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  • 戒煙后遺癥有哪些?

    隨著人們生活水平的不斷提升，越來越多的人開始追求更加健康的生活方式，于是戒煙變成了大家首先選擇的一個(gè)項(xiàng)目。不過由于吸煙患者對中尼古丁的依賴，導(dǎo)致在戒煙過程中會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀。今天，小編就來跟大家說說戒煙后遺癥有哪些，以及如何應(yīng)對。戒煙后遺癥有哪些?戒煙后可能會(huì)出現(xiàn)一系列的后遺癥，包括尼古丁戒斷癥狀和心理依賴癥狀。尼古丁戒斷癥狀是由于長期吸煙導(dǎo)致身體對尼古丁產(chǎn)生依賴，突然戒煙后會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀，如焦慮、煩躁、抑郁、失眠、頭痛、咳嗽、口渴等。這些癥狀通常會(huì)在戒煙后的一周內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間因人而異，一般會(huì)在一個(gè)月內(nèi)逐漸消失。心理依賴癥狀則是指吸煙者在戒煙后會(huì)出現(xiàn)心理上的不適感，如焦慮、煩躁、空虛等。這是因?yàn)槲鼰熣咴陂L期吸煙過程中形成了對的心理依賴，戒煙后這種依賴無法立刻消失，導(dǎo)致心理上的不適感。這種癥狀的持續(xù)時(shí)間也因人而異，有些人可能會(huì)持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。除了以上兩種癥狀外，戒煙還可能導(dǎo)致食欲增加、體重增加等后遺癥。這是因?yàn)殚L期吸煙會(huì)影響人體的代謝率，戒煙后代謝率恢復(fù)正常，導(dǎo)致食欲增加，進(jìn)而可能導(dǎo)致體重增加。需要注意的是，戒煙后出現(xiàn)后遺癥是正?，F(xiàn)象，大多數(shù)人可以通過自我調(diào)節(jié)和逐漸適應(yīng)來克服這些癥狀。但如果您在戒煙后出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)手段的幫助，比如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片，該藥是國內(nèi)控?zé)煯a(chǎn)品的領(lǐng)導(dǎo)者，是吸煙患者控?zé)煴貍渌幬?，也是很多國?nèi)外指南推薦其為一線控?zé)?、戒煙藥物，具有使用安全、見效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等特點(diǎn)，適用于所有吸煙人群。帕瑞可中的主要成分伐尼克蘭能通過與尼古丁受體結(jié)合，減少吸煙的滿足感，從而降低吸煙的欲望。同時(shí)，它還能減輕戒煙過程

    標(biāo)簽：戒煙后遺癥有哪些
    2024-01-30
  • 戒煙后身體有哪些變化?

    吸煙有害健康，這是眾所周知的道理。然而，很多人對戒煙后身體會(huì)發(fā)生什么變化卻知之甚少。戒煙不僅能幫助你擺脫尼古丁的束縛，還能帶來一系列健康上的好處。那么，戒煙后身體有哪些變化呢?本文將為你詳細(xì)解答。戒煙后身體有哪些變化?一、呼吸系統(tǒng)變化戒煙后，最明顯的變化之一就是呼吸系統(tǒng)的改善。中的有害物質(zhì)會(huì)刺激呼吸道，導(dǎo)致慢性炎癥和感染的風(fēng)險(xiǎn)增加。戒煙后，呼吸道的炎癥逐漸減輕，咳嗽、咳痰等癥狀會(huì)明顯減少。隨著時(shí)間的推移，肺功能也會(huì)得到改善，肺活量會(huì)逐漸增加。二、心血管系統(tǒng)變化吸煙是心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一。戒煙后，心血管系統(tǒng)會(huì)逐漸恢復(fù)健康。血壓和心率會(huì)逐漸趨于穩(wěn)定，動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程也會(huì)減緩。研究顯示，戒煙后心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著降低。三、消化系統(tǒng)變化吸煙會(huì)影響消化系統(tǒng)的正常功能。戒煙后，消化系統(tǒng)會(huì)逐漸恢復(fù)正常?？谇缓褪彻艿陌┌Y風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低，胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。此外，戒煙還會(huì)改善腸道菌群平衡，提高消化效率。四、免疫系統(tǒng)變化吸煙會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，使人體更容易受到病毒和細(xì)菌的侵害。戒煙后，免疫系統(tǒng)會(huì)逐漸恢復(fù)其正常功能，人體對疾病的抵抗力也會(huì)增強(qiáng)。此外，戒煙還有助于預(yù)防感染和癌癥等疾病的發(fā)生?？傊?，戒煙后身體會(huì)有多方面的積極變化。不過，有些人可能會(huì)說了“戒煙很難熬!”確實(shí)，戒煙過程是比較艱難的，期間會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠等情況，對此，建議大家可服用口服藥物來幫助戒煙。帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片是國內(nèi)外權(quán)威指南一線推薦的控?zé)熕?，其主要成分伐尼克蘭能激活中樞神經(jīng)系統(tǒng)釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，降低煙癮，緩解戒煙時(shí)的焦慮、煩躁情緒等戒斷癥狀。這種藥物通過調(diào)節(jié)大腦中的化學(xué)物質(zhì)，幫助吸煙者減少對尼古丁

