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  • 潤(rùn)天健康是做什么的

    最近身邊人總是談?wù)摑?rùn)天健康，尤其是不少肥胖人群都非常青睞潤(rùn)天健康，所以對(duì)于不了解的人群來(lái)說(shuō)，就非常感興趣潤(rùn)天健康是做什么的，為什么這么受歡迎呢?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。潤(rùn)天健康是做什么的?潤(rùn)天健康旨在打造中國(guó)消費(fèi)醫(yī)療領(lǐng)域垂直綜合服務(wù)平臺(tái)。通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)新技術(shù)，為用戶提供定制化的深度服務(wù)，滿足用戶生命健康質(zhì)量需求，為億萬(wàn)民眾提供科學(xué)、專業(yè)的健康管理服務(wù)。潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心備受肥胖人群青睞潤(rùn)天健康專注于醫(yī)學(xué)健康管理，其中潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心系全國(guó)第一家醫(yī)療級(jí)健康管理中心，將建立線上和線下于一體的診療服務(wù)體系，以超重、肥胖及慢性病消費(fèi)者為受眾群體，在新技術(shù)醫(yī)療支撐下進(jìn)行醫(yī)學(xué)減重與慢病管理。中心涉及互聯(lián)網(wǎng)問(wèn)診、臨床治療、藥事服務(wù)、營(yíng)養(yǎng)+生活方式干預(yù)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)干預(yù)、私人醫(yī)生指導(dǎo)、健康心理咨詢等全方位健康領(lǐng)域覆蓋。潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心，創(chuàng)新性研發(fā)智能健康管理系統(tǒng)，以“多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)減重”為中心理念，全力打造多科學(xué)減重專業(yè)機(jī)構(gòu)，在針對(duì)性解決顧客肥胖問(wèn)題的同時(shí)，改善由于肥胖導(dǎo)致的各類慢病及健康狀況。潤(rùn)天有著專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)不同肥胖人群制定個(gè)性化減肥方案，這是不少肥胖人群都非常喜歡的，能夠更好的減肥。對(duì)于經(jīng)常熬夜、飲食不當(dāng)導(dǎo)致肥胖的人群來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)從重新安排合理飲食并干預(yù)日常生活習(xí)慣。合理飲食：改變之前那種油膩不健康的飲食，吃得營(yíng)養(yǎng)均衡又健康，同時(shí)注重?cái)z入富含膳食纖維和高蛋白的食物，像是一些粗糧食物，雞蛋、魚(yú)蝦、豆類食物等;幫助形成一定的熱量差，通過(guò)控制吃讓我越來(lái)越瘦!干預(yù)生活習(xí)慣：營(yíng)養(yǎng)師會(huì)每天定時(shí)通知肥胖人群進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)、定點(diǎn)睡覺(jué)等，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的早睡早起就會(huì)促使體內(nèi)新陳代謝，幫助減肥。最后還會(huì)根據(jù)特殊情況

    2021-10-26
  • 寶寶上火流鼻血是寶寶上火的表現(xiàn)嗎

    入秋后天氣持續(xù)高熱干燥，會(huì)讓人出現(xiàn)很多不適感，尤其是寶寶。體質(zhì)壯的寶寶，食量大，活動(dòng)量也大，內(nèi)熱重，很容易出現(xiàn)上火的情況，有時(shí)還會(huì)突然無(wú)故的流鼻血，因此讓家長(zhǎng)們擔(dān)心不已。那寶寶上火流鼻血是寶寶上火的表現(xiàn)嗎？寶寶上火流鼻血該怎么辦？下面跟著小編一起來(lái)看一下吧！寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育快速，中醫(yī)稱為“純陽(yáng)之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動(dòng)態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火，如果在高熱干燥的季節(jié)，無(wú)疑是在“內(nèi)火”上又加了一把“柴火”。寶寶上火流鼻血是寶寶上火的表現(xiàn)嗎？寶寶上火流鼻血是寶寶上火的表現(xiàn)之一。寶寶上火會(huì)會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥，鼻腔的血管壁變得比較脆比較薄，鼻腔粘膜過(guò)分干燥，如果不小心揉搓鼻子或者用力擤鼻涕，就會(huì)導(dǎo)致黏膜破損，鼻腔血管破裂，引起流鼻血現(xiàn)象。還有，小孩上火流鼻血可能與所居住的環(huán)境空氣干燥、濕度底有關(guān)。寶寶上火流鼻血該怎么辦？寶寶上火流鼻血的時(shí)候，首先應(yīng)該做的是擺好，立即止血。而流鼻血后正確的姿勢(shì)是：身體前傾，讓鼻血往前面流出來(lái)。切記：不要仰頭。按壓止血。用拇指和食指捏住鼻梁下方的軟骨部位10 分鐘左右，讓寶寶暫時(shí)用嘴巴呼吸。如果沒(méi)有止住鼻血，可以嘗試再次按壓；如果有條件的可以使用冷毛巾敷頭：敷的是額頭和后頸部，溫度低一點(diǎn)就好，不要太冰傷著皮膚，自來(lái)水洗過(guò)的毛巾也可以。較低的溫度可使血管收縮，從而減少出血。然后，可以給孩子煮一些金銀花茶，利于敗火，金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。且有文獻(xiàn)《忍冬科植物金銀花的研究現(xiàn)狀》研究表明，金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。如果孩子不愿喝，家長(zhǎng)可以給寶

