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勃起不堅硬，性生活時間短怎么辦？

行房事的時候小弟弟勃起不夠堅硬，堅持的時間非常短，在兩分鐘之內(nèi)就射精，這種情況是不正常的，時間過短不僅會影響的質(zhì)量，時間久了還會影響夫妻之間的感情。為了避免這種情況對我們的生活造成困擾，及時治療才是關(guān)鍵。那么勃起不夠堅硬，時間短怎么辦？這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱為勃起功能障礙（ED），勃起功能障礙是由多種因素引起的，在某些情況下，無法正常勃起，即便勃起相對正常，也無法順利完成整個過程。在醫(yī)學(xué)上，勃起功能障礙發(fā)病原理包含兩類，一類是心理因素，另一類是器質(zhì)性因素。臨床上，這種心理性勃起功能障礙來源于工作壓力、生活環(huán)境、年齡等，影響男女之間的情感溝通。另一類是器質(zhì)性勃起功能障礙，主要由疾病因素引起，比如創(chuàng)傷后會損害的血液供應(yīng)和與勃起有關(guān)的神經(jīng)，還有糖尿病、長期高脂血癥引起的動脈粥樣硬化等，這會影響充血過程，直接導(dǎo)致生殖器官受到影響。如果是引發(fā)的陽痿的原因兩者都有，也被稱為混合性ED。心理性ED經(jīng)過治療，一般是可治愈的；器質(zhì)性ED由于伴有基礎(chǔ)疾病或者是不可逆的損傷，往往不能通過藥物完全治愈，但是也可以通過藥物進行改善。那么勃起不堅硬，時間短怎么辦？不論是哪種原因引起的勃起功能障礙都可以用萬艾可小藍片來進行治療。萬艾可小藍片的有效成分是西地那非，是全球首個治療ED的PDE-5抑制劑，全球上市24年，療效及安全性都有保障。在一般情況下，醫(yī)生都會建議根據(jù)自身耐藥性或藥效等方面，推薦用藥劑量，對于大多數(shù)患者來說，推薦首次服用劑量為50毫克，在同房開始前30分鐘至4小時之間均可服用，這是考慮了患者的耐藥性以及藥物的吸收時間等等。隨后再根據(jù)是實際情況對劑量進行調(diào)整。ED患者在服用小藍片后最快14分鐘見效，這也是小藍片的一大優(yōu)勢，幫助患者在

備受陽痿困擾怎么辦？陽痿吃什么好？

陽痿在男性群體中尤其高發(fā)，很多人都深受其害。一旦出現(xiàn)陽痿的癥狀，不僅讓男性感覺在伴侶面前丟了面子，甚至還會影響婚姻的穩(wěn)定。那么今天我們就從“吃”這方面來帶大家看看陽痿吃什么好？1、韭菜韭菜可以說是我們在飯桌上的“?？汀绷耍蚱錅匮a肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。2、海鮮。海鮮可以增強性能力。男性里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。所以多吃海鮮會恢復(fù)性功能有很大的幫助。3、枸杞子都知道“保溫杯里泡枸杞”，對枸杞的補養(yǎng)身體的功效自然是也了解一些，其實枸杞還是很好的補腎的食物。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、陽痿。4、羊腎羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等，其味甘、性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛弱、陰弱、壯陽益腎，適用于腎虛陽痿者食用。用來治療陽痿的食物是一方面，當(dāng)然也有藥物。那在治療陽痿的眾多藥物中，陽痿吃什么好呢？藥物中常見的有萬艾可小藍片，作為全球首個治療勃起功能障礙的PDE-5抑制劑，中國上市22年，療效及安全性都有保障。服用之后起效很快，最快14分鐘就能看到丁丁的變化，在性刺激的作用下使丁丁的勃起硬度從1~3級提升到硬度似黃瓜的4級勃起硬度，并維持充分勃起時長達30分鐘以上，在小

有什么方法改善殘肢痛，試試這個小貼膏

對于很多截肢后的患者來說，殘肢出現(xiàn)疼痛是一件很痛苦的事。截肢者會時不時感覺已截去的手或腳的某些部位疼痛，如：刀割痛、針刺痛，燒灼痛或擠壓痛。疼痛的持續(xù)時間可以是數(shù)秒，也可以是數(shù)小時，甚至是幾天或十幾天，對患者造成極大的痛苦。那么有什么方法改善殘肢痛呢？殘肢痛，是截肢后出現(xiàn)的殘端疼痛，常在傷口愈合后一段時間才出現(xiàn)，多為神經(jīng)性疼痛，由于殘端瘢痕中的神經(jīng)瘤引起。疼痛多在斷肢的遠端出現(xiàn)，表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛，且呈發(fā)作性加重，常于夜間，寂靜時發(fā)作。殘肢痛通常在截肢后或一周即出現(xiàn)疼痛，但亦有在術(shù)后幾個月至數(shù)年以后遲發(fā)者。一般病例的疼痛呈逐漸減輕趨勢，并在術(shù)后1-2年內(nèi)最終消失，但是仍有有44%的患者終身疼痛未有減輕。有什么方法改善殘肢痛一、藥物治療通常使用普瑞巴林、起到鎮(zhèn)痛作用；使用甲鈷胺注射液、阿普唑侖營養(yǎng)神經(jīng)及抗焦慮作用。近年來研究發(fā)現(xiàn)，局部使用利多卡因貼劑能起到不錯的鎮(zhèn)痛效果，安全性高，使用方便，例如得百寧利多卡因凝膠貼膏。并且得百寧可以聯(lián)合上述藥物使用，減輕上述藥物的用量，相應(yīng)地減輕其不良反應(yīng)。利多卡因貼通過抑制神經(jīng)細胞膜的鈉離子通道起到穩(wěn)定神經(jīng)細胞膜，減少鈉離子內(nèi)流，抑制異位放電，抑制外周敏化并預(yù)防中樞敏化，阻斷神經(jīng)興奮與傳導(dǎo)的作用達到鎮(zhèn)痛效果。二、局部痛點阻滯術(shù)當(dāng)殘端部有知覺過敏和壓痛點存在時，在此處使用局麻劑浸潤可減輕疼痛，特別是對于幻肢痛、截肢痛的早期疼痛和病程較短的疼痛有較好療效，一般采用反復(fù)阻滯的方法，可能治愈。三、體神經(jīng)阻滯術(shù)對于幻肢痛、截肢痛劇烈而嚴(yán)重者，可行相應(yīng)的體神經(jīng)阻滯。一般上肢采用臂叢阻滯，下肢采用坐骨神經(jīng)阻滯或腰叢阻滯，尤其是在相應(yīng)的椎間孔阻滯脊神經(jīng)根，效果明顯。以上

