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  • 舉而不堅(jiān),得了陽痿該如何自我調(diào)節(jié)

    陽痿是常見的性功能障礙疾病,勃起障礙是常見的表現(xiàn),出現(xiàn)勃起功能障礙的男性朋友首先不要有思想包袱,及時(shí)的去治療或者進(jìn)行一些自我管理對(duì)于陽痿的恢復(fù)都比較有幫助,那么得了陽痿該如何自我調(diào)節(jié)呢?陽痿是指不能充分勃起,疲軟,或舉而不堅(jiān),不能順利完成。大多數(shù)陽痿都是由于精神因素造成的。勃起不僅受神經(jīng)反射控制,還受情緒、特殊感受等一系列精神因素影響。在情緒不穩(wěn)定、極度疲勞、驚恐焦慮、精神緊張、過量飲酒或女方配合不好時(shí),均可出現(xiàn)一時(shí)性“陽痿”。得了陽痿該如何自我調(diào)節(jié)?1、首先患上陽痿要冷靜的面對(duì),不要因此就擔(dān)心、憂慮,這對(duì)疾病恢復(fù)十分不利,第一時(shí)間放松與調(diào)理焦慮的心理狀態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心理狀態(tài)反而會(huì)舒暢,性壓抑也會(huì)逐漸消失。 2、積極的參加一些體育鍛煉,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)、體育鍛煉,這對(duì)病情的恢復(fù)是會(huì)有幫助的 ,堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)整焦慮的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠。 3、另外自我進(jìn)行陽痿的治療,可以用清晨自然勃起的特點(diǎn)來進(jìn)行治療,在清晨過則容易成功。前飲少量酒,解除心理抑制,加強(qiáng)大腦性中樞的興奮,可增強(qiáng)勃起功能,但須關(guān)注只能飲少量酒。通常單純通過自我管理的成效不大,可以配合相應(yīng)的藥物治療,比如朗圣藥業(yè)旗下推出的赤鹿“雙非”品牌,包含赤鹿枸櫞酸西地那非片和赤鹿他達(dá)拉非片,男性朋友服用后,可以幫助勃起功能障礙的患者改善功能。產(chǎn)品對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn),其制藥原料源自進(jìn)口,起效快,藥效更好;藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響,也無依賴性,且品類品規(guī)齊全,能滿足不同人群

  • 長(zhǎng)期開車患有腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療

    如今司機(jī)這個(gè)行業(yè)越來越難做,不僅僅是安全性的問題,長(zhǎng)期久坐開車還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題,最常見的就是腰肌勞損。那種腰疼的感覺讓人坐立不安,所以大家非常關(guān)心長(zhǎng)期開車患有腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療這一問題,下面一起來看看吧。 其實(shí),長(zhǎng)時(shí)間坐著最傷腰! 腰椎處于較穩(wěn)定的胸椎與骨盆之間,是人體的中點(diǎn),在運(yùn)動(dòng)中受剪性應(yīng)力最大,并在整個(gè)S形脊柱中,腰椎處于基底部位,承受工作和勞動(dòng)的重力最大。 腰部肌肉(后部腰背筋膜、骶棘肌、多裂肌和前方腰方肌、橫突棘肌等)許多都附著在腰椎的橫突上,經(jīng)常久坐彎腰時(shí),腹肌放松了,上半身重量全部由腰肌負(fù)擔(dān),橫突肌肉附著的部位不斷承受過大的牽拉張力,日久就會(huì)發(fā)生腰肌勞損,引起局部組織的炎性滲出、充血、腫脹,繼而發(fā)生滑膜、纖維組織等無菌性炎癥反應(yīng),無菌性炎癥反應(yīng)物可刺激臨近的臀上皮神經(jīng)纖維,引起疼痛和放射痛。 除了久坐,腰部長(zhǎng)期過度負(fù)重(如從事重體力勞動(dòng)者)或腰部急性扭傷后局部肌肉、韌帶等組織受損,未及時(shí)治療或治療不當(dāng),損傷未能恢復(fù),遷延成慢性損傷,也會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。 患有腰肌勞損最明顯的癥狀就是疼痛,而且疼痛經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,還會(huì)隨氣候及勞累程度而變化。一般在勞累時(shí)加重,休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過度又加重;天氣寒冷潮濕時(shí)加重,暖和干燥季節(jié)相對(duì)減輕。 那么,長(zhǎng)期開車患有腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療?中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損,或外感風(fēng)寒濕邪,寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀,經(jīng)脈不通,氣血運(yùn)行不暢,不通則痛。所以想要擺脫腰肌勞損帶來的痛苦,重點(diǎn)在于散風(fēng)祛寒、活血化瘀。而天和骨通貼膏就不錯(cuò),方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥

  • 久坐辦公患有腰肌勞損如何治療

    不少上班族每天的工作就是坐著敲電腦,這就導(dǎo)致了長(zhǎng)期久坐姿勢(shì)不對(duì)而患有腰肌勞損。對(duì)于腰肌勞損相信大家都不陌生,最明顯的癥狀就是疼痛,所以大家非常關(guān)心久坐辦公患有腰肌勞損如何治療這一問題,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 腰肌勞損的癥狀你了解嗎?腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛,且多無明顯誘發(fā)因素。疼痛發(fā)作時(shí)患者常感到腰部又酸又脹,休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久,又會(huì)感覺不舒服,稍微活動(dòng)之后反而有所好轉(zhuǎn),但活動(dòng)過久則又加重疼痛。在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn),多位于肌肉起止點(diǎn)附近,叩擊壓痛點(diǎn)時(shí),患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。日常生活中注意勞逸結(jié)合,不要長(zhǎng)時(shí)間保持某一固定姿勢(shì),要適當(dāng)調(diào)整變換姿勢(shì)。同時(shí)避免彎腰直接拿東西對(duì)腰部肌肉造成損傷。 那么,久坐辦公患有腰肌勞損如何治療?目前,腰肌勞損治療遵循“三分靠治、七分靠養(yǎng)”的理念。藥物治療只是起到立即阻斷病情惡化、減輕患者痛苦的作用,但建立良性循環(huán),保持良好的坐姿、工作和生活習(xí)慣,增強(qiáng)個(gè)人鍛煉,培養(yǎng)以患者生活和作息息息相關(guān)的健康生活方式才是徹底治療腰肌勞損的主要途徑。腰肌勞損在臨床的治療主要是非手術(shù)保守治療,急性期以放松肌肉、臥床休息為主,適度鍛煉為輔。配合針灸、推拿、藥物等一些治療方法可以很好起到緩解肌肉疼痛、緊張的狀態(tài)。其中外用貼膏就是大多數(shù)人比較青睞的,比如天和骨通貼膏就不錯(cuò),天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥,祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò),消腫止痛。另外,天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn),對(duì)皮膚影響比較小,藥

    2022-03-11
  • 腰痛難忍,該如何治療腰肌勞損

    年紀(jì)大了渾身上下都不舒服,不少老人在這個(gè)階段就會(huì)出現(xiàn)各種疼痛不適。其中患有腰肌勞損的就比較多,那種腰痛讓人難以忍受,所以大家更關(guān)心如何治療腰肌勞損,下面我們就一起通過文章內(nèi)容看看吧。 腰肌勞損你了解多少?腰肌勞損又稱腰背腰肌筋膜炎,肌纖維組織炎,肌筋膜疼痛綜合征等,是指因寒冷,潮濕,慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫,滲出及纖維性變而出現(xiàn)一些列癥狀。簡(jiǎn)單而言,就是腰背部肌肉,肌腱,韌帶,筋膜等軟組織的微小損傷,導(dǎo)致的局部無菌性炎癥,從而引起的腰背部,腰骶部,臀部等疼痛,不適和功能障礙。常見原因有:反復(fù)重復(fù)某種動(dòng)作,多見于有每天運(yùn)動(dòng)習(xí)慣人群,體力工作者;不良姿勢(shì),多見于學(xué)生,白領(lǐng)、長(zhǎng)期久坐辦公、司機(jī)等。腰肌勞損的癥狀有:疼痛,疼痛程度不是非常劇烈,特點(diǎn)是晨起重,白天輕,夜晚加重,休息后減輕,并有壓痛點(diǎn),這是神經(jīng)末梢卡壓的癥狀,同時(shí)伴有酸脹,無力,不能彎腰,搬物等功能障礙。 那么,該如何治療腰肌勞損?腰肌勞損的常見治療和康復(fù)方法有:按摩,理療,中醫(yī)傳統(tǒng)治療,功能訓(xùn)練等。對(duì)于白領(lǐng)來說,可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩,理療,以緩解疼痛,腫脹的癥狀,另外也可以通過外敷貼膏治療。 中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損,或外感風(fēng)寒濕邪,寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀,經(jīng)脈不通,氣血運(yùn)行不暢,不通則痛。比如使用外用敷貼天和骨通貼膏,方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然

    2022-03-11
  • 患有腱鞘炎怎么緩解效果好

    你有出現(xiàn)過手部壓痛、腫脹、活動(dòng)受限的癥狀嗎?如果有的話,那么就要小心了,可能是患上了腱鞘炎。腱鞘炎給不少人的生活帶來了極大影響,所以大家都非常關(guān)心患有腱鞘炎怎么緩解效果好的問題,下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 患有腱鞘炎怎么緩解效果好? 1、注意休息,休息是最重要的一點(diǎn),特別是在剛剛出現(xiàn)疼痛時(shí),因?yàn)樾菹⒛軠p輕局部的摩擦,減輕疼痛。當(dāng)然休息只是休息手部,而不是全身的休息。 2、冰敷,急性期的冰敷是非常好的一種緩解疼痛的方法,冰敷能控制炎癥以及麻痹神經(jīng)末梢從而減緩疼痛。建議使用冰袋15分鐘每天。 3、抬高,休息時(shí)盡量將手部抬高,可以減輕手腕部的壓力。 4、功能鍛煉,功能鍛煉是一種非常好的保持長(zhǎng)期手腕部功能的方法,包括屈肌牽拉等。 腱鞘炎及時(shí)治療是關(guān)鍵!除了以上幾個(gè)緩解疼痛的小方法以外,最重要的還是治療。腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇,系因局部勞作過度,積勞傷筋,或受寒涼,致使氣血凝滯,不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。治療應(yīng)遵循活血化瘀、消腫止痛的原則,既要驅(qū)除寒濕致病外邪,又需疏通經(jīng)絡(luò)。 比如外敷天和骨通貼膏,天和骨通貼膏含有多種中藥成分,包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等,諸藥合用,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效,用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。另外,天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì),對(duì)皮膚影響比較小,藥物的吸收效果也提高了30%,貼用前將患處的皮膚清洗干凈,但建議每次貼敷的時(shí)間不要超過12個(gè)小時(shí),以免引起皮

