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  • 一起了解下預(yù)防中風(fēng)焦慮失眠的方法有哪些

    近年來，腦中風(fēng)的患病風(fēng)險在逐漸升高，給老年人的身體健康帶來一定的威脅，同時也會對其精神產(chǎn)生一定的影響，使得很多人開始出現(xiàn)失眠焦慮的表現(xiàn)，為了減少腦中風(fēng)的發(fā)生，老年人一定要積極的預(yù)防，下面我們就來了解下預(yù)防中風(fēng)焦慮失眠的方法有哪些吧。中風(fēng)患者之所以會出現(xiàn)失眠焦慮，與他們的心理、情緒因素密切相關(guān)。疾病易使患者出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等消極情緒，使患者主動康復(fù)的愿望明顯降低。同時，不良情緒不僅作用于心情，還可作用于生理。預(yù)防中風(fēng)焦慮失眠的方法有哪些？良好的生活和飲食的習(xí)慣是預(yù)防中風(fēng)的有效方法，首先，平時應(yīng)養(yǎng)成良好地生活規(guī)律，飲食上也要特別注意，不要吃高糖、高脂肪、高鹽的食物，保持清淡飲食，少吃紅肉，多吃魚肉。煙酒會影響腦血管健康，要盡量戒掉。肥胖的人群要注意控制好自己的體重，最好是堅持每天運(yùn)動。其次，調(diào)整好精神狀態(tài)，情緒的控制是很重要的因素，每天要用樂觀的心態(tài)面對生活，避免激動、緊張、焦慮、過喜、過悲等情緒波動過大都會直接影響到人體的免疫系統(tǒng)，還會影響到睡眠的狀況。再有，就是避免勞累，要注意工作和生活合理分配時間，不要過度勞累。要根據(jù)氣候的變化注意保暖，特別是頭部和脖子部位的保暖，如果出現(xiàn)眩暈、肌體麻木、言語不清等中風(fēng)的征兆，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。以上就是預(yù)防中風(fēng)失眠的比較日常的方法，如果中風(fēng)后失眠焦慮可以根據(jù)中醫(yī)的調(diào)理來改善。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，中風(fēng)患者，病之本為肝腎陰虛，加之患病后思慮憂愁，可致心脾兩虛、心腎不交、肝氣郁結(jié)、郁久化火、火擾心神。中醫(yī)上治療心慌焦慮不安失眠，需辨證論治，常見的導(dǎo)致心慌焦慮失眠的原因，多為心血不足、虛火上升所致。心血不足，滋養(yǎng)無能，甚至虛火旺盛，心無所依，故

  • 中風(fēng)先兆有哪些癥狀，教你來正確分辨

    中風(fēng)也稱為腦血管意外。中風(fēng)發(fā)病雖然急驟，但是多數(shù)患者事先都有些早期癥狀，也就是中風(fēng)的先兆。它常在發(fā)病前數(shù)分鐘、數(shù)小時或數(shù)天出現(xiàn)。人們?nèi)绻茉谑虑白⒁獾竭@些先兆，中風(fēng)往往可以被制止，所以提前了解中風(fēng)先兆有哪些癥狀是很有必要的。一般來說，中風(fēng)發(fā)病的群體主要是中老年人，不過老年人的發(fā)病率要更高一些。因?yàn)槔夏耆说母黜?xiàng)機(jī)能和器官功能都在逐漸的退化，對于疾病的抵抗能力相對更弱一些。中風(fēng)的先兆癥狀最常見的是，腦部出現(xiàn)突然性的眩暈，頭部還伴隨劇烈性的疼痛。除此之外，身體的四肢也會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的麻痹感，從而導(dǎo)致身體活動不靈活，沒有力氣，出現(xiàn)不明原因的暈倒，摔跤，還有嗜睡的狀況等等，這都是屬于中風(fēng)的先兆癥狀。雖然，中風(fēng)發(fā)病很急，但若我們預(yù)先了解到中風(fēng)先兆有哪些癥狀，就可以提高警惕，積極的采取對癥治療，不僅能夠降低疾病的危害程度，甚至在一定程度上能夠預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。而從中醫(yī)來講，百病皆由痰作祟，痰瘀阻腦部，便可能會誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生。醒腦牛黃清心片正是針對于風(fēng)痰瘀阻癥狀的治療，能夠化痰熄風(fēng)。另外，藥方中還使用了人參、茯苓、白術(shù)、川芎等多種補(bǔ)虛化瘀的中藥，對于虛、火、痰導(dǎo)致的中風(fēng)先兆癥狀均有一定的預(yù)防和治療作用。同時，治療中風(fēng)先兆時，醒腦牛黃清心片還能改善口角歪斜、面部不對稱、一側(cè)肢體無力、說話不清等癥狀，在一定程度上能夠預(yù)防疾病的進(jìn)展。同時，它能緩解虛火上升導(dǎo)致的頭暈、胸悶、胸中郁熱，起到鎮(zhèn)驚安神、輔助降壓的作用。另外，在安全性方面，醒腦牛黃清心片是安全性較高的一款中藥制劑，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期服用。此外，日常生活中患者應(yīng)避免過于勞累，多注意休息，保持一個良好的心態(tài)，也要保證睡眠的充足。平時多補(bǔ)充身

