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  • 心率失常怎么治療?做到這幾點(diǎn)很重要

    由于現(xiàn)在人們的生活水平越來越高，很多人在飲食及生活方面不注意，容易誘發(fā)心率失常，心率失常發(fā)生之后，病情較輕的患者一般無明顯癥狀，病情較重的部分患者會出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力、氣短等癥狀，這個時候就要引起重視了，積極治療是關(guān)鍵。那么，心率失常怎么治療?下面介紹幾個方法，做到這幾點(diǎn)可有效控制。首先，我們要清楚為什么會心率失常其實導(dǎo)致人體心率失常的原因是很多的，情緒波動大、新陳代謝異常、飲食不健康、作息不規(guī)律經(jīng)常熬夜、疲勞等等都是影響心律失常的因素。此外，藥物影響、電解質(zhì)紊亂或者是一些心導(dǎo)管檢查、手術(shù)等也會導(dǎo)致心率失常。心率失常會導(dǎo)致冠狀動脈供血不足，可誘發(fā)心絞痛，急性心力衰竭等。此外，部分患者還會出現(xiàn)腎動脈供血不足、心功能不全等等，因此發(fā)現(xiàn)心率失常一定要重視治療。那么，心率失常怎么治療?1、目前臨床上針對心率失常的治療手段是比較完善的，有藥物治療以及非藥物治療，其中藥物治療主要是以抗心率失常藥物為主，如抗快速心率失常藥物針對的是心動過速以及心臟顫動，而抗緩慢性心率失常藥物針對的是心動過緩、傳導(dǎo)阻滯。2、機(jī)械及電治療，通過機(jī)械刺激包括刺激咽部、按摩一側(cè)頸動脈竇、冷水浸泡等方法提高迷走神經(jīng)張力，終止陣發(fā)性室上性心動過速，還可以通過心臟電復(fù)律來有效阻止快速性心率失常，人工心臟起搏器主要適用于緩慢心率失常，可以模擬正常心臟的沖動形成和傳導(dǎo)，來達(dá)到治療某些緩慢心率失常的目的。3、外科手術(shù)治療，外科手術(shù)可以通過切除或離斷參與心動過速發(fā)生的組織達(dá)到治療快速性心率失常的目的，主要適用于先天性心臟病、冠心病等伴有房室結(jié)反折性心動過速、房性心動過速、預(yù)激綜合征、心房顫動等心率失常的患者。當(dāng)然了，無論是選擇哪種治療

    標(biāo)簽：心率失常怎么治療
    2022-12-28
  • 今日科普：朗圣勁戈的說明書你讀懂了嗎？

    相信大家都聽說過，有些藥物對于治療勃起功能障礙（簡稱ED）可以起到很好的作用，例如朗圣勁戈他達(dá)拉非片就是不錯的選擇，它是廣州朗圣藥業(yè)旗下推出的藥品，產(chǎn)品對標(biāo)美國市場原研標(biāo)準(zhǔn)，其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好，也無依賴性，可以幫助患者完成滿意的。那么朗圣勁戈的說明書你讀懂了嗎？這就來為大家解答。朗圣勁戈的說明書你讀懂了嗎？首先從成分上來說，朗圣勁戈他達(dá)拉非片是長效抗ED的藥物，它的主要成分他達(dá)拉非，是長效磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5），是環(huán)磷酸鳥苷（cGMP）特異性磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑，能夠改善海綿體平滑肌細(xì)胞舒張功能，增加海綿體血流灌注，以此提高丁丁的勃起硬度，延長勃起的時間。其次從服用時間上來說，最少需要提前30分鐘服用，并且在一定的性刺激下才能激發(fā)藥效。值得一提的是，朗圣勁戈他達(dá)拉非的藥效可維持36個小時，讓大家可以自由選擇時間，體驗更加自然的。然后從使用注意上來說，服用本品時禁止與鹽類藥物共用，臨床藥理學(xué)研究表明，他達(dá)拉非可增強(qiáng)鹽類藥物的降壓作用，因此正在服用任何形式有機(jī)酸鹽類藥物的患者嚴(yán)禁服用。又因為心臟風(fēng)險與有一定程度的相關(guān)，所以應(yīng)當(dāng)考慮患者的心血管健康狀況。而且他達(dá)拉非是具有降血壓作用的血管舒張劑，與血管舒張劑合用時，可能對血壓產(chǎn)生疊加作用，對此也要謹(jǐn)慎服用。最后從生活上來說，良好的生活習(xí)慣配合藥物治療才能起到更好的治療效果，適量的運(yùn)動、合理的膳食、良好的睡眠、都能改善身體和丁丁的素質(zhì)，同時也可以多食海鮮、豆制品等有助陽填精作用的食品。還要做到房事有節(jié)度，即便藥物的效果再好，也不要因縱欲過度而傷了身體?？吹竭@里，相信大家對于朗圣勁戈的說明書已經(jīng)可以充分理解了，平時大

