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  • 更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好

    人到中年,更年期就會不請自來,它幾乎是每個女性朋友都不想面對的時期,因為到了更年期,就意味著要面對很多的問題,比如潮熱出汗,表現(xiàn)為一陣陣的身體發(fā)熱,需要及時治療才行,那么更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中說到,女子,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。這句話闡述了絕大多數(shù)女性絕經(jīng)的機理。天癸在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中被印證屬于生長激素,也就是中醫(yī)所說的極其精微的物質(zhì),促進人體生長發(fā)育的精微物質(zhì)。這個物質(zhì)藏于腎中,在人的一生中有節(jié)奏地一點點釋放出來。隨著人到暮年,日漸衰落,后天脾胃功能逐漸減弱,充養(yǎng)先天之精的力度越來越弱,也就是內(nèi)經(jīng)中提到的“任脈虛,太沖脈衰少”,總而言之就是氣血不足了,無法繼續(xù)充盈精微物質(zhì),天癸終于走到了枯竭的一天。這其中雌激素水平下降直至不再分泌的過程,就是中醫(yī)所指的絕經(jīng)前后,也是西醫(yī)所說的更年期。而“潮熱汗出”就是更年期綜合征之中,最具有典型代表性的不適癥狀之一。潮汗可以理解為各個臟腑為失去天癸而流下的淚水。更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好?中成藥靜心口服液,它可以從根源調(diào)理更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴、煩躁,腰膝酸軟、失眠多夢等癥,具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過心、肝、腎同調(diào),有效治療多種更年期癥狀。許多富含纖維的蔬菜,如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃腸蠕動,促進膽的排泄。另外,洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能補氣強身,益氣助食。并應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物,如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用,煙酸可擴張血管,對降低血壓有利。蛋白質(zhì)關(guān)系著

  • 中醫(yī)如何調(diào)理更年期潮熱多汗的問題

    不少更年期的女性朋友應(yīng)該都感覺到了身體的變化,潮熱多汗的問題不知道你有沒有遇到過?那種身體一陣一陣出汗的感覺別提多難受了,因此,大家對中醫(yī)如何調(diào)理更年期潮熱多汗的問題也比較感興趣,一起通過文章內(nèi)容了解下吧。潮熱盜汗是女性進入更年期后最早的癥狀,也是更年期綜合征中最常見的癥狀之一,處于更年期的女性時時感到胸部頸項向面部擴散的陣陣熱浪,并往往伴有出汗,出汗后熱由皮膚蒸發(fā)而散出后,又有畏寒感,有時單有熱感而無潮紅及出汗,讓女人很是難受,因此要及時調(diào)理。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,更年期綜合征是由于腎氣虛衰,沖任脈虧,天癸竭,經(jīng)脈失于溫養(yǎng),陰陽失去平衡;或因體質(zhì)虛弱;或因精神因素,一時不能適應(yīng)這種生理變化,而出現(xiàn)一些臟腑經(jīng)絡(luò)功能紊亂的癥狀。 其病機主要是腎虛,與腎、肝、脾、胃均關(guān)系密切。 心、肝、脾機能紊亂,故出現(xiàn)心煩易怒、心悸不安、失眠多夢、烘熱汗出、情緒不穩(wěn)等心、肝火旺癥;腎精虧虛,不能促養(yǎng)后天,氣血化生無源,腦海失養(yǎng),故見倦怠;若腎陽虛弱,不能溫煦經(jīng)脈,則可出現(xiàn)形寒肢冷、腰膝酸軟、肢體麻木、關(guān)節(jié)疼痛等癥;陰虛不能制陽 ,虛熱內(nèi)擾,破津外泄,則出現(xiàn)潮熱汗出癥狀。中醫(yī)如何調(diào)理更年期潮熱多汗?可以試試靜心口服液,靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神的作用,常用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢的輔助治療,能夠滋陰補腎,疏肝理氣,從根源上解決問題,減輕更年期癥狀。其次還要注意更年期的自我保健,如心理方面的調(diào)適:安排休閑活動,多與朋友家人互動。讓自己心情能放松,同時若有家人的包容與支持,更能輕松走過更年期;適度的運動,可以促進氣血循環(huán),減緩老化,一般以緩和運動如體操、散步、游

  • 總是睡不好,更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好

    女性一生中會經(jīng)歷很多的時期,更年期算是比較特殊的,因為這個時期的女性會在生理和心理都出現(xiàn)很大的變化,就說失眠的問題,很多女性就都會出現(xiàn),失眠睡不好會導(dǎo)致女性的情緒和心理出現(xiàn)一些變化,所以要及時調(diào)理才行,那么更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好呢?因為更年期的癥狀是多方面的,這種情況很可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生。夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀,也在很大程度上影響了睡眠。突然間的出汗或者被熱醒,也打亂了原本的睡眠時間,更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁,想睡覺,卻由于生理原因無法安眠。由于抑郁、焦慮、壓力、憂慮、易激動情緒化的失眠。更年期失眠,調(diào)理有方法飲食清淡,避免更年期的人,各器官的工作能力下降,所以需要吃清淡的食物或含鹽的東西,或含的東西,會使這一時期的人,紅腫,這種食物不利于睡眠。經(jīng)常鍛煉,找到合適的減壓方法此時,人們更容易易怒,做適當(dāng)?shù)倪\動也可以緩解情緒不好。例如,有氧運動、冥想等,或其他感興趣的事情,經(jīng)常與他流,可以緩解壓力,減少這段時間的各種情緒,但也可以有一個良好的睡眠。藥物調(diào)理,安穩(wěn)入睡中醫(yī)認(rèn)為,更年期失眠往往是腎氣衰弱,沖任虛損,營衛(wèi)不和,氣血不調(diào),陰陽失衡而產(chǎn)生,當(dāng)注重調(diào)節(jié)陰陽平衡。對于更年期女性來說,更要注重維護腎氣,補益腎氣,維持氣血陰陽之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠的時候始終要謹(jǐn)記:以腎為本,滋陰降火;疏肝養(yǎng)血,寧心安神;肝腎同補,水木同調(diào),應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好?靜心口服液具有寧心安神的作用,有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝,緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口

