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  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊，有什么辦法可以緩解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比較常見的，有的時候一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己全身酸痛不舒服，特別是小腿肌肉會出現(xiàn)酸脹感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事??？有什么辦法可以緩解呢，就一起來了解一下。1、睡姿不對引起小腿肌肉酸痛。如果是睡覺的時候睡姿不正確，比如睡覺的時候長時間壓迫下肢又或者是睡姿單一導(dǎo)致小腿關(guān)節(jié)肌肉在晚上活動較少，這樣可能造成小腿局部的新陳代謝出現(xiàn)阻礙引起的小腿肌肉酸痛。緩解辦法：可以在晨起之后做做關(guān)節(jié)、肌肉的放松運(yùn)動，一般這種情況只是暫時的不適，起床之后能夠自行緩解。2、劇烈運(yùn)動引起小腿肌肉酸痛?；顒恿枯^大以后，或者間隔時間較長未鍛煉，剛開始鍛煉之后，往往會引起小腿肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是即刻發(fā)生在運(yùn)動結(jié)束后，而是發(fā)生在運(yùn)動結(jié)束后1-2天，這是因?yàn)檫\(yùn)動時肌肉活動量大引起了局部肌纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷，以及部分肌纖的痙攣，以至于小腿肌肉酸痛感明顯。緩解辦法：對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解；對酸痛的地方進(jìn)行局部按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助于損傷修復(fù)及痙攣緩解；還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，幫助血液循環(huán)。泡腳時候要注意，不要把水溫弄得太熱或太冷，溫度大概在40度就可以，浸泡到腳踝即可。泡腳時可以在水中加入一些含有中草藥成分的東西，能更好地幫助肌肉更快地放松。比如獅馬龍樟，獅馬龍樟具有溫經(jīng)散寒，活血化瘀、消腫止痛之功效，對于小腿肌肉酸痛有良好的療效。它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。3、營養(yǎng)

  • 運(yùn)動后如何緩解肌肉酸痛

    運(yùn)動過量是很多人在生活中都會出現(xiàn)的一件事情，而運(yùn)動后常見的就是肌肉酸痛，雖然不會影響身體健康，但是對于正常生活還是有一定影響的。那么運(yùn)動后如何緩解肌肉酸痛，下面一起來了解一下。運(yùn)動過后肌肉酸痛主要是因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動導(dǎo)致了肌細(xì)胞的水腫，從而引起肌肉有明顯的酸痛情況，所以在平常運(yùn)動后要先進(jìn)行肌肉的放松，從而緩解肌肉酸痛的癥狀，如果通過肌肉放松以后，酸痛癥狀沒有明顯的緩解，這種情況可以在休息時進(jìn)行冰敷的治療。一是避免肌細(xì)胞水腫的加大，再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。還有伸展拉長肌肉法，運(yùn)動前后做肌肉拉伸運(yùn)動可以保持肌肉彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于乳酸排出。熱敷、熱浴法，用熱毛巾敷或泡個熱水澡可以改善局部組織血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，有利于受損組織的再生與修復(fù)。局部按摩、理療法，采用局部按摩、理療法可以促使肌肉舒張，促進(jìn)體內(nèi)組織代謝，達(dá)到解除酸痛的目的。在按摩的基礎(chǔ)上加入一些含中草藥成分的藥油，這樣的效果會更加明顯，比如獅馬龍樟，它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。除此之外，也可以口服維生素C或含量高的食物，新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高，如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍(lán)、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等，都富含維生素C。對于不常運(yùn)動的人來說，由于運(yùn)動間斷時間太長，身體機(jī)能一時無法適應(yīng)，或是運(yùn)動動作姿勢不規(guī)范，便常常會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。以上就是對于“運(yùn)動后如何緩解肌肉酸痛”的介紹，希望可以幫到大家緩解肌肉酸痛

  • 全身肌肉酸痛時怎么辦，有什么方法可以緩解？

    出現(xiàn)全身肌肉酸痛的原因有很多種，可能是不怎么運(yùn)動的人突然進(jìn)行了大量的運(yùn)動后會出現(xiàn)全身難受的狀況，也可能是夜里受涼出現(xiàn)全身肌肉酸痛的狀況等等。那全身肌肉酸痛時怎么辦，有什么方法可以緩解？一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉傷、過量運(yùn)動導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)沉積、關(guān)節(jié)或者骨頭的損傷、炎癥等，這些都有可能會導(dǎo)致全身肌肉酸痛。比如平時不愛運(yùn)動偶爾大量運(yùn)動，由于組織細(xì)胞暫時缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量，結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸，乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀。2、風(fēng)濕、感冒。輕微的風(fēng)濕以及感冒同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)全身肌肉酸痛的現(xiàn)象。因此出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況時，我們應(yīng)該多關(guān)注這兩方面。3、血液循環(huán)不好。如果人體中血液循環(huán)不良的話，就會導(dǎo)致血液缺氧，人體組織得不到充足的氧氣勢必會出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況，如果嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致組織細(xì)胞壞死。4、過度運(yùn)動、過度勞累等，這些都會導(dǎo)致的血液中乳酸增多，從而出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況。緩解辦法1、進(jìn)行運(yùn)動后按摩可以緩解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖動、揉捏、叩打等等。在按摩的時候加上一些含有中草藥成分的藥油，效果會更加好。比如獅馬龍樟，滴2-3滴獅馬龍樟于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以松弛肌肉。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。使用獅馬龍樟能有效消腫止痛，它以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的溫經(jīng)散寒、消腫止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以減緩全身肌肉酸痛的，休息過程中血液循環(huán)會逐漸加速，代謝產(chǎn)物的排除速度就會加快，另外也能讓肌肉酸痛部位的營養(yǎng)供給恢復(fù)正常。休息的方式可以在海綿墊上躺一會兒，要記得躺下來時頭放

