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  • 中醫(yī)如何緩解入睡困難

    無論再累再困,躺床上睡不著是讓人最為痛苦的事情了,其實這就叫入睡困難,是睡眠障礙最為典型的表現(xiàn)。導(dǎo)致入睡困難的原因有很多,比如壓力大、睡前玩手機太興奮等,所以需要及時調(diào)理。而不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理,所以非常關(guān)心中醫(yī)如何緩解入睡困難這一問題,下面我們不妨通過文章內(nèi)容,一起來看看吧。中醫(yī)解讀入睡困難中醫(yī)將失眠稱為“不寐”、“不得臥”等,認(rèn)為失眠主要是機體內(nèi)在因素導(dǎo)致,如體弱、憂慮、抑郁、飲食不和等,多與心、肝、脾、腎及陰血不足有關(guān),主要的病變在于心。因為“心藏神”,心神不安,睡眠質(zhì)量也會打折扣。那么,中醫(yī)如何緩解入睡困難?其實,我們的老祖宗早給出了調(diào)理失眠的。早在二千多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠。這就是酸棗的種子——酸棗仁。酸棗仁始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,列為上品。酸棗仁味甘、性平, 歸肝、心經(jīng),有疏肝、寧心、斂汗、生津的作用,對于因肝血不足,血不養(yǎng)心、久病體虛、邪氣入體等引起的失眠癥狀,能夠明顯的改善。因此,酸棗仁被中醫(yī)稱為“東方睡果”。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料,這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊,助眠的效果更好。并且多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入眠困難的問題,延長睡眠時間,讓失眠的人多睡一會兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實。由于不含任何激素及安眠西藥成份,晚必安在有效助眠的同時不會產(chǎn)生依賴性,已成為帶來“好睡眠”的最佳方案,在因工作、學(xué)業(yè)壓力過大而失眠的白領(lǐng)、學(xué)生,睡眠障礙的中老年人,以及因內(nèi)分泌失調(diào)而失眠的更年期人

    2022-02-21
  • 腰疼反復(fù),腰肌勞損是怎么造成的

    時光匆匆,轉(zhuǎn)眼舊年已過,新年來到。去年又是不容易的一年,辛苦工作之余,腰疼還在反復(fù)發(fā)生,有人不禁會產(chǎn)生疑問:“好好的腰怎么說疼就疼?是不是得了腰肌勞損了呢?腰肌勞損是怎么造成的?”腰肌勞損不是“一蹴而就”的其實腰肌勞損不是一天煉成的,要經(jīng)歷一個長期的過程。腰肌勞損的主要原因有 4 點:1、長期過度負(fù)重人體軀干在負(fù)重時,腰是身體承上啟下的部位,受到的壓力較大。2、脊柱結(jié)構(gòu)失穩(wěn)脊柱決定了人體(軀干)的穩(wěn)定性,當(dāng)脊柱結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定時,腰背部肌肉就會失去輔助,長期下去會讓腰背部肌肉超負(fù)荷運轉(zhuǎn)。3、長期彎腰彎腰時間太長,腰部肌肉持續(xù)緊張,長期局部刺激會形成無菌性炎癥。4、其他比如腰部受了傷但治療不當(dāng),慢慢地也會發(fā)展成為腰肌勞損。由于腰肌勞損的主要癥狀就是腰痛,具體是哪種原因?qū)е碌难矗€需要做進一步檢查才知道。知道了腰肌勞損是怎么造成的,下面我們就來嘮一嘮腰肌勞損的預(yù)防。做好熱身運動運動之前應(yīng)該適當(dāng)做好暖身運動,避免在接下來的運動過程中伸展不開,造成腰部肌腱、韌帶等組織的撕裂損傷,最終誘發(fā)急慢性的腰肌勞損。保持正確的姿勢如果在平時的學(xué)習(xí)工作中感到疲勞,請不要直接趴在桌面上或是傾斜身體依靠在墻壁上,可以適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒踊蚴亲约喊茨θ嗄笠幌卵刻弁床贿m的部位,不要長時間處于不正確的姿勢當(dāng)中。防止受涼不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。防止過勞人就像一臺機器一樣,過度的運轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用,必然會導(dǎo)致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛,因此,在各項工作或勞動中注意有勞有逸。防不