  • 有沒有治療更年期嚴(yán)重失眠的方法

    相信很多女性朋友都正在經(jīng)歷更年期失眠的問題,那種睡不著、睡后易驚醒的狀態(tài)別提多難受了,因為我之前也有過同樣的經(jīng)歷,但是我現(xiàn)在已經(jīng)走出了更年期,所以就自己的治療經(jīng)驗,跟大家說一說治療更年期嚴(yán)重失眠的方法。更年期是一種激素、身體和心理變化的時期,睡眠障礙是這段時期的標(biāo)志性癥狀之一。超過一半的女性在這個階段表現(xiàn)出入睡困難、睡眠減少、白天嗜睡等睡眠問題,有的還伴隨著抑郁和焦慮的情況。掌握治療更年期嚴(yán)重失眠的方法,祝你好眠飲食調(diào)節(jié)更年期失眠不妨在戶外多運動運動,運動有利于增加激素的分泌而且還有利于緩解情緒以及調(diào)節(jié)血液的循環(huán),運動后再泡個澡更有利于進入睡眠。心理調(diào)節(jié)更年期失眠首先就是要求身心放松,更年期失眠大多數(shù)都是因為精神過度緊張造成的,要學(xué)會放松自己的心情,可以通過多深呼吸,多看綠色植物這種方式來進行自我心理調(diào)節(jié),也可以參加一些有意義的集體活動,像聚會、旅游、逛街等,保持心情舒暢是非常有必要的。吃藥調(diào)理通過以上內(nèi)容可以知道更年期的出現(xiàn)主要在于卵巢儲備功能的下降,當(dāng)雌激素與孕激素減少時,雌激素的受體器官便會發(fā)生萎縮。因此使用激素代替治療的方式可以治療更年期綜合征。除此之外,運用中醫(yī)藥綜合調(diào)理更年期同樣可以取得良好療效,而且中醫(yī)藥具有安全、有效的多重優(yōu)勢。更年期女性可以嘗試服用靜心口服液改善失眠等更年期癥狀。更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào),直接影響肝和心。靜心口服液通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào)的方式治療更年期癥狀,從根源上溫和調(diào)理更年期,可作為更年期女性的日常調(diào)理用藥,讓女性悠然度過老年歲月。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn),也可以服用靜心助眠口服液來進行長期調(diào)理保養(yǎng)。治療

    2023-04-21
  • 女性更年期用藥的注意事項都有哪些

    更年期是不可避免的時期,很多人選擇不治療躲過去,也有人通過藥物調(diào)理順利度過的,不過用藥也有講究,需要有一些注意點,女性更年期用藥的注意事項有哪些呢?一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期是每個女性一生必須經(jīng)歷的階段,是一個正常的生理過程,每個人由于體質(zhì)及耐受程度不一樣,更年期癥狀出現(xiàn)和持續(xù)的時間也不完全相同。有的人癥狀較輕,自我感受不明顯,有的人癥狀較重,有較嚴(yán)重的不適感;有的人更年期癥狀可能持續(xù)時間較短,而有的人會持續(xù)幾年的時間。但根據(jù)臨床上的統(tǒng)計,大多數(shù)女性更年期表現(xiàn)主要為潮熱、出汗、失眠、激動、易怒及泌尿生殖道改變。正常情況下,從卵巢功能衰退開始,這些更年期癥狀會一直持續(xù)到絕經(jīng)后一年,如果期間不注意調(diào)理,可能會持續(xù)更久。靜心口服液具有寧心安神,調(diào)節(jié)機能,延緩衰老的功效,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào)的方式治療更年期癥狀,從根源上溫和調(diào)理更年期,可作為更年期女性的日常調(diào)理用藥。更年期用藥的注意事項有哪些呢? 以靜心口服液為例,需要注意以下事項:1.忌食辛辣,少進油膩。2.感冒時不宜服用,婦科出血患者慎服。3.伴有月經(jīng)紊亂或其他疾病如:高血壓、心臟病、糖尿病、腎病等患者,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4.頭暈癥狀較重者,應(yīng)去醫(yī)院就診。5.對本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。6.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。7.請將本品放在兒童不能接觸的地方。8.如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。更年期用藥的注意事項有哪些?上文已經(jīng)介紹的很清楚了,當(dāng)然,無論你選擇哪種調(diào)理的藥物都應(yīng)該注意用藥安全問題,詳細(xì)閱讀說明書終歸是沒有壞處的。

