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  • 腎陽(yáng)虛如何調(diào)理？這幾種方法你知道嗎？

    腎陽(yáng)，又稱元陽(yáng)、真火、真陽(yáng)，即腎的功能與熱力方面，為人體陽(yáng)氣的根本，對(duì)人體各臟腑組織的功能起推動(dòng)、溫煦作用。如果腎陽(yáng)虛衰，就會(huì)出現(xiàn)一系列“寒”癥，例如手腳不溫、腰膝酸軟冷痛、遺精早泄等癥狀。那么腎陽(yáng)虛如何調(diào)理呢？1.飲食補(bǔ)陽(yáng)少吃助長(zhǎng)內(nèi)寒的食物水果。很多人夏天喜食冷飲，但對(duì)于腎陽(yáng)虛體質(zhì)的人是不適宜的；苦寒降瀉清內(nèi)熱的食物，譬如苦瓜、柚子、西瓜等也不適宜。“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，腎陽(yáng)虛體質(zhì)者，春夏季可以進(jìn)食補(bǔ)陽(yáng)壯陽(yáng)食物，譬如羊肉、牛肉等，增加體內(nèi)陽(yáng)氣。2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)腎陽(yáng)虛來(lái)說(shuō)，是很有效的物理療法，不僅可以治療腎陽(yáng)虛還能預(yù)防腎陽(yáng)虛。對(duì)身體免疫力的提升很有幫助，免去了很多疾病的侵?jǐn)_，是一件每個(gè)人都應(yīng)該去堅(jiān)持的事。3.調(diào)節(jié)睡眠長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)讓身體的抵抗力下降，在熬夜的時(shí)間段身體沒(méi)有得到休息和及時(shí)的排毒，久而久之腎陽(yáng)虛就產(chǎn)生了。有熬夜習(xí)慣的朋友們，一定要改正這個(gè)不良習(xí)慣，讓自己每天能有個(gè)足夠的睡眠，來(lái)保護(hù)自己的身體。4.藥物調(diào)理腎陽(yáng)虛的人，也需要選擇一些溫腎補(bǔ)陽(yáng)、養(yǎng)元固精的藥物來(lái)調(diào)理。可以選用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，鎖陽(yáng)固精丸是我國(guó)傳統(tǒng)的名方，初見于元代《仙拈集》，后《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。北京同仁堂鎖陽(yáng)固精丸功能溫腎固精，主要用于治療腎陽(yáng)不足、腎氣不固所致的滑精、早泄、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無(wú)力等癥狀。《同仁堂藥目》一書記載也該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！蓖侍面i陽(yáng)固精丸中成藥的制藥設(shè)計(jì)囊括了24種中藥成分在里面。其中巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng)

    2022-05-28
  • 腎陽(yáng)虛怕冷怎么辦？怎么調(diào)理？

    經(jīng)常會(huì)有人穿很多也會(huì)覺得手腳冰涼，并且還可能伴隨著腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀，其實(shí)這很可能就是你的腎出現(xiàn)了問(wèn)題，腎陽(yáng)不足便會(huì)出現(xiàn)怕冷等一系列癥狀。那么腎陽(yáng)虛怕冷怎么辦呢？應(yīng)該怎么調(diào)理？腎陽(yáng)虛，即腎臟陽(yáng)氣虛衰，是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥候。腎為先天之本、生命之源，是人體精華的存儲(chǔ)器，其具有溫養(yǎng)腑臟的作用，為人體陽(yáng)氣的根本。腎的機(jī)能強(qiáng)健，可調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化，否則就會(huì)使身體“陰陽(yáng)失調(diào)”而發(fā)病。陽(yáng)氣虧虛，機(jī)體失去溫煦，不能抵御陰寒之氣，而寒從內(nèi)生，表現(xiàn)為畏寒肢冷等一派虛寒之像。在《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》就指出：“陽(yáng)虛則外寒?！蹦I陽(yáng)虛怕冷怎么辦？1、首先日常生活中需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a(bǔ)益腎陽(yáng)作用的食物，比如海產(chǎn)品，海帶，還有韭菜、羊肉、淡菜、黑芝麻、黑米、桑椹、山藥等。忌食辛辣、油炸、冰鎮(zhèn)刺激的食物，多喝水，保證腎臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。2、保持良好的睡眠也極為重要，充足的睡眠有利于氣血的生化、這樣才能更好地滋養(yǎng)腎臟。積極參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。3、“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！彼皥?jiān)持泡腳或按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。房事避免過(guò)于頻繁，控制好的次數(shù)。除了通過(guò)生活中的小細(xì)節(jié)進(jìn)行改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，如功善溫腎固精的同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，鎖陽(yáng)固精丸包含的中藥成分有肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補(bǔ)骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)等，這些良藥聚在一起發(fā)揮了很大作用，該藥中巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng)，固精止遺，山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂

