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  • 為什么運動后會肌肉酸痛，怎么緩解肌肉酸痛

    肌肉酸痛是運動后一種十分普遍的現(xiàn)象，在進行鍛煉和體力勞動后，通常會感到肌肉酸痛，然而在感到肌肉酸痛后不停止鍛煉，幾天之后酸痛感就會緩解。除此之外，只要有合理的緩解方式，就能減輕這種酸性刺激。那一起來看一下為什么運動后會肌肉酸痛，怎么緩解肌肉酸痛。運動后肌肉酸痛的原因一般來說，人們鍛煉的時候如果做比較劇烈的運動，或者是長時間沒有鍛煉的人突然做強度比較大的運動，肌肉第二天就會出現(xiàn)酸痛，沒有運動習慣者，如果初次訓(xùn)練，這種酸痛會感覺更加明顯。肌肉酸痛是因為鍛煉的時候由于肌肉細胞無法及時攝入足夠的氧，但由于劇烈運動又需要能量的供應(yīng)，這時候肌肉細胞就會做無氧呼吸來產(chǎn)生能量，無氧呼吸除了產(chǎn)生能量，還會產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積在肌肉里面就會產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺。怎么緩解肌肉酸痛1、“冷熱水浴”：冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強的鍛煉身體的價值。在運動之后可以先洗一刻鐘的熱水澡，讓周身經(jīng)絡(luò)通暢。然后擦干身體，休息數(shù)分鐘，再迅速進行幾分鐘的冷水浴。首先，用熱水洗澡時，全身毛孔放大，身體里的一些臟東西能夠順利排泄出去；其次，能使肌體的血管充分擴張后再迅速收縮，提高血管的彈性，防止硬化，還能避免高血壓和中風等疾??；這樣做還能增強血液循環(huán)，促進各組織器官的新陳代謝，提高肌體適應(yīng)寒溫變化的能力。2、采用按摩的方法來增強肌肉的血液循環(huán)，促進乳酸的代謝。按摩的時候一定要用手掌直接對著肌肉酸脹部位，不然是沒有效果的，也可能剛開始按摩的時候效果不明顯，需要堅持按摩半小時才行。還可以搭配獅馬龍樟效果會更好。獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其

  • 跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦

    現(xiàn)在越來越多的人喜歡通過跑步來鍛煉身體，但是很多人在跑完步之后渾身酸痛，其中肌肉酸痛是跑友常見的問題之一。那么跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦，該如何緩解肌肉酸痛，讓身體盡快恢復(fù)呢？一起來了解一下。跑前拉伸充分的拉伸，尤其是腿部的拉伸，可以有效緩解小腿肌肉酸痛。拉伸是在跑步前非常重要的環(huán)節(jié)，只有做好熱身運動后跑步時才不會容易受傷。而跑后的拉伸可以讓僵硬的肌肉舒展，從而更快地排出運動后產(chǎn)生的有機廢物，緩解小腿肌肉的疼痛，還能對小腿塑形。按摩法可以采用按摩的方法，經(jīng)常性的按摩，這樣能夠調(diào)動全身的氣血循環(huán)，從而幫助身體保健，多按摩能夠改善血液循環(huán)，提高按摩部位體溫，讓全身血液循環(huán)能夠正常的運轉(zhuǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，健康的人群只要堅持對腳底按摩30分鐘就能夠讓血液流量增加十倍以上。按摩時用上獅馬龍樟效果會更好，獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其中松節(jié)油能夠生肌、止痛、松弛肌肉；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有可以治療筋骨酸痛、肌肉疼痛的作用；薄荷油疏風解表、有助于吸收，對于小腿肌肉酸痛有良好的療效。洗冷熱水浴冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強的鍛煉身體的價值。近期一項研究表明，洗一個放松的熱水澡同時具有改善炎癥以及降低血糖的功能。在熱水中浸泡可以促進分泌一種對抗炎癥的化學(xué)物質(zhì)，和運動具有相同的效果。但是訓(xùn)練后肌肉微細結(jié)構(gòu)破壞，洗熱水澡會加速受傷肌肉的血液循環(huán)，從而使肌肉微細機構(gòu)的破壞加重。而一般洗冷水澡或者冰敷可以減緩血管的收縮，并降低新陳代謝的，使血管腫脹的情況減緩，但如果運動完立即洗冷水澡會刺激皮膚，

  • 運動后如何緩解肌肉酸痛

    運動過量是很多人在生活中都會出現(xiàn)的一件事情，而運動后常見的就是肌肉酸痛，雖然不會影響身體健康，但是對于正常生活還是有一定影響的。那么運動后如何緩解肌肉酸痛，下面一起來了解一下。運動過后肌肉酸痛主要是因為高強度的運動導(dǎo)致了肌細胞的水腫，從而引起肌肉有明顯的酸痛情況，所以在平常運動后要先進行肌肉的放松，從而緩解肌肉酸痛的癥狀，如果通過肌肉放松以后，酸痛癥狀沒有明顯的緩解，這種情況可以在休息時進行冰敷的治療。一是避免肌細胞水腫的加大，再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。還有伸展拉長肌肉法，運動前后做肌肉拉伸運動可以保持肌肉彈性，促進血液循環(huán)，有利于乳酸排出。熱敷、熱浴法，用熱毛巾敷或泡個熱水澡可以改善局部組織血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，有利于受損組織的再生與修復(fù)。局部按摩、理療法，采用局部按摩、理療法可以促使肌肉舒張，促進體內(nèi)組織代謝，達到解除酸痛的目的。在按摩的基礎(chǔ)上加入一些含中草藥成分的藥油，這樣的效果會更加明顯，比如獅馬龍樟，它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。除此之外，也可以口服維生素C或含量高的食物，新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高，如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等，都富含維生素C。對于不常運動的人來說，由于運動間斷時間太長，身體機能一時無法適應(yīng)，或是運動動作姿勢不規(guī)范，便常常會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。以上就是對于“運動后如何緩解肌肉酸痛”的介紹，希望可以幫到大家緩解肌肉酸痛

