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  • 腹部肌肉勞損怎么恢復好的快

    不少愛運動的人因為過度鍛煉就容易導致腹部肌肉勞損，那種疼痛感覺讓人坐立難安。對于愛運動的人來說及時恢復是非常重要的，所以大家對腹部肌肉勞損怎么恢復好的快比較關心?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 關于肌肉勞損你了解多少？肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷，常常發(fā)生在肌肉活動過多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位，它可以分為急性以及慢性兩種類型，常見的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。表現(xiàn)主要是肌肉無力、勞累酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺，肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。長期經(jīng)常地重復某一特定的動作，是造成超負荷使用的常見原因。 那么，腹部肌肉勞損怎么恢復好的快? 1、肌肉勞損患者應注意勞動衛(wèi)生，腹部用力要適當。不要舉重，不要長時間負重，坐著躺著走路，保持正確的姿勢。如果需要腹部用力或彎曲，應定期做放松腹部肌肉的體操。 2、肌肉勞損患者應避免寒冷、潮濕和炎熱。改善寒冷潮濕的生活。工作環(huán)境，不要坐在濕地上，不要冒雨涉水，工作出汗后及時擦拭身體，換衣服，或喝姜湯驅(qū)寒。3、肌肉勞損患者強身健體，增強體質(zhì)是肌肉勞損護理的必要工作，可適當食用。服用補腎食品、黑豆、木耳、芝麻、黑米等黑色食品有助于補腎。 4、藥物治療緩解疼痛癥狀，中醫(yī)認為，當過度勞累而招致血瘀停滯，筋脈受阻，或是受涼時，均可引起氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)脈而發(fā)病?？赏夥筇旌凸峭ㄙN膏散風除寒、活血化瘀、除痹止痛。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化

  • 對于脫發(fā)，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以吃多久

    現(xiàn)如今脫發(fā)問題逐漸在各個年齡階段的人群中蔓延開來，稍有不慎便可能遭其“魔爪”，既影響外貌，又使心情不暢。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊作為很多脫發(fā)患者的“好朋友”，它可以吃多久能有效果，成為了一個普遍關心的問題。那接下來就帶大家去了解下敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以吃多久。此藥吃多久與其作用功效的發(fā)揮有很大聯(lián)系，而作用功效又離不開成分組成。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊的成分組成可追溯至明代的神應養(yǎng)真丹。明代外科學著作《外科正宗》中記載：“油風，乃血虛不能隨氣榮養(yǎng)肌膚，故毛發(fā)根空，脫落成片，皮膚光亮，癢如蟲行，此皆風熱乘虛攻注而然。治當神應養(yǎng)真丹服之，外以海艾湯熏洗并效?！贝颂幍摹坝惋L”指的便是現(xiàn)代醫(yī)學上的斑禿、脂溢性脫發(fā)。當時的神應養(yǎng)真丹包含熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻，8種中藥。在當代經(jīng)過完善后，加入制何首烏，成為如今的敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，作用功效也更加完備。運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂倡導的一種防治理念，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。其常用于血虛風盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動或成稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。此外，它還具有抗炎、止癢、補血、耐疲勞、促進毛發(fā)生長等作用，治療脫發(fā)血虛腎虧證的療效及安全性都比較好。至于敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以吃多久，由于脫發(fā)者自身體質(zhì)、脫發(fā)程度等各不相同，具體服用時長可因人而異。但在一般情況下，堅持使用12周后，就會看到大量新發(fā)生長出來。另外，頭發(fā)生長還需要大量的營養(yǎng)，尤其是各種維生素以及蛋白質(zhì)。因此脫發(fā)人群的日常飲食應多加注意，以均衡膳食為主要原則，可以

