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  • 腰部扭傷時有哪些急救措施可以緩解

    日常生活中，我們常會因某些原因而造成急性腰部扭傷，致使腰部產(chǎn)生劇烈的疼痛。多數(shù)人在扭傷后會先想到用藥，但用藥前其實是需要先急救的。扭傷后的急救措施做的好，也會幫助患處緩解疼痛，從而加快治療的過程。那腰部扭傷時有哪些急救措施可以緩解呢？大家一起在文中找尋一下答案吧。冷敷是腰部扭傷后的正確急救措施。在受傷后的24小時之內(nèi)，這個時候出血基本停止，對傷口進行冷處理是較好的時機。因為局部的毛細血管會因為受損破裂而出血，從而導致紅腫疼痛。在這個時候，用冷敷來處理，能夠幫助血管收縮，幫助凝血，從而有效減少出血量，達到消腫止痛的功效。患者在扭傷期間，若是出現(xiàn)紅腫脹痛長時間沒有消退，可適當使用奇正消痛貼膏來進行緩解。奇正消痛貼膏治療扭傷的臨床效果不錯，它可快速緩解疼痛、腫脹，促進肢體功能恢復，是經(jīng)過臨床研究專家共識推薦的。在日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全處于活躍狀態(tài)，只有20%的真毛細血管網(wǎng)是開放的，其他的80%是在休息，等待交替開放。當局部組織發(fā)生急扭，血流速度加快，組織液滲出，而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變，會導致局部的堆積、腫脹，從而引發(fā)疼痛。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，抑制了水腫和出血傾向，快速減輕腰扭傷之后產(chǎn)生的不適。除此之外，奇正消痛貼膏還采用獨有的濕敷劑型，采用真空凍干技術(shù)，將藥材制成凍干粉，保持了藥物活性。另外，凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，不僅可以提升治果，加速藥物成分滲透，還能可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，加倍促進藥物有效成分滲透，可在使用后的半小時之內(nèi)有效緩解腰扭傷后引起

  • 健身訓練中如何預防腰部扭傷挫傷

    當下，健身成為了一個熱門的運動項目，有些人是為了健康、有些人為了身材。通過不斷的健身，你會慢慢發(fā)現(xiàn)自己有了一個從里到外的改變，變得更為健康、自信、堅持和自律。但有人健身訓練中會出現(xiàn)腰部扭傷挫傷的情況，不僅會打亂訓練的節(jié)奏，還會影響到正常的生活。那腰扭傷挫傷怎么辦？健身訓練中如何預防腰部扭傷挫傷呢？健身訓練中腰扭傷挫傷怎么辦大家在腰扭傷挫傷期間，應注意科學療傷，需先在24小時內(nèi)用毛巾包裹冰敷物冷敷患處，4-6小時一次，每次15分鐘。冷敷24小時后，若是出現(xiàn)紅腫脹痛長時間沒有消退，可適當使用奇正消痛貼膏來進行藥物處理。奇正消痛貼膏具有活血化瘀、消腫止痛的作用，在治療扭傷上可靠且安全、藥效滲透力強、起效快，能有效緩解淤血所致的疼痛：可靠且安全臨床研究專家共識建議可使用奇正消痛貼膏治療扭傷、挫傷。奇正消痛貼膏能較好地緩解疼痛、腫脹，還可促進肢體功能恢復。奇正消痛貼膏具有促進患處雙向血流調(diào)節(jié)的功效。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，抑制了水腫和出血傾向，可有效消腫止痛。藥效滲透力強，起效快奇正消痛貼膏采用獨特的濕敷劑型設計，使用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，保持藥物活性，與配套的潤濕劑可擴大皮膚細胞間距，當凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，強力滲透皮膚，不僅可以提升治果，還可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，半小時之內(nèi)便可讓扭傷挫傷的癥狀得到緩解。那為了不承受腰扭傷的痛苦，我們在健身訓練中如何預防腰部扭傷挫傷呢？一是在鍛煉身體前或進行運動前應做準備活動可一定程度降低扭傷、挫傷