  • 鍛煉后肌肉酸痛吃什么能夠緩解

    大多數(shù)人在鍛煉的過程中，經(jīng)常會因為運動量過大或者沒有做好必要的保護工作，使自身出現(xiàn)了肌肉酸痛的問題。出現(xiàn)這種問題主要是由于肌肉乳酸過多引起的，這時候就要注意多休息，千萬不要再進行劇烈的運動，同時食療也有緩解肌肉酸痛的效果。那鍛煉后肌肉酸痛吃什么能夠緩解，一起來了解一下吧。1、菌藻類蔬菜如果自身出現(xiàn)肌肉酸痛的原因是由于乳酸堆積過多導(dǎo)致的，可以多吃一些菌藻類蔬菜，例如紫菜就屬于堿性蔬菜的一種。堿性蔬菜可以達到一個很好地中和乳酸的效果，促進自身乳酸的排出。也可以在日常多吃一些豆制品，多喝一些牛奶來補充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)。2、富含維生素C的水果大家出現(xiàn)了肌肉酸痛的問題也可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，維生素C不僅能緩解鍛煉后的疲勞，而且充足的維生素C也是合成膠原的原材料，有利于肌肉韌帶的修復(fù)與生長。柑橘類水果、綠葉菜、獼猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龍果、棗等等都是維生素C的良好來源。3、富含鋅的食物鋅不僅能保持味蕾的敏感性、刺激胃酸的分泌，幫助食物消化、調(diào)節(jié)食欲，更重要的是它還負責細胞DNA的維護與修復(fù)，充足的鋅能保證損傷的肌肉細胞生成新一代的肌肉細胞，加速破損微血管的修復(fù)從而加快肌肉恢復(fù)的進程?？梢栽谌粘＿x擇適量海產(chǎn)品、堅果、全谷類食物，可以達到一個很好地補充鋅元素的效果。除此之外也可以通過熱敷、泡腳、按摩等方法來緩解鍛煉后肌肉酸痛，特別是在按摩的時候加上一些含有中草藥成分的藥油，效果會更加好，比如獅馬龍樟。滴2-3滴獅馬龍樟于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以松弛肌肉。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。使用獅馬龍樟能有效消腫止痛，它以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，主要成分里樟腦油、冰片、

  • 燙傷后怎么處理， 這些方法要了解

    在日常生活中，會存在一些被燙傷隱患，如熱水、蒸汽或廚房鍋爐等，所以燙傷的意外屢見不鮮。燙傷病情可大可小，如果沒有時間處理好，將會給人帶來身體及心靈雙重傷害。因此，燙傷后的正確應(yīng)急措施非常重要，燙傷后怎么處理，掌握這幾個方法及時處理燙傷，能將傷害降低。1、用冷水沖洗傷口。當身體某個部位被燙傷時，一定要時間用干凈流動的冷水進行沖洗。首先要做的就是要降低被燙部位的溫度，避免受傷部位擴大變得更嚴重，減少進一步損傷。使用這種冷水處理法還可暫時緩解一部分疼痛。沖洗傷口時注意要慢慢洗，水流速度不宜過快，以免沖擊力大傷害患處。也可以直接將燙傷部位用冷水泡，在傷口沒破開的情況下，浸泡十分鐘左右。如果傷口已經(jīng)有裂開跡象，就不宜用水浸泡了，避免造成感染。家里有冰塊可采取冰敷患處的方法，能有效抑制水泡腫大。2、剪衣物。被燙傷后，不要立即脫掉覆蓋的衣服，要經(jīng)過降溫處理后再慢慢處理衣物。將衣服輕柔地脫掉，千萬不要直接扯去衣物，因為可能會導(dǎo)致傷口粘連或弄破水泡，出現(xiàn)更大的創(chuàng)傷面積。所以應(yīng)該是輕輕沿患處邊緣剪去衣物，盡量減少進一步的傷害。3、正確處理水泡，簡單包扎。燙傷后如果出現(xiàn)小的水泡，不要弄破它，否則容易感染和留疤。倘若燙傷的地方水泡過大或處于關(guān)節(jié)部位，在有條件的前提下，可用消毒針扎破后使用雙氧水沖洗干凈，涂上適量碘伏。處理完燙傷部位表面，用干凈的紗布輕輕包扎好，不要包扎過緊。盡量多休息，不可過多活動，否則影響傷口修復(fù)的速度。4、使用獅馬龍樟若傷口或水泡沒有破損，可使用獅馬龍樟進行涂抹。獅馬龍樟內(nèi)含可促使皮膚粘膜血管收縮、麻痹神經(jīng)末梢的新加坡薄荷腦、松節(jié)油等成份，不但能促進血液循環(huán)、使局部產(chǎn)生清涼感，同時具有消

  • 近視吃葉黃素有效果嗎?