  • 怎樣判斷一個男人是否陽痿？注意這些身體預警信號

    陽痿也就是常說的勃起功能障礙，簡稱ED，是指勃起硬度不足以插入或維持至射精，是男性常見的性功能障礙疾病之一，那么怎樣判斷一個男人是否陽痿呢？怎樣判斷一個男人是否陽痿？1、是否有晨勃。對于早上起來經(jīng)常出現(xiàn)晨勃，并且晨勃的硬度足夠的，出現(xiàn)陽痿的話多數(shù)是因為心理因素導致的。而對于那些早上起來連晨勃都沒有的男性，或者是勃起的硬度很不令人滿意的話。那往往是真的患上陽痿了，可能是因為某些器質(zhì)性因素引起的，也可能是因為心理障礙比較嚴重。 2、在進行房事的時候，是否可以勃起。勃起的硬度是否可以正常的進行房事？如果不足以正常進行房事的話，那么多半是患上陽痿了。 3、如果陽痿只是偶爾發(fā)生的話，那么說明是因為心理因素導致的。下次進行房事的時候可以恢復正常的話，無需擔心，這不是屬于病態(tài)的現(xiàn)象。4、是否患有一些原發(fā)病，如高血壓、糖尿病等，患有這些疾病是需要長期服藥的，對于男性的性功能會造成一定的影響，患有這些原發(fā)病的時間越長，引起男性的性功能損傷就越嚴重，長期吃降壓藥、抗生素等藥物的話，是會引起男性出現(xiàn)陽痿的。陽痿不可怕，關鍵選對藥治療男性陽痿的方法有很多，其中藥物治療是最廣泛的一種。因此選擇合適的藥物是非常關鍵的。西地那非和他達拉非都具有良好的治療效果，它們同屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，通過抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細胞內(nèi)cGMP濃度，使得平滑肌松弛， 海綿體內(nèi)動脈血流增加，產(chǎn)生勃起。經(jīng)過臨床試驗、一致性評價、生物等效評價證明原研等效的赤鹿雙非產(chǎn)品（枸櫞酸西地那非片、他達拉非片）采用的是進口原料，國內(nèi)認知高，同時經(jīng)權威研究對比，溶出率更高，起效更快，而且為滿足不同層次、不同年齡段、不同需求的消費者，采用了不同的規(guī)

  • 長期久坐腰肌勞損怎么能治好

    對于上班族和經(jīng)常開車的司機來說長期久坐就會導致患有腰肌勞損，那種疼痛不僅讓人坐立難安，嚴重還會導致腰間盤突出，所以患有腰肌勞損一定要積極治療。那么，長期久坐腰肌勞損怎么能治好？下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。腰肌勞損若是較為嚴重，對于正常的工作和生活都會造成影響，讓人時常感覺十分難受，因此應注意治療和調(diào)理，避免腰疼情況反復。 那么，長期久坐腰肌勞損能治好嗎?一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，想要根治十分困難，因為腰肌勞損屬于長期疾病，在日常若是不注意姿勢的改善，以及腰部的保養(yǎng)，就容易導致腰肌勞損反復發(fā)作，疼痛感會反復出現(xiàn)。因此腰肌勞損想要治療，需要長期堅持，并且應注意在生活中進行調(diào)理，才能夠盡量避免腰肌勞損的反復發(fā)生。 長期久坐腰肌勞損怎么能治好? 1、從中醫(yī)角度來說，多認為腰肌勞損是由于身體受寒，導致氣血瘀阻，加之腎虛血虧造成的，因此在中醫(yī)方面，會通過散風祛寒、活血化瘀的方式治療。比如天和骨通貼膏就不錯，天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 2、注意熱敷：若是腰肌勞損的情況不是特別嚴重，可以在日常注意休息，并采取腰部熱敷的方式，也能夠?qū)ρ趽p的情況有所改善。但并非所有腰肌勞損

  • 久坐導致腰肌勞損用什么膏藥治療

    對于上班族和司機來說，每天有八個小時以上的時間是坐著的，這就導致了腰部不適，長期以往就會患上腰肌勞損。對于腰肌勞損的治療是大家比較關心的，目前比較常見的就是貼膏治療，那么，腰肌勞損用什么膏藥治療好呢?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 中醫(yī)解讀腰肌勞損腰肌勞損的治療難度很大，如果長期不注意，會給患者的生活，以及工作上帶來了很多的麻煩。所以發(fā)現(xiàn)腰肌勞損之后，應及時進行治療，中醫(yī)的治療效果就非常不錯。中醫(yī)認為腰肌勞損是因為寒濕、濕熱或者是氣滯血瘀的原因?qū)е?，也可能是因為腎虧體虛，或者是因為跌仆外傷所致。腰肌勞損的病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本，而且患者可以感受外邪，這也是腰肌勞損的特點。腰肌勞損的發(fā)病驟急，建議治療可以通過祛邪通絡，患者也要根據(jù)寒濕、濕熱不同，做到分別施治。如果是因為腎精虧損所致者，這種情況下需進行下一步的調(diào)理，這樣才能控制腰肌勞損的情況。 那么，久坐導致腰肌勞損用什么膏藥治療?因寒濕、濕熱或者是氣滯血瘀的原因?qū)е驴梢赃x擇祛邪通絡的外用貼膏治療，比如天和骨通貼膏，是在四川正骨名醫(yī)祖?zhèn)鳌昂Ｊ瞎谴天`”驗方的基礎上改進而來，其主要成分為丁公藤、麻黃、當歸、干 姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦。具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的作用。實驗研究證明天和骨通貼膏可抗炎鎮(zhèn)痛，擴張局部毛細血管，改善血循環(huán)，促進皮下血斑吸收，對軟組織挫傷也有一定的修復作用。 PIB基質(zhì) 易剝離 不拔毛 過敏率低 藥效持久 傳統(tǒng)的貼膏制劑由背襯、膏料、防黏層組成。膏料是貼膏的核心部分，由藥物、基質(zhì)和輔料組成。基質(zhì)作為藥物的載體起著至關重要的作用，它直接決定著貼膏的載藥量、藥物的釋放速度和貼

