更年期女性吃坤寶丸可以治失眠嗎?
近來(lái),小編就收到一位網(wǎng)友的求助,她說(shuō)自己正在經(jīng)歷更年期,出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的失眠情況,身邊人建議她吃同仁堂坤寶丸調(diào)理一下,但她不確定同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎?為此,小編特意咨詢(xún)了中醫(yī)醫(yī)生,大家不妨跟著小編一起來(lái)看看吧。中醫(yī)如何解釋諸如失眠等更年期女性常見(jiàn)癥狀?中醫(yī)雖然沒(méi)有“更年期”這個(gè)說(shuō)法,但對(duì)更年期女性的諸多不適表現(xiàn)卻有比較清晰地描述?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載:“,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無(wú)子也?!币馑际?,女性在停經(jīng)前后腎氣不足,天癸衰少,以至陰陽(yáng)平衡失調(diào),造成了各種身心表現(xiàn),比如夜間入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后無(wú)法再入睡、焦慮煩躁、頭暈、心慌、潮熱汗出等。肝腎陰虛、腎虛肝郁、心腎不交等證型在臨床都可見(jiàn),其中以肝腎陰虛最為多見(jiàn)。更年期女性吃同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎?同仁堂坤寶丸是滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神的傳統(tǒng)中成藥,由女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、何首烏、龜甲等23味中藥材組方而成,藥材配伍上注重肝腎同補(bǔ)、養(yǎng)血安神、陰陽(yáng)兼顧,組方中的酸棗仁和珍珠母還可以起到鎮(zhèn)靜、養(yǎng)心、安神的作用,可以較好地改善更年期女性因肝腎陰虛所致的失眠等問(wèn)題,對(duì)潮熱汗出、月經(jīng)紊亂、關(guān)節(jié)酸痛、頭暈耳鳴、心煩意亂等身心不適也有緩解作用。除藥物治療外,規(guī)律的適量運(yùn)動(dòng)也有助于睡眠質(zhì)量的提高,因而,更年期女性可以選擇適宜自己的運(yùn)動(dòng),以有氧運(yùn)動(dòng)為佳。而且,運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)人體分泌“多巴胺”等激素,能夠緩解焦慮抑郁等不良情緒,讓人心情愉快。同時(shí),更年期女性還要注意睡前4—6小時(shí)要避免喝茶、咖啡等含的飲料,這些飲料會(huì)使人精神興奮,影響正常入眠。另外,睡前也應(yīng)避免大量喝水,以免導(dǎo)致夜間頻繁的起夜排尿。最后,睡前不要讓