    2022-02-17
  • 腱鞘炎是怎么形成的,該如何治療

    如今,手機、電腦各種電子產(chǎn)品被廣泛應(yīng)用,在過著看抖音、逛淘寶、沒事刷刷劇的美滋滋的生活的同時,你可能正在被一種叫做腱鞘炎的疾病“威脅”著,如果你已經(jīng)出現(xiàn)了雙手拇指屈伸不靈活,關(guān)節(jié)疼痛難忍,很可能患上了腱鞘炎,到底腱鞘炎是怎么形成的?該如何治療呢?腱鞘是圍繞在肌腱外面的雙層套管樣的封閉的滑膜管,腱鞘有兩個作用:一是讓肌腱更好地發(fā)揮力學(xué)功能。如果將肌腱比作筆芯,腱鞘就是筆芯外面的筆桿。肌腱(筆芯)與肌肉相連,在腱鞘(筆桿)中滑動,拽著關(guān)節(jié)活動,我們就能完成手腕、手指的各種動作。二是對肌腱起到營養(yǎng)作用。腱鞘里有兩層滑膜,一層覆蓋在肌腱上,一層在鞘管的內(nèi)壁,它們中間有個小的空腔,分泌滑液來營養(yǎng)肌腱。一般來說,當(dāng)各種各樣的原因,導(dǎo)致腱鞘里的滑膜出現(xiàn)了無菌性的炎癥,都可以稱為腱鞘炎。腱鞘炎是怎么形成的?腱鞘炎的發(fā)生與日常生活中用力不當(dāng)有關(guān),或長期用力過度有關(guān),如洗衣、擰毛巾及手指反復(fù)做伸、屈、捏、握等;也與工作中需要重復(fù)使用手指有關(guān),如需要長時間打字或握筆者、圖書管理員及手工業(yè)勞動者等;而現(xiàn)在由于電腦、手機的快速普及,也常見于“滑屏一族”。隨著現(xiàn)如今醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展,治療腱鞘炎的方法有很多種,一般情況下可采用制動、口服消炎鎮(zhèn)痛藥、中藥、局部封閉治療、理療(超聲、沖擊波等)、按摩、針灸等方法;若以上方法不明顯則可以采用小針刀、手術(shù)治療的方法;也可以結(jié)合以上幾種方法同時進行治療。對中醫(yī)來說,腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇,系因局部勞作過度,積勞傷筋,或受寒涼,致使氣血凝滯,不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。改善局部微循環(huán),進而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道,使肌腱正?;瑒?,可達(dá)到標(biāo)本兼治腱鞘炎的目的。天和骨通貼膏

    2022-02-17
  • 想知道褪黑素能治失眠嗎?進來了解下吧!

    在日常的生活中,越來越多人會出現(xiàn)失眠的情況,尤其是一些工作、家庭壓力非常大的女性白領(lǐng),她們往往每個夜晚入睡都比較困難,腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事,或者對前途憂心忡忡、焦慮,總是覺得沒有安全感。久而久之,身體健康可能會出現(xiàn)問題。面對這種情況,不少人可能會想到用褪黑素來緩解,那褪黑素能治失眠嗎,效果又如何呢?在了解這個問題之前,我們先了解下褪黑素是什么?它是一種在動物、植物、真菌和細(xì)菌中皆有發(fā)現(xiàn)的物質(zhì),分泌具有明顯的晝夜節(jié)律,白天分泌受抑制,晚上分泌活躍,最終在肝臟中代謝。褪黑素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間,可以用來幫助治療失眠。不過伴隨著現(xiàn)代社會各種壓力的不斷增大,失眠問題愈加普遍,有的人甚至患上了抑郁癥。那么推薦阿美寧阿戈美拉汀片,該藥不同于市面上銷售的褪黑素,市面上的大多褪黑素分子較大,是補充外源性的褪黑素,還需要透過血腦屏障進而發(fā)揮作用。而阿美寧阿戈美拉汀片是褪黑素的衍生物,通過模仿褪黑素的生理作用,與褪黑素受體結(jié)合,誘導(dǎo)人體進入睡眠狀態(tài)。單純的褪黑素只對入睡困難有幫助。因為阿美寧獨特的機理作用對入睡困難、睡眠維持、早醒以及抑郁焦慮是有更好的效果的。對于失眠的治療,患者夜間臨睡前服用后,阿美寧能有效恢復(fù)其晝夜節(jié)律,顯著改善覺醒、行為完整性以及日間功能,不影響第二天狀態(tài)。因此,長期失眠的人可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用此藥,能夠延長睡眠的連續(xù)性,提高睡眠質(zhì)量。俗話說,睡美人,睡的好、吃飯香、皮膚也會變好哦。說完了“褪黑素能治失眠嗎”這個問題,還有一點也要注意。經(jīng)常失眠睡不好,人的精神狀態(tài)也會受到一定影響,情緒控制能力會較之常人要差,有時還會忍不住失控、脾氣暴躁,患者自己也會表示非