    2022-05-28
  • 女性更年期易怒怎樣食療調(diào)理

    女性一到更年期脾氣就變得更不好了，易怒是常有的事情。不僅影響自己的心情，還會(huì)影響到家庭和諧，所以對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)調(diào)理易怒情緒還是非常重要的。生活中不少食療方就能夠緩解易怒情緒，那么，女性更年期易怒怎樣食療調(diào)理?下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 為什么女性到了更奶奶期階段就容易發(fā)怒? 中醫(yī)認(rèn)為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認(rèn)為本病的主要發(fā)病機(jī)制有以下幾種：第一，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽(yáng)不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)。 中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，腎藏精，精血可以互相化生，所以說(shuō)肝腎同源。正常時(shí)，腎陰能滋養(yǎng)肝陰，如腎陰虛不能滋養(yǎng)肝陰，則導(dǎo)致肝陰不足而肝陽(yáng)偏亢，也稱為“水不涵木”;反之，肝陰不足，時(shí)間久了也會(huì)導(dǎo)致腎陰不足。二者均可造成肝腎陰虛，出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出等虛熱癥狀。 也就是說(shuō)中醫(yī)認(rèn)為腎屬水，肝屬木，如同自然界中的樹木生長(zhǎng)一樣，當(dāng)樹木沒(méi)有了水的滋養(yǎng)就會(huì)枯萎，而人沒(méi)有了陰就會(huì)陽(yáng)亢導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)心煩易怒的情緒。 那么，女性更年期易怒怎樣食療調(diào)理? 通過(guò)上述我們可以看出更年期女性易怒其實(shí)就是肝腎陰虛所致，因此可通過(guò)滋補(bǔ)肝腎的食療方調(diào)理。比如熟地、山萸肉燉鴨肉食療，其中的熟地和山萸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)肝益腎的功效；熟地、知母燉鵪鶉食療，其中熟地和知母清熱瀉火、補(bǔ)肝益腎的功效，這些食療方用于緩解更年期女性易怒是不錯(cuò)的選擇。不過(guò)需要提醒大家的是食療方雖然可以滋補(bǔ)肝腎，但是效果要比較慢，因此搭配中藥調(diào)理會(huì)更好。可以服用同仁堂坤寶丸，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、

    2022-05-28
  • 腎陽(yáng)虛吃什么調(diào)理效果好

    腎陽(yáng)虛已經(jīng)不再是上了年紀(jì)的人的專屬疾病，研究表明患有腎陽(yáng)虛的人群正趨于年輕化?，F(xiàn)在的年輕人生活壓力過(guò)大、工作繁忙，疏于對(duì)身體的關(guān)注，時(shí)間一長(zhǎng)，便會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀表現(xiàn)。腎陽(yáng)虛證就是其中很常見的。隨著現(xiàn)在人們的養(yǎng)生保健意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈，腎陽(yáng)虛吃什么調(diào)理效果好也開始逐漸走入大眾的視線。下文我們就來(lái)了解一下有關(guān)腎陽(yáng)虛的調(diào)理方法。飲食滋補(bǔ)法如果出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的現(xiàn)象，在飲食上就應(yīng)該更加注意營(yíng)養(yǎng)搭配，可以多吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)、固腎精的食物。俗語(yǔ)說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，那么腎虛就吃一些羊腰子，豬腎還有一些生蠔，胡桃，山藥，海參，羊肉，韭菜，粟米，淡菜，蝦子等都是很好的補(bǔ)腎食品，另外黑色入腎臟，可以多食用一些黑色的食物，有很好的補(bǔ)腎效果，如黑芝麻、黑米、黑棗、桑椹等。中藥材補(bǔ)腎中醫(yī)中講究陰陽(yáng)調(diào)和，像腎虛這種疾病更適合于中藥調(diào)理。當(dāng)你感覺頭暈眼花，腰膝酸軟的時(shí)候，可以進(jìn)食一些中藥材，比如肉蓯蓉，山藥，冬蟲夏草，枸杞這些都是很好的調(diào)補(bǔ)佳品，用枸杞桂圓加大棗長(zhǎng)期泡水喝，對(duì)身體也有一定的好處。精神調(diào)養(yǎng)陽(yáng)氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽(yáng)虛者善恐、心陽(yáng)虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉，多做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳、爬山、跑步、騎自行車、競(jìng)走等都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)人的身體還是很好的，除此之外也要注意節(jié)制房事，不要過(guò)于勞累，注意保暖，放松心情。藥物治療同仁堂鎖陽(yáng)固精丸出自《濟(jì)生方》，具有溫腎固精之效，臨床常用于治療因腎陽(yáng)不足所致的畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀。全方由鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天等24味中藥組成，其中鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴

    2022-05-28
  • 女性更年期易怒用什么藥調(diào)理好

    “更年期綜合癥”是很多女性都會(huì)出現(xiàn)的一種身體癥狀，在步入到更年期之后，有的女性經(jīng)常會(huì)感覺自己身體漸漸會(huì)出現(xiàn)一些異常的反應(yīng)，情緒變得焦躁起來(lái)，無(wú)緣無(wú)故會(huì)想要發(fā)脾氣，嚴(yán)重影響家庭和諧，所以大家都非常關(guān)心女性更年期易怒用什么藥調(diào)理好這一問(wèn)題，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 更年期女性煩躁易怒是為什么? 首先我們來(lái)分析一下，為什么女性在更年期的時(shí)候會(huì)遇到這些問(wèn)題，其實(shí)是和一個(gè)器官，一種身體中激素的缺少有關(guān)。器官指的就是卵巢，女性進(jìn)入道更年期之后，卵巢功能會(huì)逐漸的下降，直到退化為止，同時(shí)還伴隨著對(duì)女性健康來(lái)說(shuō)比較重要的一種激素水平的下降，它就是雌激素。 卵巢退化，雌激素水平下降，對(duì)自己的健康調(diào)節(jié)失去平衡。大部分的人都知道雌激素對(duì)于女性健康的重要性，缺少了它，不僅會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，同時(shí)還會(huì)影響到人的神經(jīng)調(diào)節(jié)，使人的精神變得焦躁，這也是大部分人在這個(gè)時(shí)期會(huì)性情大變的原因之一。 中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征和腎虛有關(guān)，《醫(yī)學(xué)正傳》云：“月經(jīng)全憑腎水施化，腎水既乏，則經(jīng)血日以干涸?！碧旃锏闹僚c竭與腎氣、沖任二脈的盛衰有著直接的聯(lián)系，沖任二脈盛衰之本又在于腎，女子到“”之際，先天之腎氣逐漸衰竭，導(dǎo)致精不榮血，沖任血海漸枯，則發(fā)生月經(jīng)紊亂甚或閉經(jīng)，生殖功能亦隨之下降。 經(jīng)亂或閉經(jīng)是經(jīng)斷前后諸證最早出現(xiàn)癥狀之一。而“經(jīng)原非血也，乃天一之水，出自于腎之中，是致陰之精而有至陽(yáng)之氣”，說(shuō)明月經(jīng)的產(chǎn)生有賴于腎陽(yáng)的溫煦。因此，本病患者出現(xiàn)經(jīng)亂或閉經(jīng)的主要病機(jī)當(dāng)責(zé)于腎陰陽(yáng)虧虛，但婦人以血為本，年至，多數(shù)婦人已經(jīng)過(guò)經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，屢次損氣耗血，陰血?jiǎng)荼睾膫酰瑱C(jī)體易出現(xiàn)陰血不足，而陽(yáng)氣相對(duì)有余的狀態(tài)，故本病腎陰虛更易出現(xiàn)。專家