  • 崴腳后正確的處理步驟是什么

    崴腳是臨床上所說的踝關(guān)節(jié)扭傷，是發(fā)病率較高的運動損傷，占所有運動損傷比例的10%~30%。它是指行走或者運動過程中，踝關(guān)節(jié)因一次活動超過其正?；顒佣龋ㄟ^度內(nèi)翻或者外翻），引起關(guān)節(jié)周圍軟組織如韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊等發(fā)生的損傷。崴腳發(fā)生后進行科學療傷，可減少以后出現(xiàn)復發(fā)性踝關(guān)節(jié)扭傷的風險。那崴腳后正確的處理步驟是什么？崴腳以后是急性損傷的過程。從醫(yī)生的角度，仍然提倡患者用RICE法則，首先是休息，即英文的Rest，冰敷即英文的Ice， Compression即局部加壓包扎，然后是 Elevation即抬高患肢：1、休息。腳踝一旦扭傷、腫脹就需要立馬休息，消腫一般需要24小時。在這個期間，不應隨意走動。另外，也不要用活血化淤的藥酒按摩受傷部位，急性扭傷后使用這類藥物只會讓血管進一步擴張，導致腳踝腫痛的更加嚴重。2、冰敷。腳踝扭傷的24小時內(nèi)，大家可以用毛巾包裹冰敷物在受傷的腳踝上緩解腫脹。3、按壓。扭傷后，患者用彈性繃帶包扎腳踝有助于消腫。加壓包扎或者佩戴踝套也能增加腳踝的穩(wěn)定性，但是在此期間，大家一定要注意，不要包扎的太緊，以免影響到腳部的血液循環(huán)。4、抬高。腳踝扭傷后把腳墊在枕頭上，讓腳抬起15～30cm，能夠及時緩解患處的腫脹和疼痛。另外，冰敷后24小時之后再用奇正消痛貼膏，更有助于消腫止痛。奇正消痛貼膏是臨床研究專家共識建議可用于治療扭傷的藥物，不僅可有效緩解疼痛、腫脹，還能促進肢體功能恢復。以下是中華醫(yī)學會關(guān)于奇正消痛貼膏可進行治療急慢性扭傷的專家共識：奇正消痛貼膏具有活血化淤、消腫止痛的功效，其促進患處雙向血流調(diào)節(jié)的作用，可以有效緩解腳踝扭傷的癥狀。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能

  • 崴腳后的規(guī)范處理方法知多少

    踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的運動損傷，多見于體育活動中，特別是在組合動作（如旋轉(zhuǎn)加上跳躍不停歇）多次出現(xiàn)以后，就容易引發(fā)踝關(guān)節(jié)發(fā)生內(nèi)翻、跖屈，使韌帶受到過度牽扯，部分斷裂或完全斷裂，稱為踝關(guān)節(jié)扭傷，也就是人們常說的崴腳。崴腳后，規(guī)范的處理可幫助扭傷更快恢復，接下來就由小編帶大家來簡單了解一下崴腳后的規(guī)范處理方法有哪些吧！腳踝扭傷后輕者可能會出現(xiàn)局部軟組織損傷，重者則會出現(xiàn)局部腫脹嚴重以及踝關(guān)節(jié)骨折移位的情況。所以當腳踝腫脹嚴重并出現(xiàn)移位時，患者需要及時到醫(yī)院去進行專業(yè)的治療。在排除骨折的情況下，如果僅為腳踝扭傷后導致的踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，患者應避免劇烈運動，同時需注意科學療傷，在急扭后的24小時內(nèi)先用毛巾包裹冰敷物敷于患處，4-6小時一次，每次15分鐘，再采用藥物治療可使病情得到較快的恢復。藥物治療踝關(guān)節(jié)軟組織損傷是比較有效的，其中較為常用的藥物便是奇正消痛貼膏了。奇正消痛貼膏是臨床研究專家共識建議可以用于扭傷急性期的治療，以下是中華醫(yī)學會關(guān)于奇正消痛貼膏治療扭傷的專家共識：奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用，可有效活血化瘀、消腫止痛。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向，可有效緩解踝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的腫脹和疼痛。此外，奇正消痛貼膏采用獨特的濕敷劑型設計，運用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，能夠更好地保持藥物活性。凍干粉與潤濕劑融合后，配套的潤濕劑能增大皮膚角質(zhì)層細胞間隙，藥力可瞬間釋放，藥物溶出度高，強力滲透皮膚，不僅可以提升治果，同時還可逆性改變皮膚