    2023-04-21
  • 更年期潮熱吃什么藥效果好

    更年期的女性應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了,這個時期身體會出現(xiàn)很多的變化,其中就包括潮熱,晚上會影響睡眠,白天也會莫名其妙的出汗,很是尷尬,下面就針對大家比較感興趣的話題:更年期潮熱吃什么藥效果好?給大家做一下詳細(xì)的介紹。更年期為女性正常的生理過程,是人體從一種平衡至另一種平衡建立的過渡期,卵巢功能衰退是形成更年期綜合征的主要原因。在此期間卵巢功能逐漸衰退,卵泡發(fā)育不全,喪失排卵功能,月經(jīng)紊亂以致絕經(jīng)。由于雌激素水平低下,對垂體的負(fù)反饋作用降低,出現(xiàn)了下丘腦和垂體功能亢進,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào),代謝障礙以及植物神經(jīng)功能紊亂等一系列更年期綜合征癥狀。更年期癥狀持續(xù)時間長短不一,一般為2-5 年,少數(shù)人可長達10余年。潮熱是更年期的常見癥狀之一。這種潮熱像是心口被丟進了一塊半熄滅里面還帶著紅芯兒的煤球,死命來回旋轉(zhuǎn),然后突然爆開、熱度唰的一下蔓到四肢。嚴(yán)重者出的汗能一下子在床單上印個水印出來,睡都睡不好,還得半夜起來換被單。讓更年期冷靜下來,中醫(yī)藥治療優(yōu)勢明顯中醫(yī)認(rèn)為更年期的激素的變化與肝腎功能密切相關(guān),一方面是因為腎精對女性激素水平調(diào)節(jié)作用明顯,另一方面女子以肝為先天之本,肝腎本是子與母的關(guān)系,肝魂與腎精關(guān)系密切,腎精不足易導(dǎo)致肝血虧虛,合并為肝腎陰虛,繼而出現(xiàn)諸如月經(jīng)不調(diào)、潮熱盜汗、腰膝酸軟、煩躁易怒、失眠多夢等癥。因此在治療上應(yīng)注重滋補肝腎、清熱平肝、寧心安神,以緩解更年期多種不適癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢,可以從根本原因入手全面調(diào)理身體,那么更年期潮熱吃什么藥效果好?靜心口服液就比較對癥,是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥。組方由13味中藥材組成,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用

    2023-04-21
  • 一文了解更年期失眠吃什么藥效果好

    在女人的一生中,更年期是比較特殊的時期,但他們?nèi)匀灰鎸ι詈凸ぷ魃系默嵤拢@也就讓更年期的癥狀越來越明顯了,因此失眠的女性朋友也越來越多了,別擔(dān)心,更年期也是可以安然度過的,下面看看更年期失眠吃什么藥效果好吧。更年期失眠有哪些表現(xiàn)?(1)入睡困難,很難馬上睡著。(2)睡不安穩(wěn),噩夢頻頻,容易驚醒。(3)早醒,醒后不能馬上入睡。(4)睡眠質(zhì)量差,醒后感到疲乏。(5)雖能入睡,卻自覺整夜未睡好。失眠主要指睡眠的始發(fā)和維持發(fā)生障礙,使得睡眠的質(zhì)和量不能滿足人體的生理需要。失眠會引白天會出現(xiàn)疲乏思睡、精神不振、注意力不集中、頭腦不清、情緒低落等不適的感覺。同時,失眠必須是難以入睡持續(xù)兩周以上。更年期失眠吃什么藥效果好?在中醫(yī)看來,治療更年期失眠應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則??梢赃x擇靜心口服液,具有寧心安神的作用,可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征,有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝,緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn),也可以服用靜心助眠口服液來進行長期調(diào)理保養(yǎng)。除此以外,保持開朗樂觀的性格。陶冶情操,使心情舒暢,自覺地減輕負(fù)擔(dān),排除精神緊張、焦慮、猜疑等不正常情緒干擾,努力培養(yǎng)興趣愛好,以保持身心健康。適當(dāng)增加活動和鍛煉,可以促進血液循環(huán)和呼吸功能,并能改善睡眠質(zhì)量,提高工作效率。更年期失眠吃什么藥效果好的問題就說到這里,克服失眠的問題,緩解更年期的癥狀,藥物治療是一方面,更需要心理調(diào)理,尤其是身邊人的理解和關(guān)愛,會在很大程度上幫助到更年期的女性。

    2023-04-21
  • 女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好

    人到中年要面對的問題太多了,尤其是更年期的女性朋友,既要面對更年期帶來的各種問題,也要解決生活和工作上的麻煩,她們真的太難了,我們應(yīng)該給予她們適當(dāng)?shù)年P(guān)愛,下面一起看看更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好?更年期是從中年向老年過渡的時期,是女性絕經(jīng)前后的生理階段,是每一個人到中年后,都會經(jīng)歷的一個特定階段,這個時候很多女性都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況,不僅整個人的狀態(tài)或發(fā)生翻天覆地的變化,甚至連整個人的性格,都會發(fā)生意想不到的更改。女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好?1.規(guī)律生活,均衡飲食按時睡覺,起床,不要怕睡不著,在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點助眠藥,逐漸適應(yīng)更年期狀態(tài)。在飲食上要遵循“低脂、低糖、低鹽、高鈣”的飲食原則。因為身體雌激素下降以后,脂代謝和鈣的代謝都不如從前,容易走向高脂低鈣的狀態(tài)。具體說就是多吃五谷雜糧,粗細(xì)糧搭配,粗糧約三分之一較合適;適當(dāng)多吃些蔬菜水果,適量吃一些蛋白類。多吃一些高鈣的食物,比如牛奶,比如魚蝦蛋等。適當(dāng)多吃一些燕麥、玉米等富含維生素B的食物。建議每天要喝牛奶或吃奶制品。燒烤、麻辣燙、飲料、腌菜、咸菜不主張多吃。2.心態(tài)平和在更年期出現(xiàn)的一些問題,不必過于焦慮和著急。因為它是一個比較正常的狀態(tài),它是每一個人都要度過的一個時間段,當(dāng)你適應(yīng)了體內(nèi)的低雌激素的環(huán)境的時候,癥狀就都會過去了。平時要有一些業(yè)余愛好,像養(yǎng)魚、養(yǎng)花、唱歌、跳舞等。不攀比,不悲觀,對身心健康都有好處。3.科學(xué)鍛煉人到中年以后,大多不愿活動。在認(rèn)識到體育鍛煉的重要性后,就持之以恒,堅持到底;特別要克服“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”的情況,才能收到良好的體育鍛煉效果。4.藥物調(diào)理中醫(yī)主張通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,以緩解更年期癥