    標(biāo)簽：朗圣勁戈的說明書
    2022-12-28
  • 性生活不和諧怎么辦？服用勁戈他達(dá)拉非片怎么樣？

    不論是結(jié)婚的夫妻，還是熱戀中的情侶，擁有一個美好的快樂的“性”福生活是大家所追求的，而當(dāng)男性朋友們出現(xiàn)勃起功能障礙（ED）的癥狀時，不僅在中顯得尷尬，還會使得男性朋友的自信心受到影響，對此口服藥物是當(dāng)下選擇較多的治療方法，那么服用勁戈他達(dá)拉非片怎么樣？ED是指不能獲得和維持足夠的勃起來完成滿意的，原因主要有以下幾種：1、心理性陽痿：由于神經(jīng)過度緊張、焦慮，導(dǎo)致去甲腎上腺素分泌增多，供血動脈收縮，海綿體不能充血、脹大，出現(xiàn)勃起不堅、勃起不硬的現(xiàn)象。2、頻繁：由于頻繁導(dǎo)致睪酮水平消耗較多，出現(xiàn)晨勃次數(shù)減少，甚至晨勃現(xiàn)象消失。現(xiàn)睪酮水平明顯降低，還會出現(xiàn)心率下降，在時出現(xiàn)不能勃起或勃起不堅的現(xiàn)象。3、血管性陽痿：由于供血動脈狹窄或供血動脈粥樣硬化，導(dǎo)致海綿體不能充血、脹大，出現(xiàn)勃起不堅、勃起不硬的情況。4、神經(jīng)源性勃起功能障礙：如腰椎損傷或頸椎損傷也會導(dǎo)致勃起障礙，出現(xiàn)勃起不堅或完全不能勃起現(xiàn)象。對于以上這些癥狀來說，服用藥物就可以起到良好的治療效果，使得丁丁“滿血復(fù)活”，讓大家充分享受“性”福生活，對此朗圣勁戈他達(dá)拉非片就是不錯的選擇。那么服用朗圣勁戈他達(dá)拉非片怎么樣？朗圣勁戈他達(dá)拉非片的主要成分他達(dá)拉非，是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。其藥理作用是，當(dāng)性刺激導(dǎo)致海綿體內(nèi)釋放一氧化氮（NO），NO激活鳥苷酸環(huán)化酶，導(dǎo)致環(huán)磷酸鳥苷（cGMP）水平增高，能夠抑制海綿體內(nèi)分解cGMP的PDE5，使海綿體內(nèi)cGMP水平提高，松弛平滑肌，血液流入海綿體，進(jìn)而產(chǎn)生勃起。而且朗圣勁戈他達(dá)拉非片不受進(jìn)食或飲酒影響，也就是說服藥前后可以自由飲食和適度飲酒，只需要一定的性刺激就能發(fā)揮藥效。它的“續(xù)航”能力也很強(qiáng)，在服藥后可在長

    2022-12-28
  • 勃起障礙怎么辦？吃勁戈他達(dá)拉非片多久見效？

    對于很多人來說，除了對物質(zhì)生活的追求，與伴侶一起追求精神上的滿足也是很重要的，但是當(dāng)面對勃起功能障礙（ED）時，往往會影響“性”福生活。這個時候還是要及時用藥治療的，對此服用朗圣勁戈他達(dá)拉非片就是一個不錯的選擇，那么吃勁戈他達(dá)拉非片多久見效？這就來了解一下吧。很多男性雖然看起來健康，但是通常在面對時，非常的尷尬，進(jìn)而喪失自信，給男性朋友們造成很大的打擊，針對這種情況，朗圣勁戈他達(dá)拉非片就是一種專門用來治療陽痿以及男性功能障礙等疾病的藥物。那么吃勁戈他達(dá)拉非片多久見效？一般服用過后30分鐘以后就可發(fā)揮藥效，朗圣勁戈的主要成分為他達(dá)拉非，是長效磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5），藥效長達(dá)36小時，可以隨時隨地服用，不用受到用藥時間的約束而增加心理負(fù)擔(dān)，因而可以自行選擇的時間，體驗更加自然、輕松的。相對于西地那非、伐地那非來說，他達(dá)拉非更具有長效性、安全性、高效性、迅速性、自然性。目前從改善勃起功能、提高成功率，改善患者及伴侶滿意度來看，高達(dá)71%的患者、79.2%的伴侶選擇他達(dá)拉非。而ED患者很容易出現(xiàn)幸福感降低，自信心和自尊心下降等心理問題，進(jìn)而使得ED的情況惡化，因此伴侶或者配偶還是要給予適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)和鼓勵，這樣也有助于性功能的恢復(fù)。比如可以與伴侶共同面對這一問題，共同研究對的興趣，在心理或藥物等治療下適當(dāng)增加頻率，逐步學(xué)習(xí)的技巧，這樣有助于ED患者快速擺脫煩惱。除此之外，還可以在飲食上多多注意，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，一些動物性的食品本身就含有一些性激素，能夠促進(jìn)。要適當(dāng)攝入脂肪，男性如果攝入脂肪的量減少，也會隨之下降。還要注意補(bǔ)充維生素和微量元素，因為維生素C對性功能的恢復(fù)有著積極的作用。吃勁戈他達(dá)拉非片多久