  • 小葵花露是治什么的，適合什么人服用？

    當(dāng)下，大家應(yīng)該能在眾多藥房里看到一些設(shè)計(jì)可愛(ài)的藥品，比如小葵花露金銀花露，瓶身造型為葫蘆形，顏色為橙黃色，十分吸引人們眼球。那小葵花露金銀花露是治什么的，適合什么人服用呢？小葵花露金銀花露是一種兒童中成藥，是專門給孩子定制的金銀花露。其主要的作用是清熱解毒，用于小兒痱毒、暑熱口渴?？捎行Ь徑獯蟊愀?、便秘、眼屎多、口氣重、小便黃等上火癥狀。服用方法是口服，一次60~120毫升，一日2-3次，每瓶250ml，正好是一天的飲用量。以下是它的相關(guān)特點(diǎn)，大家可以進(jìn)一步了解一下哦！1、小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，使用更安全。2、金銀花是小葵花露金銀花露中核心的清熱祛火成分，具有清熱解毒、消暑去火的功效。而且小葵花露金銀花露中的金銀花選用的是河南、山東產(chǎn)的，藥材地道，清熱效果更好。3、小葵花露金銀花露瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，同時(shí)防止兒童在飲用時(shí)嗆到，增添樂(lè)趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生。4、小葵花露金銀花露在上市初期曾經(jīng)過(guò)10多次口味調(diào)整后，成品味道清香、口味甘甜，很受孩子喜歡。此外，做父母的應(yīng)該都知道，增強(qiáng)免疫力才是幫助孩子抵御疾病更好的方法。為此小編整理了一些相關(guān)的小知識(shí)，大家可以動(dòng)手簡(jiǎn)單記一下哦。1、平日里要保證合理的營(yíng)養(yǎng)。飲食方面，孩子要做到飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)豐富、不挑食、不偏食，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如奶類、蛋類、肉類等，只有營(yíng)養(yǎng)正常、生長(zhǎng)發(fā)育處于正常狀態(tài)下，機(jī)體免疫力才會(huì)得到提高。2、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，讓孩子培養(yǎng)一些戶外運(yùn)動(dòng)例如游泳、打球等。3、要保證充足的睡眠，充分的休息是身體健康的基礎(chǔ)，如果缺少維生素

  • 腰腿酸痛無(wú)力是怎么回事？

    在正常行走或者是上下樓梯時(shí)，若是腰腿酸痛，使不上勁，會(huì)給人們的日常生活帶來(lái)諸多的不便。偶爾腰腿酸軟無(wú)力可能是一種正常的生理現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期如此的話就應(yīng)及時(shí)重視起來(lái)了。那么腰腿酸痛無(wú)力是怎么回事呢？有沒(méi)有好的方法治療呢？腰腿酸痛無(wú)力表現(xiàn)為腰部和膝部的酸楚疼痛不適，伴有酸軟不能支持，可由多種原因引起。腰酸腰痛也是中醫(yī)腎系病證的常見(jiàn)癥狀之一，中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腰部不適與腎的關(guān)系非常密切。古代文獻(xiàn)也曾指出："腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將備矣"。說(shuō)的是腰部是腎中精氣所覆蓋的區(qū)域，腎中精氣充足，腰背就強(qiáng)壯有力；腎中精氣不足，腰背就容易出現(xiàn)酸軟，酸痛，屈伸不利等癥狀。而腎藏精，精生髓而髓又能養(yǎng)骨，所以骨骼的生理功能與腎精有密切關(guān)系。腎精充足，則骨髓充盈，骨骼得到骨髓的滋養(yǎng)，才能強(qiáng)勁堅(jiān)固。總之，腎精具有促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育、修復(fù)的作用，所以中醫(yī)常稱“腎主骨”。如果腎精虛少，骨髓空虛，就出現(xiàn)骨骼軟弱無(wú)力。因此腰腿酸痛無(wú)力跟腎有很大關(guān)系。若要緩解腰腿酸痛不適、乏力得從腎來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)。針對(duì)腰腿酸痛無(wú)力，可以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛，因此可以選擇貼敷腰腎膏進(jìn)行治養(yǎng)。腰腎膏由清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)，腎陽(yáng)充足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)就會(huì)堅(jiān)韌有力。配伍杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛，筋骨無(wú)力。腰腎膏通過(guò)穴位貼敷療法，讓藥物透皮吸收，直達(dá)患處，與口服藥相比，見(jiàn)效更快。使用腰

    2021-10-26
  • 腰酸脹痛是怎么回事？

    很多中老年朋友可能有過(guò)這樣的經(jīng)歷，自己明明什么都沒(méi)做，卻總是感覺(jué)腰部位置出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適感，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)導(dǎo)致行走障礙，行動(dòng)變得遲鈍，那么出現(xiàn)這種腰酸脹痛是怎么回事呢？該如何治療呢？帶著這些疑問(wèn)我們接著往下看?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“三八、腎氣平均，骨勁強(qiáng)…四八，筋骨隆盛…七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)…”非常詳細(xì)的解釋了人體腎氣與筋骨隨著年齡增長(zhǎng)從發(fā)育、退化、到衰老的過(guò)程，因此年紀(jì)大了，這種自然退變本身就會(huì)出現(xiàn)筋骨問(wèn)題。而因受到創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等因素，加速其退變過(guò)程，造成脊柱、骨與關(guān)節(jié)、骨骼肌等部分筋骨動(dòng)靜力平衡失調(diào)，出現(xiàn)全身和局部的酸痛不適、腫脹、麻木、僵硬、甚至肌肉萎縮、活動(dòng)受限等明顯的筋骨癥狀。其中腰部肌肉酸痛是最常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)?！毒霸廊珪ぱ础分幸蔡岬剑骸把凑叻灿朴破萜?，屢發(fā)不已者，腎之虛也?！敝赋鲅崦浲凑叽蠖嗍悄I虛的問(wèn)題。腎乃先天之本，生命活動(dòng)之根本，人體的生長(zhǎng)、發(fā)育及衰老，都依賴腎精腎氣的作用。且中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，意思是說(shuō)，腎的位置在于腰部，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎精充足，則腰脊有力，腎精不足以滋養(yǎng)腰脊則易導(dǎo)致腰酸腰痛。那么腰酸脹痛該如何應(yīng)對(duì)治療呢？在這里小編覺(jué)得可以介紹一種貼膏，有著國(guó)家發(fā)明專利的藥物——腰腎膏，源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”升級(jí)改良而來(lái)，該藥全方以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛，能夠有效地針對(duì)治療腎虛導(dǎo)致、反復(fù)發(fā)作的腰酸脹痛，也可通過(guò)穴位貼敷療法強(qiáng)筋壯骨以從根本上調(diào)養(yǎng)筋骨問(wèn)題。腰腎膏采取穴位貼敷療法，通過(guò)貼敷在相應(yīng)的穴位上，刺激相應(yīng)穴