    2023-04-21
  • 睡眠質(zhì)量不佳,更年期多夢吃什么藥調(diào)理

    更年期是很多女性正在面臨的問題,而失眠多夢是更年期的常見癥狀,不少女性在這一時期總是因為多夢的問題而就醫(yī),詢問醫(yī)生:更年期多夢吃什么藥調(diào)理好?下面就給大家詳細(xì)說說。更年期失眠多夢是很多人非常困擾的問題,從40歲到60歲這個年齡階段可能都會受到這個問題的困擾,原因主要是雌激素水平的下降,內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂而導(dǎo)致一系列的心慌、心懼、出汗、失眠障礙。更年期失眠多夢主要表現(xiàn)為:夜間入睡困難、多夢易醒,醒后無法再入睡,還常伴隨有緊張、焦慮、頭暈、煩躁、心慌、潮熱汗出等癥狀。失眠多夢并非一日形成的,經(jīng)常失眠對身體的傷害是極大的,如果你更年期失眠多夢可萬萬不能吃安眠藥,安眠藥大家都知道吃了是能讓你很快入睡的,但是這個副作用是極大的,傷身體,久服會產(chǎn)生強大的依賴性,讓你失眠多夢更加嚴(yán)重。更年期多夢吃什么藥調(diào)理?中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢,可以從更年期綜合征產(chǎn)生的根本原因入手全面調(diào)理身體,改善更年期女性臟腑功能失調(diào)的狀態(tài)。中藥調(diào)理更年期多夢主要以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為防治原則,且中藥成分無激素,不易產(chǎn)生依賴性,安全性更高。中成藥靜心口服液是調(diào)理更年期綜合征的代表物,為純中藥制劑、藥物科學(xué)配伍,采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào),治療更年期多夢的癥狀。靜心口服液組方中重用地黃、白芍滋腎養(yǎng)血斂陰,補腎陰;當(dāng)歸、丹參補血活血,枸杞子、麥冬養(yǎng)血滋陰,龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神,降心火,寧心安神;菟絲子益精明目,黃連、川楝子清心肝之火,泄郁熱,五味子補腎寧心,雞內(nèi)金健運脾胃,調(diào)肝火。諸藥共用起到滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,改善更年期女性失眠多夢等癥。關(guān)于更年期多夢吃什么藥調(diào)理的

    2023-04-21
  • 一歲半的寶寶厭食怎么辦

    家里有一個飯渣寶寶是最讓人頭大的事情,每次吃飯都在挑戰(zhàn)親子關(guān)系的底線。無論媽媽們做什么食物,寶寶總是沒興趣、不想吃,而且不愛吃的東西越來越多。那么一歲半的寶寶厭食怎么辦呢?小寶寶厭食、沒食欲,多半是脾虛引起的,健脾是關(guān)鍵!我們的身體里的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進站,“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運,營養(yǎng)運不出去,食物進不來,寶寶就會有經(jīng)常不愛吃飯嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生厭食。一歲半的寶寶厭食怎么辦?1、均衡營養(yǎng)。合理的安排寶寶的一日三餐,在這里不少的家長會犯一個誤區(qū),認(rèn)為寶寶吃的越多,營養(yǎng)越豐富,但事實上這種做法不僅不能讓寶寶營養(yǎng)均衡,還會產(chǎn)生積食現(xiàn)象,長此以往造成寶寶脾胃不好的癥狀。正常的做法是要少量多餐,并且要循序漸進,一樣一樣的為寶寶合理添加輔食,可以多吃一些富含纖維素好消化,易吸收的食物,這樣既沒有給寶寶脾胃增添負(fù)擔(dān),還能有效讓寶寶補充營養(yǎng)。2、充分的休息,保證充足的睡眠。有高質(zhì)量的睡眠,對于寶寶抵抗力的提升很有幫助,平時也應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,有益于寶寶脾胃的正常工作。3、合理用藥。1-6歲的寶寶飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長發(fā)育快,營養(yǎng)需求旺盛,小兒脾常不足,脾胃尚未發(fā)育完全,更容易脾虛,家長們要抓住寶寶1-6歲的健脾黃金期,給寶寶健脾!可以服用一些強健脾胃的藥物,例如薏芽健脾凝膠來幫助寶寶調(diào)理脾胃。薏芽健脾凝膠是專門給兒童服用的健脾藥物。薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是