腎陽虛引起腰膝酸軟怎么辦

隨著年齡增長，不少人都出現(xiàn)了腰膝酸軟的癥狀，這可讓人難受不已。去看中醫(yī)才發(fā)現(xiàn)是腎陽虛引起的。但是因為對于腎虛這方面了解的比較少，所以大家更關(guān)心腎陽虛引起腰膝酸軟怎么辦這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。腎主一身陰陽腎主一身陰陽是指腎具有主宰和調(diào)節(jié)全身陰陽，以維持機體陰陽動態(tài)平衡的功能。這一功能是通過腎中精氣的作用而實現(xiàn)的。腎所藏之精能化為無形的腎氣，腎氣亦可聚合而成為有形的腎精。腎精和腎氣合稱為腎中精氣，腎中精氣通過腎陰和腎陽產(chǎn)生兩種不同的生理效應(yīng)。腎陰對人體臟腑組織起著滋潤、濡養(yǎng)、寧靜的作用，又稱為元陰、真陰和命門之水，是人體陰液的根本;腎陽對機體各臟腑形體官竅起著推動、溫煦、激發(fā)的作用，又稱為元陽、真陽和命門之火，是人體陽氣的根本。因此腎被喻為“陰陽之根”“水火之宅”， 是全身陰陽之根本。五臟六腑之，非腎陰而不能滋生;五臟六腑之陽氣，非腎陽而不能溫養(yǎng)。腎陰和腎陽維持著全身陰陽的相對平衡。如果腎陰或腎陽任何一方偏衰，都會導(dǎo)致其他臟腑的陰陽失調(diào);反之，若其他臟腑陰陽失調(diào)，“久病及腎”，亦可導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精、舌質(zhì)紅而少津和脈細數(shù)等癥;腎陽虛可出現(xiàn)腰膝冷痛、畏寒肢冷、 神疲乏力及生殖功能減退、舌質(zhì)淡、脈遲無力等癥。腎陰和腎陽均以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)， 因此當(dāng)腎陰虛到一定程度時可傷及腎陽，腎陽虛亦可累及腎陰，形成陰陽兩虛的病理狀態(tài)。腎陽虛引起腰膝酸軟怎么辦你知道嗎？其實腎陽虛引起的腰膝酸軟可以通過八子補腎膠囊調(diào)理，河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調(diào)節(jié)端粒酶逆轉(zhuǎn)錄

腎氣不足導(dǎo)致失眠健忘怎么辦

白天精神萎靡，晚上精神亢奮，這是現(xiàn)在許多年輕人的真實寫照?？傄詾樽约耗贻p，身體素質(zhì)嘎嘎棒，不用擔(dān)心疾病找上門。但現(xiàn)實是殘酷的，比如一挨枕頭不能像以前那樣快速入睡了，明明昨天才放在桌子上的耳機第二天就不見了這些小事開始頻繁發(fā)生，才意識到原來自己失眠健忘了，那么，腎氣不足導(dǎo)致失眠健忘怎么辦呢？關(guān)于腎氣不足，你了解多少？中醫(yī)認為腎藏精，主生長發(fā)育，而腎所藏之精屬于物質(zhì)，這種物質(zhì)又可轉(zhuǎn)化為功能，即腎精能化氣，腎精所化之氣，稱為腎氣。腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰，決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機能的旺盛與衰減。如今的年輕人因為生活習(xí)慣不好、縱欲過度、工作壓力大等原因?qū)е履I精、腎氣很容易虧虛，從而出現(xiàn)失眠、健忘等癥狀出現(xiàn)。腎氣不足導(dǎo)致的失眠健忘是衰老的信號小伙伴們看到衰老立馬就精神緊張了，我還年輕大小伙，貌美小仙女呢，怎么就衰老了？先別急，聽小編給你解釋解釋。研究發(fā)現(xiàn)我們的大腦在20歲左右達到巔峰狀態(tài)，隨后幾年一直到30歲大腦的神經(jīng)開始逐漸減少，到了40歲左右大腦神經(jīng)細胞開始以每天一萬個的速度減少，這時大腦功能開始減退，所以這是每個人都會經(jīng)歷的，不要擔(dān)心。但是當(dāng)出現(xiàn)記憶力下降、判斷力下降、失眠等癥狀，要及時干預(yù)否則可能會導(dǎo)致老年癡呆。但是，對于不到30歲的年輕人來說，失眠健忘這些問題出現(xiàn)的有些早了，多因為年輕人生活壓力大，作息時間不規(guī)律導(dǎo)致的。年輕人生活不規(guī)律，腎氣不足導(dǎo)致失眠健忘怎么辦呢？腎精、腎氣不足導(dǎo)致的失眠、健忘，可通過八子補腎膠囊調(diào)理。因為它的組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，無一般燥烈之弊，溫和柔潤，滋填真精，組方既不純補陽也不單補陰，而是滋填

