎn)因素繁多復(fù)雜，其中年齡、性別等都是不可控制的因素，但其他基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病、血脂異常以及吸煙、喝酒等不良生活方式，都屬于可控制的危險(xiǎn)因素。而預(yù)防和治療不規(guī)范是導(dǎo)致腦卒中二次復(fù)發(fā)的一個(gè)重要因素。所以，想要降低腦卒中的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，日常預(yù)防和規(guī)范治療是必不可少的。首先就包括改善生活方式，如飲食清淡、不抽煙喝酒、不熬夜、鍛煉身體等。當(dāng)然，要想避免腦卒中復(fù)發(fā)，除了生活方式上改善之外，藥物預(yù)防也是不可少的。市面上可預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)的藥物還是比較多的，可以結(jié)合自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)選擇用藥。關(guān)于預(yù)防腦卒中二次復(fù)發(fā)的藥有哪些？腦卒中容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況的，多數(shù)發(fā)生在患有高血壓、血脂異常等基礎(chǔ)病的高危人群。所以在選擇預(yù)防腦卒中的藥物時(shí)，還是以控制血壓、穩(wěn)定血糖的藥物為主?？梢赃x擇硝苯地平、美托洛爾、依那普利等藥物穩(wěn)定血壓；也可以應(yīng)用胰島素進(jìn)行控制血糖。如果有血脂增高的情況，需要口服他汀類藥物進(jìn)行降脂治療。此外，從中醫(yī)來(lái)講，百病皆由痰作祟，痰瘀阻腦部，這時(shí)便很容易誘發(fā)腦卒中的發(fā)生，那么預(yù)防藥物就可使用同仁堂醒腦牛黃清心片，它的主要作用是鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)。療效上，對(duì)于腦卒中患者，可改善口角歪斜、面部不對(duì)稱、一側(cè)肢體無(wú)力、說(shuō)話不清等癥狀，在一定程度上能夠預(yù)防疾病的進(jìn)展。同時(shí)，醒腦牛黃清心片還能夠緩解虛火上
腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病。臨床癥狀有偏癱、失語(yǔ)，甚至突然意識(shí)喪失等?？梢哉f(shuō)是臨床當(dāng)中非常危險(xiǎn)的一種疾病，及早發(fā)現(xiàn)和預(yù)防是治療的最佳途徑。那么腦卒中有什么預(yù)防的方法嗎，來(lái)看一下專業(yè)醫(yī)生怎么說(shuō)。腦卒中有什么預(yù)防的方法，以下分享要記住在整理相關(guān)內(nèi)容時(shí)，小編也是專門和神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生進(jìn)行了一次交流，期間神經(jīng)內(nèi)科趙醫(yī)生說(shuō)：“能夠正確判斷腦卒中的先兆癥狀，也是有效預(yù)防腦卒中的重要手段。”其實(shí)腦卒中雖發(fā)病特別迅速，難以預(yù)測(cè)，但在發(fā)病時(shí)也常經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，或多或少地會(huì)出現(xiàn)一些先兆現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)如下征兆一定要引起高度警惕，及時(shí)就醫(yī)診治。例如，突然眩暈或頭痛加??；出現(xiàn)一過(guò)性視物不清或失明；突然出現(xiàn)舌根發(fā)硬或失語(yǔ)；突然一側(cè)肢體麻木、乏力、活動(dòng)不便；“性格"突變，智力減退，缺乏正常的判斷力和理解力等情況。這些都是中風(fēng)發(fā)病的前期征兆，但這些征兆很多時(shí)候不會(huì)被患者或是患者家屬重視。尤其是一過(guò)性的病癥，很多患者認(rèn)為就是一時(shí)的，休息一會(huì)兒或是吃點(diǎn)藥就可以好了。其實(shí)這種做法不僅沒(méi)有起到任何治療效果，同時(shí)還錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)間。另外，趙醫(yī)生還強(qiáng)調(diào)，預(yù)防腦卒中要養(yǎng)成健康的生活方式，注意每日飲食應(yīng)多樣化，保證新鮮蔬菜和水果的攝入量。同時(shí)每天可做一些規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保持健康的體重，此外戒酒也是很有必要的。除了以上內(nèi)容之外，預(yù)防腦卒中也可通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)，并且中醫(yī)上認(rèn)為，百病皆由痰作祟，痰瘀阻腦部，便可能會(huì)誘發(fā)腦卒中的發(fā)生，而醒腦牛黃清心片正是針對(duì)于風(fēng)痰瘀阻的治療，能夠化痰熄風(fēng)。并且，其方中還使用了多味補(bǔ)虛的中藥，如人參、茯苓、白術(shù)、川芎等，能夠補(bǔ)虛化瘀，對(duì)于虛、火、痰導(dǎo)致的腦卒中均有一定的預(yù)防和治療作用?？吹竭@