    近視眼是指長期近距離用眼，眼睛疲勞使得晶狀體長期處于較厚的狀態(tài)，導(dǎo)致睫狀小帶的肌肉調(diào)節(jié)能力受損，從而出現(xiàn)看遠物時晶狀體難以變薄，呈像于視網(wǎng)膜前方，導(dǎo)致視物模糊、重影不清楚?；颊叽蠖噙x擇手術(shù)或者佩戴眼鏡來調(diào)整視力，其實，近視眼是可以通過補充葉黃素來預(yù)防和緩解視力的。那么近視吃葉黃素有效果嗎?有以下內(nèi)容供大家參考：近視吃葉黃素有效果嗎?1、葉黃素可緩解視疲勞經(jīng)實驗證實，葉黃素能夠緩解眼干眼澀等視疲勞癥狀，從而預(yù)防近視加深。2、維護眼底黃斑、保證視覺效果清楚 葉黃素是非常好的抗氧劑，能防止眼底黃斑在消化吸收光源的情況下遭受空氣氧化損害;并可保護視力的毛細血管，保持優(yōu)良的血液循環(huán)系統(tǒng)。黃斑區(qū)主導(dǎo)中心視力和細微視覺，我們看東西的形狀、色彩都離不開黃斑區(qū)。補充葉黃素可以提升黃斑區(qū)色素密度，維持中心視力。3、防止深度近視并發(fā)癥 深度近視非常容易造成視網(wǎng)膜剝離、存水、青光眼、黃斑變性等，乃至造成永久的雙目失明，補充充足葉黃素能讓雙眼有充足的營養(yǎng)成分，可減少變病變產(chǎn)生。 由于葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素，人體自身不能合成，可每天的飲食中攝入，如核桃、黑芝麻、紅棗、西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜、玉米、蛋黃、南瓜、芒果、橙子等黃色水果都富含葉黃素，對近視患者比較有幫助。定期服用葉黃素，可補充眼睛健康所需的養(yǎng)分。 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助緩解眼部疲勞。因此常吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，對于緩解和改善視力有較大益處。 近視吃葉黃素有效果嗎？葉黃素對視力有一定的保護作用，但不能做為治療藥物長期使用，保護視力一方面要改善

    標簽：
    2021-10-26
  • 近視吃葉黃素有效果嗎?

    近視眼是指長期近距離用眼，眼睛疲勞使得晶狀體長期處于較厚的狀態(tài)，導(dǎo)致睫狀小帶的肌肉調(diào)節(jié)能力受損，從而出現(xiàn)看遠物時晶狀體難以變薄，呈像于視網(wǎng)膜前方，導(dǎo)致視物模糊、重影不清楚。患者大多選擇手術(shù)或者佩戴眼鏡來調(diào)整視力，其實，近視眼是可以通過補充葉黃素來預(yù)防和緩解視力的。那么近視吃葉黃素有效果嗎?有以下內(nèi)容供大家參考：近視吃葉黃素有效果嗎?1、葉黃素可緩解視疲勞經(jīng)實驗證實，葉黃素能夠緩解眼干眼澀等視疲勞癥狀，從而預(yù)防近視加深。3、維護眼底黃斑、保證視覺效果清楚葉黃素是非常好的抗氧劑，能防止眼底黃斑在消化吸收光源的情況下遭受空氣氧化損害;并可保護視力的毛細血管，保持優(yōu)良的血液循環(huán)系統(tǒng)。黃斑區(qū)主導(dǎo)中心視力和細微視覺，我們看東西的形狀、色彩都離不開黃斑區(qū)。補充葉黃素可以提升黃斑區(qū)色素密度，維持中心視力。4、防止深度近視并發(fā)癥深度近視非常容易造成視網(wǎng)膜剝離、存水、青光眼、黃斑變性等，乃至造成永久的雙目失明，補充充足葉黃素能讓雙眼有充足的營養(yǎng)成分，可減少變病變產(chǎn)生。由于葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素，人體自身不能合成，可每天的飲食中攝入，如核桃、黑芝麻、紅棗、西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜、玉米、蛋黃、南瓜、芒果、橙子等黃色水果都富含葉黃素，對近視患者比較有幫助。定期服用葉黃素，可補充眼睛健康所需的養(yǎng)分。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助緩解眼部疲勞。因此常吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，對于緩解和改善視力有較大益處。近視吃葉黃素有效果嗎？葉黃素對視力有一定的保護作用，但不能做為治療藥物長期使用，保護視力一方面要改善不

    標簽：
    2021-10-26
  • 早上拉稀后渾身發(fā)冷是否可以用遠大立可安？

    一般早上起來排便是正常行為，這也是人體的排毒行為。但有的人早上出現(xiàn)的不是正常的排便現(xiàn)象，而是拉稀，并且會出現(xiàn)渾身發(fā)冷的癥狀。那么早上拉稀后渾身發(fā)冷是為什么，是否可以用立可安牌復(fù)方木香小檗堿片呢？下面的文章，一起來看一下吧！這里列舉了早上拉稀后渾身發(fā)冷的幾點原因：1.潰瘍性結(jié)腸炎：潰瘍性結(jié)腸炎，也叫做五更瀉現(xiàn)象，而這個多是個人體質(zhì)因素而增加結(jié)腸炎出現(xiàn)的機會，再加上早上天氣較涼，很容易出現(xiàn)早上拉稀后渾身發(fā)冷的情況。2.腸道菌群失調(diào)：拉稀多半是因為長期不注意改善飲食習慣以及生活的不規(guī)律引起的，使腸道的正常菌生了失調(diào)所致，嚴重者可誘發(fā)假膜性腸炎。3.分泌功能異常：因分泌功能異常而導(dǎo)致的拉稀也稱為分泌性腹瀉或滲出性腹瀉。當腸道的分泌功能在一夜的沉淀之后超過正常腸黏膜對水、營養(yǎng)物質(zhì)及電解質(zhì)等等物質(zhì)的吸收時，會導(dǎo)致早上拉稀。針對早上拉稀后渾身發(fā)冷的情況，這里也列舉了幾種應(yīng)對方法：1. 注意改善飲食：出現(xiàn)早上拉稀的人要特別注意改善日常生活中的飲食。盡量不要進食寒涼、油炸、辛辣、生冷、油膩、高甜食物等等。適當?shù)臅r候可以進食少量的蔬菜、水果等等；同時也要注意補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，保證人體的營養(yǎng)充足。2. 及時補充體內(nèi)水分：早上拉稀后渾身發(fā)冷及時補水是非常重要的。因為拉稀會導(dǎo)致體內(nèi)流失大量的水分、鹽分和電解質(zhì)。所以要及時喝水或是淡鹽水，可以預(yù)防脫水。3. 及時服用立可安：在出現(xiàn)早上拉稀后渾身發(fā)冷的這種情況時，可以選擇服用遠大立可安復(fù)方木香小檗堿片，因為它里面含有止瀉的藥物成分，比如說吳茱萸、木香和鹽酸小檗堿，其中吳茱萸主要是用于厥陰頭痛，寒疝腹痛，嘔吐吞酸，五更泄瀉等病癥的，主要功能就是散寒止痛、助陽止瀉、降逆止嘔，