  • 肌肉酸痛怎么治療，方法有哪些？

    在這個節(jié)奏飛快的時代，人們通常會通過健身來釋放生活中的各種壓力，但是在健身的過程當(dāng)中有很多時候會因?yàn)檫\(yùn)動姿勢不當(dāng)，造成肌肉酸痛。那肌肉酸痛怎么治療，方法有哪些呢？通常肌肉酸痛是因?yàn)閯×疫\(yùn)動或者運(yùn)動量過大導(dǎo)致的，這是因?yàn)樵谶\(yùn)動之前肌肉沒有充分的活動開，所以在運(yùn)動之前應(yīng)該做好熱身動作或者拉伸動作，防止肌肉的損傷。肌肉酸痛也可能是因?yàn)榧∪膺^度的勞累，從而導(dǎo)致血液流通不暢，這時候就可以用毛巾熱敷或貼敷膏藥緩解肌肉酸痛。在運(yùn)動過后可以用浸了熱水的毛巾對肌肉酸痛的地方進(jìn)行熱敷，毛巾涼了之后繼續(xù)再敷，敷10分鐘左右，疼痛就會有明顯的改觀。還可以采用按摩的方法，經(jīng)常性的按摩，能夠調(diào)動全身的氣血循環(huán)，從而幫助身體保健，經(jīng)常按摩還能夠改善血液循環(huán)，提高按摩部位體溫，讓全身血液能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，健康的人群只要堅(jiān)持對腳底按摩30分鐘就能夠讓血液流量增加十倍以上。按摩時用獅馬龍樟效果會更好，獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六種藥材研制而已。其中松節(jié)油能夠生肌、止痛、松弛肌肉；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有可以治療筋骨酸痛、肌肉痛的作用；薄荷油疏風(fēng)解表、有助于吸收，對于肌肉酸痛有良好的療效。除此之外，還可通過日常的飲食來緩解肌肉酸痛的問題。平時多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，維生素C不僅能緩解鍛煉后的疲勞，而且充足的維生素C也是合成膠原的原材料，有利于肌肉韌帶的修復(fù)與生長。柑橘類水果、綠葉菜、獼猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龍果、棗等等都是維生素C的良好來源。以上就是對肌肉酸痛怎么治療，有哪些方法的介紹。拉伸、熱敷和按摩都是在運(yùn)動前后需要注意的，食療

  • 肌肉酸痛怎么回事，如何快速緩解？

    在日常生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，有可能是由于白天過度勞累，也有可能是因?yàn)檫\(yùn)動時間過長等等。造成肌肉酸痛的原因有很多，那到底肌肉酸痛怎么回事，如何快速緩解？一起來看一下。1、運(yùn)動不當(dāng)：平時不愛運(yùn)動偶爾大量運(yùn)動，由于組織細(xì)胞暫時缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量，結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸，乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀?？焖倬徑獾霓k法：對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解；對酸痛的地方進(jìn)行局部按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助于損傷修復(fù)及痙攣緩解；還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，這樣能很好地幫助血液循環(huán)。2、久坐不動：工作久坐血液循環(huán)遲緩，肌肉筋膜等組織內(nèi)大量靜脈血淤積，組織缺氧，無氧代謝，肌肉酸痛。嚴(yán)重者可發(fā)生下肢靜脈血栓形成，脫落導(dǎo)致肺梗塞，極端的例子就是長時間坐飛機(jī)，造成下肢靜脈血栓的形成?？焖倬徑獾姆椒ǎ嚎梢酝ㄟ^健身來彌補(bǔ)我們生活中短缺的運(yùn)動狀態(tài)，但一定要注意用對方法，否則得不償失。也可以對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。熱敷時間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右為宜，防止發(fā)生燙傷。另外使用獅馬龍樟按摩緩解，它也可以直接用于泡腳。在使用上還是比較方便的，效果也不錯。獅馬龍樟具有松弛肌肉，消腫止痛之功效，對于關(guān)節(jié)酸痛，小腿肌肉酸痛有良好療效。就是在使用時要注意不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。疾病引發(fā)：疾病造成肌肉酸痛也是很常見的原因，比如感冒，細(xì)菌感染，骨質(zhì)疏松，肢體免疫性疾病等都可引發(fā)肌肉酸痛?？焖倬徑獾姆椒ǎ哼@種疾病引發(fā)的肌肉酸痛沒有快速緩解的方法，應(yīng)該