  • 女性更年期易怒吃點(diǎn)什么中藥調(diào)理

    女性到了更年期階段容易陰陽(yáng)失調(diào)從而出現(xiàn)易怒情緒，所以比較重視中藥調(diào)理。那么，女性更年期易怒吃點(diǎn)什么中藥調(diào)理?這是大家比較感興趣的話題，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 首先我們來(lái)看看中醫(yī)對(duì)更年期綜合征的認(rèn)識(shí) 中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征歸屬“絕經(jīng)前后諸證”范疇，《素問(wèn)·上古天真論》曰：“任脈虛”，“天癸竭”?？芍I氣的盛衰主導(dǎo)著女性一生各個(gè)階段的生長(zhǎng)發(fā)育。之年前后是女性機(jī)體出現(xiàn)生理變化的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折時(shí)期，腎中之精氣逐年衰少，天癸精微也越見虧少，沖脈、任脈均開始走向虛衰之路，此為本病發(fā)病的主要病機(jī)，說(shuō)明女性在絕經(jīng)前后期，機(jī)體多為“陰常不足，陽(yáng)常有余”的狀態(tài)，臨床常見腎陰虛證居多。 另外，專家認(rèn)為，本病的病機(jī)關(guān)鍵為心-腎-子宮生理生殖軸學(xué)說(shuō)?！锻廨p微言·心火偏》云：“腎中邪水，最克心火;”“腎中真水，最養(yǎng)心火”。人體在陰平陽(yáng)秘的狀態(tài)下, 心火向下行入腎臟，發(fā)揮溫煦腎水的作用，腎水上升入心中，發(fā)揮濟(jì)澤心火的作用。心主汗液，當(dāng)心的生理功能出現(xiàn)異常時(shí)可表現(xiàn)為汗液外泄,心氣虛則自汗，心火妄動(dòng)則容易導(dǎo)致烘熱汗出。心腎之相交，雖為先天胞胎導(dǎo)之，實(shí)則肝木介之。肝主一身之氣，可以令全身氣機(jī)條達(dá)舒暢，心居上位, 腎居下委, 肝所居位于心腎之中間，可以發(fā)揮中間調(diào)節(jié)紐帶的作用。當(dāng)肝氣不行，郁結(jié)阻滯，就會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)的不通暢調(diào)順, 從而阻礙心腎相交。女子一生主要依靠血?dú)獾某渥阃? 血?dú)庥t肝木之氣隨之豐旺，血?dú)馓澨搫t容易導(dǎo)致心煩焦熱而木氣亢，木盛木亢，則生怒火之氣，引發(fā)氣機(jī)阻滯、瘀血內(nèi)生的癥狀[1]。 也就是說(shuō)我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致

  • 女性更年期心煩急躁吃什么藥調(diào)理好

    更年期女性發(fā)生一系列的身體和情緒改變，現(xiàn)在正逐漸被人們了解和關(guān)注。愛發(fā)脾氣、煩躁憂郁、失眠、頭昏眼花……不僅看周圍同事和朋友不順眼，自己也覺得總不順心，甚至情緒失控，最終傷害到無(wú)辜的人，家庭穩(wěn)定受到巨大威脅。所以越來(lái)越多的人關(guān)注女性更年期心煩急躁吃什么藥調(diào)理好這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于更年期綜合征一起來(lái)認(rèn)識(shí)下吧 女性更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退，再到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間，中醫(yī)稱之為"絕經(jīng)期綜合癥"。在更年期，婦女可出現(xiàn)一系列由精神、心理、內(nèi)分泌、代謝變化所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體征，常見于45～55歲女性。 中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為，婦女49歲前后，腎氣由盛減衰，天癸由少漸至衰竭，沖任二脈氣血也隨之衰少，在此生理轉(zhuǎn)折時(shí)期，受內(nèi)外環(huán)境的影響，如素體陰陽(yáng)有所偏衰、本性抑郁、素有痼疾或家庭、社會(huì)等環(huán)境改變，易導(dǎo)致腎陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)病。病之根本在腎，常累及心、肝、脾等多個(gè)臟腑、經(jīng)絡(luò)，致使本病癥候復(fù)雜。其發(fā)病年齡在 45歲左右，發(fā)生多受肝腎功能的影響。因肝藏血，腎藏精，肝血有賴于腎精的滋養(yǎng)，腎精也不斷得到肝血所化之精的填充，精與血是相互滋生的，所以有“精血同源”，“肝腎同源”的說(shuō)法。絕經(jīng)前后的婦女，此時(shí)天癸漸竭，腎氣漸衰，而婦女以血為本，以肝為用，腎精虧損，而致肝血不足。月經(jīng)是血，既受肝的藏血和疏泄功能的調(diào)節(jié)，又直接影響肝的藏血和疏泄功能?！陡登嘀髋啤吩疲骸胺蚪?jīng)水出諸腎，而肝為腎之子，肝郁則腎亦郁矣，腎郁而氣必不宣，前后之或斷或續(xù)，正腎之或通或閉耳?！闭f(shuō)明了月經(jīng)雖然出之于腎，其是否正常與腎的或通或閉相關(guān);但在調(diào)節(jié)月經(jīng)的功能上，腎又受肝的直接影響，即“肝郁則腎