    標(biāo)簽:褪黑素能治失眠嗎
    2022-02-14
  • 海桂膠囊治療胃寒效果如何

    胃部發(fā)涼、胃中冷痛、胃中返酸水……這些都可能與胃寒相關(guān),這可算得上是當(dāng)下的一大常見的病證了,尤其是寒冷的秋冬季節(jié),癥狀可能更加明顯,今天我們來說說海桂膠囊治療胃寒效果如何。胃寒,為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指脾胃陽氣虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。胃寒的常見臨床表現(xiàn)為:常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物,氣溫下降,則會出現(xiàn)胃痛、腹瀉等。海桂膠囊治療胃寒效果如何?中藥制劑對脾胃有綜合治療和補益作用,而且能調(diào)和脾胃、標(biāo)本皆治。扶正牌海桂膠囊溫中和胃、清熱止痛。用于寒熱錯雜所致的胃脘疼痛、喜溫喜按,口苦口干,吞酸嘈雜、噯氣、胃脘痞滿等十二指腸球部潰瘍見上述癥候者。海桂膠囊可改善胃脘痛、口苦口干、噯氣、吞酸嘈雜及舌象、脈象、胃鏡等中醫(yī)證候與雷尼替丁相當(dāng),而改善胃脘痞滿癥狀較雷尼替丁優(yōu),且未發(fā)現(xiàn)明顯不良反應(yīng)。海桂膠囊治療時,從散寒、消食、理氣、泄熱、化瘀、除濕、養(yǎng)陰、溫陽等治法,同時配合辛香燥熱的中藥,共奏溫中散寒,生肌愈瘍的功效。通則不痛,顯著。胃寒患者還要注意日常飲食調(diào)理,比如生姜辛溫,具有散寒出汗、痰咳、胃、止吐等保健功效。俗話說:“在家常備生姜,小病不驚慌?!鄙獜?fù)溫,感冒引起的胃冷痛,女性感冒都很有效。用紅糖、紅棗、綠茶等不同輔料烹調(diào)時,是可以很好的將身體中的毒素以及寒氣驅(qū)除出體外的,對于治療胃寒是很有治果的。吃羊肉。冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。羊肉有益元氣養(yǎng)血、溫中補下、健力、抵御風(fēng)寒的功效?!侗静菥V目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益元氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。讀

    2022-02-14
  • 要如何提高免疫力?需要做到這幾點

    免疫力是我們?nèi)梭w的防御系統(tǒng),完善的系統(tǒng)才能夠保障我們?nèi)梭w的健康,免疫力低下的話就容易生病。很多人會都通過食補、藥補等途徑來增強免疫力,那么今天就一起來看一下要如何提高免疫力?免疫是人體自身的防御機制,是人體能夠識別和清除任何外來入侵的外來物質(zhì)(病毒、細(xì)菌等)。與老化,損傷,死亡,變性的自身細(xì)胞,以及識別和處理身體上的變異細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。免疫力降低會引起多種疾病,甚至增加患癌的風(fēng)險,所以,人們在日常生活中一定要加以重視。要如何提高免疫力?1、補充維生素C,維生素C可以有效提高機體免疫力。平時多吃新鮮水果、蔬菜也就足夠,遇到流感暴發(fā)或者免疫力低下時,可以服用一些維生素C片。2、不要熬夜,熬夜是降低免疫的大殺器,熬夜可以促進皮質(zhì)激素的分泌,這種激素可以使機體保持興奮,予以應(yīng)對熬夜需求,但是會大大降低機體的免疫力。3、每天安排適度鍛煉,過大的體育鍛煉可以使機體疲勞,免疫力下降,每天合理的鍛煉可以促進新陳代謝,保持積極活力和免疫力。4、合理膳食,不要刻意節(jié)食減肥。只有保持以上幾點,從而能達(dá)到很好的提升免疫力的效果。5、扶正牌貞芪扶正顆粒。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡單直達(dá)病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。要如何提高免疫力?以上介紹的幾點不知道是不是大家需要的,其

    標(biāo)簽:要如何提高免疫力
    2022-02-12
  • 體虛之人如何增強免疫力

    如果生活中你經(jīng)常感冒發(fā)燒,而且身體虛弱,渾身無力,這些狀況的出現(xiàn)說明,你的免疫力在下降,現(xiàn)如今,有著這樣情況的人不是少數(shù),體虛之人如何增強免疫力呢?體虛之人如何增強免疫力?合理膳食首先我們要做的就是合理膳食,因為人體免疫系統(tǒng)活力需要各種營養(yǎng)來維持,而營養(yǎng)的來源是食物,多吃蔬菜、水果和薯類,以及適量的魚、禽、蛋和瘦肉,據(jù)專家介紹,我們一周要吃50種以上不同類別的食物,來保證均衡營養(yǎng)。充足睡眠充足的睡眠也很重要,尤其是現(xiàn)在的年輕人,總是通宵熬夜,這樣會嚴(yán)重破壞人體免疫系統(tǒng),從而更容易感染病毒。成年人應(yīng)該保證有7-8小時的睡眠時間,過多和過少對身體都不好。樂觀情緒我們每個人都要保證一個樂觀的情緒,有研究顯示,90%以上的腫瘤均與精神、情緒直接或間接相關(guān),巨大的心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多,從而壓抑身體免疫功能。適量運動適當(dāng)?shù)倪\動也會讓一個人的身體機能得到提升,當(dāng)然前提是運動強度和方式一定要適度,必要時借助專業(yè)的設(shè)備來輔助運動還是非常有必要的。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣養(yǎng)陰的功效,可用于久病虛損,氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療,促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子,由國內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā),其中黃芪為君藥,具有補氣升陽的作用,女貞子為臣藥,可以滋陰潤燥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時有助于提高人體免疫力,加強和保護機體抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅持服用,可扶正固本,促使機體各項機能的徹底痊愈。以上就是對“體虛之人如何增強免疫力”的相關(guān)介紹,希望