  • 肌肉酸痛的原因，有什么方法可以緩解

    在生活中基本都出現(xiàn)過肌肉疼痛的問題，而這個問題如果不能及時地進(jìn)行調(diào)節(jié)很容易影響到正常生活，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量直線下降，甚至影響到身體健康。因此一定要了解清楚肌肉疼痛的原因，以及有什么方法可以緩解，讓身體可以快速恢復(fù)。1、運(yùn)動方法不正確。在生活中很多人都會通過運(yùn)動鍛煉身體，但是錯誤的運(yùn)動方法是導(dǎo)致肌肉疼痛常見的原因。當(dāng)錯誤的運(yùn)動方法導(dǎo)致肌肉疼痛時，在短時間內(nèi)可以用冰敷的方法，一是避免肌細(xì)胞水腫的加大，再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。如果間隔時間較長則可以熱敷。2、飲食原因。酒精攝入過多也會導(dǎo)致肌肉疼，因?yàn)榫凭珪θ说纳眢w組織產(chǎn)生很大的刺激，導(dǎo)致肌肉內(nèi)產(chǎn)生酸毒。酸毒也就是我們平常說的乳酸和肌酸，這些酸毒會使肌肉有腫脹、疼痛的感覺。好的方法就是少飲酒，多運(yùn)動，加強(qiáng)維生素C的補(bǔ)充。比如口服維生素C或維生素C含量高的食物，新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高，如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍(lán)、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等，都富含維生素C。3、疾病。在生活中很多疾病都會誘發(fā)肌肉疼痛，例如頸椎病，肌肉勞損，肩周炎等。如果確認(rèn)自己是因?yàn)榧膊≌T發(fā)的不適，可以結(jié)合藥物進(jìn)行治療，讓身體可以快速恢復(fù)健康。比如獅馬龍樟，使用獅馬龍樟進(jìn)行刮痧，滴幾滴樟在疼痛處，使用瓶身或刮痧板，從上往下進(jìn)行刮痧，能有效松弛肌肉，緩解疼痛。獅馬龍樟的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛，并且具有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用。引起肌肉酸痛的原因有很多，而不同

  • 鍛煉后肌肉酸痛吃什么能夠緩解

    大多數(shù)人在鍛煉的過程中，經(jīng)常會因?yàn)檫\(yùn)動量過大或者沒有做好必要的保護(hù)工作，使自身出現(xiàn)了肌肉酸痛的問題。出現(xiàn)這種問題主要是由于肌肉乳酸過多引起的，這時候就要注意多休息，千萬不要再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，同時食療也有緩解肌肉酸痛的效果。那鍛煉后肌肉酸痛吃什么能夠緩解，一起來了解一下吧。1、菌藻類蔬菜如果自身出現(xiàn)肌肉酸痛的原因是由于乳酸堆積過多導(dǎo)致的，可以多吃一些菌藻類蔬菜，例如紫菜就屬于堿性蔬菜的一種。堿性蔬菜可以達(dá)到一個很好地中和乳酸的效果，促進(jìn)自身乳酸的排出。也可以在日常多吃一些豆制品，多喝一些牛奶來補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)。2、富含維生素C的水果大家出現(xiàn)了肌肉酸痛的問題也可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，維生素C不僅能緩解鍛煉后的疲勞，而且充足的維生素C也是合成膠原的原材料，有利于肌肉韌帶的修復(fù)與生長。柑橘類水果、綠葉菜、獼猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龍果、棗等等都是維生素C的良好來源。3、富含鋅的食物鋅不僅能保持味蕾的敏感性、刺激胃酸的分泌，幫助食物消化、調(diào)節(jié)食欲，更重要的是它還負(fù)責(zé)細(xì)胞DNA的維護(hù)與修復(fù)，充足的鋅能保證損傷的肌肉細(xì)胞生成新一代的肌肉細(xì)胞，加速破損微血管的修復(fù)從而加快肌肉恢復(fù)的進(jìn)程。可以在日常選擇適量海產(chǎn)品、堅(jiān)果、全谷類食物，可以達(dá)到一個很好地補(bǔ)充鋅元素的效果。除此之外也可以通過熱敷、泡腳、按摩等方法來緩解鍛煉后肌肉酸痛，特別是在按摩的時候加上一些含有中草藥成分的藥油，效果會更加好，比如獅馬龍樟。滴2-3滴獅馬龍樟于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以松弛肌肉。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。使用獅馬龍樟能有效消腫止痛，它以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，主要成分里樟腦油、冰片、