關(guān)于老人中風(fēng)的問(wèn)題，小編在跟神經(jīng)內(nèi)科趙主任交談之后，發(fā)現(xiàn)治療中風(fēng)，最關(guān)鍵的還是預(yù)防，可從根本上減少老人中風(fēng)問(wèn)題。所以今天也給大家科普一些預(yù)防老人中風(fēng)癡呆吃什么好方面的內(nèi)容。中風(fēng)后癡呆的老人，生活一般都不能自理，均需要有人照料，對(duì)患者和家屬都造成很大的影響。所以為了減少這類疾病的發(fā)生，專家建議中老年人在日常生活中要多了解一些關(guān)于中風(fēng)的知識(shí)，預(yù)防疾病的發(fā)生。首先，預(yù)防老人中風(fēng)癡呆吃什么好，專家提議平時(shí)可多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃一些瘦肉、魚(yú)肉、含碘較豐富的食物。同時(shí)，還可以適當(dāng)喝些牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康娜榍逅岷团Ｄ桃蜃樱軌蛴行б种企w內(nèi)膽的合成，降低血脂及膽的含量。此外對(duì)于輕微腦中風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，飲食應(yīng)盡量多樣化，葷素結(jié)合，平衡飲食，做到低鹽、低脂、低糖飲食，出現(xiàn)中風(fēng)的機(jī)率就相對(duì)減少。食欲不好的患者，可吃些蛋羹、豆?jié){、牛奶、藕粉、米粥、雞湯、細(xì)面條等易消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物。飲食結(jié)構(gòu)與腦中風(fēng)的關(guān)系十分密切，飲食不節(jié)，嗜酒過(guò)度，多食肥甘，饑飽不宜等均可成為中風(fēng)發(fā)生的誘因。當(dāng)然，改善生活方式必不可少，但是患者也要適當(dāng)根據(jù)病情服用藥物進(jìn)行預(yù)防。關(guān)于中風(fēng)癡呆，臨床上多以中成藥治療為主，比如心血不足、虛火上升導(dǎo)致的中風(fēng)癡呆，可選用醒腦牛黃清心片，同時(shí)可配合營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)和促進(jìn)腦循環(huán)的藥物共同治療。同仁堂醒腦牛黃清心片主要起到的是鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)的作用，能夠幫助患者祛除體內(nèi)的痰濕，降虛火，恢復(fù)神志。其中所用的牛黃、水牛角，有開(kāi)竅清心的作用；石菖蒲能夠開(kāi)竅、醒神、益智，配以冰片，芳香辟穢、開(kāi)竅醒腦，對(duì)心血不足、虛火上升引起的中風(fēng)癡呆，有很好的治療效果。其實(shí)，腦中風(fēng)也并沒(méi)有那么可怕，平?？啥嗔私庖恍╊A(yù)
目前，高血壓患者人數(shù)只增不減，這與不正常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如運(yùn)動(dòng)鍛煉少，食用過(guò)多的高脂肪、高膽食物等。高血壓患者如果不積極控制治療，血壓持續(xù)升高，就非常容易發(fā)生中風(fēng)等并發(fā)癥，對(duì)健康造成更大的危害。因此，重點(diǎn)科普一下高血壓病人如何預(yù)防中風(fēng)，是非常有必要的。高血壓病人如何預(yù)防中風(fēng)，以下內(nèi)容告訴你：首先，高血壓患者要注意控制飲食。中醫(yī)講，過(guò)食肥甘厚膩，脾失健運(yùn)，聚濕生痰，痰郁化熱，引動(dòng)肝風(fēng)，夾痰上擾，可致病發(fā)，尤以酗酒誘發(fā)最烈。所以飲食方面應(yīng)以低鹽、低脂肪、低膽為宜，適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。