    2022-02-12
  • 體虛的老人如何預(yù)防感冒

    老年人由于年齡的增長,身體的很多功能都已經(jīng)跟不上身體所需了,體質(zhì)虛弱很容易生病,只要提高免疫力就能預(yù)防疾病的發(fā)生,體虛的老人如何預(yù)防感冒呢?體虛的老人如何預(yù)防感冒?注意保暖老年人自身低溫本來就比青年人要低,更加容易受到風(fēng)邪的侵犯,所以老年人首先就要注意保暖,特別是背部、頸部、足部的保暖,保證這三個地方不會受到風(fēng)寒之邪。食療調(diào)整抵抗力老年人可以適當(dāng)?shù)囟酂觞c黨參、北芪、黃芪,這些食材都是比較好的補肺,濕胃必要的藥材,尤其是黃芪。老年人可以在燉湯的時候加入以下黃芪、黨參等中藥材,對調(diào)補肺氣、提高肺的免疫力,提高基本的免疫力,非常有幫助的。適當(dāng)?shù)倪\動在日常生活中,老年人也可以適當(dāng)?shù)倪\動,比如散步、練太極拳、八段錦等等這些運動,提高自身的免疫力。均衡飲食,保證營養(yǎng)對于老年人來說,飲食也是預(yù)防感冒非常重要的一環(huán)。很多老年人本身患有一些基礎(chǔ)性疾病,這個時候如果不注意飲食習(xí)慣,依舊暴飲暴食、大魚大肉,身體的免疫力只會越來越低,這樣也就更要容易受到風(fēng)寒的侵襲,更加容易感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽的功效,成份中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。黃芪是滋補的良藥,具有很好的補中益氣的效果,《本草正義》中有這樣的記載:“(黃耆)補益中土,溫養(yǎng)睥胃,凡中氣不振,脾土虛弱,清氣下陷者最宜。其皮味濃質(zhì)厚,力量皆在皮中,故能直達(dá)人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,是其專長,所以表虛諸病,最為神劑?!迸懽泳哂醒a腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥?,F(xiàn)代研究表明其具有補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌的功效。兩藥合用,溫而不燥,滋而

    2022-02-12
  • 扶正牌貞芪扶正顆粒治什么病

    隨著人們生活節(jié)奏的加快以及娛樂方式的豐富,越來越多的人開始不注重身體健康問題,生活中的很多不良習(xí)慣都為將來的健康問題埋下了禍根,隨著免疫力的降低,各種疾病開始蜂擁而來,扶正牌貞芪扶正顆粒治什么???可不可以提高免疫力呢?免疫力是身體抵御病毒的一道重要防線,分為先天性免疫力和獲得性免疫力,我們常常說的增強免疫力就是指增強獲得性免疫力。免疫力強的人不容易生病,就算生病了也往往會好得比較快,反之免疫力比較弱的人不僅容易生病,還不容易治療,由此可見免疫力的重要性。扶正牌貞芪扶正顆粒治什么???扶正牌貞芪扶正顆粒處方中重用黃芪補氣升陽為君藥、女貞子滋陰潤燥為臣藥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時有助于提高人體免疫力,加強和保護機體抗病能力。屬于全科用藥,所以當(dāng)人體免疫功能失調(diào),或者免疫系統(tǒng)不健全時,可全面調(diào)節(jié)機體免疫力,提高患者的生存質(zhì)量。1、腫瘤病人:扶正牌貞芪扶正顆粒可配合腫瘤患者放、化療,減輕病人放、化療期間的毒副作用,提高病人的遠(yuǎn)期和生存質(zhì)量?;熕幬镙o以貞芪扶正顆粒治療,可以明顯提高患者對化療的耐受性和依從性,且有所提高。癌癥放化療雖然可以殺傷大部分癌細(xì)胞,但同時對自身免疫系統(tǒng)的傷害也較大,體質(zhì)虛弱的患者可能會因此而免疫力更加低下,反而會加速癌細(xì)胞擴散。因此,患者在治療的同時應(yīng)保持良好心態(tài)和規(guī)律作息,并遵醫(yī)囑,積極提高自身免疫力。2、慢性疾病患者:世界衛(wèi)生組織的一項全球性健康調(diào)查顯示:約為75%則被調(diào)查者處于亞健康狀態(tài);由慢性病引起的疾病負(fù)擔(dān)占到中國全部疾病負(fù)擔(dān)的70%,而這些慢性病是由于人們不健康的生活方式導(dǎo)致的,并非不可控或不可預(yù)防。貞芪扶正顆粒便可用

