男性性功能障礙不要慌!這幾種辦法你知道嗎?
男性性功能是正常進行的保證,如果發(fā)生性功能障礙,必定會影響男女之間的,嚴重了甚至會影響夫妻之間的感情,那么若是男性性功能障礙的話,應該怎么辦呢?男子性功能障礙是指男性性功能和性滿足無能,常表現(xiàn)為障礙、陽痿、早泄、遺精、不射精和逆行射精等。既是本能的更是以精神心理活動為基礎的生理活動,因而男性性功能障礙除部分因全身疾病和生殖系統(tǒng)疾病等器質性病變所致,大部分患者屬于性心理功能障礙。對于心理因素導致的陽痿,還應該放松心情,減輕心理壓力。如何改善男性性功能?1、晨起喝一杯溫水做好這點對身體是大有益處的,這個時候人體正處于一個缺水的狀態(tài),喝水不僅可以幫助人體補充水分,還可以滋補腎臟,提高人體的代謝速度,加快毒素及廢棄物排出,從而減輕腎臟負擔,提高男性性功能。2、多吃益腎的食物比如說一些黑色的食物,包括板栗、黑芝麻、黑木耳等,還有韭菜,這些食物都有很好的補腎作用。此外、還可以吃些富含鋅的食物,對腎也是很有益處的。3、睡前泡泡腳泡腳是很養(yǎng)生的習慣,睡覺前泡個腳可以促進身體的血液循環(huán),血液可以滋養(yǎng)腎臟,而且泡腳后對睡眠也是有益的,晚上睡覺會睡得更香,對身體也好。4、加強鍛煉,調節(jié)情緒堅持每天進行適當?shù)倪\動鍛煉,可以強健體魄,增強機體的免疫力,還能調養(yǎng)身心,讓整個人精氣神都活力十足。除此之外,平時還應該保持愉快的心情,避免一些情緒的積壓,有不好的情緒要及時紓解。5、適當應用藥物對于性功能下降明顯的男性,如有勃起功能障礙的男性,可以適當?shù)氖褂萌f艾可,它是由枸櫞酸西地那非這一成分組成的適用于治療男性勃起功能障礙的藥物。研究顯示,萬艾可對心理性、器質性勃起障礙的有效率分別為80.8%、84.2%,表明該藥對不同病因陽痿的