  • 長期開車患有腰肌勞損應該怎樣治療

    如今司機這個行業(yè)越來越難做，不僅僅是安全性的問題，長期久坐開車還會導致身體出現(xiàn)各種問題，最常見的就是腰肌勞損。那種腰疼的感覺讓人坐立不安，所以大家非常關心長期開車患有腰肌勞損應該怎樣治療這一問題，下面一起來看看吧。 其實，長時間坐著最傷腰! 腰椎處于較穩(wěn)定的胸椎與骨盆之間，是人體的中點，在運動中受剪性應力最大，并在整個S形脊柱中，腰椎處于基底部位，承受工作和勞動的重力最大。 腰部肌肉(后部腰背筋膜、骶棘肌、多裂肌和前方腰方肌、橫突棘肌等)許多都附著在腰椎的橫突上，經(jīng)常久坐彎腰時，腹肌放松了，上半身重量全部由腰肌負擔，橫突肌肉附著的部位不斷承受過大的牽拉張力，日久就會發(fā)生腰肌勞損，引起局部組織的炎性滲出、充血、腫脹，繼而發(fā)生滑膜、纖維組織等無菌性炎癥反應，無菌性炎癥反應物可刺激臨近的臀上皮神經(jīng)纖維，引起疼痛和放射痛。 除了久坐，腰部長期過度負重(如從事重體力勞動者)或腰部急性扭傷后局部肌肉、韌帶等組織受損，未及時治療或治療不當，損傷未能恢復，遷延成慢性損傷，也會導致腰肌勞損。 患有腰肌勞損最明顯的癥狀就是疼痛，而且疼痛經(jīng)常反復發(fā)作，還會隨氣候及勞累程度而變化。一般在勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重;天氣寒冷潮濕時加重，暖和干燥季節(jié)相對減輕。 那么，長期開車患有腰肌勞損應該怎樣治療?中醫(yī)認為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風寒濕邪，寒濕痹阻導致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。所以想要擺脫腰肌勞損帶來的痛苦，重點在于散風祛寒、活血化瘀。而天和骨通貼膏就不錯，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥

  • 腰肌勞損貼什么膏藥好的快

    患有腰肌勞損大家首先想到的就是貼膏治療，可市面上眾多產(chǎn)品讓不少人都眼花繚亂，不知道該如何選擇。所以大家更關心腰肌勞損貼什么膏藥好的快呢?一起通過文章內(nèi)容了解下吧。腰肌勞損，從字面上看就是腰部肌肉過于勞累而出現(xiàn)了損傷。在醫(yī)學上也把腰肌勞損稱為功能性腰痛或者慢性下腰損傷，并且伴隨的現(xiàn)象主要是腰部出現(xiàn)酸痛或者脹痛感，尤其是在勞作時會加重，所以應該引起我們的注意。出現(xiàn)腰肌勞損一定要引起重視，因為腰肌勞損患者如果反復發(fā)作，長此以往，可能引起較為嚴重的腰間盤突出癥或者腰椎狹窄癥，這是腰肌勞損并發(fā)癥中較為嚴重的。 那么，腰肌勞損貼什么膏藥好的快?在眾多腰肌勞損治療方法中外用貼膏備受歡迎，原因很簡單就是使用方便，并且藥效直達病灶緩解疼痛癥狀。比如天和骨通貼膏，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者。 另外天和骨通貼膏具有低敏、強效、舒適的特點，與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比，過敏率下降85%；釋藥量大，起效快，藥效持久，夜敷8小時，持續(xù)起效24小時;人性化設計，貼膚更舒適，并且還有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢。 以上優(yōu)勢與其選用的基質(zhì)有很大的關系，天和骨通貼膏是以聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，避免了天然橡膠的過敏率高、剝離困難、穩(wěn)定性差、釋藥量小、刺激性強的缺點，其優(yōu)勢更是不會出現(xiàn)所謂的撕下來很痛的情況。除了積極用藥治療外，平時最主要是注意日常生活當中不能長時間的久坐，還有不能長時間的久站。同時，要注意保暖，注意避免抬重物、著涼等誘發(fā)因素，這最主要。另外注意加強腰背肌的功能鍛煉，腰肌勞損通過肌肉力量的鍛煉，能夠完全達到痊