    2021-10-26
  • 受涼后小腹脹痛怎么回事？有哪些方法可以緩解癥狀

    天氣寒冷，每個人的體質(zhì)有所不同，有些人稍不注意保暖便會受涼，尤其是人體腹部較為敏感，易出現(xiàn)小腹脹痛。因此大家向來重視腹部保暖，腹部是全身最容易受寒的部位，也是全身溫度最低的部位，手摸上去總是涼涼的，因為人必須通過脂肪的隔離避免腹腔過多散熱。內(nèi)臟要想工作、消化食物，再使營養(yǎng)吸收進入血液，必須有熱量維持，而且必須保持到一定溫度，一旦溫度低于36攝氏度，那些能消化食物的生物酶就“罷工”了，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，那么受涼后小腹脹痛具體是怎么回事？有哪些方法可以緩解癥狀？下面一起來看看。腹部受涼癥狀主要是表現(xiàn)為胃腸道的相關(guān)癥狀，像出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。腹痛的主要是以脹痛、悶痛、刺痛、絞痛等形式出現(xiàn)，著涼之后的疼痛多是陣發(fā)性的。在臨床中，可以聽到肚子有非常響的腸鳴音。腹部出現(xiàn)了受涼的情況，應(yīng)該盡早的進行治療，除了應(yīng)用熱敷外用的方法之外，也可以考慮應(yīng)用藥物的方式，可以試試立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。立可安是治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，具有安全、速效、精準的使用特點。立可安主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹痛，在快速止瀉的同時，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，吳茱萸性溫味苦辛,健胃,鎮(zhèn)痛，有散寒止痛、助陽止瀉、降逆止嘔等功效。吳茱萸與木香配伍，對虛寒型腹瀉治果顯著，對腹痛癥狀有明顯的，可有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害。受涼后小腹脹痛的緩解方法也有很多，(1)保暖護養(yǎng)，冬季晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)腹痛。(2)飲食調(diào)養(yǎng)，冬季飲食應(yīng)以溫、

    2021-10-26
  • 如果拉肚子后身體沒力氣，遠大立可安效果如何？

    引起拉肚子的原因很多，可能是吃了變質(zhì)的食物，也可能是胃腸道疾病產(chǎn)生的。拉肚子如果嚴重的話會使人全身沒有力氣，沒有精力投入到工作當中。那么拉肚子后為何會導(dǎo)致身體沒力氣？如果拉肚子后身體沒力氣，立可安牌復(fù)方木香小檗堿片效果如何呢？下面的文章，一起來了解一下這些問題吧。一般在拉肚子后出現(xiàn)身體沒有力氣，主要是由于拉肚子后水、鈉、鉀等電解質(zhì)丟失過多，出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)紊亂等情況。身體缺鉀、缺鈉則會表現(xiàn)為乏困無力、頭暈惡心的癥狀。大家出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時治療，不可耽擱，避免對身體進一步造成危害。其中立可安可以很好的緩解拉肚子的癥狀，解決了拉肚子的問題身體沒力氣的問題也就隨之而解決了。立可安能有效緩解拉肚子的癥狀的原因是它的成分安全，采用黃金配比，好、見效快、2片30分鐘起效，止瀉同時還緩解因拉肚子引起的各種不舒服。成分中的鹽酸小檗堿有著抑制多種腸道致病菌的作用；木香具有歸脾、大腸、三焦經(jīng)，行氣止痛，調(diào)中導(dǎo)滯等功效；吳茱萸有散寒止痛、溫經(jīng)通脈、降逆止嘔、燥濕止瀉的作用。三種成分相結(jié)合，可以有效改善體內(nèi)脫水、電解質(zhì)紊亂的癥狀，對腹痛、腹脹、腹瀉有不錯的治果，在拉肚子情況有所好轉(zhuǎn)以后，身體就會漸漸的恢復(fù)。因此立可安可用于對拉肚子后身體沒力氣的情況進行治療。要想使身體盡快地恢復(fù)，大家除了服用立可安以外，也可以補充一些淡鹽水，避免出現(xiàn)脫水的情況。還可以吃一些清淡的食物，比如說小米粥就是不錯的選擇，小米粥對拉肚子的情況也有一定的改善效果，通過藥物治療和飲食管理，自然身體狀況會越來越好。相信很多人通過文章內(nèi)容已經(jīng)對于“如果拉肚子后身體沒力氣，遠大立可安效果如何？”這一問題，心中有了答案。日常生活中為了避免出現(xiàn)

