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  • 老年癡呆怎么辦，老來保能預防老年人記憶力減退嗎？

    癡呆是一種獲得性、進行性的智能障礙綜合征。癡呆以認知功能損害為核心表現(xiàn)并導致患者日常生活、社會交往和工作能力明顯減退。癡呆的認知功能損害累及不同的認知功能域，包括記憶、語言、理解、判斷、運用、計算、視空間技能、分析及解決問題等，在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。那么，老年癡呆怎么辦，老來保能預防老年人記憶力減退嗎？需要關注癡呆與睡眠的關系！老年癡呆比人們概念中的比例要高，而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化，使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認知功能障礙，使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難，早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性，臨床上最早出現(xiàn)的失眠癥狀是健忘、計算力和定向力降低以及學習新知識的能力也跟隨著下降。 癡呆病人的記憶力、注意力、計算力、語言能力以及邏輯思維能力等各方面都會出現(xiàn)不同程度的降低。因此，除了積極的、有針對性的藥物治療，智力鍛煉，以及多食用一些益智的食物也會給康復帶來極大益處：簡單的手指操鍛煉吐氣握拳，再用力吸足氣開放開手指，重復多次可以使頭腦輕松。用一手的食指和拇指揉捏另一手指，從大拇指開始，每指做10秒，可使心情愉快。剌激各經(jīng)絡，用拇指按壓各指指根。雙手手腕伸直，使五指靠攏，然后張開，反復做若干次。有益智作用的食物大腦是身體的指揮中心，那么怎樣來保健您的大腦呢？這里介紹幾樣健腦的食品：深色綠葉菜、魚類、全麥制品和糙米、大蒜、雞蛋、豆類及其制品、核桃和芝麻、水果。除了智力鍛煉，以及食用一些益智的食物，來益智健腦，最關鍵的是需要通過有針對性的藥物來調(diào)治，那么，老來保能預防老年人記

  • 吃什么多對老年人睡不好有幫助

    不易入睡，容易驚醒，清晨醒來過早，而白天卻昏昏沉沉、總打瞌睡，這些情況幾乎是老年人共同的痛苦。長期處在睡不好狀態(tài)，更為老年人的健康狀況埋下隱憂。那么，吃什么多對老年人睡不好有幫助呢？各種研究均證實，睡眠障礙發(fā)病率隨年齡增加而增高，老年人睡眠障礙的常見特點如下：1、入睡困難：老年人睡眠潛伏期較長，主要表現(xiàn)為入睡時間長，常常需要30分鐘以上甚至更長的時間才能入睡。2、不能熟睡、多夢：老年人的睡眠周期中，淺睡眠的比例增加，而深睡眠的比例減少，因此對外界刺激的敏感度提高，輕微的外界刺激或者聲響都會使老年人驚醒，有的一夜多次驚醒。患者自覺整晚的睡眠都在做夢，未能熟睡，甚至覺得自己沒有睡著，往往在醒來后覺得全身乏力、疲勞感明顯。3、早醒或睡眠維持障礙：表現(xiàn)為早晨覺醒的時間比以往明顯提前，而且在醒來后無法再次入睡。夜間覺醒次數(shù)大于等于2次。4、睡眠時間縮短：患者不能很好入睡,整夜的累積睡眠時間明顯低于一般人，通?？倳r間不足5小時。5、日間殘留效應，次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。老年人的睡眠障礙可以導致各種不良后果，生活質量下降、情緒障礙、社會活動能力下降、對睡眠藥物的依賴以及認知功能缺陷等。睡眠的不充分會導致日間功能缺陷，表現(xiàn)為容易困倦、易激惹、注意力及記憶力下降以及全身乏力等。老年人的睡眠障礙會與年齡相關的各種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病等相互影響，呈正相關。睡眠障礙還和多種精神障礙相關聯(lián)。 而因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物的老年人群容易產(chǎn)生依賴，一旦停藥則會出現(xiàn)反跳性失眠。除此之外，還存在許多有害的副作用如第?天的嗜睡、白天健忘等。且此類藥物實際上相當于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域，科學家

