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  • 乳房脹痛大小不一吃什么可以緩解

    應(yīng)該是每位女性朋友都比較在乎的部位了吧。的健康也直接影響到我們的身體健康。那么脹痛大小不一是怎么回事呢？脹痛大小不一吃什么可以緩解？下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。乳腺增生在中醫(yī)學(xué)屬“乳癖”范疇，臨床以脹痛為主證，多在月經(jīng)前癥狀加重，情緒波動或勞累過度，也會使脹痛增加。中醫(yī)認(rèn)為是肝經(jīng)循行的部位，肝是需要調(diào)達(dá)、需要舒暢的一個(gè)器官，如果經(jīng)常情緒無法及時(shí)疏解，就會導(dǎo)致肝氣不舒，最終導(dǎo)致女性經(jīng)期脹痛或是癢痛。乳腺增生典型的癥狀就是發(fā)生脹痛，表現(xiàn)為脹痛或刺痛感，常見為單側(cè)或雙側(cè)脹痛或觸痛，疼痛可隨情緒變化而波動。乳腺增生好發(fā)于30~50歲的女性，日常會感到脹痛、沉重感或觸痛，經(jīng)前疼痛較重，經(jīng)后疼痛減輕，但不會完全消失。自檢時(shí)可以摸到一個(gè)或多個(gè)大小不一的硬結(jié)，呈圓形或不規(guī)則形，手感如同摸橡皮塊。脹痛大小不一吃什么可以緩解？如果輕微的脹痛，可以用熱毛巾敷一下，也可以在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩，嚴(yán)重的脹痛就需要去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑選擇合適的治療藥物。乳結(jié)泰膠囊的作用是疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛，主要成份都以中藥材組成，有瓜蔞、香附（醋灸）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陳皮、半枝蓮、野菊花等。是獨(dú)家專利藥物，組方科學(xué)、配伍嚴(yán)謹(jǐn)、特色突出，能更快緩解乳腺疼痛，縮小結(jié)節(jié)，讓患者在一定程度上得到心理舒緩，對疼痛、觸痛、腫塊大小均有明顯改善。其次還要注意改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。以上就是對“脹痛大小不一吃什么可以緩解”的相關(guān)介紹，脹痛大小不一首先我們要弄清楚原因，如果是乳腺增生等乳

  • 治灰指甲用什么藥好亮甲可以嗎

    患有灰指甲會出現(xiàn)指甲變形、變色、萎縮等癥狀，太難看了，尤其是手指得了灰指甲更讓人煩惱不已。嚴(yán)重影響形象，還影響正常工作和社交。所以大家對治灰指甲用什么藥好亮甲可以嗎這類問題非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。 治灰指甲用什么藥好亮甲可以嗎?治療灰指甲的方法還是非常多的，藥物是比較常見的一種。而藥物治療也分口服藥和外用藥，其中口服藥雖然具有抗真菌的作用，但是口服藥物治療灰指甲需要使用很大的用量，而且，需要患者用很長時(shí)間的藥物，對于患者本身來說會產(chǎn)生極大的副作用，因此并不建議采用。而選擇外用藥就不用擔(dān)心對人體內(nèi)臟造成負(fù)擔(dān)，比如亮甲就不錯(cuò)。亮甲主要成分是聚維酮碘及阿司匹林，聚維酮碘能逐步釋放出碘，發(fā)揮殺菌效果，使真菌蛋白質(zhì)變性后死亡，針對性比較強(qiáng)。而阿司匹林分解后釋放出的水楊酸能軟化指(趾)甲角質(zhì)，使藥液穿透力加強(qiáng)，并通過甲板滲透至甲床，殺滅甲板甲床真菌。其實(shí)人們所說的亮甲，即亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑，它是一款國藥準(zhǔn)字的非處方藥產(chǎn)品。同時(shí)，聚維酮碘也是目前唯一被收錄至《中華人民共和國藥典》的碘伏消毒劑，可以稱得上是消毒產(chǎn)品中較為專業(yè)的存在了。為什么說它專業(yè)呢，因?yàn)榱良着茝?fù)方聚維酮碘搽劑是修復(fù)灰指甲的一柄利劍，不僅具有殺菌效果良好、性能穩(wěn)定、溫和不刺激、滲透性和附著性強(qiáng)等特點(diǎn)，更是避免了內(nèi)服藥物對人體臟器帶來的負(fù)擔(dān)。另外，對普通外用藥物無法滲透肥厚甲板的弊端，亮甲特別搭配了“祛舊生新法”，在涂抹外用藥物前，可以先用溫水將指(趾)甲泡軟，再搭配使用修甲刀或指甲銼盡量去除病甲，讓產(chǎn)品的有效成分更好地滲透至甲床消滅真菌。凝聚二十余年經(jīng)驗(yàn)，掌握科學(xué)修復(fù)灰指甲方法。亮甲所掌握的徹底溶甲、快速生甲的祛舊