  • 你了解跳舞腳崴了怎么及時處理是正確的嗎？

    近幾年，街舞類的節(jié)目大火，街舞文化也逐漸走入人們的視野，受到了眾多年輕人的喜愛。但街舞選手們在舞臺上出組合技或者個人技炸翻全場時，會時不時出現(xiàn)一些小意外，比如崴腳（踝關(guān)節(jié)扭傷）。崴腳后就需要及時處理，以免延誤病情，耽誤恢復。那跳舞腳崴了怎么及時處理是正確的呢？一起探索一下吧！崴腳后，患者需注意科學療傷，在發(fā)生急扭后的24小時內(nèi)應先冰敷患處，24小時后再用藥。冷敷可使患處極速降溫，降低局部血流速度，幫助凝血，更有助于消腫止痛。關(guān)于崴腳的用藥，大家一般會通過外用貼膏來進行治療，其中奇正消痛貼膏的使用率是較高的。奇正消痛貼膏治療扭傷是臨床研究專家共識建議的：奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用，能有效緩解疼痛、腫脹，促進肢體功能恢復。以下是奇正消痛貼膏用于治療扭傷的專家共識以及其雙向血流調(diào)節(jié)是如何治療的：雙向血流調(diào)節(jié)作用：通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。相比于冰敷，雙向血流調(diào)節(jié)機制是激活了患處的微循環(huán)，通過人體自身的力量抑制水腫。奇正消痛貼膏采用獨特的濕敷劑型設計，運用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，能夠更好地保持藥物活性，其潤濕劑可擴大皮膚細胞間距，促進藥物滲透度，藥物滲透更深入，藥效可作用到病灶深處。凍干粉與潤濕劑融合后，它的藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，強力滲透皮膚，不僅可以提升治果，還能夠可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，使用后可在半小時之內(nèi)就讓患者明顯感到疼痛得到了緩解。奇正消痛貼膏每次貼敷即可持續(xù)24小時發(fā)揮藥效，急性期7貼一療程，慢性期14貼一療程，因其

    2021-10-26
  • 跑步中如何預防腳崴傷？

    跑步是一項不太挑時間、器械和地點的運動，受到了眾多運動愛好者的喜愛，但俗話說“常在河邊走，哪有不濕鞋”，經(jīng)常跑步的朋友也難免會出現(xiàn)一些損傷，比如腳崴。所以很多跑步愛好者就想知道跑步中如何預防腳崴傷，以及腳崴傷后，應該如何正確應對，今天不妨就跟小編來了解一下吧！跑步中如何預防腳崴傷？跑步中預防腳崴傷的方法有很多：1、首先，跑步前，大家需充分熱身，充分活動下腳腕，這樣可以有效預防崴傷。2、其次，大家在運動的時候一定要選擇合適自己的鞋以及各種護具，這樣也可以有效保護腳腕，防止腳崴傷現(xiàn)象出現(xiàn)。3、再者，跑步中，大家需避免動作幅度過大，如果腳腕處曾經(jīng)出現(xiàn)過損傷，還需注意避免此處過度用力，以免再次出現(xiàn)崴傷。同時，愛好跑步的朋友們?nèi)粘Ｉ钪幸矐⒁獗Ｗo腳腕部位，避免過度勞累，避免長時間站立。讓腳踝得到充分的休息也可減少跑步中崴腳的幾率。不過，當大家預防沒做好，已經(jīng)出現(xiàn)腳扭傷，就需要注意科學療傷了。腳扭傷需要視情況進行處理，如果情況比較嚴重甚至出現(xiàn)骨折的情況，這就需要患者及時前往醫(yī)院檢查，經(jīng)過醫(yī)生診斷后進行治療。如果腳扭傷的情況只是局部出現(xiàn)腫痛，屬于輕度扭傷，可以通過以下方法可以進行處理，有效緩解扭傷后引起的腫痛：1、冷敷。腳扭傷后，扭傷部位內(nèi)部的小血管會破裂出血，使受傷部位形成血腫，先冷敷可使血管收縮，減少出血量，從而有效使受傷部位停止腫脹并消腫。2、外敷貼膏對于腳踝只是局部腫脹、疼痛的情況，患者在冷敷后可搭配外敷貼膏幫助消腫止痛，比如奇正消痛貼膏。奇正消痛貼膏是臨床研究專家共識建議可用于治療扭傷的藥物，它能較好地緩解疼痛、腫脹，還可促進肢體功能恢復。奇正消痛貼膏具有促進患處雙向血流調(diào)節(jié)的功效。通過

    2021-10-26
  • 跑步扭傷該怎么緩解及保養(yǎng)