  • 怎么判斷篩查老年人是不是患有認知癥

    在日常生活中，許多人經(jīng)常說：“我的記性不好，是不是患有認知癥了?”其實記性不好并不一定是認知癥。建議大家多了解一些篩查方法，這樣才能更好判斷。下面通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下怎么判斷篩查老年人是不是患有認知癥，希望對大家有所幫助。 怎么判斷篩查老年人是不是患有認知癥?認知功能是由多個認知功能組合而成，包括記憶、計算、理解、執(zhí)行能力等。認知功能障礙的患者會表現(xiàn)為記憶力減退、判斷力下降、語言功能、認知功能等障礙，嚴重者會影響日常生活和社會功能。影響認知老化的因素包括社會經(jīng)濟狀況、生活行為方式、教育背景、心理狀態(tài)、激素水平和遺傳、疾病等。老年癡呆及醫(yī)學上稱為阿爾茨海默病，是老年認知障礙中的常見病。目前在對于老年認知障礙的篩查中，最具有影響的是mmse量表，也是常用量表之一?！比绻u分分數(shù)為27-30分，則認知能力正常;如小于26分則存在認知功能障礙;如果文化程度在中學以上且≤24分、小學≤20分、文盲≤17分說明重度認知障礙，即達到癡呆。 睡眠障礙和認知癥的關系另外認知癥和睡眠障礙也有很大關系，如果家里老人出現(xiàn)了睡眠障礙，那么也有可能會誘發(fā)認知癥。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。由此可以看出想要預防老年人患有認知癥，積極改善脆弱的睡眠并且提高記憶力是關鍵。 陽光老人老來保預防認知癥是不錯之選!老來保典自孫思邈的《備急千金方》

  • 年紀大起夜次數(shù)多是什么原因

    最近同事小王發(fā)現(xiàn)，自己六十歲的父親，半夜總是起來上廁所，一開始沒當回事，以為是水喝多了造成的，但是這樣的情況一直持續(xù)，每天都是這樣，并且起夜的次數(shù)還增多了，這就引起了小王的重視。所以比較關心年紀大起夜次數(shù)多是什么原因這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 年紀大睡眠問題可是個大事!年紀大的中老年人睡眠問題一直備受關注，可對于不少人來說都覺得這是正?，F(xiàn)象，其實這是錯誤的想法。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤的想法是大家對睡得好或者睡不好并不了解。所謂的睡得好或者睡不好指的是睡眠質量和睡眠量的好壞，上了年紀身體機能和大腦在逐漸衰退，所以就會出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的。最為明顯的就是起夜多，年紀大起夜次數(shù)多是什么原因?其實中老年人晚上起夜次數(shù)多和長期用藥、慢病或者是膀胱衰弱導致頻繁上廁所等原因有很大關系。另外就是睡眠深度減少，人上了年紀睡眠量就不夠了，尤其是到了七十來歲之后，深度睡眠會比年輕時減少百分之八十左右。還有睡眠晝夜節(jié)律改變，所謂的節(jié)律改變，就是白天閑下來就容易睡著，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這直接導致晚上睡眠不足，白天精神差。無論是出現(xiàn)上述睡眠障礙的哪一點都需要引起重視，因為長期睡眠不足會給身體帶來巨大影響。長期睡眠不足會給大腦造成極大損傷，和很多神經(jīng)精神疾病有關，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關系，會進一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 年紀大的人睡眠可不能耽擱，一定要睡好!對于老人來說睡好真的太重要了，所以大家都在積極尋找助眠的方法。相信大家一開始都嘗試過，可這屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定副作用。而且只

  • 老人患認知癥是什么引起的可以預防嗎

    對于認知癥大家也有些了解，是目前中老年人最害怕的一種疾病，還會給家庭帶來巨大影響。但是大家并不清楚老人患認知癥是什么引起的可以預防嗎，所以對此問題非常關心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人患認知癥是什么引起的可以預防嗎?認知癥又叫老年癡呆癥，異常蛋白質的積累是認知癥的發(fā)病原因，而這是可以預防的哦。盡管目前原因還未確定，但是腦內(nèi)β-淀粉樣蛋白這種異常蛋白質的存在被確認為是形成阿茲海默型認知癥的主要發(fā)癥原因。這種β-淀粉樣蛋白在腦內(nèi)進行積累的話，會引起腦細胞的變性，其結果會引起細胞的死亡。這樣的話，腦部開始萎縮，腦部的機能也開始全面下降，這便是阿茲海默性認知癥的發(fā)病規(guī)律。這種變化要經(jīng)過長年累月的推進，在出現(xiàn)具體癥狀的幾年前開始，實際上就已經(jīng)出現(xiàn)了異常蛋白質的積累，及腦部萎縮的發(fā)生，這點需要考慮到。緩慢發(fā)展是其特征，因此早期發(fā)現(xiàn)，早期治療是關鍵。 睡眠障礙和認知癥有很大關系睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。 由此可以看出在未來的幾十年里積極補充脆弱的睡眠是預防認知癥的關鍵。 陽光老人老來保是預防認知癥的不錯之選!要說預防認知癥、改善睡眠選擇就選老來保，老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。除了改善睡眠預防老年癡呆以

