年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好
現(xiàn)在年輕人工作壓力大、生活壓力大,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠健忘的情況,當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候會(huì)嚴(yán)重影響到個(gè)人的生活質(zhì)量,需要進(jìn)行改善。中醫(yī)針對(duì)失眠健忘方面有著多年經(jīng)驗(yàn),且療效顯著,因此越來(lái)越多的年輕人青睞中藥調(diào)理。但是中藥需要開(kāi)方、煎熬很麻煩,中成藥就成了多數(shù)人的最佳選擇。那么,年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好?年輕人失眠健忘成常態(tài)了嗎?很多失眠問(wèn)題并不都是天生,大多是因?yàn)楹筇斓牟涣忌盍?xí)慣造成的?,F(xiàn)在人特別是年輕人是非常喜歡熬夜,這樣的作息是容易導(dǎo)致失眠。失眠產(chǎn)生的重要原因還有心理因素,很多人因?yàn)楣ぷ?、生活、學(xué)習(xí)遇到困難或是挫折,導(dǎo)致了心理負(fù)擔(dān)過(guò)重,這樣的情況也是失眠產(chǎn)生的重要原因之一。長(zhǎng)此以往,失眠健忘等癥狀難免會(huì)引起腎精虧損。那么,什么是腎精腎氣呢?腎氣是有形的,藏于腎中的精華物質(zhì),以稟受于父母的先天之精為主體,加之部分水谷之精的充養(yǎng)而成。而腎氣是由腎精化生的無(wú)形而運(yùn)行不虛的精微物質(zhì),與元?dú)獾母拍钕嘟?,具有推?dòng)和調(diào)控人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖及臟腑氣化等作用。腎為先天之本,腎中精氣的盛衰關(guān)系到人體生殖、生長(zhǎng)和發(fā)育機(jī)能。腎精充足是緩解失眠健忘的重要條件中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“善養(yǎng)生者,必寶其精”,腎精是精氣神的根本,精化氣,氣化神,腎精充足才能氣充神旺,身體健康而盡享天年?!端貑?wèn)·上古天真論》指出:“女子七歲,腎氣盛,齒更,發(fā)長(zhǎng);二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故有子……丈夫八歲,腎氣實(shí),發(fā)長(zhǎng)齒更;二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽(yáng)和,故能有子;三八腎氣平均,筋骨勁強(qiáng),故真牙生而長(zhǎng)極……”也就是說(shuō)人從幼年開(kāi)始,腎氣漸充,發(fā)育到青春時(shí)期,腎的精氣處于高峰期,不僅齒、發(fā)、形體具有青春的