  • 日常燙傷可以用中藥嗎 中藥治燙傷的效果

    　　在平時的生活中常見的一種意外傷害就是燙傷了，大多數(shù)人都經(jīng)歷或遇見過，燙傷分為3個度，輕的一般5-7天就可康復(fù)，重的就需要通過手術(shù)來治療。那么當(dāng)燙傷情況比較輕微，不需要去醫(yī)院治療時，就可以通過中藥的手段進(jìn)行治療，中藥治燙傷的效果怎么樣？一起了解一下。　　中藥治療燙傷方法　　1、準(zhǔn)備大黃、黃柏、寒水石、地榆炭一同研末，然后灑在燙傷的部位，可以有效地緩解到燙傷帶來的疼痛，這個藥末可以一直用至燙傷部位的皮膚恢復(fù)彈性，這個中藥方具有清熱涼血、生肌止痛的功效，中藥治燙傷的效果比較好?！　?、準(zhǔn)備地耳草、地榆、紫草、虎杖、大黃一同研末，然后將藥末敷在燙傷部位，具有清熱解毒、收斂生肌的作用，可以有效的治療燙傷?！　?、準(zhǔn)備生地榆、姜黃、麻油、生大黃、生黃柏、黃蠟一同煎煮熬成膏狀，然后將藥膏涂抹在燙傷部位，具有消腫止疼的功效，可以有效的治療燙傷?！　?、家中可以常備具有中藥成分的燙傷藥物，例如獅馬龍樟，獅馬龍樟主要由松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油等6種中藥材提取的揮發(fā)油研制而成?！　　　∑渲兴晒?jié)油促進(jìn)血液循環(huán)，并兼有消毒作用；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有抗感染抗風(fēng)濕、止痛防蟲除臭的作用；薄荷油疏風(fēng)解表、清熱止癢消炎；丁香油溫腎暖胃；茶油具有清熱解毒治燙傷、殺菌治蟲潤腸的功效。　　中藥治燙傷的效果還是不錯的，如果在平時的生活中有輕微燙傷的情況可以采用以上的中藥方來治療燙傷，如果是大面積的嚴(yán)重的燙傷，還是應(yīng)該及時地去醫(yī)院做治療，大面積的燙傷很容易發(fā)生感染，會誘發(fā)多種并發(fā)癥，所以一定要重視。　　綜上所述我們了解到了中藥治燙傷的方法和中藥治燙傷的效果，燙傷在日常生活

  • 燙傷了怎么處理 什么偏方治燙傷水泡

    　　在日常生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)燙傷的情況，燙傷不僅會引起患處皮膚的疼痛，而且還容易起水泡，如處理不當(dāng)，很容易引發(fā)感染。因此當(dāng)生活中我們不慎燒傷或是燙傷時，要注意及時處理，一般只要不是特別嚴(yán)重的，處理得當(dāng)?shù)脑挘强苫謴?fù)的。那什么偏方治燙傷水泡，下面一起來看看?！　∈裁雌街螤C傷水泡　　一、黃苓、川芎、黃柏、沒藥、冰片、香油，各適量，取適量黃酒將苓片噴灑，拌勻，然后入鍋內(nèi)微火炒后研為粉末。黃柏用一定濃度的鹽水噴灑后微炒，研為細(xì)末，川芎粉碎，沒藥粉碎后用文火炒到焦黑色，冷后研為細(xì)末，冰片也粉碎成細(xì)末。把這五味中藥拌勻過細(xì)籮后裝到瓷瓶密閉，用食用香油調(diào)成稀糊狀，敷在燒燙患處即可?！　《?、黃連、黃柏、大黃、地榆、當(dāng)歸、馬勃、紫草、血余炭、珍珠粉、冰片、甘草，各適量，制成藥膏外涂敷患部皮膚，可隔離杜絕細(xì)菌的外源性污染，還有止痛迅速、抗菌能力強(qiáng)的作用。　　三、當(dāng)歸、大黃、玉金、生地、天花粉、白芷、龍骨、黃連、地榆、柴胡、虎杖、白術(shù)、玄參、兒茶、艾葉、露蜂房、黑槐枝、象皮、血竭花、蜂黃蠟、人頭發(fā)、乳香、梅片、官粉、香油，各適量，調(diào)制成藥膏外涂燒燙傷處?！　—{馬龍樟　　獅馬龍樟，獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油等中藥材提取的揮發(fā)油研制而成，用起來也比較方便，以干凈涼水沖洗患處1分鐘后涂抹樟，用嘴或者吹氣裝置（風(fēng)扇、電吹風(fēng)）吹拂患處即可?！　　　∑渲兴晒?jié)油促進(jìn)血液循環(huán)，并兼有消毒作用；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有抗感染抗風(fēng)濕、止痛防蟲除臭的作用；薄荷油疏風(fēng)解表、清熱止癢消炎；丁香油溫腎暖胃；茶油具有清熱解毒治燙傷、殺菌治蟲潤腸的功效。以上就

  • 小腿處肌肉酸痛怎么回事,這些妙招幫你恢復(fù)活力狀態(tài)

    日常生活中，很多人都會遇到小腿處肌肉酸痛的情況，我們一般都會以為是白天比較勞累，或者是坐了很長時間導(dǎo)致的。那么小腿處肌肉酸痛怎么回事？如果出現(xiàn)了小腿處肌肉酸痛的情況應(yīng)該如何處理？小腿肌肉酸痛的原因肌肉酸痛是肌肉疲勞的具體象征。表現(xiàn)為：疲勞無力、肌肉酸痛、僵硬等感覺。在運(yùn)動醫(yī)學(xué)上將運(yùn)動引起的肌肉酸痛分為兩種：急性肌肉酸痛、延遲性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是在運(yùn)動后立即出現(xiàn)的，但其消失得也快。即來的快，去得快。另一種是在運(yùn)動后幾小時或一夜之后才出現(xiàn)，并伴有疲倦乏力，甚至?xí)霈F(xiàn)肌肉痙攣、僵硬等癥狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能恢復(fù)好，這種癥狀則稱為延遲性肌肉酸痛，也稱運(yùn)動后疲勞。產(chǎn)生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。平時缺乏鍛煉的人，突然激烈運(yùn)動或增加運(yùn)動量，容易出現(xiàn)肌肉酸痛，肌肉內(nèi)形成的大量乳酸無法迅速運(yùn)達(dá)肝臟轉(zhuǎn)化為肝糖原，而在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛感。發(fā)生肌肉酸痛時要與肌肉拉傷鑒別1、肌肉酸痛：無受傷史，酸痛在休息一段時間后發(fā)生，酸痛的范圍較廣泛，沒有局限性的壓痛點(diǎn)，經(jīng)休息1－2天后酸痛明顯減輕或消失?？梢酝ㄟ^休息、牽拉、按摩等得到緩解。2、肌肉拉傷：有受傷史，疼痛范圍較小，痛點(diǎn)在傷處，繼續(xù)運(yùn)動時疼痛加重，經(jīng)休息1－2天后疼痛不消失甚至加重。必須通過醫(yī)療手段進(jìn)行治療。肌肉拉傷主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動過程中，肌肉急劇的收縮或者是過度的牽拉所導(dǎo)致的。這在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。小腿肌肉酸痛的治療方法1、休息是消除肌肉酸痛簡單并有效的方法。休息能減緩肌肉

