更年期失眠怎么治療
更年期是每個(gè)女性繞不開(kāi)的話題,大家談?wù)撟疃嗟木褪歉昶谑叩膯?wèn)題。每個(gè)晚上都睡不好,不僅人看著沒(méi)精神,還嚴(yán)重影響生活和工作,可以說(shuō)是苦不堪言。所以大家比較關(guān)注更年期失眠怎么治療這一問(wèn)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。更年期綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列證候群。更年期綜合征多發(fā)生于45~55歲,90%的女性可出現(xiàn)輕重不等的癥狀,最典型的癥狀是潮熱、汗出、失眠、心情煩躁,而其中尤以失眠最為普遍?!端貑?wèn)·上古天真論》云:女子“,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無(wú)子也?!本褪钦f(shuō)女性到了四十九歲,任脈和太沖脈氣血虛弱衰少,天癸枯竭,月經(jīng)斷絕, 形體衰老,失去生育能力。中醫(yī)認(rèn)為,女子到了四十九歲,任脈虛萎,太沖脈氣血衰弱,性激素水平降低,更年期至,月經(jīng)斷絕,所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素,腎虛天癸竭的過(guò)程加劇,或工作和生活的不同境遇以及來(lái)自外界的種種環(huán)境刺激等影響,一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段,使陰陽(yáng)失去平衡,臟腑氣血不相協(xié)調(diào),因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適。更年期失眠和肝腎陰虛有關(guān)中醫(yī)認(rèn)為,更年期綜合征發(fā)生的基礎(chǔ)是肝腎二臟的陰陽(yáng)虧虛,肝腎陰液相互資生,肝陰充足,則下藏于腎,腎陰旺盛,則上滋肝木,故有“肝腎同源”之說(shuō)。在病理上,肝陰虛可下及腎陰,使腎陰不足,腎陰虛不能上滋肝木,致肝陰亦虛,故兩臟陰液的盈虧,往往表現(xiàn)盛則同盛,衰則同衰的病理特點(diǎn)。而肝腎陰虧,不能上養(yǎng)清竅,濡養(yǎng)腰膝,則耳鳴,健忘,腰膝酸軟;虛火上擾,心神不寧,故失眠多夢(mèng),因此想要擺脫更年期失眠癥狀,治療往往以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。那么,更年期失眠怎么治療?在