  • 老年人起夜多睡不好怎么辦

    老人普遍睡眠不好，最為常見的就是起夜多導致想要再睡就很難了，而這也導致了白天精神差，長期如此還會影響到身體健康。所以對于老人來說改善睡眠是非常重要的，那么，老年人起夜多睡不好怎么辦?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年人為啥總是起夜多睡不好?很多老年都不明白為什么上了年紀就總是睡不好，其實這和身體機能、大腦逐漸衰退有很大關系。另外起夜多一般是因長期用藥、慢病或膀胱衰退等原因有關。關于老人睡不好除了起夜多以外，還存在深度睡眠減少的情況，而且這種深度睡眠會一年比一年少。另外還有晝夜節(jié)律改變，也就是白天閑著沒事就想睡覺，到了晚上該睡覺的時間反而睡不著了，這就會直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。當出現(xiàn)了上述所說的情況時就要引起重視了，這是典型的睡眠障礙。很多人會覺得是正?，F(xiàn)象，其實這是錯誤的觀念，老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤觀念是大家對睡得好或者睡不好并不了解。其實所謂的睡得好或者睡不好指的是睡眠質量和睡眠量，也就是上述所說的一些典型表現(xiàn)。當出現(xiàn)了睡眠質量差或者睡眠量不夠時，會給身體帶來嚴重后果。首先就是會給大腦造成極大損傷，和很多神經(jīng)精神疾病有關，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關系，會進一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 那么，老年人起夜多睡不好怎么辦?老人睡不好一定要積極調(diào)理改善，說到助眠很多人都嘗試過，可效果并不好。而且還具有一定的副作用，停藥后會繼續(xù)睡不好，所以并不建議服用。想要改善睡眠可以試試陽光老人老來保，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人

  • 老年人吃老來保能預防老年癡呆嗎

    老來保具有提高記憶力的功效，所以不少老年人就比較感興趣老年人吃老來保能預防老年癡呆嗎這一問題。下面我們就通過這一問題為大家簡單介紹一下吧，希望能夠解決大家的疑惑。 預防老年癡呆癥只需要提高記憶力?很多人對于預防老年癡呆癥做的最多的就是提高記憶力，其實很多人都忽略的另外一個誘因，那就是睡眠障礙。加利福尼亞大學歐文分校的精神病學家露絲·本卡說：“早在一個人患上阿爾茨海默病的幾十年之前，睡眠障礙和睡眠不足就已開始推動這種疾病發(fā)作。”本卡的研究項目了睡眠與晚年患癡呆癥之間的關系。她率領的團隊關注了體內(nèi)有APOE(載脂蛋白E)基因變體的健康人，這種基因變體使他們患阿爾茨海默病的風險更高。2017年，該團隊發(fā)表了研究結果。他們發(fā)現(xiàn)，與睡眠好的人相比，睡眠質量差的人的大腦周圍液體中往往會積累更多與阿爾茨海默病有關的淀粉樣蛋白和tau蛋白。他們覺得這似乎說明睡眠過程可清理掉一些堆積起來的淀粉樣蛋白和tau蛋白。隨后的研究佐證了這一理論。同年，另一項研究發(fā)現(xiàn)，在一群60歲以上的成年人當中，需要花更長時間進入快速眼動睡眠和少夢的人患癡呆癥的風險會加大。2018年，美國國家衛(wèi)生研究院研究人員發(fā)表的研究結果顯示，同意在夜間每小時被叫醒一次的健康參與者到了第二天體內(nèi)的淀粉樣蛋白水平更高。2019年早些時候，華盛頓大學醫(yī)學院的另一組研究人員發(fā)現(xiàn)，快速眼動睡眠時間較少的老年人體內(nèi)的tau蛋白量可能也會較高。反之亦然：淀粉樣蛋白和tau蛋白堆積會導致睡眠欠缺。有研究結果顯示，阿爾茨海默病患者的睡眠周期是紊亂的。從上述我們可以看出積極改善脆弱的睡眠是能夠預防老年癡呆癥的，所以對于老年人來說除了積極提高記憶力以外，改善脆弱的睡眠也很重要。 那么，老年人吃老來保

  • 服用老來保參烏健腦膠囊的好處是什么

    最近不少老人都在談論老來保，但是真正了解老來保的人卻并不多。下面跟著小編一起看看服用老來保參烏健腦膠囊的好處是什么，讓我們深入了解一下老來保這一產(chǎn)品吧。 服用老來保參烏健腦膠囊的好處是什么?老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。針對中老年人由于體質下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。 老來保預防老年癡呆癥備受青睞!在眾多功效中不少中老年人都比較感興趣預防老年癡呆，這是因為隨著年齡增長老人的記憶力越來越差，如果得不到及時改善就會發(fā)展成為老年癡呆，而老年癡呆癥嚴重影響到了個人健康和生活質量。 為什么老來保能預防老年癡呆呢?這要從睡眠障礙和老年癡呆癥的關系說起，睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。因此改善脆弱的睡眠能夠預防老年癡呆癥纏身。這也是為什么選擇老來保的原因。 老來保改善睡眠效果好!老來保區(qū)別于，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。除了改善睡眠預防老年癡呆以外，提高記憶