年輕人記憶力差還健忘該怎么辦

疫情的大環(huán)境下，畢業(yè)生一年比一年多，就業(yè)崗位越來越少，一些非985、211的畢業(yè)生由于就業(yè)的競爭優(yōu)勢不大，不少人選擇了考研或者考公，來緩解畢業(yè)即失業(yè)的焦慮。但是考研、考公的壓力也很大，需要憑借好的記憶力和意志力才有可能成功上岸。可是，有些年輕人記憶力差還健忘該怎么辦？記憶力減退是衰老的開始人的大腦發(fā)育年齡階段其實是非常清晰，其中發(fā)育最快的時候是在出生三個月的階段，這個時候的小孩模仿能力極強，大人說什么干什么他都會照做。隨著年齡增長到了25歲，大腦就到了巔峰狀態(tài)，人的記憶力、分析能力等一切和大腦相關(guān)的能力，都處于最好的時候。隨著30歲到來，大腦開始出走下坡路，自此以后，大腦每年以0.3%的速度萎縮。從而導(dǎo)致記憶力減退，臨床上以40～60歲的人最為多見，在身體的重要器官中，大腦的萎縮可以說是最早的。所以當(dāng)出現(xiàn)記憶力差、腦子不清晰時就要小心了，這是大腦衰老的“信號”。但由于生活壓力等原因，很多年青人卻出現(xiàn)了老年人一般的記憶力減退。年輕人記憶力減退的原因1、不良情緒主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。2、出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那么就會影響我們的記憶力與注意力。3、用腦過度會讓導(dǎo)致一個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。4、過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們?nèi)ラ_發(fā)自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現(xiàn)記憶力減退。5、不良嗜好，如抽煙喝酒等。酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對腦細胞的麻痹作用，很可能會發(fā)生暫時性記

創(chuàng)傷性口腔潰瘍變白怎么辦？有什么好的處理辦法嗎

想必大家都知道，口腔是一個比較脆弱的環(huán)境，很多時候在受到外界刺激，同時自身身體并沒有處在一個健康的水平時，就會引發(fā)口腔潰瘍的情況。創(chuàng)傷性的口腔潰瘍常由于不小心咬到，或吃較為堅硬的食物劃傷而發(fā)生，那么對于創(chuàng)傷性口腔潰瘍變白怎么辦？這就一起來看看吧。創(chuàng)傷性口腔潰瘍變白怎么辦？自然是選擇寧之助曲安奈德口腔軟膏。寧之助曲安奈德口腔軟膏以曲安奈德作為主要成分，具有抗炎、止痛和抗過敏的作用，局部定位釋放，可快速緩解疼痛。其含有的明膠、果膠等粘附劑成分，在與唾液接觸后，會產(chǎn)生黏附作用，可使藥膏長效作用于潰瘍面。與傳統(tǒng)的噴劑、貼片、漱口水相比，寧之助的用藥方法就簡單許多了，只需擠出少量藥膏（大概1cm）輕輕涂抹在潰瘍表面使之形成薄膜，藥膏的用量以達到完全覆蓋患處為佳，不可反復(fù)揉擦。癥狀嚴(yán)重者，需每天涂2~3次，以餐后和睡前用藥為宜。剛剛涂抹藥膏時可能會感覺藥膏中有顆粒，口腔有沙礫感，不用擔(dān)心，藥膏涂后不久可形成光滑的薄膜。不管你長了多個潰瘍還是你的潰瘍長得比較大都能輕松涂抹覆蓋；精準(zhǔn)涂抹，提高了局部藥物濃度，起效迅速，能在短時間內(nèi)明顯改善狀況，減輕疼痛，使創(chuàng)口快速愈合。而對于口腔潰瘍來說，在臨床上常用“黃、紅、凹、痛”來體現(xiàn)其特征。即潰瘍表面覆蓋黃白色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷，一碰就疼。相信不必解釋太多大家都能體會得到。其發(fā)病常由于精神壓力大、飲食不規(guī)律、生活作息不規(guī)律、自身免疫力低下、口腔細菌多等等原因共同造成的?？谇粷儼咨膭?chuàng)面通常是因為局部破潰處有炎癥導(dǎo)致，由于炎癥反應(yīng)，并且伴隨著口腔潰瘍的漸進性愈合，會形成了灰白色的假膜，邊界比較清楚，周圍紅腫。對于口腔潰瘍來說，除了及時涂抹寧之助曲安奈