每周至少吃3～5餐魚(yú)，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚(yú)類。合理飲食有助調(diào)節(jié)血液的狀態(tài)，使血液較不容易形成凝塊，進(jìn)而防止中風(fēng)。其次，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)堅(jiān)持服用降壓藥也有是必要的。中醫(yī)上認(rèn)為，高血壓的發(fā)生，與血虛、虛火旺關(guān)系密切，虛火旺會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)亢，虛火上升會(huì)使得人體的氣機(jī)一路向上走，推動(dòng)血液上行，進(jìn)而表現(xiàn)出的便是血壓高、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。因此，降低血壓對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是重中之重，同樣也是預(yù)防中風(fēng)的有效措施。而醒腦牛黃清心丸能夠補(bǔ)虛化瘀、化痰開(kāi)竅，改善血虛，糾正體內(nèi)虛火上升的情況，它是由29味中藥組方而成，其中獨(dú)特之處在于使用了桔梗配杏仁，能夠通上達(dá)下、一宣一降，加之肉桂引火歸元，既能夠祛除體內(nèi)痰濕淤阻，還能夠改善虛火上升的情況，對(duì)于血壓高的患者是十分對(duì)癥的。以上就是為大家介紹的高血壓病人如何預(yù)防中風(fēng)方面的知識(shí)了，除了做好上述預(yù)防措施之外，在平時(shí)生活中，患者還應(yīng)該保持積極良好的心理狀態(tài)，避免精神或心理上過(guò)度緊張、疲勞、情緒激動(dòng)，并找到合適的途徑緩解自己的壓力。相信只要高血壓患者做好
到了一定的年齡，最怕的就是身體出現(xiàn)什么病癥，其中中風(fēng)后癡呆是很多人最害怕的事情，很多老年人會(huì)因此影響到生活質(zhì)量，還會(huì)使親人遭受痛苦。對(duì)于這種疾病，不是沒(méi)有預(yù)防辦法，今日小編就來(lái)跟大家聊聊中風(fēng)后如何防止癡呆？在我國(guó)65歲以上的老年人中，大約有3100萬(wàn)患有輕度認(rèn)知障礙、600萬(wàn)人患有癡呆癥，很多人是因?yàn)橹酗L(fēng)后患上的?？梢赃@么說(shuō)，中風(fēng)后癡呆癥將會(huì)成為老齡化社會(huì)很嚴(yán)重的一個(gè)問(wèn)題。當(dāng)然，中風(fēng)后癡呆的發(fā)生并非不可預(yù)防。老年人在生活中做好這些事情，或許可以幫助預(yù)防老年癡呆發(fā)生。勤用腦人在用腦時(shí)，大腦內(nèi)的血流量比肌肉細(xì)胞會(huì)多15~20倍，腦細(xì)胞和神經(jīng)突觸處于活躍、發(fā)達(dá)狀態(tài)下，所以腦子會(huì)越用越聰明。有些老年人在生活中不愿意自己動(dòng)腦，喜歡衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活，覺(jué)得這樣是在享清福，事實(shí)上這樣做只會(huì)加快自己大腦衰老的速度，容易誘發(fā)腦細(xì)胞死亡、神經(jīng)突觸退化，誘發(fā)老年癡呆。合理膳食老年人在飲食上，要注意不僅要吃得好，還要講究膳食合理、科學(xué)，盡可能地保持飲食多樣化，讓身體可以攝入多種不同的營(yíng)養(yǎng)元素。這樣做對(duì)于預(yù)防老年癡呆有一定好處，因?yàn)槟X細(xì)胞內(nèi)的脂肪占比達(dá)到了60~65%，而身體細(xì)胞內(nèi)的占比只有30%左右。脂肪是維持大腦生理活動(dòng)的重要營(yíng)養(yǎng)素，老年人不應(yīng)該過(guò)分的抗拒脂肪，而是應(yīng)該有選擇的去攝入脂肪，多吃魚(yú)肉、都豆類、蛋奶類、蔬果以及堅(jiān)果等食物。戒酒吸煙飲酒對(duì)于大腦健康而言百害而無(wú)一利，每天飲酒一小杯就會(huì)導(dǎo)致甲硫氨酸分解受到干擾，容易導(dǎo)致體內(nèi)的同型半胱氨酸含量升高，讓大腦細(xì)胞發(fā)生損傷。而吸煙同樣會(huì)對(duì)腦組織帶來(lái)?yè)p傷，想要保護(hù)大腦戒酒勢(shì)在必行。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)瑞典卡羅林斯的研究人員發(fā)現(xiàn)，每周進(jìn)行兩次以上運(yùn)動(dòng)的老年人老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)降低了6成。這是因?yàn)?/p>
