有什么辦法可以擺脫性生活時間短?
有很多男性朋友都對自己時長感到不滿,還沒盡興就結束真的很掃人興致,尤其是再遭受伴侶的責備,心理上更是過意不去。那么有什么辦法可以擺脫時間短的問題嗎?其實導致男人時間短的因素有很多,可能是心理因素也可能是情緒不穩(wěn)定都可以導致男人時間變短,另外一些疾病也會導致出現(xiàn)時間短的問題,其中就包括勃起功能障礙,畢竟小弟弟很快就疲軟的話也沒辦法好好的進行。勃起功能障礙俗稱陽痿,是指男性的不能勃起,或者是勃起以后不能達到足夠的硬度,以至于無法插入,或者是硬度不能維持至結束的表現(xiàn)。偶爾出現(xiàn)1~2次的失敗,不一定就是患了陽痿,只有在失敗率超過25%時才能被診斷為勃起功能障礙。患上勃起功能障礙最直觀的感覺就是勃起硬度的改變,按照一般國際標準,男性勃起硬度主要分為4級,級別越高硬度越高,具體如下:1級完全疲軟——硬度如豆腐。極少勃起且不硬,為重度陽痿。2級脹大而硬度不足——硬度如去皮的熟軟香蕉,硬度不足。偶爾勃起,但硬度不足以插入,為中度陽痿;3級勉強及格——硬度如帶皮的軟香蕉,硬度足夠插入,但堅硬不足,為輕度陽痿;4級完美硬度——硬度如小黃瓜,完全堅硬并堅挺,勃起功能正常,是最滿意的硬度,同房的滿意度最高。一般認為1級和2級硬度無法插入完成,3級和4級的勃起硬度能夠進行,但是3級硬度往往質量不高,4級硬度才是滿意的前提,是男性追求的理想硬度。那么如何才能擺脫時間短?首先,要加強身體鍛煉,多進行有氧運動,增強機體的耐力,提升腰部的力量,這對增強的持久度是有幫助的。其次,要調整好自己的狀態(tài),緩解自己的心理壓力,不要有緊張的情緒,過程中要與女方配合,這樣也有助于延長的時間。另外,還可以借助“外力”讓變的堅挺、持久,比如說使用萬