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  • 戒煙很難受怎么辦?

    “飯后一根煙，快活似神仙”一直是煙民老趙的習(xí)慣，可最近家里準(zhǔn)備添新人口了，為了寶寶的健康，老趙也準(zhǔn)備開(kāi)始把煙戒了，但沒(méi)想到問(wèn)題也隨之而來(lái)，開(kāi)始戒煙后，老趙飯也吃不香、覺(jué)也睡不好，心里總是很焦慮煩躁。那么，大家知道像老趙這種戒煙很難受怎么辦嗎?老趙戒煙難受的原因其實(shí)主要有兩點(diǎn)：一是尼古丁戒斷癥狀：中的尼古丁會(huì)使大腦釋放多巴胺，產(chǎn)生愉悅感。戒煙后，身體無(wú)法再獲得尼古丁，導(dǎo)致多巴胺水平下降，出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁等戒斷癥狀。二是心理依賴：長(zhǎng)期吸煙使人們形成一種習(xí)慣和心理依賴，戒煙后可能會(huì)感到不適應(yīng)和空虛。關(guān)于戒煙很難受怎么辦，以下是一些應(yīng)對(duì)戒煙難受的方法：替代品使用：在戒煙過(guò)程中，可以使用一些替代品，如口香糖、糖果等，以緩解口腔對(duì)尼古丁的渴望。運(yùn)動(dòng)和冥想：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和冥想可以幫助放松身心，減輕焦慮和煩躁，提高戒煙的適應(yīng)性。尋找支持：告訴家人和朋友自己的決定，尋求他們的支持和鼓勵(lì)。與同樣正在戒煙的流經(jīng)驗(yàn)，分享感受，可以互相激勵(lì)，減輕壓力。服用藥物：現(xiàn)在不少戒煙患者會(huì)通過(guò)服用藥物來(lái)幫助戒煙，比如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片進(jìn)行治療。據(jù)了解酒石酸伐尼克蘭片是臨床指南一線推薦的戒煙藥物，美國(guó)《使用和依賴臨床治療指南2008版》指出，伐尼克蘭是一線推薦的控?zé)熕幬?《中國(guó)臨床戒煙指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動(dòng)劑，同時(shí)具有激動(dòng)及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，且療效和安全性優(yōu)于其他控?zé)煼桨?此外，《美國(guó)胸科學(xué)會(huì)官方臨床實(shí)踐指南：依賴的藥物治療》2020版，也強(qiáng)烈建議使用伐尼克蘭控?zé)?。在同類藥物之中，而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片相較于市場(chǎng)同類藥物更加安全、見(jiàn)效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)，成為吸煙患者控?zé)煹谋貍?/p>

    標(biāo)簽：戒煙很難受怎么辦
    2024-01-29
  • 想要戒煙，酒石酸伐尼克蘭片需要長(zhǎng)期吃嗎？

    由于中尼古丁的成癮性，導(dǎo)致戒煙成為了一種十分困難的事。因此不少人會(huì)在戒煙的道路上尋求各種方法及藥物的幫助。其中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片便是吸煙患者控?zé)煴貍渌幬?，具有安全、?jiàn)效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等特點(diǎn)。不過(guò)部分人可能不清楚它的具體療效，及酒石酸伐尼克蘭片需要長(zhǎng)期吃嗎?下面本文來(lái)給大家簡(jiǎn)單科普一下。正確認(rèn)識(shí)帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片中含有尼古丁，當(dāng)你吸煙時(shí)，尼古丁會(huì)在幾秒鐘內(nèi)通過(guò)血液傳送到整個(gè)中樞和周圍神經(jīng)系統(tǒng)，刺激一種叫“多巴胺”的物質(zhì)釋放。多巴胺會(huì)讓人產(chǎn)生愉悅感，但尼古丁會(huì)很快被身體代謝掉，多巴胺產(chǎn)生的愉悅感也會(huì)很快消失，那么身體就會(huì)出現(xiàn)讓人不適的戒斷反應(yīng)，比如注意力不集中、頭痛、不安、煩躁等。由于這一過(guò)程較為煎熬，所以不少戒煙者會(huì)在這一階段堅(jiān)持不住，抵抗不了尼古丁依賴，從而導(dǎo)致戒煙失敗。而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片中的主要成分伐尼克蘭能與尼古丁受體結(jié)合，產(chǎn)生類似尼古丁的效果，降低吸煙的欲望。同時(shí)，它還能減輕戒煙過(guò)程中的戒斷癥狀，如焦慮、抑郁等，提高戒煙的成功率。在用法用量方面，建議參照藥品說(shuō)明書(shū)，本品用于口服。首先按如下方法進(jìn)行1周的劑量遞增，之后推薦劑量為每日2次，每次1mg。第1～3日，0.5mg，每日1次。第4～7日 ，0.5mg，每日2次。第8日～治療結(jié)束，1mg，每日2次。至于酒石酸伐尼克蘭片需要長(zhǎng)期吃嗎這一點(diǎn)，建議大家還是要根據(jù)自身情況來(lái)確定，不要盲目服用。像一些戒煙后出現(xiàn)嚴(yán)重戒斷癥狀的人，或者是有特定健康問(wèn)題需要藥物治療的人。對(duì)于這部分人群，長(zhǎng)期服用伐尼克蘭可能是需要的，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，除了藥物治療，戒煙者還應(yīng)注重心理和行為治療。心理治療可以幫助戒煙者克服戒煙過(guò)程中的心理障礙，行為治療則

  • 想戒煙卻堅(jiān)持不了怎么辦?