  • 更年期心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好

    多數(shù)人提到更年期，首先想到的就是脾氣火爆的婦女形象。其實(shí)女性到了更年期階段因激素水平紊亂導(dǎo)致會(huì)出現(xiàn)各種不適，包括心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘等。經(jīng)常心煩易怒不僅自己心情不好，還會(huì)影響家庭和諧，因此對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)最關(guān)心的就是更年期心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 中醫(yī)解讀更年期心煩易怒 中醫(yī)認(rèn)為更年期的婦女腎氣漸衰，天癸將竭，沖任二脈虛衰，月經(jīng)將斷而至絕經(jīng)，此為婦女正常的生理衰退變化。到更年期時(shí)天癸將竭，腎精虧虛，機(jī)體陰陽(yáng)平衡失調(diào)，生殖功能亦將衰竭，沖任失調(diào)，五臟失養(yǎng)，從而產(chǎn)生一系列病變。如《內(nèi)經(jīng)·上古天真論》日：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)生，二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。”腎精不足，陰虛發(fā)熱則潮熱易汗，心腎不交則心煩失眠，心悸怔忡，陰陽(yáng)失調(diào)則頭昏耳鳴，腰膝酸軟，月經(jīng)不調(diào)[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。 那么，更年期心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好?諸上研究證明更年期心煩易怒是肝腎陰虛導(dǎo)致的，因此可服用同仁堂坤寶丸滋補(bǔ)肝腎調(diào)理。坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎，滋陰潛陽(yáng)，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當(dāng)歸、

  • 更年期心煩吃什么調(diào)理好

    更年期是女性從生育期向老年期過(guò)渡的時(shí)期，多集中于45~55歲，出現(xiàn)更年期綜合征的平均年齡為49.2歲。到了更年期階段不少女性會(huì)出現(xiàn)心煩的情況，這種情緒還會(huì)影響家庭和諧，所以大家都非常關(guān)注更年期心煩吃什么調(diào)理好這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 一起通過(guò)中醫(yī)了解下更年期綜合征吧 中醫(yī)辯證治療十分必要!更年期綜合征與腎的關(guān)系最為密切，跟肝、脾的功能也有直接關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，女性的各個(gè)生理階段均以腎氣的盛衰為主導(dǎo)。《素問(wèn)·上古天真論》中就寫到：“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng);二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，固有子……;任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！币虼耍I不足，女性的月事將受極大影響。也就是說(shuō)女性到了49歲左右因腎氣漸衰月經(jīng)就會(huì)紊亂，直到絕經(jīng)。 除了腎氣充足, 女子月經(jīng)來(lái)潮還需要肝氣疏泄暢達(dá)。肝因“藏血”的功能而影響女子月經(jīng)周期、月經(jīng)來(lái)潮規(guī)律，充足時(shí)則女子月經(jīng)來(lái)潮有時(shí);不足時(shí)可出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮遲遲，或時(shí)斷時(shí)續(xù)、經(jīng)量減少，甚至可能閉經(jīng)。此外，又有肝腎同源之說(shuō)，說(shuō)明腎氣不足勢(shì)必影響肝的生理變化。此時(shí)如果在面臨家庭、事業(yè)的多方壓力，陰血更容易消耗，肝失所養(yǎng)，就會(huì)加重肝氣郁結(jié)，郁而化火，產(chǎn)生煩躁易怒、失眠健忘等一系列圍絕經(jīng)期癥狀和異常精神心理變化!其實(shí)這就好比自然界中的植物生長(zhǎng)，中醫(yī)認(rèn)為腎屬水，肝屬木，當(dāng)植物沒(méi)有了水的滋養(yǎng)就會(huì)枯萎、易燃，而人沒(méi)有了陰就會(huì)陽(yáng)過(guò)于旺盛導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)煩躁易怒、潮熱多汗等虛熱癥狀，所以更年期常見肝腎皆不足的情況，中醫(yī)上叫肝腎不足或肝腎陰虛。 那么，更年期心煩吃什么調(diào)理好? 通過(guò)上述內(nèi)容可以看出更年期心煩其實(shí)是肝腎陰虛所致，可通過(guò)同仁堂坤寶丸滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神調(diào)理。坤寶丸

