中老年脫發(fā)嚴(yán)重缺什么營(yíng)養(yǎng)
生活中大家可以發(fā)現(xiàn),中老年人的頭發(fā)會(huì)相對(duì)稀疏一些,頭皮裸露的更多。而之所以如此,可能跟某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏有關(guān)。那么中老年脫發(fā)嚴(yán)重缺什么營(yíng)養(yǎng),下面針對(duì)這個(gè)問題,我們一起來探討下。比較常見的是維生素的缺乏,主要是維生素A、B和D。維生素A是一種跟頭皮油脂有關(guān)的物質(zhì),維生素B則是促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的主要物質(zhì)之一,維生素D保持頭發(fā)柔韌,缺乏這些維生素相關(guān)元素后,一般會(huì)出現(xiàn)斷發(fā)、掉發(fā)現(xiàn)象。其次缺鋅、鈣、鐵、必需脂肪酸、生物素、蛋白質(zhì)、必需氨基酸等。對(duì)此,中老年人平??梢允秤玫鞍踪|(zhì)、維生素含量豐富的食物,以及多食用富含微量元素的食物。比如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,新鮮的蔬菜,水果則可以選擇香蕉、蘋果、荔枝等。到這里,關(guān)于中老年脫發(fā)嚴(yán)重缺什么營(yíng)養(yǎng)的解釋已經(jīng)很清楚了。不過值得注意的是,中老年人脫發(fā)除是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏所致外,更大概率與腎氣虧損有關(guān)?!端貑枴ち?jié)臟象論》記載:“腎者,……其華在發(fā)?!薄叭A”,有榮華外露之意。頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來源于血,頭發(fā)的生機(jī)根源于腎氣。體內(nèi)腎氣的外部表現(xiàn)可從毛發(fā)上顯露出來,青壯年腎氣充盛,頭發(fā)茂密光澤;年老體弱,腎氣虛弱的人,往往毛發(fā)容易枯槁脫落。因此中老年人治療脫發(fā)還需補(bǔ)益肝腎、充養(yǎng)氣血。而這恰恰與敬修堂對(duì)于脫發(fā)問題倡導(dǎo)的理念是極為符合的。運(yùn)用中醫(yī)藥理論,“由內(nèi)而外,防治脫發(fā)”是白云山敬修堂一直倡導(dǎo)的理念。其敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊,作為一種品質(zhì)保證,療效顯著的內(nèi)服中成藥,由熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏組成。此藥組成以四物湯合首烏等養(yǎng)血藥物為主 , 輔以補(bǔ)腎藥物,上述諸藥共用可起到補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)之功效。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),