    30歲的王先生總是反復(fù)咳嗽，頻繁清嗓子，有時(shí)候稍稍運(yùn)動(dòng)就透不上氣，后來(lái)去醫(yī)院檢查后，才明白原來(lái)是長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的。而且因?yàn)槲鼰熗跸壬€患上了慢性咽喉炎。雖然他聽(tīng)從了醫(yī)生建議開(kāi)始戒煙，但試了好多次都沒(méi)成功，現(xiàn)在王先生感覺(jué)很苦惱，想戒煙卻堅(jiān)持不了怎么辦呢?戒煙，到底難在哪?造成戒煙難最主要的因素在于吸煙者對(duì)于戒煙的認(rèn)知和態(tài)度。很多吸煙者往往將戒煙視為一種挑戰(zhàn)，一種需要付出巨大努力和犧牲的過(guò)程，這種心理壓力使得他們很難堅(jiān)持下去。同時(shí)，中的尼古丁等物質(zhì)會(huì)讓人產(chǎn)生依賴性，一旦停止吸煙，身體會(huì)出現(xiàn)一系列戒斷癥狀，如焦慮、煩躁、失眠等，這也會(huì)讓戒煙變得困難。那么，想戒煙卻堅(jiān)持不了怎么辦呢?對(duì)于想戒煙的朋友，建議大家可以嘗試服用一些口服藥物來(lái)幫助戒煙，比如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片，該藥作為指南推薦的一線控?zé)熕幬铮哂邪踩?、?jiàn)效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等特點(diǎn)，可有效幫助戒煙患者解決煙癮導(dǎo)致的戒煙困難。其實(shí)，吸煙已經(jīng)明確被定義為一種慢性尼古丁成癮性疾病，即依賴，尼古丁成癮是戒煙患者難戒斷、易復(fù)吸的根本原因。而戒煙的關(guān)鍵就是戒斷對(duì)尼古丁的依賴。帕瑞可中的主要成分伐尼克蘭是一種神經(jīng)遞質(zhì)的部分激動(dòng)劑，具有激動(dòng)和拮抗雙重調(diào)節(jié)作用，可刺激多巴胺低水平持續(xù)釋放，帶來(lái)類似于吸煙的快感，緩解吸煙者對(duì)尼古丁的渴望與戒斷癥狀，同時(shí)阻斷尼古丁與該受體結(jié)合，起到了戒煙的作用。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是帕瑞可能減少尼古丁的成癮性，從而有助于慢慢戒掉煙癮，這也是為什么帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片能成為吸煙患者控?zé)煴貍渌幬锏脑颉．?dāng)然除了藥物治療，戒煙者在日常生活中也要明確自己的戒煙目標(biāo)，制定可行的戒煙計(jì)劃。同時(shí)戒煙期間可能會(huì)出現(xiàn)各種戒斷癥狀，如焦慮、煩躁、失

    2024-01-26
  • 巖鹿乳康片能長(zhǎng)期吃嗎?

    最近，又有不少女性朋友抱怨自己的乳腺很疼，還有人表示可以摸到有結(jié)節(jié)，這些其實(shí)是乳腺增生的表現(xiàn)，出現(xiàn)此癥狀很有可能是乳腺增生，要及時(shí)去醫(yī)院查明病因，及時(shí)治療。治療臨床上常使用巖鹿乳康片治療乳腺增生，所以有人想知道，巖鹿乳康片能長(zhǎng)期吃嗎?巖鹿乳康片的主要成分為巖陀、鹿銜草、鹿角霜，其中巖陀具有活血化瘀、理氣祛痰的功效;鹿銜草可活血調(diào)經(jīng)、消腫止痛;鹿角霜味咸、澀，性溫，可以補(bǔ)腎助陽(yáng)、收斂止血。諸藥合用有益腎溫經(jīng)、調(diào)理沖任、消核散結(jié)的功效，可以有效改善乳腺增生癥狀。那么巖鹿乳康片能長(zhǎng)期吃嗎?乳腺增生一般用中藥來(lái)調(diào)理，中醫(yī)治療乳腺增生的主要原理是疏通氣血，當(dāng)氣血疏通以后基本就能恢復(fù)。這是因?yàn)槟I氣不足、肝郁氣滯、血?？仗?、肝失所養(yǎng)、沖任失調(diào)是乳腺增生病之“因”，是病之“本”;而氣滯、痰凝、血瘀所造成的腫塊和疼痛，是其“果”，是病之“標(biāo)”。巖鹿乳康片是中成藥，專門治療沖任不調(diào)型乳腺增生，沖任為氣血之海，調(diào)理沖任可使氣血充足、通暢，乳腺增生自然就好了。中成藥治療乳腺增生是基于對(duì)身體進(jìn)行整體調(diào)節(jié)，相比西藥副作用更小。也正因此，中藥的起效速度沒(méi)有西藥快，因此要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持服用才能看到較為明顯的效果，是需要堅(jiān)持服用一段時(shí)間的。巖鹿乳康片飯后口服，一次3～5片，一日3次。月經(jīng)前15天開(kāi)始服，至月經(jīng)來(lái)時(shí)停藥為一個(gè)療程。臨床研究顯示服藥3周，至月經(jīng)來(lái)潮停藥1周為一個(gè)療程的治療方案對(duì)改善乳腺增生癥的疼痛、減小結(jié)節(jié)的效果更明顯。至于要服用多久，需要結(jié)合個(gè)人狀況視病情輕重決定，建議咨詢醫(yī)生遵從醫(yī)囑。巖鹿乳康片是治療用藥，沒(méi)有乳腺增生癥狀的健康人群不要隨意使用。關(guān)于巖鹿乳康片能長(zhǎng)期吃嗎，小編就跟大家說(shuō)到這里?；既橄僭錾?/p>

    2024-01-04
  • 乳腺脹痛有硬塊怎么辦?