下腹痛有尿急尿不盡怎么辦

慢性前列腺炎是青壯年男性常見的疾病，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、下腹部脹痛不適，部分患者可能還有早泄及勃起功能障礙，是一種嚴(yán)重影響患者身體和心理健康的疾病。有時候很多男性常常因為排尿時下腹痛尿急，而對排尿產(chǎn)生抵抗心理，慢慢的開始變得不自信起來。所以下腹痛有尿急尿不盡怎么辦應(yīng)該是很多男性患者關(guān)心的問題吧，下面讓我們一起來看一下。慢性前列腺炎是現(xiàn)在很多男性都會得的一種泌尿系統(tǒng)疾病。慢性前列腺炎分為四型，I型和II型為細菌性前列腺炎，III型為非細菌性前列腺炎，IV型為無癥狀型前列腺炎，僅在前列腺有關(guān)檢查時發(fā)現(xiàn)炎癥癥狀。其中，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量的是III型前列腺炎，也是最常見的類型，約占慢性前列腺炎的90%。主要表現(xiàn)為長期、反復(fù)的骨盆區(qū)疼痛不適，可伴有不同程度的排尿癥狀（如尿頻、尿急、尿痛）和性功能障礙（如早泄、勃起功能障礙），嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。疼痛是慢性前列腺炎的主要臨床表現(xiàn)，會陰區(qū)疼痛不適最常見，其次是睪丸、恥骨區(qū)及生殖器。疼痛還可見于尿道、肛周、腹股溝、腰骶部及下背部，射精痛也是慢性前列腺炎重要的、非特異性臨床表現(xiàn)。此外還有60%以上的患者可伴有性功能障礙以及早泄，且患者的疼痛程度與性功能障礙密切相關(guān)。長期患病的患者可出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠、記憶力下降等精神障礙。那么慢性前列腺炎導(dǎo)致的下腹痛有尿急尿不盡怎么辦呢？對于慢性前列腺炎導(dǎo)致的下腹痛尿急等情況，可以服用一下安全性比較高的中成藥來緩解治療排尿不暢等癥狀。比如夏荔芪膠囊，它是應(yīng)用絡(luò)病理論探討前列腺疾病發(fā)病規(guī)律與治療，指導(dǎo)研發(fā)的專利新藥，與連花清瘟膠囊一樣，由以嶺藥業(yè)研發(fā)生產(chǎn)，組方嚴(yán)謹，功效突出。方有八味中藥，如益氣利水的黃芪，清熱利濕的黃柏等，具有

總覺疲憊乏力提不起精神怎么辦

我們的大腦是人體“總指揮部”，身體的各個器官和組織運轉(zhuǎn)都要靠大腦的支配。但是如今隨著人們的工作壓力越來越大、熬夜次數(shù)越來越多就造成了過度用腦從而出現(xiàn)總是疲憊乏力、提不起精神等不適癥狀。這種感覺非常難受，影響了正常生活和健康，所以大家對總覺疲憊乏力提不起精神怎么辦是非常關(guān)注的，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧?？傆X疲憊乏力提不起精神，小心大腦早衰!隨著社會發(fā)展，現(xiàn)如今腦力工作者越來越多。每天對著電腦忙碌，還經(jīng)常加班熬夜，導(dǎo)致用腦過度，從而出現(xiàn)腦疲勞、乏力、提不起精神的癥狀。這是亞健康中最為常見的一種，如果長時間持續(xù)進行程度大的腦力活動，腦細胞代謝會產(chǎn)生自由基以及乳酸，這些有害物質(zhì)累積讓大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供，血液中氧氣含量減少，循環(huán)無法保持正常。最后會讓腦細胞活力受到抑制，出現(xiàn)慢性疲勞綜合征，就算睡眠時間很長依然會疲憊乏力，嚴(yán)重還會導(dǎo)致大腦早衰。提到大腦早衰大家可以了解比較少，其實大腦和身體各個器官一樣會隨著年齡而衰老，但是由于如今的不良習(xí)慣或壓力增大所導(dǎo)致用腦過度就容易使大腦提前進入衰老狀態(tài)，從而出現(xiàn)大腦結(jié)構(gòu)和功能等方面的退行性變化。最為常見的大腦早衰癥狀除了總覺疲憊乏力提不起精神以外，還會有記憶力減退、判斷力減弱等癥狀，所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己總是疲憊乏力提不起精神時就要小心了，積極抗大腦早衰是關(guān)鍵?？傆X疲憊乏力提不起精神怎么辦？快吃八子補腎膠囊抗腦衰對抗大腦早衰八子補腎膠囊有辦法，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)專門進行了一項針對大腦抗衰的研究，發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。北京中醫(yī)藥大學(xué)科研人員采用D-gal誘導(dǎo)衰老小鼠模型，連續(xù)

頭暈耳鳴健忘怎么辦

盯手機或者是盯電腦時間稍微長一點就開始頭暈、耳鳴，平時還總丟三落四的，這種亞健康狀態(tài)是如今當(dāng)代人的常見現(xiàn)象。而會導(dǎo)致經(jīng)常性頭暈耳鳴、健忘等癥狀出現(xiàn)其實和大腦衰老有很大關(guān)系，需要大家引起重視，積極調(diào)理才能擺脫不適。那么，頭暈耳鳴健忘怎么辦？下面一起接著往下看。經(jīng)常頭暈耳鳴健忘，小心大腦衰老你知道嗎？我們的大腦比其他器官衰老要早很多，大概30歲左右，大腦就開始走“下坡路”了，等到40歲后，隨著人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能也隨之減退；而到了60歲左右大腦會以每年15%的速度萎縮。據(jù)調(diào)查，我國55歲以上的居民，大約有14%的人，存在輕度認知障礙的情況。60歲以上的人，大約有1500萬人，為老年癡呆患者。75歲以上的人，患老年癡呆的風(fēng)險為8.26%，而年齡增長至80歲后，風(fēng)險則會進一步升高，約為12%，所以大腦衰老是個不可忽視的問題。而大腦開始走向衰老也是有“信號”的，比如我們總是盯著手機或電腦、經(jīng)常性熬夜就頭暈耳鳴；干什么事都總丟三落四；上一句話剛說完下一句話就忘了要說啥，這都是大腦衰老最為常見的癥狀。因此對我們來說當(dāng)出現(xiàn)了頭暈耳鳴健忘等癥狀時，最重要的就是做好抗衰老，保護好我們的大腦。頭暈耳鳴健忘怎么辦？做好抗腦衰是關(guān)鍵!最近，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)專門進行了一項針對大腦抗衰的研究，發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。有研究還發(fā)現(xiàn)，八子補腎可以降低與細胞老化相關(guān)的p16蛋白表達，清除老化細胞，為對抗腦神經(jīng)衰老乃至老年癡呆癥，提供了有效藥物。你知道為什么補腎產(chǎn)品可以抵御大腦衰老，提升記憶力？接著往下看。中醫(yī)稱大腦為“髓?！保澳I藏精，精生髓，腦為髓之?！?。也就是說腦神經(jīng)的