    2022-12-28
  • 腦栓塞目光呆滯怎么辦？對癥用藥是關(guān)鍵

    腦栓塞容易引起認(rèn)知功能障礙而形成血管性癡呆，會出現(xiàn)表情淡漠（目光呆滯）、頭暈、記憶力減退等癥狀，對患者的身體影響是非常大。據(jù)統(tǒng)計，其中超過三分之一的65 歲以上腦栓塞患者可在發(fā)病3 個月內(nèi)進(jìn)一步發(fā)展為血管性癡呆，且發(fā)病人數(shù)仍在逐年上升。并且與其他原因造成的癡呆相比，血管性癡呆具有可治療性及可干預(yù)性，那么腦栓塞目光呆滯怎么辦呢？腦栓塞目光呆滯怎么辦？首先要做的就是針對原發(fā)病的治療，如果是有腦缺血，需要用溶栓藥物來擴(kuò)充血容量，恢復(fù)梗死區(qū)血流，避免血栓形成加重病情，防止腦血管病進(jìn)一步惡化。另外，若血管性癡呆患者兼有腦卒中、高血壓、高血脂癥等其他疾病，單用抗血小板藥物、他汀類藥等對血管性癡呆并無有效的預(yù)防或治療作用。因此，在西醫(yī)治療基礎(chǔ)上配合中醫(yī)的辨證施治就非常有臨床意義，如鹽酸多奈哌齊+同仁堂消栓通絡(luò)片，可達(dá)到“內(nèi)外兼顧、標(biāo)本共治”的作用；其中，同仁堂消栓通絡(luò)片就是通過活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的方式，針對性治療辨證屬淤血阻絡(luò)型腦栓塞患者，表現(xiàn)為目光呆滯、肢體疼痛、手腳冰涼、言語不清等癥有很好的效果。其次，腦栓塞后出現(xiàn)精神狀態(tài)改變的患者，必須定期復(fù)查，患者家屬要時刻注意觀察患者神情變化，并做好記錄，以作為醫(yī)生后續(xù)調(diào)整診療方案的依據(jù)。與此同時，盡量讓患者接受針灸等中醫(yī)治療手段，以促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。腦栓塞目光呆滯怎么辦？想必您已經(jīng)了解了，但由于存在個體差異，其實是很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案的，唯一共性原則就是依據(jù)患者情況對癥使用治療藥物并與主治醫(yī)生保持密切溝通。

    2022-12-28
  • 備孕前男子如何預(yù)防陽痿呢？有陽痿癥狀了該怎么辦？

    陽痿可以說是男性朋友們一生的敵人，不僅會導(dǎo)致不和諧的情況，更為嚴(yán)重的是影響寶寶的孕育，影響到了家庭的和睦，那么對于想要孩子的夫妻來說，備孕前男子如何預(yù)防陽痿？有陽痿癥狀了該怎么辦？陽痿在醫(yī)學(xué)上被稱為勃起功能障礙，很多因素都可以造成陽痿的癥狀出現(xiàn)，那么備孕前男子如何預(yù)防陽痿呢1、保持良好的身體狀態(tài)：如果男性的身體狀態(tài)較差、過度勞累時，其勃起功能可能會受到一定的影響，因此保持良好的身體狀態(tài)，避免過度勞累。2、避免不良生活習(xí)慣：長期抽煙、酗酒、作息不規(guī)律等不良習(xí)慣，可能會影響勃起功能，而且對于備孕中的男性朋友來說，都應(yīng)該戒酒，避免熬夜。3、選擇健康的生活方式：保持輕松的心情、適當(dāng)鍛煉身體、均衡飲食、避免過度肥胖等，對預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生也有一定作用。4、積極治療基礎(chǔ)病：如果存在糖尿病、高血壓、中樞或周圍神經(jīng)損害等病變，可能會對勃起功能產(chǎn)生不良影響，因此患者應(yīng)積極治療相關(guān)疾病。5、避免外傷發(fā)生：如果外傷造成男性的泌尿生殖系統(tǒng)損傷，可能會導(dǎo)致勃起功能障礙，因此建議男性在日常生活中應(yīng)注意自身安全，避免意外傷害。6、樹立正確性觀念：日常適當(dāng)保持規(guī)律，避免不潔。7、妥善處理夫妻關(guān)系：保持和睦的夫妻關(guān)系，維持和諧，有問題要及時與伴侶溝通，緩解心理和精神上的壓力。有陽痿癥狀了該怎么辦？對此要積極調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣，積極用藥治療很快就可以讓丁丁恢復(fù)健康。對此朗圣勁戈他達(dá)拉非片就有不錯的治療效果。朗圣勁戈他達(dá)拉非片的主要成分，他達(dá)拉非屬于磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5），這是目前國內(nèi)外相關(guān)治療指南推薦的勃起功能障礙一線用藥，能夠改善海綿體平滑肌細(xì)胞舒張功能，增加海綿體血流灌注。PDE5對于器質(zhì)性病變導(dǎo)致的ED其有效率可達(dá)80%，