    2021-10-26
  • 立可安吃多久才有效果，一起看看吧

    大家肯定都有腹瀉的經(jīng)歷，不僅非常耽誤工作學(xué)習，嚴重起來還會脫水發(fā)燒，非常難受。很多醫(yī)院通常都是輸液治療，但是輸液有風險，很多患者還是傾向于藥物治療，因此立可安吃多久才有效果這個問題也是很多患者想了解的，下面就來看看吧。腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進入胃腸道，通過腸道對水分的吸收，最終糞便中水分僅約100～200ml。若進入結(jié)腸的液體量超過結(jié)腸的吸收能力或（和）結(jié)腸的吸收容量減少，就會導(dǎo)致糞便中水分排出量增加，便產(chǎn)生腹瀉。腹瀉的危害1、腹瀉可引起貧血由于消化吸收的障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少，可引起貧血，發(fā)生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白，倦怠乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等貧血癥狀，甚至可發(fā)生營養(yǎng)不良性水腫。2、腹瀉能引起營養(yǎng)不良眾所周知，胃腸道是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，攝入的食品和其他營養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無用的殘渣由糞便排出。腹瀉時，人體對營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至發(fā)生營養(yǎng)不良現(xiàn)象。3、腹瀉可引起維生素缺乏長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后發(fā)生皮膚頭發(fā)干燥，頭發(fā)失去正常光澤和滋潤，間有散在性脫落，產(chǎn)生早禿現(xiàn)象，此為缺乏維生素A所致；又如，有些人發(fā)生舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎，這是缺乏維生素B的結(jié)果。立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物，其主要成分是復(fù)

    2021-10-26
  • 拉稀后渾身無力要注意哪些？

    在物質(zhì)極大豐富的今天，吃的種類各式各樣的都有。而現(xiàn)在外面賣的很多食品，安全沒有保障，有些東西吃完之后就出現(xiàn)拉肚子并伴隨四肢無力的狀況。如果沒有及時服用藥的話，拉稀的情況會繼續(xù)加重，還可能會導(dǎo)致脫水。所以拉稀后渾身無力要注意哪些？服用立可安牌復(fù)方木香小檗堿片有效果嗎？下面的文章，一起來聊一下這些問題。拉稀后渾身無力，主要是由于拉肚子后水、鈉、鉀等電解質(zhì)丟失過多，出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)紊亂等情況，身體丟失大量水分和鈉、鉀等導(dǎo)致出現(xiàn)低鈉血癥或低鉀血癥，四肢無力，腸胃功能低下引發(fā)腸炎。如果拉稀后沒有得到有效的治療，任由病情發(fā)展下去，很有可能對身體造成進一步傷害，因此大家需要了解一下拉稀后渾身無力要注意哪些，服用什么藥物來緩解這種病癥。下面列舉了拉稀后渾身無力時要注意的幾點：1、不要盲目止瀉：大部分急性腹瀉也會慢慢緩解，盲目止瀉很可能導(dǎo)致有毒物質(zhì)在腸道聚積，甚至被吸收。2、預(yù)防脫水：不止瀉不代表不用管了，脫水是急性腹瀉最常見的癥狀，可以多喝水或喝口服補液鹽。3、改善飲食：暫時吃一些軟的、容易消化的食物，最好是流質(zhì)食物。4、服用藥物：需要服用止瀉和消炎的藥物共同進行調(diào)理，身體就會逐漸恢復(fù)正常。那么在出現(xiàn)拉稀后渾身無力這種癥狀，可以服用立可安來緩解。立可安復(fù)方木香小檗堿片是很多人生活當中常備的一種止瀉藥物，深受消費者信賴。原因是立可安的成分安全，采用黃金配比，好、見效快、2片30分鐘起效，止瀉同時還能緩解腹痛腹脹。此外成分中的鹽酸小檗堿有著抑制多種腸道致病菌的作用；木香具有歸脾、大腸、三焦經(jīng)，行氣止痛，調(diào)中導(dǎo)滯等功效；吳茱萸有散寒止痛、溫經(jīng)通脈、降逆止嘔、燥濕止瀉的作用。三種成分相結(jié)合，可以有效改善體內(nèi)脫水

  • 劇烈運動后腹痛怎么辦？遠大立可安能否改善？

    在當今經(jīng)濟快速發(fā)展的社會中，人們的注意力已經(jīng)不僅僅停留在“實現(xiàn)溫飽”，“美與健康”也已成為很多人生活的重要話題，因此很多人在工作和學(xué)習之外會選擇做運動來強身健體。運動的方式多種多樣，比如：跑步、跳繩、瑜伽、廣場舞等，但是很多人在經(jīng)過劇烈的運動之后會產(chǎn)生腹痛的癥狀，為什么會有這種情況，劇烈運動后腹痛怎么辦呢？立可安牌復(fù)方木香小檗堿片能否改善？下面的文章，一起來聊一下這些問題吧。劇烈運動后腹痛，一般情況下是因為劇烈的運動導(dǎo)致的腸道痙攣所致。劇烈運動會使腸道蠕動加快，有些患者還會出現(xiàn)腸扭轉(zhuǎn)，在腹部嚴重疼痛的同時，還伴有腹脹、惡心嘔吐等癥狀。所以出現(xiàn)這種情況大家應(yīng)該采取以下措施進行治療：一、應(yīng)該停止運動，適當?shù)呐P床休息，可以有效的避免因大量的消耗氧導(dǎo)致腹部腸道缺血、缺氧導(dǎo)致痙攣性疼痛。二、可以適當?shù)陌茨蛘邿岱螅梢詿崴畬毣蛘吲植客庥茫軌蛴行У拇龠M腸道的血液循環(huán)，減輕痙攣性疼痛。三、對于有些疼痛比較劇烈的，用物理辦法緩解不明顯的也可以通過藥物來治療，比如可以給患者服用遠大立可安復(fù)方木香小檗堿片，它能夠有效的緩解腹部疼痛癥狀。立可安的主要成分中有鹽酸小檗堿，吳茱萸，木香等，鹽酸小檗堿有抗菌消炎的作用；吳茱萸性溫味苦辛,健胃,鎮(zhèn)痛，有散寒止痛、助陽止瀉、降逆止嘔等功效；木香性溫味苦辛，歸脾、大腸、三焦經(jīng)，行氣止痛，調(diào)中導(dǎo)滯等功效，三者互相配伍，可以有效的緩解劇烈運動后由于腸道痙攣所引發(fā)的腹痛。除此之外，立可安在緩解由于飲食不當，胃腸受涼，腸道感染，脾胃虛弱，腸道應(yīng)激綜合征等原因引起的腹痛腹瀉方面也有著較為顯著的效果。中西醫(yī)復(fù)方制劑，成分更安全，采用黃金配比，小小一片攜帶方便，品牌獨家