    2022-05-28
  • 調(diào)理更年期愛出汗的小妙招

    女性到了一定的年齡之后，身體的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)開始逐漸衰退，在此期間就會(huì)進(jìn)入更年期。不少女性在這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)愛出汗的癥狀，就是那種一陣陣潮熱，隨后滿身是汗的感覺，讓人非常難受。其實(shí)更年期所出現(xiàn)的不適是可以調(diào)理緩解，下面就為大家介紹幾個(gè)調(diào)理更年期愛出汗的小妙招吧。 首先，來(lái)看看更年期愛出汗是什么原因?qū)е碌?中醫(yī)認(rèn)為：腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，精是什么?精是維持生命的最基本的物質(zhì)，這種物質(zhì)基本上呈液態(tài)的，所以精為水，腎精又叫腎水，腎還主管著一個(gè)人的生殖之精，是主手工捏制能力和生育能力的，當(dāng)女性步入更年期，閉經(jīng) (月經(jīng)也是水液部分 ，是女性的生育之精)，卵巢功能減退，生育功能也就喪失了，由于體內(nèi)的不足與消失，導(dǎo)致女性出現(xiàn)“任脈虛、太沖脈衰少，天葵竭、地道不通”，其實(shí)也就是“腎氣衰”而導(dǎo)致的“腎陰虛”。 而腎臟主人體的生長(zhǎng)衰老，腎臟盛衰將會(huì)直接對(duì)其他重要臟器產(chǎn)生影響，其中對(duì)肝臟的影響最為明顯，古時(shí)常有肝腎同源的說(shuō)法，腎精虧損則復(fù)發(fā)滋生肝血，另外肝主疏泄，其對(duì)女性月經(jīng)調(diào)節(jié)主要重要作用。肝氣郁結(jié)會(huì)傷及沖任，引發(fā)女性月經(jīng)疾病，因此中醫(yī)中有“女子以肝為先天”的說(shuō)法。當(dāng)女性之年開始進(jìn)入絕經(jīng)期，腎精虧損、血海不足，肝失濡養(yǎng)、氣機(jī)不暢、抑郁難解、陽(yáng)氣升騰而上，從而導(dǎo)致女性在此時(shí)出現(xiàn)心煩、失眠、盜汗、潮熱等表現(xiàn)[1]。也就是說(shuō)，當(dāng)陰不足的時(shí)候，缺少了對(duì)陽(yáng)的斂制，陽(yáng)氣亢盛循行無(wú)常，導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來(lái)，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們?cè)谥嗅t(yī)中對(duì)這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過(guò)這個(gè)熱是我們自己身體因?yàn)殛庩?yáng)不平衡而產(chǎn)生的。 擺脫更年期愛出汗及時(shí)滋補(bǔ)肝腎是關(guān)鍵 諸上

    2022-05-28
  • 吃什么藥能調(diào)理更年期愛出汗

    更年期女性除了會(huì)發(fā)脾氣，另外一個(gè)明顯特征就是大汗淋漓了。稍微一活動(dòng)或者是晚上睡覺就會(huì)感覺一陣潮熱，隨后滿身是汗，這讓不少更年期女性都感覺非常難受，所以比較關(guān)心吃什么藥能調(diào)理更年期愛出汗這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于更年期愛出汗你了解嗎? 西醫(yī)上對(duì)這種問(wèn)題做出的解釋是，女性在進(jìn)入更年期之后，由于卵巢功能下降，一方面，雌激素水平會(huì)跟隨下降，內(nèi)分泌也會(huì)失衡，而雌激素又是一種會(huì)直接影響下丘腦的激素，下丘腦與食欲、體溫、睡眠等息息相關(guān)。另一方面，卵巢功能下降，也會(huì)引起血管收縮功能出現(xiàn)障礙。因此，女性進(jìn)入更年期之后，雌激素分泌減少，大腦就會(huì)以為是體溫太高，從而向心臟發(fā)出信號(hào)，需要提供更多的血液，而汗腺自然就會(huì)釋放汗水。這也就是更年期女性出現(xiàn)潮熱和出汗的原因。 中醫(yī)上并沒(méi)有“更年期”的說(shuō)法，不過(guò)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到與更年期相關(guān)的言論?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的《素問(wèn)·古天真論》提到：“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形環(huán)而無(wú)子也。”由此可見，更年期之所以會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗等癥狀，多半是由于陰虛內(nèi)熱、虛陽(yáng)上亢以及津液不固等原因?qū)е隆?中醫(yī)認(rèn)為精血同源，腎精漸虧，不能化而為血，以致肝血不足，陽(yáng)失潛藏，肝陽(yáng)偏旺，熱迫津液外泄而見潮熱汗出，以肝腎陰虛最為常見[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火，所以會(huì)出現(xiàn)潮熱多汗這一虛熱癥狀。 那么，吃什么藥能調(diào)理更年期愛出汗?諸上研究證明更年期愛出汗是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這一問(wèn)題，通過(guò)同仁堂坤寶丸滋補(bǔ)肝腎調(diào)理是不錯(cuò)的選擇。坤寶丸是由女貞子、

  • 早泄腎虛吃什么可以調(diào)理？這四種食材你知道嗎？

    早泄，想必是每個(gè)男性都不愿意經(jīng)歷的事情，早泄不僅會(huì)給患者帶來(lái)沉重的心理負(fù)擔(dān)，影響夫妻生活質(zhì)量，嚴(yán)重還會(huì)引起不育，除了患者需要盡快治療，平時(shí)在飲食上也要調(diào)節(jié)，那么早泄腎虛吃什么可以調(diào)理呢？中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為先天之本，人體生命活動(dòng)及生理運(yùn)動(dòng)之原動(dòng)力，腎虛則五臟六腑皆虛，五臟六腑虛弱又可致腎之更虛。腎內(nèi)藏元陰元陽(yáng)，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，故古人稱腎為先天之本，為生命之根。如果勞倦過(guò)度，久病傷精，則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。一般出現(xiàn)腰膝酸軟，精神乏力，聽力減退，小便頻數(shù)而清、滑精早泄，或陽(yáng)痿不舉，或尿后余瀝，或四肢不溫，或動(dòng)則氣喘、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精，舌質(zhì)紅少苔等癥狀。早泄腎虛吃什么可以調(diào)理1、板栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無(wú)力的人最適宜食用。每天6至7個(gè)就可以了。2、干貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說(shuō)它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。3、牛骨髓：有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。4、韭菜：又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見蔬菜。其營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥?！侗静菥V目》載：韭菜有補(bǔ)肝、腎，暖腰膝，壯陽(yáng)固精之效?！秷D經(jīng)本草》稱韭曰：“菜中此物溫而益人，宜常食之?！贝送猓侍面i陽(yáng)固精丸具有溫腎固精之功效，是針對(duì)早泄、遺精等臨床表現(xiàn)量身定制的組方。鎖陽(yáng)固精丸是在