    乳腺相關(guān)問(wèn)題是女性朋友們經(jīng)常遇見(jiàn)的問(wèn)題，很多女性朋友日常會(huì)感覺(jué)自己的乳腺無(wú)故脹痛，尤其是月經(jīng)期前，這種疼痛感還會(huì)加重。除了乳腺脹痛之外，還有不少女性朋友觸腺時(shí)發(fā)現(xiàn)有硬塊，那么乳腺脹痛有硬塊是怎么回事，出現(xiàn)乳腺脹痛有硬塊怎么辦呢?乳腺增生主要是由于生活不規(guī)律、月經(jīng)紊亂、不規(guī)律飲食等因素導(dǎo)致的機(jī)體內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，雌、孕激素比例失調(diào)，乳腺性激素受體表達(dá)異常，乳腺上皮細(xì)胞及纖維組織增生過(guò)度和復(fù)舊不全，最終導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺脹痛有硬塊的情況出現(xiàn)。至于出現(xiàn)乳腺脹痛有硬塊怎么辦，一般情況下大家常采取按摩的方式來(lái)緩解，大家可以用手掌在小腹按順時(shí)針?lè)较虬慈?～6分鐘，再用拇指按揉氣海穴(臍下1.5寸)和三陰交穴(內(nèi)踝最高點(diǎn)，向上量4橫指處)，每個(gè)穴位按揉約1分鐘。如果按摩無(wú)法改善相關(guān)癥狀，大家也可服用藥物來(lái)緩解，比如服用巖鹿乳康片，巖鹿乳康片可以調(diào)控雌孕激素使之恢復(fù)正常水平，糾正內(nèi)分泌紊亂;影響乳腺組織ER、PR的表達(dá)，改善乳腺組織對(duì)性激素的敏感性，保護(hù)正常乳腺組織。巖鹿乳康片是純中藥制劑，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，里面的藥材益腎溫經(jīng)、舒肝活血，有軟堅(jiān)散結(jié)、行氣止痛的功效。除了積極治療外，大家還應(yīng)適當(dāng)改善自己的情緒，不良情緒也是導(dǎo)致乳腺脹痛有硬塊的重要因素，大家平時(shí)遇到事情不要鉆牛角尖兒，寬以待人，保持積極健康的心態(tài)去面對(duì)人生可能遇到的任何事情。出現(xiàn)乳腺問(wèn)題后，大家不僅需要知道乳腺脹痛有硬塊是怎么回事，更需要了解乳腺脹痛有硬塊怎么辦，并及時(shí)采取措施改善這一情況，這樣才能盡量避免乳腺問(wèn)題對(duì)日常生活造成影響。

    2023-12-26
  • 燙傷火辣辣的疼怎么辦?

    一到了冬天，北方人就開(kāi)始了有暖氣的生活，小張初到北方，看到日夜散發(fā)熱意的暖氣很是好奇，便想知道里面究竟是什么東西。他看到暖氣旁的閥門，便試探性地?cái)Q松了閥門，不料有熱水從里面流出，他來(lái)不及躲閃，胳膊被噴涌而出的熱水燙傷，一時(shí)間感覺(jué)胳膊火辣辣的疼。那么胳膊被燙傷火辣辣的疼怎么辦?古人認(rèn)為燙傷的病因?yàn)闊岫救肭謾C(jī)體，病機(jī)為邪熱傷陰，陰陽(yáng)失調(diào)。孫思邈在《備急千金要方·火瘡》中提到：“凡火燒損，慎勿用冷水洗之，否則火瘡得冷，熱氣更深轉(zhuǎn)入骨，壞人筋骨，難瘥”,描述創(chuàng)面遇冷水后造成熱毒深陷，病情惡化;李梴在《醫(yī)學(xué)入門·本草分類》中載：“瘡屬熱屬毒，故治瘡多清熱解，亦因氣逆血滯，又宜行氣活血藥”,認(rèn)為燒燙傷病因?qū)贌岫厩忠u，伴有氣滯血瘀。那么燙傷火辣辣的疼怎么辦呢，大家可以選擇具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌作用的藥膏進(jìn)行涂抹，比如京萬(wàn)紅軟膏。它是由純中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用，能夠促使創(chuàng)面盡快愈合，促進(jìn)肉芽生長(zhǎng)，廣泛用于各種燒傷、燙傷的治療。進(jìn)入冬天之后，被熱水燙傷的事情時(shí)有發(fā)生，大家看完了本篇文章應(yīng)該已經(jīng)了解被燙傷火辣辣的疼怎么辦。大家若是不小心出現(xiàn)燙傷后，一定要及時(shí)涂抹燙傷藥膏，切勿自行減藥、停藥，以免延遲傷口愈合。

    2023-12-21
  • 上班人群精神緊張?jiān)趺崔k?