    標(biāo)簽：腰酸脹痛是怎么回事
    2021-10-26
  • 腰部肌肉酸痛是怎么回事，跟我一起來(lái)了解！

    腰部肌肉酸痛這種癥狀想必大家都有體會(huì)吧，尤其是久站久坐人群容易出現(xiàn)腰部肌肉酸痛的癥狀。但是很多人對(duì)此不以為然，覺(jué)得只要休息一下就沒(méi)有什么大問(wèn)題，殊不知這是潛在筋骨問(wèn)題的一個(gè)“危險(xiǎn)信號(hào)”，那么腰部肌肉酸痛是怎么回事？這就帶您來(lái)了解一下。腰部肌肉酸痛除了表現(xiàn)為酸痛之外，通常還伴有腰部僵硬、麻木、扭轉(zhuǎn)不利等像木頭人一樣的表現(xiàn)，追溯其原因除了腰肌勞損或者是外力拉傷引起的因素之外，還應(yīng)該注意是否是由于虛癥導(dǎo)致慢性筋骨問(wèn)題所引起的不適。面對(duì)這種情況首先應(yīng)當(dāng)改善久坐久站和各種站姿、坐姿不當(dāng)?shù)膲牧?xí)慣，因?yàn)檫@些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，筋骨失養(yǎng)，甚至?xí)尮趋赖恼Ｉ砬€發(fā)生改變，筋也會(huì)出現(xiàn)變形或萎縮，從而出現(xiàn)不同部位的酸痛不適。此外，一定要注意腰部保暖，不能受涼，因?yàn)槭軟鲋髸?huì)使寒氣入侵，損傷陽(yáng)氣，同時(shí)寒性凝滯，阻礙氣血運(yùn)行，不通則痛，出現(xiàn)筋骨各種劇烈痛癥，也就導(dǎo)致了腰部肌肉的酸痛不適。緩解腰部肌肉酸痛可以選用外用膏藥腰腎膏治療，將腰腎膏貼敷患處通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，從而達(dá)到治療腰酸腰痛的目的，同時(shí)配合穴位貼敷療法可以強(qiáng)筋壯骨，調(diào)養(yǎng)筋骨問(wèn)題達(dá)到從根本上緩解酸痛不適的癥狀。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，可快速緩解腰部肌肉酸痛問(wèn)題。通過(guò)對(duì)“腰部肌肉酸痛是怎么回事”的講述相信大家都已經(jīng)有了更多的了解了。另外，藥物治療的同時(shí)，緩解腰部肌肉酸痛還應(yīng)該做好日常預(yù)

    2021-10-26
  • 腰背酸痛無(wú)力是怎么回事？

    現(xiàn)在很多人由于工作性質(zhì)的緣故需要久站久坐，比如藥店店員、長(zhǎng)途司機(jī)、IT從業(yè)者、教師、交警、醫(yī)生等職業(yè)人群，由于長(zhǎng)期久站久坐，筋骨勞損，慢慢地腰背酸痛無(wú)力、肩頸僵硬麻木等等癥狀就找上門了，其中腰背酸痛是最常見(jiàn)的，那么針對(duì)腰背酸痛無(wú)力是怎么回事，又該如何緩解呢？腰背酸痛無(wú)力是怎么回事？1、外邪侵襲：多由居處潮濕，或勞作汗出當(dāng)風(fēng)，衣裹冷濕，或冒雨著涼，或長(zhǎng)夏之季，勞作于濕熱交蒸之處，寒濕、濕熱、暑熱等六淫邪毒乘勞作之虛，侵襲腰府，造成腰部經(jīng)脈受阻，氣血不暢而發(fā)生腰痛。若寒邪為病，寒傷陽(yáng)，主收引，腰府陽(yáng)氣既虛，絡(luò)脈又壅遏拘急故生腰痛。若濕邪為病，濕性重著、粘滯、下趨，滯礙氣機(jī)，可使腰府經(jīng)氣郁而不行，血絡(luò)瘀而不暢，以致肌肉筋脈拘急而發(fā)腰痛。感受濕熱之邪，熱傷陰，濕傷陽(yáng)，且濕熱粘滯，壅遏經(jīng)脈，氣血郁而不行而腰痛。2、氣滯血瘀：腰部持續(xù)用力，勞作太過(guò)，或長(zhǎng)期久站久坐，不正，或腰部用力不當(dāng)，摒氣閃挫，跌仆外傷，勞損腰府筋脈氣血，氣血運(yùn)行不暢使腰部氣機(jī)壅滯，血絡(luò)瘀阻而生腰痛。3、腎虧體虛：先天稟賦不足，加之勞累太過(guò)，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，以致腎精虧損，無(wú)以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。歷代醫(yī)家都重視腎虧體虛是腰痛的重要病機(jī)。如《靈樞。五癃津液別》說(shuō)：“虛，故腰背痛而脛酸?！薄毒霸廊珪Ｑ础芬舱J(rèn)為：“腰痛之虛證十居八九?！毖鼮槟I之府，乃腎之精氣所溉之域。腎與膀胱相表里，足太陽(yáng)經(jīng)過(guò)之。此外，任、督、沖、帶諸脈，亦布其間，故內(nèi)傷則不外腎虛。內(nèi)外二因，相互影響，如《雜病源流犀燭。腰痛病源流》指出：“腰痛，精氣虛而邪客病也?！I虛其本也，風(fēng)寒濕熱痰飲，氣滯血瘀閃挫其標(biāo)也，或從標(biāo)，或從本，貴無(wú)失其宜而已