  • 腰疼難忍，腰肌勞損是怎么造成的

    很多坐辦公室的上班族都有一個共同的問題，那就是坐的時間長了會出現(xiàn)腰疼，有時候還會疼的讓人坐立不安的地步，結(jié)果去醫(yī)院檢查是患上了腰肌勞損。大家對于腰肌勞損了解甚少，所以比較關心腰肌勞損是怎么造成的，下面一通過文章內(nèi)容看看吧。腰肌勞損不是“一蹴而就”的其實腰肌勞損不是一天煉成的，要經(jīng)歷一個長期的過程。腰肌勞損的主要原因有 4 點：1、長期過度負重人體軀干在負重時，腰是身體承上啟下的部位，受到的壓力較大。2、脊柱結(jié)構失穩(wěn)脊柱決定了人體（軀干）的穩(wěn)定性，當脊柱結(jié)構不穩(wěn)定時，腰背部肌肉就會失去輔助，長期下去會讓腰背部肌肉超負荷運轉(zhuǎn)。3、長期彎腰彎腰時間太長，腰部肌肉持續(xù)緊張，長期局部刺激會形成無菌性炎癥。4、其他比如腰部受了傷但治療不當，慢慢地也會發(fā)展成為腰肌勞損。由于腰肌勞損的主要癥狀就是腰痛，具體是哪種原因?qū)е碌难?，還需要做進一步檢查才知道。知道了腰肌勞損是怎么造成的，下面我們就來嘮一嘮腰肌勞損的預防。做好熱身運動運動之前應該適當做好暖身運動，避免在接下來的運動過程中伸展不開，造成腰部肌腱、韌帶等組織的撕裂損傷，最終誘發(fā)急慢性的腰肌勞損。保持正確的姿勢如果在平時的學習工作中感到疲勞，請不要直接趴在桌面上或是傾斜身體依靠在墻壁上，可以適當?shù)钠鹕砘顒踊蚴亲约喊茨θ嗄笠幌卵刻弁床贿m的部位，不要長時間處于不正確的姿勢當中。防止受涼不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。防止過勞人就像一臺機器一樣，過度的運轉(zhuǎn)或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，

  • 久坐辦公患有腰肌勞損如何治療

    不少上班族每天的工作就是坐著敲電腦，這就導致了長期久坐姿勢不對而患有腰肌勞損。對于腰肌勞損相信大家都不陌生，最明顯的癥狀就是疼痛，所以大家非常關心久坐辦公患有腰肌勞損如何治療這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 腰肌勞損的癥狀你了解嗎?腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無明顯誘發(fā)因素。疼痛發(fā)作時患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久，又會感覺不舒服，稍微活動之后反而有所好轉(zhuǎn)，但活動過久則又加重疼痛。在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位于肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。日常生活中注意勞逸結(jié)合，不要長時間保持某一固定姿勢，要適當調(diào)整變換姿勢。同時避免彎腰直接拿東西對腰部肌肉造成損傷。 那么，久坐辦公患有腰肌勞損如何治療?目前，腰肌勞損治療遵循“三分靠治、七分靠養(yǎng)”的理念。藥物治療只是起到立即阻斷病情惡化、減輕患者痛苦的作用，但建立良性循環(huán)，保持良好的坐姿、工作和生活習慣，增強個人鍛煉，培養(yǎng)以患者生活和作息息息相關的健康生活方式才是徹底治療腰肌勞損的主要途徑。腰肌勞損在臨床的治療主要是非手術保守治療，急性期以放松肌肉、臥床休息為主，適度鍛煉為輔。配合針灸、推拿、藥物等一些治療方法可以很好起到緩解肌肉疼痛、緊張的狀態(tài)。其中外用貼膏就是大多數(shù)人比較青睞的，比如天和骨通貼膏就不錯，天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風散寒，活血通絡，消腫止痛。另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢的特點，對皮膚影響比較小，藥