    2022-02-12
  • 扶正牌貞芪扶正顆粒增強免疫力效果如何

    對于免疫力,我們是既熟悉又陌生。說它熟悉,是因為我們每個人日常生活中都在用這個詞,免疫力滲透在了我們生活中的吃喝玩樂中,只要涉及到健康問題,必然會提到“免疫力”,今天我們來聊聊扶正牌貞芪扶正顆粒增強免疫力效果如何。免疫是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力,即免疫系統(tǒng)的三大功能。我們吃飯時會想到哪些食材可以提高免疫力,喝水時會說涼茶、功能飲料甚至藥酒可以增強免疫力,就連跑步、瑜伽、太極拳等運動也會讓人聯(lián)想到改善免疫力。飲食習(xí)慣影響免疫力在一段時間內(nèi),當(dāng)感到疲乏、虛弱、容易感冒時,我們會告訴自己,我的免疫力降低了。在沒有改善免疫力藥物的情況下,就輪到營養(yǎng)登場了。是的,免疫力是能夠吃出來的!生活習(xí)慣影響免疫力生活習(xí)慣會極大影響機體的免疫力。研究表明,充足的睡眠、個人衛(wèi)生生活習(xí)慣、以及煙酒等都對免疫力有一定影響。睡眠不僅是生理規(guī)律、生物節(jié)律,更是自我修復(fù)和對抗感染的重要手段。熬夜可以導(dǎo)致機體免疫力下降,因此建議保持良好的睡眠習(xí)慣和充足的睡眠時間。個人的清潔和衛(wèi)生對于免疫力也至關(guān)重要,例如經(jīng)常用清水、肥皂洗手,個人的清潔和衛(wèi)生是抵抗病毒傳播的關(guān)鍵。吸煙、飲酒會降低人體免疫力,因此我們提倡戒煙限酒的健康生活方式。扶正牌貞芪扶正顆粒增強免疫力效果如何?扶正牌貞芪扶正顆粒扶正祛邪,標(biāo)本兼治,可以提高機體的免疫功能,貞芪扶正顆粒由黃芪和女貞子兩味藥物組方而來,其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現(xiàn)病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅持服用,可扶正

  • 吃扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果如何

    免疫力對人體健康而言就好比大氣層對地球而言,可以起到保護的作用,正是因為免疫力的存在才可以阻止病毒細(xì)菌的入侵,一旦免疫力下降身體素質(zhì)就開始變差,比如就會容易感冒,那么到底該如何來預(yù)防免疫力下降呢?吃扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果如何?對付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。中醫(yī)認(rèn)為,蘿卜和生姜正是立春時節(jié)最佳的保健食物。因為春季陽氣開始升發(fā),根據(jù)這一特點,應(yīng)多攝入一些疏散表邪、清熱解毒、發(fā)汗利尿的姜、蔥、蘿卜、金銀花茶、西瓜以及補血益氣的紅棗、蓮藕、百合等食物;以清淡少鹽、容易消化的食物為主,多吃富合礦物質(zhì)和維生素的蔬菜和水果。以補充感冒期間營養(yǎng)素的消耗;適當(dāng)補充一些維生素c和鋅制劑,以增加機體免疫力;對感冒發(fā)燒者應(yīng)多攝人牛奶和豆?jié){,以補充蛋白質(zhì)的消耗;多飲白開水;增強人體代謝,縮短感冒病程,促進康復(fù)。吃扶正牌貞芪扶正顆粒預(yù)防感冒效果如何?扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣養(yǎng)陰的功效,可用于久病虛損,氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療,促進正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子,由國內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā),其中黃芪為君藥,具有補氣升陽的作用,女貞子為臣藥,可以滋陰潤燥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時有助于提高人體免疫力,加強和保護機體抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復(fù)期,堅持服用,可扶正固本,促使機體各項機能的徹底痊愈,還能預(yù)防感冒。日常還可以通過以下方法預(yù)防感冒:熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防感

  • 晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善

    經(jīng)常有朋友感嘆,每天晚上都睡不好,睡覺時翻來覆去,睡得不安穩(wěn),好不容易睡著后眼前就像放電影一樣,一幕接一幕,導(dǎo)致身體很累。遇到這種情況,大家都非常關(guān)心晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善,下面我們不妨一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。 晚上睡得不安穩(wěn)身體很累是怎么回事?可能是肝火旺盛導(dǎo)致的,如果大家在生活中有不良的生活與飲食習(xí)慣,那么很有可能就會導(dǎo)致肝火旺盛的情況。而肝臟與睡眠有很大的關(guān)系,如果肝火旺盛的話,那么身體就無法得到很好的休息,所以這種情況很容易出現(xiàn)第二天起床感到疲困的情況。如果大家出現(xiàn)這種情況的話,那么首先就要調(diào)理好肝臟,這樣睡眠質(zhì)量才會好。 那么,晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善?其實通過酸棗仁調(diào)理助眠效果就不錯,酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,味甘性平,入心肝二經(jīng),是常用中藥,臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?,F(xiàn)代藥理研究表明,酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成分,因此,能夠有效鎮(zhèn)靜安神,對失眠者療效顯著。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料是優(yōu)質(zhì)的酸棗仁,采用古法工藝,經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉,萃取油脂助眠精華而成,且因為它有軟膠囊的包裹,確保了酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解,保證被人體有效吸收,助眠效果更好。另外多項研究證明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決睡不安穩(wěn)的問題,延長睡眠時間,且睡眠更深,不易驚醒,同時還能改善失眠引起的焦慮等情緒,讓失眠的人多睡一會兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實。 通過文章內(nèi)容對“晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。總的來說,出