    2022-12-28
  • 腦栓塞目光呆滯怎么辦？對癥用藥是關(guān)鍵

    腦栓塞容易引起認(rèn)知功能障礙而形成血管性癡呆，會出現(xiàn)表情淡漠（目光呆滯）、頭暈、記憶力減退等癥狀，對患者的身體影響是非常大。據(jù)統(tǒng)計，其中超過三分之一的65 歲以上腦栓塞患者可在發(fā)病3 個月內(nèi)進(jìn)一步發(fā)展為血管性癡呆，且發(fā)病人數(shù)仍在逐年上升。并且與其他原因造成的癡呆相比，血管性癡呆具有可治療性及可干預(yù)性，那么腦栓塞目光呆滯怎么辦呢？腦栓塞目光呆滯怎么辦？首先要做的就是針對原發(fā)病的治療，如果是有腦缺血，需要用溶栓藥物來擴(kuò)充血容量，恢復(fù)梗死區(qū)血流，避免血栓形成加重病情，防止腦血管病進(jìn)一步惡化。另外，若血管性癡呆患者兼有腦卒中、高血壓、高血脂癥等其他疾病，單用抗血小板藥物、他汀類藥等對血管性癡呆并無有效的預(yù)防或治療作用。因此，在西醫(yī)治療基礎(chǔ)上配合中醫(yī)的辨證施治就非常有臨床意義，如鹽酸多奈哌齊+同仁堂消栓通絡(luò)片，可達(dá)到“內(nèi)外兼顧、標(biāo)本共治”的作用；其中，同仁堂消栓通絡(luò)片就是通過活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的方式，針對性治療辨證屬淤血阻絡(luò)型腦栓塞患者，表現(xiàn)為目光呆滯、肢體疼痛、手腳冰涼、言語不清等癥有很好的效果。其次，腦栓塞后出現(xiàn)精神狀態(tài)改變的患者，必須定期復(fù)查，患者家屬要時刻注意觀察患者神情變化，并做好記錄，以作為醫(yī)生后續(xù)調(diào)整診療方案的依據(jù)。與此同時，盡量讓患者接受針灸等中醫(yī)治療手段，以促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。腦栓塞目光呆滯怎么辦？想必您已經(jīng)了解了，但由于存在個體差異，其實是很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案的，唯一共性原則就是依據(jù)患者情況對癥使用治療藥物并與主治醫(yī)生保持密切溝通。

    2022-12-28
  • 同仁堂再造丸飯前吃還是飯后吃？答案來了

    同仁堂再造丸是很多中風(fēng)后遺癥患者都在服用的一款中成藥，不過有的患者朋友在拿藥的時候，常常會忘記詢問藥物的服用量及方法，對同仁堂再造丸飯前吃還是飯后吃并不清楚，下面針對這一問題為大家進(jìn)行詳細(xì)解答。再造丸是由58味中藥材組成，有祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)的功效，是北京同仁堂十大王牌藥之一，是治療風(fēng)痰阻絡(luò)所致中風(fēng)癱瘓、口舌歪斜、手足麻木、疼痛痙攣、言語不清的常見中成藥。前人稱其“醫(yī)風(fēng)痰、治癱瘓，起死回生之力，故立名功同再造”，現(xiàn)常用于臨床治療中風(fēng)恢復(fù)期和后遺癥期出現(xiàn)的諸多癥狀。中醫(yī)建議中風(fēng)后遺癥的治療，第一療程約為一個月，之后根據(jù)病情再由醫(yī)生制定詳細(xì)的用藥計劃。關(guān)于“同仁堂再造丸飯前吃還是飯后吃”的問題，在它的說明書中顯示為：每天早餐、晚餐后一個小時左右服藥，能更好地發(fā)揮出藥物的攻效，每次1丸，一日2次。可嚼碎服用或者吞服，溫水送下。傳統(tǒng)的中醫(yī)療法更加細(xì)致，會根據(jù)病位的不同選擇相應(yīng)的引藥一同服用，不過具體引藥的選擇還是需要遵從醫(yī)囑。另外，再造丸一盒10丸，（早晚各一丸，一盒約為5日用量），大家可以根據(jù)自己的用藥安排合理購藥，在家中常備一些，以防斷藥影響療效。其實，大家也不必糾結(jié)于同仁堂再造丸飯前吃還是飯后吃的問題，中成藥的安全性高，如果是在飯前吃對身體也不會有影響，但是為了保證藥效，還是建議遵醫(yī)囑或者說明書的方法服用。

    2022-12-27
  • 膽固醇高怎么辦？做好這幾點(diǎn)不害怕

    膽是存在于人體內(nèi)不可缺少的一種脂肪，用處也比較多，但體內(nèi)膽不能過高，如果膽含量太多，會給人們的身體健康帶來很大的影響。那你知道膽高怎么辦嗎？其實做好下面所說的幾點(diǎn)，就能有效控制。一般來說，血液中正常的膽含量每單位在140至200毫克之間。因此，當(dāng)膽含量每單位超過200毫克，就是膽偏高。膽高是患上冠心病的主要原因，冠心病嚴(yán)重時會導(dǎo)致死亡，所以當(dāng)膽過高時，就要引起重視了。膽高怎么辦？做好這幾點(diǎn)不害怕1、膽高，就要注意調(diào)整飲食，避免食用膽含量過高的食物，如動物內(nèi)臟、豬肝、蛋黃以及有油的牛羊豬肉等。并且，減少奶油、乳酪、全脂牛奶的飲用量，以及蛋糕、甜點(diǎn)、巧克力等含糖量過高的食物也要少吃。多吃降低膽的食物，比如魚類、玉米、黑芝麻等。2、服用藥物：對于長期膽高的患者，要定期服用相應(yīng)的藥物。藥物的選擇要遵醫(yī)囑。常見的降低膽的藥物是他汀類藥物，這類藥物具有一定的安全保障，對人體的損害也比較小。其中阿托伐他汀對高膽血癥的患者可以達(dá)到有效降脂，主要是降低低密度脂蛋白膽，立普妥阿托伐他汀鈣片是比較有代表性的藥物，其通過抑制肝臟內(nèi)HMG-CoA還原酶及膽的生物合成從而降低血漿中膽和血清脂蛋白濃度，而且半衰期長達(dá)14小時，降低膽效果更持久，口服時間上也更方便，一天內(nèi)的任何時間服用一次即可，不受時間和進(jìn)食的影響。3、減肥：很多高膽患者身型都比較肥胖，身體肥胖的人更容易出現(xiàn)一些疾病，最常見的疾病類型也就是心腦血管疾病以及三高疾病。因此，高膽患者在日常生活中，尤其要注意控制體重。主要從飲食以及鍛煉兩方面入手，飲食一定要注意控制熱量。每天飯后堅持散步或者跑步，可以較好的維持體重，長期下去可以保證膽的正常水平。4、科動：雖然高膽患者要注重加強(qiáng)