    2024-01-30
  • 戒煙的方法有哪些你都知道嗎

    生活中許多人都有吸煙的習(xí)慣，即使知道吸煙會(huì)對心血管、肺部等器官產(chǎn)生危害，仍舊舍不得丟掉手上的那根煙，其實(shí)找對方式方法也是可以成功戒掉煙癮的，下面看看戒煙的方法有哪些吧。戒煙的方法有哪些?4個(gè)方法幫你擺脫煙癮消除緊張情緒很多人由于緊張的工作狀況導(dǎo)致經(jīng)常需要吸煙來緩解壓力，如果是這樣，那么可以試著拿走周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。明確目標(biāo)，改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來。用其他物品替代煙癮來臨時(shí)，試著找到不吸煙的替代辦法：比如做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者咀嚼無糖分的口香糖或吃零食來代替吸煙，也可以通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。多運(yùn)動(dòng)鍛煉經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒，沖談煙癮，游泳、踢球和跑步等體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來，并且會(huì)消耗熱量。用藥物戒煙通常如果對煙的依賴程度比較高，如果不采取其他干預(yù)手段，大概只有3%~5%的戒煙成功率，而規(guī)范的藥物治療可以使戒煙成功率提高1至2倍。帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片是國內(nèi)控?zé)煯a(chǎn)品的領(lǐng)導(dǎo)者，是吸煙患者控?zé)煴貍渌幬?，也是很多國?nèi)外指南推薦其為一線控?zé)煛⒔錈熕幬?，具有使用安全、見效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等特點(diǎn)，適用于所有吸煙人群。利用帕瑞可控?zé)熆蓽p少吸煙對疾病治療的不利影響，保障療效，促進(jìn)康復(fù)。吸煙有害，戒煙不易，找對方法事半功倍，什么時(shí)候戒煙都不晚，越早戒煙危害越小，現(xiàn)在戒煙的方法有哪些大家應(yīng)該都清楚了吧?

    標(biāo)簽：戒煙的方法有哪些
    2024-01-29
  • 帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片的具體作用有哪些?

    帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片作為一種新型戒煙藥物，已經(jīng)在全球范圍內(nèi)得到了廣泛的應(yīng)用和認(rèn)可。那么，酒石酸伐尼克蘭片的具體作用有哪些呢?下面跟隨本篇文章一起來了解。首先，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片的主要成分是酒石酸伐尼克蘭，這是一種選擇性煙堿乙酰膽堿受體拮抗劑。通過作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，該藥物能夠減少吸煙者對的依賴，緩解戒煙過程中的不適感。其次，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片的具體作用表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：減少吸煙欲望：通過抑制尼古丁受體的活性，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片能夠減輕吸煙者的依賴，降低對的渴求，使戒煙過程更加容易。緩解戒煙癥狀：許多人在戒煙過程中會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，如焦慮、煩躁、失眠等。帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片可以有效地緩解這些癥狀，提高戒煙者的舒適度。雙向調(diào)節(jié)作用：帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片具有雙向調(diào)節(jié)的特點(diǎn)，既能夠減少吸煙者的吸煙量，也能夠防止戒煙者重新吸煙。安全可靠：經(jīng)過嚴(yán)格的臨床測試，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片的安全性得到了保障。在使用過程中，遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，戒煙者可以放心使用。指南推薦：多項(xiàng)戒煙指南均推薦使用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片作為戒煙輔助藥物，幫助吸煙者成功戒煙。有關(guān)帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片的具體作用就分享到這。帕瑞可作為控?zé)煯a(chǎn)品的國內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)者地位，一直致力于為吸煙患者提供安全、見效快、服用方便的控?zé)煴貍渌幬?，幫助大家減輕戒煙負(fù)擔(dān)，提高戒煙成功率，值得信賴。

    2024-01-26
  • 慢性心衰的出現(xiàn)有哪些常見病因?

    慢性心衰是各種心臟結(jié)構(gòu)或功能性疾病導(dǎo)致心室充盈 和(或)射血能力受損而引起的一組綜合征，表現(xiàn)為呼吸困難、運(yùn)動(dòng)耐力下降及不同程度的肺淤血或體循環(huán)淤血，有著發(fā)病率高、病死率高、再住院率高的特點(diǎn)，那么，慢性心衰的出現(xiàn)有哪些常見病因呢?冠心病是導(dǎo)致慢性心衰最常見的病因之一，冠心病患者中大約有一半的人可能發(fā)生心力衰竭，這是因?yàn)楣谛牟』颊叩墓跔顒?dòng)脈粥樣硬化病變可導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，進(jìn)而引起心肌細(xì)胞損傷和壞死，最終導(dǎo)致心力衰竭。從這角度來說，我們所熟知的三高癥，即高血壓、高血脂、高血糖等會(huì)引發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的潛在疾病，也是導(dǎo)致慢性心衰的出現(xiàn)的常見病因。除此之外，造成慢性心衰的疾病原因還有病毒導(dǎo)致的心臟感染，如病毒性心肌炎、感染性心內(nèi)膜炎等;心肌的缺血性病變，如擴(kuò)張性心肌病等;心臟結(jié)構(gòu)異常，如先天性心臟病、心臟瓣膜病變等?？梢哉f，幾乎所有的心血管類疾病都與慢性心衰有著密切關(guān)系。在了解慢性心衰的出現(xiàn)有哪些常見病因之余，我們對慢性心衰也要有正確的認(rèn)識。慢性心衰是各類心臟疾病不斷發(fā)展導(dǎo)致的終極事件，但并非是一定會(huì)發(fā)生的絕對性事件，心臟疾病的患者是否會(huì)發(fā)展為慢性心衰取決于患者是否積極治療原發(fā)病，而慢性心衰是否會(huì)對患者造成嚴(yán)重的影響則取決于是否對其進(jìn)行了“三早”干預(yù)，既早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。事實(shí)上，慢性心衰患者只要盡早接受規(guī)范的診斷和治療，預(yù)后效果往往較好。慢性心衰患者有一套標(biāo)準(zhǔn)化的治療方案，既“金三角”或“四類西藥”聯(lián)合應(yīng)用，以改善慢性心衰患者的氣短乏力等癥狀。但是西藥長期服用不僅會(huì)給患者帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，一旦停藥病情即會(huì)反復(fù)，部分藥物還會(huì)存在血壓降低、心率減慢等副作用，反而不利于慢性心衰患者的預(yù)后。因