  • 精神緊張入睡困難該如何緩解

    不少學(xué)生到了考試階段都會出現(xiàn)精神緊張的情況,而這直接就會導(dǎo)致無法快速入睡,從而影響第二天的精神狀態(tài)。不少家長遇到這種情況都非常積極尋找對應(yīng)的解決方法,那么,精神緊張入睡困難該如何緩解?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 精神緊張入睡困難該如何緩解? 一、學(xué)會心理調(diào)節(jié):心理調(diào)節(jié)會是緩解壓力的有效方法,因為緊張情緒是由自我產(chǎn)生,所謂解鈴還須系鈴人,你系上了抑郁,那就通過正面暗示來放松心情。讓自己面臨的精神心理壓力得到釋放或緩解。 二、運動治療失眠:運動是健康的法寶。身邊有很多抑郁的人通過堅持運動,平衡體內(nèi)的激素分泌,變得情緒穩(wěn)定。所以,保持適當(dāng)?shù)倪\動習(xí)慣,會對治療緊張性失眠大有幫助。“體腦并用,精神乃治”,即體力活動與腦力活動相適應(yīng),二者不能偏廢,才能保持人的體格健壯和精神健康。三、飲食調(diào)節(jié):習(xí)吃油膩食物的人一定會比飲食清淡的人,更容易出現(xiàn)緊張焦慮情緒。所以,在出現(xiàn)緊張失眠的期間,宜飲食清淡,少食海味佳肴,加食些雜糧。四、中藥材調(diào)理睡眠:酸棗仁,又名棗仁、山棗仁、酸棗子,對失眠有奇效,另外:補肝,寧心,斂汗,生津。酸棗仁在安神、失眠領(lǐng)域有其獨到的見解,且療效顯著,被醫(yī)生患者美稱“東方睡果”?!侗静菥V目》記載,“酸棗仁主煩心不得眠”,多個經(jīng)典方藥典籍中,均將酸棗仁做為君藥組方,來治療失眠。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇 晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁,又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取出酸棗仁油的精華,千顆酸棗一滴油,不含任何的西藥、激素物質(zhì)。它具有助眠、安心養(yǎng)神的效果,也不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性。另外多項研究證明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決入睡

    2022-02-11
  • 入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理

    當(dāng)今社會,很多人生活壓力大,節(jié)奏快,甚至很多朋友的生活方式和習(xí)慣被打亂,導(dǎo)致睡眠不好,經(jīng)常性的睡不著、入睡困難,給我們的健康造成了嚴(yán)重的影響。所以大家對入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理這一問題還是非常關(guān)心的,下面就針對這個話題一起來聊下吧。中醫(yī)是如何認(rèn)識失眠的中醫(yī)認(rèn)為長期睡眠質(zhì)量不好會影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因為心主血,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問題,也會形成惡性循環(huán)。其實,關(guān)于“入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理”這個話題太過于籠統(tǒng),在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把入睡困難稱之為不寐,也就是我們經(jīng)常說的“失眠”,中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調(diào),氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會伴有急躁易怒、頭暈頭脹,耳鳴、口苦等癥狀;而心腎不交型的失眠會伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀,因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣,所以治療失眠首先需要進行辨證,然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的在我國的古代,各代醫(yī)家經(jīng)常把酸棗仁來作為調(diào)理失眠的一味主藥,早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞

    2022-02-11
  • 養(yǎng)心安神治失眠中藥方

    如今是一個快節(jié)奏時代,無論是生活還是工作大家都充滿了忙碌、焦急,因此多數(shù)人都存在失眠的問題。長期失眠讓整個人都昏昏沉沉的,還會影響到正常工作,所以大家對養(yǎng)心安神治失眠中藥方非常感興趣。其實治療失眠、養(yǎng)心安神的方法不少,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 養(yǎng)心安神治失眠中藥方一、百合:百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。服用方法:取百合用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。二、柏子仁:柏子仁性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。服用方法:取柏子仁用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。三、酸棗仁:酸棗仁性平、味道甘,可以進入心經(jīng)、肺經(jīng)。它具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的作用。對于煩躁不安、盜汗等心肝陰血不足的失眠患者而言有一定的效果。其具體的服用方法則是將酸棗仁搗碎,然后和水以前煎后在睡前一次性喝完即可。晚必安酸棗仁油軟膠囊養(yǎng)心安神、助眠新選擇酸棗仁一直都被用于治療失眠,所以備受人們青睞。除了煎服酸棗仁以外,還可以選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊,它的主要原料就是野生酸棗仁,又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取出酸棗仁油的精華,千顆酸棗一滴油,不含任何的西藥、激素物質(zhì)。它具有助眠、安心養(yǎng)神的功效,也不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性。另外多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群的問題,延長睡眠時間,讓失眠的人多睡一會兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,