    2023-01-07
  • 預(yù)防腦卒中二次復(fù)發(fā)的藥有哪些，一文科普

    腦卒中對于老年人來說，是尤為常見的一種腦血管系統(tǒng)疾病，并且復(fù)發(fā)問題也比較多見。近期，很多病人和家屬也來醫(yī)院向我詢問怎么減少腦卒中復(fù)發(fā)，以及預(yù)防腦卒中而二次復(fù)發(fā)的藥有哪些等相關(guān)問題。作為已在神經(jīng)內(nèi)科工作多年的醫(yī)生，我有必要在這里總結(jié)科普一下。預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)注意可控因素首先，要了解可引發(fā)腦卒中發(fā)生的危險因素繁多復(fù)雜，其中年齡、性別等都是不可控制的因素，但其他基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病、血脂異常以及吸煙、喝酒等不良生活方式，都屬于可控制的危險因素。而預(yù)防和治療不規(guī)范是導(dǎo)致腦卒中二次復(fù)發(fā)的一個重要因素。所以，想要降低腦卒中的復(fù)發(fā)風(fēng)險，日常預(yù)防和規(guī)范治療是必不可少的。首先就包括改善生活方式，如飲食清淡、不抽煙喝酒、不熬夜、鍛煉身體等。當(dāng)然，要想避免腦卒中復(fù)發(fā)，除了生活方式上改善之外，藥物預(yù)防也是不可少的。市面上可預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)的藥物還是比較多的，可以結(jié)合自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇用藥。關(guān)于預(yù)防腦卒中二次復(fù)發(fā)的藥有哪些？腦卒中容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況的，多數(shù)發(fā)生在患有高血壓、血脂異常等基礎(chǔ)病的高危人群。所以在選擇預(yù)防腦卒中的藥物時，還是以控制血壓、穩(wěn)定血糖的藥物為主?？梢赃x擇硝苯地平、美托洛爾、依那普利等藥物穩(wěn)定血壓；也可以應(yīng)用胰島素進(jìn)行控制血糖。如果有血脂增高的情況，需要口服他汀類藥物進(jìn)行降脂治療。此外，從中醫(yī)來講，百病皆由痰作祟，痰瘀阻腦部，這時便很容易誘發(fā)腦卒中的發(fā)生，那么預(yù)防藥物就可使用同仁堂醒腦牛黃清心片，它的主要作用是鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)。療效上，對于腦卒中患者，可改善口角歪斜、面部不對稱、一側(cè)肢體無力、說話不清等癥狀，在一定程度上能夠預(yù)防疾病的進(jìn)展。同時，醒腦牛黃清心片還能夠緩解虛火上

  • 醒腦牛黃清心片的適用癥有哪些，本文來講清楚

    一般在患者服藥前是需要了解藥物的主治、功效等方面內(nèi)容，從而確定自己是否可以服用。那么同仁堂推出的醒腦牛黃清心片的適用癥有哪些呢？現(xiàn)在一起來看看。醒腦牛黃清心片的適用癥有哪些？同仁堂醒腦牛黃清心片功能主治為鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)，由人工牛黃、麥冬、石菖蒲、石膏、桔梗、杏仁等29味中藥組方而成，在臨床上，主要用于治療以下疾?。旱谝环N是出現(xiàn)痰厥中風(fēng)先兆時服用，能夠在一定程度上預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。痰厥中風(fēng)指的是痰盛氣閉所導(dǎo)致的肢體厥冷，甚至昏迷的病癥，患者在中風(fēng)前會出現(xiàn)呼吸氣促、四肢發(fā)冷、頭暈?zāi)垦?、言語不清等癥狀，服用醒腦牛黃清心片能夠祛除痰濕、化痰熄風(fēng)，預(yù)防疾病的進(jìn)一步發(fā)展。第二種是用于心血不足、虛火上升引起的頭目眩暈、高血壓等，醒腦牛黃清心片的作用便是化痰熄風(fēng)，祛除體內(nèi)痰濕，不僅能夠治療痰濕重導(dǎo)致的諸多癥狀，還能夠補(bǔ)虛化瘀，對于虛火旺盛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、血壓升高等，有很好的治療效果。此外，醒腦牛黃清心片的正常用法用量為口服，一次5片，一日2次。因是中藥制劑，可在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用，具體服用時不能一概而論，需要根據(jù)患者的個人情況來進(jìn)行判斷。最后，知道了醒腦牛黃清心片的適用癥有哪些，也提醒患者在用藥治療時，最好先讓醫(yī)生進(jìn)行綜合鑒別，然后再遵醫(yī)囑合理使用。

    2023-01-07
  • 咳嗽有黃色濃痰咳不出怎么緩解

    咳嗽是一種獨(dú)立的疾病，又是肺部多種疾病的一種癥狀，而冬季室內(nèi)外溫差大，再加上空氣干燥，因此不少人出現(xiàn)了咳嗽有痰的情況，那么咳嗽有黃色濃痰咳不出怎么緩解呢？其實(shí)痰是由肺部和支氣管共同分泌的一種粘液，這些粘液會堆積在咽喉處，形成粘液團(tuán)。一個正常的人，每天大概會分泌出100ml左右的痰，這些痰有些會被人體咳出身體，也有一部分會隨著吞咽的動作，進(jìn)入胃中。身體健康的人，分泌的痰液中含有的細(xì)菌是很少的，即使吞咽下去也會被胃酸分解掉，并不會引發(fā)疾病。而痰黃粘稠是不少人會出現(xiàn)的一種癥狀，這主要是呼吸道感染引起的病癥。由于痰液是肺部和支氣管共同分泌的，當(dāng)著兩個部位受到細(xì)菌感染時，就可能導(dǎo)致痰發(fā)黃黏稠。所以說，出現(xiàn)黃痰后，切不要疏忽大意。關(guān)于咳嗽有黃色濃痰咳不出怎么緩解，首先就是要多飲水，這樣能夠起到改善循環(huán)、稀釋痰液的作用，有利于的痰液咳出。其次，要進(jìn)行空氣的濕潤，必要時可以采用超聲霧化的方式，可以改變空氣的濕度，這樣也有助于痰液的黏稠稀釋。當(dāng)然，合理用藥治療也是解決咳嗽有痰的有效方法，比如臨床常用的化痰止咳藥物連花清咳片。連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，可有效治療咳嗽，咳痰、痰白黏或色黃等問題。連花清咳片不僅具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會減輕，順暢呼吸道?？偟膩碚f，對于上呼吸道感染、氣管炎、支氣管炎、新冠感染、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、

