失眠多夢吃哪種中藥安眠藥效果好?
生活中有很多人因為工作壓力大,經(jīng)常會出現(xiàn)多夢的情況,嚴重影響了睡眠質(zhì)量和正常生活。面對失眠多夢,一般會選擇西藥幫助睡眠,畢竟效果好嘛,但也擔心吃西藥第二天會覺得疲倦,沒精神,影響工作。那失眠多夢吃哪種中藥眠藥效果好?下面一起來看看吧!既然要說中藥類針對失眠多夢的藥物,那就先來看看中醫(yī)對失眠多夢是怎么看的。多夢,簡單就是指睡眠不實,睡眠中夢擾紛亂,醒后感覺頭昏神疲的癥狀,屬于失眠的一種。中醫(yī)認為,肝為剛臟,主藏血,對應(yīng)著“五神”中的魂。入夜后,魂入肝,人就進入了正常的睡眠。倘若因為壓力過大、情志失調(diào)等原因?qū)е赂位疬^旺,就容易心神不寧,失眠多夢。因此,有很多失眠的人白天大腦空空,晚上卻會想很多事情,翻來覆去睡不著。這時需要做的是讓肝氣順暢。要想調(diào)順肝氣,一方面要注意改變不良的生活習慣,晚上不要喝咖啡、酒之類有刺激性的飲品,臨睡前不要抽煙;另一方面要注意保持心態(tài)平和,學會制怒,以免大動肝火。因此想要擺脫失眠多夢,最重要的就是補肝、寧心安神為主??梢赃x擇一些具有養(yǎng)心安神作用的中藥助眠藥幫助睡眠。復方棗仁膠囊效果就不錯。復方棗仁膠囊是一種快速起效又安全的中藥。主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”。其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥,在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。其具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。針對失眠能快速起效。兩者形成復方,