女性更年期可以滋陰補血調理嗎?滋陰補血是關鍵
女性進入更年期,真的會上演一次“變臉”,即便以往是非常溫柔的人,這個時期也會展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適,失眠、頭暈、潮熱盜汗,以及掉發(fā)等等,怪不得大家會說“更年期是女性的噩夢”。那么如何才能平穩(wěn)度過這個特殊時期呢?女性更年期可以滋陰補血調理嗎?進入更年期后身體會發(fā)生哪些變化?中年女性一旦進入到更年期,在情緒上的表現(xiàn)是非常明顯的,她們的情緒波動會非常大,哪怕遇到一些小事情,也會變得非常憤怒,完全聽不進去別人的勸阻,情緒上的激動,讓她們總是和周圍人的關系陷入到矛盾不斷的狀態(tài)中,完全像換了一個人。中年女性在更年期也是非常容易生病的,奇怪的是在醫(yī)院各種檢查之后也沒有發(fā)現(xiàn)什么疾病,但全身上下就是很不舒服,這也會讓她們的身體和精神變得異常疲憊,使更年期的癥狀變得愈加明顯。中年女性在更年期還有一個常見的表現(xiàn),那就是睡不安穩(wěn),而且在夜晚睡眠的過程中也會伴隨著出汗、做惡夢等等情況,會讓她們的睡眠質量直線降低,這也是她們身體總是出現(xiàn)不舒適癥狀,情緒暴躁不穩(wěn)定的關鍵原因。女性更年期可以滋陰補血調理嗎?更年期女性身體產生的多種變化,究其根本在于心肝血虛。心與肝的作用主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調節(jié)兩方面。心肝血虛時,行血藏血功能受阻,血液無法順暢地通達全身,也就是中醫(yī)常說的“血液虧損,心肝失養(yǎng)”,具體表現(xiàn)為失眠心悸,頭暈目眩,月經量少,雙目干澀;精神方面則表現(xiàn)為,神志不安,精神恍惚、情緒煩躁。因此更年期女性需要注重滋陰補血,從根本上改善更年期的各種癥狀。想要滋陰補血,寧心安神,可以使用中成藥進行調理如補血寧神片,可有效改善更年期女性心肝血虛引發(fā)的失眠多夢、情緒煩躁等癥。它的主要成分有雞