關節(jié)炎平時怎么護理?用什么藥有效果?
關節(jié)炎是全球常見的慢性病之一,它不僅僅會發(fā)生在膝關節(jié),也有可能發(fā)生其他關節(jié)炎。那么日常生活中,為避免關節(jié)炎病情發(fā)展,我們應早了解癥狀,及時治療,日常要注意護理和鍛煉。怎樣確診是否得了關節(jié)炎?關節(jié)炎平時怎么護理呢? 關節(jié)炎的常見體征為壓痛。多數(shù)位于關節(jié)線上,也可出現(xiàn)關節(jié)周圍的非特異性壓痛。關節(jié)腫脹、膨大也是常見的體征,活動時可以出現(xiàn)關節(jié)摩擦感和關節(jié)響。重度關節(jié)炎可以出現(xiàn)因屈曲攣縮、對線不良、半脫位或膨大而引起的關節(jié)畸形。伴發(fā)炎癥時可出現(xiàn)關節(jié)部皮溫升高、皮膚微紅以及腫脹??膳浜献鲆恍?,如X線、關節(jié)穿刺、血生化、血沉等。有助于對疾病做出診斷?! £P節(jié)疼痛應進行全面、細致的檢查。望診觀察關節(jié)部位有無紅腫、隆起,靜脈怒張、竇道、瘢痕、肌肉萎縮、畸形等情況。觸診了解兩側(cè)是否對稱,等長,是否有關節(jié)積液?! £P節(jié)炎關節(jié)疼痛護理的3個小妙招 1、注意保暖 風濕關節(jié)炎患者在雨天要重視關節(jié)的保暖,尤其是膝關節(jié)和肩關節(jié)。平時盡量不要讓腿部受涼,能穿上輕薄但又保暖的護膝,特別是在秋冬季節(jié)溫度比較低的時候,如果平時做好了保養(yǎng)工作,等到雨天的時候,這種疼痛也會相對比較輕?! ?、加強鍛煉 在日常生活中,如果我們能經(jīng)常運動,就可以增強身體的免疫力,也讓關節(jié)周圍的肌肉更加發(fā)達,起到保護關節(jié)的作用。同時經(jīng)?;顒右矔沟藐P節(jié)的靈活度增加,這樣有利于關節(jié)組織的修復。運動話,方式也有很多,譬如跑步、爬樓梯、跳繩等等。不過如果你的關節(jié)退化得比較嚴重,就不適合做高強度的運動,可以選擇快走的方式,每天晚飯后20分鐘即可?! ?、藥物治療 我們可以使用獅馬龍活絡油來進行治療,獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