骨骼衰老不可忽視，骨質(zhì)疏松膝蓋疼怎么辦

人老腿先老，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己年齡越來越大這個腿就開始不受控制的酸痛不適，尤其是到了陰雨天或者是爬樓梯時疼痛癥狀還會加重？這個時候就要小心了，可能是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的膝蓋疼。骨質(zhì)疏松是骨骼衰老最為明顯的一種癥狀，及時抗衰才能擺脫骨質(zhì)疏松的困擾。那么，骨質(zhì)疏松膝蓋疼怎么辦？一起通過文章內(nèi)容看看吧。骨質(zhì)疏松膝蓋疼，其實是骨骼衰老了這人一上了年紀(jì)就很容易骨質(zhì)疏松，而且稍微不注意摔倒或者磕碰就容易骨折。那你知道是什么原因?qū)е轮欣夏耆斯琴|(zhì)疏松的嗎？其實骨質(zhì)疏松是由多種原因?qū)е碌模钪饕?、最常見的因素是衰老。研究發(fā)現(xiàn)從35歲起骨骼就開始衰老了。25 歲前，骨密度一直在增加。但是，35 歲骨質(zhì)開始流失，進入自然老化過程。絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)流失更快，可能會加速骨質(zhì)疏松。這類骨質(zhì)疏松屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松(包括Ⅰ型絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、Ⅱ型老年性骨質(zhì)疏松癥)，也是臨床上最常見的類型，可以占骨質(zhì)疏松癥的90%。除了骨質(zhì)疏松外，伴隨年齡的增長，運動量下降，肌肉力量不斷減弱，整個運動系統(tǒng)減都會出現(xiàn)減退。所以當(dāng)我們出現(xiàn)了膝蓋疼的癥狀時就要引起重視了，積極抗衰老是擺脫骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵。骨骼衰老不可忽視，骨質(zhì)疏松膝蓋疼怎么辦？提到骨質(zhì)疏松治療大家都會想到補鈣，然而如果把骨頭想象成一座大樓的話，那么補鈣其實就是給大樓添磚加瓦，但這并不能保證大樓的穩(wěn)定性，相比之下，我們需要回到問題的根本——衰老，去入手解決原發(fā)性骨質(zhì)疏松的問題，從而對骨骼大樓進行“加固”。研究發(fā)現(xiàn)，補腎抗衰藥物八子補腎膠囊可以改善雌激素缺乏導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥?？蒲腥藛T對比發(fā)現(xiàn)，當(dāng)把大鼠雙側(cè)卵巢切除后，模型組大鼠會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，骨骼明顯變成“空洞狀”。而給予八子補腎膠囊干預(yù)后，

小孩感冒流鼻涕該怎么辦，小孩子感冒流鼻涕吃什么藥

提起鼻涕，很多人會“嗤之以鼻”、一臉嫌棄，您還真別小看它，鼻涕是保護身體的一道屏障，它能夠防止鼻腔黏膜干燥，濕潤吸進的空氣，同時還能粘住吸入的灰塵、花粉、微生物。但是，對于免疫力低的小孩感冒流鼻涕該怎么辦，小孩子感冒流鼻涕吃什么藥呢？關(guān)于鼻涕的真相鼻涕是由鼻粘膜分泌的粘液，它們均勻的分布在鼻粘膜表面，可以濕潤呼吸道，濕潤吸入的空氣，讓你感覺舒服；是整個鼻腔粘膜的保護層，可以防止粘膜干裂，受到損傷；可以粘住進入鼻腔的病原微生物、粉塵等，避免它們進入肺里，侵害我們的身體。一個健康人的鼻子每天大概會產(chǎn)生幾百毫升的清鼻涕，這些鼻涕都是無色透明的。正常的時候，它們乖乖在鼻腔內(nèi)，保護我們的鼻子。如果它們跑出鼻腔，一定是有原因的，但要不要吃藥，具體得看鼻涕的樣子。如果是感冒而引起的鼻涕，初期大多呈清水樣，3-5天后漸為膿涕，之后逐漸痊愈，期間會流個不停。隨著感冒痊愈，黏膿性鼻涕內(nèi)的膿性成分是會逐漸減少的。小孩的鼻腔是比較狹窄的，鼻腔黏膜較為細嫩，當(dāng)鼻腔受到外界刺激時，鼻腔里的分必物會變多，小孩的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能都還沒修復(fù)，又不會清除流鼻涕，小孩就容易出現(xiàn)經(jīng)常流鼻涕的表現(xiàn)，這樣是正常的生理現(xiàn)象，父母不用太擔(dān)心。小孩感冒流鼻涕該怎么辦，小孩子感冒流鼻涕吃什么藥？葵花小兒氨酚黃那敏顆粒是可以緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的流鼻涕，同時還可以緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、鼻塞、咽痛等癥狀。成分包含可以解熱鎮(zhèn)痛的對乙酰氨基酚，針對鼻塞、鼻涕、噴嚏的馬來酸氯苯那敏，以及解熱、鎮(zhèn)驚的人工牛黃。諸藥相合可以平穩(wěn)退熱，迅速起效，全面緩解癥狀。既可以快速退熱、解除頭痛、鼻塞