    2022-05-27
  • 頭暈耳鳴吃什么食物能調(diào)理

    上了年紀(jì)的女性不少人會(huì)出現(xiàn)耳朵嗡嗡響還伴隨頭暈的感覺，這讓整個(gè)人都非常難受，嚴(yán)重影響了正常生活。對(duì)于頻繁出現(xiàn)的頭暈耳鳴大家首先想到的就是日常飲食調(diào)理，所以比較關(guān)心頭暈耳鳴吃什么食物能調(diào)理這一問(wèn)題，下面我們一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 中年女性頭暈耳鳴可能是到更年期了 女性更年期的年齡是45~55歲之間，平均年齡為48~49歲，45歲之前絕經(jīng)為早絕經(jīng)，55歲以后絕經(jīng)為晚絕經(jīng)。更年期是每個(gè)人的必經(jīng)階段，這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，比如潮熱汗出、心煩易怒、頭暈耳鳴、月經(jīng)紊亂、失眠健忘等，因此如果年齡到了45歲以上出現(xiàn)了頭暈耳鳴的癥狀，那可能就是到了更年期階段了。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為婦女更年期癥狀是由于卵巢逐漸失去功能，植物神經(jīng)功能失調(diào)引起。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為耳鳴可由內(nèi)因或外因引起，內(nèi)因與肝、腎虛火旺有關(guān)，多由惱怒、驚恐、肝膽風(fēng)火上逆以致少陽(yáng)經(jīng)氣閉阻;或因腎虛氣弱、肝腎虧虛，精氣不能上濡于耳;或由于任脈虛、太沖脈虛、腎氣虛憊、陰陽(yáng)失調(diào)所致。外因由風(fēng)邪侵襲、壅遏清竅引起[1]。 也就是說(shuō)我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火出現(xiàn)頭暈耳鳴等癥狀。所以更年期綜合征臨床常見肝腎陰虛證型，因此想要擺脫頭暈耳鳴的困擾，可通過(guò)滋補(bǔ)肝腎的食療方調(diào)理。 那么，頭暈耳鳴吃什么食物能調(diào)理? 1、歸芪燉雞湯：母雞1只(約1000克),當(dāng)歸15克,黃芪30克,調(diào)料適量。將雞去毛及內(nèi)臟,洗凈后把當(dāng)歸、黃芪納入雞腹內(nèi),加水及調(diào)料,燉至雞肉熟透食用。雞肉為補(bǔ)氣血、補(bǔ)虛損常用食物,配伍補(bǔ)氣的黃芪、補(bǔ)血活血的當(dāng)歸,增強(qiáng)養(yǎng)血補(bǔ)氣的作用。 2、雙耳湯：銀耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。將銀耳及黑木耳泡

    2022-05-27
  • 腎虛引起腰膝酸軟怎么辦？應(yīng)該如何調(diào)理？

    不少人都會(huì)有腰膝酸軟的情況發(fā)生，中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，可見腰與腎的關(guān)系十分密切，那么腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦？應(yīng)該如何調(diào)理呢？中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強(qiáng)勁有力，反之則疏松易折，也就是說(shuō)，腰膝部的肌肉筋脈以及骨骼需要腎中精血陰陽(yáng)的滋養(yǎng)。腎虛、腎中精血不能夠滋養(yǎng)局部就會(huì)出現(xiàn)酸軟疼痛乏力。臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。而腎虛又可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，兩者均可引起腰膝酸軟、乏力，患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合其他癥狀及表現(xiàn)，進(jìn)行綜合判斷。腎陰又稱真陰、腎水，是全身陰液的根本，對(duì)人體各臟腑有滋養(yǎng)潤(rùn)澤的作用，腎陰虛，即腎水不足，多由于腎陰素虧、虛勞久病、耗傷腎陰、情欲妄動(dòng)、房事不節(jié)、內(nèi)損所致。除了腰膝酸軟、乏力，還表現(xiàn)為頭暈健忘、失眠多夢(mèng)、耳聾耳鳴、盜汗、舌紅少苔、手足心熱、脈細(xì)數(shù)等癥狀。腎陽(yáng)又稱真火、元陽(yáng)，是人體陽(yáng)氣的根本，具有溫煦形體、衛(wèi)陽(yáng)固表、蒸化水液，促進(jìn)發(fā)育、生殖等功能。腎陽(yáng)虛衰，則一身陽(yáng)氣皆虛，是命火不足所致。多見于房事過(guò)度、老年體衰、久病不愈、精神緊張，或者外感邪寒者，臨床表現(xiàn)為形寒肢冷、腰膝酸軟、乏力、面色淡白、神疲健忘、陽(yáng)痿、不孕等癥狀。怎么調(diào)理呢？腰膝酸軟等腎虛人群可以通過(guò)飲食和藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。腎虛患者在飲食上應(yīng)多吃清淡及低膽、低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動(dòng)物性脂肪，如豬肉、蛋、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等。多吃小米，大棗等補(bǔ)氣食物，睡前少喝水。還可以選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用，黑色入腎臟，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗等。選擇飲食調(diào)補(bǔ)也不宜逮著一類食物猛吃，最好的方法是雜食

    2022-05-27
  • 更年期出現(xiàn)心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好