    2022-03-11
  • 患有肌肉勞損怎么緩解

    因?yàn)椴徽_的坐姿或者過度勞累、運(yùn)動(dòng)受傷等原因?qū)е虏簧偃硕汲霈F(xiàn)了頸部肌肉勞損癥狀,那種疼痛的感覺讓人難受不已,所以大家對(duì)患有肌肉勞損怎么緩解非常重視,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。肌肉勞損沒有什么特別有效的治療方法的。目前在臨床上主要是通過做一些對(duì)癥治療的方法的。比如針灸、按摩,理療,穴位注射、外敷貼膏等等方法治療的。當(dāng)然最重要的就是停止對(duì)局部的不良刺激。 那么,患有肌肉勞損怎么緩解? 1、中藥外敷法:氣血瘀滯型肌肉勞損,主證腰背部脹痛或刺痛,痛有定處,日輕夜重,面晦唇暗,多有外傷史、勞損史。舌質(zhì)暗或有瘀斑,脈弦或澀。肌肉勞損治宜活血化瘀,理氣止疼。比如天和骨通貼膏,方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另外,天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì),對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講,PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放,起效更快。 2、中藥擦洗:中藥用水煎煮后,用溫?zé)岬乃幰褐苯硬料聪⑻?。患者可每天擦?次,每次擦洗1小時(shí)左右,直至肌肉勞損病情好轉(zhuǎn)。 3、牽引療法:肌肉勞損患者需要改善局部血液循環(huán),促進(jìn)水腫的吸收和炎癥的消退,有利于損傷的軟組織修復(fù);調(diào)整脊柱后關(guān)節(jié)的微細(xì)異常改變,使脊柱后關(guān)節(jié)嵌頓的滑膜或關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的錯(cuò)位得到復(fù)位;改善或恢復(fù)脊柱的正常生理彎曲。 4、針灸治療:肌肉勞損的主要癥狀為腰痛,疼痛多彌散而

    2022-03-11
  • 患有肌肉?勞損如何治療好

    如今很多年輕人因?yàn)楣ぷ鳌⒋蛴螒?、開車等原因長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)就容易出現(xiàn)肌肉勞損癥狀,最讓人痛苦的就是疼痛、僵硬感,所以大家對(duì)肌肉勞損如何治療好非常關(guān)心,下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。 這幾個(gè)肌肉勞損癥狀,你中招了嗎?肌肉勞損主要為肌肉的無力、勞累、酸痛、局部的壓痛,活動(dòng)受限等癥狀,一般還有勞動(dòng)力的下降,出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹,還有肌肉硬結(jié),最嚴(yán)重的有可能會(huì)出現(xiàn)功能性障礙。肌肉勞損是一個(gè)慢性損傷的過程,所以恢復(fù)過程一般要兩到三個(gè)月左右,其嚴(yán)重程度主要看癥狀,癥狀輕微的比如單純的疼痛,沒有影響到正常生活,這種情況一般不嚴(yán)重,只需要休息、按摩一段時(shí)間就能看到好轉(zhuǎn),但是有些患者如果疼痛比較劇烈,嚴(yán)重影響了正常的生活和工作,這種情況就比較嚴(yán)重了,建議到專科醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療,或者接受中醫(yī)針灸、推拿、外敷貼膏等治療,也會(huì)有明顯的效果,一般兩到三個(gè)月之內(nèi),癥狀就可以完全緩解。 那么,患有肌肉勞損如何治療好? 肌肉勞損治療方法中不少人都比較青睞藥物治療,可選外用貼膏,藥效直達(dá)病癥、使用方便。比如天和骨通貼膏,其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效??捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者,其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā),止痛更快速。 另外,天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘

  • 治療體虛氣虛吃扶正顆粒效果如何

    中醫(yī)上的體虛也就是我們口中常說的體質(zhì)虛弱。氣虛是體虛的一種類型,氣虛之人會(huì)表現(xiàn)為身體虛弱,所以機(jī)體的免疫功能就會(huì)受到影響,從而無法抵抗外邪的入侵,這種情況如何補(bǔ)呢?下面來具體介紹一下治療體虛氣虛吃扶正顆粒效果如何。身體虛對(duì)應(yīng)中醫(yī)概念中的體虛,即體質(zhì)虛弱,表明身體的某些功能有所減退。體虛分為四種類型,分別是氣虛、血虛、陰虛和陽虛,每一種虛弱類型還需結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟進(jìn)行綜合判斷。中醫(yī)認(rèn)為機(jī)體運(yùn)行往往保持在平衡狀態(tài),如果人體氣血陰陽平衡失常就會(huì)出現(xiàn)體虛的情況,不同類型的體虛有不同的表現(xiàn)癥狀。氣虛的時(shí)候人多半會(huì)有疲倦之感,明明沒有做什么劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)感覺很疲勞。同時(shí)免疫力一般都很低。如何判斷是否氣虛呢?1.全身疲倦乏力身體虛弱,呼吸短促2.面色蒼白或發(fā)黃,容易出汗3.食欲不振,頭暈4.舌邊有齒痕,苔白,脈弱氣虛注重補(bǔ)氣,可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理,例如牛肉,狗肉,雞肉,鰱魚等,水果方面可以多吃一些櫻桃和葡萄,藥材方面可以選擇參,黃芪,紫河車等。治療體虛氣虛吃扶正顆粒效果如何?扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽的功效,成分中包含補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補(bǔ)益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時(shí)有助于提高人體免疫力,加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體的抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí),可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅(jiān)持服用,可扶正固本,促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。其屬于全科用藥,可以全方位調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力,只有免疫力提高了,機(jī)體才能遠(yuǎn)離疾病的侵害。治療體虛氣虛吃扶