  • 吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多

    雖說很多人都有夜間起夜的習慣，睡覺時會感到有尿意，從而不得不轉醒下床上廁所。但是上了年紀后這種起夜次數(shù)越來越多，從而導致睡不好，所以大家都非常關心吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年人起夜次數(shù)多其實就是睡眠障礙!對于睡眠障礙大家都不陌生，其中就包括起夜次數(shù)多。很多人都覺得人老了會這樣是正常，其實這是錯誤的想法，老年人也需要和年輕人同樣的睡眠。會出現(xiàn)這種錯誤想法是大家對睡得好或者睡不好并沒有一個深入了解。所謂的睡得好或者睡不好指的就是睡眠質量和睡眠量的好壞，老人因身體機能和大腦衰退導致睡眠障礙，也是有典型癥狀表現(xiàn)的。第一個就是起夜次數(shù)多：頻繁起夜導致睡眠中斷、分散，一般和慢病、用藥、膀胱衰弱導致頻繁起夜上廁所等原因有關。第二個睡眠深度減少：隨著年齡增長，中老年人深度睡眠時間比年輕時期會減少很多。到了七十多歲時和年輕時相比，就會減少80-90%的深度睡眠。第三個晝夜節(jié)律改變：很多中老年人出現(xiàn)了白天總不小心睡著，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。這就是典型的睡眠障礙，而長期如此身體也會遭受巨大影響。長期睡不好最明顯的影響就是對大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 那么，吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多?對于改善睡眠可能大家首先想到的是，可這只是為了睡著而睡的藥物，停藥后就會繼續(xù)睡不好。另外還有一定的副作用，所以并不適合改善睡眠。想要改善睡眠不如試試陽光老人老來保，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)

  • 吃老來保對老年人睡不好管用嗎

    老人普遍存在睡不好的情況，而這不僅讓人痛苦不已還對身體有巨大影響。所以不少老人都非常積極尋找可以助眠的方法，老來保其實就不錯，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吃老來保對老年人睡不好管用嗎這個問題吧。 老年人睡不好是正?，F(xiàn)象?不少人都覺得年齡越大睡眠質量越差是正?，F(xiàn)象，其實這是錯誤的觀念，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會有這種錯誤觀念，是大家對睡不好并不了解。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質量和睡眠量的好壞，而老人因身體機能和大腦逐漸衰退就會出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有比較典型癥狀的哦。 這些癥狀中招了要小心!睡眠碎片化：這個也就是很多人所出現(xiàn)的起夜多，人到中年因慢性病和癥狀或膀胱衰弱總上廁所就容易頻繁起夜，導致睡眠中斷、分散。深度睡眠減少：你有沒有發(fā)現(xiàn)到了中年后睡得沒有年輕時候多了，其實到了七十多歲的時候，和年輕時候想比，會失去 80-90%的深度睡眠。晝夜節(jié)律改變：人上了年紀睡眠就開始前移，白天總是不小心就睡著，到了晚上該睡覺的時候反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。你是否存在上述所說的癥狀表現(xiàn)呢?如果有就要小心了，長期睡眠不足后果可是很嚴重的。長期睡眠不足對大腦的損傷是巨大的，和很多神經(jīng)疾病有關，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關，會進一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥、中風等。 老年人一定要睡好，不能在拖了!對于老年人來說睡眠真的太重要了，所以大家都非常重視助眠。不少人都服用過，可這并不是什么好選擇，屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以不建議服用。想要改善睡眠其實不如試試百善藥業(yè)的陽光老人

  • 年紀大了夜晚睡不好是什么原因

    眾所周知年齡越大睡眠質量就會越差，甚至也有一部分老人到了晚上有睜眼到天亮的情況，但是大家并不知道是什么原因導致的。下面我們就針對年紀大了夜晚睡不好是什么原因這一問題為大家簡單介紹一下吧。 年紀大了夜晚睡不好是什么原因?年紀大了晚上睡不好，很有可能是因慢病、長期用藥或膀胱衰弱導致頻繁上廁所導致的，也叫睡眠碎片化。其實上了年紀后會出現(xiàn)睡眠障礙和身體機能、大難衰退有很大關系。除了睡眠碎片化以外，還會出現(xiàn)睡眠深度減少，人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種，隨著年齡的增長，中老年人的深度睡眠會逐漸減少，導致易醒的情況。另外就是晝夜節(jié)律改變，白天總是睡，晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長就會出現(xiàn)白天看著電視或者報紙就睡著了，等到晚上該睡得時候又不睡了，導致晚上睡眠不足，白天沒有精神。無論是出現(xiàn)上述所說的哪種癥狀，都屬于睡眠障礙。這時就要引起重視了，長期的睡眠不好會給身體帶來一系列的后果。年紀大了夜晚睡不好后果很嚴重!長期睡眠不足影響最大的就是大腦，會導致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 年紀大了睡眠不能再耽擱，一定要睡好改善睡眠大家首先想到的可能是，但是這并不是什么好選擇，因為具有一定的副作用，而且單純的為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以并不建議服用。陽光老人老來保改善睡眠效果不錯，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。老來保典自孫思邈的