    2022-02-11
  • 睡眠障礙的患者如何緩解和護理

    失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上,卻一直睡不著,即使眼睛累了,腦子還是清醒的,睡了一夜也睡不著。第二天起床后,會變得超級累,無精打采。這其實就是一種睡眠的障礙,長期這樣,不僅會老得快,還會引起其他的相關(guān)疾病。因此,有失眠的朋友要盡最大努力盡快改善失眠,盡快緩解睡眠障礙的癥狀,那么睡眠障礙的患者如何緩解和護理?下面我們就來一起討論一下。失眠障礙的成因失眠障礙有可能是精神原因?qū)е碌?,包括壓力大、長期緊張過度或者情緒不佳,又或是某些疾病導(dǎo)致的,比如高血糖、心臟病、科疾病等,也有可能是藥物因素,比如服用一些藥物產(chǎn)生的副作用。但大多的失眠障礙多跟我們的不良生活習(xí)慣有關(guān),可以將它們總結(jié)為以下幾點:1.情志失調(diào):過喜、過悲、過怒、過思、過恐都會耗損五臟的精氣,使臟腑功能失調(diào)。2.飲食失節(jié):暴飲暴食、過飽、過餓都可導(dǎo)致胃氣不和,“胃不和則臥不安”。3.勞逸失調(diào):勞逸太過則傷脾,過逸少動亦致脾虛氣弱,運化不健,氣血生化乏源,不能上奉于心,以致心神失養(yǎng)而失眠。失眠障礙的調(diào)理與護理俗話說,車到山前必有路,有問題的存在就必有其解決的方法,失眠障礙歸屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為,失眠主要是陽盛陰衰,陰陽失調(diào),陰虛不能制陽,陽氣不得入于陰而形成。那么中醫(yī)對睡眠障礙的患者如何緩解和護理?下面我們就來說說。從古至今,人們都在尋找一種天然的物質(zhì)來治療我們的失眠,早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。當(dāng)今這個時代,我們都知道酸棗仁可以治療失眠,那酸棗仁的哪些

    2022-02-11
  • 復(fù)方梨汁潤肺茶對咳嗽的療效如何

    咳嗽是生活中十分常見的情況,可能是因為呼吸系統(tǒng)疾病,也可能是由于遇到了粉塵等環(huán)境問題的影響,適當(dāng)?shù)目人裕瑢τ诮∑⒁彩呛玫?,?fù)方梨汁潤肺茶對咳嗽的如何?脾運失健,水濕不化,凝聚為痰、為飲,痰飲阻礙肺的氣機,可以出現(xiàn)肺部咳喘等癥狀。所以,中醫(yī)有“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”的說法。如果咳嗽咯痰,并非由于感受外邪(感冒、發(fā)熱等)導(dǎo)致,而是由于脾虛引起的痰多咳嗽,這種情況可以采用“和解”脾肺的辦法,也就是說讓兩者關(guān)系更和諧。復(fù)方梨汁潤肺茶對咳嗽的如何?扶正牌復(fù)方梨汁潤肺茶具有健脾潤肺,止痰化咳的功效,其含有多種中藥成份,其中以生津潤燥的梨汁、清熱化痰的麥、滋陰潤肺的川貝母為君藥;去濕除痰的陳皮、止咳化痰的款冬花、降氣止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降氣化痰的紫蘇、潤肺止咳化痰的百部、降氣化痰的萊菔子、清熱祛痰的前胡為臣藥;生津健脾、補氣益肺的黨參、滲濕化痰的茯苓為佐藥,透竅宣肺的、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的甘草為使。諸藥合用可健脾潤肺,止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽,咳痰,氣短等。止咳只是針對癥狀,要明確診斷,確定病因;如有感染,首先控制感染; 若干咳, 可選用中樞性鎮(zhèn)咳藥;若有痰,以應(yīng)祛痰為主;若為痰咳,可選用止咳化痰藥,也可選用中成藥;還要注意飲食,要清淡,忌辛辣。《本草綱目》內(nèi)容記載雪梨能起到潤肺清心的效果,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為梨子含有頗多水分,能生津止咳,還能起到潤燥化痰的效果。而陳皮同樣有理氣燥濕之效,二者搭配在一起,就是干燥季節(jié)最適合飲用的潤肺湯飲。將梨子清洗干凈去皮切成小塊,然后將所有食材一同放入鍋內(nèi),大火煮開后撇去腹膜,轉(zhuǎn)小火持續(xù)高煮,直到梨肉軟爛為止,在出鍋前可根據(jù)自己的口