心腦血管疾病一直是困擾我國(guó)居民的頭號(hào)慢病之一，且中風(fēng)尤甚。隨著醫(yī)學(xué)的研究進(jìn)步，我們發(fā)現(xiàn)在中風(fēng)發(fā)作之前，身體會(huì)表現(xiàn)出一些異常的癥狀，我們稱之為“中風(fēng)先兆”。如果出現(xiàn)這些異常變化后患者能及時(shí)采取措施干預(yù)是可以很好的避免中風(fēng)的。那么中風(fēng)先兆有哪些表現(xiàn)？出現(xiàn)中風(fēng)先兆后怎么預(yù)防呢？當(dāng)您出現(xiàn)這幾種異常表現(xiàn)，代表您需要提高警惕了！1、頭暈：在日常生活中可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然頭暈?zāi)垦?，視物旋轉(zhuǎn)，但一般幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)?？赡苁嵌虝盒阅X缺血發(fā)作，這是中風(fēng)的先兆之一。2、肢體麻木：突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力，出現(xiàn)站立不穩(wěn)，很快緩解后又發(fā)作，或者出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺(jué)，排除頸椎病、糖尿病外，還伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀。如果有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等病史的患者需要更加注意。3、眼睛突然發(fā)黑：?jiǎn)窝弁蝗话l(fā)黑，看不見(jiàn)東西，但幾秒鐘或幾十秒鐘后就完全恢復(fù)正常，醫(yī)學(xué)上稱為單眼一次性黑朦，這也是中老年人中風(fēng)先兆最常見(jiàn)的癥狀之一，是由腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。4、原因不明的跌跤：腦血管硬化，引起腦缺血和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失常，產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)與平衡障礙，所以容易發(fā)生跌跤，這也是一種中風(fēng)先兆的癥狀。5、說(shuō)話吐詞不清：腦供血不足時(shí)，人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失常。常見(jiàn)癥狀之一是突然說(shuō)話不靈活或吐詞不清，甚至不會(huì)說(shuō)話，但持續(xù)時(shí)間短，最長(zhǎng)不超過(guò)24小時(shí)，還有原因不明的口角歪斜或伸舌偏斜等癥狀出現(xiàn)時(shí)都要注意。6、哈欠不斷：如果沒(méi)有疲倦、睡眠不足等原因，但出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠行為，這可能是由于腦動(dòng)脈硬化引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)，是中風(fēng)患者的先兆之一。那么，出現(xiàn)中風(fēng)先兆后怎么預(yù)防呢？我們可以通過(guò)制血壓、血糖、血脂等來(lái)預(yù)防中風(fēng)。臨床上
現(xiàn)在很多年輕人都是一邊熬夜一邊失眠，小編身邊也常常會(huì)有朋友抱怨：以前一沾床就著，像個(gè)“死豬”一樣，而現(xiàn)在卻是每天熬到凌晨?jī)扇c(diǎn)還毫無(wú)困意，只能靠藥物維持睡眠。人們常說(shuō)“是藥三分毒”，長(zhǎng)期吃藥不好吧？下面我們來(lái)了解一下，補(bǔ)血寧神片安全性怎么樣，能長(zhǎng)期吃嗎？人的一生中，有1/3 的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)。但對(duì)一部分人來(lái)說(shuō)，一覺(jué)睡到天亮簡(jiǎn)直是奢望。夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活，還可能損害身體健康。你是真的失眠嗎生活中，很多人因?yàn)樗蒙佟⒑茈y睡著或醒得早就認(rèn)為自己失眠了。而實(shí)際上，失眠是一種主觀體驗(yàn)，不能單憑睡眠時(shí)間的多少來(lái)判斷是否失眠。想知道自己是不是失眠，要看是否影響白天的工作和生活，是否有其他健康問(wèn)題。有些人睡眠時(shí)間較短，但并不影響主觀睡眠質(zhì)量和第二天工作生活，這種就不算是失眠。