小孩發(fā)燒頭疼怎么辦，小兒發(fā)燒頭疼吃什么

天氣轉(zhuǎn)涼，干燥的秋天來了，對于免疫力較低的小朋友來說，身體的健康狀況容易受到外界環(huán)境的干擾，從而引起常見的疾病：感冒，導(dǎo)致發(fā)燒頭疼等并發(fā)癥。當(dāng)父母看到寶寶的身體不適，也是頭疼的不知該如何處理。不要著急，小編來為你解答，小孩發(fā)燒頭疼怎么辦，小兒發(fā)燒頭疼吃什么？小孩感冒所引起的發(fā)燒是因為機體通過提高細胞的溫度殺死感染原，屬于人體自我的一種方式，但這個過程對于小朋友來說是非常不舒服的，因為孩子發(fā)燒也可以造成頭痛的不適，尤其是高燒，這個時候家長就可以通過物理降溫或者其他方式來緩解小朋友的不適感?？破諑追N物理降溫的方法：1，溫水擦浴：38~40℃的溫水擦浴降溫，因為水溫略高于體表溫度，擦浴使血管擴張后，通過傳導(dǎo)散熱而達到降溫目的。在發(fā)熱的不同時相進行溫水擦浴的效果亦不同，溫水擦浴在發(fā)熱高峰期降溫較快，38.5℃以下的發(fā)熱溫水擦浴效果更顯著。2，乙醇擦浴：75%乙醇100 ml加入開水150 ml，溫度為40℃~43℃。手裹浸溫?zé)嵋掖嫉募啿紨Q至半干，擦拭皮膚至輕微發(fā)紅。擦浴順序為頸部、胸腹部、足心、手心，避開胸前區(qū)。腋窩、腹股溝等有大動脈的區(qū)域，散熱效果更好，擦拭時間約15分鐘，更有利于散熱。以離心方向擦浴，操作應(yīng)輕柔而稍用力。但是對于新生兒不推薦用酒精擦浴，因為新生兒皮膚嬌嫩，容易吸收造成酒精中毒。嬰幼兒可酌情選用酒精擦浴。3，松衣解被：發(fā)熱時嬰兒忌用厚被包裹，忌穿衣過厚，高熱時應(yīng)松開包被，解開領(lǐng)扣與褲帶以利散熱。小孩發(fā)燒頭疼怎么辦，小兒發(fā)燒頭疼吃什么？當(dāng)使用以上方法還是療效不佳時，父母應(yīng)該考慮藥物治療，葵花小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。成分包含可以

孩子感冒發(fā)燒怎么辦，服用葵花小兒氨酚黃那敏顆?？梢酝藷龁?/a>

眼瞅著天氣變得涼快起來了，孩子們可以在戶外玩?zhèn)€痛快了。但是，感冒、發(fā)燒這些“壞蛋們”就專挑孩子們玩的滿頭大汗，衣著單薄的時候來侵襲他們。由于部分小孩子們的免疫力低，抵擋不住“壞蛋”的侵襲，回家就感冒了。那么，孩子感冒發(fā)燒怎么辦，服用葵花小兒氨酚黃那敏顆?？梢酝藷龁?？發(fā)燒，即發(fā)熱的俗稱，即體溫升高超出正常范圍。正常人體溫一般為36～37℃ 左右。體溫受體溫調(diào)節(jié)中樞所調(diào)控，并通過神經(jīng)等因素使產(chǎn)熱和散熱過程呈動態(tài)平衡，保持體溫在相對恒定的范圍（生理范圍）內(nèi)波動。而在發(fā)熱期間，小孩控制體溫的系統(tǒng)類似于室內(nèi)空調(diào)，把身體溫度重新設(shè)置到一個更高的溫度水平，導(dǎo)致身體的溫度升高。孩子感冒發(fā)燒怎么辦，服用葵花小兒氨酚黃那敏顆粒可以退燒嗎？一般處理。臥床休息，小孩采取舒適的體位，減少機體的消耗。出現(xiàn)發(fā)熱時，首先保證休息和飲水。不要捂汗，和平時一樣穿就好。若覺得冷可以適當(dāng)包裹一下手腳或增加一點衣物；若覺得熱，可以適當(dāng)減少衣物。衣物穿著以舒適為主，尤其不要拿棉被來捂汗，這樣會影響散熱。捂熱還容易引起捂熱綜合征，會有生命危險。飲食上，可以給孩子溫水、果汁、牛奶、米湯、面湯這些食物均可，主要是液態(tài)的，能增加水分攝入的都可以。給有甜味或者咸味的都可以，只要孩子喝得下就行。物理降溫。局部冷療：如使用冰帽、冰袋、冷濕敷等進行降溫。冷敷過程不得超過三十分鐘，同時應(yīng)密切觀察孩子的生命體征及皮膚狀況，以免發(fā)生凍傷。全身冷療：通過溫水擦浴進行降溫。擦浴過程要密切注意患者的生命體征、皮膚狀況。藥物降溫。如果孩子覺得很不舒服，家長可以酌情使用退熱藥。很多家長在寶寶鼻塞時都會選擇吃葵花小兒氨酚黃那敏顆粒?？ㄐ喊狈狱S那敏顆粒適用于緩

