有什么辦法能快速戒煙?
對(duì)于即將接受手術(shù)的患者來(lái)說(shuō)，戒煙是必不可少的準(zhǔn)備步驟。煙中的有害物質(zhì)不僅會(huì)增加手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響術(shù)后康復(fù)。然而，戒煙并非易事，尤其對(duì)于長(zhǎng)期吸煙者來(lái)說(shuō)。那么，有什么辦法能快速戒煙呢?有什么辦法能快速戒煙?首先我們要嚴(yán)格明確“吸煙”對(duì)身體帶來(lái)的危害，例如吸煙會(huì)誘發(fā)疾病，縮短你的壽命;可以通過(guò)心理暗示、心理治療來(lái)幫助自己增加戒煙的信心，保證戒煙的順利進(jìn)行;或者轉(zhuǎn)移注意力，尋求家人和朋友的幫助，循序漸進(jìn)，幫助自己戒煙。還有，有較強(qiáng)煙癮的朋友們也可以通過(guò)生活中的一些事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。例如：洗臉和淋浴、漱口、喝茶，飲咖啡、嚼口香糖、叼個(gè)空煙斗、做深呼吸、做運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離身邊吸煙的人、飯后刷牙等事情。目的只有一個(gè)，讓自己不要想起來(lái)抽煙。另外，想要快速戒煙的朋友也可以服用藥物來(lái)幫助戒煙，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片就是吸煙患者必備的一款控?zé)熕幬铮撍幙梢酝ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)大腦中的化學(xué)物質(zhì)，減少對(duì)尼古丁的依賴(lài)，緩解戒煙時(shí)的戒斷癥狀。具有安全、見(jiàn)效快、服用方便等特點(diǎn)，被國(guó)內(nèi)外多個(gè)戒煙指南推薦使用。而且對(duì)于需要在手術(shù)前戒煙的患者朋友來(lái)講，帕瑞可能夠幫助吸煙者快速降低尼古丁依賴(lài)，提高戒煙成功率，減少吸煙對(duì)疾病治療的不利影響，保障手術(shù)效果和術(shù)后康復(fù)。關(guān)于有什么辦法能快速戒煙，本文也就分享到這?？傊瑢?duì)于即將接受手術(shù)的患者來(lái)說(shuō)，快速戒煙至關(guān)重要，可以更好地為手術(shù)做好準(zhǔn)備，降低手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)術(shù)后康復(fù)。