    跑步是很多人日常選擇的一種鍛煉方法。適當?shù)呐懿接欣陬A防疾病、鍛煉肺活量、提升生活質(zhì)量等。但跑步是有講究的，許多人在跑步前沒有及時拉伸韌帶，突然跑步時就有可能出現(xiàn)扭傷，產(chǎn)生疼痛和腫脹。那跑步扭傷后該怎么緩解和保養(yǎng)呢？今天就由小編來跟大家來簡單聊聊跑步扭傷該怎么緩解及保養(yǎng)吧！扭傷的患者應注意科學療傷，在急扭后24小時內(nèi)應先冰敷患處，若患處依舊腫痛，可再用藥幫助消腫止痛。奇正消痛貼膏治療扭傷的還挺不錯的，使用后能快速緩解扭傷帶來的疼痛感。奇正消痛貼膏可用于治療扭傷是經(jīng)臨床研究專家共識推薦的，它不僅可以有效緩解扭傷后引發(fā)的疼痛、腫脹，還能促進肢體功能恢復。以下便是中華醫(yī)學會關(guān)于奇正消痛貼膏可用于治療扭傷的專家共識：那奇正消痛貼膏如何？奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。奇正消痛貼膏采用獨特的濕敷劑型，運用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，更好地保持了藥物活性，同時其潤濕劑可擴大皮膚細胞間距，藥物滲透更深入，藥效可作用到病灶深處。使用時將需將潤濕劑均勻涂抹在藥墊區(qū)域，凍干粉和濕潤劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，直接作用于患處，通過透皮給藥，可加倍促進藥物有效成分的滲透，在創(chuàng)傷局部維持相對穩(wěn)定的血藥濃度，起到止痛、散瘀消腫的作用。以上便是跑步扭傷該怎么緩解的相關(guān)內(nèi)容，聊完了后，大家再來看看跑步扭傷后該怎么保養(yǎng)吧！1、患者可因疼痛以及擔心疾病的恢復，而產(chǎn)生煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒，家屬應多陪伴患者，跟患者講清本

  • 扭傷消腫外敷藏藥方是什么

    人們常說“站有站相、坐有坐相”不是沒有道理的，站沒站相，坐沒坐相除了影響形象之外，還會損害健康。長期的坐沒坐相會使人體韌帶松弛，很容易引發(fā)扭傷，造成患處腫脹、疼痛的情況。而扭傷后，有些人會想外敷中藥方幫助消除腫痛，那扭傷消腫外敷中藥方是什么呢？感興趣的朋友一起看看吧。扭傷后，患者需注意科學療傷。出現(xiàn)扭傷后，局部會出現(xiàn)紅腫、淤青、疼痛等癥狀，患者可在24小時之內(nèi)采用冷敷的方法來緩解。一天過后，若是這些癥狀依舊明顯，此時可再使用中藥方外敷幫助快速消腫和止痛，加快病情的恢復。奇正消痛貼膏是藏族經(jīng)典，內(nèi)含多種優(yōu)質(zhì)中藥材，諸藥合用可達到很好的消腫止痛、活血化瘀的功效，是扭傷消腫的常用外敷中藥方。它里面主要成分獨一味是青藏高原特有的重要藥用植物，具有活血化瘀，消腫止痛的功效，當?shù)夭蒯t(yī)常用它來緩解扭傷引起的腫脹。而且，奇正消痛貼膏是臨床研究專家共識建議可使用奇正消痛貼膏治療扭傷的藥物，作用可靠且安全。再者，與其他普通貼膏不同的是，奇正消痛貼膏是專利濕敷型設計，可以在30分鐘內(nèi)快速止痛。奇正消痛貼膏每貼包括含有藥墊和一包潤濕劑。其中藥墊采用真空凍干技術(shù)，將凍干粉（藏藥材）極大限度地保留了藥物活性，潤濕劑能增大皮膚角質(zhì)層細胞間隙。凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，不僅可以提升治果，同時可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，加速藥物成分滲透，快速止疼痛，所以30分鐘內(nèi)就可以明顯起效，從而快速達到消腫止痛的效果。另外，為了降低人體韌帶松弛易扭傷的出現(xiàn)，大家一定要端正坐姿，下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，不如一起來用心記記吧！1、頭和脖子應保持直立，和身體保持平行狀態(tài)為好。2、頭、脖子和身體應盡量朝正前方，即所謂的坐