    2021-11-03
  • 乳結(jié)泰膠囊吃多久有效

    乳腺增生對于女性朋友來說都不陌生了，在女性群體中也引起不小的恐慌，癥狀主要包括的脹痛、腫痛和腫塊，生活中很難被發(fā)現(xiàn)或者是很容易被忽視掉，女性往往是在體檢時(shí)才會知道自己患了此病，乳結(jié)泰膠囊是常用的治療藥物，那么乳結(jié)泰膠囊吃多久有效呢？ 單純性的乳腺增生多見于中青年婦女，多在30歲前后發(fā)生。囊性增生多發(fā)于四十歲前后，但青年婦女偶爾也有發(fā)生，中年以上的男性亦偶見囊性乳腺增生。囊性乳腺增生與乳腺纖維瘤、大導(dǎo)管內(nèi)瘤以及乳腺癌有時(shí)極其相似，而且囊性增生病容易發(fā)生癌變。所以囊性乳腺增生需要定期復(fù)查，必要時(shí)尚須作病理檢查以明確診斷，以免誤診漏診，延誤最佳治療時(shí)機(jī)。 西醫(yī)認(rèn)為輕度的增生屬于正常的生理現(xiàn)象，通過心理疏導(dǎo)和改變生活習(xí)慣即可，不需要用藥物治療，如果乳腺增生出現(xiàn)重度的疼痛，那么可以口服激素類來對癥治療，減輕疼痛，但都是治標(biāo)不治本。 中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生多為肝郁氣滯，痰凝血瘀所致，更年期女性更容易肝氣郁結(jié)，主要表現(xiàn)為抑郁，煩躁易怒，氣機(jī)失暢蘊(yùn)結(jié)于，導(dǎo)致乳周脈絡(luò)不通，從而產(chǎn)生乳痛癥狀，氣滯進(jìn)一步導(dǎo)致痰凝、血瘀結(jié)聚成塊，形成乳腺增生。因此，選用中藥治療可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，乳腺增生臨床上常用的藥物多數(shù)是中成藥，具有活疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛等作用。 乳結(jié)泰膠囊吃多久有效？ 乳結(jié)泰膠囊具有疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛等作用，在治療乳腺增生等方面具有顯著的，主要用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致腫，觸痛，胸肋脹悶，煩躁易怒，舌質(zhì)偏紅，或紫暗，或有瘀斑，苔黃，脈弦滑或弦澀；乳腺增生病見上述征候者。 在服用乳結(jié)泰膠囊治療的過程中，大家還要注意，乳腺增生屬于慢性增生，一般服用中成藥治療需要2到3個(gè)月見效。在服用乳結(jié)泰膠囊

    2021-11-02
  • 乳結(jié)泰膠囊服用多久為一療程

    乳腺增生多發(fā)生在育齡期的婦女身上，是一種常見疾病，平時(shí)多以脹痛和腫塊等輕微癥狀為主，尤其是經(jīng)期癥狀比較明顯，但是也很容易被忽視，大多數(shù)女性都是在體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)的，那到底什么是乳腺增生？乳結(jié)泰膠囊服用多久為一療程？乳腺增生本質(zhì)是由于某些原因造成雌激素的失衡，雌激素水平過高，可以出現(xiàn)乳腺上皮和間質(zhì)不同程度地增生及復(fù)舊不全（乳腺功能沒有得到有效的恢復(fù)）所致的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，長此以往增生的乳腺組織不能完全消退，就形成乳腺增生癥。此外還與精神因素、婚育、哺乳、飲食、環(huán)境、生活習(xí)慣和遺傳因素等有關(guān)。乳腺增生屬中醫(yī)之“乳癖”，“乳癰”等范疇，本病多因平素郁悶憂思，致肝氣郁結(jié)，痰凝氣滯，乳絡(luò)堵塞所致；脾胃為氣血生化之源，脾失健運(yùn)，氣血虧虛，乳汁減少，泌乳不足，乳汁停留乳腺導(dǎo)管，瘀滯不通，乳腺腫脹。氣機(jī)郁結(jié)，郁而化火，氣郁痰滯，毒熱內(nèi)結(jié)，化腐成膿，形成乳癰。乳結(jié)泰膠囊舒肝解郁 化痰通瘀舒肝解郁、化痰通瘀是防治乳腺增生的關(guān)鍵。乳結(jié)泰膠囊的作用是疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛，主要成份都以中藥材組成，有瓜蔞、香附（醋灸）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陳皮、半枝蓮、野菊花等，能從根本上消除乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ)。香附可以疏肝解郁，理氣寬中，調(diào)經(jīng)止痛，適宜用于肝郁氣滯，胸脅脹痛，疝氣疼痛，脹痛，脾胃氣滯，脘腹痞悶，脹滿疼痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)。陳皮可以理氣健脾，燥濕化痰，適宜用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。半枝蓮可以清熱解毒，化瘀利尿，適宜用于疔瘡腫毒，咽喉腫痛，跌撲傷痛，水腫，黃疸，蛇蟲咬傷。瓜蔞清熱滌痰，寬胸散結(jié)，潤燥滑腸。用于肺熱咳嗽，痰濁黃稠，胸痹心痛，結(jié)胸痞滿，乳癰，肺癰，腸癰腫痛，大便秘結(jié)。赤

  • 用乳結(jié)泰膠囊可以治乳房刺痛嗎

    有不少女性朋友會擔(dān)心乳腺增生發(fā)生癌變，雖然乳腺增生癌變的幾率很小，90%的乳腺增生不會發(fā)生癌變，但是研究表明，乳腺增生與癌變確實(shí)有一定的關(guān)聯(lián)，還是要引起重視的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有刺痛或者脹痛感時(shí)，要警惕乳腺增生及時(shí)治療，那么用乳結(jié)泰膠囊可以治刺痛嗎？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳腺增生與肝郁氣滯和沖任失調(diào)有關(guān)。因?yàn)楦挝付?jīng)所司，足太陰脾經(jīng)亦與之相鄰，如內(nèi)傷情志，肝郁氣結(jié)，氣機(jī)阻滯，氣血為之逆亂；脾氣結(jié)滯，水溫失運(yùn)，痰濁內(nèi)傷，凝結(jié)于，以外上方為多見，色白漫腫，隨喜怒而消長。而沖任屬于肝腎，內(nèi)傷情志，亦可化火而耗傷腎陰，多產(chǎn)傷血，腎臟虧損，脾胃受傷，氣血虧少，沖任失調(diào)，氣機(jī)不暢而結(jié)塊于。乳腺增生刺痛為周期性疼痛，絕大多數(shù)婦女都為脹痛，與月經(jīng)周期有關(guān)，此時(shí)乳腺疼痛的發(fā)生和消失多是由于婦女體內(nèi)的激素水平變化導(dǎo)致。當(dāng)體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不協(xié)調(diào)時(shí)，就可以引起乳腺中的導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。于是，在每一個(gè)月經(jīng)周期中，婦女常常在月經(jīng)前出現(xiàn)單側(cè)或者雙側(cè)的脹痛，月經(jīng)過后脹痛又自然消失。用乳結(jié)泰膠囊可以治刺痛嗎？乳結(jié)泰膠囊具有疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛的功效，對于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致的腫塊、脹痛、觸痛等癥狀有著不錯(cuò)的緩解效果。乳結(jié)泰膠囊含有疏肝理氣的香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陳皮，解決乳腺增生發(fā)病之根本問題，對于痰濕凝結(jié)形成的腫塊，乳結(jié)泰膠囊配有化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星、野菊花以此來縮小腫塊，另外，乳結(jié)泰膠囊還配有活血化瘀、消除疼痛的赤芍，解決乳腺增生所產(chǎn)生的乳腺疼痛問題?？梢?，刺痛可以考慮使用乳結(jié)泰膠囊。同時(shí)乳腺增生患者在飲食方面，可以結(jié)合中醫(yī)食療，以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果。在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用一些含