  • 治療慢性心衰有哪些藥物?這則消息引起熱議

    慢性心衰被譽(yù)為“心臟疾病最后的戰(zhàn)場”，有關(guān)慢性心衰的研究進(jìn)展一直受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，在日前召開的2023歐洲心臟病學(xué)會(huì)年會(huì)上一則關(guān)于中成藥芪藶強(qiáng)心膠囊聯(lián)合心衰標(biāo)準(zhǔn)治療可以降低心衰患者惡化再住院和心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)的消息，再度引發(fā)了大家對治療慢性心衰有哪些藥物的熱議。那么，治療慢性心衰有哪些藥物呢?慢性心衰的治療用藥以緩解癥狀，提高患者生活質(zhì)量為目標(biāo)，西藥如利尿劑、強(qiáng)心劑、β受體阻滯劑、醛固酮受體拮抗劑以及血管緊張素抑制劑或拮抗劑等都可以用于治療該癥。臨床在使用上述西藥時(shí)會(huì)結(jié)合慢性心衰所引起的夜不能平臥、胸悶喘促、尿少腿腫三大典型癥狀以及疲勞乏力、體力下降、食欲不振、腹脹等其他臨床表現(xiàn)，采取標(biāo)準(zhǔn)化的用藥方案，既“四類西藥”或“金三角”。雖然這些西藥在改善慢性心衰癥狀方面有明顯的作用，但是長期用藥帶來的副作用依舊會(huì)對患者的生活質(zhì)量產(chǎn)生較大影響，尤其是有些西藥長期服用會(huì)引起血壓降低、心率減慢、水腫加重、誘發(fā)心律失常等，不僅增加患者的用藥焦慮情緒，也會(huì)影響患者對藥物的依從性，而一旦患者擅自停藥，則慢性心衰癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。除西藥之外，近些年來，以芪藶強(qiáng)心膠囊為代表的中成藥在改善慢性心衰所致一系列癥狀方面的作用逐漸被認(rèn)可，在臨床中的應(yīng)用越來越廣泛。以芪藶強(qiáng)心膠囊為例，芪藶強(qiáng)心膠囊既能強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管，顯著改善胸悶喘促、氣短乏力、尿少腿腫、夜睡不能平臥等臨床癥狀，能通過減少心肌細(xì)胞凋亡、促進(jìn)心肌細(xì)胞增殖、改善心肌能量代謝，起到改善心功能，抑制心臟變大的目的，標(biāo)本兼治、雙管齊下，提高慢性心衰患者生活質(zhì)量，減少心衰加重再住院和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。QUEST研究(芪藶強(qiáng)心膠囊治療慢性心衰復(fù)合終點(diǎn)事件的評估研究)證實(shí)，芪藶

    2024-01-24
  • 中藥“強(qiáng)心劑”芪藶強(qiáng)心膠囊的優(yōu)勢盤點(diǎn)

    近日，在2023歐洲心臟病學(xué)會(huì)年會(huì)(ESC)上，有關(guān)“芪藶強(qiáng)心膠囊治療慢性心衰復(fù)合終點(diǎn)事件的評估研究”結(jié)果的公布引起了國際心血管專家的廣泛關(guān)注，該研究指出芪藶強(qiáng)心聯(lián)合標(biāo)準(zhǔn)化治療可以降低心衰惡化再住院和心血管死亡這一主要復(fù)合終點(diǎn)事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)率22%，其中降低心衰惡化再住院風(fēng)險(xiǎn)24%，降低心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)17%，為改善慢性心衰遠(yuǎn)期預(yù)后提供有效治療藥物，而這與芪藶強(qiáng)心膠囊的優(yōu)勢密不可分。芪藶強(qiáng)心膠囊的優(yōu)勢主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一，藥物組方有中醫(yī)理論基礎(chǔ)支撐從中醫(yī)學(xué)角度講，慢性心衰是在生理因素及各種心臟疾病、慢性疾病等綜合因素影響下，心臟自我調(diào)節(jié)能力受阻，導(dǎo)致不能通過正常的血液運(yùn)行滋養(yǎng)全身脈絡(luò)，繼而引起水腫等臨床表征。這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所分析的慢性心衰病因與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)過度激活、血液動(dòng)力學(xué)異常及水鈉潴溜觀點(diǎn)一致。芪藶強(qiáng)心膠囊是在中醫(yī)脈絡(luò)理論探討慢性心衰發(fā)病規(guī)律與治療指導(dǎo)下研發(fā)的創(chuàng)新中藥。該藥由黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅花、香加皮、陳皮11味中藥組方而成，諸藥合用益氣溫陽、活血通絡(luò)、利水消腫，從而改善慢性心衰患者胸悶喘促、氣短乏力、尿少腿腫、夜睡不能平臥等癥狀。第二，藥理作用獲現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)現(xiàn)代藥理學(xué)研究分析表明芪藶強(qiáng)心膠囊可以通過干預(yù)神經(jīng)內(nèi)分泌過度激活，改善心肌肥大、心肌纖維化，達(dá)到減輕心室肥厚、抑制心室重構(gòu)的作用，繼而改善患者胸悶喘促、氣短乏力、夜睡不能平臥等癥狀，同時(shí)通過增加腎臟排出增加尿量、減輕患者尿少腿腫的問題。臨床觀察表明，芪藶強(qiáng)心膠囊強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管作用明顯，在治療慢性心衰的效果方面與一線西藥相同。除此之外，藥物安全性高、副作用少、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)小等中成藥普遍具有的特點(diǎn)也是芪藶強(qiáng)心

