新冠鼻塞咽痛睡不著怎么辦?別擔(dān)心,試試這些方法
感染新冠病毒后,嗓子吞刀片似的痛,水泥封鼻孔般的堵,有時(shí)候難受得晚上都睡不著覺(jué),你是不是也在經(jīng)歷著?那么,新冠鼻塞咽痛睡不著怎么辦?有沒(méi)有什么好方法能解決呢?別急,請(qǐng)往下看。 對(duì)于新冠鼻塞咽痛睡不著怎么辦的問(wèn)題,這些方法都是比較有效的:一、鹽水漱口、按壓天突穴緩解咽喉痛1.將5g左右食鹽加入 250ml 溫開(kāi)水,充分溶解,配置成高滲鹽水,含于口腔和舌根處 30 秒后吐出,再用清水漱口,可有效改善咽部癥狀。2.天突穴位于頸部正中線胸骨上窩中央,用拇指或食指指腹由輕至重按壓1~2分鐘,能有效緩解咽喉腫痛等。二、熱敷鼻部、按摩迎香穴緩解鼻塞1.熱敷鼻部,可促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于消退鼻部黏膜腫脹,對(duì)于緩解鼻塞有較好的作用。2.迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁邊,在鼻唇溝位置,用食指指尖旋轉(zhuǎn)揉搓迎香穴,采取鼻吸口呼的方式,吸氣時(shí)向外、向上揉搓,呼氣時(shí)向里、向下揉搓,可通鼻開(kāi)竅,改善鼻塞。三、對(duì)癥使用藥物可以使用國(guó)家中醫(yī)藥管理管局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦的中成藥,如連花清瘟膠囊(顆粒)等。連花清瘟具有“衛(wèi)氣同治,表里雙解;先證用藥,截?cái)嗖?shì);整體調(diào)節(jié),多靶治療”的作用,對(duì)外感疾病引起的發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛、舌偏紅、苔黃或苔膩等癥狀效果良好。其藥物中所含連翹、金銀花、板藍(lán)根、貫眾、薄荷、魚(yú)腥草,辛涼透表,清熱解毒,疏散風(fēng)熱,可以迅速改善患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀;麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀。且其成分中還有能夠健脾益氣,調(diào)節(jié)免疫,扶正祛邪,提高機(jī)體免疫機(jī)能的紅景天。以及具有瀉下攻積,逐瘀通經(jīng),讓毒邪從大便排出,截?cái)嗖?shì),避免