  • 女人吃藥多久能有效的抗衰老

    很多女性朋友，經(jīng)常將自己滋補(bǔ)的目光，聚焦在如何抗衰老方面。這一點(diǎn)無可厚非，畢竟衰老是女性朋友一生中最大的敵人。平日里身邊也有很多女性朋友，經(jīng)常詢問，女人吃藥多久能有效的抗衰老。對于這個(gè)問題，那就要從抗衰老的根本原理出發(fā)，來向大家解釋。女性衰老的根本原因俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。這也說明女性補(bǔ)腎的重要性。那么女性腎虛對身體有什么影響呢?“腎虛”的女人會出現(xiàn)失眠、降低、月經(jīng)紊亂、眼瞼腫脹、肥胖、血壓升高等癥狀，再加上女性在特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期容易因腎中“精氣”不足導(dǎo)致“腎虛”。中醫(yī)認(rèn)為虛癥的本質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?，F(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥。說到這里就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)衰老的癥狀也就不足為奇了。要改變這種狀態(tài)，休息非常重要，當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動，如打太極拳。這項(xiàng)運(yùn)動以腰部為樞紐，因?yàn)?，腎位于腰部，所以非常適合腎虛者。相信在這慢節(jié)奏的一招一式后面，會歸還腎虛者的健康與美麗。當(dāng)然，除了鍛煉之外，很多女性朋友還認(rèn)為需要吃藥來綜合延緩衰老，補(bǔ)腎。女人吃藥多久能有效的抗衰老其實(shí)，很多女性朋友擔(dān)心這個(gè)問題，是一種焦慮的表現(xiàn)。而這種焦慮的根本，則是自己沒有選好抗衰老的藥物，從而在吃藥很長時(shí)間，都沒有發(fā)現(xiàn)自己能有效地抗衰老。因此，小編這里結(jié)合中醫(yī)學(xué)的醫(yī)藥理論，向廣大女性朋友介紹一款補(bǔ)腎抗衰老的中成藥。那就是八子補(bǔ)腎膠囊！八子補(bǔ)腎膠囊，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種

    2021-11-01
  • 什么藥物可以陰陽雙補(bǔ)

    陰陽是對立統(tǒng)一的，陰陽調(diào)和則身體正常，而陰陽不調(diào)經(jīng)常用來代指不嚴(yán)重的疾病。對于腎虛而言也分陰陽，陰盛陽虛和陽盛陰虛都會出現(xiàn)健忘失眠、腰膝酸軟的癥狀，嚴(yán)重情況下還會影響性功能。所以腎虛重在調(diào)和陰陽，那么什么藥物可以陰陽雙補(bǔ)？這是大家都比較關(guān)心的問題，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。腎虛分陰陽中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎氣分陰陽兩種。腎陰又稱“元陰”、“真陰”，對各臟腑組織起著濡潤、滋養(yǎng)的作用；腎陽又叫“元陽”、“真陽”，是維持生命活動的動力源泉。健康的人腎陰、腎陽保持著平衡。但倘若出現(xiàn)腎陰虛，打破了這種平衡，就會產(chǎn)生陽亢；反之，腎陽虛，則陰氣旺。而且，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。當(dāng)腎精充足時(shí)則腎氣充，腎精虧虛則腎氣衰。腎臟精氣陰陽不足，則為腎虛。所以，無論是腎陰虛還是腎陽虛補(bǔ)腎的重點(diǎn)則是補(bǔ)充腎精。你知道什么藥物可以陰陽雙補(bǔ)嗎?在這里給大家介紹一下八子補(bǔ)腎膠囊，八子補(bǔ)腎膠囊是由16味名貴中藥配伍而成，其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，還有補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥；以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)的效果，保持人體腎陰腎陽協(xié)調(diào)平衡。此外，適用人群很廣泛，八子補(bǔ)腎膠囊適用于腎精虧虛的中老年人、亞健康人群、高壓力男女人群等，對于這些人群存在的腎精虧虛有顯著的調(diào)理效果?！笆裁此幬锟梢躁庩栯p補(bǔ)”這一問題你是否了解了呢？平時(shí)生活中當(dāng)我們出現(xiàn)腎虛的癥狀時(shí)便需要及時(shí)檢查確診，分辨清楚是腎陰虛還是腎陽虛。然后，根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)理。平衡陰陽，陰中求陽、陽中求陰，才能使人體達(dá)到和諧健康的狀態(tài)。