    2021-10-26
  • 腹瀉時服用復(fù)方木香小檗堿片多久見效呢?

    腹瀉這種在生活當中確實是比較常見的，在每個季節(jié)可能都會出現(xiàn)這種問題。有時候是因為吃了一些生冷的食物，引起腹瀉的出現(xiàn)；還有些時候是因為身體著涼或者是腸道感染等因素。在這個時候需要及時用藥，避免病情加重，影響到正常的生活和工作，那么腹瀉時我們不妨試試服用立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，立可安復(fù)方木香小檗堿片多久見效呢?一起來了解一下。市場上止瀉藥品類也是比較多的，立可安復(fù)方木香小檗堿片就是是其中一種口碑比較好的止瀉藥，可以治療多種類型的腹瀉，比如說由于腸胃不消化或者是感染細菌所引起的腹瀉，都可以通過服用用立可安復(fù)方木香小檗堿片來緩解，除了是飲食受涼等常見的原因所造成的腹瀉以外，脾胃虛弱也會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，這類患者可能會出現(xiàn)有舌裂痕或者是舌齒痕，在這個時候用立可安復(fù)方木香小檗堿片不僅可以止瀉，還能起到調(diào)理脾胃的效果。立可安復(fù)方木香小檗堿片是中西藥復(fù)方制劑，鹽酸小檗堿能夠有效抑制多種腸道致病菌的滋長，同時對有益菌抑制作用非常微弱，確保了腸道菌群生態(tài)環(huán)境的平衡。產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，能夠有效的減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀。相信通過對這些內(nèi)容的了解，大家對腹瀉時服用立可安復(fù)方木香小檗堿片多久見效呢?這個問題已經(jīng)有了一個了解，在腹瀉的時候用立可安復(fù)方木香小檗堿片見效是比較快的，大多數(shù)情況下大家很快就可以看到不適癥狀得到緩解，這也是為什么很多患者會在腹瀉的時候選擇立可安復(fù)方木香小檗堿片的一個原因。需要注意的是在腹瀉的時候除了要正確的服用藥物，也應(yīng)該注意飲食，避免食用生冷刺激的食物。

  • 腹瀉后身體沒力氣是什么原因？有哪些快速止瀉的藥

    腹瀉是生活中每個人都會患上的一種疾病，就是我們常說的"拉肚子"。它不僅是一種常見的病癥，更是一件讓人尷尬和麻煩的事情，特別是在上學(xué)上班期間，頻繁往返廁所，極大的影響了大家正常的學(xué)習和工作，尤其是腹瀉后身體沒力氣，精神恍惚不愿說話，整個人的精氣神蕩然無存。腹瀉后身體沒力氣是什么原因呢？跟我一起來一探究竟！什么是腹瀉腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進入胃腸道，通過腸道對水分的吸收，糞便中水分僅約100～200ml。若進入結(jié)腸的液體量超過結(jié)腸的吸收能力或（和）結(jié)腸的吸收容量減少，就會導(dǎo)致糞便中水分排出量增加，便產(chǎn)生腹瀉。腹瀉后身體沒力氣是什么原因腹瀉導(dǎo)致全身沒有力氣，多數(shù)是由于胃腸道炎癥或者食物中毒引起的脫水癥狀。腹瀉還會出現(xiàn)渾身發(fā)冷的現(xiàn)象，考慮是否存在電解質(zhì)紊亂的情況，渾身發(fā)冷也考慮存在感染的跡象，即高熱寒戰(zhàn)引起的，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂伴有高熱寒戰(zhàn)。需要檢查血常規(guī)看有沒有白細胞增高，化驗大便看有沒有痢疾或白細胞增高，需要檢查電解質(zhì)的情況，即鈉、鉀、氯、鈣類的微量元素情況。出現(xiàn)拉肚子要及時用藥，以免出現(xiàn)脫水的情況。出現(xiàn)拉肚子后盡量是服用藥物來調(diào)理，可以試試立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。立可安是專門治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，具有安全、速效、精準的使用特點。立可安的主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業(yè)角度有效治療拉肚子，在快速止瀉的同時，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制