一般來(lái)說(shuō)，短期失眠有可能是由于應(yīng)激事件等問(wèn)題可以短期改善。而慢性失眠是需要引起重視的。依據(jù)美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)主編的《國(guó)際睡眠障礙分類》（第3版）診斷標(biāo)準(zhǔn)為例，慢性失眠的診斷必須滿足以下幾點(diǎn)1：入睡困難：入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘；睡眠持續(xù)障礙：整夜覺(jué)醒次數(shù)≥2次；早醒；醒來(lái)時(shí)間特別早，很難再次入睡；癥狀每周3次以上，持續(xù)超過(guò)3個(gè)月以上；失眠的同時(shí)還會(huì)伴有日間功能障礙：主要包括疲勞、情緒易煩躁或易激動(dòng)、注意力不集中或記憶障礙、軀體不適、認(rèn)知障礙等?；颊叽嬖谙铝信c夜間睡眠困難相關(guān)的1條或以上：(1)疲勞或萎靡不振；(2)注意力、專注力或記憶力下降；(3)社交、家庭、職業(yè)或?qū)W業(yè)等功能損害；(4)情緒不穩(wěn)或易激惹；(5)日間瞌睡；(6)行為問(wèn)題(比如：活動(dòng)過(guò)度、沖動(dòng)或攻擊性)；(7)動(dòng)力、精力或工作主動(dòng)性下降；( 8)易犯錯(cuò)或易出事故；( 9)對(duì)自己的睡眠質(zhì)量
在農(nóng)村，很多人家會(huì)買來(lái)許多磚塊水泥重新修建房屋，由于沒(méi)有很好的保護(hù)措施，一些青少年路過(guò)時(shí)貪玩跑去玩耍，被水泥灼傷，這種情況不在少數(shù)，那么被水泥灼傷用什么處理呢？小編發(fā)現(xiàn)了一些好的方法分享給大家。水泥里面包含了大量的化學(xué)物質(zhì)如氧化鈣、氧化硅等，遇水會(huì)釋放大量熱量，若工作時(shí)不注意的話，就很可能發(fā)生灼傷，而水泥灼傷不同于普通燒燙傷，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，造成二次傷害，所以對(duì)于水泥燒傷，最好在專業(yè)醫(yī)生的建議下處理。那么被水泥灼傷后用什么處理呢？其實(shí)怎么處理也要根據(jù)灼傷程度而定，一般醫(yī)生會(huì)建議我們先用生理鹽水沖洗燒傷處，將水泥以及比較臟的物質(zhì)沖洗掉，若沒(méi)有生理鹽水，也可用自來(lái)水沖洗燒傷處。若是灼傷程度較輕，沖洗以后，用碘伏進(jìn)行消毒，防止傷口感染，同時(shí)在燒傷處涂一些具有祛腐生肌、促進(jìn)愈合的藥膏來(lái)進(jìn)一步預(yù)防感染，比如京萬(wàn)紅軟膏，它能夠預(yù)防感染，同時(shí)止痛，并促進(jìn)創(chuàng)面的愈合。若是灼傷程度嚴(yán)重，切不可自己盲目處理，最好及時(shí)送醫(yī)，讓更為專業(yè)的燒燙傷醫(yī)生來(lái)進(jìn)行診斷治療。被水泥灼傷用什么能處理？水泥因?yàn)槠涮厥庑裕l(fā)生灼傷時(shí)，處理的關(guān)鍵還是要及時(shí)、避免感染，這樣才能防止傷口出現(xiàn)潰爛、流膿的情況。對(duì)于經(jīng)常發(fā)生這些狀況的建筑工人來(lái)說(shuō)，日?？梢詡湟恍┑夥⒕┤f(wàn)紅軟膏等，以備不時(shí)之需。
在中學(xué)學(xué)習(xí)化學(xué)時(shí)，經(jīng)常會(huì)進(jìn)行一些化學(xué)實(shí)驗(yàn)，在使用酒精燈過(guò)程中學(xué)生操作不當(dāng)，酒精外溢，很容易造成酒精燙傷，如果不能及時(shí)處理，輕則紅腫、疼痛，重則起皰留疤，那么酒精燙傷后應(yīng)如何處理，被酒精燙傷的傷口涂什么能愈合呢？小編咨詢了燙傷科醫(yī)生了解了一些處理方法，在這里分享給大家。酒精在常溫常壓下是一種易揮發(fā)的無(wú)色透明液體，但卻易燃燒，而很多實(shí)驗(yàn)避免不了使用酒精，在這一過(guò)程中，很可能因一時(shí)疏忽，導(dǎo)致出現(xiàn)被酒精燙傷的情況。一般燒燙傷醫(yī)生會(huì)建議大家使用冰敷的方式進(jìn)行緩解，降低表皮溫度，緩解燒傷引起的不適，隨后可以選擇藥膏涂抹促使傷口愈合。那么被酒精燙傷傷口涂什么能愈合呢？其實(shí)醫(yī)生會(huì)讓燒燙傷病人使用的藥膏主要包括燒燙傷膏、外用消炎藥膏、外用生長(zhǎng)因子。具體藥品使用還需結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。燒燙傷膏：被酒精燒傷皮膚后，通常會(huì)引起皮膚的紅腫、疼痛或灼熱感。