    最近公司里入職了一批新員工，小編留意到其中一位同事神情分外緊張，幾番接觸下來(lái)，她的緊張情緒沒(méi)有得到緩解，反而有愈發(fā)增加之勢(shì)，為此她也非常苦惱不知如何是好。那么上班人群精神緊張?jiān)趺崔k，大家有什么看法?初次上班心情緊張是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，大家遇到這種情況時(shí)不必驚慌，只要及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓自己慢慢放來(lái)，便不會(huì)影響到接下來(lái)的工作。可若是沒(méi)有及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)，或者養(yǎng)成習(xí)慣性緊張的情緒，這就有可能會(huì)影響日后的工作和生活，導(dǎo)致工作效率降低。若大家長(zhǎng)時(shí)間保持緊張狀態(tài)，還有可能損傷腦神經(jīng)細(xì)胞，使得興奮-抑制功能紊亂，從而影響睡眠狀態(tài)，使得出現(xiàn)入睡困難、睡眠時(shí)間短、質(zhì)量差等癥狀。那么上班人群精神緊張?jiān)趺崔k?第一、深呼吸：深呼吸可以幫助大家放松身體和心理，從而減輕焦慮和緊張感。在感到壓力和焦慮的時(shí)候，可以進(jìn)行深呼吸練習(xí)，每次呼吸慢慢深入，感受呼氣時(shí)身體松弛的感覺(jué)。第二、聽(tīng)音樂(lè)：音樂(lè)可以幫助大家放松身心，使得大家緩解緊張恢復(fù)平靜。大家可以尋找一些適合自己的音樂(lè)，每天在聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候放松心情。第三、藥物治療，倘若大家長(zhǎng)期緊張導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、睡眠時(shí)間短、質(zhì)量差等癥狀時(shí)，可以通過(guò)服用藥物來(lái)緩解，大家可以服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。進(jìn)入一個(gè)新的工作環(huán)境難免

    2023-12-15
  • 上班人群失眠怎么辦?

    已經(jīng)脫離學(xué)生身份，踏入社會(huì)的上班族想來(lái)都有過(guò)這種體會(huì)，如果前一天晚上睡不著覺(jué)，第二天的精神就會(huì)受到影響，工作效率也會(huì)大打折扣。那么問(wèn)題來(lái)了，如果上班人群失眠怎么辦呢，關(guān)于這一問(wèn)題，小編可以跟大家好好聊一下。很多人常常羨慕上班族生活，感覺(jué)他們的工作穩(wěn)定又舒適。事實(shí)上，上班族的生活并不像人們所想象的那樣輕松愜意。在當(dāng)今的職場(chǎng)上要想獲得長(zhǎng)久的安逸似乎越來(lái)越不容易。人在職場(chǎng)，常常面對(duì)著無(wú)數(shù)的壓力。如對(duì)失業(yè)的擔(dān)心、歸屬感的缺乏、與親友的溝通減少、對(duì)工作前景的憂慮以及自尊心的受挫等等。日益沉重的職場(chǎng)壓力正在讓越來(lái)越多的上班族身心俱疲，長(zhǎng)時(shí)間重壓之下，從而出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況。那么上班人群失眠怎么辦?大家可以睡前用溫水泡腳，水溫盡量調(diào)節(jié)適宜的溫度，每天可以泡腳10-15分鐘，用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善睡眠現(xiàn)象。此外，大家晚上睡不著時(shí)還可以對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩，用兩手的拇指對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩，有助于緩解精神緊張以及促進(jìn)腦部血液循環(huán)，因此能夠有效改善睡眠。如果以上兩種方式無(wú)法改善睡眠狀況，大家還可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。知道了上班人群失眠怎么辦，如果大家再出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況，可以試一下小編所說(shuō)的方法。最后小

    標(biāo)簽：上班人群失眠怎么辦
    2023-12-13
  • 輕微的神經(jīng)衰弱怎么辦?

    小王最近的工作進(jìn)入爆發(fā)期，每天不僅要面對(duì)繁重的工作，回家還要照顧剛剛出生不久的女兒，這樣的生活持續(xù)一段時(shí)間后他感到身心俱疲，精神狀態(tài)和睡眠狀態(tài)也發(fā)生了一些變化。后來(lái)他了解到自己出現(xiàn)了輕微的神經(jīng)衰弱，那么問(wèn)題來(lái)了，出現(xiàn)輕微的神經(jīng)衰弱怎么辦?大家都知道神經(jīng)衰弱是臨床上常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，常常由于精神壓力、焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致。它的臨床表現(xiàn)主要包括頭痛、失眠、記憶力減退等，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。那患者出現(xiàn)輕微的神經(jīng)衰弱怎么辦呢，大家可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)緩解。體育運(yùn)動(dòng)：患者可以進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、游泳等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力以及改善心情。大家需要注意的是不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免增加身體負(fù)擔(dān)。改善睡眠：患者日常應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，盡量避免熬夜和過(guò)度疲勞。此外，大家睡前還可以聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)，有助于放松身心，提高睡眠質(zhì)量。調(diào)整飲食：患者想要緩解失眠癥狀，需要保持健康的飲食習(xí)慣，日常多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類等。晚上避免攝入過(guò)多的和糖分，以免影響睡眠和情緒。藥物治療：臨床上常使用棗椹安神口服液來(lái)治療失眠，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝九味中藥組成，輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心。可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療由神經(jīng)衰弱、更年期綜合征引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀?？吹搅诉@里，大家應(yīng)該已經(jīng)清楚輕微的神經(jīng)衰弱怎么辦，如果大家在日常生活中也出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，可以嘗試一下小編提到的這幾種方式，希望大家都能盡快擺脫神經(jīng)衰弱，恢復(fù)健康

    2023-12-13
  • 神經(jīng)衰弱四肢麻木怎么辦?

