年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好
現(xiàn)在年輕人工作壓力大、生活壓力大,經(jīng)常會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠健忘的情況,當(dāng)遇到這種情況的時候會嚴(yán)重影響到個人的生活質(zhì)量,需要進行改善。中醫(yī)針對失眠健忘方面有著多年經(jīng)驗,且療效顯著,因此越來越多的年輕人青睞中藥調(diào)理。但是中藥需要開方、煎熬很麻煩,中成藥就成了多數(shù)人的最佳選擇。那么,年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好?年輕人失眠健忘成常態(tài)了嗎?很多失眠問題并不都是天生,大多是因為后天的不良生活習(xí)慣造成的。現(xiàn)在人特別是年輕人是非常喜歡熬夜,這樣的作息是容易導(dǎo)致失眠。失眠產(chǎn)生的重要原因還有心理因素,很多人因為工作、生活、學(xué)習(xí)遇到困難或是挫折,導(dǎo)致了心理負(fù)擔(dān)過重,這樣的情況也是失眠產(chǎn)生的重要原因之一。長此以往,失眠健忘等癥狀難免會引起腎精虧損。那么,什么是腎精腎氣呢?腎氣是有形的,藏于腎中的精華物質(zhì),以稟受于父母的先天之精為主體,加之部分水谷之精的充養(yǎng)而成。而腎氣是由腎精化生的無形而運行不虛的精微物質(zhì),與元氣的概念相近,具有推動和調(diào)控人體的生長、發(fā)育、生殖及臟腑氣化等作用。腎為先天之本,腎中精氣的盛衰關(guān)系到人體生殖、生長和發(fā)育機能。腎精充足是緩解失眠健忘的重要條件中醫(yī)學(xué)強調(diào)“善養(yǎng)生者,必寶其精”,腎精是精氣神的根本,精化氣,氣化神,腎精充足才能氣充神旺,身體健康而盡享天年?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯骸芭悠邭q,腎氣盛,齒更,發(fā)長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子……丈夫八歲,腎氣實,發(fā)長齒更;二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子;三八腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極……”也就是說人從幼年開始,腎氣漸充,發(fā)育到青春時期,腎的精氣處于高峰期,不僅齒、發(fā)、形體具有青春的