  • 腳腕扭傷的時候不能做什么，能做什么

    如今，工作學習壓力大的人群占大多數(shù)，而且平日里總是面對電腦或者看書學習也會加重眼睛的負擔，所以周末的時候不妨與三五好友出去登登山，不僅可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，還可以使目光放至無限遠，解除眼部肌肉的疲勞。但大家在登山時也難免會出現(xiàn)一些扭傷的情況。那腳腕扭傷的時候不能做什么，能做什么呢？下面便讓小編給大家詳細介紹一下吧。登山時腳腕扭傷的時候不能做什么？登山發(fā)生扭傷后，患者需要多多注意以下不能做的事項，以免加重病情：1、不要再用受傷的腳腕行走了，可以借助登山工具或者朋友的幫助盡快下山。2、腳腕扭傷24小時內(nèi)不能熱敷腫脹的地方。局部的小血管破裂出血后，會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時之后才恢復，并停止出血。而熱敷會讓血液的流速加快，在受傷的24小時內(nèi)使用熱敷處理，就會加劇出血和腫脹。3、不要用藥酒涂抹、揉搓受傷部位。很多人認為，扭傷后用藥酒涂抹揉搓可以消腫止痛，實際上，如果腳腕扭傷之后立刻用藥酒揉搓的方式來疏散瘀血，勢必會在揉散一部分瘀血的同時，加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血腫。所以，當腳踝扭傷后，不能盲目處理，應該根據(jù)自身情況，進行及時、科學的療傷。腳腕扭傷后，患者要及時地冷敷患處，扭傷的癥狀便會有所好轉(zhuǎn)。冷敷24小時后，若是出現(xiàn)紅腫脹痛長時間沒有消退，可適當使用奇正消痛貼膏來進行緩解，加快病情的恢復。奇正消痛貼膏具有活血化瘀、消腫止痛的作用，在治療扭傷上效果不錯。奇正消痛貼膏采用雙向血流調(diào)節(jié)的治療方案。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向，能夠快

  • 腳扭傷后要怎么做才能盡快恢復呢

    在當今飛速發(fā)展的時代，除學習以外，家長們也開始重視藝術(shù)教育了，尤其是家里有女孩子的家長們，會更傾向于讓她們學習跳舞。這樣既有利于促進孩子的智力發(fā)展，也能讓女孩保持一個優(yōu)美的體態(tài)。但萬事開頭難，孩子在初學跳舞時，就很容易出現(xiàn)腳扭傷的情況，讓家長們很是心疼。那腳扭傷后要怎么做才能盡快恢復呢？腳扭傷后，大家需注意科學療傷，在急扭后先冰敷患處，24小時之后再用藥緩解，更有助于消腫止痛。在用藥方面，扭傷的患者不妨使用奇正消痛貼膏進行緩解。奇正消痛貼膏是臨床研究專家共識建議可用于治療扭傷的藥物，不僅可有效緩解疼痛、腫脹，還能促進肢體功能恢復。以下是中華醫(yī)學會關(guān)于奇正消痛貼膏可進行治療急慢性扭傷的專家共識：奇正消痛貼膏具有活血化淤、消腫止痛的功效，其促進患處雙向血流調(diào)節(jié)的作用，可以有效緩解腳腕扭傷的癥狀。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。奇正消痛貼膏是專利濕敷劑型，采用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，保持了藥物的活性；當凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，強力滲透皮膚，不僅可以提升治果，還可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，使疼痛感在半小時之內(nèi)便能得到有效的緩解。所以腳扭傷后，先冷敷24小時，然后再濕敷奇正消痛貼膏會恢復地更快哦。還有，在腳扭傷后，無論輕重，家長們均應避免孩子患肢短期負重，否則會使韌帶、關(guān)節(jié)軟骨等損傷加重，甚至會引起慢性腳踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，引起后遺癥，如關(guān)節(jié)反復疼痛、腫脹和活動受限，且關(guān)節(jié)退變速度也會明顯加快。通過本文對以上問題做的簡單介紹

  • 每日醫(yī)學小知識：腳踝扭傷如何查看傷勢及處理比較好

    平日里，由于走路匆忙而不小心扭傷腳踝的人比比皆是。腳踝扭傷后會導致局部軟組織損傷或者骨挫傷腫脹，以及踝關(guān)節(jié)骨折移位的情況，除了出現(xiàn)腳踝骨頭腫脹、變大外，還會出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。此時，我們就需要簡單查看傷勢，在排除骨折的情況下，如果僅為軟組織損傷，可自行正規(guī)處理。那腳踝扭傷如何查看傷勢及處理呢？腳踝扭傷如何查看傷勢的輕重腳踝扭傷后，如果足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方位于骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭了，應立即去醫(yī)院檢查診治；如果能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己進行正規(guī)的處理。那腳踝扭傷如何處理比較好呢？腳踝扭傷如何處理比較好一、扭傷初期（24小時內(nèi)），患裂的小血管在流血，此時可用冷敷，4-6小時一次，每次15分鐘，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。二、24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散，熱敷可用熱毛巾，水袋，還有醫(yī)院內(nèi)理療科帶加熱的儀器。三、 適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。四、 合理用藥。冷敷24小時后，若腳踝腫脹、疼痛等癥狀依然存在，大家可濕敷奇正消痛貼膏幫助快速消腫。奇正消痛貼膏不僅具有緩解疼痛、腫脹的作用，還能促進肢體功能恢復，可用于扭傷急性期的治療。以下是中華醫(yī)學會關(guān)于奇正消痛貼膏治療急慢性扭傷的專家共識和它的相關(guān)分享：奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向，可有