    2021-10-26
  • 腰背酸痛不適是怎么回事？

    生活中誰(shuí)的腰沒(méi)痛過(guò)呢？而大多數(shù)人都沒(méi)把腰痛當(dāng)回事，揉一揉或者歇一歇，不行的話吃點(diǎn)藥總有辦法能扛過(guò)去。而實(shí)際上，腰酸背痛已經(jīng)提示您的筋骨出現(xiàn)問(wèn)題了，若是不重視，就容易發(fā)展成腰椎病、骨質(zhì)疏松等筋骨疾病。那么腰背酸痛不適是怎么回事呢？人體骨髓為腎精所充養(yǎng)，骨髓的發(fā)育與健壯與腎有直接的聯(lián)系，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“腎主骨藏精，靜生髓”的論述就說(shuō)明了這點(diǎn)。腎精充足，則骨髓化生有源，骨骼堅(jiān)固有力；腎精虛少，骨髓生化不足，則骨骼脆弱，不能久立，全身筋骨也容易酸痛不適。《素問(wèn)·脈要精徽論》曰：“腰者，腎之府”，腎中精氣充盛則腰脊有力，轉(zhuǎn)動(dòng)輕巧；骨精虧虛，腰失所養(yǎng)，可見(jiàn)腰背屈曲、酸痛無(wú)力、僵硬麻木等。腰背部為諸陽(yáng)經(jīng)所貫注，經(jīng)絡(luò)走循、俞穴密布是經(jīng)絡(luò)循行的要樞之一。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)全脈貫行腰背，督脈的主要干線也經(jīng)過(guò)背部。循行于背部的經(jīng)脈都是陽(yáng)氣旺盛的經(jīng)脈，如督脈為陽(yáng)脈之海，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)為巨陽(yáng)之氣，統(tǒng)帥諸陽(yáng)、布達(dá)衛(wèi)氣行于周身。因此，背部的陽(yáng)氣變化，?？蔀槿黻?yáng)氣盛衰變化的預(yù)兆。在平常，腰背酸痛、板結(jié)、困緊多起于陽(yáng)虛，尤其是腎陽(yáng)虛。治療腰背酸痛不適的話，可以選用外敷膏藥，效果會(huì)比吃藥好，建議可以選擇腰腎膏，腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，是由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)的，不僅具有溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的效果，同樣也可以祛風(fēng)止痛、養(yǎng)血滋陰，這都得益于腰腎膏方中的藥物組合，方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝等強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等。腰腎膏可以在睡前使用，將膏貼貼于痛癥患處，或者是對(duì)于腰背酸痛不適的癥狀可以貼敷在腰眼穴和委

    2021-10-26
  • 全身無(wú)力酸痛不適是怎么回事呢？

    在生活和工作雙重壓力的暴擊下，許多現(xiàn)代人的身體都處于“亞健康”狀態(tài)，全身無(wú)力、酸痛不適是許多人身上都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，很多人都覺(jué)得這是累著了，多休息就好。但其實(shí)，這也可能是身體發(fā)出了“筋骨問(wèn)題”的健康警告。全身無(wú)力酸痛不適是怎么回事呢？一起來(lái)看一看吧。當(dāng)一個(gè)人感受到全身無(wú)力、酸痛不適的時(shí)候，也有可能是感冒了，如果沒(méi)伴有呼吸系統(tǒng)的其他癥狀，這種酸痛不適反復(fù)、多次出現(xiàn)，有時(shí)是在早上起床后，有的時(shí)候是下班回家后，就要考慮是否屬于慢性筋骨損傷了。我們常說(shuō)的“傷筋動(dòng)骨一百天”，指的是人體受到傷害，引起骨折，傷及筋絡(luò)，需要經(jīng)過(guò)一段漫長(zhǎng)的治療休養(yǎng)方可痊愈。但除了受到外傷而造成的急性筋骨病之外，還有一些在潛移默化中形成的慢性筋骨病時(shí)刻威脅著我們的健康。只是常常被我們所忽視，但是現(xiàn)在慢性筋骨病患病率高、復(fù)發(fā)率高、危害性大，其發(fā)病還呈現(xiàn)年輕化的發(fā)展趨勢(shì)。那么慢性筋骨病是什么原因引起的呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰” ，陽(yáng)氣是我們生命的動(dòng)力，人體陽(yáng)氣耗損，人減壽而衰弱。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中亦說(shuō)“筋為剛，骨為干”、“骨正筋柔，氣血以流...長(zhǎng)有天命?！奔凑f(shuō)人以骨骼為支干，以氣血而養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌，支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此筋骨離不開(kāi)陽(yáng)氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨功能才能強(qiáng)勁，人體才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而腎主一身之陽(yáng)，腎主骨藏精生髓，即腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓，主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折，耐久立而強(qiáng)勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。因此筋骨問(wèn)題很大原因是從腎來(lái)進(jìn)行考慮。那么

  • 肩頸酸痛如同木頭？哪些征兆說(shuō)明自己是木頭人？

    現(xiàn)代社會(huì)，工作節(jié)奏快，生活壓力大，上班族工作時(shí)往往會(huì)忽視對(duì)身體健康的管理，經(jīng)常出現(xiàn)腰背酸痛、肩頸酸痛等各種酸痛不適，甚至僵硬、麻木、行動(dòng)不便如同木頭人般。他們往往休息下能緩解，但是持久下去形成慢性筋骨損傷，它不但會(huì)讓你渾身僵硬體態(tài)不雅，還會(huì)影響身體健康，所以提前預(yù)防很重要，那哪些征兆說(shuō)明自己是木頭人呢？什么是木頭人？中醫(yī)認(rèn)為因腎陽(yáng)虛、筋骨失養(yǎng)、氣血不暢，導(dǎo)致姿勢(shì)體態(tài)不正常、身體酸痛不適、行動(dòng)遲鈍或不靈活的人，即為木頭人。木頭人分頸肩型、腰背型、下肢型三類，木頭人的判斷，往往遵循這四部曲：一看、二問(wèn)、三做、四斷一看姿態(tài)：人體異常體態(tài)或姿勢(shì)；二問(wèn)病史與習(xí)慣：是否有骨病史，是否有久站久坐等習(xí)慣；三做按壓與動(dòng)作：按穴位反應(yīng)點(diǎn)是否有酸痛，活動(dòng)對(duì)應(yīng)部位是否自如與有痛感；四判斷：根據(jù)以上內(nèi)容區(qū)分木頭人類型哪些征兆說(shuō)明自己是木頭人呢？根據(jù)木頭人判斷的四部曲，如果說(shuō)頸肩部出現(xiàn)以下的征兆的話，那么說(shuō)明你就是木頭人了。1、頸肩型木頭人，表現(xiàn)為頸肩部僵硬、酸痛不適，嚴(yán)重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木，扭轉(zhuǎn)不利，可能伴有斜頸、高低肩、聳肩等頸肩部形態(tài)的異常，或者有頸椎病、肩周炎等骨病史，而且按壓頸百勞穴、肩井穴有酸痛、脹痛感，或者做頸肩屈伸動(dòng)作有僵硬或牽扯痛，那么你一定是屬于頸肩型木頭人。2、腰背型木頭人，表現(xiàn)為腰背僵硬、酸痛不適，扭轉(zhuǎn)不利，可能伴有腰似鞠躬，向一側(cè)傾斜或間歇性跛行等腰背部形態(tài)異常，或有腰椎病等骨病史，按壓腰眼穴酸痛、脹痛感，腰部屈伸動(dòng)作有僵硬、酸脹或牽扯痛。3、下肢型木頭人，表現(xiàn)為下肢酸痛、無(wú)力，關(guān)節(jié)腫脹，甚至活動(dòng)受限，可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，舉步維艱等下肢形態(tài)異常；或者可能伴有膝關(guān)節(jié)炎等骨病史，按

