失眠健忘是腎虛嗎?你了解嗎
一提到腎虛,大家都是聊不完的話題,腰膝酸軟是腎虛、月經紊亂是腎虛,但是失眠健忘是腎虛嗎?很多人就不敢確定了,尤其是女性朋友對于腎虛總以為只有男性朋友會出現腎虛,其實女性也一樣。下面我們就通過文章內容詳細了解一下吧。失眠健忘是腎虛嗎?中醫(yī)認為:精藏于腎,精能生髓,“髓而成腦”,髓精虧損直接影響大腦的功能。精不足,則腦失所養(yǎng),失眠多夢、思維遲鈍、記憶力減退、耳鳴眼花、精神萎靡、全身乏力。因此腎虛是會導致失眠健忘的,但是需要提醒大家的是,不是所有的失眠健忘都和腎虛有關,在平時生活中我們一定要根據自己的情況進行確診。更年期女性最容易腎虛失眠健忘相信不少人都發(fā)現女人一上了年紀就開始晚上睡不好還總是忘東忘西,其實傳統(tǒng)醫(yī)學早對女性更年期有自己的認知,中醫(yī)古書《黃帝內經.素問》中曾寫道:任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭。地道不通,故形壞而無子也。而現代根據統(tǒng)計,也認為女性更年期的平均年齡,大約是在49歲。而《黃帝內經》提到的“任脈虛”,指女性大約在49歲時面臨更年期,有的人會早一點,同時也有人可能晚一點,但平均年齡差不多。中醫(yī)認為在這個階段里,由于女性的腎氣不足,導致體內臟腑失調,比如心、肝、脾等功能出現異常,這時候就出現了一系列的代謝相關的問題。而又因肝腎之間相互滋養(yǎng),精血相生。在正常生理狀態(tài)下,肝血依賴腎精的滋養(yǎng),腎精又依賴肝血的補充,肝血與腎精相互滋生,相互轉化,精血都化源于脾胃消化吸收的水谷精微,在肝陰和腎陰之間是主要的,又有腎陰,補充才能維持肝陰與肝陰之間的動態(tài)平衡。肝腎之間有著密切的聯系,所以腎虛的人一般都會出現肝腎陰虛問題。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型,肝腎陰虧,不能上養(yǎng)清竅,濡養(yǎng)