    2023-01-06
  • 對于夜咳無法入睡有什么調(diào)補(bǔ)方法，藥物治療是優(yōu)選

    對于不少咳嗽患者而言，晚上咳嗽厲害是一件特別痛苦的事情，一是影響個人睡眠質(zhì)量，二是連累家人休息，讓咳嗽患者身心俱疲。那么對于夜咳無法入睡有什么調(diào)補(bǔ)方法呢？下面通過本文來了解一下。首先，要知道晚上咳嗽厲害是什么原因。相比較白天咳嗽不停，人體處于清醒狀態(tài)，注意力不會特別集中在咳嗽上，然而一到晚上，咳嗽影響的就是睡眠，不能讓身體得到充分的休息，整個身體機(jī)能處于疲勞狀態(tài)，抵抗力日益下降，咳嗽癥狀越發(fā)加重，這其實(shí)與晚上的環(huán)境大有關(guān)系，夜晚整個周遭環(huán)境處于比較安靜的狀態(tài)，此時人體的迷走神經(jīng)會興奮起來，導(dǎo)致氣道肌體刺激收縮，產(chǎn)生氣道痙攣，咳嗽因此頻發(fā)。那么對于夜咳無法入睡有什么調(diào)補(bǔ)方法呢？專業(yè)醫(yī)生建議，一般可以在睡前多喝一些溫?zé)崴?，使呼吸系統(tǒng)處于濕潤狀態(tài)，減緩氣道的應(yīng)激反應(yīng)，從而達(dá)到緩解咳嗽的目的，另外也可尋求藥物緩解癥狀，選擇一款起效較快的止咳化痰的藥物，比如連花清咳片，可快速緩解癥狀，恢復(fù)晚間睡眠。連花清咳片具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，并且止咳化痰起效快，睡前1小時服用，可明顯改善夜間的咳嗽痰多嗓子干癢的癥狀，幫助安穩(wěn)睡眠，按療程服用后可以有效減少疾病反復(fù)。而且連花清咳片是中成藥，成分天然，無依賴性。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)：一方面，連花清咳片具有顯著的止咳作用，另一方面，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效阻斷氣道炎癥，祛除病因；并且，連花清咳片還可以降低痰液黏度，促進(jìn)排痰，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道；所以連花清咳片不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也可用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。以上內(nèi)容就是對于夜咳無法入睡有什么調(diào)補(bǔ)方法的介紹，另外，需要提

  • 從成分看同仁堂的化瘀丸有什么功效

    如今，人們在購買藥物時對于藥物的功效和注意事項(xiàng)越來越關(guān)注，因此作為缺血性中風(fēng)的急性期用藥，同仁堂化瘀丸的功效自然也是人們關(guān)注的，下面一起通過本文了解一下同仁堂的化瘀丸有什么功效吧。同仁堂的化瘀丸適用于氣虛血瘀型缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期，癥見偏癱、肢體麻木，口舌歪斜，語言不清等，腦梗塞見上述表現(xiàn)者，中醫(yī)認(rèn)為，缺血性中風(fēng)的發(fā)病機(jī)理以“氣虛為本，血瘀為標(biāo)”，治療上應(yīng)該以益氣活血，化瘀通絡(luò)為主，所以用化瘀丸是十分對癥的。化瘀丸方中黃芪、人參片與二者大補(bǔ)元?dú)猓瑲馔鷦t血行，瘀去絡(luò)通，桃仁、當(dāng)歸活血散瘀，同時以白芷為引經(jīng)藥物，上達(dá)頭部，引經(jīng)入腦，幫助更好地改善缺血性腦中風(fēng)后腦部血流不暢，循環(huán)不佳等問題，盡可能地恢復(fù)患者腦部的血、氧供應(yīng)，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞。另外，化瘀丸方中還使用了獨(dú)特的“三蟲”動物藥：水蛭破血、逐瘀、通經(jīng)，虻蟲破瘀通絡(luò)，土鱉蟲活血散瘀、通經(jīng)止痛。此外，化瘀丸較傳統(tǒng)活血化瘀組方還添加砂仁這味藥養(yǎng)胃，這是因?yàn)槿毖阅X中風(fēng)患者受疾病影響，胃功能會下降，對于藥物的吸收和消化能力下降，砂仁能夠幫助提升吸收能力，緩解缺血性腦中風(fēng)后食欲不振，打嗝等相關(guān)癥狀。所以同仁堂的化瘀丸有什么功效呢？其實(shí)，總結(jié)起來不過8個字，益氣活血，化瘀通絡(luò)，治療氣虛血瘀型缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期患者，能夠改善神經(jīng)功能缺損程度，提高運(yùn)動能力和日常生活能力，降低病殘程度，并且可以改善微循環(huán)障礙，改善患者的預(yù)后。以上對于同仁堂的化瘀丸有什么功效總結(jié)的比較清楚了，總之，同仁堂化瘀丸在缺血性中風(fēng)急性期的治療中效果顯著，而功效跟成分組成自然是分不開的，希望上述內(nèi)容的講解對大家有幫助。