    神經(jīng)衰弱是一種在長(zhǎng)期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病，主要表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、緊張、焦慮、易激惹、肌肉疼痛等癥狀，其實(shí)除了這些癥狀之外，還有可能出現(xiàn)四肢麻木，那么問(wèn)題來(lái)了，神經(jīng)衰弱為什么會(huì)導(dǎo)致四肢麻木，神經(jīng)衰弱四肢麻木怎么辦?神經(jīng)衰弱為什么會(huì)導(dǎo)致四肢麻木?據(jù)了解，神經(jīng)衰弱可導(dǎo)致患者大腦易疲勞、神經(jīng)易興奮，往往合并情緒方面的困擾，致使患者思慮過(guò)多，容易引起睡眠障礙，造成失眠。因長(zhǎng)時(shí)間失眠，睡眠時(shí)間不足，容易引起植物神經(jīng)功能紊亂，致使大腦皮質(zhì)的部分區(qū)域過(guò)度興奮，造成自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂或失調(diào)，可能會(huì)引起手麻癥狀，還可能會(huì)伴有心慌、頭暈等癥狀。神經(jīng)衰弱四肢麻木怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。而在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。其甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心、益腎、安神的功效，適合用來(lái)調(diào)理臟腑，治療神經(jīng)衰弱四肢麻木等癥狀。知道了神經(jīng)衰弱為什么會(huì)導(dǎo)致四肢麻木，神經(jīng)衰弱四肢麻木怎么辦，大家還需要了解神經(jīng)衰弱一般由于心情緊張、長(zhǎng)期存在矛盾感、生活壓力過(guò)大、人際關(guān)系緊張等因素導(dǎo)致，因此大家在日常生活中應(yīng)盡量避免這些因素，以減少神經(jīng)衰弱出現(xiàn)的幾率。

    2023-12-12
  • 皮膚曬傷之后感覺(jué)疼痛怎么辦？

    前一段時(shí)間，小編的朋友去度假的時(shí)候不小心被毒辣的陽(yáng)光曬傷，皮膚總感覺(jué)一陣刺痛，她想知道皮膚曬傷之后感覺(jué)疼痛怎么辦，正好小編今天要去醫(yī)院采訪皮膚科的王醫(yī)生，順便幫她咨詢一下這一問(wèn)題的答案。關(guān)于皮膚曬傷之后感覺(jué)疼痛怎么辦，王醫(yī)生是這么說(shuō)的。1、降溫：大家出現(xiàn)皮膚曬傷后應(yīng)該第一時(shí)間為皮膚降溫，越及時(shí)越好?？梢詫⒈鶋K隔著干凈的紙或者毛巾，冷敷于曬傷處，每次10分鐘，每天可進(jìn)行幾次降溫冷敷。2、補(bǔ)水：大家被曬傷后皮膚屏障處于受損狀態(tài)，這一時(shí)期皮膚的水分丟失很多，因此皮膚會(huì)很干燥，所以大家需要多加補(bǔ)水來(lái)補(bǔ)充皮膚的水分，促進(jìn)患處皮膚盡快愈合。3、涂抹藥膏：大家被曬傷后可以在患處涂抹一些治療曬傷的藥膏，比如京萬(wàn)紅軟膏，是比較常見(jiàn)的外用藥膏，該藥膏由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等。其具有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，曬傷后使用京萬(wàn)紅軟膏能夠快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。另外，京萬(wàn)紅還有抑菌的作用，可以預(yù)防患處繼發(fā)感染，促進(jìn)皮膚快速恢復(fù)。并且，曬后及時(shí)涂抹京萬(wàn)紅，還能防止起皰脫皮等。除了日常涂抹京萬(wàn)紅軟膏以外，大家還需要注意適當(dāng)調(diào)整曬傷后的穿著，盡量穿寬大舒適的棉質(zhì)衣物，以免因?yàn)槟Σ潦箷駛课磺闆r加重。關(guān)于皮膚曬傷之后感覺(jué)疼痛怎么辦的問(wèn)題今天就分享到這里，小編的朋友已經(jīng)開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)了，有類似情況的小伙伴們也趕快用起來(lái)吧。

  • 低溫燙傷出現(xiàn)水皰怎么辦？

    進(jìn)入冬季，氣溫驟然間下降了不少，就連室內(nèi)的溫度也如冰窖一般，小李為了保暖，特地給家里的老人買了電熱毯，原以為這樣可以解決冬天冷的問(wèn)題，不料一覺(jué)之后老人身上出現(xiàn)了一片紅腫，有些地方還出現(xiàn)了水皰，小李這才得知這是被低溫燙傷了。那么被低溫燙傷出現(xiàn)水皰怎么辦?日常生活中，人們往往都更加注重對(duì)高溫燙傷的處理，而忽視了熱水袋、電熱毯等低溫?zé)嵩匆粯涌赡苁谷水a(chǎn)生燙傷。這類低溫燙傷多發(fā)人群為、偏癱患者，熟睡中的老人、幼兒等。因?yàn)樗麄兊囊庾R(shí)或是肢體暫時(shí)喪失知覺(jué)，所以發(fā)生作用的時(shí)間較長(zhǎng)，創(chuàng)面較深，大部分為III度燙傷，簡(jiǎn)單的換藥處理難以完全愈合，并且因?yàn)榘殡S水皰而容易被誤診為II度燙傷。實(shí)際上，低溫?zé)嵩礋齻麜r(shí)對(duì)人體所造成的損傷會(huì)逐漸加重，起初為II度創(chuàng)面，會(huì)產(chǎn)生水皰，但熱力未被帶走，繼續(xù)向深部組織輸送熱量，從而加劇組織損傷，形成III度創(chuàng)面。而此時(shí)水皰仍在，創(chuàng)面處血液供應(yīng)差，創(chuàng)面較小，所以患者一般不予重視，耽誤了最佳治療時(shí)間，也鮮少愿意接受手術(shù)，從而使得徹底愈合十分困難緩慢。那么低溫燙傷出現(xiàn)水皰怎么辦?低溫燙傷出現(xiàn)了水皰，一般情況下應(yīng)挑破水皰，進(jìn)行消毒處理，并及時(shí)在傷口處涂抹可以治療燙傷的藥膏，臨床上常使用京萬(wàn)紅軟膏來(lái)治療燙傷，該藥膏由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，使用后能快速緩解燙傷后火辣辣的疼痛感;且京萬(wàn)紅軟膏含有多種抑菌成分，能有效抑制病菌滋生，防止皮膚燙傷后出現(xiàn)的創(chuàng)面感染，加速燙傷創(chuàng)面愈合。知道了低溫燙傷出現(xiàn)水皰怎么辦，小編還想要再多說(shuō)幾句，電熱毯固然可以為大家提供溫