    2021-10-26
  • 經(jīng)常腰痛是什么原因？

    現(xiàn)代人生活壓力大，身體的小毛病也越來(lái)越多，腰部酸痛很是常見(jiàn)。我們需要在日常生活和工作中做好防護(hù)措施，盡量避免腰部不適。那么經(jīng)常腰痛是什么原因？接下來(lái)小編就來(lái)為大家講述一下。腰痛是日常生活中常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象，引起腰部出現(xiàn)疼痛的原因還是比較多的。例如久站久坐，不正確的站姿、坐姿，運(yùn)動(dòng)損傷等；此外引發(fā)腰痛的原因還不能排除腎虛，腰部長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度等。中醫(yī)上講，腰為腎之府，并且從經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來(lái)講，腰部是督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的部位。所以督脈、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)，以及腎本身的病變都可以導(dǎo)致腰痛，具體來(lái)說(shuō)常見(jiàn)辨證有以下幾個(gè)：第一、瘀血阻絡(luò)最多見(jiàn)，外傷常見(jiàn)的扭傷等都會(huì)導(dǎo)致瘀血阻滯于經(jīng)絡(luò)，產(chǎn)生腰痛。第二、腎陽(yáng)不足，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)腰部持續(xù)的酸痛，疼痛不是非常劇烈，表現(xiàn)為酸痛不適，且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)。除此之外，還伴有腰部僵硬、麻木，以及畏寒怕冷，精神萎靡的癥狀。第三、腎陰不足，也就是腎的陰液消耗太過(guò)，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，以冷痛為主。同時(shí)，出現(xiàn)腰部的乏力，俯身和仰伸困難。使用外用藥物治療腰痛，可結(jié)合穴位療法，達(dá)到標(biāo)本兼治、養(yǎng)腰護(hù)腰的目的。腰腎膏就是通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，從而達(dá)到治療腰痛的目的。同時(shí)腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過(guò)皮膚滲透至皮下組織，在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快。腰腎膏由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥配伍而成，以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥，可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛，快速緩解腰酸腰痛，肌肉酸痛等癥狀。針對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位

    2021-10-26
  • 經(jīng)常腰疼有什么辦法可以緩解嗎？

    中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，所以出現(xiàn)腰疼很多人會(huì)從腎這個(gè)方向去進(jìn)行醫(yī)治，于是一大堆補(bǔ)腎的中藥“泛濫”于市場(chǎng)，而這些中藥很多不僅價(jià)格昂貴，味道不好聞，最糟糕的是喝完后腰疼依舊沒(méi)有得到緩解，這讓部分人很是無(wú)奈，那么除了喝湯藥，經(jīng)常腰疼有什么辦法可以緩解嗎？一、鍛煉腰部現(xiàn)在很多人都不喜歡運(yùn)動(dòng)，能躺著就不愿意坐著，能坐著就不站著，因此，這種長(zhǎng)期“不動(dòng)”的習(xí)慣，導(dǎo)致腰部氣滯血瘀，從而出現(xiàn)腰疼。大家在日常的生活中可以適當(dāng)選擇做一些像瑜珈和太極等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉腰部，同時(shí)對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間坐立的學(xué)生黨和上班族來(lái)說(shuō)，可以在休息時(shí)選擇起身活動(dòng)放松一下疲勞的腰背部肌肉。二、保持正確的坐姿保持一個(gè)正確舒服的坐姿與腰部健康有很大關(guān)系，在生活和工作中，要做到身體端正，可以選擇有椅背的座椅，調(diào)節(jié)合適的高度，也可在腰部放一個(gè)靠墊作為支撐物，避免彎腰駝背、葛優(yōu)癱、翹二郎腿等不良姿勢(shì)，做到這些可以有效的緩解腰疼，預(yù)防出現(xiàn)腰部不適。三、食療豬腎粥：將豬腎洗凈，泡水半小時(shí)去血水，去脂肪，切細(xì)；將米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)煮成粥；粥將熟時(shí)放入適量的蔥白、五香粉、生姜、鹽調(diào)味即可。早餐服用，可補(bǔ)腎，還可改善老人腎氣不足引起的腰膝酸軟疼痛、步履維艱、耳聾等。粥中加50g杜仲效果更好，這是因?yàn)槎胖傩詼?，味甘、微辛，有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋健骨的功效，對(duì)腎虛腰痛，筋骨無(wú)力等病癥有輔助治療作用。四、穴位貼敷針對(duì)腰疼，尤其是反復(fù)發(fā)作的腰疼，外敷膏藥要比吃藥效果好，可以試一下腰腎膏。腰腎膏是以百年清宮廷御方“毓麟固本膏”為基礎(chǔ)方，進(jìn)行改良而成的，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘

  • 經(jīng)常腰部不適是什么原因造成的？

    以前腰部不適可能多是屬于中老年人才會(huì)有的病癥，而現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人也開(kāi)始嚷嚷自己“腰酸背痛”了，這其實(shí)跟他們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣有很大關(guān)系，那么經(jīng)常腰部不適是什么原因造成的呢？有很多人腰部不適找不到確切的原因，各種方法治療后都還是會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，其實(shí)經(jīng)常感覺(jué)腰部酸痛不適，且反復(fù)發(fā)作，多是屬于慢性筋骨病，而中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，慢性筋骨病多離不開(kāi)腎的因素。中醫(yī)所說(shuō)的“腎”與西醫(yī)的“腎”功能上有很大的區(qū)別。在中醫(yī)的理論里，“腎”并不單純指西醫(yī)實(shí)實(shí)在在的器官“腎臟” ，“腎”是主宰身體所有的動(dòng)力源泉，決定著人體一生的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖力、遺傳能力、水液代謝、呼吸功能調(diào)節(jié)等等。腎藏精，精能生髓，髓能養(yǎng)骨人體骨髓為腎精所充養(yǎng)，骨髓的生成與腎有直接的聯(lián)系，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“腎主骨”“腎生骨髓”等論述均說(shuō)明了這點(diǎn)。腎精充足，則骨髓化生有源，骨骼堅(jiān)固有力；腎精虛少，骨髓生化不足，骨骼脆弱，不能久立。《素問(wèn)·脈要精徽論》曰：“腰者，腎之府”，腎中精氣充盛則腰脊有力，轉(zhuǎn)動(dòng)輕巧，若是骨精虧虛，腰失所養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰背屈曲、酸痛無(wú)力等癥狀。腎虛腰部不適，調(diào)理為主對(duì)于腎氣虛引起的腰部不適問(wèn)題，推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，它是一種采用穴位給藥的外敷膏藥，尤其針對(duì)腎虛腰部不適，可以外敷于腰眼穴和委中穴，建議睡前貼，醒來(lái)撕下，貼滿6~8小時(shí)即可。腰腎膏是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的，方中由肉蓯蓉、八角茴香、熟地黃、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中藥精妙配伍而成。其中肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香

  • 女性經(jīng)常腰不舒服有什么小妙招緩解？

    經(jīng)常腰不舒服對(duì)身體有很大的影響，日常要特別注意對(duì)腰部的護(hù)理。很多女性經(jīng)常在勞累的時(shí)候感到一陣一陣的腰痛，有時(shí)坐的時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)覺(jué)得腰痛，那您知道引起女性腰痛不舒服的原因有哪些嗎？經(jīng)常腰不舒服有什么小妙招緩解呢？引起女性腰不舒服的原因有哪些？最重要的因素就是筋骨類的疾病1、腰肌勞損身體過(guò)度疲勞，不正常的站、坐姿勢(shì)等，均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。2、腰椎間盤突出腰椎間盤突出是青年女性腰痛的常見(jiàn)病因。多由于內(nèi)部虛損，再加上腰部受傷、長(zhǎng)期慢性勞損而引起，表現(xiàn)為腰部的疼痛，甚至下肢的放射性疼痛麻木等。3、骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松癥是中老年女性腰痛的最常見(jiàn)的原因。特別在女性絕經(jīng)期以后，由于腎氣虛衰，濡養(yǎng)骨骼的腎精減少，因此筋骨出現(xiàn)虛衰而出現(xiàn)全身酸痛不適、筋骨乏力等表現(xiàn)。腰部的不適也是其中重要的表現(xiàn)。其次要考慮是否有婦科類的疾病1、宮頸炎宮頸炎癥是婦科最常見(jiàn)的疾病，宮頸易受分娩、宮腔手術(shù)操作的損傷，且其自身抗感染能力較差，易導(dǎo)致慢性宮頸炎癥。2、慢性盆腔炎女性患盆腔組織炎癥，如慢性附件炎、盆腔腹膜炎等，這些疾病的炎癥刺激均可引起腰痛、下腹部長(zhǎng)期隱痛。婦科疾病引起的腰部疼痛不適需明確診斷后再予以適當(dāng)?shù)闹委煛ａ槍?duì)婦科類疾病需對(duì)癥用藥。而針對(duì)筋骨問(wèn)題，應(yīng)該怎樣治療與調(diào)養(yǎng)，生活中又有哪些調(diào)養(yǎng)小妙招呢？經(jīng)常腰不舒服緩解小妙招1、輕量運(yùn)動(dòng)：當(dāng)女性朋友腰痛不是很厲害時(shí)，可以試試慢慢的做彎腰動(dòng)作、側(cè)身動(dòng)作以緩解疼痛。2、睡姿減緩疼痛：睡姿也會(huì)影響腰部，如果一個(gè)睡姿讓腰部太痛的話，就換一個(gè)，還有可以在自己的腰部下面放上一個(gè)枕頭，讓自己的腰部盡量抬高一下，然后再放輕松，多休息，可以有效地緩解腰痛。3、多

  • 經(jīng)常感覺(jué)腰膝酸軟是什么原因？

    很多人都會(huì)感覺(jué)自己總是腰膝酸軟無(wú)力，走路腳下無(wú)根的樣子。有時(shí)候還沒(méi)走多少路，就累得不行，爬樓梯就氣喘吁吁，兩三層樓都感覺(jué)吃力得很。站久了，或者長(zhǎng)時(shí)間的坐著，也常會(huì)感到腰部酸軟不適，整個(gè)人感覺(jué)疲倦乏力。那么，經(jīng)常感覺(jué)腰膝酸軟是什么原因？腰膝酸軟是指自覺(jué)腰部與膝部酸脹不適，伴隨乏力的表現(xiàn)，是中醫(yī)理論中腎虛的一種癥狀表現(xiàn)。中醫(yī)很早就提出“腰為腎之府”的概念，很多人出現(xiàn)腰膝酸軟等問(wèn)題，實(shí)際上是腎精虧虛引起的?！澳I中精氣充足，腎主骨生髓，髓充盈于脊骨，上達(dá)于腦”也就是說(shuō)腎精充足的人，精髓生化正常，脊柱內(nèi)骨髓充盈，自然挺拔而有力，少有疼痛不適。如果腎精不足，脊柱得不到濡養(yǎng)，督脈氣血運(yùn)行不暢，故而容易駝背、彎腰或產(chǎn)生腰部酸痛不適，軟弱無(wú)力等表現(xiàn)，有時(shí)候就像“木頭人”一樣行動(dòng)遲緩而僵硬。知道了經(jīng)常感覺(jué)腰膝酸軟是什么原因，就要重視起來(lái)，及時(shí)的治療是關(guān)鍵?？梢試L試外用補(bǔ)腎藥緩解腰膝酸痛酸軟乏力癥狀，治果明顯，這里可以使用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮御方《毓麟固本膏》改良而來(lái)，也是腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。其藥方中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、杜仲、續(xù)斷、乳香、冰片等二十多種藥材，諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于治療腎虛性腰膝酸軟、肌肉酸痛等病癥效果非常好。而且腰腎膏是通過(guò)穴位給藥，能在穴位上保持較強(qiáng)的藥物濃度，因此在穴位上的藥理作用也是非常強(qiáng)，這樣就使得藥力效果非?？?。另外腰腎膏是外敷貼敷，相比口服藥來(lái)說(shuō)對(duì)人體肝臟的損害非常小，藥效更安全。經(jīng)常感覺(jué)腰膝酸軟是什么原因？通過(guò)上述內(nèi)容相信大家有了更多的了解了。在治療期間，不僅要按時(shí)貼敷藥膏，平時(shí)也要做到飲食清淡，注意日常的休息和適

  • 肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事?