    2023-04-20
  • 兒童積食吃什么好

    在日常生活中,我們經(jīng)常能聽到媽媽們討論小孩子積食的問題。孩子積食了,肚子脹脹的,吃沒有食欲,睡睡不好覺,非常難受。如果孩子長期積食,身體無法吸收到足夠的營養(yǎng),還會影響正常的生長發(fā)育。那么,兒童積食吃什么好?如何調(diào)理積食呢?下面就來一起了解一下吧。如何判斷孩子是不是積食?家長可以觀察這6個信號:舌苔厚:舌苔比平時的厚膩,嘴唇變得很紅,大概率是積食了;口氣臭:口氣有酸臭味,是由于消化不良,積滯堵塞在胃腸道里;睡不好:積食的孩子晚上睡覺會不安寧,有翻來覆去、哭鬧情況;大便酸:頻繁放臭屁,便便性狀改變,有殘渣、味道酸臭;發(fā)育緩:消化不良阻礙營養(yǎng)吸收,身高體重不見長;患咽炎:常犯呼吸道疾病,如咽喉部感染、扁桃體腫痛、咽炎。消化不好容易引起胃食管反流,刺激咽喉部位,從而引發(fā)炎癥;兒童積食吃什么好1、新鮮的蔬菜:比如西蘭花、菜花、油菜、菠菜、芹菜、蒜苗、小白菜等,其中均富含豐富的膳食纖維、維生素、微量元素,可有效促進腸道蠕動和大便排出,緩解積食癥狀;2、新鮮的水果:比如獼猴桃、山楂、西瓜、香蕉、雪梨、火龍果、蘋果等,其中均含有較多水分,以及豐富的膳食纖維、果膠,可以潤腸通便,促進消化,緩解積食癥狀;3、粗糧:小孩子可多吃山藥、栗子、小米、薏米、玉米等粗糧,其中富含豐富的粗纖維,不僅可以健脾益氣,還可促進腸蠕動,促進排便,緩解小兒積食的癥狀。孩子經(jīng)常積食多半是脾虛引起。脾在身體當(dāng)中統(tǒng)管著整個消化系統(tǒng),是指揮官總調(diào)度。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”,食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn),確保消化系統(tǒng)對營養(yǎng)

    標(biāo)簽:兒童積食吃什么好
    2023-04-20
  • 你還不知道兒童流感吃什么藥好的快嗎?

    正值流感盛行,稍有不慎就會感染流感,更何況處在成長發(fā)育階段的兒童,更是流感病毒的易感人群。因此除了日常防護要做到位,更重要的家中常備流感的治療藥物,那兒童流感吃什么藥好的快?這就來詳細(xì)了解一下吧。兒童流感吃什么藥好的快?大家選擇可威磷酸奧司他韋顆粒!主要有以下幾個原因:1、安全性高:對于兒童藥物來說,安全性一直都是重中之重。很多抗流感病毒感染的藥物都有不錯的效果,但是并不適用于兒童,或是兒童使用時用量不夠明確,而可威磷酸奧司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選用藥,該藥首創(chuàng)了顆粒劑型,專為兒童設(shè)計,可以根據(jù)兒童體重確定藥量,服用更科學(xué),其口感好,淡淡清甜味道兒童易于接受,家長可以放心給孩子服用。2、效果好:該藥主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽,能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,阻斷病毒復(fù)制,從而減少了流感病毒的散播,而且吸收更好見效更快,兒童成人均可使用。3、具有預(yù)防作用:在發(fā)病48小時之內(nèi)服用可威磷酸奧司他韋顆粒能夠快速緩解流感所引起的癥狀,還可以避免二次傳播,尤其是家庭里成人和抵抗力弱的老人小孩之間的互相傳染。一天一次,連續(xù)服用一周可以起到有效的預(yù)防作用,是家中常備藥物之一。此外,對于流感而言,預(yù)防與治療同等重要,因此一定要叮囑兒童外出時戴口罩,注意勤洗手,與他人社交時保持一定安全距離;打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻;保證孩子的充分休息,多喝水,注意飲食營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果,做到均衡營養(yǎng),并且適量運動,提高自身免疫力,才能有效避免流感病毒的侵襲。兒童流感吃什么藥好的快?在這里已經(jīng)向大家說明清楚了,流感并不可怕,只要好好預(yù)防,

    2023-04-18
  • 可威磷酸奧司他韋顆粒和膠囊的區(qū)別你知道嗎?

    可威旗下的磷酸奧司他韋是用于流感防治的特效藥,可以有效緩解流感引起的頭疼發(fā)燒,全身酸痛等癥狀,但是該藥有兩種劑型,那你知道可威磷酸奧司他韋顆粒和膠囊的區(qū)別嗎?這就來看看吧。你知道可威磷酸奧司他韋顆粒和膠囊的區(qū)別嗎?其實無論是顆粒還是膠囊,這兩種劑型都可以有效地防治流感,但兩者區(qū)別在于適用人群不同。可威磷酸奧司他韋顆粒適用于兒童以及有吞咽困難的老年群體等,該藥是全球獨家的兒童劑型,同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的流感首選防治藥物。首創(chuàng)顆粒劑型可以根據(jù)兒童體重確定藥量,服用更科學(xué)安全,解決了兒童服藥時劑量不準(zhǔn)確,藥效不確定的問題。其口感好,淡淡清甜味道兒童易于接受,小月齡寶寶、兒童、成人均可使用。而可威磷酸奧司他韋膠囊適用于成年人,服用方便快捷。相較于其他抗流感病物而言,該藥在有效性,耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀,能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀,是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。需要提醒大家的是,在使用可威磷酸奧司他韋顆粒(膠囊)進行流感防治時,一定要遵循早診斷早治療的原則,抓住流感治療的“黃金48h”進行抗病毒治療,能夠有效減少并發(fā)癥、降低病死率、縮短住院時間。當(dāng)然了,除了正確用藥防治外,正確的日常防護可以幫助大家降低流感被傳染的風(fēng)險。大家在平時應(yīng)該做到飲食健康,保證作息的規(guī)律,并經(jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)和免疫力;勤洗手,避免接觸公共物品后直接接觸眼睛口鼻等部位;保持居住環(huán)境的清潔,注意室內(nèi)通風(fēng);盡量減少到人群密集場所活動,必要時一定要佩戴口罩,避免接觸呼吸道感染患者等。對于“可威磷酸奧司他韋顆粒和膠囊的區(qū)別”的問題,相信大家已經(jīng)了解清楚

    2023-04-18
  • 可威磷酸奧司他韋顆粒和膠囊的區(qū)別你知道嗎?