    女性在絕經(jīng)前后，也就是更年期階段，容易出現(xiàn)經(jīng)期紊亂，頭暈耳鳴，煩躁易怒，心悸失眠，轟熱汗出，五心煩熱，甚至情志失常，或浮腫便溏，倦怠乏力等癥狀，這讓不少女性都難受不已。其中這個(gè)心煩易怒就頻繁出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了女，所以大家對(duì)更年期出現(xiàn)心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好比較關(guān)心，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 關(guān)于更年期心煩易怒你了解多少? 更年期綜合征屬于一種情感性精神障礙疾病，誘發(fā)因素為婦女絕經(jīng)前后具有異常的性激素水平，主要臨床表現(xiàn)為心煩易怒、失眠等。西醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征主要因女性體內(nèi)激素分泌、免疫代謝、中樞系統(tǒng)發(fā)生紊亂導(dǎo)致。 而中醫(yī)則認(rèn)為該病的病機(jī)為腎精虧損。古代醫(yī)籍中女性更年期體質(zhì)初探中提及“女子年屆，腎精漸虧，天癸將竭，沖任虛損，致精血生化不足，臟腑失于濡養(yǎng)，機(jī)體陰陽(yáng)失衡”。由此可見女性由于稟賦不足，再加上后天受到經(jīng)帶胎產(chǎn)、精神、疾病等因素的影響，自身免疫功能逐漸減弱，造成機(jī)體臟腑功能發(fā)生紊亂，引發(fā)疾病。肝腎屬同源，能相互生精血，相互養(yǎng)陰液，藏泄互用，若腎精虧虛則容易傷及腎陰，而腎陰不足則水不涵木，肝失濡養(yǎng)，疏泄功能異常，肝氣郁結(jié)從而出現(xiàn)心煩易怒癥狀[1]。 也就是說(shuō)中醫(yī)認(rèn)為腎屬水，肝屬木，如同自然界中植物生長(zhǎng)一樣，如果沒(méi)有了水的滋養(yǎng)就會(huì)枯萎。而人沒(méi)有了陰就會(huì)陽(yáng)過(guò)于旺盛導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)心煩易怒的虛熱癥狀。 那么，更年期出現(xiàn)心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好?諸上研究證明更年期心煩易怒是肝腎陰虛導(dǎo)致的，所以可以通過(guò)滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安

  • 小孩子消化不良吃什么好？經(jīng)常消化不良要注意

    對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，吃飯是頭等大事，孩子吃不好飯，比學(xué)不會(huì)拼音還要讓爸爸媽媽傷神。很多孩子一吃完飯就噘嘴，感覺肚子不舒服，消化不良，鬧一段時(shí)間，孩子都韓怕吃飯了。那么，小孩子經(jīng)常消化不良是怎么回事？小孩子消化不良吃什么好呢？孩子經(jīng)常消化不良，吃不好飯，多半是脾虛引起的。脾功能的強(qiáng)健，對(duì)于寶寶的身體發(fā)育意義重大。脾可以看作我們身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說(shuō)的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會(huì)出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。因此，想要讓寶寶擁有健康的身體，就要從根本上調(diào)理寶寶脾功能。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長(zhǎng)發(fā)育快，營(yíng)養(yǎng)需求旺盛，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。家長(zhǎng)們要抓住寶寶1-6歲的健脾的黃金期，及時(shí)為孩子調(diào)理，不僅僅要緩解表面癥狀，更重要的是從根源健脾。小孩子消化不良吃什么好?薏芽健脾凝膠是一款兒童專用的健脾產(chǎn)品，它和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分組成：其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。這些成分既是藥材，也是常見的食材，成分天然，給孩子健脾更放心。薏芽健脾凝膠從根源健脾，讓孩子脾好，消化好，吃飯香！薏芽健脾凝膠是獨(dú)特的果泥口感，酸酸甜甜的，直接吃就很好吃，媽媽也可以變化多樣吃法，加進(jìn)輔食里，拌在牛奶里

    2022-05-27
  • 難！到底小寶寶怎么樣調(diào)理脾胃才是正確做法

    小寶寶不愛吃飯、經(jīng)常積食是每個(gè)媽媽都非常頭疼的難題，這不僅是消化問(wèn)題，根源是寶寶脾虛，調(diào)理好脾胃才能解決這些問(wèn)題。小寶寶身體還在發(fā)育階段，調(diào)理身體有諸多禁忌，那么小寶寶怎么樣調(diào)理脾胃才是正確做法呢？一起來(lái)了解一下吧。寶寶經(jīng)常消化不良、不愛吃飯，看似是胃的癥狀，其實(shí)根本原因在于脾。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。寶寶脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，寶寶就會(huì)有各種健康問(wèn)題。家長(zhǎng)在為寶寶調(diào)理身體時(shí)，不僅僅要緩解表面癥狀，更重要的是從根本上健脾。下面來(lái)看看小寶寶怎么樣調(diào)理脾胃才是正確做法。給小寶寶調(diào)理脾虛，可以選擇藥食同源成分、口味好的食療方來(lái)調(diào)理。不但簡(jiǎn)單安全方便，孩子還特別愛吃，下面幾種不妨試試。1、冰糖山楂：新鮮山楂100g，冰糖2塊。把山楂沖洗干凈，切成兩半去核，和冰糖一起放入煮鍋中，煮約20分鐘。對(duì)寶寶食滯不化，肉積不消有特效。2、桂圓生姜飲：桂圓肉10個(gè)，生姜2片，少許鹽。桂圓肉、生姜、食鹽放入煮鍋中，煮30分鐘即可服用。具有補(bǔ)脾止瀉的功效。3、橘皮粳米粥：干橘皮20g，粳米80g。橘皮研粉，粳米淘干凈，放進(jìn)鍋內(nèi)，加清水煮粥，20分鐘加入橘皮粉，再煮10分鐘即成。適用于寶寶脾虛氣滯、脘腹飽脹。4、寶寶專用健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾"好幫手"。薏芽健脾凝膠的7種成分，都是藥食同源成分：有山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）。其中山藥、大棗具有補(bǔ)氣健脾的作用，薏苡