    很多上班族都深受肩頸方面問(wèn)題的困擾，特別是一些經(jīng)常伏案工作者如IT程序員、白領(lǐng)等人，特別容易出現(xiàn)肩頸僵硬肌肉酸痛不適，不僅身體感覺(jué)酸痛不適非常難受，在工作、生活中也會(huì)有諸多的不便，嚴(yán)重的時(shí)候可能導(dǎo)致上肢麻木、手臂動(dòng)彈不得等。那么，肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事？下面小編就來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹下這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)日常生活中很多原因都會(huì)引起肩頸強(qiáng)硬，肌肉酸痛，比如久站久坐，長(zhǎng)時(shí)間的伏案會(huì)導(dǎo)致頸部氣血瘀滯，不通則通，出現(xiàn)頸部肌肉疼痛；人以氣血而養(yǎng)全身，時(shí)間長(zhǎng)了，人體臟腑、脈絡(luò)失去氣血的溫養(yǎng)、濡潤(rùn)，導(dǎo)致人體筋骨萎縮枯竭，甚至無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也會(huì)產(chǎn)生僵硬酸痛不適，這是因?yàn)椤安粯s則痛”。瘀滯和虛證是相關(guān)交叉影響的。針對(duì)這種既有虛證又有瘀證的酸痛不適，治療須以疏通內(nèi)部氣血，補(bǔ)虛強(qiáng)筋壯骨為主。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，強(qiáng)筋壯骨需從腎出發(fā)，而腎藏真陽(yáng)，為一身陽(yáng)氣之本，血屬陰，非陽(yáng)不運(yùn)，氣為陽(yáng)化，氣行則血行。若陽(yáng)虛火衰，不能溫運(yùn)血液循經(jīng)而行，寒自內(nèi)生，則血凝為瘀。所以肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事您了解了嗎？想要緩解，就要進(jìn)行針對(duì)性的治療。在治療肩頸僵硬肌肉酸痛不適的時(shí)候，貼敷藥膏比吃藥效果好很多，而且也不用擔(dān)心對(duì)肝臟有什么損傷，藥膏的選擇可以使用腰腎膏。腰腎膏是由清宮廷御方改良而來(lái)的，享有國(guó)家發(fā)明專利，藥方中含多種中藥成分，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于緩解腎陽(yáng)不足，氣滯血瘀引起的腰膝酸痛、肌肉酸痛、肩頸僵硬等問(wèn)題效果俱佳。而且腰腎膏是通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，從而達(dá)到治療肌肉酸痛的目的。正是因?yàn)檠I膏能夠在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快

  • 緩解經(jīng)常腰痛的小妙招有哪些？

    上班族免不了久坐辦公室，表面看似輕松簡(jiǎn)單，背后卻隱藏著很大的健康隱患，腰痛就是其中之一。腰痛會(huì)影響白領(lǐng)的工作效率和正常生活，那么可以緩解經(jīng)常腰痛的小妙招有哪些？下面小編就來(lái)教大家一些。腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。腰肌和腰部韌帶的長(zhǎng)期緊張，就會(huì)出現(xiàn)慢性的勞損，對(duì)腰部的穩(wěn)定性和保護(hù)性下降，引發(fā)腰痛不適等癥狀。腰痛的朋友們一定要保持正確的站姿或坐姿，有的人坐著的時(shí)候喜歡歪著身子，站著的時(shí)候也喜歡把重心放在單側(cè)。長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)會(huì)給腰部帶來(lái)巨大的壓力，使肌肉處于緊繃狀態(tài)，加劇腰痛癥狀。下面小編給大家介紹幾個(gè)緩解經(jīng)常腰痛的小妙招:第一、做腰部的仰伸、背伸，進(jìn)行肌肉的拉伸，側(cè)臥休息。第二、可以做局部的熱敷，或者洗熱水澡，改善局部血液循環(huán)。第三、可以針對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位用藥，用外用的膏藥局部貼敷，通過(guò)藥物的治療，達(dá)到緩解疼痛的目的，比如使用腰腎膏。腰腎膏主要的功效是溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，是治療腎虛腰痛的國(guó)家專利產(chǎn)品，專門針對(duì)反復(fù)的腰酸腰痛，而且它解決的是腰痛的根本問(wèn)題，中醫(yī)常講，腰為腎之府，反反復(fù)復(fù)的腰酸腰痛腰不適，一定要考慮到是腎的問(wèn)題。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸藥精妙配伍快速緩解腰膝酸痛，肌肉酸痛。針對(duì)腰背酸痛不適，建議選擇腰眼穴和委中穴，腰眼穴為經(jīng)外奇穴，有強(qiáng)腰健腎的功效，主治腰背酸痛；委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴，中醫(yī)素有“腰背委中求”的說(shuō)法。腰眼兩穴各貼一片，委中兩穴各貼一片。通過(guò)外用貼敷穴位，刺激穴位，調(diào)集氣血，達(dá)到溫通經(jīng)脈，行氣活血，舒筋止

  • 后腰酸痛是怎么回事呢?