    可威旗下的磷酸奧司他韋是用于流感防治的特效藥,可以有效緩解流感引起的頭疼發(fā)燒,全身酸痛等癥狀,但是該藥有兩種劑型,那你知道可威磷酸奧司他韋顆粒和膠囊的區(qū)別嗎?這就來看看吧。你知道可威磷酸奧司他韋顆粒和膠囊的區(qū)別嗎?其實無論是顆粒還是膠囊,這兩種劑型都可以有效地防治流感,但兩者區(qū)別在于適用人群不同。可威磷酸奧司他韋顆粒適用于兒童以及有吞咽困難的老年群體等,該藥是全球獨家的兒童劑型,同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的流感首選防治藥物。首創(chuàng)顆粒劑型可以根據(jù)兒童體重確定藥量,服用更科學(xué)安全,解決了兒童服藥時劑量不準(zhǔn)確,藥效不確定的問題。其口感好,淡淡清甜味道兒童易于接受,小月齡寶寶、兒童、成人均可使用。而可威磷酸奧司他韋膠囊適用于成年人,服用方便快捷。相較于其他抗流感病物而言,該藥在有效性,耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀,能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀,是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。需要提醒大家的是,在使用可威磷酸奧司他韋顆粒(膠囊)進行流感防治時,一定要遵循早診斷早治療的原則,抓住流感治療的“黃金48h”進行抗病毒治療,能夠有效減少并發(fā)癥、降低病死率、縮短住院時間。當(dāng)然了,除了正確用藥防治外,正確的日常防護可以幫助大家降低流感被傳染的風(fēng)險。大家在平時應(yīng)該做到飲食健康,保證作息的規(guī)律,并經(jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)和免疫力;勤洗手,避免接觸公共物品后直接接觸眼睛口鼻等部位;保持居住環(huán)境的清潔,注意室內(nèi)通風(fēng);盡量減少到人群密集場所活動,必要時一定要佩戴口罩,避免接觸呼吸道感染患者等。對于“可威磷酸奧司他韋顆粒和膠囊的區(qū)別”的問題,相信大家已經(jīng)了解清楚

    2023-04-18
  • 奧司他韋哪個牌子好?可威值得大家選擇!

    奧司他韋作為流感的“克星”,可以有效緩解流感引起的各種癥狀,是流感高發(fā)時期的常用藥物之一,那奧司他韋哪個牌子好?可威值得大家選擇!這就來詳細(xì)了解一下吧。奧司他韋哪個牌子好?可威值得大家選擇!為保證質(zhì)量,可威生產(chǎn)廠家東陽光藥業(yè)制訂并提出了目前同類品種最高的奧司他韋原料藥和膠囊劑國家新藥質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),同時,與軍科院合作研發(fā)全球獨家磷酸奧司他韋顆粒劑。2019年可威成為通過藥品一致性評價的磷酸奧司他韋,目前已進入國家醫(yī)保、基藥目錄。不僅于此,可威還榮獲國家科技進步一等獎,在流感防治領(lǐng)域貢獻顯著。可威磷酸奧司他韋顆粒(膠囊)防治雙效,且適用人群廣泛,其中顆粒劑型是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中的推薦藥物,專屬顆粒劑型可以根據(jù)兒童體重分劑量服用,更好吸收、見效更快,成人也可以服用,能夠快速緩解病癥、縮短病程、減少并發(fā)癥及重癥流感發(fā)生率。當(dāng)用于預(yù)防時,該藥在與流感患者密切接觸“黃金48小時”內(nèi)開始用藥效果最好,建議每天一次,至少7天,服藥期間一直具有預(yù)防作用,有數(shù)據(jù)表明連用藥物6周都安全有效,因此大家可以放心服用。對于流感而言,除了及時服用可威磷酸奧司他韋顆粒(膠囊)進行治療以外,在治療期間宜多休息,注意室內(nèi)通風(fēng),多飲水,飲食應(yīng)以易消化、清淡的食物為主,可多吃大米或小米粥、新鮮蔬菜、水果等,忌過食肉食、辛辣、冷飲、油膩食物。對于“奧司他韋哪個牌子好?”的問題,到這里已經(jīng)向大家說明清楚了,可威磷酸奧司他韋顆粒(膠囊)因其優(yōu)異的治療效果,得到了廣大患者的一致認(rèn)可,每當(dāng)流感來襲,很多藥店都會出現(xiàn)一藥難求的局面,因此大家可以提前在家中屯一些,以免因斷貨買不到藥而耽誤治療時間。

    標(biāo)簽:奧司他韋哪個牌子好
    2023-04-18
  • 生活貼士:寶寶止咳化痰吃什么好?