    2023-01-06
  • 老人中風(fēng)有哪些癥狀？真的別不當(dāng)回事

    寒冬是心腦血管疾病的高發(fā)季，對于一些老年朋友，尤其是有基礎(chǔ)疾病的老年患者來說，這個季節(jié)的中風(fēng)發(fā)病概率極高，并且年紀(jì)越大的老人危險系數(shù)就會越高。不過，大家也不要過度緊張，清楚老人中風(fēng)有哪些癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。老人要出現(xiàn)中風(fēng)的話，會有以下一些癥狀表現(xiàn)：肢體麻木肢體麻木是中風(fēng)比較常見的癥狀，出現(xiàn)這種癥狀多是在無刺激的情況下發(fā)生的，尤其是患有三高疾病的患者。三高患者之所以容易發(fā)生中風(fēng)，主要是因?yàn)槿呒膊?dǎo)致動脈硬化以及血管狹窄，進(jìn)而影響到腦部的正常血液循環(huán)，大腦皮層感覺中樞也會受到影響，就會出現(xiàn)單側(cè)肢體麻木的情況。言語障礙因?yàn)橹酗L(fēng)可能會影響到下半部肌肉，所以嘴唇、舌頭的施力都會比較困難，患者會突然出現(xiàn)口眼歪斜，口齒不清，吐字困難甚至無法講話。如果與其談話，會發(fā)現(xiàn)他不能正常理解所說的話語，答非所問。意識障礙另外在精神意識方面，患者會表現(xiàn)為萎靡不振、總想要睡覺，自我感覺昏昏沉沉，甚至出現(xiàn)短暫意識喪失。其性格也會出現(xiàn)突然的變化，比如突然沉默寡言或者易激動多語、表情淡漠、行動遲緩等。不過光知道老人中風(fēng)有哪些癥狀還不行，清楚治療方法才是重中之重。首先建議中老年朋友盡快去醫(yī)院做一次全面檢查，如腦血管造影、血糖、血脂、血壓等，了解自己有哪些危險因素。在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下接受正規(guī)治療，如，改變不良生活方式，控制血壓、血糖、血脂，并使用相應(yīng)的治療藥物。相較于西藥，中醫(yī)藥在中風(fēng)早期救治和整體調(diào)節(jié)方面有自身的優(yōu)勢。以缺血性中風(fēng)為例，中經(jīng)絡(luò)患者常常會有意識清楚、無昏迷、半身不遂、嘴歪眼斜等表現(xiàn)，氣虛血瘀是主要證型，治療上可用益氣活血、化瘀通絡(luò)的同仁堂化瘀丸，借助其益氣活血，化瘀通絡(luò)的功效，能夠幫助疏通瘀血

    2023-01-06
  • 神內(nèi)科醫(yī)生告訴你急性腦中風(fēng)的癥狀有哪些

    在門診坐診的這些年，經(jīng)常會遇到因?yàn)槌霈F(xiàn)了中風(fēng)的疑似癥狀前來就診的患者朋友，經(jīng)過視診和各項(xiàng)檢查后，確實(shí)很多朋友是處于中風(fēng)的急性期的，不得不說，這些年人們對于疾病的防范意識確實(shí)增強(qiáng)了，不過鑒于一些朋友還是不清楚急性腦中風(fēng)的癥狀有哪些，今天就來給大家做一下相關(guān)的科普。急性腦中風(fēng)是臨床常見的腦血管疾病，臨床上往往以發(fā)病突然、死亡快、病死率高為特點(diǎn)，為方便大家能最快識別，以下整理了一下急性腦中風(fēng)的癥狀有哪些，大家可以保存收藏。急性腦中風(fēng)臨床表現(xiàn)以昏迷、偏癱、失語為首發(fā)癥狀，但其實(shí)還會有一些伴隨的癥狀，比如肢體麻木、說話不清楚、頭痛、眩暈、惡心等。第一，劇烈的頭痛。很多腦中風(fēng)引起的頭痛通常沒有明顯誘因，早期的時候僅有可能出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)的頭痛，如果不加以治療的話，有可能轉(zhuǎn)變成持續(xù)性頭痛。第二，眩暈伴有惡性嘔吐。很多腦中風(fēng)患者會出現(xiàn)眩暈伴有惡性嘔吐，直接表現(xiàn)為突然出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，抬腳費(fèi)力，甚至有一些人直接摔倒在地上了。第三，一側(cè)肢體無力或者是麻木。很多腦中風(fēng)患者在急性期的時候會表現(xiàn)出一側(cè)面部、胳膊或者是下肢麻木以及無力的情況，有一些人會出現(xiàn)一側(cè)手抬不起來了，或者是行走拖拉著腿，這個時候就需要高度警惕腦中風(fēng)或者是腦梗死發(fā)生的可能。第四，舌根發(fā)硬，說話不清楚。很多腦中風(fēng)急性期的患者會突然感覺到舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話不清楚，而這種說話不清楚，明眼人一聽就能夠聽出來，比如說話詞不達(dá)意，別人聽不明白，甚至有一些人出現(xiàn)了失語的情況，這時候也是需要警惕腦中風(fēng)發(fā)生的。既然知道了急性腦中風(fēng)的癥狀有哪些，那么應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行診治由醫(yī)生給出具體的治療方案，一般醫(yī)生會根據(jù)患者的情況給出相應(yīng)的藥物治療，可

    2023-01-06
  • 有高血壓的人吃什么好，怎么吃才有效？

    高血壓與遺傳、肥胖、年齡、生活習(xí)慣、工作壓力等很多因素相關(guān)，大部分早期發(fā)現(xiàn)的輕微高血壓，通過有效改變生活方式，可以慢慢恢復(fù)到正常的血壓范圍。那么，今天小編帶您一起了解，有高血壓的人吃什么好，怎么吃才能有效控制血壓？一般來說，高血壓可以分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓是在遺傳因素和環(huán)境因素相互作用下引起，也是常見的高血壓病，占整個高血壓人群的95%。繼發(fā)性高血壓是由于某種疾病如腎動脈狹窄、腎功能不全、主動脈縮窄、睡眠呼吸暫停等疾病引發(fā)。根據(jù)大量的數(shù)據(jù)證明，高血壓患者的日常飲食很關(guān)鍵，通過合理的飲食習(xí)慣可以很好的控制血壓。首先患有高血壓的人日常飲食要以清淡為主，每日攝入的蔬菜中要有深色蔬菜、葉類蔬菜等，推薦食用富含鉀的蔬菜，如菠菜、蒜苗、土豆、芥藍(lán)、萵筍葉、空心菜、莧菜等，每日蔬菜攝入量為500g，至少3個品種，最好5個品種以上。水果攝入量至少200g，如蘋果、香蕉、橘子、橙子等，每天最好2個品種以上。其次，多吃含鉀、含鈣、含鎂豐富的食物，比如黃豆、紅豆、豌豆等，豆類含有豐富的鉀元素。大豆制品中的豆腐，含鈣和鎂也比較豐富，也可以用豆子做成豆?jié){，更容易消化吸收。但是豆子吃多了容易引起消化不良，所以建議每日攝入豆制品50g為宜。同時可增加全谷物和薯類食物的攝入，如玉米、小米、薯類等。應(yīng)粗細(xì)搭配，推薦每日攝入谷物150~500g，其中1/3~1/2為粗糧和雜糧。選擇魚、蝦、禽、蛋和瘦肉類食物，每日攝入魚蝦類約25~50g、禽肉類25~50g、蛋類25~50g、畜肉類25~50g。但需要注意烹飪時減少高鈉鹽的使用量，每人每天不超過5g。還應(yīng)控制味精、醬油、腌制品、零食等攝入，清淡飲食可以預(yù)防高血壓。另外已有相關(guān)研究表明，每周堅持5-7次、每次30分鐘的有氧運(yùn)動