    2023-12-12
  • 熱水袋燙傷起皰怎么辦？

    最近天氣越來(lái)越冷了，吳先生每次工作的時(shí)候都感覺(jué)雙手發(fā)冷，甚至有時(shí)他還會(huì)渾身打寒戰(zhàn)。為了緩解嚴(yán)寒帶來(lái)的影響，他特地買了一只熱水袋，往里面灌滿了剛剛燒開(kāi)的熱水，準(zhǔn)備拿到辦公室用來(lái)取暖。不料由于熱水袋的蓋子沒(méi)有擰緊，熱水從里面涌出流到了吳先生的胳膊上，一時(shí)間吳先生被熱水燙傷，胳膊上起了密密麻麻的水皰，那么熱水袋燙傷起皰怎么辦?說(shuō)起燙傷，很多人并不陌生，那么關(guān)于燙傷的三度四型，大家又了解多少呢，一起來(lái)看看吧。根據(jù)損傷深度不同，可分為三度四型。一度燙傷：傷及表皮顆粒層，局部紅腫、疼痛。淺二度燙傷：傷及真皮淺層，保留部分生發(fā)層，有水皰，去除水皰后創(chuàng)面潮紅，疼痛明顯。深二度燙傷：傷及真皮深層，殘留部分網(wǎng)狀層，有水皰，去除水皰后創(chuàng)面紅白相間，感覺(jué)麻木。三度燙傷：傷及皮膚全層，甚至深部骨骼、肌肉等，創(chuàng)面蒼白、干燥、發(fā)涼，痛覺(jué)消失。根據(jù)嚴(yán)重程度分型分為輕度、中度、重度、特重四個(gè)級(jí)別。輕度燙傷： 面積在9%以下的二度燙傷。中度燙傷： 燙傷總面積在10%～29%之間，或三度燙傷面積不足10%。重度燙傷： 燙傷面積在30%～49%，或三度面積在10～19%之間，或燙傷面積不足30%，但有下列情況之一者：較重的復(fù)合傷，已有休克或全身情況較重，中、重度吸入性損傷。特重?zé)齻嚎偯娣e達(dá)到50%以上或三度燙傷面積在20%以上。由以上內(nèi)容可知，熱水袋燙傷后起皰有疼痛感屬于淺二度燙傷，那么問(wèn)題來(lái)了，熱水袋燙傷起皰怎么辦呢?臨床上常涂抹治療燙傷的藥膏，比如京萬(wàn)紅軟膏，其具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，使用后能快速緩解燙傷后火辣辣的疼痛感;且京萬(wàn)紅軟膏含有多種抑菌成分，能有效抑制病菌滋生，防止皮膚燙傷后出現(xiàn)的創(chuàng)面感染，加速燙傷創(chuàng)面愈合。冬季熱水袋燙傷人的事件頻發(fā)

    2023-12-12
  • 皮膚曬傷疼痛發(fā)紅發(fā)癢怎么辦？

    粉絲留言問(wèn)：皮膚曬傷疼痛發(fā)紅發(fā)癢怎么辦?起因是她近期和朋友去海邊玩了兩天。因?yàn)橐恢痹趹敉馔嫠＃由献约河謶械醚a(bǔ)涂防曬霜。沒(méi)想到，回來(lái)后肩膀處就被曬傷了，又紅又癢，還有點(diǎn)疼，所以想要了解一下應(yīng)該怎么辦好點(diǎn)。關(guān)于皮膚曬傷疼痛發(fā)紅發(fā)癢怎么辦，小編建議大家可以采取以下方法緩解疼痛和發(fā)紅發(fā)癢的癥狀：及時(shí)遠(yuǎn)離暴曬環(huán)境：如果皮膚被太陽(yáng)曬傷，需要及時(shí)遠(yuǎn)離暴曬環(huán)境，避免持續(xù)的陽(yáng)光暴曬，以免加重癥狀。冰敷：使用冰水或者冰塊對(duì)曬傷部位進(jìn)行冰敷，可以緩解疼痛和發(fā)紅發(fā)癢的癥狀。可以使用毛巾包裹冰塊或者浸濕的毛巾進(jìn)行冰敷，每次敷15-20分鐘，每天敷2-3次。藥物治療：如果曬傷的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。如京萬(wàn)紅軟膏，該藥具有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，曬傷后使用能夠快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。另外，京萬(wàn)紅軟膏還有抑菌的作用，可以預(yù)防患處繼發(fā)感染，促進(jìn)皮膚快速恢復(fù)。并且，曬后及時(shí)涂抹還能防止起皰脫皮。口服藥物：如果癥狀較重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗組胺藥物，如撲爾敏、氯雷他定等，可以緩解瘙癢和紅腫等癥狀。避免刺激：避免使用化妝品或者護(hù)膚品，以免刺激皮膚，加重癥狀。同時(shí)也要避免使用熱水或者肥皂等刺激性物品。皮膚曬傷疼痛發(fā)紅發(fā)癢怎么辦?以上內(nèi)容就是小編整理的一些方法，不過(guò)，如果癥狀嚴(yán)重或者長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

  • 總是失眠白天很困怎么辦?

