更年期口干口苦的原因是什么
一般女性到了45歲之后不得不面臨一個問題,那就是更年期, 更年期的女性會面對生理和心理等各方面帶來的變化,這個時候的女性朋友比平常更容易情緒激動,也會出現(xiàn)口干口苦等情況,那么更年期口干口苦的原因是什么?這應該怎么辦呢?一起來看看吧。更年期綜合癥在中醫(yī)學亦稱“經(jīng)絕前后諸證”。多因婦女將屆經(jīng)斷之年,先天腎氣漸衰,任脈虛,太沖脈衰,天癸將竭,導致機體陰陽失調,或腎陰不足,陽失潛藏;或腎陽虛衰,經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候。本病多由于年老體衰,腎氣虛弱或受產(chǎn)育、精神情志等因素的影響,使陰陽失去平衡,引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛,陽失潛藏,亢逆于上,是本病的主要病機。對于更年期的婦女,之所以會感覺到口干、口苦,通常中醫(yī)認為是由于肝膽濕熱嚴重導致的表現(xiàn),也有可能是胃火上炎引起。該如何調整更年期?更年期女性調理身體,需要做好4點1、學會舒緩自己的壓力更年期出現(xiàn)的各種不良癥狀,很大一部分是壓力過大、情緒難以舒緩時出現(xiàn)。因此,建議到了更年期,要學會舒緩自己的壓力,調整自己的生活節(jié)奏。2、養(yǎng)生良好的作息習慣良好的作息習慣,有利緩解更年期帶來的不適,減少因更年期對人身心帶來損害。3、堅持運動更年期的女性可以做一些比較輕柔的運動,不建議做劇烈、對關節(jié)損傷比較大的運動。比較推薦的是太極、八段錦、瑜伽、郊游等,還可以和朋友一起聊天、游玩,有利于保持良好的心情。4、飲食均衡有規(guī)律在飲食方面,要注意營養(yǎng)均衡。在此之外,還可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑米等。更年期癥狀明顯的女性朋友還是建議選用對癥的藥物進行調理,比如健本人參固本口服液,歷代醫(yī)家研究發(fā)現(xiàn)更年期綜合征的發(fā)病機理,主要分為