治療高血脂,降血脂降血糖很關(guān)鍵
高血脂、高血糖是比較常見的一種血管疾病,病發(fā)時(shí)間非常緊急,很多人便是因?yàn)榈貌坏郊皶r(shí)救治,遺憾離世。因此學(xué)會(huì)降血脂降血糖就很關(guān)鍵。降血脂降血糖的方法具體如下:1、改變生活方式:飲食要注意,可以選擇魚類和禽類作為主要?jiǎng)游镄缘鞍讈?lái)源,不要進(jìn)食肥肉等高脂肪食物,特別是動(dòng)物性脂肪的攝入;主食不要只吃細(xì)糧,可以多吃些粗糧,在日常的飲食中一定要多吃蔬菜、水果,增加膳食纖維的攝入,以及限酒。其次,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的脂肪,加快新陳代謝,促進(jìn)心血管的健康,建議每天運(yùn)動(dòng)量達(dá)到30分鐘以上,可以跑步、跳繩或者做體操,這些有氧運(yùn)動(dòng)都可以起到很好的作用。2、藥物治療:藥物治療包括很多種,但要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,而降血糖和降血脂的藥物種類也比較多,包括胰島素、二甲雙胍是臨床會(huì)常用到的降血糖藥物,貝特類藥物、他汀類藥物等是常見的降血脂藥物。其中降血脂選用他汀類藥物是臨床上應(yīng)用較廣泛的,目前常用的他汀類藥物有辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等。立普妥阿托伐他汀鈣片則是很多臨床醫(yī)生會(huì)給患者推薦的藥物,其通過(guò)抑制肝臟內(nèi)HMG-CoA還原酶及膽的生物合成從而降低血漿中膽和血清脂蛋白濃度,達(dá)到降血脂目的的同時(shí)還可以預(yù)防冠心病等心血管疾病的發(fā)生??傊?,血糖、血脂高對(duì)身體的危害是非常大的。人體的血糖和血脂如果不能很好的進(jìn)行治療和控制的話,那么身體就會(huì)很容易出現(xiàn)一些疾病。因此日常生活中我們可多了解一些降血脂降血糖的方法,維護(hù)自身健康。