    2023-01-05
  • 引起眩暈的疾病有哪些？

    眩暈患者，一般會出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)無法站穩(wěn)的感覺，眩暈的情況較為復(fù)雜，涉及耳部和腦部多種疾病。那么，引起眩暈的疾病有哪些呢？小編為您總結(jié)一下，希望能給患者朋友們一些幫助。眩暈可分為中樞性的眩暈和周圍性的眩暈。中樞性的眩暈往往與腦血管病相關(guān)，常見的有后循環(huán)缺血或者小腦出血。中樞性的眩暈多見于有腦動脈硬化、高血壓等慢性基礎(chǔ)病的人。除了眩暈之外，還常常伴有復(fù)視、耳鳴、半身或者是雙下肢無力。周圍性的眩暈主要是由于耳源性的疾病引起的，常見的有梅尼埃病、耳石癥、前庭神經(jīng)元炎，還有中耳炎導(dǎo)致的迷路瘺管等。另外，還有血壓異常、心律紊亂以及植物神經(jīng)功能失調(diào)等，都可以導(dǎo)致眩暈癥狀。中老年人屬于眩暈易發(fā)人群，近年有年輕化的趨勢，會嚴(yán)重影響患者腦部神經(jīng)、睡眠等，造成耳鳴、失眠、頭痛、惡心嘔吐等情況，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致腦萎縮，腦溢血，腦中風(fēng)，若不及時治療還會發(fā)展為慢性眩暈癥，反復(fù)發(fā)作，遷延不愈。巢元方在《諸病源候論》提出了“風(fēng)頭眩者，由血?dú)馓澨?，風(fēng)邪入腦”的病源學(xué)說，認(rèn)為肝腎陰虛，氣血不足，內(nèi)外之風(fēng)邪上犯于腦竅是眩暈發(fā)生的基本病機(jī)，強(qiáng)調(diào)補(bǔ)虛為眩暈主要療法。眩暈患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的診斷評估對癥治療，臨床常用的西藥硝苯地平控釋片和中藥同仁堂醒腦牛黃清心片，都有很好的治療效果，醒腦牛黃清心片有鎮(zhèn)驚安神，化痰熄風(fēng)的作用，可適用于心血不足，虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈，痰涎壅盛、胸中郁熱、驚恐虛煩和高血壓等癥，能夠標(biāo)本兼治，減少眩暈復(fù)發(fā)的情況。眩暈不難治，只要對癥用藥。上文已經(jīng)總結(jié)了引起眩暈的疾病有哪些？朋友們一定要根據(jù)自身情況及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)，早治療，早治愈。

    2023-01-05
  • 醒腦牛黃清心片有什么作用？一次和您說清楚

    同仁堂醒腦牛黃清心片是一種臨床常用的處方藥。它由人工牛黃、麥冬、大棗、白芍、桔梗、干姜、黃芪、柴胡等中藥炮制而成。那么醒腦牛黃清心片有什么作用呢？今天我們來一起看看。同仁堂醒腦牛黃清心片組方特色全面兼顧(虛、火、痰)治療，醒腦牛黃清心片是由29味藥物組成，主要治療中醫(yī)中“虛、火、痰”三方面的疾病，能夠鎮(zhèn)靜安神、化痰熄風(fēng)，有補(bǔ)虛化瘀、清火除煩、祛痰濕化濁的作用。臨床上常用于預(yù)防痰厥中風(fēng)，以及因心血不足、虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛及高血壓癥。其中痰涎壅盛的臨床表現(xiàn)為咳喘息粗，咳吐黃稠痰，甚則咳吐膿血腥臭，胸痛，口渴咽痛，便干尿赤等。接下來我們看看醒腦牛黃清心片的組方中都有哪些藥物，各藥發(fā)揮了哪些作用。要問醒腦牛黃清心片有什么作用，其實(shí)早已體現(xiàn)在它的藥品名稱上了，那就是“醒”字，即“喚醒”的意思。我們可能會發(fā)現(xiàn)一個人總是昏昏沉沉的好像睡不醒，頭暈?zāi)X脹，那么如何才能喚醒呢？正是需要中醫(yī)講的芳香類藥物可治愈，那就是石菖蒲。石菖蒲歸心經(jīng)、胃經(jīng)，特別是它能夠芳香開竅祛濕、祛痰濁，清除痰濁蒙蔽頭暈?zāi)X脹的特點(diǎn)。石菖蒲除了治療痰蒙腦竅，還可以對痰濕中阻導(dǎo)致的腕腹脹滿有一定改善作用。醒腦牛黃清心片的處方來源于宋代《太平惠民和劑局方》牛黃清心丸的加減，功能主治鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)。該方的辯證核心在于痰濕，從頭暈健忘、胸悶胃脹等表征體現(xiàn)，進(jìn)一步補(bǔ)齊不足，泄其有余，從而對癥治療。在藥方組成當(dāng)中還有非常精妙的一對——桔梗配杏仁。其中桔?？梢暂d藥上行，杏仁可載藥下行，一宣一降，使藥物作用通上達(dá)下。而方中的肉桂，也是一味妙藥，它對虛火上升，痰濕遇阻表現(xiàn)的上熱下寒冷等癥狀，可以起到引火歸元的作用

