打工人熬夜加班肝不好,雞骨草護肝養(yǎng)肝有用嗎?
快節(jié)奏的時代,打工人仿佛被上了發(fā)條,熬夜趕方案、加班趕進度成了家常便飯。長期連軸轉后,不少人開始察覺肝臟發(fā)出的“抗議信號”,晨起口苦、脅肋隱隱發(fā)脹、白天疲倦乏力,于是紛紛尋求養(yǎng)肝護肝的方法。在眾多選擇中,雞骨草逐漸進入視野,那么,雞骨草護肝養(yǎng)肝有用嗎?雞骨草護肝養(yǎng)肝有用嗎?從中醫(yī)角度看,“人臥則血歸于肝”,凌晨1點至凌晨3點是肝臟自我修復、代謝毒素的黃金時段,熬夜會直接打斷這一過程,導致肝血耗傷、肝氣失養(yǎng);同時,加班時精神高度緊張易致肝氣郁結,久坐少動、飲食不規(guī)律(如吃外賣、喝奶茶)又會加重脾胃負擔,使水濕在體內停滯,郁久化熱。內熱與濕邪交織,便形成“肝膽濕熱”,這也是打工人肝不好的常見病機,常表現(xiàn)為口苦、脅脹、乏力、尿黃等癥狀。而雞骨草之所以被關注,正是因為它對“肝膽濕熱”有針對性調理作用。雞骨草多生長于我國華南地區(qū),性涼、味甘微苦,歸肝、胃經,是傳統(tǒng)的肝膽調理藥材?!稁X南采藥錄》中早有記載,它能“清熱解毒,疏肝散瘀”,治療黃疸、肝炎?,F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn),雞骨草含有的黃酮類、生物堿類成分,具有抗氧化、抗炎作用,能幫助減輕肝臟炎癥反應,輔助肝臟代謝毒素,對緩解肝膽不適有顯著效果。然而,單味雞骨草的作用相對局限,更適合輕度濕熱的日常輔助調理。對于熬夜加班導致的明顯肝膽濕熱癥狀(如持續(xù)脅脹、口苦尿黃),或已有輕微肝損傷的情況,復方制劑的調理效果更全面,復方雞骨草膠囊便是在單味雞骨草基礎上,遵循中醫(yī)理論配伍而成的中成藥,具有清利肝膽濕熱的顯著功效。它精選9味中藥材,其中8味為藥食兩用成分,安全性高,不會給肝臟增加額外負擔:毛雞骨草核心功效是清熱利濕、疏肝止痛,直擊肝膽濕熱根源;茵陳、梔子增強清