男人腎虛腰膝酸軟怎么辦好
現(xiàn)如今男人要抗住家庭和事業(yè)的雙重壓力,導(dǎo)致很多人身體一天不如一天。最明顯的變化就是腎虛、腰膝酸軟,讓人非常難受。沒有一個(gè)男人能接受自己腎虛,所以男性朋友們普遍關(guān)注男人腎虛腰膝酸軟怎么辦好,下面一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。腎虛是如何引起腰膝酸軟的?男人以精為本,而腎主藏精,腎好了男人才會(huì)更強(qiáng)壯更健康,如果腎精損耗,人的元?dú)饩蜁?huì)大傷,就會(huì)發(fā)生病變,出現(xiàn)陽痿、滑精、病等病癥。所以,腎精對于男性來說十分重要。黃帝內(nèi)經(jīng)中提到“腎乃藏精之所,主骨生髓,開竅于耳,其華在發(fā),五行屬水”,腎一直也被稱為“先天之本,生命之源”,腎精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),與人體的新陳代謝過程有著密切的聯(lián)系。而腰為腎之府,由于勞損于腎,或平素體虛,腎氣虛弱,腎的精氣不能充養(yǎng)筋骨、經(jīng)絡(luò),故患部多為氣血不暢或瘀血滯留于經(jīng)絡(luò),血不榮筋,筋脈不舒,就會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟。所以想要擺脫腰膝酸軟的癥狀,最重要的就是調(diào)理腎精虧虛,積極滋補(bǔ)腎精。男人腎虛腰膝酸軟怎么辦好?飲食上:1、韭菜,又叫起陽草,味辛,性溫?!侗静菔斑z》記載,韭菜溫中,下氣,補(bǔ)虛,調(diào)和腑臟,令人能食,益陽,止泄臼膿、腹冷痛,并煮食之。說明韭菜不但有補(bǔ)腎,溫中行氣的功效,還有調(diào)和臟腑的作用。2、核桃仁,味甘,性溫。入腎肺大腸三經(jīng),有補(bǔ)腎、固精、溫肺、潤腸的作用。用于腰膝酸軟、陽痿遺精、虛寒喘嗽、大便便秘等病癥。3、黑芝麻油,黑芝麻味甘,性平。入肝腎大腸三經(jīng),《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:“黑芝麻,補(bǔ)五內(nèi),益氣力,長肌肉,填髓腦,久服,強(qiáng)身不老”。充分證明黑芝麻油,補(bǔ)腎,養(yǎng)精血,益氣的作用。藥物選擇:八子補(bǔ)腎膠囊在河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究