    2022-03-10
  • 貞芪扶正顆粒適合什么人吃,如何服用

    貞芪扶正顆粒由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā),選用了多種地道的藥材配伍而成,具有補(bǔ)氣升陽的作用,有助于提高人體免疫力,加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。那貞芪扶正顆粒適合什么人吃呢?扶正牌貞芪扶正顆粒以黃芪、女貞子,其中黃芪為君藥,具有補(bǔ)氣升陽的作用,女貞子為臣藥,可以滋陰潤(rùn)燥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時(shí)有助于提高人體免疫力,加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí),可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅(jiān)持服用,可扶正固本,促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒適合什么人吃?以下幾種情況比較適用1、腫瘤病人:扶正牌貞芪扶正顆??膳浜夏[瘤患者放、化療,減輕病人放、化療期間的毒副作用,提高病人的遠(yuǎn)期和生存質(zhì)量?;熕幬镙o以貞芪扶正顆粒治療,可以明顯提高患者對(duì)化療的耐受性和依從性,且有所提高。癌癥放化療雖然可以殺傷大部分癌細(xì)胞,但同時(shí)對(duì)自身免疫系統(tǒng)的傷害也較大,體質(zhì)虛弱的患者可能會(huì)因此而免疫力更加低下,反而會(huì)加速癌細(xì)胞擴(kuò)散。因此,患者在治療的同時(shí)應(yīng)保持良好心態(tài)和規(guī)律作息,并遵醫(yī)囑,積極提高自身免疫力。2、慢性疾病患者:世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性健康調(diào)查顯示:約為75%則被調(diào)查者處于亞健康狀態(tài);由慢性病引起的疾病負(fù)擔(dān)占到中國(guó)全部疾病負(fù)擔(dān)的70%,而這些慢性病是由于人們不健康的生活方式導(dǎo)致的,并非不可控或不可預(yù)防。貞芪扶正顆粒便可用于各種疾病引起的虛損,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。3、體質(zhì)虛弱、體弱多病人群:貞芪扶正顆??捎糜跈C(jī)體免疫功能低下者:各種疾病引起的虛損,年老體弱多病患者,慢性病患者;長(zhǎng)期服用亦有抗衰老,預(yù)防感冒的作用。貞芪扶正顆粒建議在飯后30-60分鐘服用為宜,可

    2022-03-10
  • 感冒該如何預(yù)防?預(yù)防感冒用扶正顆粒怎樣

    “百草回芽,百病易發(fā)”。初春時(shí)節(jié)氣候干燥,溫度變化較大,這個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié),卻也引來了呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病,忽冷忽熱的空氣使感冒等疾病頻發(fā)。該怎樣做好預(yù)防,預(yù)防感冒用扶正顆粒怎樣?如果把身體比喻成一個(gè)國(guó)家的話,感冒就如同外敵入侵。如果國(guó)富民強(qiáng)的話,我們都會(huì)奮起反抗,祛除外敵才是,這時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)排病反應(yīng),出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽、甚至發(fā)燒。要是敵強(qiáng)我弱的話,戰(zhàn)斗會(huì)馬上結(jié)束,人體也不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的對(duì)抗反應(yīng),所以很難見到什么癥狀。由于外邪長(zhǎng)期直入,侵襲我們身體,很多人看似長(zhǎng)期不生病,平時(shí)連個(gè)感冒都沒,但一生病就是大病、重病。預(yù)防感冒可以吃什么?檸檬檸檬當(dāng)中含有非常豐富的維生素c、蘋果酸、檸檬酸、高量鈉元素和低量鉀元素等,檸檬當(dāng)中含有的這些物質(zhì)都能夠起到清熱解毒的作用,從而達(dá)到了預(yù)防感冒的效果。蔥蔥當(dāng)中含有蔥蒜辣素,這種物質(zhì)有非常強(qiáng)的殺菌作用,還能夠抑制細(xì)菌和病毒擴(kuò)散,所以能夠預(yù)防感冒,對(duì)于患有感冒的人來說也能夠起到一定的作用。蔥還能夠刺激人體的汗腺,在吃完以后能夠發(fā)汗解表,還能刺激消化液的分泌,使腸胃變得更健康。綠茶綠茶當(dāng)中含有的氧化劑能幫助人身體增強(qiáng)免疫力,抵抗病毒入侵身體,有研究表明,當(dāng)人服用綠茶膠囊以后,患感冒的幾率降低了23%,患病的時(shí)間也縮短了36%,可見綠茶的預(yù)防感冒治療感冒的效果還是很好的。預(yù)防感冒用扶正顆粒怎樣?對(duì)付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效,可用于久病虛損,氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子,由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā),其中黃芪為君藥,具有補(bǔ)氣升陽的作