  • 你知道腰肌勞損的癥狀有哪些嗎

    不少患有腰肌勞損的患者都是腰疼癥狀比較嚴重了才去醫(yī)院檢查確診的，這就導致了治療難度加大，所以提醒大家了解一些腰肌勞損的癥狀有哪些，這樣可在腰肌勞損初期發(fā)現(xiàn)并積極治療擺脫疼痛癥狀。下面就為大家簡單介紹下，如果出現(xiàn)了腰肌勞損的癥狀就要引起重視。 你知道腰肌勞損的癥狀有哪些嗎? 1、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調(diào)查癥狀會加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。 2、長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。 3、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。 4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。當我們出現(xiàn)了上述所說的癥狀時就要小心了，可能是患有腰肌勞損，要謹記注意休息，另外如果休息無法緩解疼痛癥狀，可及時外敷止痛貼膏治療。 外敷貼膏可選天和骨通貼膏 天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關于“腰肌勞損的

  • 導致腰肌勞損的原因有哪些

    平時因為長期久坐辦公或者開車不少人都患上了腰肌勞損，長期的腰疼讓人痛苦不已，所以大家對腰肌勞損還是非常重視的。首先我們要清楚導致腰肌勞損的原因有哪些，這樣才能更好的進行治療，下面一起來看看吧，希望大家能夠引起重視。 導致腰肌勞損的原因有哪些? 1、久坐不動：在同一個位置長時間坐著容易形成腰肌勞損，久坐不動會讓人的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，易造成腰部肌肉疲勞等問題。明顯的表現(xiàn)是腰部酸脹以及疼痛等，平時應養(yǎng)成適當運動等良好習慣。減少久坐不動的次數(shù)，即可預防腰肌勞損。 2、姿勢不正確：姿勢不正確也是腰肌勞損形成原因之一，長期處于一個姿勢會給腰部增加負擔。比如久坐不動、保持一個姿勢等行為，會導致腰部肌肉處于緊繃狀態(tài)。長此以往，會形成腰肌勞損等病癥。應改正不正確的姿勢，可改善腰肌勞損等問題。 3、腰肌痙攣或萎縮：腰部出現(xiàn)痙攣或者萎縮，有很大的概率會出現(xiàn)腰肌勞損等腰部疾病。腰肌痙攣大多數(shù)是急性，治療不當時會形成腰肌勞損等腰部疾病。出現(xiàn)腰肌痙攣或者萎縮等情況時，患者應及時就醫(yī)治療。 4、環(huán)境影響：環(huán)境好壞也會影響人體健康，例如長期處于陰暗潮濕等環(huán)境中，會導致人的腰部長期受風寒刺激。會影響人體腰部血液循環(huán)，會出現(xiàn)腰肌勞損等腰部疾病。因此，患者應注意環(huán)境，避免處于潮濕陰暗等環(huán)境中，即可預防腰肌勞損等病癥。 5、腰部扭傷：腰部扭傷也是腰肌勞損的病因之一。腰部扭傷出現(xiàn)的概率較高，會對患者的腰部肌肉有影響。尤其是急性腰部扭傷，在治療不及時或者治療不當?shù)惹闆r下有極大的概率出現(xiàn)腰肌勞損等后遺癥?；颊咴诔霈F(xiàn)腰部扭傷情況下，應及時就醫(yī)，這樣即可預防腰肌勞損等病癥。平時生活中我們一定要多加注意腰部的保護，另外改掉不良習慣也能夠避免

  • 老年人退行性膝關節(jié)炎怎么治療

    上了年紀的老人身體逐漸走下坡路，所以容易患上退行性膝關節(jié)炎。而這一疾病最大的痛苦就是膝關節(jié)疼痛、僵硬，所以大家更關心老年人退行性膝關節(jié)炎怎么治療這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 關于老年人退行性膝關節(jié)炎通常指的是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A和繼發(fā)性骨質(zhì)增生的慢性疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現(xiàn)腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節(jié)畸形，殘廢。在膝關節(jié)部位還常患有膝關節(jié)滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷、膝關節(jié)游離體、腘窩囊腫、髕骨軟化、鵝足滑囊炎、膝內(nèi)、外翻等關節(jié)疾病。在中老年人群中，患有關節(jié)炎疾病后，會給老年人的身體狀況造成極大的影響，發(fā)生關節(jié)炎后應該有一些合理的治療方式來改善關節(jié)炎疾病，退行性膝關節(jié)炎服用的藥物多，但是在選擇的方法上要注意，最好能幫助老年人選擇一種合理的方法來改善疾病。 那么，老年人退行性膝關節(jié)炎怎么治療?退行性膝關節(jié)炎根據(jù)中醫(yī)來說，它很可能是受到風、受到寒，或者受到潮濕而誘發(fā)出來的，屬于中醫(yī)痹癥的范疇。治療原則以散風祛寒、舒經(jīng)活絡、止痛為主，可以選擇外敷貼膏治療。 比如天和骨通貼膏，由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風藤、當歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛;丁公藤可祛風濕，消腫止痛;薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥;配伍麻黃、姜黃、白芷、海風藤等，并采用PIB基質(zhì)-強力透釋，療效倍增。天和骨通貼膏還可以改善局部微循環(huán)，抑制炎癥反應，促進水腫吸收。 與天然橡膠基質(zhì)相比，天和骨通貼膏的PIB材質(zhì)使藥物釋放性能提高