  • 簡單了解：腳踝扭傷的處理方法及康復訓練

    日常生活中，腳踝扭傷是比較常見。急扭會造成附著在踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶不同程度的拉傷或撕裂，輕者踝關(guān)節(jié)附近韌帶會出現(xiàn)過度牽拉、扭傷；重者可使韌帶撕裂甚至斷裂或者骨折，造成患處腫脹、疼痛的嚴重，影響走路。接下來就讓小編帶大家簡單了解下腳踝扭傷的處理方法及康復訓練，以幫助大家更好地應對腳踝扭傷。腳踝扭傷的處理方法腳踝扭傷后，大家一定先要明確病情，如扭傷的情況較重，則需前往醫(yī)院進行相應的治療；如扭傷的情況較輕，科學的療傷方法應該是在扭傷的24小時之內(nèi)先冷敷，24小時后再采用藥物進行治療。1.冷敷腳扭傷后，患者需立即尋找合適的條件進行冷敷。在24小時內(nèi)，用冷敷來處理，能夠幫助血管收縮，幫助凝血，從而有效減少出血量，達到消腫止痛的功效?；颊咭话憧捎妹斫诶渌?，全部浸透，然后放在傷部；如有冰塊，則可用毛巾包裹好敷在傷處，4-6小時一次，每次15分鐘。若是在夏季，患者可將傷肢浸泡在冷水或冰水中，冷敷時間不宜太長，冷敷后擦干患處即可。冷敷24小時后，若是患處腫痛的厲害，再采取貼敷奇正消痛貼膏的治療方法可快速消腫止痛。奇正消痛貼膏在扭傷的治療上有著很好的緩解疼痛、腫脹，促進肢體功能恢復的作用，在臨床上獲得了專家的共識推薦，下面便是中華醫(yī)學會關(guān)于奇正消痛貼膏治療急性期扭傷的專家共識：奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。相比于冷敷，消痛貼膏不僅能抑制急性的水腫和出血，還能在慢性期通過增加血流面積和血流量將組織液快速代謝出去。腳踝扭傷的康復訓練當腳踝扭傷的

  • 急性扭傷后應該立即采取什么措施呢？

    腳踝是人體比較薄弱的關(guān)節(jié)，尤其是小孩的踝關(guān)節(jié)，大多比較細，又沒有成人骨骼強韌。一不小心便很有可能導致韌帶拉傷。而急性扭傷一旦發(fā)生，局部組織會迅速腫脹并伴隨著劇烈的疼痛，讓孩子產(chǎn)生較大的不適。那急性扭傷后應該立即采取什么措施呢？下面便由小編帶大家來尋找一下問題的答案吧。當腳踝發(fā)生急性扭傷后已經(jīng)出現(xiàn)了腫脹，患者要注意科學療傷，不要盲目應對，做好以下這些事項，可有效避免病情加重。注意事項如下：1、不要繼續(xù)運動腳踝扭傷后，一般情況下，踝部會立即出現(xiàn)腫脹疼痛，不能走路，或尚可勉強走路。此時，患者一定要立即停止運動，檢查傷勢，看看傷處有沒有明顯的腫脹、疼痛以及是否有骨折的現(xiàn)象，如情況嚴重，還請立即前往醫(yī)院；如腫痛不明顯，可先冷敷患處。2、先冷敷，不要立刻熱敷在扭傷初期先用冷敷來處理，能夠幫助血管收縮，幫助凝血，從而有效減少出血量，達到消腫止痛的功效。一般冷敷15分鐘左右，休息4-6小時后再進行第二次。在急性扭傷24小時后，可再對受傷部位進行熱敷，這樣也利于消腫止痛。3、不要立即按摩急性扭傷常常伴有局部血管和毛細血管破裂、韌帶或肌腱損傷，此時按揉會增加腫脹，不利于恢復。按摩也和熱敷一樣，可以在扭傷24小時后進行。以上幾點便是急性扭傷后的注意事項了，在做好上述注意事項后，患者再使用奇正消痛貼膏來緩解腳踝腫痛的癥狀，可在半小時之內(nèi)見到。奇正消痛貼膏采用獨特的濕敷劑型，運用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，可較大限度地保留藥物活性成分，配套的潤濕劑能增大皮膚角質(zhì)層細胞間隙。使用時需要將潤濕劑均勻涂抹在藥墊區(qū)域，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，不僅可以提升治果，還會加速藥物成分滲透，同時能夠可逆性改變皮膚的結(jié)構(gòu)