  • 只有老年人才會得阿爾茨海默癥嗎

    人一上了年紀就會出現(xiàn)記憶力衰退的情況，而這慢慢就會發(fā)展為阿爾茨海默癥。很多人對這一疾病了解甚少，所以比較關心只有老年人才會得阿爾茨海默癥嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 只有老年人才會得阿爾茨海默癥嗎?阿爾茲海默又稱為老年癡呆，因為我國現(xiàn)在步入老年社會了，所以對這個病是非常的關注的。阿爾茲海默癥屬于神經(jīng)系統(tǒng)一種變性疾病，那么變性疾病它是需要時間的，所以它的發(fā)病年齡是有一定的特征性的，大多都見于四十歲以后的人群。所以并不是只有老人才會得阿爾茨海默癥，人到中年如果出現(xiàn)了阿爾茨海默癥的癥狀并且得不到及時防治，也會得阿爾茨海默癥的。阿爾茨海默癥早期癥狀比較隱蔽，容易忽視，下面一起了解下：1、記憶力明顯下降：阿爾茲海默癥在前期就會出現(xiàn)記憶力快速減退的現(xiàn)象，尤其表現(xiàn)在很多剛剛發(fā)生的事情轉眼就忘記。所以，家中老人的記憶力出現(xiàn)快速衰退時，就一定要引起重視。二、情緒波動較大，非常容易生氣：阿爾茲海默癥的病癥發(fā)作會對人體的各方面產(chǎn)生一定的影響，其在情緒上會更不容易受控制，很多平時脾氣非常好的人，在阿爾茨海默癥前期都會非常容易生氣，尤其耍小孩子脾氣。三、工作能力變?nèi)酰首兊停喊柎暮ＤY也會導致患者各項能力變?nèi)?，例如生活能力、工作能力突然下降，工作效率和速度以及相關的生活自理能力變?nèi)?，都是明顯的阿爾茨海默癥的前期癥狀。四、睡眠障礙：入睡困難、深睡眠少、易醒多夢、?天倦困、頭暈?眩、精神疲憊等等。你不知道吧，阿爾茨海默癥和睡眠障礙有關!人到中年之后不少人就開始出現(xiàn)了睡眠障礙，比較常見的就是白天總是想睡覺，晚上該睡的時候反而睡不著?；蛘呤浅霈F(xiàn)晚上睡覺頻繁起夜，導致睡眠中斷等。研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙導致Aβ生成和

  • 老人半夜醒來睡不著是什么原因

    不少老人都出現(xiàn)了睡不好的情況，最為常見的就是半夜醒來睡不著，可大家并不清楚老人半夜醒來睡不著是什么原因導致的，因此不知道該如何處理，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來了解下吧。 你了解老人睡眠障礙嗎?老人睡眠不好是常見現(xiàn)象，上了年紀身體機能下降就會出現(xiàn)這種情況，也叫睡眠障礙，可這并不代表是正常的。老人需要和年輕人一樣的睡眠，會出現(xiàn)錯誤的觀念，是因為很多人并不清楚什么叫睡得好、睡不好。其實睡得好或者是睡不好指的是睡眠質量和睡眠量，老人因身體機能和大腦衰退就容易出現(xiàn)睡眠障礙。睡眠障礙中最為常見的就是半夜醒來睡不著，那么，老人半夜醒來睡不著是什么原因?其實這就是睡眠碎片化，因慢病或長期用藥、膀胱衰弱頻繁上廁所等就會導致睡眠中斷、分散。除此之外，老人睡眠障礙，還有睡眠深度減少這一現(xiàn)象，當人生進入到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和青少年時期相比，你將會失去80-90%的深度睡眠。最后就是晝夜節(jié)律改變，其實就是白天總是昏昏欲睡，到了晚上該睡的時間反而睡不著了，這就直接導致晚上睡眠不足，白天沒精神。老人睡眠障礙可是個大問題，當出現(xiàn)以上所說的現(xiàn)象，就要引起重視了，因為長期睡眠不足會引發(fā)一系列后果。這些后果可不是小事!長期的睡眠不足會嚴重損傷大腦，和很多神經(jīng)精神疾病有關，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關，會進一步造成疾病和癥狀，比較常見的就是癌癥、三高、心腦血管疾病等。 老人睡眠問題不能在耽擱，一定要睡好!說到調(diào)理睡眠大家首先想到的就是，可這個藥有一定的副作用，并且是為了睡著而睡，停藥就會繼續(xù)睡眠不好，所以并不推薦服用。想要調(diào)整碎片化的睡眠其實陽光老人老來保