  • 燙傷了用什么中藥治療

    雖然說燙傷燒傷是日常生活中常見的意外，也可以自行處理，但自行處理方法只適用于一般的燙傷燒傷，屬于輕度或者中度燒傷的前期主要是緩解病情和治療。如果不幸重度燙傷和燒傷，建議立即在家人朋友的協(xié)助下，前往醫(yī)院急診。千萬不要為了省錢，怕麻煩而耽誤了好的治療和恢復(fù)的時機(jī)。下面就為大家介紹燙傷了日常處理方法以及燙傷了用什么中藥治療。一般輕度的燒傷也劃分為一度燒燙傷，即只傷及表皮層，受傷的皮膚會出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹的癥狀，患者會覺得傷處火辣辣地痛，但無水泡出現(xiàn)。而再稍微嚴(yán)重的是二度燒燙傷，此時會傷及真皮層，患處出現(xiàn)明顯紅腫，伴隨發(fā)熱，并且一般疼痛難忍，燙傷處有明顯水泡。我們這里討論的燒傷燙傷常用中草藥主要應(yīng)對輕度至中度的燒傷燙傷情況。燙傷的日常處理方法輕度的燙傷燒傷時，立即用冷水浸泡或水龍頭冷水沖洗，甚至沒有冷水的環(huán)境之下可以用人尿浸至沒有灼傷感為止，是前期自救治療燙傷的方法之一。中草藥使用方面：(1)可以取適量的石灰水和高山茶油，調(diào)制成糊狀自制燒傷油，外搽燙傷處;(2)摘下新鮮的蘆薈肉，搗汁輕輕涂抹在傷患處，蘆薈具有消炎鎮(zhèn)靜的作用;(3)側(cè)柏大黃治療燒燙傷，取新鮮側(cè)柏葉240克，加入血余90克，川大黃，當(dāng)歸，地榆各60克，另外槐樹露蜂房30克，黃蠟200克，享有1000克。用法：將大黃切位細(xì)末，堿水洗凈血余，曬干。鍋中燒沸香油，下側(cè)柏葉，然后當(dāng)歸，地榆，炸至呈黑色，將草藥的渣撈起;再下血余，蜂房，同樣炸枯后撈出;趁熱接著下大黃，黃蠟。攪拌均勻待完全涼了后舀起放入瓷器內(nèi)儲存。用時，清潔患處，然后上藥覆蓋上紗布。每日換藥一次，直到皮膚修復(fù)。(4)可用芙蓉葉，主治：各種燙傷。用法是將鮮芙蓉葉搗汁，加香油調(diào)勻敷于患處。有涼血、解毒、消腫、止痛等功效

  • 燙傷后怎么處理， 這些方法要了解

    在日常生活中，會存在一些被燙傷隱患，如熱水、蒸汽或廚房鍋爐等，所以燙傷的意外屢見不鮮。燙傷病情可大可小，如果沒有時間處理好，將會給人帶來身體及心靈雙重傷害。因此，燙傷后的正確應(yīng)急措施非常重要，燙傷后怎么處理，掌握這幾個方法及時處理燙傷，能將傷害降低。1、用冷水沖洗傷口。當(dāng)身體某個部位被燙傷時，一定要時間用干凈流動的冷水進(jìn)行沖洗。首先要做的就是要降低被燙部位的溫度，避免受傷部位擴(kuò)大變得更嚴(yán)重，減少進(jìn)一步損傷。使用這種冷水處理法還可暫時緩解一部分疼痛。沖洗傷口時注意要慢慢洗，水流速度不宜過快，以免沖擊力大傷害患處。也可以直接將燙傷部位用冷水泡，在傷口沒破開的情況下，浸泡十分鐘左右。如果傷口已經(jīng)有裂開跡象，就不宜用水浸泡了，避免造成感染。家里有冰塊可采取冰敷患處的方法，能有效抑制水泡腫大。2、剪衣物。被燙傷后，不要立即脫掉覆蓋的衣服，要經(jīng)過降溫處理后再慢慢處理衣物。將衣服輕柔地脫掉，千萬不要直接扯去衣物，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致傷口粘連或弄破水泡，出現(xiàn)更大的創(chuàng)傷面積。所以應(yīng)該是輕輕沿患處邊緣剪去衣物，盡量減少進(jìn)一步的傷害。3、正確處理水泡，簡單包扎。燙傷后如果出現(xiàn)小的水泡，不要弄破它，否則容易感染和留疤。倘若燙傷的地方水泡過大或處于關(guān)節(jié)部位，在有條件的前提下，可用消毒針扎破后使用雙氧水沖洗干凈，涂上適量碘伏。處理完?duì)C傷部位表面，用干凈的紗布輕輕包扎好，不要包扎過緊。盡量多休息，不可過多活動，否則影響傷口修復(fù)的速度。4、使用獅馬龍樟若傷口或水泡沒有破損，可使用獅馬龍樟進(jìn)行涂抹。獅馬龍樟內(nèi)含可促使皮膚粘膜血管收縮、麻痹神經(jīng)末梢的新加坡薄荷腦、松節(jié)油等成份，不但能促進(jìn)血液循環(huán)、使局部產(chǎn)生清涼感，同時具有消