    2024-01-24
  • 戒煙反應(yīng)癥狀有哪些?

    陳先生少時(shí)開始吸煙，到如今已經(jīng)擁有將近十年的煙齡，最近他了解到吸煙是導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)的主要危險(xiǎn)因素之一，還有可能引發(fā)肺癌、慢阻肺、肺炎等疾病，便萌生了想要戒煙的想法?？伤致犝f不少人戒煙后會(huì)出現(xiàn)戒煙反應(yīng)，便想知道戒煙反應(yīng)癥狀有哪些?隨著現(xiàn)在人們對于吸煙有害健康的意識越來越強(qiáng), 不少人開始選擇和斷絕關(guān)系，但是單純靠意志力來戒煙對于很多人特別是長期吸煙的人來說比較困難, 突然中斷吸煙會(huì)產(chǎn)生各種不適感, 即大家常說的尼古丁戒斷綜合征，又稱戒煙綜合征，即戒煙綜合征的發(fā)生是由于戒煙期間，攝入的尼古丁迅速減少，達(dá)不到大腦要求的水平而出現(xiàn)的。那么戒煙反應(yīng)癥狀有哪些呢?據(jù)了解尼古丁戒斷綜合征的主要表現(xiàn)為集中注意力困難、易激惹、挫折感、坐立不安、急燥、憤怒、焦慮、煩躁、抑郁情緒、食欲增加、體重增加等癥狀。由于這些癥狀太過強(qiáng)烈，很多人無法堅(jiān)持下去, 復(fù)吸率較高。因此大家想要徹底戒煙，一般選擇藥物進(jìn)行干預(yù)，比如使用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片進(jìn)行治療。據(jù)了解酒石酸伐尼克蘭片是臨床指南一線推薦的戒煙藥物，美國《使用和依賴臨床治療指南2008版》指出，伐尼克蘭是一線推薦的控?zé)熕幬?《中國臨床戒煙指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動(dòng)劑，同時(shí)具有激動(dòng)及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，且療效和安全性優(yōu)于其他控?zé)煼桨?此外，《美國胸科學(xué)會(huì)官方臨床實(shí)踐指南：依賴的藥物治療》2020版，也強(qiáng)烈建議使用伐尼克蘭控?zé)?。在同類藥物之中，而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片相較于市場同類藥物更加安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)，成為吸煙患者控?zé)煹谋貍渌幬?。關(guān)于戒煙反應(yīng)癥狀有哪些，小編就跟大家說到這里，雖然戒煙反應(yīng)容易使人感覺不適，但只要大家采取正確的方

    2024-01-24
  • 乳腺增生有哪些癥狀表現(xiàn)?

    最近，乳腺增生引起大家的熱議，部分朋友對于乳腺增生的表現(xiàn)認(rèn)識不太全面，想來還有不少朋友對此不太了解。今天小編剛好有時(shí)間，就跟大家好好聊一下患上乳腺增生有哪些癥狀表現(xiàn)?乳腺增生有哪些癥狀表現(xiàn)?乳腺增生的臨床表現(xiàn)主要包括疼痛、乳腺結(jié)節(jié)或腫塊以及溢液三個(gè)方面。疼痛：臨床上常以疼痛為首發(fā)癥狀，周期性疼痛多為生理性，而非周期性的疼痛則多數(shù)可能伴有神經(jīng)源性、藥源性以及乳腺外其他疾病等因素的干預(yù)。乳腺結(jié)節(jié)或腫塊：包括顆粒狀結(jié)節(jié)、條索狀結(jié)節(jié)、局限性或彌漫性腺體增厚等，結(jié)節(jié)常為多個(gè)，可累及雙側(cè)乳腺，亦可單發(fā)。腫塊一般較小，形狀不一，可隨月經(jīng)周期性變化。溢液：伴溢液者占3.6%~20%，常為淡黃色、無色或乳白色漿液，較少出現(xiàn)血性溢液。乳腺增生如何治療?乳腺增生主要由于內(nèi)分泌功能紊亂，雌孕激素比例失調(diào)，導(dǎo)致乳腺實(shí)質(zhì)增生過度和恢復(fù)不全所致，大家可以服用巖鹿乳康片來治療。巖鹿乳康片可以調(diào)控雌孕激素，糾正內(nèi)分泌紊亂;能影響乳腺組織ER、PR的表達(dá)，改善乳腺組織對性激素的敏感性，保護(hù)正常乳腺組織，是從根本上治療乳腺增生的中成藥。益佰制藥生產(chǎn)的巖鹿乳康片改進(jìn)了制備方法，提高了藥物的溶解度、溶出速率及生物利用度，是取得發(fā)明專利的，比市售的治療效果更好，在臨床上治療乳腺增生的有效率高達(dá)98.33%，大家可以參考選擇并根據(jù)病情遵醫(yī)囑服用。關(guān)于乳腺增生有哪些癥狀表現(xiàn)，大家看到這里應(yīng)該已經(jīng)找到了答案，關(guān)于乳腺增生的知識點(diǎn)還有很多，大家還想了解有關(guān)乳腺增生的哪些內(nèi)容，寫在評論里告訴小編吧!