    2021-11-01
  • 女性中藥補(bǔ)腎多久見效

    說起腎虛，很多人會認(rèn)為那是男人們的事情。其實(shí)，現(xiàn)代社會中，很多女性面對快節(jié)奏的生活和工作，生理平衡在不知不覺中被打破，這時(shí)腎虛也會隨之而來。對于不少女性朋友來說還是非常重視補(bǔ)腎的，比如女性中藥補(bǔ)腎多久見效？女性腎虛該如何補(bǔ)腎？女人的生長、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關(guān)，女人特有的生理現(xiàn)象：月經(jīng)、白帶、胎孕、分娩、哺乳等都與腎中精氣關(guān)系密切。中醫(yī)講精氣足、身體棒，就是說要養(yǎng)好腎氣，但日常生活中，女性受生理、病理因素影響容易發(fā)生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當(dāng)高，甚至高于男性。而且因?yàn)楝F(xiàn)代社會工作、生存壓力越來越大，加之飲食不規(guī)律、飲食中多油多鹽等，造成腎虛女性的年齡逐漸在減小，如何養(yǎng)腎已成為女性必修課題。中醫(yī)里面補(bǔ)腎最常用的方法就是中藥調(diào)理，中藥補(bǔ)腎的主要是將補(bǔ)腎的藥材組合搭配然后以直接用水煎服或者泡腳、熏蒸、泡酒多種方法來進(jìn)行補(bǔ)腎。補(bǔ)腎的藥物主要是像鎖陽、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、菟絲子、山藥、杜仲、韭菜子這些來搭配使用可以有效的補(bǔ)腎，具體的劑量應(yīng)該根據(jù)個(gè)人實(shí)體的差異選擇不同的劑量。那么，女性中藥補(bǔ)腎多久見效？這個(gè)需要根據(jù)其病情的情況而定，如果其病情比較嚴(yán)重者，則治療的時(shí)間就比較長。除了和病情有關(guān)，和選擇的藥物還有日常保養(yǎng)等也有很大關(guān)系。女性腎虛和日常很多不良習(xí)慣有關(guān)，如果在補(bǔ)腎的同時(shí)還繼續(xù)保持不良習(xí)慣，就會影響藥物的效果，從而導(dǎo)致恢復(fù)的更慢。八子補(bǔ)腎膠囊更方便大家也知道中藥補(bǔ)腎是需要配伍服用的，所以會比較繁瑣，因此不少人對于中成藥補(bǔ)腎會更青睞。比如八子補(bǔ)腎膠囊由16味名貴中藥配伍而成，其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子

    2021-11-01
  • 男人早衰可以治療嗎

    大部分的男性都覺得自己的身體倍好，進(jìn)而一點(diǎn)也不關(guān)心自己的身體，肆意的揮霍自己的健康，以至于在身體里埋下了一些隱患。其早衰就是比較常見的問題，這讓不少男性朋友非常難以接受，因此他們比較關(guān)心男人早衰可以治療嗎，下面就為大家內(nèi)容了解一下吧。男人早衰可以治療嗎?男性早衰的癥狀主要表現(xiàn)有很多，比如疲勞、脫發(fā)掉發(fā)、臉色發(fā)黃發(fā)黑、皺紋、白頭發(fā)等等，還有性功能的下降，早泄、陽痿等，這些都可能提示了早衰。發(fā)現(xiàn)早衰及早看醫(yī)生，還能緩解或者是控制早衰的進(jìn)展。不過大家也要明白一點(diǎn)，早衰是可以預(yù)防的，也是可以控制的。腎主藏精氣，精氣與人體的生長、發(fā)育、生殖有密切的關(guān)系。腎具有兩大特點(diǎn)：第一個(gè)特點(diǎn)是腎盛最遲，腎氣充盛、腎精充足在人體的臟腑里出現(xiàn)的是最晚的；第二個(gè)特點(diǎn)是腎衰最早，在人體的臟腑里腎的衰退是出現(xiàn)的最早的。男人早衰要補(bǔ)腎為了避免男人早衰，一定要重視腎虛問題。當(dāng)腎精虧虛就會早衰，因此補(bǔ)腎精是關(guān)鍵。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用，針對腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象，服用八子補(bǔ)腎膠囊可以得到有效的緩解。中成藥八子補(bǔ)腎膠囊，汲取了歷代先進(jìn)的補(bǔ)腎理念，集中了補(bǔ)腎藥物精華，選取八種獨(dú)具特色具有補(bǔ)腎作用的植物藥的種子，“子能補(bǔ)精”，其中枸杞子、五味子等可以滋補(bǔ)腎陰；菟絲子、蛇床子、覆盆子等可以溫補(bǔ)腎陽；鹿茸、海馬等“血肉有情”的動物藥是填補(bǔ)腎精的主力，這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，是補(bǔ)精要藥；淫羊藿可通過補(bǔ)腎精來補(bǔ)腎陽，枸杞子可通過補(bǔ)腎精來補(bǔ)腎陰。也就是說，八子補(bǔ)腎膠囊不僅可以直補(bǔ)腎精，還可以通過補(bǔ)精達(dá)到雙補(bǔ)

    標(biāo)簽：男人早衰可以治療嗎
    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎吃中藥多久有效

    女性腎虛會出現(xiàn)經(jīng)常性的頭暈耳鳴、乏力、記憶力下降，這嚴(yán)重影響了正常的生活。因此關(guān)于補(bǔ)腎女性比男性更重視，其中大家比較關(guān)心女性補(bǔ)腎吃中藥多久有效，這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。女性補(bǔ)腎要知道這些中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎物，應(yīng)慢慢調(diào)理。女性腎虛的辨證調(diào)理：腎陽虛常見表現(xiàn)：畏寒怕冷、水腫、減退、宮冷不孕、白帶清稀等。對此在飲食調(diào)理方面，可多選擇溫?zé)嵝缘氖澄?，例如：冬季可適當(dāng)食用溫補(bǔ)腎陽的羊肉等食物。這里給大家介紹一下鹿茸豬腰湯，它可以補(bǔ)腎固陽，適用于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、全身無力、畏寒怕冷等癥狀。主要材料有鹿茸，枸杞子，豬腰，生姜，白酒，食鹽。做法也非常簡單，首先將豬腰去內(nèi)膜，切碎，放入鍋中加生姜小炒至熟。再與鹿茸、枸杞一同放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，隔水燉煮，加入少量白酒、適量食鹽調(diào)味即成。而腎陰虛常見的表現(xiàn)有燥熱、盜汗、頭暈耳鳴、經(jīng)少、閉經(jīng)、崩漏等。在飲食上要盡量少吃辛辣溫?zé)嵝?、易燥熱、傷陰的食物，如生蘿卜、柿子、辣椒等。對于腎陰虛的女性朋友不妨做一道蟲草淮山鴨湯，它可滋陰補(bǔ)腎，適用于因腎陰不足而造成的失眠、耳鳴、腰膝酸痛等癥狀。主要材料：冬蟲夏草，淮山，老鴨，食鹽。做時(shí)可先將鴨和冬蟲夏草、淮山放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，隔水燉煮，加適量食鹽調(diào)味即可。現(xiàn)今，比較常見的補(bǔ)腎方法有上述的食療調(diào)理和藥物調(diào)理兩種。其是，中藥補(bǔ)腎也一直備受歡迎，比如肉蓯蓉、山藥、枸杞子等中藥。那么，女性補(bǔ)腎吃中藥多久有效？這和每個(gè)人腎虛的情況有很大關(guān)系，需要到醫(yī)院檢查確診，