  • 葉黃素酯的作用是什么

    葉黃素酯是眼睛所需要的營養(yǎng)元素，而這種營養(yǎng)物質(zhì)又不能由人體合成，只能從外界攝取，但是還有多數(shù)人都不知道葉黃素酯的作用是什么？下面就為大家介紹一下，一起來看看吧。葉黃素酯的作用是什么葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。葉黃素也被譽(yù)為藍(lán)光過濾器，人眼視網(wǎng)膜中就含有高濃度的葉黃素。葉黃素酯還具有極強(qiáng)的抗氧化作用，可以消除藍(lán)光、紫外線進(jìn)入眼睛后所產(chǎn)生的自由基，從而減少氧化對眼睛的傷害。由此可知，葉黃素酯的作用就是抵擋藍(lán)光，抗氧化，養(yǎng)護(hù)眼睛。葉黃素酯不能由人體合成，需要從食物蔬菜水果中補(bǔ)充，它廣泛存在于萬壽菊花、南瓜、甘藍(lán)、首糟等植物體內(nèi)。其中在萬壽菊花中含量較為豐富，高達(dá)30%至40%。多種常見的食材中都含有葉黃素酯這種物質(zhì)，比如西蘭花、甘藍(lán)、菠菜、萵苣、柳橙、柑橘、木瓜等水果中也含有。吃葉黃素酯的注意事項(xiàng)人們在吃葉黃素脂的時候，一定要注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用，如果過量使用，可能會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)，盡量要按照說明書使用。另外，人們在生活中除了通過吃葉黃素酯營養(yǎng)素來補(bǔ)充眼部營養(yǎng)外，還應(yīng)當(dāng)保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助減輕眼部疲勞。每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，可快速補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分，對于緩解和改善視力有較大益處。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的作用是什么

    葉黃素酯是眼睛所需要的營養(yǎng)元素，而這種營養(yǎng)物質(zhì)又不能由人體合成，只能從外界攝取，但是還有多數(shù)人都不知道葉黃素酯的作用是什么？下面就為大家介紹一下，一起來看看吧。 葉黃素酯的作用是什么 葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。葉黃素也被譽(yù)為藍(lán)光過濾器，人眼視網(wǎng)膜中就含有高濃度的葉黃素。葉黃素酯還具有極強(qiáng)的抗氧化作用，可以消除藍(lán)光、紫外線進(jìn)入眼睛后所產(chǎn)生的自由基，從而減少氧化對眼睛的傷害。由此可知，葉黃素酯的作用就是抵擋藍(lán)光，抗氧化，養(yǎng)護(hù)眼睛。葉黃素酯不能由人體合成，需要從食物蔬菜水果中補(bǔ)充，它廣泛存在于萬壽菊花、南瓜、甘藍(lán)、首糟等植物體內(nèi)。其中在萬壽菊花中含量較為豐富，高達(dá)30%至40%。多種常見的食材中都含有葉黃素酯這種物質(zhì)，比如西蘭花、甘藍(lán)、菠菜、萵苣、柳橙、柑橘、木瓜等水果中也含有。吃葉黃素酯的注意事項(xiàng) 人們在吃葉黃素脂的時候，一定要注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用，如果過量使用，可能會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)，盡量要按照說明書使用。另外，人們在生活中除了通過吃葉黃素酯營養(yǎng)素來補(bǔ)充眼部營養(yǎng)外，還應(yīng)當(dāng)保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助減輕眼部疲勞。每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，可快速補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分，對于緩解和改善視力有較大益處。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯作用

