為啥夜間咳嗽更嚴(yán)重？晚上干咳怎樣可以有效止咳
最近北方大部分地區(qū)紛紛寒潮黃色預(yù)警，受強(qiáng)冷空氣影響，各地最低氣溫繼續(xù)下降。受氣溫變化影響，很多人會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀，一到晚上咳得更嚴(yán)重甚至嚴(yán)重影響睡眠。那么晚上干咳怎樣可以有效止咳呢？為什么晚上會(huì)咳嗽的比白天還要厲害呢？咳嗽其實(shí)是機(jī)體抵抗外界的一種防御措施，對(duì)于身體健康不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，有些人的氣管十分敏感，受到寒氣的刺激會(huì)立刻作出反應(yīng)，引發(fā)咳嗽。晚上的冷空氣要比白天更強(qiáng)烈，晚上一旦張開(kāi)嘴呼吸，敏感的人就會(huì)產(chǎn)生持續(xù)不斷的咳嗽。而且，晚上迷走神經(jīng)比較興奮，支氣管平滑肌收縮的更為厲害，使呼吸道分泌物增多。此外，由于在晚上睡覺(jué)的時(shí)候身體是平臥狀態(tài)，此時(shí)人的臟器和膈肌都會(huì)逐漸的上提，進(jìn)而使得肺部的舒張受到一定的限制，所以會(huì)造成咳嗽的癥狀特別的厲害。一般在晚上咳嗽明顯，特別是躺下的時(shí)候會(huì)更加的嚴(yán)重。那么晚上干咳怎樣可以有效止咳呢？1、多喝溫開(kāi)水，保持體內(nèi)水分充足，滋潤(rùn)干燥的喉嚨，減輕咳嗽，另外由于金銀花、胖大海等有清熱解毒，利咽解毒的療效，建議用開(kāi)水泡服，代替茶飲，能緩解咳嗽癥狀。2、適當(dāng)墊高枕頭，讓頭部高于身體其他部位，有利于舒緩咳嗽，減輕痛苦。3、用鹽水漱口，分解喉嚨中的粘液，緩解咳嗽。4、按摩太淵穴和少商穴。5、服用藥物治療，因?yàn)楹芏嗫人云鋵?shí)是因?yàn)楦忻盎蚝粑兰膊∫鸬?，如急性氣管炎等，所以服用藥物可以消除炎癥，幫助止咳。我們常用的連花清咳片就可以有效緩解咳嗽。連花清咳片既能止咳又可化痰，服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀就可有效緩解，睡前1小時(shí)前服用，緩解氣道痙攣，有助于安穩(wěn)入睡。這是因?yàn)檫B花清咳片能從多個(gè)機(jī)制抑制咳嗽。首先，可以稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道