    2022-05-27
  • 小孩消化不良肚子脹氣能吃什么調(diào)理？

    小孩子的肚子都是圓鼓鼓胖乎乎的，但不是每一個(gè)圓肚子都代表孩子吃的好，生活中很多小孩子都有消化不良肚子脹氣的問(wèn)題，這種情況下，孩子會(huì)非常難受，也沒(méi)有食物，吃不下飯。那么，小孩消化不良肚子脹氣能吃什么調(diào)理呢？小孩為什么會(huì)經(jīng)常消化不良肚子脹氣？孩子經(jīng)常消化不良肚子脹氣，多半與脾虛有關(guān)。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。如果小孩脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會(huì)有不愛吃飯、經(jīng)常積食的問(wèn)題。小孩消化不良肚子脹氣能吃什么調(diào)理？如果想要從根本上調(diào)理孩子經(jīng)常消化不良肚子脹氣，關(guān)鍵還是要健脾。下面幾種藥食同源的食材，家長(zhǎng)不妨經(jīng)常給小孩吃一些，對(duì)健脾很有幫助。第一、蓮藕。蓮藕具有補(bǔ)益脾胃、清熱生津、止血散瘀。由于蓮藕中含有較多的植物膳食纖維，一方面能夠降低脂肪的吸收。另一方面，能促消化，還有脾補(bǔ)益氣的作用。第二、白蘿卜。白蘿卜具有生津止渴、通便利尿等功效，還能夠增加人體胃腸蠕動(dòng)，有助消化、增加食欲的功效。白蘿卜既可以生吃，也能炒菜、燉湯喝，有“小人參”的美稱。第三、姜。生姜具有降逆止嘔、健脾養(yǎng)胃的功效，服用之后能夠加快血液循環(huán)，刺激胃液分泌，增強(qiáng)消化能力。所以小孩子有輕微腹瀉或出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，可以適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯進(jìn)行緩解。第四、小孩專用的健脾藥物。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通

    2022-05-27
  • 肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理

    肝腎陰虛是中醫(yī)病癥，陰虛容易肝火旺，從而導(dǎo)致出現(xiàn)潮熱多汗這一虛熱癥狀。對(duì)于潮熱多汗相信大家并不陌生，那種一陣陣潮熱隨后滿身是汗的感覺非常難受，所以越來(lái)越多的人重視中藥調(diào)理，因此對(duì)肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理這一問(wèn)題比較感興趣，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于肝腎陰虛潮熱多汗 肝腎陰虛是一中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指肝陰虛和腎陰虛。因肝腎陰液互相滋生，盛則同盛，衰則同衰，腎陰不足?？蓪?dǎo)致肝陰不足，肝陰不足亦可導(dǎo)致腎陰虧損，陰虛則陽(yáng)亢。故肝腎陰虛是指以肝腎陰液虧虛，精血不足，虛火內(nèi)擾為病理特點(diǎn)的一組臨床證候。 更年期女性最容易肝腎陰虛，中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本”，最易受影響的便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當(dāng)腎部缺乏滋養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴、潮熱多汗以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重，相當(dāng)一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。 中醫(yī)認(rèn)為,腎陰虛衰是致病之本。腎藏精,又為人體生長(zhǎng)發(fā)育生殖之源,為生命活動(dòng)之根,稱為先天之本 正如《內(nèi)經(jīng)》所言: 女子,腎氣衰,天癸竭,太沖脈衰少,地道不通,形壞而無(wú)子也 "心肝火旺為病變之標(biāo)，心主血脈而藏神,肝主疏泄而藏魂,更年期腎陰不足,水不濟(jì)火,心火偏旺,導(dǎo)致烘熱出汗、失失眠多夢(mèng)等癥[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火，所以肝腎陰虛就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀。 那么，肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理? 諸上研究證明更年期女性是肝腎陰虛所致，因此

    2022-05-27
  • 更年期女性吃什么藥能調(diào)理心煩易怒

    這女人一到了更年期階段就總是控制不住自己的脾氣，稍微不順著自己就容易發(fā)火，要不然就自己生悶氣。不過(guò)大家不用過(guò)于擔(dān)心，這種更年期帶來(lái)的不適是可以調(diào)理的，所以大家對(duì)更年期階段吃什么藥能調(diào)理心煩易怒比較關(guān)心，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 更年期總是心煩易怒你知道是怎么回事嗎? 更年期綜合征，是婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂.烘熱汗出，心煩易怒，焦躁抑郁，虛煩不眠，頭暈?zāi)垦５劝Y狀的病證。本病的形成主要由于腎氣衰退、沖任虧虛、天癸欲竭所致。腎的盛衰盈虧都直接或間接影響到各個(gè)臟腑。其中對(duì)肝、心的影響最大。肝腎關(guān)系亦乙癸同源、精血同源，腎陰虛必然導(dǎo)致肝陰虛.陰虛剮陽(yáng)亢，由于肝腎陰虛、水不涵木、肝木失養(yǎng)，肝的疏泄功能亦受影響。木郁氣滯、久郁化火、相火內(nèi)動(dòng)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、焦躁抑郁等癥狀。心為火熱之臟，為五臟六腑之主，主血脈而司神明.心腎為水火關(guān)系，腎陰不足，心火獨(dú)亢于上，心腎陰陽(yáng)失去了協(xié)調(diào)既濟(jì)的關(guān)系.以致虛煩不眠、頭暈?zāi)垦?、烘熱汗出等癥[1]。 也就是說(shuō)我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒的情緒。 那么，更年期階段吃什么藥能調(diào)理心煩易怒? 諸上研究證明更年期心煩易怒其實(shí)就是肝腎陰虛所致，因此可以吃滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸，具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)

    2022-05-27
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