在醫(yī)囑下涂抹能夠起到滋潤(rùn)的效果，還具有消腫、止痛，加快創(chuàng)面愈合的作用，比如京萬(wàn)紅軟膏；外用消炎藥物：也是在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部涂抹，可起到較好的抗菌作用，比如磺胺嘧啶銀乳膏，莫匹羅星軟膏等；外用生長(zhǎng)因子：比如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴液，噴于創(chuàng)面，最后用紗布蓋住創(chuàng)面，予以包扎。其次，在治療階段，醫(yī)生也會(huì)提醒患者注意局部皮膚的防護(hù)工作，盡量避免日光照射或者是受到摩擦刺激。飲食也需注意，不吃辛辣和刺激的食物，如辣椒、海鮮、燒烤、油炸食品?？梢远喑砸恍┬迈r蔬菜和水果，為身體補(bǔ)充大量維生素、蛋白質(zhì)、微量元素，這樣才能有利于傷口盡快愈合，使皮膚盡快恢復(fù)。出院后也最好做一次復(fù)查，避免給身體留下其他的后遺癥。讀到這里，相信大家對(duì)于被酒精燙傷傷口涂什么能愈
因?yàn)槟X卒中的復(fù)發(fā)率很高，所以有過(guò)卒中病史的人自然也就擔(dān)心卒中的再次“偷襲”，今天借此機(jī)會(huì)給大家科普一下腦卒中前期如何預(yù)防復(fù)發(fā)。腦卒中就是我們常說(shuō)的中風(fēng)，中風(fēng)患者復(fù)發(fā)率較高，每復(fù)發(fā)一次，腦細(xì)胞受損就加重一次，神經(jīng)系統(tǒng)的功能損害也加重一次，所以在前期做好預(yù)防工作，控制腦卒中危險(xiǎn)因素，可以有效降低腦卒中的發(fā)生，改善腦卒中患者的預(yù)后。那么，腦卒中前期如何預(yù)防復(fù)發(fā)呢？其實(shí)，腦卒中前期的預(yù)防工作離不開(kāi)藥物的干預(yù)及生活方式的調(diào)理，預(yù)防藥物可使用同仁堂醒腦牛黃清心片，主要作用為鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)，對(duì)于心血不足、虛火上升導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！⒀獕荷?、胸悶煩熱以及預(yù)防痰厥中風(fēng)等均有很好的治療效果，但對(duì)于不同的患者用法用量會(huì)有所不同。比如治療心血不足、虛火上升時(shí)，往往需要堅(jiān)持用藥，來(lái)補(bǔ)足身體內(nèi)的血虛，降虛火、通經(jīng)絡(luò)；而預(yù)防痰厥中風(fēng)或在出現(xiàn)中風(fēng)征兆后服用，目的是預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生發(fā)展，祛除體內(nèi)的痰濕，也需要一定的時(shí)間，一般需要服用到癥狀消失。除此以外，腦卒中的預(yù)防還需要從養(yǎng)成健康的生活方式開(kāi)始，日常生活行為要注意以下6點(diǎn)：1、清淡飲食；2、適度增強(qiáng)體育鍛煉；3、克服不良習(xí)慣，如酒、避免久坐等；4、防止過(guò)度勞累；5、注意氣候變化；6、保持情緒平穩(wěn)；以上述的“健康基石”為主要內(nèi)容，定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。此外，還需要對(duì)患有高血壓、糖尿病、心臟病的患者注意控制身體各項(xiàng)數(shù)值在規(guī)定范圍之內(nèi)，減少腦卒中二次發(fā)病幾率。腦卒中前期如何預(yù)防復(fù)發(fā)？上面已經(jīng)為大家總結(jié)好了，由此可見(jiàn)，做好前期的預(yù)防工作，腦卒中發(fā)病的概率就會(huì)減小，大家還是要對(duì)前期的治療重視起來(lái)。
秋天開(kāi)學(xué)季又到了，準(zhǔn)大學(xué)生們一批批地進(jìn)入學(xué)校，開(kāi)啟全新的校園生活，同學(xué)們吃在一起住在一起，開(kāi)始了集體生活。小編提醒大家有兩樣?xùn)|西看起來(lái)不起眼但是非常重要，那就是拖鞋和水盆，一定要準(zhǔn)備自己專用的拖鞋和水盆，如果和其他同學(xué)共用這些生活物品，很容易感染腳氣。腳氣，醫(yī)學(xué)上稱為足癬，是指由皮膚癬菌引起的足部真菌感染，發(fā)病時(shí)累及趾間、足趾及側(cè)緣，并伴有明顯的瘙癢，腳氣嚴(yán)重的時(shí)候還可出現(xiàn)糜爛、滲液、并發(fā)細(xì)菌感染等癥狀。一旦感染腳氣，很容易遷延不愈。腳氣一是不好治，腳丫長(zhǎng)時(shí)間封閉在鞋子里，內(nèi)部環(huán)境悶熱潮濕，非常適合真菌的生長(zhǎng)。二是易復(fù)發(fā)，有研究顯示，約84%的患者平均每年發(fā)作2次以上?