    2021-11-01
  • 女性中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久見效

    平時(shí)生活中不少女性因?yàn)楦鞣N原因?qū)е聲r(shí)不時(shí)的就月經(jīng)不調(diào)了，因此為了身體健康大家都會選擇及時(shí)調(diào)理。其實(shí)月經(jīng)不調(diào)也和腎虛有關(guān)，所以調(diào)理可以從補(bǔ)腎入手。比如常見的補(bǔ)腎中藥就不錯(cuò)。那么，女性中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久見效？下面一起去來了解一下吧。 月經(jīng)不調(diào)和腎虛有關(guān)中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病的主要病機(jī)是臟腑功能失常，氣血不和，沖任二脈損傷以及腎-天癸-沖任-胞宮軸失調(diào)所致。其中，腎的作用在月經(jīng)的來潮中發(fā)揮著重要作用，中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為“腎為先天之本”，腎氣充盈，天癸充沛，月經(jīng)才能按時(shí)以下，如果腎氣虧虛，天癸亦會隨之衰減，甚至竭絕，那么失去了天癸的激發(fā)作用，月經(jīng)就會稀少甚至閉經(jīng)、絕經(jīng)。沖任失調(diào)是指沖任二脈調(diào)蓄人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血功能失常，引起陰陽失衡或氣機(jī)不暢。但是腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，白領(lǐng)女士生活不規(guī)律、熬夜，導(dǎo)致陽氣無法在體內(nèi)養(yǎng)蓄，影響腎臟陰陽平衡，進(jìn)而出現(xiàn)腎陰虛。另外，時(shí)下不少女性在服用減肥藥，但有一些會引發(fā)腹瀉的藥物一旦長期服用，便會令女性體內(nèi)陽氣不足，繼而脾胃虛弱，導(dǎo)致腎陽虛。還有過頻的女性也會因過量消耗體內(nèi)陽氣而導(dǎo)致腎陽虛。月經(jīng)不調(diào)中藥調(diào)理補(bǔ)腎很重要從以上內(nèi)容介紹可以看出，無論是腎陰虛還是腎陽虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，都是因?yàn)殛庩柺Ш馑?，因此調(diào)理的重點(diǎn)就是平衡陰陽。中成藥八子補(bǔ)腎膠囊，汲取了歷代先進(jìn)的補(bǔ)腎理念，集中了補(bǔ)腎藥物精華，選取八種獨(dú)具特色具有補(bǔ)腎作用的植物藥的種子，“子能補(bǔ)精”，其中枸杞子、五味子等可以滋補(bǔ)腎陰；菟絲子、蛇床子、覆盆子等可以溫補(bǔ)腎陽；鹿茸、海馬等“血肉有情”的動物藥是填補(bǔ)腎精的主力，這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，是補(bǔ)精要藥；淫羊藿可通過補(bǔ)腎精來

  • 男人補(bǔ)腎的中藥，什么中藥可以補(bǔ)腎

    以前都是中老年人更重視補(bǔ)腎，但是隨著人們工作壓力越來越大、生活習(xí)慣不好導(dǎo)致年輕男性也開始出現(xiàn)腎虛癥狀。因此大家對于男人補(bǔ)腎的中藥，什么中藥可以補(bǔ)腎比較關(guān)注，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。 中藥補(bǔ)腎種類多男人補(bǔ)腎的中藥其實(shí)有很多種，關(guān)鍵是大家要選對。在中藥材中，有幾種是補(bǔ)腎的首選。其一枸杞，枸杞是出名的補(bǔ)腎佳品，對于很多男性而言，它的壯陽補(bǔ)腎功效特別明顯。因此，男性想要補(bǔ)腎，可以堅(jiān)持用枸杞泡茶喝，長期堅(jiān)持能夠增強(qiáng)腎功能。除此以外，經(jīng)常食用枸杞，還可以幫助女性美容養(yǎng)顏，延緩衰老。其二羊淫藿，羊淫藿在中藥材中也是價(jià)值不菲，用它泡水喝，可以有效改善男性腎虛的癥狀，長期服用羊淫藿可以起到壯陽補(bǔ)腎的作用，特別是針對有遺精、陽痿、腰膝酸軟癥狀的人，有明顯的改善。其三何首烏，它是一種比較苦澀的中藥，不過俗話說的好“良藥苦口”，男性用何首烏泡茶能益精補(bǔ)血和肝腎，同時(shí)也會讓男性有一頭烏黑的頭發(fā)。中成藥補(bǔ)腎服用更方便男人補(bǔ)腎中藥種類還是非常多的，但是服用就比較麻煩了，而中成藥是由部分中藥藥材配伍而成的，服用時(shí)更方便一些。如八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊中包括了以上幾種珍貴藥材，還有五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等十六種中藥，每一種都有獨(dú)特的功效。比如地黃滋腎陰，人參補(bǔ)腎氣，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉助腎陽，尤其是鹿茸。鹿茸是傳統(tǒng)中藥三大補(bǔ)藥之一，《本草綱目》記載鹿茸有“生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽”功效，現(xiàn)代研究鹿茸含雄性激素、卵泡激素，促進(jìn)男女生殖能力。科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)，補(bǔ)腎補(bǔ)到了本上，照顧了陰陽平衡。一顆小小的膠囊，方便攜帶