  • 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理

    長期從事寫作工作的人往往入睡緩慢,經(jīng)常在睡眠中醒來,或醒得很早,或睡得不踏實,在睡后噩夢變化多端,醒來后疲勞依賴,這時他們就會頭暈?zāi)X脹,精神萎靡,煩躁易怒,食欲不振,記憶力減退,工作效率降低。這其實是一種病理表現(xiàn),是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的紊亂,我們常稱之為失眠。長期失眠對健康不利,還會誘發(fā)或加重多種疾病。那么針對這種老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理好呢?希望下面的內(nèi)容能夠為大家解答。中醫(yī)如何認(rèn)識睡不著,睡眠不足的問題中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以睡不好跟心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,心為血之府、主血脈,心藏神、主神志。心臟好氣血充足,心神安穩(wěn),人便可睡得安穩(wěn)。其實,中醫(yī)多把這些癥狀稱之為不寐,也就是我們平常所說的“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調(diào),氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會伴有急躁易怒、頭暈頭脹,耳鳴、口苦等癥狀;而心腎不交型的失眠會伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀,因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣。那么,針對老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理好呢?小編認(rèn)為酸棗仁這味藥食同源的中藥就是一個不錯的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明

  • 中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒!

    人既生于天地之間,乃是大自然的產(chǎn)物,人體的陰陽消長也必然與自然界陰陽變化的節(jié)律相應(yīng),所謂天人相應(yīng)。中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認(rèn)為,睡眠與醒寤是陰陽交替的結(jié)果。當(dāng)陰氣盛的時候我們就睡著了,當(dāng)陽氣盛的時候我們則醒來,陽主動,主升,人在白天精力旺盛,適合工作學(xué)習(xí),陰主靜主收斂,晚上精力體力均下降,適宜休息睡眠。當(dāng)我們的人體陰陽出現(xiàn)紊亂的時候,就會出現(xiàn)睡不著,容易醒的狀況,那么中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒的癥狀呢?通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。中醫(yī)講睡不著易醒的成因其實,從中醫(yī)的角度來講失眠的病機,可以簡單概括為“陰陽失和,陽不入陰”這八個字。人體陽氣的過度興奮或者陽氣過度的抑制或過度的虧虛,都不利于入睡,同時人體陰液的過度虧虛或者陰氣太盛,也不容易入睡。導(dǎo)致入睡困難易醒的原因有很多種,從中醫(yī)的角度去闡述就更容易被理解,在中醫(yī)的理念中,這類癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱為“不寐”,這也就是我們平常說的“失眠”。而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調(diào),氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣,所以治療失眠首先需要進行辨證,然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。那么,中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒的失眠癥狀呢?中醫(yī)調(diào)理失眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠

  • 經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模绾尉徑?> </a> </div>
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    經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?,如何緩?/a>

    睡不醒也就是嗜睡,又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃,經(jīng)常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識清楚,但感覺精神疲憊、困倦易睡,或是經(jīng)常進入似睡非睡的狀態(tài);重者則日夜沉睡、意識模糊。那么經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?,如何緩解呢?今天小編就通過這篇文章來跟大家聊一聊。經(jīng)常睡不醒其實就是典型的睡眠障礙,睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙,一部分睡眠障礙者可能有睡眠時間過長的表現(xiàn):如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡;或是腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病,表現(xiàn)為短時間的不可抗拒的睡眠發(fā)作,可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。經(jīng)常睡不醒的其他原因一、睡眠時間和質(zhì)量不達(dá)標(biāo):對于成年人來說,在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時間要保證在七小時左右,否則可能就會造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況,甚至、感覺自己睡不醒。二、深睡眠時間短:充分休息是要保證有足夠的深睡眠時間,一旦深睡眠時間短了,就代表著睡眠質(zhì)量不佳,像是有的人會在晚上頻繁做夢、睡不好覺,有可能是因為深睡眠時間比較短造成的,白天則容易進入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾病:比如嚴(yán)重的貧血、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等,由于疾病干擾,患者身上會出現(xiàn)多種不適的癥狀,睡眠規(guī)律也會被打破,常常沒有精神,有睡不醒的感覺。經(jīng)常睡不醒的緩解方法說完經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?,下面就該談?wù)勅绾尉徑獾氖铝?。?jīng)常睡不醒的情況如果不算嚴(yán)重的話,可以通過培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣來緩解。每天按時睡覺和起床,不要熬夜;白天多參加戶外運動,放松心情,睡前避免過飽或過于興奮,逐漸提高睡眠質(zhì)量,使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外,吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個辦法。酸棗仁的助眠作

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