    對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，最讓人感到痛苦的事莫過(guò)于腰出問(wèn)題了，較為常見(jiàn)就是后腰有酸痛不適的感覺(jué)，且反復(fù)發(fā)作老不見(jiàn)好，而且一旦后腰出現(xiàn)了酸痛，常常會(huì)影響行走、活動(dòng)，做事情顯得力不從心，那么后腰酸痛是怎么回事呢？后腰疼痛的原因有很多種，需要先排除是否有器質(zhì)性病變，如是否有腰椎骨質(zhì)改變，骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松之類的骨科類疾病， 其次因?yàn)榭拷笱?，要考慮是否有尿路感染、結(jié)石等泌尿系統(tǒng)類的疾病?；蛘咭?yàn)橥饨缫蛩貙?dǎo)致的急性扭傷之后沒(méi)有得到及時(shí)處理，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰進(jìn)行某項(xiàng)重力活動(dòng)，或者在搬運(yùn)某些重物時(shí)用力不均等行為都容易導(dǎo)致腰部肌肉損傷和勞損，這些因素都會(huì)導(dǎo)致腰部的酸痛。若是沒(méi)有明顯誘因，但總是感覺(jué)后腰酸痛，就要考慮是否是慢性筋骨問(wèn)題。如果是慢性筋骨問(wèn)題，那么應(yīng)該要從哪方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)呢？慢性筋骨病主要是由于人體自然退變，并因創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等因素，加速其退變?cè)斐傻慕罟菃?wèn)題，表現(xiàn)為全身和局部的酸痛不適、腫脹、麻木、僵硬、甚至肌肉萎縮、活動(dòng)受限等。最主要的原因就是機(jī)能衰退和衰老或是日積月累的勞損創(chuàng)傷造成的?！端貑?wèn)·宣明五氣論》中說(shuō)：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。”長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站等使腰部位之筋骨受到持久的或反復(fù)多次的牽拉、摩擦，均可使脊椎受到持續(xù)性的外力作用而損傷，導(dǎo)致慢性腰肌勞損。中醫(yī)認(rèn)為，腎的精華多集中于腰骨，如腰部骨骼中精髓相對(duì)缺乏，筋骨失養(yǎng)，就會(huì)引發(fā)后腰痛。通常來(lái)說(shuō)，三四十歲以后，人體的腎氣就會(huì)開(kāi)始衰減，容易出現(xiàn)精氣不足，也就是我們常說(shuō)的腎虛；而腎是人體的先天之本，是生命活動(dòng)之根本，人體每時(shí)每刻的正?；顒?dòng)都是需要靠腎氣來(lái)支持的，因而腎氣不足，人就容易無(wú)精打采、精力

    2021-10-26
  • 經(jīng)常睡不著怎么辦

    又到了深夜，盯著窗外的月亮，摸著自己日漸稀少的頭發(fā)，心中忍不住嘆息：怎么還睡不著呀？睡不著真是件麻煩事，影響工作生活不說(shuō)，身體狀況也會(huì)變差。那經(jīng)常睡不著怎么辦呢？下面一起來(lái)看看吧！睡不著即我們常說(shuō)的失眠。而失眠又有多種原因，現(xiàn)代研究認(rèn)為，有的人可能天生睡眠神經(jīng)不夠強(qiáng)韌，所以容易失眠，不過(guò)這種情況一般比較少。很多時(shí)候，人是受到社會(huì)、心理、生理三方面的影響，造成失眠。另外，有的人應(yīng)對(duì)失眠的方式不正確，睡不著了還在床上躺著，時(shí)間久了就形成慢性失眠。而中醫(yī)上認(rèn)為，失眠主要是心神不安、心神失養(yǎng)的表現(xiàn)。喜怒悲思恐過(guò)及、長(zhǎng)期情志失常、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、病后體虛等，都會(huì)導(dǎo)致心神不安、心神失養(yǎng)，讓人在晚上難以入睡。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致人經(jīng)常感到疲勞，工作能力下降；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍；誘發(fā)焦慮、抑郁；身體免疫力下降，患病風(fēng)險(xiǎn)增加；皮膚受損等，給人造成許多不良影響。因此，在受到失眠困擾時(shí)，人們應(yīng)積極采取措施改善睡眠狀況。想要解決經(jīng)常睡不著的問(wèn)題，就需要從改變?nèi)粘Ａ?xí)慣出發(fā)，比如睡前不玩手機(jī)、不吃東西等等，同時(shí)，可以選擇服用一些藥物，比如復(fù)方棗仁膠囊。其成分主要有酸棗仁與左旋延胡索乙素，其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，被稱為“東方睡果”。其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國(guó)的傳統(tǒng)中草藥，在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。其具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用，針對(duì)失眠能快速起效。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔

    2021-10-26
  • 經(jīng)常睡不著失眠怎么辦

    失眠是現(xiàn)代人普遍現(xiàn)象，一般都是由于壓力過(guò)大、情緒等造成的。失眠不僅會(huì)導(dǎo)致人們白天沒(méi)有精神，還可能因而心煩意亂、注意力不集中、頭暈頭痛等，若長(zhǎng)期失眠還會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，誘發(fā)多種病癥。失眠危害這么大，那經(jīng)常睡不著失眠怎么辦呢？下面一起來(lái)看看吧！想要了解睡不著失眠該怎么辦，首先要對(duì)失眠有個(gè)認(rèn)識(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，肝為剛臟，主藏血，對(duì)應(yīng)著“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就進(jìn)入了正常的睡眠。倘若因?yàn)閴毫^(guò)大、飲食失調(diào)等原因?qū)е赂位疬^(guò)旺，就容易心神不寧，魂魄失潛藏，難以入睡。因此，有很多失眠的人白天大腦空空，晚上卻會(huì)想很多事情，翻來(lái)覆去睡不著。那么，經(jīng)常睡不著失眠怎么辦？想要擺脫失眠，最重要的就是補(bǔ)肝、安神。復(fù)方棗仁膠囊就是不錯(cuò)的選擇。復(fù)方棗仁膠囊里主要成分含有酸棗仁，酸棗仁是屬于中藥里比較常見(jiàn)的一種藥材。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁被稱為“東方睡果”，是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來(lái)治療失眠，由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而且復(fù)方棗仁膠囊中還含有左旋延胡索乙素的成分，其可從多種植物中提取，例如延胡索，山烏龜?shù)?。?fù)方棗仁膠囊中的左旋延胡索乙素就是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國(guó)的傳統(tǒng)中草藥，在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。左旋延胡索乙素有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速，能夠幫助失眠患者快速安穩(wěn)入睡。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。而且復(fù)方棗仁膠囊服用起來(lái)也很方便，一天只需服用一粒，還可隨身攜帶。當(dāng)然，除了積極用藥以外，生活中

    2021-10-26
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