    最近看到了失眠的相關(guān)話題，小編忍不住開(kāi)麥跟大家聊一聊，說(shuō)起來(lái)小編失眠也有些年頭了，早在十年前，小編就開(kāi)始晚上頻頻失眠睡不著覺(jué)，第二天又很困沒(méi)有精神，為了緩解這一情況，小編著實(shí)費(fèi)了一番心思，今天大家一起來(lái)看一下，小編總結(jié)的總是失眠白天很困怎么辦吧。有研究顯示，人的一生有1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，睡眠對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)，都是極其重要的一件事，擁有一個(gè)良好的睡眠就是擁有一個(gè)強(qiáng)健身體的保障。然而如今，隨著生活節(jié)奏的加快，工作和生活的壓力也隨之越來(lái)越大，大家的睡眠問(wèn)題逐漸開(kāi)始凸顯，不少人出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)，白天精神不好很困的情況。那么總是失眠白天很困怎么辦?失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽(yáng)不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽(yáng)擾動(dòng)，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總體是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)。因此想要治療失眠，需要全面調(diào)節(jié)心肝脾腎。針對(duì)這一情況，大家可以選擇棗椹安神口服液來(lái)治療，棗椹安神口服液選用的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以使患者入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和晚上睡不好、白天精神不足的青少年。如果大家夜里睡眠不如意，想知道總是失眠白天很困怎么辦的話，可以嘗試一下小編提供的這些方法，希望大家盡快擺脫失眠的困擾，恢復(fù)正

    2023-12-11
  • 長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱喝棗椹安神口服液多久有效果?

    前一段時(shí)間，小編的朋友在工作上連連被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，這也導(dǎo)致她的壓力倍增，開(kāi)始整晚整晚睡不著覺(jué)，一段時(shí)間下來(lái)她的臉色開(kāi)始變差，精神也不似以往。小編見(jiàn)到她這副摸樣，急忙帶她去了附近的醫(yī)院，醫(yī)生表示這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，并給她開(kāi)了棗椹安神口服液來(lái)治療，那么長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱喝棗椹安神口服液多久有效果?隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們工作和交往都變得日漸復(fù)雜，各方面都需要承受較大的壓力，長(zhǎng)此以往不僅會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康狀況，還容易引起情緒障礙和心理問(wèn)題。神經(jīng)衰弱是目前非常常見(jiàn)的一種心理性疾病，好發(fā)于青壯年，常表現(xiàn)為失眠、煩躁、抑郁、情緒消極等癥狀，長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱容易發(fā)展為焦慮癥、抑郁癥等疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)T發(fā)多種精神、神經(jīng)類疾病，極不利于社會(huì)安定和諧發(fā)展。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的情緒、睡眠等問(wèn)題與人體五臟有關(guān)，因此治療神經(jīng)衰弱應(yīng)當(dāng)從調(diào)節(jié)五臟入手。而棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝，輔料為苯甲酸鈉，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。其組方中的酸棗仁養(yǎng)心安神，斂汗生津;百合清心安神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補(bǔ)腎，涼血補(bǔ)血;靈芝補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣補(bǔ)虛;菊花疏肝瀉火，清熱明目;荷葉疏肝調(diào)脂，理氣寬中;陳皮理氣健脾，燥濕化痰;山楂消食健胃，行氣散瘀，諸藥合用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可以幫助患者提神健腦、安心入睡。至于長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱喝棗椹安神口服液多久有效果，由于患者患上神經(jīng)衰弱的程度不同，其見(jiàn)效時(shí)間也會(huì)存在區(qū)別，患有神經(jīng)衰弱輕者見(jiàn)效較快，患有神經(jīng)衰弱重者見(jiàn)效較慢?，F(xiàn)如今，不少神經(jīng)衰弱患者急于了解長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱

  • 失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)?

    前一段時(shí)間，小編的朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫μ箢l頻失眠，這也導(dǎo)致第二天的精神狀況不佳，工作效率低下。后來(lái)她聽(tīng)說(shuō)服用棗椹安神口服液可以治療失眠，便想知道失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)?，關(guān)于這一問(wèn)題，大家怎么看?說(shuō)起來(lái)，失眠的發(fā)病原因大多都是由于患者心理壓力過(guò)大引起，除此以外，患者睡覺(jué)之前情緒波動(dòng)過(guò)大、心情不佳都容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，因此大家日常想要避免失眠，一定要注意控制自己的情緒，不要給自己太大的壓力，同時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候，最好不要進(jìn)行容易引起情緒劇烈的活動(dòng)，以免引發(fā)失眠。知道了如何預(yù)防失眠，那么接下來(lái)大家一起探討一下，出現(xiàn)失眠后為什么可以使用棗椹安神口服液來(lái)治療，失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)?棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合、靈芝，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助患者晚上睡得香甜;還含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚，可以益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助患者白天精神好，記憶好;以及疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，以更好的心態(tài)面對(duì)生活。值得一提的是，其組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯，組方科學(xué)，配伍合理，無(wú)副作用，無(wú)依賴性，患者可長(zhǎng)期服用?？吹搅诉@里，大家應(yīng)該已經(jīng)了解失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)岬拇鸢福雭?lái)還有不少朋友對(duì)這一問(wèn)題存有疑問(wèn)，大家可以將本篇文章分享給他們，希望能夠幫助到更多的朋友。

  • 長(zhǎng)期睡不好覺(jué)多夢(mèng)怎么辦?