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)人群有哪些？

    現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，上班族忙著每天打卡搬磚，學(xué)生每天忙著考試作業(yè)，寶媽每天忙著應(yīng)付孩子和家務(wù)，撲面而來的壓力讓越來越多的人出現(xiàn)了失眠的情況。長期失眠讓人痛苦不已，不得不靠藥物維持睡眠。不過藥不能亂吃，不同的藥有不同的適應(yīng)人群，下面就來了解一下補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)人群有哪些，看看你能不能吃。補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)人群有哪些從治療方面來說，補(bǔ)血寧神片是一款以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用的中成藥，適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，因此它非常適合于精神壓力大、勞累過度、外傷、減肥過渡及其他疾病引起的心肝血虛癥狀的人群使用。另外，對于生活不規(guī)律、長期熬夜、女性例假不調(diào)等肝血虛的人群也同樣適用。補(bǔ)血寧神片治療失眠是通過改善患者心肝血虛為治療機(jī)制，因此它不僅能夠改善失眠，對于心肝血虛引起的心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、面色蒼白、四肢無力、健忘、視物模糊、神志恍惚、女性月經(jīng)量少、閉經(jīng)等也有一定的緩解效果，標(biāo)本兼治，效果全面，由內(nèi)而外地調(diào)理身體。從患者角度來說，補(bǔ)血寧神片適合25至35歲年輕女性、35至45歲中青年女性和45歲以上中年女性，具有心肝血虛癥狀的失眠人群來使用。25至35歲年輕女性，大多是主動熬夜，除了失眠還有氣色不好的表現(xiàn)，臉黃暗沉，白發(fā)脫發(fā)，口唇色白，睡眠紊亂，服用補(bǔ)血寧神片能夠養(yǎng)心護(hù)肝，從根源調(diào)理，保持年輕好氣色。35至45歲中青年女性，常常工作生活壓力大，思慮過度是導(dǎo)致失眠的重要因素，表現(xiàn)為：心煩意亂，失眠多夢，神疲乏力，健忘脫發(fā)等。服用補(bǔ)血寧神片能夠補(bǔ)血益氣，寧心安神。45歲以上中年女性會進(jìn)入到人生的特殊階段——更年期，表現(xiàn)為失眠多夢、心悸，心慌，心神不寧，頭痛眩暈，月經(jīng)不調(diào)等，補(bǔ)血寧神片能夠幫助更年期患者靜心寧

    2023-01-05
  • 上班族壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理

    如今上班族的壓力可不是一般的大，每天都有超額的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便飯，因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長期失眠會讓人精神狀態(tài)越來越差，所以大家對壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。結(jié)束了一整天繁忙的工作和學(xué)習(xí)之后，一晚高質(zhì)量的睡眠往往是我們恢復(fù)精力的最佳方式，而長期保持良好的睡眠也是保證身體健康的一大要素。遺憾的是，失眠漸漸成了許多人的困擾，短暫的失眠可能在經(jīng)過生活習(xí)慣的調(diào)整后能夠得到恢復(fù)，但許多人卻因?yàn)楦鞣N壓力和煩惱引發(fā)了長期失眠，甚至到了不得不依賴安眠藥的地步。若是長期服用安眠藥，耐藥性和依賴性是不可避免的，同時這也是極其不健康的。其實(shí)我們可以從中醫(yī)中尋找答案，對于失眠的治療，中醫(yī)也大有學(xué)問。壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理長期失眠逃不開心肝血虛四個字。中醫(yī)對心肝血虛的定義是心肝血液虧虛，神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會影響血液的運(yùn)行，以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢，全身的狀態(tài)均受到影響，出現(xiàn)經(jīng)常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌，整個人沒精打采，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運(yùn)動有密切的聯(lián)系，所以心血虛與肝血虛往往會同時出現(xiàn)，產(chǎn)生心肝血虛。中醫(yī)調(diào)理壓力大心煩導(dǎo)致失眠注重補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣安神，可以服用中成藥補(bǔ)血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有補(bǔ)心血，寧心神的作用，對于心肝血虛所致的失眠多夢、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)，現(xiàn)代藥理研究表明，首烏藤能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，治療各證型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥狀；雞血藤能夠活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、

  • 和大家嘮嘮心肝血虛失眠調(diào)理多長時間能好

    睡不著是如今上班族都會遇到的問題，而長期失眠更是讓人痛苦，不僅會影響到第二天的工作效率，還會導(dǎo)致精神狀態(tài)差，易焦慮，所以大家對于調(diào)理失眠是越來越重視了。中醫(yī)認(rèn)為失眠的根本原因在于心肝血虛，下面我們從中醫(yī)角度探討一下，失眠應(yīng)該怎么治，心肝血虛失眠調(diào)理多長時間能好？失眠應(yīng)該怎么治《黃帝內(nèi)經(jīng)》里把失眠定義為"目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”等。人身之血，化生于脾，貯藏于肝，運(yùn)行于心。若肝不藏血，則心血虧虛，心血虛則神不守舍，就會出現(xiàn)入睡困難，或者入睡以后容易驚醒、多夢，記憶力減退，心悸，面色蒼白無光澤，頭暈?zāi)垦＃衿７α?、兩眼干澀、視物模糊等癥狀。若是肝血不足，則肝不能正常疏泄氣血，氣血失調(diào)，肝陰與肝陽強(qiáng)弱不一，從而導(dǎo)致心神不安，引發(fā)失眠。另外，睡眠有一定的生物節(jié)律性，能調(diào)節(jié)各臟腑組織器官的血流量及其功能，從而保證睡眠質(zhì)量；五志受損、勞逸失調(diào)等均會導(dǎo)致肝血不足，從而打破人的生物節(jié)律性，導(dǎo)致失眠?？傊弋a(chǎn)生的原因與“心肝血虛”脫不了關(guān)系，因此調(diào)理入睡困難、半夜易醒、失眠多夢等癥狀，都離不開補(bǔ)肝血、養(yǎng)心血。中成藥補(bǔ)血寧神片能夠有效地滋陰補(bǔ)血，寧心安神，尤其適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，具有良好療效。它的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥

  • 心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理？當(dāng)然要滋陰補(bǔ)血

    你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來越虛、氣色越來越差、情緒也越來越低落？早上起不來，晚上睡不著？經(jīng)常有頭暈、困乏之感，甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)律等情況？如果是這樣就要警惕了，可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨(dú)特的特色和優(yōu)勢，越來越受到人們的關(guān)注，下面來了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理？失眠，是一個古老的話題，也是一個揮之不去的難題?！对娊?jīng)》中第一首《關(guān)雎》，就寫到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”，夜不能眠。不過這些描寫失眠的詩，大多因相思或失戀所致，事實(shí)上，導(dǎo)致失眠的因素要復(fù)雜得多。中醫(yī)認(rèn)為，氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。一旦氣血不足，心血虛，可能會出現(xiàn)失眠多夢、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、心悸心慌、手腳冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之，臟腑功能可能會隨之衰退，機(jī)體抗病能力也會慢慢下降，病邪便有了可趁之機(jī)。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·調(diào)經(jīng)論》記載：“血?dú)獠缓停俨∧俗兓?，意思是，如果長期氣血不足，身體可能會出現(xiàn)一系列問題。心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理心氣虛推動無力會引起心悸，心血虛，血液供應(yīng)不足，為了滿足大腦、身體的需要，心臟必須加血，這樣也容易引起心悸。無論是失眠還是心悸，亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等，都存在心血虛、氣血不足的問題，調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些問題。中醫(yī)調(diào)理心血虛失眠心悸，可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補(bǔ)血、活血、保護(hù)心腦血管等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種成分，能夠促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可抑制腫瘤，提高記憶力等作用，熟地黃更是在中藥要

  • 高血壓頭昏眩暈吃什么？中醫(yī)有良方

    高血壓是心腦血管疾病的主要危險因素，尤其是導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生的主要因素之一，而且高血壓會出現(xiàn)多種癥狀表現(xiàn)，比如頭昏眩暈、失眠健忘等，除了要配合醫(yī)生的治療之外，高血壓頭昏眩暈吃什么對身體健康是有益的呢？高血壓會出現(xiàn)很多癥狀表現(xiàn)，如頭暈、頭痛、腳像踩在棉花上一樣，有些人還會出現(xiàn)流鼻血、耳鳴、煩熱等。在這些癥狀中，絕大多數(shù)患者都會出現(xiàn)頭昏眩暈，可以說是最典型、最具代表性的一個癥狀。中醫(yī)上認(rèn)為，高血壓的發(fā)生，與血虛、虛火旺關(guān)系密切，虛火旺會導(dǎo)致陽亢，虛火上升會使得人體的氣機(jī)一路向上走，推動血液上行，進(jìn)而表現(xiàn)出的便是血壓高、頭暈?zāi)垦５?。高血壓頭昏眩暈吃什么？建議高血壓患者在服用西藥降壓“治標(biāo)”的同時，也不要忘記用中藥調(diào)理。降壓藥用的好的確可以保命，而中藥用的好可以斷根，兩者聯(lián)合起來，往往能治標(biāo)又治本。而同仁堂醒腦牛黃清心片能夠補(bǔ)虛化瘀、化痰開竅，也就是能夠改善血虛，糾正體內(nèi)虛火上升的情況。成方由29味中藥組成，其中獨(dú)特之處在于使用了桔梗配杏仁，能夠通上達(dá)下、一宣一降，加之肉桂引火歸元，既能夠幫助祛除體內(nèi)痰濕淤阻，還能夠幫助改善虛火上升的情況，對于血壓高的患者是十分對癥的。除此以外，穴位針灸可以起到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，也能促使血壓穩(wěn)定。一般常用的降血壓經(jīng)絡(luò)是膀胱經(jīng)、胃經(jīng)和肝膽經(jīng)，可以選擇曲池穴、涌泉穴、降壓溝穴等穴位進(jìn)行針灸，能起到一定的效果。另外，高血壓的病人生活方式的調(diào)整不可輕視。比如控制體重和腰圍在理想范圍內(nèi)、每周鍛煉、少鹽少油的健康飲食、戒煙等都對控制血壓有幫助。藥物治療和健康的生活方式，對高血壓病人來說，兩者缺一不可。其實(shí)，與其關(guān)注高血壓頭昏眩暈吃什么，不如在生活中做好預(yù)防，規(guī)律生