    葉黃素酯是一種重要的抗氧化劑，也是一種重要的類胡蘿卜素，又名“植物黃體素”，葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。葉黃素也被譽(yù)為藍(lán)光過濾器，人眼中就含有高濃度的葉黃素，這種元素是人體自身無法合成的，可以攝入葉黃素營養(yǎng)補(bǔ)充劑來補(bǔ)充，那葉黃素酯的作用是什么呢?一起來看下吧。 葉黃素酯的作用 保護(hù)視力：葉黃素酯作為抗氧化劑，提升黃斑區(qū)色素密度及含量，緩解高度近視帶來的視網(wǎng)膜損傷，保護(hù)視力，延緩近視的加深。特別適合學(xué)生、司機(jī)等人群食用。 緩解視疲勞癥狀：近視易導(dǎo)致視疲勞(視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等)，因此近視眼是需要適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素酯這種營養(yǎng)物質(zhì)的。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素，口味酸酸甜甜，長期用眼出現(xiàn)輕度眼干眼澀眼疲勞人群可作為常備零食食用。對于口感更重感受的低年齡段青少年兒童來說，更具吸引力。藍(lán)莓：預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于改善視力。葉黃素：過濾藍(lán)光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補(bǔ)充眼部營養(yǎng)。VC和黑加侖：延緩眼部衰老，改善視力。隨著年齡的增長，以及日常用眼過度，眼睛會愈發(fā)脆弱，并開始逐步衰退，各種眼部問題也接踵而來。另外，據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，還與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍﹣硪嫠{(lán)莓葉黃素酯壓片糖果就至關(guān)重要了!補(bǔ)充眼部所需要的營養(yǎng)。以上是關(guān)于‘葉黃素酯的作用’的具體介紹，希望可以幫到你，在平常生活中還是要多注意休息，養(yǎng)成良好的用

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯作用

    葉黃素酯是一種重要的抗氧化劑，也是一種重要的類胡蘿卜素，又名“植物黃體素”，葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。葉黃素也被譽(yù)為藍(lán)光過濾器，人眼中就含有高濃度的葉黃素，這種元素是人體自身無法合成的，可以攝入葉黃素營養(yǎng)補(bǔ)充劑來補(bǔ)充，那葉黃素酯的作用是什么呢?一起來看下吧。葉黃素酯的作用保護(hù)視力：葉黃素酯作為抗氧化劑，提升黃斑區(qū)色素密度及含量，緩解高度近視帶來的視網(wǎng)膜損傷，保護(hù)視力，延緩近視的加深。特別適合學(xué)生、司機(jī)等人群食用。緩解視疲勞癥狀：近視易導(dǎo)致視疲勞(視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等)，因此近視眼是需要適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素酯這種營養(yǎng)物質(zhì)的。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素，口味酸酸甜甜，長期用眼出現(xiàn)輕度眼干眼澀眼疲勞人群可作為常備零食食用。對于口感更重感受的低年齡段青少年兒童來說，更具吸引力。藍(lán)莓：預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于改善視力。葉黃素：過濾藍(lán)光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補(bǔ)充眼部營養(yǎng)。VC和黑加侖：延緩眼部衰老，改善視力。隨著年齡的增長，以及日常用眼過度，眼睛會愈發(fā)脆弱，并開始逐步衰退，各種眼部問題也接踵而來。另外，據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，還與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍﹣硪嫠{(lán)莓葉黃素酯壓片糖果就至關(guān)重要了!補(bǔ)充眼部所需要的營養(yǎng)。以上是關(guān)于‘葉黃素酯的作用’的具體介紹，希望可以幫到你，在平常生活中還是要多注意休息，養(yǎng)成良好的用眼

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的功效與作用

    眼睛是人類感知世界的重要器官之一，也是容易受損傷的器官之一，所以日常要重視對眼睛視力的保護(hù)。而對于正處在生長發(fā)育期的青少年而言，除了要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣之外，也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充眼部所需要的營養(yǎng)。比如葉黃素。下面就一起來了解一下葉黃素酯的功效與作用吧。葉黃素酯廣泛存在于一些黃綠色的植物中，比如南瓜、甘藍(lán)、柑橘、獼猴桃、黃玉米、萬壽菊等。葉黃素酯進(jìn)入人體后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素而葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，是幫助眼睛發(fā)育的重要營養(yǎng)元素。葉黃素可以抗氧化、過濾藍(lán)光，補(bǔ)充眼營養(yǎng)，有效地預(yù)防各種眼部疾病，有保護(hù)眼睛和維持中心視力的作用，對于緩解視疲勞和延緩近視眼度數(shù)的加深有較大的幫助。葉黃素酯的功效與作用：一、經(jīng)常補(bǔ)充葉黃素酯，有助于增加人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域黃斑色素密度，對視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)可以起到重要保護(hù)作用。二、葉黃素酯能保護(hù)眼睛不受光線損害，在可見光中，藍(lán)光的穿透性較強(qiáng)，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，葉黃素酯能夠過濾掉藍(lán)光，保護(hù)眼睛免受藍(lán)光的傷害。三、葉黃素酯是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害，消除破壞眼睛視網(wǎng)膜的氧自由基，還有助于延緩眼睛的老化。四、補(bǔ)充葉黃素酯，有助于預(yù)防黃斑及視網(wǎng)膜色素病變的情況出現(xiàn)，減少玻璃膜疣的產(chǎn)生。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng)素，可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的功效與作用