    最近，程女士的精神很不好，工作起來(lái)也沒(méi)有什么動(dòng)力，問(wèn)過(guò)她之后才了解到，原來(lái)她這一段時(shí)間頻頻睡不好覺(jué)，每到了晚上就做很多夢(mèng)，一覺(jué)下來(lái)不僅沒(méi)有得到放松，還總感覺(jué)像是打了場(chǎng)架一般，渾身沒(méi)有什么力氣，為此她很想知道 長(zhǎng)期睡不好覺(jué)多夢(mèng)怎么辦?現(xiàn)如今，生活節(jié)奏在逐漸增快，年輕人的生活習(xí)慣也隨著發(fā)生著變化，又加之生活、工作壓力在不斷增大，導(dǎo)致不少年輕人睡眠發(fā)生障礙，同時(shí)過(guò)量飲酒和咖啡等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，容易產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)、易醒等情況。中醫(yī)認(rèn)為，失眠多夢(mèng)主要是由于外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長(zhǎng)期下來(lái)就容易引起失眠多夢(mèng)。那么長(zhǎng)期睡不好覺(jué)多夢(mèng)怎么辦?不少人傾向于服用棗椹安神口服液來(lái)緩解睡眠障礙，棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝九味中藥組成，輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱?？梢匀嬲{(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療失眠多夢(mèng)、頭暈健忘、精神緊張、焦慮等癥狀?，F(xiàn)如今，由于長(zhǎng)期多夢(mèng)睡不好覺(jué)而影響到日常工作和生活的人占有不少的數(shù)目，如果大家身邊也有經(jīng)常做夢(mèng)睡不好覺(jué)的朋友，可以將這篇“長(zhǎng)期睡不好覺(jué)多夢(mèng)怎么辦”分享給他們，希望這篇文章能夠幫助到大家。

  • 長(zhǎng)期入睡難吃什么調(diào)理?

    睡眠是一件極為重要的事情，隨著歷史的發(fā)展的科技的進(jìn)步，人們的生活水平有了明顯的提高，可入睡難依舊是當(dāng)今不少人面臨的難題，甚至有一部分人，長(zhǎng)期深受入睡難的折磨，那么針對(duì)長(zhǎng)期入睡難吃什么調(diào)理好呢?睡眠障礙是現(xiàn)代人常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是由于器質(zhì)性病變、心理因素等原因，導(dǎo)致大家晚上難以入眠，精神持續(xù)興奮，入睡困難或者睡不醒的功能障礙，一般來(lái)說(shuō)成人經(jīng)常憂慮有心事，這種情況較為常見(jiàn)。睡眠障礙在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽(yáng)不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽(yáng)擾動(dòng)，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。那么長(zhǎng)期入睡難吃什么調(diào)理好呢?臨床上常用棗椹安神口服液來(lái)調(diào)理，它由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;陳皮理氣調(diào)中開(kāi)胃;諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，幫助患者緩解長(zhǎng)期入睡難的問(wèn)題。日常生活中，入睡難是一件很常見(jiàn)的現(xiàn)象，不過(guò)如果長(zhǎng)期入睡困難，那就很容易影響患者的精神狀態(tài)和日常生活，因此大家掌握長(zhǎng)期入睡難吃什么調(diào)理很重要，最后小編還要呼吁大家，出現(xiàn)了睡眠問(wèn)題一定要及時(shí)采取措施緩解，這樣才能盡快避免影響到正常的生活狀態(tài)。

  • 上班壓力大睡不著怎么辦?

    大家有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，如果上班時(shí)工作繁重壓力很大的話，心里會(huì)一直想著工作的事情，就連睡覺(jué)時(shí)也不例外。這樣一來(lái)，晚上的睡意大減，開(kāi)始頻頻失眠起來(lái)。今天小編就跟大家聊一下上班壓力大睡不著怎么辦?大家都知道，上班可適度引起緊張情緒。這原本也無(wú)可厚非，畢竟適度的壓力可以增強(qiáng)大家的專注力、忍耐力，從而激發(fā)潛力，提高工作效率。但壓力一旦過(guò)大，并超出了可以承受的范圍，那就會(huì)產(chǎn)生影響，就會(huì)使人感到挫敗、無(wú)助，嚴(yán)重者甚至?xí)萑胱晕覒岩?、悲觀壓抑的認(rèn)知漩渦中，難以自拔。若沒(méi)有及時(shí)緩解壓力，還會(huì)影響大家的身心健康，從而引發(fā)睡眠障礙，使得晚上頻頻出現(xiàn)睡不著的情況。那么上班壓力大睡不著怎么辦?大家可以選擇睡覺(jué)前喝一杯可以助眠的熱牛奶，或者用熱水泡腳，這樣做幫助大家盡快入眠。如果簡(jiǎn)單措施無(wú)法幫助大家進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，那么大家可以選擇通過(guò)藥物來(lái)緩解失眠的癥狀，比如服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。進(jìn)入職場(chǎng)之后，大家在上班時(shí)難免遇到壓力大的時(shí)候，看完了這篇上班壓力大睡不著怎么辦小tips，想來(lái)大家再遇到工作特別壓力大的時(shí)候已經(jīng)知道如何去緩解，有需要的朋友們趕快去試試吧。

    2023-12-08
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