    2022-03-10
  • 抵御疾病提高免疫力用扶正顆粒如何

    人體的免疫系統(tǒng)龐大又復(fù)雜,免疫力的形成和強(qiáng)化也不是一朝一夕的事情,是一個(gè)自然的延續(xù)的持久的過程,需要我們持之以恒,從生活中的很多事情入手來維持強(qiáng)大的免疫系統(tǒng),提高免疫力用扶正顆粒如何呢?免疫是人體自身的防御機(jī)制,是人體能夠識(shí)別和清除任何外來入侵的外來物質(zhì)(病毒、細(xì)菌等)。與老化,損傷,死亡,變性的自身細(xì)胞,以及識(shí)別和處理身體上的變異細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。免疫力降低會(huì)引起多種疾病,甚至增加患癌的風(fēng)險(xiǎn),所以,人們?cè)谌粘I钪幸欢ㄒ右灾匾?。我們?cè)谌粘I钪袘?yīng)該從這些方面提高身體的免疫力:1、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),注意葷素搭配,不要過度的暴飲暴食,這樣對(duì)健康很不利,特別是晚上不要吃得過飽,不要吃太過刺激的食物。2、良好的心態(tài),保持良好的心態(tài)是健康的一部分,心里充滿陽光和愛,對(duì)待事物的看法也會(huì)積極,自然結(jié)果也會(huì)好,這很有利于自身的健康。3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持身體的每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有利于身體的年輕態(tài)和健康,不要過度疲勞,特別是運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)。4、良好的睡眠,不要熬夜,做到10點(diǎn)前睡覺,早6點(diǎn)左右起床,保障充足的睡眠質(zhì)量,睡眠質(zhì)量好可以讓人活力一整天,做任何事情都很有精神和活力,對(duì)身體健康來說很重要。提高免疫力用扶正顆粒如何?以黃芪和女貞子為主要成分的扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉,固護(hù)衛(wèi)陽,充實(shí)表分,女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補(bǔ)氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的

    2022-03-10
  • 扶正貞芪扶正顆粒促進(jìn)恢復(fù)的效果如何

    免疫力差的人,首先會(huì)想到通過運(yùn)動(dòng)和飲食來調(diào)和,其實(shí),除此以外,有些藥物也能夠起到促進(jìn)免疫功能恢復(fù)的效果,比如扶正貞芪扶正顆粒,那么就會(huì)有人問了扶正貞芪扶正顆粒促進(jìn)恢復(fù)的效果如何呢?免疫是人體識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力,即免疫系統(tǒng)的三大功能。我們吃飯時(shí)會(huì)想到哪些食材可以提高免疫力,喝水時(shí)會(huì)說涼茶、功能飲料甚至藥酒可以增強(qiáng)免疫力,就連跑步、瑜伽、太極拳等運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓人聯(lián)想到改善免疫力。扶正貞芪扶正顆粒促進(jìn)恢復(fù)的效果如何?中成藥扶正牌貞芪扶正顆粒有著廣泛的適用范圍,可提高機(jī)體的免疫力,保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能,用于各種疾病引起的虛損,同時(shí)配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,可促進(jìn)正常功能的恢復(fù),可適用于體虛人群,有效預(yù)防感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒處方中重用黃芪補(bǔ)氣升陽為君藥、女貞子滋陰潤(rùn)燥為臣藥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時(shí)有助于提高人體免疫力,加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。屬于全科用藥,所以當(dāng)人體免疫功能失調(diào),或者免疫系統(tǒng)不健全時(shí),可全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,提高患者的生存質(zhì)量。免疫力差的三點(diǎn)注意:適量運(yùn)動(dòng)。冬季可選擇快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)免疫力,運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度不宜過強(qiáng),以微微出汗為宜,汗多泄氣,有悖于冬季陽氣伏藏之道。保持充足的睡眠。保證充足的睡眠可促進(jìn)人體產(chǎn)生多一些睡眠因子,進(jìn)而促進(jìn)白血球增多,同時(shí)加強(qiáng)肝臟的解毒能力,更好的消滅侵入人體的細(xì)菌和病毒。保持樂觀情緒。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下,人體會(huì)產(chǎn)生一種抑制因子,直接影響到免疫細(xì)胞的正常工作,所以,我們要學(xué)會(huì)

  • 如何喚醒活力?扶正顆粒補(bǔ)脾益氣嗎

    入春之后,氣溫也跟著出現(xiàn)了巨大的變化,人體會(huì)因?yàn)闅鉁氐淖兓霈F(xiàn)一些反應(yīng),因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來一些生理反應(yīng),比如有的人每到春天,會(huì)覺得神倦力乏,出現(xiàn)情緒不穩(wěn),多夢(mèng)易醒的狀況。那如何喚醒活力?扶正顆粒補(bǔ)脾益氣嗎?脾是后天之本,一旦脾虛了,脾失健運(yùn),水運(yùn)失調(diào),就無法持續(xù)性的進(jìn)行運(yùn)化過程,平時(shí)經(jīng)常憂思過重的人,就容易引起脾氣郁結(jié),會(huì)影響到脾的正常的運(yùn)化,體內(nèi)的供血就容易出現(xiàn)不足的情況,無法達(dá)到滋養(yǎng)脾胃的目的,就會(huì)引起脾虛。扶正顆粒補(bǔ)脾益氣嗎?以黃芪和女貞子為主要成分的扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉,固護(hù)衛(wèi)陽,充實(shí)表分,女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補(bǔ)氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。補(bǔ)脾益氣的食療之法:粳米性平,味甘,有補(bǔ)脾益氣之功?!妒宠b本草》即有記載:“粳米,皆能補(bǔ)脾,益五臟,壯氣力,止泄痢,惟粳米之功為第一?!薄侗静萁?jīng)疏》亦云:粳米即人所常食米,為五谷之長(zhǎng),人相賴以為命者也。其味甘而淡,其性平而無毒,雖專主脾胃,而五臟生氣,血脈精髓,因之以充溢周身筋骨肌肉皮膚。糯米性溫,味甘,有補(bǔ)脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說:“糯米,脾病宜食,益氣止泄?!彼^脾病,乃指脾虛為病之義?!侗窘?jīng)逢原》說得好:“糯米,益氣補(bǔ)脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滯。若作糕餅,性難運(yùn)化,病人莫食?!卑妆舛剐云?,味甘,能補(bǔ)脾胃虛弱?!侗静菥V目》