  • 男人吃什么可以補(bǔ)腎壯陽

    對于廣大的男性朋友來說，如何補(bǔ)腎壯陽，可謂是一生都會關(guān)注的話題。我國物產(chǎn)豐富，有很多的純天然食物，無論是植物性食品還是動物性食品，其種類都是非常豐富的。而且從古至今，人們都習(xí)慣從天然的食物當(dāng)中攝取補(bǔ)腎壯陽的成分。那么，究竟男人吃什么可以補(bǔ)腎壯陽呢？男人吃什么可以補(bǔ)腎壯陽？其實(shí)以下幾種就不錯(cuò)1、雞蛋。雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是夫妻生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力，適用于房事較多的青年男女。2、蝦。蝦的補(bǔ)益和藥用作用都較高。中醫(yī)認(rèn)為蝦有壯陽益腎、補(bǔ)精、通乳的作用，對產(chǎn)后女性有很好的調(diào)養(yǎng)作用，對男性的腎虛群體也十分適用。此外，久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人也可以將蝦作為滋補(bǔ)食品。3、韭菜。韭菜又名壯陽草，具有溫補(bǔ)肝腎，助陽固精的作用，食用方法可以炒雞蛋，也可以做包子餡，需要注意的是，韭菜屬于溫?zé)崾澄?，如果過多攝入，容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)便秘、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀，因此吃得時(shí)候要適量。除了食物的進(jìn)補(bǔ)，想要提升補(bǔ)腎的效果，還可以在中藥中尋找答案，如今可用于補(bǔ)腎的中藥有好幾十種，如果這些中藥進(jìn)行合理配伍，對于補(bǔ)腎效果則不言而喻，八子補(bǔ)腎膠囊就是這樣一種融合了十六味中藥成分的中成藥，包含了菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八種子藥物，海馬、鹿茸等動物藥，和一些調(diào)和陰陽的滋補(bǔ)藥物。八子補(bǔ)腎膠囊不是單純從壯陽和滋陰的角度補(bǔ)腎，而是通過補(bǔ)腎精的角度來養(yǎng)腎，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎精，調(diào)和陰陽的平衡，進(jìn)而達(dá)到了提升整體生命活動能力的良好效果。所以說“男人吃什么可以補(bǔ)腎壯陽呢”，食療是一方面，但是想要提高補(bǔ)腎

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    2021-11-01
  • 吃什么可以補(bǔ)精養(yǎng)腎呢？

    日常生活中很多人認(rèn)為只有男性才會腎虛，女性是沒有腎虛這一說法的。這種想法是錯(cuò)誤的，腎虛不只是男人才會有的現(xiàn)象，女人同樣也會出現(xiàn)腎虛。而腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，腎虛的人常會出現(xiàn)在早上起來后面部浮腫、尿頻、經(jīng)常出現(xiàn)便秘、腰疼、失眠多夢等癥狀。那么吃什么可以補(bǔ)精養(yǎng)腎呢？以下這幾種食物或許對你有所幫助。吃什么可以補(bǔ)精養(yǎng)腎呢？1、喝韭菜粥韭菜中的維生素C和鋅元素含量很多，其中鋅元素有助于雄發(fā)育，提高精子的活性以及人體免疫力。因此很多人把韭菜當(dāng)成補(bǔ)腎的食物，而韭菜的吃法較多，用韭菜熬粥是較為簡單的，把韭菜洗干凈之后，切成小段，鍋中放入米，煮開后放入韭菜再一起煮熟即可。2、多吃栗子不管是煮栗子還是糖炒栗子，對補(bǔ)精養(yǎng)腎是有很多益處的。這是因?yàn)槔踝又泻胸S富的鈣元素、鉀元素、維生素B，而這些物質(zhì)是可以幫助人體補(bǔ)充氣血、消除疲憊等。腎虛的人可以適當(dāng)?shù)某岳踝樱部梢杂美踝蛹尤臌溒局?，味道還不錯(cuò)。3、喝黑豆羊肉粥羊肉本身性溫味甘，能夠補(bǔ)腎壯陽、益氣補(bǔ)虛。羊肉做法有很多，黑豆羊肉粥對補(bǔ)精養(yǎng)腎很友好，做法也很簡單。取一小塊羊肉，切成小塊，在鍋中加入適量的粳米，放入適量黑豆和切好的羊肉一起煮，根據(jù)個(gè)人的口感，放入少量的食用鹽，味道更鮮美。黑豆羊肉粥熬制時(shí)間需要長一些，羊肉更軟和，攝入人體后更容易吸收。除了以上的幾款食療補(bǔ)腎方法外，利用中成藥來補(bǔ)腎養(yǎng)精也是不錯(cuò)的選擇。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用，針對腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象，服用八子補(bǔ)腎膠囊可以得到有效的緩解。這種膠囊有十六種中藥成分制成，例如枸杞子、覆盆子、韭菜籽、人參、鹿茸、海馬等是很珍貴

  • 怎么預(yù)防手足麻木?可以治好嗎?