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    戶外旅游在當下比較火熱，受到了眾多中青年的喜愛。有些每天奔波于工作的朋友們會比較喜歡和朋友或者家人于節(jié)假日外出旅游享受不常見到的美食和美景。但戶外旅游也是有一定危險性的，比如扭挫傷。這是戶外旅游中常見的損傷，發(fā)生率較高，所以大家一定要多多注意。那一旦發(fā)生戶外旅游扭挫傷時如何應對是正確的呢？一起來了解一下吧。對腳扭挫傷的患者來說，在情況不嚴重的情況下可以冷敷用冰袋或冷毛巾進行冰敷扭挫傷處。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用，同時抬高患肢，也有利于減輕腫脹和疼痛。冷敷后，若患處扭挫傷的情況依舊嚴重，患者還可以貼敷奇正消痛貼膏。它有著消腫止痛，活血化瘀的作用，是經(jīng)過臨床研究專家共識建議可治療急慢性扭挫傷的藥物，可發(fā)揮緩解疼痛、腫脹，促進肢體功能恢復的功效，臨床效果不錯。奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用，符合急慢性扭挫傷的臨床治療原則。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制腳扭挫傷后產(chǎn)生的腫脹。奇正消痛貼膏采用獨特的濕敷劑型設計，運用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，保持了藥物活性。凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，強力滲透皮膚，不僅可以提升治果，同時可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，30分鐘左右就可以讓患者感受到疼痛得到了緩解。奇正消痛貼膏急性為7貼一療程，慢性14貼為一療程?；颊呖筛鶕?jù)自身的情況來合理使用，如果后期患者有需要，可以繼續(xù)使用不間斷，保持持續(xù)的。發(fā)生戶外旅游扭挫傷如何應對是正確的？通過以上的介紹，相信大家也已

    2021-10-26
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  • 發(fā)生急性扭傷的處理原則

    急性扭傷是運動中比較常見的現(xiàn)象，常由于不小心而導致，需要大家及時正確地進行處理。但在生活中，有不少人對于急性扭傷的正確處理原則并不清楚，為了大家能在扭傷后更好地得到恢復，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下發(fā)生急性扭傷的處理原則是什么吧！在了解發(fā)生急性扭傷的處理原則之前，對扭傷的癥狀進行一下簡單的了解，對于大家來說還是很有幫助的。扭傷的主要癥狀表現(xiàn)分為早、中、后三期。早期：疼痛劇烈，局部迅速腫脹，在2～3天內(nèi)瘀血凝結(jié)，功能障礙。中期：受傷3～4天后，瘀血逐漸被吸收，腫脹開始消退，瘀斑轉(zhuǎn)為青紫色，局部皮膚溫熱，疼痛漸減。輕者傷后10～14天可正常行走；重者腫脹消退顯著，疼痛明顯減輕，但功能尚未完全恢復。后期：扭傷在2周后瘀腫大部分消退，瘀斑轉(zhuǎn)為黃褐色，疼痛漸不明顯，功能輕度障礙，經(jīng)3～5周后，癥狀全部消失，功能可恢復。但少數(shù)患者血腫未能全部吸收，局部仍見腫脹或硬結(jié)如塊，疼痛隱約，活動受限，可遷延而成慢性扭傷。在了解扭傷的癥狀之后，大家再來看看扭傷后，如何進行科學療傷吧！在急扭后24小時內(nèi)應先用毛巾包裹冰敷物冷敷患處，4-6小時一次，每次15分鐘，之后可貼敷奇正消痛貼膏，更有助于消腫止痛。經(jīng)臨床研究專家共識建議：奇正消痛貼膏不僅具有緩解疼痛、腫脹的作用，還能促進肢體功能恢復，可用于扭傷急性期的治療。以下是中華醫(yī)學會關(guān)于奇正消痛貼膏治療急慢性扭傷的專家共識：奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向，可有效緩解扭傷后產(chǎn)生的腫痛。此外，奇正消痛貼膏采用