    2023-12-26
  • 職場人總是入睡難怎么回事?

    最近，小編跟幾個(gè)朋友聊天，意外發(fā)現(xiàn)不少進(jìn)入職場的朋友都存在難以入眠的情況，為此小編有些好奇，職場人總是入睡難怎么回事，大家又應(yīng)該通過什么方式來緩解失眠呢?職場人總是入睡難怎么回事?一般情況下，職場人入睡難主要是由于壓力過大引起，而職場壓力的來源是多方面的，包括工作壓力、生活壓力、社會(huì)壓力等。工作壓力：不少人表示工作任務(wù)激增是引起工作壓力的主要原因之一，特別是當(dāng)時(shí)間分配不合理或者任務(wù)過于復(fù)雜時(shí)，大家普遍會(huì)感覺到工作壓力增大，此外，長時(shí)間工作以及加班也可以增加工作的壓力。生活壓力：生活壓力可能來自于夫妻關(guān)系、子女教育、家庭責(zé)任等。這些壓力堆積在一起，會(huì)使人感覺壓力山大，從而導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，從而影響到睡眠。社會(huì)壓力：社會(huì)壓力主要包括對人們的期望和要求，這些期望和要求可能來自于家庭、朋友、同事、媒體、社會(huì)組織等。社會(huì)壓力激增可能導(dǎo)致人們感到焦慮、不安，并由此陷入失眠的漩渦。那么大家又應(yīng)該通過什么方式來緩解失眠呢?不少人選擇使用藥物來治療失眠，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。關(guān)于職場人總是入睡難怎么回事，小編就跟大家說到這里，職場內(nèi)存在很多可以產(chǎn)生壓力的因素，大家應(yīng)盡量避免這些導(dǎo)致職場壓力的因素，出現(xiàn)壓力時(shí)及時(shí)疏解，這樣才能避

    2023-12-15
  • 職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)

    深處職場之中，總會(huì)被各種各樣的事情所困擾，有人表示工作壓力太大，天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場人際關(guān)系復(fù)雜，稍不注意就被人排擠。為此，不少人心情不佳甚至夜不能寐，嚴(yán)重影響到了日常生活。那么職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?對于進(jìn)入職場的人來說，無論是初入職場的小白，還是已經(jīng)在職場奮斗多年的“老油條”，都不免受到工作壓力的困擾，現(xiàn)如今工作壓力已經(jīng)成為職場人群心理問題的首要影響因素。比如業(yè)績壓力、加班時(shí)間長、焦慮、工作量大以及人際關(guān)系等會(huì)對職場人群的心里產(chǎn)生影響，從而出現(xiàn)失眠晚上睡不著的情況。那么職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?第一、調(diào)整生活方式，比如早睡早起，晚上早早洗漱完躺在床上醞釀睡意，睡前盡量避免觀看具有刺節(jié)的電影和電視劇，如果有條件，大家也可以每晚睡前用熱水泡腳。第二、按摩，大家可以按摩頭部的穴位，例如太陽穴和百會(huì)穴，太陽穴、百會(huì)穴屬于人體的重要穴位，適當(dāng)按摩能夠使患者保持心情舒暢，促進(jìn)盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。第三，藥物治療，大家可以服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見效。看到了這里，大家已經(jīng)清楚職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)，通過這篇文章，相信不少朋友們都能很

  • 職場人為何失眠睡不著

    最近，小編看到不少有關(guān)職場人士容易出現(xiàn)失眠的文章，為此小編有些好奇，職場人為何失眠睡不著，出現(xiàn)晚上睡不著的情況后又該如何緩解，帶著這些疑問，小編深入了解了一番，大家一起來看看吧。職場人為何失眠睡不著?一、事業(yè)的危機(jī)感：多數(shù)在職者所關(guān)心的并不是升遷的問題，而是力求保住自己的這份工作或者目前的位置，由此會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的事業(yè)危機(jī)感。二、歸屬感的缺失：隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競爭的加劇，上班族之間的溝通交流相對減少，使大家彼此之間不能融為一體，以致感到自己未被組織和他人所接納。三、復(fù)雜的人際關(guān)系：人際關(guān)系在我們的心理生活和工作中有著舉足輕重的作用。與他人建立良好的關(guān)系，不僅可以使我們避免生活中的寂寞，而且融洽人際關(guān)系所提供的社會(huì)支持對我們的身心健康有著不可替代的影響。人際關(guān)系不良是人們產(chǎn)生緊張、焦慮，以及引起失眠的原因之一。職場人失眠睡不著怎么辦呢?大家可以使用藥物來調(diào)理失眠，比如服用棗椹安神口服液。職場人群的睡眠問題主要是由于長期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。對于職場人士來說，大家不光要了解職場人為何失眠睡不著，更要了解出現(xiàn)晚上睡不著的情況后該如何緩解，只有掌握了以上這些內(nèi)容，大家才能晚上睡得好，

    2023-12-13
  • 棗仁安神膠囊適宜人群有哪些?