    標(biāo)簽：膽固醇高怎么辦
    2022-12-27
  • 新冠好了還咳嗽是什么原因？該怎么辦？

    核酸轉(zhuǎn)陰了，但咳嗽不愈真是令人心煩。在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會上，呼吸科專家指出，不只是新冠病毒感染后會出現(xiàn)咳嗽咳痰的情況，許多呼吸道病毒感染機(jī)體后，都會遺留咳嗽、咳痰的癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為感染后咳嗽，這主要是由于病毒損傷了氣道黏膜，黏膜下神經(jīng)暴露，導(dǎo)致平滑肌反應(yīng)性增強(qiáng)，容易出現(xiàn)氣道收縮。感染后咳嗽，只要合理用藥，很快就能痊愈。需要注意的是，如果只是干咳，可以使用止咳類的藥物；但如果咳嗽咳痰同時存在，則需要使用兼具止咳與化痰功效的藥物?？梢砸罁?jù)《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》選擇相應(yīng)藥物對癥治療，比如具有化痰止咳功效的連花清咳片。研究表明，連花清咳片可快速化痰止咳，阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除。而且，連花清咳片可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用?？人圆粌H影響人的休息和睡眠，長時間的用力咳嗽還容易使咽喉部粘膜出現(xiàn)破損。對于核酸轉(zhuǎn)陰后還咳嗽不停的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下或按照藥品說明書指導(dǎo)用藥。

    2022-12-27
  • 他汀的作用與功效本文說的很清楚了

    很多人覺得他汀不就是降脂藥嘛，但是如果就這么認(rèn)為他汀，那就太小瞧它了，他汀的作用與功效遠(yuǎn)不止這么簡單。他汀的確是降低膽的首選藥物，這也是國內(nèi)外專家高度一致的認(rèn)為的。不僅是因為它的療效確切，其不良反應(yīng)少、價格較低廉等優(yōu)勢也是臨床選擇其作為治療藥物的理由。他汀主要是降低低密度脂蛋白膽這個“壞”血脂，因為壞血脂升高后，會產(chǎn)生更多的血管垃圾，所以他汀通過降低低密度脂蛋白膽這個壞血脂，減少血管垃圾產(chǎn)生的作用。同時，他汀藥物還能夠升高高密度脂蛋白膽這個“好”血脂，通過升高高密度脂蛋白膽這個好血脂，減少血管垃圾。所以他汀不僅是降脂藥，而是降壞血脂，升高好血脂的調(diào)脂藥。調(diào)脂最主要的目的也是保護(hù)血管。但除了調(diào)脂作用，他汀的作用與功效還包括能抑制血管內(nèi)皮的炎癥反應(yīng)，穩(wěn)定粥樣斑塊，改善血管內(nèi)皮功能，延緩動脈粥樣硬化程度、抗炎、抗血栓等作用?？寡祝Ｗo(hù)血管內(nèi)皮血管內(nèi)壁長出的很多斑塊都是動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化的結(jié)果，也就是，血管內(nèi)皮發(fā)炎導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)。而他汀藥物能夠抗炎，抑制炎癥反應(yīng)，從而降低延緩動脈粥樣硬化的程度。清理血管內(nèi)凋亡細(xì)胞動脈血管發(fā)生斑塊，除了和低密度脂蛋白膽升高以及炎癥反應(yīng)有關(guān)外。還和血液中凋亡細(xì)胞不容易代謝出去有關(guān)系。他汀藥物能夠清理血管內(nèi)的凋亡細(xì)胞，從而延緩動脈粥樣硬化，起到保護(hù)血管的作用。穩(wěn)定斑塊，防止斑塊破裂，預(yù)防血栓，進(jìn)而預(yù)防心梗腦梗他汀是預(yù)防血栓，預(yù)防心肌梗死和腦梗死的基礎(chǔ)用藥。因為之所以會發(fā)生心肌梗死或腦梗死與血栓的形成有關(guān)系。血栓是因為血管內(nèi)不穩(wěn)定的斑塊發(fā)生破裂后形成的。他汀能夠穩(wěn)定斑塊，把不穩(wěn)定的斑塊逆轉(zhuǎn)成穩(wěn)定的斑塊。斑塊穩(wěn)定了，就不容易發(fā)生破裂，也就不容易形成血栓，心