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  • 打球扭傷腳踝消腫的正確步驟

    喜歡打球的人應該有過這樣的經(jīng)歷，只不過是一個不經(jīng)意的動作，忽然覺得腳踝處腫痛難忍，扭傷就這樣出現(xiàn)了。扭傷一旦發(fā)生還是要及時的進行正確的治療為好，以免因治療不及時，留下反復扭傷的后遺癥。接下來這篇文章將為大家簡單分享下打球扭傷腳踝消腫的正確步驟是什么吧。扭傷后，患者需注意科學療傷。急扭后正確的治療應是先冰敷，再用藥，這樣更有助于消腫止痛，加快病情的恢復。在用藥方面，患者治療扭傷可以外用奇正消痛貼膏，對疼痛部位進行緩解和治療。奇正消痛貼膏治療扭傷的良好是經(jīng)過臨床研究專家共識建議的，可較好地緩解疼痛、腫脹，促進肢體功能恢復，可靠。奇正消痛貼膏采取雙向血流調(diào)節(jié)的方案，通過濕敷，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，抑制了水腫和出血的傾向，消腫止痛效果好。奇正消痛貼膏起效快是由于其采用獨特的濕敷劑型，運用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，可較大限度地保留藥物活性成分，配套的潤濕劑能增大皮膚角質(zhì)層細胞間隙。使用奇正消痛貼膏時將潤濕劑均勻涂抹在藥墊區(qū)域后，藥力可瞬間釋放，藥物溶出度高，不僅可以提升治果，還會加速藥物成分滲透；同時能夠可逆性改變皮膚的結(jié)構(gòu)，加倍促進藥物有效成分滲透，使用后半小時之內(nèi)便可以有效緩解腳踝扭傷引起的腫脹和疼痛。使用奇正消痛貼膏一般五貼為一療程，患者要根據(jù)自身的情況來合理使用，如果后期有需要，可以繼續(xù)使用不間斷，保持持續(xù)的，使用后患者需注意在短期內(nèi)應避免劇烈體育運動及重體力勞動，以免加重病情。通過一番介紹，相信大家對”打球扭傷腳踝消腫的正確步驟“這個問題已不再存有迷惑。小編溫馨提

  • 打籃球崴腳正確的做法是什么，打籃球如何預防崴腳

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    對籃球運動員來說扭傷是常有的事。在訓練或者比賽場上，當他們防守轉(zhuǎn)身過快時就容易出現(xiàn)腰扭傷的情況，伴隨而來的就是腰部疼痛、腫脹，還會打亂訓練的節(jié)奏或者影響比賽成績。因此，球員們腰扭傷后進行正確的急救和合理的用藥是非常重要的。那打籃球扭傷腰后的緊急處理步驟有哪些？腰扭傷用什么藥好呢？腰扭傷后，科學療傷更有利于病情的恢復。以下便是扭傷后的相關(guān)緊急處理步驟，大家一起看看吧。、一、停止活動。腰扭傷之后患者必須要讓損傷的部位充分地處于放松狀態(tài)，避免受到繼續(xù)的牽拉或者活動，否則會導致扭傷進一步加重，增加疼痛感。像在籃球綜藝節(jié)目上，有些球員在腰扭傷后腫痛的厲害依然還堅持比賽，這種行為雖然值得尊敬，但小編并不提倡。二、冷敷。腰扭傷后，患者需立即尋找合適的條件進行冷敷，且24小時內(nèi)禁止熱敷。一般可用毛巾浸在冷水中，全部浸透，然后放在傷部；如有冰塊，則可用毛巾包裹好敷在傷處，4-6小時一次，每次15分鐘。三、固定。如扭傷嚴重，患者需讓專業(yè)的醫(yī)護人員對患處進行包扎，再用石膏或者支具在患處外圍進行固定，這樣才能夠讓損傷的軟組織充分地處于放松狀態(tài)，并且要把受傷的位置抬高高于心臟的水平位置，才能夠通過重力作用，減輕炎性水腫以及局部的淤血腫脹，有助于病情的恢復。在做到上述的打籃球扭傷腰后的緊急處理步驟后，患者可采用藥物治療幫助緩解腰扭傷后的腫痛癥狀。對此，大家不妨選擇奇正消痛貼膏來緩解扭傷后引起的腫痛。臨床研究專家共識建議可使用奇正消痛貼膏進行治療急性扭傷：奇正消痛貼膏可緩解患處的疼痛、腫脹，促進肢體功能恢復，臨床較佳。奇正消痛貼膏采用雙向血流調(diào)節(jié)的治療方案。日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全都處于活躍狀態(tài)，只有20%的真毛細血管

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