    2021-10-26
  • 飯后腹脹腹痛還后腰痛是怎么回事？飲食不當是主因

    年末已至，為了能過一個好年，許多上班族還在為年終業(yè)績打拼著，個人的身體狀況常常被忽視，生活和工作壓力大，熬夜加班，精神高度緊張，飲食時常不規(guī)律，暴飲暴食，圖一時痛快，飯后腹脹腹痛還后腰痛的癥狀就會隨之而來，身體出現(xiàn)問題才想到吃藥緩解，家中可以常備立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，服用后可有效緩解上述癥狀。飯后腹脹腹痛還后腰痛的原因飯后腹脹腹痛還后腰痛，是胃腸功能紊亂導(dǎo)致的，胃腸功能紊亂導(dǎo)致又稱胃腸神經(jīng)官能癥，在排除器質(zhì)性病變前提下，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱等，均可影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。胃腸功能紊亂起病多緩慢，臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主，胃神經(jīng)官能癥的患者多表現(xiàn)為：反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛，每遇情緒變化則癥狀加重。腸神經(jīng)官能癥又稱腸易激綜合征，為胃腸道最常見的功能性疾病。以腸道癥狀為主，患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉、腹痛常因進食或冷飲而加重，在排便、排氣、灌腸后減輕。針對胃腸功能紊亂的癥狀，應(yīng)選擇藥物來調(diào)理治療，推薦使用立可安來調(diào)理治療。它是用于專門治療胃腸功能紊亂的藥物，在市場上備受歡迎。立可安主要成分是可以快速止瀉的鹽酸小檗堿，可抑制多種腸道致病菌，吳茱萸性溫味苦辛,健胃,鎮(zhèn)痛，有散寒止痛、助陽止瀉、降逆止嘔等功效。吳茱萸與木香配伍，對虛寒型腹瀉治果顯著，對腹痛癥狀有明顯的。木香性溫味苦辛，歸脾、大腸、三焦經(jīng)，行氣止痛，調(diào)中導(dǎo)滯等功效。木香與鹽酸小檗堿配伍， 能夠有效緩解腸易激綜合征、功能性腹瀉等不明原因的腹瀉癥狀，對腹脹癥狀有明顯的。綜上所述，以上就是飯后腹脹腹痛還后腰

    2021-10-26
  • 大便腹瀉拉水怎么辦啊，這樣做有效果

    炎熱的夏季氣溫高升，人們喜歡吃食冰鎮(zhèn)后的食物和飲料、街邊烤串、辛辣刺激性食物，再加上長久待在低溫空調(diào)房內(nèi)，身體上的確是過了一把舒適涼爽的隱，但是腸胃可能受不了長時間的生冷刺激，出現(xiàn)腸胃炎、腸道感染導(dǎo)致腹瀉再正常不過了。大便腹瀉拉水是腸道感染后普遍存在現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)這種癥狀該怎么辦呢?腹瀉是什么意思從醫(yī)學(xué)角度講，腹瀉不是一個疾病，而是一個常見癥狀，即很多疾病都可能引起腹瀉。腹瀉是指每天大便次數(shù)的增加，且大便性狀發(fā)生了改變，如由成形便改為浠水樣便或膿血便等，患者在排便時會出現(xiàn)不同癥狀，如里急后重感、排便時疼痛、不適等。而正常排便則是指正常人一般一天一次排便，是成形的便，少數(shù)人是一天兩到三次排便的排便習慣。腹瀉的種類有哪些(1)有膿血便的腹瀉這種腹瀉是細菌感染引起的，患者常常伴有發(fā)熱、食欲差、中毒癥狀重，腸黏膜受損較重，需要帶孩子到醫(yī)院用抗生素治療。(2)急性水樣便腹瀉急性起病，病程在14天以內(nèi)(大多數(shù)病程為7天左右)，每日多次水樣便或稀便，沒有膿血，可伴嘔吐和發(fā)熱。這類腹瀉最大的危險是很快引起脫水，甚至導(dǎo)致死亡。另外由于進食減少和丟失增多可引起營養(yǎng)不良。引起急性水樣便腹瀉的病原體大多是輪狀病毒和產(chǎn)毒性大腸桿菌，主要治療是及時補充水分，糾正脫水。(3)遷延性腹瀉一般起病較急，開始可以是急性水樣便腹瀉或痢疾，但病程遷延持續(xù)14天以上。造成的主要危害是大量營養(yǎng)物質(zhì)的丟失，病人體重減低，如果大便量多，也可引起脫水和電解質(zhì)紊亂。引起遷延性腹瀉的病原一般不是單一的，多數(shù)屬于腸道功能紊亂。需要尋找原因進行治療。大便腹瀉拉水怎么辦啊目前市面上關(guān)于治腹瀉的藥物有不少，效果和口碑都比較不錯的還是立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。它是

    2021-10-26
  • 腸道感染需要多久能好？遠大立可安可以治療嗎?

    腸道在人體中一個比較脆弱的位置，其健康對于每一個人來說都是比較重要的，如果經(jīng)常不注意飲食，加上抽煙、喝酒等習慣，都會可能引起腸道的不適。如果經(jīng)常吃一些不干凈的食物，會很容易造成腸道感染?；颊咴诔霈F(xiàn)腸道感染的時候，隨之而來的還會有腹瀉、腹脹、腹痛等等問題，那么腸道感染需要多久能好？遠大立可安可以治療嗎？一起來探討一下吧。其實對于任何的疾病來說，想要康復(fù)的話，都不是速成的，會需要經(jīng)歷一段時間的治療，如果可以正確的進行藥物治療的話，能夠比較快的恢復(fù)健康，所以正確服用藥物是非常重要的。腸道感染這種疾病，會出現(xiàn)拉肚子、便水、腹痛、腹脹等癥狀，同時會影響到日常的工作和生活，那么腸道感染需要多久能好？遠大立可安可以治療嗎？遠大立可安可以治療腸道感染以及腸道感染引起的腹瀉，如果是由于細菌造成的腸道感染，通過立可安可以很好的止瀉、消炎，還能夠調(diào)理菌群保護黏膜，起到快速止瀉的效果。對于旅行的時候出現(xiàn)的腹瀉，很有可能是受到了細菌感染或者是水土不服所造成的，對癥服用立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。腸道感染是由很多種原因引起的，它會伴有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、大便呈水樣、發(fā)熱等癥狀，而遠大立可安有著很不錯的止瀉、止痛作用，遠大立可安成分也很安全，只需要服用片劑藥物，就可以來改善腸道感染。相信通過這篇文章的內(nèi)容，大部分的人都了解了，腸道感染需要多久能好？遠大立可安可以治療嗎的問題。其實腸道感染只需要進行正確治療，就可以很快恢復(fù)的，而遠大立可安這種藥物見效更是比較快的，建議生活當中大家一定要好好的保護好自己的腸道，除了在旅行的時候注意飲食以外，在平時的時候也應(yīng)該鍛煉身體來增強自身的抵抗力。