；忌夏_氣之后一定要及時(shí)治療，按療程用藥。治療腳氣，可以選擇復(fù)方咪康唑軟膏，抑制真菌，快速止癢，其成份中還添加了薄荷腦、樟腦、冰片等成份，涂抹后清涼舒爽，體驗(yàn)感更好。使用時(shí)每日早晚各外涂患處1次，用藥前注意對(duì)患處略加清洗，擠出少許藥膏，輕輕均勻涂于患處。涂的范圍要略大于皮損，患處周邊也要涂抹一些，從外向內(nèi)涂抹。按揉幾分鐘，幫助藥物更好地滲入皮膚。治療腳氣需要連續(xù)用藥2-4周，直至癥狀消失，切忌因用藥療程不足，使原本可以治愈的真菌感染遷延不愈。得了腳氣，藥物治療的同時(shí)，也要將鞋襪、水盆等進(jìn)行徹底的消毒殺菌，避免再次感染?？吹竭@里，沒(méi)有買齊個(gè)人生活用品的同學(xué)們趕快行動(dòng)起來(lái)，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，千萬(wàn)別讓煩人的腳氣陪你一起開(kāi)學(xué)。
對(duì)于廣大的男性朋友來(lái)說(shuō)，ED的問(wèn)題一直都是兩中的一個(gè)坎，不論是新婚夫妻亦或者是熱戀的情侶，或多或少都會(huì)有過(guò)ED的癥狀，那么對(duì)于這種情況，口服藥物治療是現(xiàn)在應(yīng)用較為廣泛的治療方式，對(duì)此服用勁戈他達(dá)拉非片能持續(xù)多久？效果如何呢？ED的情況出現(xiàn)有很多原因，比如在過(guò)度勞累之后、心理緊張壓力大的時(shí)候，或是沒(méi)有充分調(diào)動(dòng)情趣的時(shí)候，或是頻率過(guò)高的時(shí)候，此時(shí)男性或多或少都會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，例如丁丁勃起時(shí)間不夠長(zhǎng)、硬度不夠、過(guò)早結(jié)束甚至勃起困難，及時(shí)用藥治療不僅可以化解大部分的尷尬，還可以收獲“性”福生活，對(duì)此朗圣勁戈他達(dá)那非片就是不錯(cuò)的選擇。勁戈他達(dá)拉非片能持續(xù)多久？對(duì)于這點(diǎn)您大可放心，其藥效長(zhǎng)達(dá)36小時(shí)，與短效PDE5抑制劑相比藥效更長(zhǎng)，不受時(shí)間約束，感到方便時(shí)服用即可，患者可以自行選擇的時(shí)間，體驗(yàn)更加自然、輕松的，還可以有效地減少藥物與性活動(dòng)之間的關(guān)聯(lián)性，降低男性ED患者的心理壓力，提升患者心理獲益。勁戈他達(dá)拉非片的主要成分他達(dá)拉非，是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。其藥理作用是，當(dāng)性刺激導(dǎo)致局部釋放一氧化氮，PDE5受到他達(dá)拉非抑制，使海綿體內(nèi)cGMP水平提高，平滑肌松弛，血液流入組織，進(jìn)而產(chǎn)生勃起，而且他達(dá)拉非對(duì)于器質(zhì)性病變導(dǎo)致的ED其有效率可達(dá)80%值得一提的是，勁戈他達(dá)拉非片不受進(jìn)食或飲酒影響，大家可以充分享受生活，只需適當(dāng)?shù)男源碳ぞ涂梢园l(fā)揮藥效，讓您充分享受“性”福生活。當(dāng)然了，藥物治療是可以有效緩解癥狀，但是良好的生活方式對(duì)改善ED具有重要的意義。所以日常生活中應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，要適量的運(yùn)動(dòng)、維持合理膳食、保證良好睡眠、控制體重等，同時(shí)也做到房事有節(jié)度，即便朗圣勁戈他達(dá)那非的效果再好，也要給自己的身體適
陽(yáng)痿可以說(shuō)是男性朋友們一生的敵人，不僅會(huì)導(dǎo)致不和諧的情況，更為嚴(yán)重的是影響寶寶的孕育，影響到了家庭的和睦，那么對(duì)于想要孩子的夫妻來(lái)說(shuō)，備孕前男子如何預(yù)防陽(yáng)痿？有陽(yáng)痿癥狀了該怎么辦？陽(yáng)痿在醫(yī)學(xué)上被稱為勃起功能障礙，很多因素都可以造成陽(yáng)痿的癥狀出現(xiàn)，那么備孕前男子如何預(yù)防陽(yáng)痿呢1、保持良好的身體狀態(tài)：如果男性的身體狀態(tài)較差、過(guò)度勞累時(shí)，其勃起功能可能會(huì)受到一定的影響，因此保持良好的身體狀態(tài)，避免過(guò)度勞累。2、避免不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期抽煙、酗酒、作息不規(guī)律等不良習(xí)慣，可能會(huì)影響勃起功能，而且對(duì)于備孕中的男性朋友來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該戒酒，避免熬夜。