崴腳后正確的做法是什么
我們在踢足球的時候,比較容易會出現(xiàn)腳踝扭傷,也就是人們俗稱的崴腳。那崴腳后正確的做法是什么呢?小編在上學(xué)的時候就非常喜歡踢足球,當(dāng)然也就免不了經(jīng)常崴腳。俗話說“久病成醫(yī)”,所以小編對于崴腳后的處理也就非常有經(jīng)驗(yàn)了,下面就跟大家來分享下崴腳后正確的做法是什么吧!崴腳后患者應(yīng)根據(jù)情況來選擇相應(yīng)的處理方法腳踝扭傷后,輕者可能會出現(xiàn)局部軟組織損傷,重者則會出現(xiàn)局部腫脹嚴(yán)重以及踝關(guān)節(jié)骨折移位的情況。當(dāng)腳踝腫脹嚴(yán)重并出現(xiàn)移位時,患者需要及時到醫(yī)院去進(jìn)行專業(yè)的治療。在排除骨折的情況下,如果僅為腳踝扭傷后導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)軟組織損傷,患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,同時需注意科學(xué)療傷,即先冷敷再用藥:(1)冷敷。在受傷后的24小時之內(nèi),這個時候出血基本停止,對傷口進(jìn)行冷處理是正確的。因?yàn)榫植康拿?xì)血管會因?yàn)槭軗p破裂而出血,從而導(dǎo)致紅腫疼痛。在這個時候,需要用冷敷來處理,能夠幫助血管收縮,幫助凝血,從而有效減少出血量,達(dá)到消腫止痛的功效。(2)藥物治療。腳踝扭傷后導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)軟組織損傷冷敷后用藥是比較有效的,其中較為常用的便是奇正消痛貼膏了。經(jīng)臨床研究專家共識建議奇正消痛貼膏可以用于扭傷急性期治療,以下是中華醫(yī)學(xué)會關(guān)于奇正消痛貼膏治療扭傷的專家共識:奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用,可有效活血化瘀、消腫止痛。通過濕敷奇正消痛貼膏,其藏藥精華一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng),加強(qiáng)代謝功能,加速吸收組織液,并把堆積的組織液代謝出去,從而抑制了水腫和出血傾向,可有效緩解踝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的腫脹和疼痛。此外,奇正消痛貼膏采用獨(dú)特的濕敷劑型設(shè)計(jì),運(yùn)用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉,能夠更好地保