    2021-10-26
  • 糖尿病用桑枝總生物堿片緩解血糖高嗎，有效果嗎？

    糖尿病作為醫(yī)學(xué)界的一大難題，其眾多的并發(fā)癥，給人類健康帶來了巨大的危害，近年來對于糖尿病的研究更趨深入、全面，降血糖天然藥物——桑枝總生物堿片正式獲批上市。作為一款治療二型糖尿病的創(chuàng)新型中藥，桑枝總生物堿片在糖尿病治療及并發(fā)癥的防治中亦扮演著非常重要而獨特的角色。接下來詳細了解一下，桑枝總生物堿片緩解血糖高嗎？這一問題吧。桑枝總生物堿片是一種治療二型糖尿病的降血糖天然藥物，更有利于糖尿病的治療。它源于天然桑枝，突破了微量生物堿提取分離與純化的技術(shù)壁壘，準確鑒定了活性成分的化學(xué)結(jié)構(gòu)，以“糖化血紅蛋白”為主要功效指標，對于降低餐前及餐后血糖有明顯的效果。實現(xiàn)糖尿病治療的“顛覆性創(chuàng)新”。單藥治療不僅僅可以顯著降低空腹及餐后血糖，還可以降低糖化血紅蛋白1.0%，對2型糖尿病的問題具有良好的控制和治療。更值得一提的是，北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開展對桑枝總生物堿片的臨床研究，證實該藥的安全性高，在經(jīng)歷過長時間臨床研究中，并未發(fā)現(xiàn)低血糖反應(yīng)。糖尿病患者的放心選擇，用桑枝總生物堿片緩解血糖高。那除了降血糖天然藥物桑枝總生物堿片外，還要如何穩(wěn)定血糖呢？血糖高，少做3件事：1、愛久坐。長時間久坐不動的人，其胰島負擔會加重，勢必會導(dǎo)致血糖升高。 所以，日常生活中，如果坐久了，建議適當站起身來活動一下。條件允許的話，可以到辦公室外轉(zhuǎn)一圈。2、睡不足。睡眠不足，會影響胰島素分泌和葡萄糖控制，從而影響身體整個代謝系統(tǒng)，不利于血糖的控制。當然，也不建議過多的睡眠，正常來講，睡眠時間在7-8小時即可。3、在飲食方面，糖尿病患者一定要注意，含糖量過高的食物，都應(yīng)該避免；同時忌高鹽、高油的食物，以免增高血壓，加重血糖升高。希望以上幾點糖友

  • 糖尿病人服用桑枝總生物堿片有效果嗎？降糖怎么樣？

    如今的生活飲食越來越精細，高糖和高脂肪食物充斥著我們的一日三餐，各種疾病的發(fā)病率也“突飛猛進”起來，其中，糖尿病就是典型的“富貴病”之一。糖尿病屬于慢性疾病，但是如果不加以控制和治療就會引發(fā)一系列嚴重的糖尿病并發(fā)癥，對健康造成影響。因此，按照醫(yī)生的指導(dǎo)按時用藥至關(guān)重要。如桑枝總生物堿片是一種新研發(fā)的糖尿病治療藥物。那么，糖尿病人服用桑枝總生物堿片有效果嗎？糖尿病患者降糖可選用降血糖天然藥物——桑枝總生物堿片古書《本草綱目》中記載桑葉、桑白皮可止渴，而桑枝總生物堿片則是以?？浦参锔赡壑Α吧ＶΑ睘樗幉奶崛【贫桑苡行Ы档涂崭寡羌安秃笱?，可單獨用于2型糖尿病的降糖治療。該藥主要成分為桑枝中所獲得的總生物堿，是我國首個降血糖天然藥，也是近十年來我國第一個獲批的糖尿病中藥新藥，改變了以往中藥只作為輔助降糖的地位。桑枝總生物堿片降低餐后血糖具有明顯優(yōu)勢，其臨床效果表現(xiàn)為更快，更早降低餐后血糖。在安全性方面，桑枝總生物堿片部分吸收入血，且入血部分以原形藥物排出，胃腸不良反應(yīng)較低，不經(jīng)肝臟代謝、不影響肝酶，單獨用藥無低血糖風險。確保了長期服藥的安全性，為治療糖尿病提供了一種全新的途徑。不僅如此，桑枝總生物堿片自2021年3月1日起正式進入全國醫(yī)保目錄，惠及更多的糖尿病人群。當然，糖尿病患者基礎(chǔ)治療手段除了藥物療法，還應(yīng)有運動療法，兩者相配合，可獲得更好的控糖效果。下面來學(xué)習具體運動時應(yīng)該怎么做：運動前：1.選擇適合的運動方式；2.常出現(xiàn)低血糖的患者要注意加餐；3.進行5～10分鐘的低強度熱身運動；4.選擇環(huán)境好且安全的運動場地。運動中：1.注意補水；2.隨身攜帶餅干、糖果，以及急救卡片；3.感覺不適應(yīng)停止運動，原地休

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