  • 老來保的正確服用方法是什么

    人上了年紀就容易記憶力越來越差，所以不少中老年人都害怕自己患有老年癡呆癥，比較關心該如何預防。其實老來保就具有預防老年癡呆癥的作用，不少人都比較關注老來保的正確服用方法是什么，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 你以為記憶力減退才是老年癡呆嗎?老年癡呆癥最為明顯的癥狀就是記憶力減退，所以當中老年人出現(xiàn)記憶力減退后就開始恐慌，害怕自己慢慢發(fā)展成為老年癡呆癥。其實除了記憶力減退以外，睡眠障礙和老年癡呆癥也有關系。在阿爾茨海默癥(AD)患者中，早在臨床癥狀出現(xiàn)之前，β-淀粉樣蛋白斑塊和tau蛋白纏結就積聚在大腦中。因此，早期干預對于減緩神經(jīng)退行性病變和疾病進展至關重要，但科學家們需要找到可靠的早期標志物。美國圣路易斯華盛頓大學的布蘭登·盧西等研究人員分析了老年認知正常受試者的睡眠模式，發(fā)現(xiàn)非快速眼動(NREM)與tau病理學和幾個腦區(qū)β-淀粉樣蛋白沉積呈負相關。研究表明，非快速眼動睡眠的改變可能是阿爾茨海默癥病理的早期指標，而非快速眼動睡眠其實就是常說的深度睡眠。從這一連串的反應中，我們就可以看出來，中老年人睡眠障礙會增加患上阿爾茨海默癥的風險。因此及時糾正脆弱的睡眠，預防老年癡呆癥的發(fā)展是關鍵。 陽光老人老來保預防老年癡呆癥效果好!陽光老人老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來保通過調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，獲得更自然的入睡，更高的睡眠質量，白天精力充沛……最重要的就是老來保具有提高記憶力的功效，處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由

  • 老來保參烏健腦膠囊的主要成分是什么

    隨著年紀越來越大不少人都開始出現(xiàn)了睡眠障礙、記憶力減退的癥狀，所以想要通過藥物調(diào)理。其實老來保就是不錯的選擇，由于大家對這一產(chǎn)品了解比較少，所以更關心老來保參烏健腦膠囊的主要成分是什么，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 中老年人睡眠障礙、記憶力減退小心老年癡呆癥!老年癡呆癥一般指阿爾茨海默病，阿爾茨海默病是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病?；加欣夏臧V呆癥最為明顯的癥狀就是記憶力減退，所以當中老年人出現(xiàn)記憶力減退時就要小心了，可能會發(fā)展成為老年癡呆癥。另外在阿爾茨海默癥(AD)患者中，早在臨床癥狀出現(xiàn)之前，β-淀粉樣蛋白斑塊和tau蛋白纏結就積聚在大腦中。因此，早期干預對于減緩神經(jīng)退行性病變和疾病進展至關重要，但科學家們需要找到可靠的早期標志物。美國圣路易斯華盛頓大學的布蘭登·盧西等研究人員分析了老年認知正常受試者的睡眠模式，發(fā)現(xiàn)非快速眼動(NREM)與tau病理學和幾個腦區(qū)β-淀粉樣蛋白沉積呈負相關。研究表明，非快速眼動睡眠的改變可能是阿爾茨海默癥病理的早期指標，而非快速眼動睡眠其實就是常說的深度睡眠。從這一連串的反應中，我們就可以看出，成年人睡眠障礙會增加患上阿爾茨海默癥的風險。因此對于中老年人來說在老年癡呆癥到來之前的幾十年里，積極調(diào)理睡眠、提高記憶力是預防老年癡呆癥的關鍵! 陽光老人老來保就做到了這一切!老來保就具有改善睡眠的作用，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。另外還具有健腦作用，處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強