    標(biāo)簽：他汀的作用與功效
    2022-12-26
  • 降脂人群注意了！阿托伐他汀鈣片作用要知曉

    生活中，因為腦梗死、冠心病等疾病而住院的人不在少數(shù)，這與我們的日常生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，高血脂是導(dǎo)致上述疾病發(fā)生的主要因素之一，因此降脂治療刻不容緩，阿托伐他汀鈣片作為常見的降脂藥，很多人對其作用還不是很清晰，今天咱們就來嘮一嘮阿托伐他汀鈣片作用。阿托伐他汀作為臨床廣泛應(yīng)用的他汀類藥物被人們所熟知，是一種很常見的降血脂藥，主要通過抑制膽的合成來達(dá)到降低血液當(dāng)中的膽，主要是低密度脂蛋白膽的濃度，以此來達(dá)到延緩動脈硬化，降低心血管疾病的發(fā)病率的目的。除治療高膽血癥外，它在冠心病以及腦血管疾病具有較佳的預(yù)防作用。因此阿托伐他汀鈣片作用主要有兩個方面，一是降血脂，二是穩(wěn)定斑塊。因為高血脂是造成斑塊形成和發(fā)展的罪魁禍?zhǔn)?，而阿托伐他汀可有效降低血脂水平，控制粥樣硬化斑塊進(jìn)展。因為阿托伐他汀具有抗動脈粥樣硬化、抗炎等多重藥理作用，所以已經(jīng)患有冠心病或者是有糖尿病、動脈硬化性的其它疾病，包括腦血管病、周圍血管病等患者合并高膽血癥，這個時候通過阿托伐他汀來控制膽會是一個很理想的選擇，效果和安全性都很高。阿托伐他汀屬于中等強(qiáng)度以上的他汀，在比較低劑量10-20mg的時候?qū)儆谥械葟?qiáng)度的他汀，而到80mg就屬于高強(qiáng)度的他汀，對于降低膽的作用是非常確切的。立普妥阿托伐他汀鈣片可以滿足不同患者的降脂治療需求，對于高膽血癥和冠心病，又或者是冠心病合并高膽血癥或混合型血脂異常的患者都是可以服用立普妥來達(dá)到降脂治療疾病的目的。因為立普妥半衰期長達(dá)14小時，所以降低膽效果更持久，服用不受食物的影響，可以選在一天內(nèi)的任何時間服用一次就行。希望正在服用降脂藥物的患者朋友都能夠知曉阿托伐他汀鈣片作用，這樣在服用的時候也會少了些疑問，多了

    標(biāo)簽：阿托伐他汀鈣片作用
    2022-12-26
  • 心力衰竭有什么癥狀?這幾個癥狀對照，都能避開的人很幸運(yùn)

    中老年人可以說是是心腦血管疾病高發(fā)人群，其中心力衰竭的發(fā)病率呈逐年攀升狀態(tài)。心力衰竭發(fā)病期間的癥狀會與許多疾病相似，很容易被患者搞混，所以了解心力衰竭有什么癥狀就很有必要了，下面我們就通過文章內(nèi)容來科普一下吧。老年心衰患者高發(fā)于冬季，其主要是因為在寒冷空氣刺激下，易發(fā)生上呼吸道感染癥狀，而此癥是引發(fā)心衰主要原因。此外，老年人多存在冠心病、高血壓等癥，這也增加了心力衰竭的發(fā)生風(fēng)險。老年人心衰發(fā)生的早期癥狀并不明顯，容易被忽視，進(jìn)而造成誤診、漏診，導(dǎo)致病情加重，錯過最佳治療時機(jī)。因此，老年人尤其是患有冠心病、高血壓以及其他心臟病患者需要高度注意，一旦出現(xiàn)可疑癥狀是，需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，避免延誤診治時機(jī)。心力衰竭有什么癥狀?1、氣短：很多患者患上心衰以后會出現(xiàn)半夜或早晨起床時感覺無法進(jìn)行深呼吸，甚至還會出現(xiàn)喘不過氣來的這種。尤其是用力或躺下之時最為明顯，只有立即起身做起來，才能喘口氣。有不少的患者為了能夠避免出現(xiàn)此類癥狀，都會墊高枕頭或選擇在椅子上睡覺，這樣感覺會更舒適一些。2、胸口重壓感或“下沉感”：這是心衰的初期最為常見的癥狀。但是有不少的患者在出現(xiàn)這種感覺時，不知該如何進(jìn)行處置，而且很難用語言描述此種異常感。有不少的患者會感到胸口有一種重物壓迫感，也有一些患者在進(jìn)行深呼吸時感覺肺部好像充滿了液體。也會有少數(shù)患者會感覺到胸痛的厲害。3、感覺衣物和鞋子過緊：衣服鞋子都覺得很緊以及虛胖是浮腫最為常見的一個標(biāo)志，而浮腫則是心衰早期最為常見的癥狀之一，但想要進(jìn)行識別是很難的，因為浮腫可能會發(fā)生在身體的任何部位。如果在生活中我們發(fā)現(xiàn)自己的腰圍莫名的突然增大，臉以及脖子也變得又圓又胖，應(yīng)該就是

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    2022-12-26
  • 心血管專家告訴你心絞痛前期癥狀是什么，做好防治很重要