3、選擇健康的生活方式：保持輕松的心情、適當(dāng)鍛煉身體、均衡飲食、避免過(guò)度肥胖等，對(duì)預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生也有一定作用。4、積極治療基礎(chǔ)?。喝绻嬖谔悄虿?、高血壓、中樞或周圍神經(jīng)損害等病變，可能會(huì)對(duì)勃起功能產(chǎn)生不良影響，因此患者應(yīng)積極治療相關(guān)疾病。5、避免外傷發(fā)生：如果外傷造成男性的泌尿生殖系統(tǒng)損傷，可能會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙，因此建議男性在日常生活中應(yīng)注意自身安全，避免意外傷害。6、樹(shù)立正確性觀念：日常適當(dāng)保持規(guī)律，避免不潔。7、妥善處理夫妻關(guān)系：保持和睦的夫妻關(guān)系，維持和諧，有問(wèn)題要及時(shí)與伴侶溝通，緩解心理和精神上的壓力。有陽(yáng)痿癥狀了該怎么辦？對(duì)此要積極調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣，積極用藥治療很快就可以讓丁丁恢復(fù)健康。對(duì)此朗圣勁戈他達(dá)拉非片就有不錯(cuò)的治療效果。朗圣勁戈他達(dá)拉非片的主要成分，他達(dá)拉非屬于磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5），這是目前國(guó)內(nèi)外相關(guān)治療指南推薦的勃起功能障礙一線用藥，能夠改善海綿體平滑肌細(xì)胞舒張功能，增加海綿體血流灌注。PDE5對(duì)于器質(zhì)性病變導(dǎo)致的ED其有效率可達(dá)80%，
對(duì)于家里有冠心病患者的人或者是本身自己就患有冠心病的人來(lái)說(shuō)都知道，冠心病最明顯的發(fā)病征兆就是胸悶、胸痛，讓人難受不已。而且發(fā)作后嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞，所以對(duì)于此類病人，一定要做好預(yù)防工作。那么，冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?下面就給大家介紹幾個(gè)小妙招，希望對(duì)大家有所幫助。中國(guó)大約有2.9億人患有心腦血管疾病，其中冠心病高居心腦血管疾病發(fā)病率的第二名，這種疾病在發(fā)病的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、胸痛、心律失常、呼吸困難之類的癥狀，若是沒(méi)有及時(shí)得到治療，患者還有可能因此喪失性命。實(shí)際上，冠心病的保養(yǎng)重于治療，任何患者不僅要嚴(yán)格的根據(jù)醫(yī)囑服用藥物控制病情的發(fā)展，也要加強(qiáng)保養(yǎng)，預(yù)防冠心病的發(fā)作。為什么冠心病的保養(yǎng)重于治療?冠心病在目前沒(méi)有辦法可以完全治愈，是一種治療難度比較高的心腦血管疾病，若是得不到有效控制就容易反復(fù)發(fā)作，讓人的生命安全到嚴(yán)重影響。也正是因?yàn)楣谛牟o(wú)法根治，而且容易發(fā)作，所以更要加常生活中的調(diào)養(yǎng)，積極的預(yù)防病情發(fā)作，才可以使病情保持穩(wěn)定，讓人的身體保持健康。冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?這幾招可及時(shí)應(yīng)對(duì)一、保持良好的情緒：患了冠心病的人在平時(shí)一定要讓自己保持良好的情緒，遇到任何事情都應(yīng)該保持冷靜的態(tài)度來(lái)面對(duì);尤其是不能過(guò)度的憤怒、焦慮或者緊張、憂傷，情緒過(guò)度激動(dòng)導(dǎo)致心臟的血管發(fā)生劇烈收縮之后使血壓升高，使患者出現(xiàn)心絞痛、胸悶之類的癥狀。二、注意勞逸結(jié)合：冠心病患者在平時(shí)要盡量避免讓身體過(guò)度勞累，尤其是不能干重體力活或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶@種情況下容易導(dǎo)致血壓迅速升高，同時(shí)心跳的速度加快使心臟的負(fù)擔(dān)變得更重，引起冠心病發(fā)作。但是冠心病患者平時(shí)也不能長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)或者不做任何活