    上了高中之后，小陳同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力特別大，成績也隨之降了下來，這也導(dǎo)致他每天過得都很焦慮，晚上也開始頻繁睡不著覺。有同學(xué)告訴他可以吃一些棗仁安神膠囊來緩解失眠癥狀，但是他擔(dān)心自己年紀(jì)太小不適合服用，那么棗仁安神膠囊適宜人群有哪些呢?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，睡眠障礙屬七情致病，大多由于氣機(jī)不暢，肝失疏泄，機(jī)體臟腑機(jī)能紊亂，以致情志、睡眠發(fā)生改變，或由于思慮過度，耗傷心血，導(dǎo)致心血不足，心神失養(yǎng)，以致失眠、健忘等癥的發(fā)生。歷代醫(yī)家多通過辨證論治，并采用具有安神作用的中藥進(jìn)行治療，以達(dá)到改善睡眠的目的。棗仁安神膠囊是目前臨床較常用的治療失眠的中成藥，其主要成分為炒酸棗仁、丹參、醋五味子等，是經(jīng)現(xiàn)代制藥工藝制成的一種純中藥制劑，主要功能為養(yǎng)血安神，至于棗仁安神膠囊適宜人群，它主要用于治療心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈等神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。其實(shí)除了棗仁安神膠囊之外，大部分人更傾向于使用藥食同源的棗椹安神口服液來治療失眠，棗椹安神口服液由九味中藥組成，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。其主要成分酸棗仁被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。通過以上內(nèi)容，相信大家已經(jīng)了解棗仁安神膠囊適宜人群有哪些人，其實(shí)除了用藥物緩解失眠癥狀外，適當(dāng)調(diào)節(jié)生活方式也很重

    2023-12-13
  • 棗仁安神膠囊治療失眠多久見效?

    小劉前一段時(shí)間家里出了點(diǎn)兒事情，為此他很是焦慮，晚上同樣憂心忡忡睡不著覺，長時(shí)間失眠下來，第二天的精神深受影響，這也導(dǎo)致他的工作效率大打折扣，甚至險(xiǎn)些致公司于危險(xiǎn)之地。為此他迫切地想要治療失眠，朋友給他介紹棗仁安神膠囊來治療失眠，那么棗仁安神膠囊治療失眠多久見效?現(xiàn)如今，失眠已經(jīng)成為一個(gè)很常見的現(xiàn)象，大家可以回想一下，自己有沒有遇到過這樣的情況，夜晚時(shí)分當(dāng)你躺在床上，眼睛盯著天花板思緒萬千，卻遲遲無法入眠，這時(shí)候你可能就已經(jīng)出現(xiàn)失眠。那么，什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠呢?一般情況下，可以將失眠的原因歸為三類：環(huán)境因素、生理因素和心理因素。環(huán)境因素包括噪音、光線、溫度等;生理因素可能是一些疾病的癥狀，如哮喘、關(guān)節(jié)炎等;而心理因素則可能包括壓力、焦慮、悲傷等。知道了導(dǎo)致失眠的原因，接下來帶大家了解一下上文所提到的棗仁安神膠囊，其由酸棗仁(炒)、丹參、五味子(醋炙)組成，輔料為淀粉，具有養(yǎng)血安神的作用，主要用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者，那么棗仁安神膠囊治療失眠多久見效?據(jù)了解，由于不同患者的失眠程度不同，有的患者失眠程度較輕，其見效時(shí)間也會(huì)較短，而有些患者失眠程度較重，其見效時(shí)間也會(huì)較長，因此并沒有確切的見效時(shí)間。關(guān)于治療失眠的藥物，更多人會(huì)傾向于使用棗椹安神口服液來治療，從機(jī)制角度來看，失眠大多由于長期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的