    2022-03-10
  • 貼膏藥能緩解關(guān)節(jié)疼痛嗎

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛相信大家都不陌生,那種碰到陰雨天或者氣溫下降時(shí)的疼痛加劇讓人難以忍受。所以不少人對(duì)于貼膏藥能緩解關(guān)節(jié)疼痛嗎這一問題非常感興趣,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 首先,我們來了解下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛其實(shí)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一種癥狀,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。通常所說的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一,臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征。與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān),寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)本病。下肢大關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)最常受累。雖然近幾十年來風(fēng)濕熱的發(fā)病率已顯著下降,但非典型風(fēng)濕熱及慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎并非少見。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所出現(xiàn)的一系列癥狀在中醫(yī)看來屬于“痹證范疇”,痹證是由于風(fēng),寒,濕,熱等邪氣,痹阻于經(jīng)絡(luò),影響氣血的運(yùn)行,導(dǎo)致機(jī)體,筋骨關(guān)節(jié),肌肉等處,發(fā)生疼痛,酸楚,麻木,或者是關(guān)節(jié)屈伸不利,僵硬,等癥狀的一種疾病,輕者病在四肢,關(guān)節(jié)肌肉,重者可內(nèi)侵于臟腑,它的發(fā)病原因,有內(nèi)因和外因,外因主要是感受風(fēng)寒濕邪,像久居潮濕之地,嚴(yán)重的凍傷,比如夏季貪涼,甚至露宿在室外或者是睡覺時(shí),感受了風(fēng)邪,還有就是暴雨澆淋,水中作業(yè),還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚,滯留于關(guān)節(jié),筋骨,導(dǎo)致氣血痹阻,而發(fā)為風(fēng)寒濕痹。因?yàn)轱L(fēng)寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如果出現(xiàn)風(fēng)寒濕痹證的癥狀時(shí)可以散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)為治療手段。 那么,貼膏藥能緩解關(guān)節(jié)疼痛嗎?通過溫經(jīng)散寒,祛風(fēng)除濕的貼膏是可以緩解關(guān)節(jié)疼痛的,比如天和追風(fēng)膏。天和追風(fēng)膏使用了多種中藥成分配伍而成,具有溫經(jīng)散寒,祛風(fēng)除濕,活血止痛的功效。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,

  • 硬度不夠如何想愛就愛,治療陽痿硬度不夠吃什么藥

    你是不是在面對(duì)夫妻生活的時(shí)候頻頻表現(xiàn)出軟而無力、硬度不夠,莫不是陽痿了?近些年,隨著生活、工作、心理等各方面的壓力的沖擊,越來越多的男性朋友“硬”不起來,陽痿硬度不夠的患病率在逐年升高,對(duì)于這個(gè)疾病,一定要早治療,那治療陽痿硬度不夠吃什么藥呢?通常生活中說的硬度不夠,也就是陽痿,也被稱為勃起功能障礙(ED),指男性不能持續(xù)獲得或維持足夠的勃起已完成滿意的夫妻生活,是臨床上最常見的男性性功能障礙,既影響男性的身心健康,也影響伴侶之間的生活質(zhì)量。治療陽痿硬度不夠吃什么藥?口服藥物是治療陽痿最常用的方法,5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制劑是目前治療陽痿的一線藥物,他達(dá)拉非和西地那非都屬于此類藥物,其中他達(dá)拉非通過舒張海綿體,血管平滑肌,讓血液流進(jìn)“小兄弟”組織,從而促使男性能夠勃起,重拾硬漢身份;西地那非通過抑制磷酸二酯酶的活性來提高組織中的環(huán)磷酸鳥苷,使海綿體平滑肌和小動(dòng)脈平滑肌松弛,增加組織局部血流,達(dá)到治療男性勃起功能障礙的目的。赤鹿雙非產(chǎn)品,枸櫞酸西地那非片和他達(dá)拉非片都是治療陽痿的藥物,均通過一致性評(píng)價(jià),對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn),其制藥原料源自進(jìn)口,起效快,藥效更好;藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響,也無依賴性,口服18-20小時(shí)后基本能夠排出體外,且品類品規(guī)齊全,能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。赤鹿提供的不僅僅是抗ED藥,更多提供的是“雙非”用藥指導(dǎo),為需要改善提升自我狀態(tài)的男性、以及有更多場(chǎng)景需求的伴侶使用。有些陽痿與不良的生活習(xí)慣有關(guān),因此改變生活習(xí)慣也是改善陽痿硬度不夠的有效方式,具體措施包括:1、注意飲食有益心臟的飲食也有益于男性功能的維持,日常生活中要做到健康飲食,減少高脂肪、高熱量食物的