    心絞痛是中老年人比較高發(fā)的一種心腦血管疾病，作為一名心血管醫(yī)生，臨床上見過最多的就是老年人患有心絞痛來治療。出現(xiàn)心絞痛會誘發(fā)心力衰竭、心率失常等，所以提醒大家一定要了解心絞痛前期癥狀是什么，并且做好防治工作，才能避免病情加重，影響健康。關(guān)于心絞痛，這些小知識要了解心絞痛是由于心肌缺氧和供氧之間暫時失去平衡而發(fā)生心肌缺血的臨床癥候群。心肌缺血可由于心肌氧的需求增加超過病變冠狀動脈供血能力引起，或由于冠狀動脈供血減少造成，或兩者同時存在。其特點(diǎn)為陣發(fā)性的前胸壓榨性疼痛感覺，可伴有其他癥狀，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前區(qū)與左上肢，常發(fā)生于勞動或情緒激動時，每次發(fā)作3～5min，可數(shù)日一次，也可一日數(shù)次，休息或用酯制劑后消失。出現(xiàn)心絞痛了解前期癥狀很重要，可及時防治，避免病情加重。比如有些患者還有可能有難以言語的心前區(qū)不適的癥狀，比較容易出現(xiàn)勞累或者是乏力;而有些患者會出現(xiàn)胸悶，乏力，氣短，心悸、自覺心臟有停跳感，當(dāng)才出現(xiàn)了其中某種癥狀后，我們就要小心了，做好預(yù)防工作是關(guān)鍵!了解了心絞痛前期癥狀是什么后，接下來就給大家簡單說說該如何防治。心絞痛防治方法，多了解有好處首先就是治療，心絞痛的治療包括內(nèi)科藥物治療，介入性治療，外科手術(shù)治療等。內(nèi)科治療包括常規(guī)抗心絞痛藥物治療和抗凝，溶栓治療等。患者應(yīng)控制和糾正冠心病的危險因素，調(diào)整生活方式，服用一些抗心絞痛藥物，如抗血小板藥物(阿司匹林、氯比格雷等)，脂類，β受體阻滯，鈣拮抗劑等，除此之外，還可以進(jìn)行冠狀動脈血運(yùn)重建治療，包括冠脈搭橋和PCI，這兩種治療方式已成為治療頑固不穩(wěn)定型心絞痛的重要手段之一。而這些治療方法，大家需要根據(jù)自己的情況，遵照醫(yī)囑進(jìn)行治

    2022-12-26
  • 新冠發(fā)燒怎么辦？三招幫你快速退燒

    新冠“陽了”后，最常見的癥狀就是發(fā)燒。那么，為什么感染新冠病毒后會發(fā)燒？新冠發(fā)燒怎么辦呢？別急，今天就教你三招，幫你快速退燒。發(fā)燒是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制新冠病毒進(jìn)入人體后，會面臨免疫系統(tǒng)的掃描和檢測。免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)這些在人體中瘋狂復(fù)制與分裂的“不速之客”后，便會調(diào)動T細(xì)胞、巨噬細(xì)胞在內(nèi)的細(xì)胞對它們展開攻擊。這個過程中，免疫系統(tǒng)還會向大腦發(fā)送求救指令。大腦則會主動升高身體體溫，一方面抑制病毒的活性與繁殖速度，另一方面為免疫系統(tǒng)加油助威，提高免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力。這時，人就發(fā)燒了。新冠發(fā)燒怎么辦？三個妙招學(xué)起來第一招，服用退燒藥。新冠發(fā)燒后，使用退燒藥是最有效的方法。西藥方面用的比較多的是布洛芬或?qū)σ阴０被?，可以在體溫超過38.5℃時使用。需要注意的是，新冠發(fā)燒是病毒感染引起，布洛芬或?qū)σ阴０被?，不能通過抗病毒治療解除發(fā)燒的原因，所以可能出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒的情況。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒，布洛芬和對乙酰氨基酚在24小時內(nèi)用藥量不得超過4次。根據(jù)藥物劑型不同，在服用前也需參照藥品說明書的具體用藥劑量。除了西藥，也可以選擇中成藥，比如連花清瘟膠囊（顆粒）。國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》提到，癥見咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風(fēng)清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊(顆粒)。有研究顯示，右側(cè)臥位能將藥物更快地送入腸道，并促進(jìn)它的溶解與吸收。因此，吃完藥后躺平休息一下，其實也有助于溫度的下降。需要特別提醒大家注意的是，兩種西藥成分的退燒藥不能同時服用，西藥和中藥服用時可間隔半個小時。第二招，溫水擦拭身體。新冠患者發(fā)燒時用溫水擦拭身體，有輔助降溫的作用。具

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    2022-12-26
  • 核酸轉(zhuǎn)陰了還咳嗽不停，應(yīng)該怎么用藥？