    2023-12-13
  • 抑制瘢痕增生的藥膏有哪些？

    小張最近很是苦惱，原因是前一段時(shí)間她和朋友一起游玩的時(shí)候，不小心被石頭劃傷胳膊，由于當(dāng)時(shí)沒有認(rèn)真處理傷口，導(dǎo)致傷口處愈合不善，出現(xiàn)了瘢痕增生的情況。小張是個(gè)愛美的女孩，每每看到自己胳膊上的傷疤總是很不舒服，為此她開始尋找可以抑制瘢痕增生的藥膏。關(guān)于這一內(nèi)容，小編剛好了解一些，大家和小編一起來看一看抑制瘢痕增生的藥膏有哪些吧。說起瘢痕增生，其又被稱為增生性瘢痕、肥厚性瘢痕，是由于真皮或深部組織損傷或病變后，由新生結(jié)締組織過度增生修復(fù)而成的一種皮損。據(jù)了解其主要臨床表現(xiàn)為隆起、表面光滑的暗紅色腫物，外觀形狀走行與外傷傷口或創(chuàng)面一致。瘢痕增生初期，患者可感覺到有疼痛、瘙癢等癥狀，大多數(shù)情況下瘢痕增生會(huì)伴隨時(shí)間的推移在一定程度上出現(xiàn)色澤變暗、體積萎縮、癥狀變輕，但還是會(huì)留下痕跡。為此不少人在傷口愈合期間想要通過涂抹藥膏來抑制瘢痕增生。那抑制瘢痕增生的藥膏有哪些?不少人提名京萬紅軟膏，該藥膏由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用。并且涂抹京萬紅軟膏之后可以在創(chuàng)面形成保護(hù)膜，降低感染概率，避免傷口惡化，達(dá)到加速愈合的效果，并且還能抑制瘢痕的生成。關(guān)于抑制瘢痕增生的藥膏有哪些，小編就跟大家說到這里，如果大家想要更好地抑制瘢痕增生，最好盡早使用藥膏進(jìn)行干預(yù)治療，只有盡快在傷口上涂抹藥膏，其抑制效果才能越好。

    2023-12-12
  • 什么人能用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑

    一提到阿奇霉素，很多寶爸寶媽都不陌生，尤其是這段時(shí)間，大人小孩都接二連三的感染肺炎支原體，出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等不適癥狀。不過除了感染肺炎支原體，還有什么人能用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑呢?普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是由海南普利制藥股份有限公司生產(chǎn)的一款藥物，目前已經(jīng)獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，是國內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑，質(zhì)量達(dá)到同類藥品領(lǐng)先水平。并且普利舒奇阿奇霉素采用的是瓶裝設(shè)計(jì)，專門配備了精準(zhǔn)給藥器，最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg)。使用方法也非常簡單，一般連續(xù)服用3天，每日服藥1次，劑量為10mg/kg;按照體重精準(zhǔn)給藥，詳情可參考下方的普利舒奇(體重&用藥量)對照表。至于還有什么人能用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑，其實(shí)除了感染了支原體肺炎的患者，普利舒奇阿奇霉素對于支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染，以及患有鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、中耳炎及皮膚和軟組織感染等患者，都具有不錯(cuò)的治療效果，可以有效的緩解癥狀，縮短病程，改善生活質(zhì)量。另外，在了解了還有什么人能用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑之后，提醒大家在用藥治療期間還要需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，保持充足的睡眠，以幫助身體恢復(fù)。適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充和飲食調(diào)理也是重要的。

  • 棗椹安神口服液的成分有哪些呢?

    失眠一直都是困擾國人的一件“難事”，最近小編聽說可以服用棗椹安神口服液治療失眠，那么棗椹安神口服液的成分有哪些呢，棗椹安神口服液為什么可以治療失眠，以及還有哪些方式可以改善失眠，關(guān)于這幾個(gè)問題，小編特地深入了解一番，大家一起來看看吧。棗椹安神口服液的成分有哪些呢?棗椹安神口服液是由酸棗、桑椹、靈芝、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間;棗椹富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營養(yǎng)物質(zhì)，可以減輕大腦細(xì)胞的氧化損傷，抑制神經(jīng)的炎癥反應(yīng);還能增加大腦的血流量，讓大腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng)，提升腦力;靈芝富含的靈芝多糖可以改善機(jī)體能量系統(tǒng)的供能能力，從而提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞;百合中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。大家除了積極用藥來治療失眠以外，平時(shí)也要學(xué)會(huì)通過其他的方式來改善失眠，比如日常勞逸結(jié)合來舒緩壓力，及時(shí)消除不良的情緒，保持積極的心態(tài)來改善失眠;另外，大家還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前盡量避免喝咖啡濃茶等飲品，平時(shí)堅(jiān)持泡腳、喝熱牛奶等有助于提升睡眠質(zhì)量的習(xí)慣，早睡早起，避免白天長時(shí)間補(bǔ)覺，規(guī)律作息，使自身的生物鐘逐漸保持平穩(wěn)。了解過棗椹安神口服液的成分有哪些呢和為什么棗椹安神口服液可以治療失眠，以及還有哪些方式來緩解失眠之后，想來大家對于棗椹安神口服液和失眠已經(jīng)有了深入的了解，最后小編提醒大家，出現(xiàn)了失眠癥狀大家不可掉以輕心，一定要及時(shí)采取措施改善失眠癥

    2023-12-08
  • 職場人為何失眠睡不著?