    寶寶咳嗽痰多有很多原因,而現(xiàn)在正值流感盛行,由于寶寶年齡尚小,身體正在發(fā)育,是流感病毒侵害的首要目標(biāo),一旦患病,很容易引發(fā)高熱、咳嗽痰多、全身酸疼等癥狀。對此,及時使用磷酸奧司他韋顆粒等藥物進行抗病毒治療,搭配止咳化痰的食物可以發(fā)揮更好的治療作用,那如何進行抗流感病毒治療?寶寶止咳化痰吃什么好?這就向大家仔細(xì)說明。如何進行抗流感病毒治療?可以給寶寶服用可威磷酸奧司他韋顆粒,它是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的兒童流感首選用藥,能快速改善嬰幼兒咳嗽、發(fā)熱、全身酸痛等流感癥狀。該藥作為全球獨家兒童劑型,適合孩子服用,其口感好,孩子易于接受,根據(jù)體重分劑量服用方便科學(xué),更加適合孩子用藥,家長們也不用擔(dān)心孩子用藥過量??赏姿釆W司他韋顆粒主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽,能夠快速抑制流感病毒活性,阻斷病毒復(fù)制,從而減少了病毒的播散,因此當(dāng)家中有成員出現(xiàn)疑似流感癥狀之后,就可以服用可威進行流感的預(yù)防,避免交叉感染。寶寶止咳化痰吃什么好?可以給寶寶做一些有不錯止咳化痰作用的食物,幫助寶寶更好地緩解咳嗽癥狀:1、川貝冰糖蒸梨:取大雪梨1個,切下梨蓋,去掉內(nèi)核倒入3克川貝粉和適量冰糖再覆上梨蓋,放到碗里隔水蒸10分鐘,關(guān)火待梨溫?zé)釙r把蒸出來的湯喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。2、糯米藕:將糯米浸泡半個小時,藕清洗干凈刮去皮,在藕的一端切開;將浸泡好的糯米塞入藕孔中。不用塞得太緊,但要用筷子適當(dāng)捅下,做到?jīng)]有空洞;用牙簽固定藕身和蓋,然后入高壓鍋,加入5—6倍的清水,再加入紅糖(上色)與冰糖,待糖完全溶化后,蓋上蓋子,大火燒開后轉(zhuǎn)中火壓40—50分鐘即可,有潤肺止

    2023-04-18
  • 家長們不得不了解的那些事:小孩子如何預(yù)防病毒性感冒?

    小孩免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,很容易被細(xì)菌病毒盯上,尤其是季節(jié)交替時,很容易患病毒性感冒,而流感作為病毒性感冒中傳染性很強的一種,極容易出現(xiàn)一傳多的現(xiàn)象。那么小孩子如何預(yù)防病毒性感冒?如何預(yù)防流感?家長們快來學(xué)習(xí)一下吧。小孩子如何預(yù)防病毒性感冒?如何預(yù)防流感?首先大家要知道,病毒性感冒主要是有病毒引起的,以病毒性感冒中常見的流感病毒來說,可以在家中常備可威磷酸奧司他韋顆粒,在孩子身邊有人出現(xiàn)流感癥狀時,每日一次,連續(xù)服用一周來預(yù)防流感的傳染。有人可能會問了為什么要備一些可威顆粒?別的不行嗎?抗流感病毒的藥物有很多,但是可威磷酸奧司他韋顆粒主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄。同時可威磷酸奧司他韋顆粒也是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物,它首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量,服用更科學(xué),其口感好,淡淡清甜味道兒童易于接受,成人也可使用。同時,相較于其他抗流感病物而言,可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性,耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。需要提醒大家的是,使用奧司他韋進行流感防治,必須嚴(yán)格按照說明書,按規(guī)定劑量及療程服用,切不能因為癥狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥,而其流感預(yù)防作用也僅在用藥時才有效,因此大家一定要記得按時給孩子服用。另外,在病毒性感冒高發(fā)期,家長們要叮囑孩子注意個人衛(wèi)生習(xí)慣,做到勤洗手、勤洗澡、不隨地吐痰;同時家長們要做到常通風(fēng)、保持室內(nèi)清新的空氣;在疾病流行期應(yīng)盡量避免帶孩子到公共場所;在前往人員密集場所規(guī)范佩戴口罩等。對于“小孩子如何預(yù)防病毒性感冒?如何預(yù)防流感?”等問題,在這里已經(jīng)

    2023-04-18
  • 寶寶積食吃什么藥效果好?小葵花芪斛楂值得您選擇!

    寶寶都是家長們的掌心寶,什么都想給予最好的,尤其是吃的方面,那更是精挑細(xì)選,因此寶寶出現(xiàn)積食是很正常的情況,那么寶寶積食吃什么藥效果好?家長們這就來了解一下吧。對于偶發(fā)性的積食來說,給寶寶吃一些助消化的食物即可,但是如果寶寶總是積食,還伴隨有挑食、沒胃口、便秘口臭等癥狀,家長們就要注意了,很有可能寶寶是脾胃受損導(dǎo)致的。脾胃運化失常,脾胃超負(fù)荷運載,不能有效地消化食物而出現(xiàn)積食。那寶寶積食吃什么藥效果好?對此家長們可以給寶寶服用有一定助消化并且能夠起到健脾胃作用的藥物,對此,由黃芪、石斛、山楂等藥物組成的小葵花芪斛楂顆粒就是相當(dāng)合適的選擇。小葵花芪斛楂顆粒為純中藥組方,是一款療效確切兒童補脾扶正專利藥,由玉屏風(fēng)散四君子湯、保和丸三個古方組成,經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀。該藥嚴(yán)格按照“君臣佐使”的組方思路,由11味中藥材合理配伍而成。以黃芪為君,石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓為臣,山楂、陳皮、木瓜、麥芽是佐藥,甘草是使藥。諸藥共用,具有健脾開胃,增加胃腸消化和吸收的作用,能夠有效解決孩子積食的問題。該藥藥性溫和,藥食同源,安全有效,7歲以下一次一包,7歲以上一次兩包,口感清新,更適合孩子服用,家長更放心。此外,在用藥的同時,還應(yīng)調(diào)整小孩的日常飲食、以清淡易消化為主;也可以給孩子吃一些火龍果、蘋果、梨子等水果,其中含有豐富的膳食纖維和維生素C,比較容易被腸胃消化吸收,可以起到幫助消化,清火通便的作用,以緩解積食癥狀。寶寶積食吃什么藥效果好?相信大家已經(jīng)了解清楚了,小葵花芪斛楂顆粒作為兒童用藥,療效確切,受到了眾多家長們認(rèn)可,是眾多家庭的家庭必備藥物之一。