    2023-01-05
  • 造成更年期發(fā)生的主要因素有哪些

    更年期綜合征指絕經(jīng)前后出現(xiàn)的，由于卵巢功能衰退引起的一系列以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。關(guān)于更年期有很多女性朋友都想要多了解一些，下面我們就造成更年期發(fā)生的主要因素有哪些，應(yīng)該如何應(yīng)對身體的變化等話題，為大家詳細(xì)介紹一下。造成更年期發(fā)生的主要因素有哪些更年期是女性必經(jīng)的一個階段，其原因在于卵巢功能衰退，排卵數(shù)量減少以及卵巢的萎縮，出現(xiàn)雌激素的下降，身體劇烈的激素波動會直接對機(jī)體產(chǎn)生影響，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化出現(xiàn)更年期綜合癥，出現(xiàn)諸如失眠、頭暈頭痛、心慌、情緒煩躁、皮膚暗沉等一系列表現(xiàn)。其實(shí)更年期是正常的生理過程，我們無法可以干預(yù)無法阻止，對于更年期產(chǎn)生的一系列身體的變化才是我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的，那么如何應(yīng)對更年期身體產(chǎn)生的變化，順利渡過這個特殊時期呢？滋陰補(bǔ)血、寧心安神，安然渡過更年期中醫(yī)解讀更年期，認(rèn)為這個階段女性身體出現(xiàn)的一系列變化與肝腎陰虛有很大的關(guān)系，肝腎陰虛，陰陽失調(diào)，年齡增長體質(zhì)虛弱，再加上精神因素等各方面差異，身體不能適應(yīng)和調(diào)節(jié)這一生理變化，因此中醫(yī)調(diào)理更年期綜合征注重滋陰補(bǔ)血、寧心安神。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，可幫助更年期女性補(bǔ)血寧神，提升睡眠質(zhì)量，有效改善心悸心慌、頭暈頭痛、心情煩躁及月經(jīng)不調(diào)等更年期綜合癥。而且補(bǔ)血寧神片為純中藥制劑，藥材道地，科學(xué)配伍，安全有效，無依賴性，可長期服用幫助女性改善失眠、頭暈頭痛、心慌、情緒煩躁、皮膚暗沉等癥狀，幫助女性平穩(wěn)過渡更年期。到這里，對于造成更年期發(fā)生的主要因素，以及調(diào)理方法就和大家介紹完了。時光無法逆轉(zhuǎn)，歲月更迭帶來的身體改變無法逃避，處在更年期的女性不僅要自我調(diào)理

    2023-01-05
  • 女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎？滋陰補(bǔ)血是關(guān)鍵

    女性進(jìn)入更年期，真的會上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個時期也會展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗，以及掉發(fā)等等，怪不得大家會說“更年期是女性的噩夢”。那么如何才能平穩(wěn)度過這個特殊時期呢？女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎？進(jìn)入更年期后身體會發(fā)生哪些變化？中年女性一旦進(jìn)入到更年期，在情緒上的表現(xiàn)是非常明顯的，她們的情緒波動會非常大，哪怕遇到一些小事情，也會變得非常憤怒，完全聽不進(jìn)去別人的勸阻，情緒上的激動，讓她們總是和周圍人的關(guān)系陷入到矛盾不斷的狀態(tài)中，完全像換了一個人。中年女性在更年期也是非常容易生病的，奇怪的是在醫(yī)院各種檢查之后也沒有發(fā)現(xiàn)什么疾病，但全身上下就是很不舒服，這也會讓她們的身體和精神變得異常疲憊，使更年期的癥狀變得愈加明顯。中年女性在更年期還有一個常見的表現(xiàn)，那就是睡不安穩(wěn)，而且在夜晚睡眠的過程中也會伴隨著出汗、做惡夢等等情況，會讓她們的睡眠質(zhì)量直線降低，這也是她們身體總是出現(xiàn)不舒適癥狀，情緒暴躁不穩(wěn)定的關(guān)鍵原因。女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎？更年期女性身體產(chǎn)生的多種變化，究其根本在于心肝血虛。心與肝的作用主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調(diào)節(jié)兩方面。心肝血虛時，行血藏血功能受阻，血液無法順暢地通達(dá)全身，也就是中醫(yī)常說的“血液虧損，心肝失養(yǎng)”，具體表現(xiàn)為失眠心悸，頭暈?zāi)垦?，月?jīng)量少，雙目干澀；精神方面則表現(xiàn)為，神志不安，精神恍惚、情緒煩躁。因此更年期女性需要注重滋陰補(bǔ)血，從根本上改善更年期的各種癥狀。想要滋陰補(bǔ)血，寧心安神，可以使用中成藥進(jìn)行調(diào)理如補(bǔ)血寧神片，可有效改善更年期女性心肝血虛引發(fā)的失眠多夢、情緒煩躁等癥。它的主要成分有雞

  • 補(bǔ)血寧神片服用多久見效，日常如何調(diào)理失眠

    誰不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著，很多時候明明身體很疲倦，也還是會無法入睡。其實(shí)調(diào)理失眠的方法有很多，比如最常用的藥物調(diào)理，補(bǔ)血寧神片就是一個，那么補(bǔ)血寧神片服用多久見效呢？補(bǔ)血寧神片服用多久見效補(bǔ)血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，不僅能夠緩解失眠的癥狀，對于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒精神等癥也有良好的療效。補(bǔ)血寧神片用法用量為口服，一次5 片，一日 3 次，一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化，入睡比以前更快、睡得更踏實(shí)。1個月一個療程，長期調(diào)理可服用3個月，堅持一段時間能夠顯著改善睡眠狀況，提升睡眠質(zhì)量。補(bǔ)血寧神片是中成藥，不添加任何激素，無依賴性，而且是綠標(biāo)非處方藥，安全性更高，可放心長期服用，改善睡眠。調(diào)理失眠，健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療，生活中也應(yīng)該注意調(diào)理，選擇健康的生活方式：一、夜間飲食宜清淡，不可食用難消化，辛辣刺激及油膩食品，不可過飽，亦不可過饑，中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，脾胃功能受損，會導(dǎo)致氣血生化不足，氣血虧虛，心神失養(yǎng)，會加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動，如唱歌，劇烈運(yùn)動，看電視，和朋友暢聊等，睡前應(yīng)該創(chuàng)造一個寧靜的環(huán)境更有助于睡眠，可以睡前聽一些舒緩的輕音樂、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多，中午休息控制在30分鐘以內(nèi)。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律，按時作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。補(bǔ)血寧神片服用多久見效，日常如何改善睡眠，讀完文章大家應(yīng)該都了解了。

    2023-01-05
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