  • 腰痛難忍，該如何治療腰肌勞損

    年紀大了渾身上下都不舒服，不少老人在這個階段就會出現(xiàn)各種疼痛不適。其中患有腰肌勞損的就比較多，那種腰痛讓人難以忍受，所以大家更關心如何治療腰肌勞損，下面我們就一起通過文章內(nèi)容看看吧。 腰肌勞損你了解多少?腰肌勞損又稱腰背腰肌筋膜炎，肌纖維組織炎，肌筋膜疼痛綜合征等，是指因寒冷，潮濕，慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫，滲出及纖維性變而出現(xiàn)一些列癥狀。簡單而言，就是腰背部肌肉，肌腱，韌帶，筋膜等軟組織的微小損傷，導致的局部無菌性炎癥，從而引起的腰背部，腰骶部，臀部等疼痛，不適和功能障礙。常見原因有：反復重復某種動作，多見于有每天運動習慣人群，體力工作者;不良姿勢，多見于學生，白領、長期久坐辦公、司機等。腰肌勞損的癥狀有：疼痛，疼痛程度不是非常劇烈，特點是晨起重，白天輕，夜晚加重，休息后減輕，并有壓痛點，這是神經(jīng)末梢卡壓的癥狀，同時伴有酸脹，無力，不能彎腰，搬物等功能障礙。 那么，該如何治療腰肌勞損?腰肌勞損的常見治療和康復方法有：按摩，理療，中醫(yī)傳統(tǒng)治療，功能訓練等。對于白領來說，可以去正規(guī)醫(yī)院進行按摩，理療，以緩解疼痛，腫脹的癥狀，另外也可以通過外敷貼膏治療。 中醫(yī)認為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風寒濕邪，寒濕痹阻導致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。比如使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然

  • 請問腰肌勞損怎么治療好

    因為久坐辦公、開車、學習或者是長期運動等容易導致患有腰肌勞損，所以腰肌勞損逐漸年輕化?；加醒趽p讓人最痛苦的就是所出現(xiàn)的疼痛癥狀，因此大家最常咨詢的就是請問腰肌勞損怎么治療好這一問題，為了解決大家的難題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 關于腰肌勞損你了解嗎?可能在辦公室一坐就是一整天，這樣雖然努力工作換來的工資很高，但是對自己身體有一定的危害，比如說現(xiàn)在有的年輕人就患有腰肌勞損，大多數(shù)情況下都是因為久坐辦公室而導致，時間長了可能會引起更嚴重的后果。在我們了解如何治療腰肌勞損之前，首先讓我們來看一下什么是腰肌勞損，這樣才能對癥下藥。腰肌勞損主要是腰部的一種疾病，主要是腰部的肌肉和他附著點筋膜或者骨膜出現(xiàn)了慢性的損傷，從而導致的一種炎癥。在醫(yī)學上也把腰肌勞損稱為功能性腰痛或者慢性下腰損傷，并且伴隨的現(xiàn)象主要是腰部出現(xiàn)酸痛或者脹痛感，尤其是在勞作時會加重，所以應該引起我們的注意。 那么，請問腰肌勞損怎么治療好? 藥物治療是關鍵，中醫(yī)認為腰肌勞損是因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致，因此通過外敷貼膏散寒祛濕、活血止痛是治療重點。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過

  • 患有頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦

    不少人都出現(xiàn)過頸椎疼的癥狀，其實這就是頸椎肌肉勞損。很多上班族、久坐開車的司機、學生等因為長期保持一個姿勢容易患有肌肉勞損，所以大家更關心患有頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。頸椎肌肉勞損在臨床上是很常見的一類癥狀，經(jīng)常發(fā)生在夏天，比如吹空調(diào)，寒冷或者枕頭過高等等引起來的肌肉疼痛，主要表現(xiàn)為頸部的劇烈疼痛、不能活動，包括頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)嚴重的受限。 那么，患有頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦? 1、針灸治療：該治療方式通過刺激多個穴位來緩解病情，根據(jù)患者的病情，若是患者的疼痛比較嚴重，還可以在穴位中注射川穹注射液，可以加強針灸治療的效果。在針灸的治療中還可以采用電針、艾灸的方式來鞏固治療，促進患者的頸部的血液循環(huán)，從而改善癥狀，幫助患者頸椎恢復健康。2、理療法：理療法是物理療法的簡稱。其原理就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預防疾病的目的。磁場頻率與人體本身的磁場能產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致，不但不會引起人體本身磁場的紊亂，更重要的是可以促進人體生物電磁能增強，推動人體經(jīng)氣運行，從而達到通經(jīng)活絡有效止痛的作用。 3、藥物治療：除了以上兩種方法以外，外用貼膏也是不錯的，而且方便使用，不耽誤正常生活和工作。中醫(yī)認為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風寒濕邪，寒濕痹阻導致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。所以推薦使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另