    2022-03-05
  • 挺不起來怎么辦,ED患者如何安全用藥

    作為社會(huì)的中堅(jiān)力量,男人身上被貼了“陽剛”“硬漢”等數(shù)不清的各種標(biāo)簽,這些標(biāo)簽同樣也是社會(huì)對(duì)男人的期待,于是他們加班熬夜,為社會(huì),為家庭貢獻(xiàn)著自己的力量,但是業(yè)績(jī)上去了,夫妻生活卻出了問題。面對(duì)勃起功能障礙(ED),要多郁悶有多郁悶,多少男人難再“抬頭”,挺不起來怎么辦?ED患者如何安全用藥呢?ED是什么?ED就是勃起功能障礙,是指持續(xù)(至少6個(gè)月)不能達(dá)到或不能維持足夠的硬度已獲得滿意的夫妻生活,根據(jù)發(fā)病因素可分為心理性ED和器質(zhì)性ED,受到年齡、性功能狀況、精神心理因素、不良生活方式等多方面的影響?;颊呖杀憩F(xiàn)為勃起緩慢或難以勃起,或者雖然能夠勃起但是因?yàn)橛捕炔粔?,造成插入困難或者完全不能插入,或者雖然能勃起但是不能維持足夠的勃起硬度導(dǎo)致插入后疲軟。ED是一種同時(shí)影響患者生理和心理的疾病,治療應(yīng)以安全、有效、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)為原則,患者首先要改善生活方式,保持良好的生活習(xí)慣,鑒于ED患者的幸福感會(huì)降低,所以心理治療同樣重要。不過口服藥物ED治療中最簡(jiǎn)單、最容易接受的一線治療方法,其中磷酸二酯酶5(PDE-5)抑制劑對(duì)ED治療有效率約為80%。朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品,包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片,屬于PDE-5類藥物,均通過一致性評(píng)價(jià),對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn),且其制藥原料源自進(jìn)口,起效快,藥效更好;而且藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響,也無依賴性,口服18-20小時(shí)后基本能排出體外。且能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。追求高硬度的人群,可以選擇西地那非,但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。他達(dá)拉非則更加適合維持長(zhǎng)效硬度,且服用他達(dá)拉非沒有飲食禁忌。ED患者如何安全用藥?1、注意正確用藥劑量對(duì)大多數(shù)患者,在夫妻生活前按需服用?;?/p>

    標(biāo)簽:ED患者如何安全用藥
    2022-03-05
  • 老是?睡不著吃了晚必安可以緩解嗎

    白天總是容易、感覺很疲勞、注意力還不集中,工作效率大幅度下降,追究原因發(fā)現(xiàn),是晚上睡不著在作怪,那么不少人可能就想使用助眠產(chǎn)品幫助入睡。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種,它的作用到底如何?現(xiàn)在就通過下面的內(nèi)容來了解下“老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎”這個(gè)問題。很多人知道,酸棗仁是助眠的良藥。東漢時(shí)期《金匱要略》中記載“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”??梢哉f,歷代很多名醫(yī)都把酸棗仁作為減輕失眠癥狀的核心藥物?,F(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn),該藥緩解睡眠問題的關(guān)鍵在油。晚必安酸棗仁油軟膠囊有效助眠基于上述結(jié)果,晚必安酸棗仁油軟膠囊將所用的酸棗仁經(jīng)過選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉,充分提取助眠的有效成份。作為純天然的中藥制劑,它不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性,服用后能夠提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓睡不著的人睡得更香、更踏實(shí)。老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎?到這里其實(shí)已經(jīng)給出了大家答案。但是為了能夠睡得更好,在用助眠產(chǎn)品的同時(shí),可以再另外掌握幾種幫助快速入睡的有效辦法。其他快速入睡的辦法一、洗熱水澡。睡前洗個(gè)熱水澡,能夠緩解身體疲勞,使得身心盡量放松,會(huì)有一種很舒服的感覺。但是需注意時(shí)間不要太短,洗澡的時(shí)候,努力感受溫水帶來的舒適,舒緩身上的每一個(gè)細(xì)胞。洗澡的時(shí)間建議把握在睡前一個(gè)半小時(shí)左右,不要洗了就睡,因?yàn)閯傁赐甑臅r(shí)候是比較興奮的,入睡比較難。二、注意飲食。太飽或者太餓都會(huì)干擾睡眠。因此既不能在臨睡前吃大餐,也不能饑腸轆轆。如果睡覺時(shí)胃里還是塞得滿滿當(dāng)當(dāng),那么胃酸可能會(huì)回流進(jìn)食道。而倘若真的很餓,可以吃全麥餅干或者一碗麥片,搭配牛奶、一小份火雞肉,這些食物富含氨基酸,能促進(jìn)睡眠

  • 緩解失?眠提高記憶力的方法小技巧

    現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏快、年輕人的工作壓力大,很容易造成失眠的困擾。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),睡眠不足會(huì)導(dǎo)致記憶力明顯下降,并與心腦血管疾病的發(fā)生直接相關(guān)。那怎樣才能緩解失眠?究竟還有什么方法能夠提高咱們的記憶力?下面就來和大家談?wù)劸徑馐咛岣哂洃浟Φ姆椒ㄐ〖记桑屛覀兝^續(xù)往下看。可以緩解失眠并提高記憶力的方法1、放松訓(xùn)練,睡前到戶外散步一會(huì)兒,在昏暗的燈光下通過深呼吸、伸展運(yùn)動(dòng)、瑜伽、聽助眠音樂等進(jìn)行放松訓(xùn)練,使自己從白天的壓力中放來。這樣不僅可以緩解失眠,還能提高我們的記憶力。2、音樂療法,聆聽平淡而有節(jié)律的聲音,比如莫扎特的小提琴曲,可以建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射,著名的科學(xué)家愛因斯坦就經(jīng)常喜歡聽莫扎特的小提琴曲,他經(jīng)常在工作之余聽,他認(rèn)為經(jīng)常聽這些歡快的曲子不僅能助眠,還能使腦神經(jīng)處于一種活躍的狀態(tài),可以間接的提高記憶力。3、飲熱牛奶法,睡前飲一杯加糖的熱牛奶,能增加胰島素分泌,促使人腦分泌有助睡眠的血清素,從而有助于我們的睡眠,并且牛奶里邊含有鎂元素,營(yíng)養(yǎng)成份可以起到延緩記憶衰退的效果??梢蕴岣哂洃浟Φ闹弋a(chǎn)品在了解完這些緩解失眠提高記憶力的方法小技巧之后,其實(shí),還有一種食物也是最容易讓人們忽視的食物,那就是酸棗仁。經(jīng)過西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究證實(shí),長(zhǎng)期服用酸棗仁油不僅能改善睡眠,還具有提升記憶力、可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶能力。此外,酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等,長(zhǎng)期服用有益健康?,F(xiàn)在市面上有助眠產(chǎn)品,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊,這是一款以野生酸棗仁為主要原料,經(jīng)過一系列工序,萃取酸棗仁油助眠精華,這款產(chǎn)品不但對(duì)提高記憶力有幫助,而且是具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)品當(dāng)中主要成份那就是