    　　預(yù)防手足麻木日常護(hù)理很重要，只要適當(dāng)鍛煉頸部和上肢活動，就會逐漸使手指麻痛減輕。鍛煉要循序漸進(jìn)，先輕輕的做，再逐漸加強(qiáng)，并一定要堅(jiān)持做。但要防止過度或突然太強(qiáng)的動作。此外，可繼續(xù)針灸、理療、服維生素B1等，必要時(shí)可行頸椎牽引等治療，但須在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。平常可以通過一些簡單的活動來預(yù)防手足麻木，下面我們一起學(xué)習(xí)下?！　?、盡可能雙手并用　　根據(jù)左腦支配右半身，右腦支配左半身的理論，總是使用一只手只能刺激支配該手的一側(cè)腦子，左腦優(yōu)勢的人，應(yīng)該加強(qiáng)左手和左側(cè)身體的使用，以激發(fā)右腦潛能，平衡左右腦關(guān)系，使其協(xié)調(diào)發(fā)展。因此，喜歡用右手的人要多鍛煉左手，如用左手提物，關(guān)門窗、翻書頁、練習(xí)左手寫字、畫圖，左手干活等。愛用左手的人應(yīng)鍛煉右手?！　?、培養(yǎng)手指的靈活性　　要使指尖能從事一些比較精密的活動，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動?！　?、增強(qiáng)批判節(jié)的柔韌性　　這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。　　4、鍛煉皮膚的敏感性　　皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍，所以應(yīng)讓手指經(jīng)常接受冷熱刺激，如冷水、熱水洗手等?！　?、使手指的活動多樣化　　總是單調(diào)的方法會減少手指靈活性，限制大腦和手指間的信息傳遞?？蛇M(jìn)行各種形式的手指活動，必要時(shí)也可以用健身球來活動手指。　　　　手指發(fā)麻需要注意很有可能是頸椎病的癥狀表現(xiàn)，手指麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手指麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無損害，受過何種刺激?！　∠嚓P(guān)建議：　　選擇活血化瘀的藥物，獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹

  • 肩周炎的診斷要點(diǎn)包括哪些?使用哪些藥可以得到緩解?

    　　肩膀疼痛并不一定完全是因?yàn)榧缰苎滓?，?dǎo)致肩膀痛的原因很多，除肩周炎外，外傷和頸椎病也可引起肩膀痛。如果患者想判斷是不是因?yàn)榧缰苎讓?dǎo)致，可以進(jìn)行相關(guān)檢查，以免導(dǎo)致誤診。肩膀痛的特征不同，所代表的問題也不同。如果肩關(guān)節(jié)表現(xiàn)出進(jìn)行性疼痛，疼痛主要在夜間加劇，并且肩膀無法舉起。具有此特征的疼痛主要是肩周炎引起，對于患者而言，單靠肩部疼痛無法準(zhǔn)確判斷與肩周炎的關(guān)系，哪些異常屬于肩周炎呢？　　1、持續(xù)性疼痛　　肩周炎患者會出現(xiàn)持續(xù)性肩部疼痛的情況，這種疼痛會隨著時(shí)間的流逝，將變得更加頻繁，并且疼痛的程度將變得越來越嚴(yán)重，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)陰或勞累時(shí)，疼痛感會加重?！　?、肩膀無法正?；顒印　‘?dāng)肩周炎患者活動胳膊時(shí)，無法正常使用，尤其是洗臉、洗澡時(shí)會受到明顯限制，對于重癥患者，梳頭、穿衣服的日常工作也會變得非常困難?！　?、手麻、頭暈　　肩關(guān)節(jié)發(fā)炎會壓迫到手臂神經(jīng)，從而干擾其功能，患者將有明顯的手麻感。此外，大腦的血液供應(yīng)也會受到影響，因此患者可能會感到頭暈?！　　　≡S多原因都會導(dǎo)致肩周炎肩膀疼痛，平時(shí)肩膀疼痛時(shí)可以局部保暖、按摩等方式進(jìn)行緩解，可以起到通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用?！　∧壳笆忻嫔现谓罟翘弁吹耐夥笾兴幱胁簧?，而效果和口碑比較不錯(cuò)的有獅馬龍活絡(luò)油。筋骨疼痛多由經(jīng)絡(luò)不通，血行不暢導(dǎo)致，正確使用獅馬龍系列藥油，能舒經(jīng)理絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕由經(jīng)脈不通、血滯帶來的筋骨疼痛?！　—{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀的作用，可以有效緩解風(fēng)濕骨痛，其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費(fèi)者考驗(yàn)的，獅馬龍活絡(luò)油見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方

  • 跌打損傷藥多久用一次?有什么需要注意的地方?

    　　日常生活中，一般都經(jīng)歷過磕碰等意外情況，比如打球或是不慎跌倒，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹或是皮膚出現(xiàn)損傷，大家都會想到立即涂一些跌打損傷藥，值得提醒的是，磕碰后馬上用藥會導(dǎo)致傷痛加重。那么，跌打損傷藥該什么時(shí)候用呢？多久用一次是正確的呢？　　當(dāng)我們發(fā)生輕微關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，首先要用冰塊或者涼水冷敷，這樣能使傷口皮下軟組織周圍的破裂小血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經(jīng)，減輕疼痛，緩解癥狀，有降溫、止血、鎮(zhèn)痛和消腫的作用。等一兩天后，此時(shí)皮下破損的血管等已收縮，不會再出血，此時(shí)才能使用活絡(luò)油等活血化淤的藥物涂抹揉搓，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快消腫。　　　　由于跌打損傷藥多數(shù)是外用藥，所以很多人并不留意用藥禁忌，隨意使用。一般過敏者會出現(xiàn)灼燒或者局部發(fā)癢的現(xiàn)象，這樣會加重病情。如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，需要立即停止藥油使用，并咨詢醫(yī)生用藥。　　市面上跌打損傷類藥品有不少，效果和口碑都比較不錯(cuò)的有獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。　　獅馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　—{馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　∫陨暇褪堑驌p傷藥多久用一次？有什么需要注意的地方？的簡單介紹，扭傷的48小時(shí)內(nèi)需冰敷，48小時(shí)后可使用跌打損傷藥。用藥時(shí)長和間隔時(shí)間