  • 患有肩膀肌肉勞損怎么辦

    肩膀肌肉勞損平時生活中比較常見，比如下地干活、不注意休息、長時間的過度勞累……等等行為之后大家都會出現(xiàn)肩膀疼痛，如果不及時檢查治療就成為了肌肉勞損?；加屑∪鈩趽p大家都知道那種疼痛有多難受，所以大家對患有肩膀肌肉勞損怎么辦比較關心，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。肩膀的自由活動，全靠肩周的肌肉(包括肌腱、腱鞘、筋膜)或維系這些關節(jié)的韌帶完成。如果長期伏案工作、長期面對電腦或頻繁提舉重物，會使肌肉活動過多或肌肉持久緊張，引起這些部位慢性反復積累的微細機械性損傷，即為肩肌勞損。其實肩關節(jié)勞損比急性創(chuàng)傷更為普遍，一些需要把上肢猛力提高及轉(zhuǎn)動的運動，例如：上手擲球、游泳及抬高手擊球等，都有機會導致肩關節(jié)勞損。一些肩部疾病，比如肩周炎、肩袖損傷、肩峰下撞擊綜合征、肩關節(jié)不穩(wěn)定等更容易出現(xiàn)肩部疼痛。患有肩膀肌肉勞損怎么辦？1.避免肩部受涼。無論在任何季節(jié)，都要注意肩部的保暖，因為肩部非常容易遭受冷空氣的侵襲，肩部受涼就可能會增加自身出現(xiàn)肩部勞損問題的幾率。2.減輕肩部負重。無論手提包還是單肩包，當包太沉重時，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態(tài)，容易引起肌肉痙攣，會使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)，引起肩背酸痛。3.不要長時間保持同一姿勢。長時間保持某一姿勢，容易使頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣，從而誘發(fā)頸肩部酸痛，甚至肩周炎。如果肩膀肌肉勞損導致了強烈的肩膀疼痛，對生活和工作帶來嚴重的影響，就要考慮采用理療、按摩或者外敷膏藥的方式來進行治療，比如可以外敷天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效

  • 頸椎痛，肌肉勞損怎么治療好呢

    很多上班族、久坐司機因為坐姿不對容易出現(xiàn)頸椎疼的癥狀，這其實就是肌肉勞損。關于肌肉勞損大家了解甚少，所以對頸椎痛，肌肉勞損怎么治療這一問題非常關心，下面我們就一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關于頸部肌肉勞損肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧?、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。肌肉勞損常見原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷，常出現(xiàn)于肌肉活動過多或肌肉在靜態(tài)姿勢下持久緊張部位，導致肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起部分肌纖維變性、壞死、纖維化?；蚣∪饩植扛惺芎疀觯部梢娪诩∪馀筇幱诓徽５慕馄饰恢?，反復牽拉而發(fā)生，亦可能與機體的免疫紊亂相關。急性肌肉勞損通常由于肌肉的過度牽拉或負荷過大導致肌肉部分撕裂甚至斷裂，肌肉勞損也是辦公室工作人群、運動鍛煉、開車久坐、長時間坐著打游戲等人群的常見問題。常見頸肩部肌肉勞損、關節(jié)肌肉勞損、背部肌肉勞損和腰部肌肉勞損等。 那么，頸椎痛，肌肉勞損怎么治療好呢? 1、針灸療法：針灸可促進氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對於急性的疼痛有相當?shù)寞熜?。若是一般慢性肌肉勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。2、推按療法：有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除肌肉勞損重要的方法之一。除了以上幾種治療方法以外，外敷膏藥的方式更加方便受歡迎。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦；祛風散寒的干姜、白芷、海風藤、辣椒、樟腦、肉桂油；活血通絡的當歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，