孩子發(fā)燒喉嚨痛怎么辦，小兒氨酚黃那敏顆粒能治嗓子疼嗎

“不能吃辣，多喝水！”這是許多父母對發(fā)燒喉嚨痛的孩子們說的最多的話了。但除了這些，我們還有哪些問題需要注意呢？那么，小編就來說一說孩子發(fā)燒喉嚨痛怎么辦，小兒氨酚黃那敏顆粒能治嗓子疼嗎？怎樣緩解喉嚨痛？1、喝溫水:小孩子疼痛的癥狀不重時，家長可以給孩子喝溫水，可以抑制口腔和咽喉中細菌的滋生，并且有助于加快新陳代謝、排除毒素，對于消除炎癥具有積極的作用。喝水時加點蜂蜜，有一定的輔助治療效果。2、讓小孩子少說話，這樣就能讓聲帶休息一下。3、避免空氣干燥，可以使用加濕器。4、避免辛辣食物等刺激物刺激喉嚨，防止病情加重。5、采用物理緩解法，比如用手指輕輕按揉咽喉兩側(cè)，并適當(dāng)揪捏該部位皮膚，直至咽喉部位發(fā)紅發(fā)熱為宜。這樣可以促進血液循環(huán)，有利于炎癥消退。如果上面這些措施不能緩解喉嚨痛，可以吃兒童感冒藥緩解疼痛。孩子發(fā)燒喉嚨痛怎么辦，小兒氨酚黃那敏顆粒能治嗓子疼嗎？很多家長在寶寶發(fā)燒喉嚨痛時，都會選擇吃小兒氨酚黃那敏顆粒，其中葵花小兒氨酚黃那敏顆粒也是家長們常選擇的品牌?？ㄐ喊狈狱S那敏顆粒是可以緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)燒、喉嚨痛的?？ㄐ喊狈狱S那敏顆粒因為起效快，效果好，重要的是成分中不含阿斯巴甜，不用擔(dān)心藥物副作用，所以這也是被很多家長選擇的原因?？ㄐ喊狈狱S那敏顆粒每袋2克的量，輔料更少，相比于其他的藥物效果更好?？梢员ＷC藥物的療效、安全，同時讓藥物起效更迅速。適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。需要注意的是，如果小孩發(fā)燒，咽喉疼痛進一步加劇，需要及時前往醫(yī)院，進一步明確病因。小孩由于年齡小，免疫系統(tǒng)不夠完善，所以需要

兒童喉嚨痛發(fā)燒怎么辦，小兒氨酚黃那敏顆粒服用后多久起效

小朋友趁著天涼快，痛快玩了一天之后，一覺醒來，嗓子疼，身子熱的，喊媽媽都是帶顫音的。那家長聽到小朋友的聲音不對勁，精神立馬就緊張起來了，體溫一測，原來是感冒發(fā)燒了。那么，兒童喉嚨痛發(fā)燒怎么辦，小兒氨酚黃那敏顆粒服用后多久起效？為什么會喉嚨痛？我們通常說的喉嚨痛是指咽部疼痛、喉部疼痛或兩者同時疼痛。感冒可能會引起兒童咽、喉部位的炎癥從而導(dǎo)致兒童喉嚨痛。有哪些方法可以緩解喉嚨痛呢？如果兒童喉嚨疼痛的癥狀不重，盡量少說話，可以讓小孩的聲帶適當(dāng)休息。吃流質(zhì)飲食，不進食辛辣刺激飲食。建議多喝水、多休息。如果感覺特別痛，痛的受不了，可以吃兒童感冒藥緩解疼痛。如果咽部疼痛明顯，且有吞咽痛（咽口水、進食時疼痛），可以用濃鹽水漱口，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。需要注意的是，如果上面這些措施不能緩解喉嚨痛，或者疼痛進一步加劇，或出現(xiàn)上述需要盡快就診的情況，需要及時前往醫(yī)院，進一步明確病因。兒童喉嚨痛發(fā)燒怎么辦，小兒氨酚黃那敏顆粒服用后多久起效？兒童感冒需要既可以快速退熱、解除頭痛、鼻塞、流涕等感冒癥狀，又滿足療效確切又安全、適合兒童的藥物。然而，葵花小兒氨酚黃那敏顆粒是由以下三種成份組成：可以解熱鎮(zhèn)痛的對乙酰氨基酚，針對鼻塞、鼻涕、噴嚏的馬來酸氯苯那敏以及解熱、鎮(zhèn)驚的人工牛黃。因此葵花小兒氨酚黃那敏顆?？捎糜诰徑鈨和胀ǜ忻凹傲餍行愿忻耙鸬陌l(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。因為藥物的溶出度直接影響藥物在體內(nèi)的吸收與利用速度，因此藥物溶出的快慢決定了藥物起效的快慢與療效。由于兒童胃腸功能弱于成人，因此藥物的溶出度就更為關(guān)鍵?？ㄅ菩喊狈狱S那敏顆粒有效成分溶出度高于行業(yè)平

寶寶感冒有點流鼻涕怎么辦，小孩子感冒流鼻涕吃什么好

這鼻涕一旦流起來了，那真是費紙又費鼻子的。大膚沒那么嬌嫩，只要方法對了，隨便擦兩下就行了，鼻子并不會受到多大的損害。但是，軟乎乎的小寶寶們可就不能這么辦了，寶寶們的皮膚嫩，家長在擦鼻涕的時候不僅要講究方法，還得保證不擦破皮。那么寶寶感冒有點流鼻涕怎么辦，小孩子感冒流鼻涕吃什么好？鼻涕的來源與作用鼻涕是由鼻粘膜分泌的粘液，它們均勻的分布在鼻粘膜表面，可以濕潤呼吸道，濕潤吸入的空氣，讓你感覺舒服；是整個鼻腔粘膜的保護層，可以防止粘膜干裂，受到損傷；可以粘住進入鼻腔的病原微生物、粉塵等，避免它們進入肺里，侵害我們的身體。亂擤鼻涕的危害大多數(shù)人擤鼻涕都是用兩個手指捏住兩側(cè)鼻孔，用力將鼻涕擤出。殊不知，這種擤鼻涕方法是錯誤的，也是很危險的。因為鼻子和它周圍的器官，都是有門路相通的：鼻腔和鼻竇相通；鼻腔通過鼻淚管和眼睛相通；鼻腔還通過咽鼓管和中耳相通。所以，擤鼻涕如果不當(dāng)，可能給周圍這些“鄰居”帶來麻煩，比如：把鼻涕擠入鼻竇內(nèi)引起鼻竇炎而導(dǎo)致頭痛；把鼻涕擠入淚管引起眼結(jié)膜感染、鼻淚管堵塞等；把鼻涕擠入咽鼓管引起中耳炎，使中耳炎久治不愈，損害聽力。如何正確的擤鼻涕姿勢：擤鼻涕宜采用上身向前傾的姿勢。有利于將上頜竇內(nèi)積存的分泌物排出體外，避免發(fā)生鼻竇炎。動作：應(yīng)先用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍用力向外吹氣，對側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)。力度：用力程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜。不要過度擤鼻涕：過度擤鼻涕會導(dǎo)致鼻子紅紅的、耳朵嗡嗡作響甚至疼痛，還可能損傷鼻黏膜而引起鼻出血。寶寶感冒有點流鼻涕怎么辦，小孩子感冒流鼻涕吃什么好怎樣正確處理流鼻涕，小編已經(jīng)告訴你了，但是，寶寶癥狀長時間沒有