  • 家里老人總是忘事是什么原因吃什么好

    你有沒有發(fā)現(xiàn)家里老人記性越來越差，前腳的事情后腳就能夠給忘了。但是這是什么原因導致的呢?相信沒幾個人知道，老人長期健忘可不是個好事，下面一起來看看家里老人總是忘事是什么原因吃什么好吧。 家里老人總是忘事是什么原因?老年人愛忘事主要有兩個原因，一個是生理因素，一個是心理因素。生理因素就是隨著年齡的增長，人的腦部功能會漸漸退化，記憶力自然會相應減退，雖然這種現(xiàn)象是不可逆的，但大多屬于正常范圍。還有一部分人是由于疾病引起的記憶力減退，例如老年性癡呆的典型癥狀就是近期記憶不好，總是丟三落四。家里老人總愛忘事，小心老年癡呆癥!阿爾茨海默病，俗稱“老年癡呆癥”，是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床表現(xiàn)為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，并有各種神經(jīng)精神癥狀和行為障礙。當家里老人出現(xiàn)健忘時就需要引起重視了，小心患上老年癡呆癥。老年癡呆癥和睡眠障礙有關除了健忘以外，大家也要觀察家里老人是不是存在睡眠障礙問題，研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關系。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長，我們的睡眠質量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中，防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預警信號，甚至是發(fā)病的幕后

  • 吃什么藥物可以有效預防老年人認知癥

    老人認知癥其實就是我們常說的老年癡呆癥，患有這一疾病會導致老人無法自理，所以預防認知癥成了全民話題。那么，吃什么藥物可以有效預防老年人認知癥?這一問題是大家非常關心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年認知障礙多為阿茲海默病，阿爾茨海默病是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，因腦部傷害或疾病導致漸進性認知功能退化性表現(xiàn)。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者，稱早老性癡呆;65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆。老人常出現(xiàn)的睡眠障礙和認知癥有關!很多人都以為人老了出現(xiàn)記憶力差就會慢慢發(fā)展成為老年癡呆，其實除此之外，出現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆也有關。研究表明，這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關。華盛頓大學醫(yī)學院的學者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時，還有研究表明，當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會引起睡眠障礙。也就是說，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會加速形成斑塊，導致加重神經(jīng)退行性疾病，反過來，神經(jīng)退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾眠。這就是二者的循環(huán)關系。所以無論是記性不好還是老年癡呆都和睡眠障礙有很大關系。認知癥早期癥狀比較隱蔽，所以容易導致耽誤最佳治療時間，所以大家有必要了解一下認知癥的癥狀?；加姓J知癥會出現(xiàn)認知能力減退，記憶力變差，判斷力和計算能力退步，對實踐及地點的方向感混亂。其嚴重情況可能會引發(fā)一些了心理及精神問題，如出現(xiàn)幻覺，焦慮

  • 陽光老人老來保的主要成分是什么

    中老年人因身體機能逐漸衰退容易出現(xiàn)各種不適癥狀，比較常見的就是睡不好。經(jīng)常性的睡不好讓人沒有精神還非常焦慮，所以大家都比較關注助眠的方法。其實陽光老人老來保就具有改善睡眠的作用，但是大家對這一產(chǎn)品了解比較少，所以更關心陽光老人老來保的主要成分是什么這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 人老了睡不好不是正常嗎?錯錯錯!這可是個錯誤的觀念，中老年人需要和年輕人一樣的睡眠。其實會有這樣的觀念大多數(shù)是因為大家對睡不好并不理解，什么是睡不好?其實就是指睡眠質量差和睡眠量不夠。中老年人因身體機能和大腦衰退導致了出現(xiàn)睡不好的情況，也是有典型癥狀表現(xiàn)的，下面一起來看看。深度睡眠減少：睡眠時間隨年齡增長而發(fā)生變化，這是人們的經(jīng)驗，也是事實。一般來說，年齡越小，睡眠時間越長，次數(shù)也越多。這是因為兒童在生長發(fā)育階段，無論是大腦還是身體都尚未成熟，需要較多的睡眠時間，以保證身體發(fā)育增長的需求。我們的神經(jīng)細胞會隨年齡的增長而減少。從30歲開始，每年神經(jīng)細胞都要減少0.7%左右。醫(yī)學研究結果指出，從30歲到80歲，我們的腦重量要減輕100g左右。 睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于我們神經(jīng)細胞減少，自然也就影響到我們的睡眠時間。睡眠碎片化：所謂的碎片化就是晚上起夜多導致睡眠中斷、分散。一般和疾病、藥物、膀胱衰弱導致總上廁所等原因有關。晝夜節(jié)律發(fā)生改變：隨著年齡的增長，不少中老年人出現(xiàn)了白天一閑下來就容易睡著，等到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這就導致了晚上睡眠不足，白天沒有精神，如此惡性循環(huán)造成睡眠障礙加重?？吹竭@里您是否也找到了自己的影子?這也是很多人誤以為中老年人本該睡不好的原因。如果你也這樣認為，就要趕緊改變觀念，積極改善睡眠