    眼睛是人類感知世界的重要器官之一，也是容易受損傷的器官之一，所以日常要重視對眼睛視力的保護(hù)。而對于正處在生長發(fā)育期的青少年而言，除了要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣之外，也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充眼部所需要的營養(yǎng)。比如葉黃素。下面就一起來了解一下葉黃素酯的功效與作用吧。 葉黃素酯廣泛存在于一些黃綠色的植物中，比如南瓜、甘藍(lán)、柑橘、獼猴桃、黃玉米、萬壽菊等。葉黃素酯進(jìn)入人體后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素而葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，是幫助眼睛發(fā)育的重要營養(yǎng)元素。葉黃素可以抗氧化、過濾藍(lán)光，補(bǔ)充眼營養(yǎng)，有效地預(yù)防各種眼部疾病，有保護(hù)眼睛和維持中心視力的作用，對于緩解視疲勞和延緩近視眼度數(shù)的加深有較大的幫助。葉黃素酯的功效與作用： 一、經(jīng)常補(bǔ)充葉黃素酯，有助于增加人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域黃斑色素密度，對視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)可以起到重要保護(hù)作用。二、葉黃素酯能保護(hù)眼睛不受光線損害，在可見光中，藍(lán)光的穿透性較強(qiáng)，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，葉黃素酯能夠過濾掉藍(lán)光，保護(hù)眼睛免受藍(lán)光的傷害。三、葉黃素酯是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害，消除破壞眼睛視網(wǎng)膜的氧自由基，還有助于延緩眼睛的老化。四、補(bǔ)充葉黃素酯，有助于預(yù)防黃斑及視網(wǎng)膜色素病變的情況出現(xiàn)，減少玻璃膜疣的產(chǎn)生。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng)素，可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有

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  • 來益牌葉黃素對白內(nèi)障的功效怎么樣？

    白內(nèi)障是指因各種原因引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁的一種眼科疾病，嚴(yán)重者會造成失明，多發(fā)于40歲以上，對中老年人的生活帶來了很大的傷害。平時一定要注意預(yù)防，減少對眼睛的傷害，為眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)。那么人們常用的來益牌葉黃素對白內(nèi)障的功效怎么樣？下面就讓我們一起來了解一下吧。白內(nèi)障的病因造成白內(nèi)障的因素有很多種，如老化，遺傳，局部營養(yǎng)障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，導(dǎo)致白內(nèi)障。本病可分先天性和后天性：1、先天性白內(nèi)障 又叫發(fā)育性白內(nèi)障，多在出生前后即已存在，多為靜止型，可伴有遺傳性疾病，有內(nèi)生性與外生性兩類，內(nèi)生性者與胎兒發(fā)育障礙有關(guān)，外生性者是母體或胎兒的全身病變對晶狀體造成損害所致。2、后天性白內(nèi)障出生后因全身疾病或局部眼病，營養(yǎng)代謝異常，中毒，變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，從而引起白內(nèi)障。來益牌葉黃素對白內(nèi)障的功效怎么樣？ 葉黃素是人眼晶狀體內(nèi)唯一的胡蘿卜素，有較好的抗氧化性。來益葉黃素是以葉黃素微粒為主要原料制成的保健食品，具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍(lán)光對眼睛的傷害，從而保護(hù)眼睛，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。 來益牌葉黃素采用微膠囊納米專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是兒童青少年也可服用的品牌。除了服用葉黃素預(yù)防之外，生活上也要多加注意。1、定期去醫(yī)院檢查眼睛問題。2、避

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    2021-10-26
  • 維生素C與維生素E哪個抗氧化性強(qiáng)

    隨著年齡的增長，歲月會在我們的臉上留下很多痕跡。很多小仙女對此也是很苦惱的，一度不知道應(yīng)該怎么辦。其實(shí)這是一種氧化的現(xiàn)象，我們?nèi)绻胍徑?，就要了解一個詞——“抗氧化”，那維生素C與維生素E哪個抗氧化性強(qiáng)?維生素C和維生素E的重要性 維生素C和維生素E，可以說是水溶性和脂溶性維生素的代表類型，也是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钍煜さ木S生素，維生素C是水溶性的維生素，而維生素E則屬于脂溶性的維生素。每種維生素營養(yǎng)素在體內(nèi)起到的生理功能都是多種多樣的，簡單來說一下這兩種維生素最重要的一些生理功能。維生素C 維生素C是一種具有抗氧化作用的維生素，又叫抗壞血酸，維生素C促進(jìn)鐵的吸收和血紅蛋白的形成，同時還有促進(jìn)膠原蛋白的合成，因此，在促進(jìn)血管健康，減少壞血病發(fā)生方面，維生素C是一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，除此之外，維生素C還具有促進(jìn)身體受損組織的修復(fù)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，抗氧化清除自由基，增強(qiáng)機(jī)體免疫等方面的作用。維生素E 維生素E相比維生素C，具有更強(qiáng)的抗氧化作用，也是一種具有強(qiáng)抗氧化性的維生素營養(yǎng)物質(zhì)。維生素E參與身體的多種代謝，特別是在生殖系統(tǒng)健康方面，維生素E有促進(jìn)垂體促性腺激素分泌的作用，因此，對于維持正常的生育功能，維生素E有著重要生理作用，又被稱作生育酚。除此之外，維生素E還能夠促進(jìn)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，降低紅細(xì)胞脆性，減少溶血的發(fā)生幾率;充足的維生素E，還可以改善脂質(zhì)代謝，抗氧化清除自由基，減緩動脈粥樣硬化進(jìn)程等。 來益牌“天然“維生素E軟膠囊，來益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑，具有俘獲自由基和改善代謝循環(huán)的能力，長期服用可以祛黃褐斑，抗氧化，被譽(yù)為青春之泉和血管清道夫。 以上是對”維生素C與維生素E哪個抗氧化性強(qiáng)“的相關(guān)介紹，不管

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