寶寶感冒老流鼻涕怎么辦，寶寶感冒流鼻涕吃什么比較好用

寶寶感冒是寶寶們最常見的疾病。但是對于一些新手爸媽或者缺少經(jīng)驗的爸爸媽媽們來說，碰到寶寶感冒老流鼻涕怎么辦，寶寶感冒流鼻涕吃什么比較好用這類問題還是會頭疼不知該如何處理，小編這就上線為您解惑答疑。為什么小寶寶容易感冒？由于小寶寶的免疫系統(tǒng)功能不完善，抵抗力低，因此容易被病毒及細菌感染。寶寶感冒是一種發(fā)生于兒童的急性上呼吸道感染，由病毒及細菌感染引起，以病毒感染為主，主要侵犯寶寶的鼻咽、扁桃體和喉部，表現(xiàn)如打噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、發(fā)熱、頭痛的癥狀。小寶寶感冒的常見原因是什么？外因：小兒感冒是由病毒感染引起的，常見的病毒有鼻病毒、柯薩奇病毒、?？刹《尽⒏绷鞲胁《镜?。內(nèi)因：小兒由于鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，對外界環(huán)境適應(yīng)和抵抗能力較差，免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，容易受外界病毒感染后出現(xiàn)并發(fā)的細菌感染。其他原因：氣候（如冬春季節(jié)氣候寒冷多變）、環(huán)境（大氣污染、居住擁擠、二手煙等）、看護（不注意衛(wèi)生、喂養(yǎng)不當(dāng)）等因素，都可降低呼吸道的局部防御能力，促使病原體的生長繁殖，誘發(fā)感冒的發(fā)生。以上的各種因素都有可能導(dǎo)致小寶寶感冒流鼻涕。寶寶感冒老流鼻涕怎么辦，寶寶感冒流鼻涕吃什么比較好用一般治療：普通的感冒流鼻涕，一般不需要用藥治療。注意休息，家里常通風(fēng)，給寶寶多喝水，多吃富含維生素C的果汁和水果以增強身體抵抗力，還要多喝水，吃滋陰潤燥的食物。少吃油膩生冷食品，多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、魚類等營養(yǎng)豐富的食物。家長也要密切觀察病情變化。對癥治療：如果是單純的鼻涕多，可以用生理鹽水噴洗鼻子，清潔鼻腔來緩解癥狀。如果癥狀影響睡眠、生活、飲食及有明顯的不適，可以選擇合適的感冒藥?？ㄐ喊狈?/p>

寶寶感冒發(fā)燒流鼻涕怎么辦，寶寶感冒發(fā)燒如何護理

小寶寶因為身體各項機能正處于發(fā)育的狀態(tài)，所以脆弱的身軀通常支撐不住外界環(huán)境的影響，比如季節(jié)交替之時就容易感冒發(fā)燒流鼻涕，寶寶感冒發(fā)燒流鼻涕怎么辦，寶寶感冒發(fā)燒如何護理也是家長朋友們比較關(guān)心的問題。發(fā)燒就是機體通過提高細胞的溫度殺死感染原（可能是細菌，例如鏈球性咽喉炎，或者是病毒，像流感病毒）。治療他們的關(guān)鍵就是怎樣何時進行照顧，這樣孩子就會更加舒服一點兒。流鼻涕也是感冒常見的癥狀，初期大多呈清水樣，3-5天后漸為膿涕，之后逐漸痊愈，期間會流個不停。隨著感冒痊愈，黏膿性鼻涕內(nèi)的膿性成分是會逐漸減少的。寶寶的鼻腔是比較狹窄的，鼻腔黏膜較為細嫩，當(dāng)鼻腔受到外界刺激時，鼻腔里的分必物會變多，寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能都還沒修復(fù)，又不會清除流鼻涕，寶寶就容易出現(xiàn)經(jīng)常流鼻涕的表現(xiàn)。寶寶感冒發(fā)燒流鼻涕怎么辦，寶寶感冒發(fā)燒如何護理？1、多休息。寶寶感冒發(fā)燒期間，良好的睡眠對身體康復(fù)非常重要，讓孩子多睡一會，同時適當(dāng)減少一些戶外運動，避免孩子累著。同時還要照顧好孩子的日常飲食，多吃富含維生素C的果汁和水果以增強身體抵抗力，還要給孩子多喝水，能使鼻腔分泌物變得稀薄一些，有利于清潔護理。2、藥物治療?？ㄐ喊狈狱S那敏顆粒適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。成分包含可以解熱鎮(zhèn)痛的對乙酰氨基酚，針對鼻塞、鼻涕、噴嚏的馬來酸氯苯那敏，以及解熱、鎮(zhèn)驚的人工牛黃。諸藥相合可以平穩(wěn)退熱，迅速起效，可以快速退熱、解除頭痛、鼻塞、流涕等感冒癥狀，而且療效確切又安全，很適合兒童服用。3、食療。姜絲蘿卜湯，姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次