  • 陽光老人老來保是什么

    人一上了年紀就總是會出現(xiàn)睡不好、睡不著、睡不夠的情況，不僅精神受到影響，長期的睡眠障礙還讓中老年人身體越來越差，所以讓中老年人睡好成了現(xiàn)在最為關注的事情。而陽光老人老來保就是中老年人專用藥，解決中老年人睡眠問題，具體陽光老人老來保是什么，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 人老了就該睡不好?很多人都認為人上了年紀睡不好、醒得早都是正?，F(xiàn)象，這是個誤區(qū)。其實中老年人需要和青年人一樣的睡眠，之所以會有這樣的誤區(qū)，是因為對于睡眠帶給人的好處和壞處并不清楚。睡眠質量好的人每天入睡的時間都很短，很多時候會出現(xiàn)剛躺在床上沒幾分鐘，你還在跟他聊著天呢，一轉頭看對方已經(jīng)沉沉入睡了。并且睡眠質量好的人在夜間很少會有醒來的情況，就算是夜間醒來了，也會很快的再次進入睡眠。睡眠質量不好的人則會半夜經(jīng)常會醒，并且醒來之后想要再入睡的話會變得很困難，這樣一來就會導致第二天醒來很沒有精神。睡眠的好壞和睡眠質量有關，而對于中老年人來說出現(xiàn)睡眠障礙和大腦還有衰老有很大關系。不少人會出現(xiàn)深度睡眠時間變少、有時還會經(jīng)常性起夜或出現(xiàn)睡得早起得早現(xiàn)象。當您發(fā)現(xiàn)自己也存在這樣的情況時就需要改變觀念，重視睡眠障礙，以為長期的睡眠障礙會帶來嚴重后果。缺乏睡眠，可能引發(fā)記憶力減退、情緒失調(diào)、免疫力下降、血糖控制不良，以及消化功能紊亂。不良的睡眠，也會增加肥胖、阿爾茲海默癥、癌癥的發(fā)病風險。另外，長期的睡眠障礙會導致大腦缺血、缺氧，也就是我們常說的腦供血不足。研究發(fā)現(xiàn)，長期睡眠不好會導致機體出現(xiàn)緊張和焦慮，患者就會合并高血壓等疾病，容易導致顱內(nèi)和頸部的血管出現(xiàn)動脈的粥樣硬化，從而患有腦供血不足。而腦供血不足的典型癥狀也是睡眠不好，因此會

    2021-10-26
  • 糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？

    糖尿病是一種十分常見的慢性內(nèi)分泌和代謝性疾病，以高血糖為特征，其病理生理機制為胰島β細胞結構受損和/或功能障礙導致的胰島素分泌不足或胰島素抵抗。那么，糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？研究提示，失眠與糖尿病之間存在聯(lián)系。對于最常見的2型糖尿病而言，在失眠人群中，入睡困難的人患2型糖尿病的風險較常人高55%，睡眠維持困難的人患2型糖尿病的風險較常人高74%。研究證明，睡眠剝奪會誘導饑餓性低血糖或飯后胰島素抵抗，并且使胰島素分泌高峰變得不穩(wěn)定。即使是健康的、無肥胖問題的成人，睡眠剝奪也會使內(nèi)源性葡萄糖的產(chǎn)生增多，使機體對血糖濃度的調(diào)節(jié)能力受損?？梢?，糖尿病和失眠兩者會互相影響以致形成惡性循環(huán)。值得注意的是，糖尿病患者更容易失眠。 糖尿病是怎么引起失眠的呢？1、軀體不適。糖尿病引起的癥狀及并發(fā)癥，如口干多飲、多尿、多食易饑、皮膚瘙癢、四肢麻木疼痛等不適，均可影響睡眠。2、高血糖或低血糖均會影響睡眠。糖尿病患者容易出現(xiàn)低血糖，尤其是夜間低血糖，部分患者睡眠期間出現(xiàn)做噩夢、煩躁不安，影響睡眠。3、抑郁、焦慮等心理障礙因素。糖尿病作為終生性疾病，病程較長，后期可引起各種慢性并發(fā)癥，使患者出現(xiàn)焦慮及抑郁等心理障礙，繼而出現(xiàn)睡眠異常。4、因慢性高血糖導致腦動脈硬化、微循環(huán)障礙、腦組織供血不足、神經(jīng)元和神經(jīng)纖維損傷以及糖化血紅蛋白增高等病理生理原因，使得糖尿病患者極易引起失眠。糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？我們再來往下看：1、糖尿病與微血管病變：糖尿病患者的血糖控制與微血管并發(fā)癥關系密切，能導致糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎臟病變等。2、糖尿病腦部大血管病變：腦動脈硬化是糖尿病的主要并發(fā)癥之

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