    2022-03-05
  • 睡覺多?夢(mèng)多汗吃什么可以緩解

    如今的人們社會(huì)工作壓力大,天天工作辛苦還熬夜加班,但是隨著年齡的增長(zhǎng),尤其是步入中年以后,身體會(huì)衰老得更快,突然會(huì)比以前衰老很多。尤其是每天熬夜,很容易出現(xiàn)身體透支的情況,這些人晚上經(jīng)常會(huì)多夢(mèng)多汗,甚至于造成失眠,而失眠后與其大把的吃安眠藥,不如通過飲食來調(diào)節(jié),那么睡覺多夢(mèng)多汗吃什么可以緩解?下面就給大家說說。中醫(yī)解釋多夢(mèng)多汗其實(shí),多夢(mèng)多汗這就是一種失眠的表現(xiàn),中醫(yī)認(rèn)為,人的體表有氣運(yùn)行,像人體外圍的衛(wèi)士,名為衛(wèi)氣,衛(wèi)氣是固攝陽氣的,它在人體體表不斷地運(yùn)化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽分里,晚上則行到陰分里,就是行于陰經(jīng)。陽氣只要一入陰經(jīng),人就想睡覺。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完,出離陰經(jīng)的一瞬間,人就會(huì)醒來。這就是中醫(yī)對(duì)睡眠機(jī)理的解釋。多夢(mèng)多汗呢?簡(jiǎn)單的來說就是因?yàn)椤瓣庩柺д{(diào)”了。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因?yàn)樾闹餮?,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問題,也會(huì)形成惡性循環(huán)。那么關(guān)于睡覺多夢(mèng)多汗吃什么可以緩解?接著往下看。中醫(yī)如何通過飲食來失眠其實(shí)說到酸棗仁的使用,它的使用歷史悠久,酸棗仁治失眠,這是歷代醫(yī)家的共識(shí)。古代著名醫(yī)家朱震亨認(rèn)為:“血不歸脾而睡臥不寧者,宜用此大補(bǔ)心脾,則血?dú)w脾而五藏安和,睡臥自寧?!薄侗静菥V目》言:酸棗仁,甘而潤(rùn),故熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之證;生用療膽熱好眠??磥恚釛椚仕幮苑浅F胶?,是一個(gè)治療失眠很好的藥物??磥硭釛椚蔬@個(gè)藥食同源的食物是可以用來“助眠”

  • 白天睡不醒?晚上睡不著吃什么緩解

    近些年,關(guān)于失眠成了大家熱議的話題,很多朋友都在盡情訴說失眠導(dǎo)致的痛苦,他們大多的癥狀可以用一句話來描述,那就是“白天睡不醒,晚上睡不著”,如果長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)造成很多的疾病,甚至還會(huì)影響到心臟,那么今天我們就來談?wù)劙滋焖恍淹砩纤恢允裁淳徑??睡眠不好的原因及危害現(xiàn)如今年輕人的壓力非常的大,而心理壓力過大的話,就會(huì)導(dǎo)致晚上失眠,人在睡眠狀態(tài)之后會(huì)受到情緒的影響,比如說亢奮激動(dòng),抑郁傷心等等,這些情緒都會(huì)導(dǎo)致心臟速度加快,從而直接影響到睡眠質(zhì)量。如果睡眠質(zhì)量不佳,那么第二天就沒有精力,這勢(shì)必會(huì)影響到我們的日常生活和工作。“心肝脾肺腎”,心是排在首位的,從這可知,心臟的重要性。人的心臟就好比是一臺(tái)車的發(fā)動(dòng)機(jī),當(dāng)發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了問題,車基本上就處于報(bào)廢狀態(tài)了。當(dāng)人體睡眠不足,這時(shí)候我們就沒有足夠的能量來維持血液的循環(huán),中醫(yī)講心主血脈,當(dāng)人的血液循環(huán)出現(xiàn)問題,那么心臟也會(huì)受到連累,如果心臟出了問題,那么對(duì)我們身體危害是非常的大。心臟的每一次跳動(dòng),都是在為我們的身體提供能量,我們的氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等都是靠著心臟的跳動(dòng),通過血液運(yùn)送到各個(gè)器官。心臟好的人,心跳剛勁有力,心臟差的人,就比較容易出現(xiàn)個(gè)器官供血不足的情況。進(jìn)而人體會(huì)出現(xiàn)諸多問題。那么當(dāng)我們出現(xiàn)白天睡不醒晚上睡不著吃什么緩解?下面我們就來說說。如何調(diào)理睡眠不好其實(shí),早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,酸棗仁不但能安神,也是一味不錯(cuò)的補(bǔ)藥,有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。對(duì)于虛弱型的失眠,表現(xiàn)為虛煩而不能眠,酸棗仁完全可以久服,不但能養(yǎng)心安眠,更可以健脾,安五臟,強(qiáng)精神。談到酸棗仁,我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地,酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境

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