    現(xiàn)代社會(huì)，很多職場人都會(huì)經(jīng)常遇到失眠的問題，長期失眠不僅會(huì)影響工作效率和身體健康，還會(huì)影響人的心情和生活品質(zhì)。那么，職場人為何失眠睡不著呢?職場人為何失眠睡不著?可能與以下幾個(gè)因素有關(guān)!工作壓力大在工作中，他們不僅要完成每天的工作量，還要保證工作質(zhì)量，這些壓力會(huì)讓他們在下班回家后仍然處于神經(jīng)緊繃的狀態(tài)，導(dǎo)致失眠。當(dāng)他們面對工作壓力，不懂得如何調(diào)節(jié)自己的情緒時(shí)，失眠現(xiàn)象更為嚴(yán)重。憂慮過多有些職場人因?yàn)槔习宓囊痪湓捇蛘吆屯碌拿?，?huì)過度憂慮，這種心態(tài)會(huì)刺激大腦，使他們出現(xiàn)失眠、多夢的現(xiàn)象。電子產(chǎn)品刺激隨著電子產(chǎn)品的普及，雖然給人們的生活和工作帶來了便利，但是也給人們的身體帶來了危害。電子產(chǎn)品的輻射和藍(lán)光可能會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，增加失眠的風(fēng)險(xiǎn)。精神壓力大職場競爭激烈，內(nèi)卷嚴(yán)重，導(dǎo)致職場人身心俱疲。他們可能會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交辦的事情無法順利完成、明天有重大事情需要處理、沒有對象、即將有對象、沒錢、想換工作等原因而產(chǎn)生巨大的精神壓力，這些壓力可能導(dǎo)致他們失眠。那么，職場人如何提高睡眠質(zhì)量呢?1. 合理安排工作和休息時(shí)間合理安排工作和休息時(shí)間是緩解上班族失眠問題的關(guān)鍵。尤其是下班后的時(shí)間，一定要充分利用，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?、閱讀或放松身心的活動(dòng)，避免過度疲勞和過度興奮。2. 藥物治療中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)失眠睡不著的情況與臟腑失調(diào)有關(guān)，可通過中藥進(jìn)行整體調(diào)節(jié)，比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液具有全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神的作用，其成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，可讓患者更快入睡，幫助治療職場人失眠睡不著的癥狀。3. 調(diào)整心態(tài)

    2023-12-08
  • 職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?

    “眼睛瞪得像銅鈴!”這說的是不是下班后，晚上躺在床上睡不著的你。據(jù)了解，睡眠困難已成為當(dāng)代職場人面臨的普遍問題?！吨袊哐芯繄?bào)告(2022)》顯示，過去10年國人的入睡時(shí)間晚了兩個(gè)多小時(shí)，睡眠時(shí)長減少1.5小時(shí)，僅35%的國人能睡夠8小時(shí)，新手媽媽、學(xué)生、職場人士的睡眠問題尤為突出。有研究發(fā)現(xiàn)，80%的高薪職場人患有睡眠障礙，北上廣深等大城市的失眠率更是高達(dá)40%以上，職場人士的睡眠狀況不容樂觀。那么職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)呢?職場人普遍工作壓力大，大腦神經(jīng)緊繃，難以放松，而且常常面臨各種挑戰(zhàn)和不確定性，容易產(chǎn)生焦慮和緊張情緒，這些都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠睡不著的情況。職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?可以試試這些方法!1.規(guī)律作息如果晚上睡不著，可以先與家人朋友聊聊天，或者聽聽喜歡的音樂，讓身體放來，待有困意時(shí)再去睡覺，逐漸形成規(guī)律的睡覺時(shí)間。2.加強(qiáng)身體鍛煉職場人普遍久坐，下班后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，比如慢跑、瑜伽、跳繩、健身操等，不僅可以強(qiáng)身健體，還能使心情愉悅，減輕緊繃感，有助于夜晚入睡。3.減少服用提神飲品為了提高工作效率，職場人經(jīng)常會(huì)通過喝咖啡、濃茶等來提神，這也容易導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠睡不著的情況，建議逐漸減少這類提神飲品的飲用，上班時(shí)感到困倦可稍微起來活動(dòng)一下，或短暫休息一下，這樣既能提高工作效率，也不影響晚上的睡眠。4.藥物治療職場人經(jīng)常失眠可以借助安神的藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神。該藥以酸棗仁為主要原料，并配合了桑葚、百合、茯苓等多種藥食同源的藥物，這些藥物藥性平和，改善睡眠質(zhì)量的同時(shí)，又不會(huì)有上火等副作用的出現(xiàn)。適合長期調(diào)理服

  • 職場人失眠睡不好吃什么?

    黃先生最近最近接手了一項(xiàng)跨國項(xiàng)目，由于合作跨時(shí)區(qū)又兼之任務(wù)重大，黃先生最近一段時(shí)間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌，一段時(shí)間下來他的身體開始吃不消，經(jīng)常出現(xiàn)晚上失眠睡不好的現(xiàn)象。那么職場人失眠睡不好吃什么能改善呢?隨著科技的進(jìn)步和生活水平的提高，失眠已經(jīng)是一種常見的現(xiàn)象，生活中有很多人都存在著長期失眠的現(xiàn)象，特別是職場人。大家每天面臨著做不完的工作，不僅需要加班加點(diǎn)完成既定的工作量，還需要面對職場上錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，因此不少上班族都出現(xiàn)了失眠的癥狀，長久下來嚴(yán)重?fù)p害了身體健康。那么職場人失眠睡不好吃什么?一般情況下，大家比較傾向于吃藥來緩解失眠，比如服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見效。除了日常服用藥物以外，大家還需養(yǎng)成起居有時(shí)、勞逸結(jié)合的好習(xí)慣，這樣做有利于大腦皮層興奮和抑制的調(diào)節(jié)，使生物鐘能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而養(yǎng)成到點(diǎn)即睡的好習(xí)慣?，F(xiàn)實(shí)生活中，不少人由于工作壓力大晚上睡不好覺，大家可以把這篇職場人失眠睡不好吃什么分享給有需要的朋友們，最后小編提醒大家，日常生活中還需平衡好工作和身體的天平，身體出現(xiàn)問題時(shí)及時(shí)采取措施改善，以免為了工作失去了健康。

    2023-12-08
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