  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊，有什么辦法可以緩解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比較常見的，有的時(shí)候一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己全身酸痛不舒服，特別是小腿肌肉會出現(xiàn)酸脹感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事啊？有什么辦法可以緩解呢，就一起來了解一下。1、睡姿不對引起小腿肌肉酸痛。如果是睡覺的時(shí)候睡姿不正確，比如睡覺的時(shí)候長時(shí)間壓迫下肢又或者是睡姿單一導(dǎo)致小腿關(guān)節(jié)肌肉在晚上活動較少，這樣可能造成小腿局部的新陳代謝出現(xiàn)阻礙引起的小腿肌肉酸痛。緩解辦法：可以在晨起之后做做關(guān)節(jié)、肌肉的放松運(yùn)動，一般這種情況只是暫時(shí)的不適，起床之后能夠自行緩解。2、劇烈運(yùn)動引起小腿肌肉酸痛?；顒恿枯^大以后，或者間隔時(shí)間較長未鍛煉，剛開始鍛煉之后，往往會引起小腿肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是即刻發(fā)生在運(yùn)動結(jié)束后，而是發(fā)生在運(yùn)動結(jié)束后1-2天，這是因?yàn)檫\(yùn)動時(shí)肌肉活動量大引起了局部肌纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷，以及部分肌纖的痙攣，以至于小腿肌肉酸痛感明顯。緩解辦法：對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解；對酸痛的地方進(jìn)行局部按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助于損傷修復(fù)及痙攣緩解；還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，幫助血液循環(huán)。泡腳時(shí)候要注意，不要把水溫弄得太熱或太冷，溫度大概在40度就可以，浸泡到腳踝即可。泡腳時(shí)可以在水中加入一些含有中草藥成分的東西，能更好地幫助肌肉更快地放松。比如獅馬龍樟，獅馬龍樟具有溫經(jīng)散寒，活血化瘀、消腫止痛之功效，對于小腿肌肉酸痛有良好的療效。它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時(shí)不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。3、營養(yǎng)

  • 全身肌肉酸痛時(shí)怎么辦，有什么方法可以緩解？

    出現(xiàn)全身肌肉酸痛的原因有很多種，可能是不怎么運(yùn)動的人突然進(jìn)行了大量的運(yùn)動后會出現(xiàn)全身難受的狀況，也可能是夜里受涼出現(xiàn)全身肌肉酸痛的狀況等等。那全身肌肉酸痛時(shí)怎么辦，有什么方法可以緩解？一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉傷、過量運(yùn)動導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)沉積、關(guān)節(jié)或者骨頭的損傷、炎癥等，這些都有可能會導(dǎo)致全身肌肉酸痛。比如平時(shí)不愛運(yùn)動偶爾大量運(yùn)動，由于組織細(xì)胞暫時(shí)缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量，結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸，乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀。2、風(fēng)濕、感冒。輕微的風(fēng)濕以及感冒同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)全身肌肉酸痛的現(xiàn)象。因此出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況時(shí)，我們應(yīng)該多關(guān)注這兩方面。3、血液循環(huán)不好。如果人體中血液循環(huán)不良的話，就會導(dǎo)致血液缺氧，人體組織得不到充足的氧氣勢必會出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況，如果嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致組織細(xì)胞壞死。4、過度運(yùn)動、過度勞累等，這些都會導(dǎo)致的血液中乳酸增多，從而出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況。緩解辦法1、進(jìn)行運(yùn)動后按摩可以緩解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖動、揉捏、叩打等等。在按摩的時(shí)候加上一些含有中草藥成分的藥油，效果會更加好。比如獅馬龍樟，滴2-3滴獅馬龍樟于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以松弛肌肉。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。使用獅馬龍樟能有效消腫止痛，它以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的溫經(jīng)散寒、消腫止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以減緩全身肌肉酸痛的，休息過程中血液循環(huán)會逐漸加速，代謝產(chǎn)物的排除速度就會加快，另外也能讓肌肉酸痛部位的營養(yǎng)供給恢復(fù)正常。休息的方式可以在海綿墊上躺一會兒，要記得躺下來時(shí)頭放

  • 肌肉酸痛的原因，有什么方法可以緩解

    在生活中基本都出現(xiàn)過肌肉疼痛的問題，而這個(gè)問題如果不能及時(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)很容易影響到正常生活，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量直線下降，甚至影響到身體健康。因此一定要了解清楚肌肉疼痛的原因，以及有什么方法可以緩解，讓身體可以快速恢復(fù)。1、運(yùn)動方法不正確。在生活中很多人都會通過運(yùn)動鍛煉身體，但是錯(cuò)誤的運(yùn)動方法是導(dǎo)致肌肉疼痛常見的原因。當(dāng)錯(cuò)誤的運(yùn)動方法導(dǎo)致肌肉疼痛時(shí)，在短時(shí)間內(nèi)可以用冰敷的方法，一是避免肌細(xì)胞水腫的加大，再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。如果間隔時(shí)間較長則可以熱敷。2、飲食原因。酒精攝入過多也會導(dǎo)致肌肉疼，因?yàn)榫凭珪θ说纳眢w組織產(chǎn)生很大的刺激，導(dǎo)致肌肉內(nèi)產(chǎn)生酸毒。酸毒也就是我們平常說的乳酸和肌酸，這些酸毒會使肌肉有腫脹、疼痛的感覺。好的方法就是少飲酒，多運(yùn)動，加強(qiáng)維生素C的補(bǔ)充。比如口服維生素C或維生素C含量高的食物，新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高，如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍(lán)、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等，都富含維生素C。3、疾病。在生活中很多疾病都會誘發(fā)肌肉疼痛，例如頸椎病，肌肉勞損，肩周炎等。如果確認(rèn)自己是因?yàn)榧膊≌T發(fā)的不適，可以結(jié)合藥物進(jìn)行治療，讓身體可以快速恢復(fù)健康。比如獅馬龍樟，使用獅馬龍樟進(jìn)行刮痧，滴幾滴樟在疼痛處，使用瓶身或刮痧板，從上往下進(jìn)行刮痧，能有效松弛肌肉，緩解疼痛。獅馬龍樟的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛，并且具有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用。引起肌肉酸痛的原因有很多，而不同

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