  • 患有肌肉勞損怎么緩解

    因為不正確的坐姿或者過度勞累、運動受傷等原因?qū)е虏簧偃硕汲霈F(xiàn)了頸部肌肉勞損癥狀，那種疼痛的感覺讓人難受不已，所以大家對患有肌肉勞損怎么緩解非常重視，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。肌肉勞損沒有什么特別有效的治療方法的。目前在臨床上主要是通過做一些對癥治療的方法的。比如針灸、按摩，理療，穴位注射、外敷貼膏等等方法治療的。當然最重要的就是停止對局部的不良刺激。 那么，患有肌肉勞損怎么緩解? 1、中藥外敷法：氣血瘀滯型肌肉勞損，主證腰背部脹痛或刺痛，痛有定處，日輕夜重，面晦唇暗，多有外傷史、勞損史。舌質(zhì)暗或有瘀斑，脈弦或澀。肌肉勞損治宜活血化瘀，理氣止疼。比如天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 2、中藥擦洗：中藥用水煎煮后，用溫熱的藥液直接擦洗息處?；颊呖擅刻觳料?次，每次擦洗1小時左右，直至肌肉勞損病情好轉(zhuǎn)。 3、牽引療法：肌肉勞損患者需要改善局部血液循環(huán)，促進水腫的吸收和炎癥的消退，有利于損傷的軟組織修復;調(diào)整脊柱后關節(jié)的微細異常改變，使脊柱后關節(jié)嵌頓的滑膜或關節(jié)突關節(jié)的錯位得到復位;改善或恢復脊柱的正常生理彎曲。 4、針灸治療：肌肉勞損的主要癥狀為腰痛，疼痛多彌散而

  • 肩膀患有肌肉勞損有什么癥狀

    對于上班族、開車的司機、長期運動人群來說最容易肩膀患有肌肉勞損，比較明顯的癥狀就是疼。其實除了疼痛以外，肌肉勞損還有很多癥狀需要大家了解，那么，肩膀患有肌肉勞損有什么癥狀呢？下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 肩膀患有肌肉勞損有什么癥狀?肩部肌肉勞損是一種常見的慢性疾病，常發(fā)生肩部肌肉活動過多的部位，患者主要會出現(xiàn)肩部無力、勞累、酸痛等現(xiàn)象，嚴重會導致患者的肩部活動范圍受限，從而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、肌肉酸脹的現(xiàn)象?；颊咭坏┏霈F(xiàn)肩部酸痛的現(xiàn)象應該積極的治療才是最重要的。很多長期幾個小時甚至通宵達旦伏案工作的人群是極易患者肩部肌肉勞損，因此這類人群最好注意勞逸結(jié)合，肩部得到合適的放松才不會導致出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。一些人群因為長期讓肩部處于緊張的狀態(tài)，從而肩部出現(xiàn)麻木，嚴重無法正常行走，影響正常的工作生活。一般情況下肩部肌肉勞損病人會出現(xiàn)劇烈的局部肌肉疼痛，僵直、活動明顯受限的癥狀?；颊呔植可眢w會出現(xiàn)無法動彈，或者走路時用手扶著腰。若長期這樣下去得不到改善的話，患者往往會在發(fā)病的前幾天內(nèi)可以出現(xiàn)癥狀越來越重的趨勢，嚴重需要進行手術治療。 那么，肩膀患有肌肉勞損該怎么辦呢? 當我們出現(xiàn)了肌肉勞損癥狀后首先就是注意休息，避免肩部過度勞累。其次就是通過藥物治療來緩解癥狀，中醫(yī)認為肌肉勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風寒濕邪，寒濕痹阻導致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。因此用藥以舒經(jīng)活絡、消腫止痛為主，比如天和骨通貼膏，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風散寒的干姜、白芷、海風藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡的當歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡兼血瘀證之局

  • 肌肉勞損用什么藥治療好你知道嗎

    像老師、上班族、司機、運動員這些職業(yè)因為長期保持一個姿勢或者是過度勞累就會患有肌肉勞損，那種疼痛癥狀還嚴重影響了正常生活，所以大家對于肌肉勞損的治療非常重視。目前比較常見的治療方法就是藥物治療，那么，肌肉勞損用什么藥治療好呢?相信大家對這一問題非常關心，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧?、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。臨床表現(xiàn)為肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。患有肌肉勞損對我們的身體健康和生活都帶來巨大影響，所以需要及時治療。而目前針對肌肉勞損的治療有針灸、按摩、熱敷、物理治療、藥物治療、手術治療等，其中藥物治療是多數(shù)人比較青睞的。 那么，肌肉勞損用什么藥治療好你知道嗎? 中醫(yī)認為肌肉勞損淤血型最為多見，證見痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重，治療此類肌肉勞損應該行氣活血、舒筋祛瘀，通絡止痛。比如外敷天和骨通貼膏治療，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關于“肌肉勞損用什么藥治療好”

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