    標(biāo)簽:寶寶積食吃什么藥
    2023-04-18
  • 寶爸寶媽們快來了解一下兒童便秘吃什么藥?

    便秘很常見,導(dǎo)致便秘的因素也有很多,偶爾一次兩次并不需要過多的干預(yù),但是當(dāng)便秘成為一種習(xí)慣,尤其是對于尚在發(fā)育成長的兒童來說,家長們就要多多注意了,很有可能需要吃藥調(diào)理了,那兒童便秘吃什么藥?這就來看看吧。很多家長在選擇治療便秘的藥物時,都會選擇一些輔助治療的藥物,例如開塞露,但往往是治標(biāo)不治本。中醫(yī)認(rèn)為脾主運化,可以促進食物消化吸收,如果人體脾氣虛,失于運化,那么胃腸的推動力減弱,就會大便干結(jié)、排便無力,腹脹,另外脾氣虛,氣血也會不足,血虛導(dǎo)致腸胃失于浸潤,也會導(dǎo)致大便干結(jié),因此需要及時健脾胃才能有效改善便秘的癥狀。那么兒童便秘吃什么藥?家長們可以給孩子吃小葵花芪斛楂顆粒,選擇這款藥物主要有以下原因:1、小葵花芪斛楂顆粒是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥,藥效確切,家長可以放心給孩子服用。2、該藥由黃芪、石斛、山楂等道地中藥材合理配伍而成。其中黃芪提高免疫;鐵皮石斛被稱為“中華九大仙草”之一,補脾益胃、生津養(yǎng)陰;山楂開胃消食。諸藥共用,具有健脾開胃,增加胃腸消化作用,能夠有效改善兒童脾胃虛弱和脾失健運的情況。3、該藥藥效溫和,藥食同源,口感微甜,兒童更愛喝,服用3天就可改善兒童厭食偏食,便秘、大便不調(diào),消化不良,積食腹脹的癥狀。此外,對于孩子便秘的情況,在服用藥物的基礎(chǔ)上,還需要調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu),吃一些清淡易消化的飲食;多多飲水,以增加其腸中的水分;可以搭配吃一些有潤腸通便作用的食物,例如酸奶、香蕉等,可以一定程度上改善便秘的情況。兒童便秘吃什么藥?在這里已經(jīng)向大家說明清楚了,希望能對大家有所幫助。孩子便秘不是小事,家長們在日常生活中要多加注意,當(dāng)出現(xiàn)脾虛的癥狀時,要及時予以藥物

    標(biāo)簽:兒童便秘吃什么藥
    2023-04-18
  • 想要小孩提高免疫力吃什么好?

    小孩子免疫力低,就會容易感冒、反復(fù)感冒、食欲不振、過敏等癥狀,那么為什么孩子會免疫力低下?想要小孩提高免疫力吃什么好?關(guān)于這些問題,這就向大家解讀。為什么孩子會免疫力低下?其實是脾胃虛,因為中醫(yī)上脾為后天之本,主運化,統(tǒng)血,乃氣血生化之源,輸布水谷精微到人的全身。如果脾胃虛,運化功能失常,就不能將營養(yǎng)供給到全身,表現(xiàn)為無法有效地抗擊細(xì)菌病毒,導(dǎo)致孩子容易感冒、反復(fù)感冒;脾胃虛弱,運輸營養(yǎng)無力,則會導(dǎo)致身體各器官得不到營養(yǎng),長此以往則會出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦、免疫力低下的情況。那么想要小孩提高免疫力吃什么好?大家可以給孩子吃小葵花芪斛茶顆粒。小葵花芪斛茶顆粒是擁有獨家發(fā)明專利,一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥。該藥為純中藥成分,由黃芪、石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓、山楂、陳皮、木瓜、麥芽、甘草11味藥食同源的藥材精制而成。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣,改善脾胃氣虛癥狀,能夠提高兒童免疫球蛋白含量,健脾養(yǎng)胃、益氣固表,有效解決孩子免疫力低下的問題,該藥藥效溫和,口感微甜,孩子不抵觸,家長更放心。 此外對于孩子免疫力低下的情況,家長們可以在日常給孩子吃一些有營養(yǎng)的食物,搭配小葵花芪斛茶顆粒能有效改善孩子免疫力低下的問題。1、富含蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素,是構(gòu)成抗體的主要成分,是身體必備物質(zhì)。富含蛋白質(zhì)的食物有:奶及奶制品、肉類、蛋類、豆制品等。2、礦物質(zhì):鋅、硒、銅、錳等微量礦物質(zhì)與免疫機能有關(guān),一般存在于海藻、全谷類、蔬果等食物中。3、維生素C:新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C,維生素C能保護細(xì)胞、增強抗體的活性,更能刺激身體制造一種與免疫機能有關(guān)的活性

    2023-04-18
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