    “抗原都陰了，怎么還咳個不停？”這是不是你正在經(jīng)歷的事？其實這并不是新冠病毒感染后特有的情況。許多呼吸道病毒感染后雖然其他癥狀得以緩解，但咳嗽、咳痰會持續(xù)存在一段時間，醫(yī)學(xué)上稱之為感染后咳嗽。這是因為病毒感染使氣道分泌物即痰液增多，為防呼吸道被堵住，人體會以咳嗽的方式將痰排出。同時，感染后的氣道炎癥會造成氣道高反應(yīng)，使氣管處于高敏感狀態(tài)，稍微受到外界刺激就會引起過度收縮，從而引起咳嗽。不同的是，有的患者表現(xiàn)為干咳，有的患者表現(xiàn)為咳嗽帶白色泡沫痰，甚至幾天后痰液變黃變濃，表現(xiàn)為咳嗽帶黃濃痰。此時使用止咳化痰類的藥物即可，比如連花清咳片。連花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的創(chuàng)新中藥，可通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。臨床上，連花清咳片不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，也可用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽，可發(fā)揮止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥無依賴，不成癮。臨床實踐顯示出，連花清咳片止咳化痰起效迅速，服用當(dāng)天就可明顯緩解咳嗽、咳痰癥狀，一般患者可按照藥品說明書指導(dǎo)用藥。吃藥時候需要注意忌煙、酒，還有不吃辛辣的食物；在服用該藥品的時候，也不宜同時服用滋補(bǔ)性中藥。

    2022-12-24
  • 新冠退燒后咳嗽不停，你用對藥了嗎？

    挺過了“刀斧加身”的發(fā)燒疼痛，捱過了“水泥封堵”的鼻塞窒息，新冠感染病程最后環(huán)節(jié)中的咳嗽，讓很多患者苦不堪言，仿佛要把肺咳出來，甚至在核酸轉(zhuǎn)陰后仍舊咳個不停?？人?、咯痰是由于病毒感染呼吸道引起了炎癥刺激，而且如果新冠病毒入侵肺部，肺部會產(chǎn)生大量粘稠分泌物，分泌物刺激會觸發(fā)人體的咳嗽反射。而在病毒消失后，這些分泌物可能仍然存在，所以很多患者在核酸轉(zhuǎn)陰后依舊存在咳嗽、咳痰的癥狀。所以，想要緩解新冠后的咳嗽、咳痰癥狀，需從抑制炎癥、化痰止咳入手。國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》指出，癥見咳嗽明顯者，可以使用具有宣肺止咳功效的中成藥如連花清咳片進(jìn)行治療。連花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的創(chuàng)新中藥，可通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。經(jīng)多家國內(nèi)重點(diǎn)實驗室和藥物安全評價中心開展的針對新冠病毒的系列藥理學(xué)研究結(jié)果證實，連花清咳片在體外、體內(nèi)均可抑制新冠病毒復(fù)制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，同時可調(diào)節(jié)系統(tǒng)性免疫功能。今年3月，刊發(fā)在國際學(xué)術(shù)期刊《循證補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)》上的題為《連花清咳片治療輕型、普通型COVID-19的療效和安全性的隨機(jī)對照多中心臨床研究》的科研論文也表明，連花清咳片治療新冠肺炎較對照組，臨床癥狀緩解率達(dá)98.61%，咳嗽咳痰緩解時間縮短3天，胸部CT表現(xiàn)改善率提高14%，可見，連花清咳片治療新冠咳嗽，是更對癥的中成藥。對于感染新冠后咳嗽不停的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥。

    標(biāo)簽：新冠退燒后咳嗽不停
    2022-12-23
  • 新冠嗓子疼怎么辦？寶娟嗓們看過來

    “寶娟，我嗓子疼”！算是這幾天的“金句”了。陽了的時候，大家多有嗓子疼的癥狀，部分甚至連咽口水嗓子都疼得不行。那么，新冠嗓子疼怎么辦呢？ 得了新冠，為啥出現(xiàn)“寶娟嗓” 新冠病毒進(jìn)入體內(nèi)后，在咽喉部大量復(fù)制并繁殖，引起咽喉部位的炎癥，導(dǎo)致聲門和聲帶周圍的黏膜發(fā)生了充血水腫，因而患者會有咽痛、聲嘶的“寶娟嗓”癥狀，當(dāng)新冠病毒被清除，咽喉部炎癥消退，嗓子疼的癥狀也會解除。 第一，新冠嗓子疼怎么辦？合理用藥是關(guān)鍵。治療新冠引起的嗓子疼，應(yīng)在消除咽喉部炎癥的同時，給予抗病毒治療，才能快速緩解癥狀。此時，可以使用診療方案或新冠用藥指引中推薦的藥物對癥治療。國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》就指出，癥見咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風(fēng)清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊(顆粒)。 連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用，可以通過整體調(diào)節(jié)人體機(jī)能發(fā)揮全面治療的作用。比如麻黃、杏仁、石膏、甘草，宣肺瀉熱，止咳平喘，可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀；薄荷腦，可疏散風(fēng)熱、利咽，服用后會給喉嚨帶來清涼感，很好地緩解嗓子疼；紅景天健脾益氣，調(diào)節(jié)免疫，扶正祛邪，提高機(jī)體免疫機(jī)能，可以促進(jìn)疾病康復(fù)；大黃瀉下攻積，讓毒邪從大便排出，截斷病勢，避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。 連花清瘟抗炎、抗病毒的也作用得到了科研的證實。發(fā)表于國際藥理學(xué)界主流期刊《藥理學(xué)研究》的《連花清瘟對新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文，證實連花清瘟通過抑制新冠病毒

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    2022-12-23
  • 工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦？

    身邊的同事一個接一個陽，而抵抗力強(qiáng)的天選打工人，只能一個人承受整個團(tuán)隊的工作。超負(fù)荷工作、天天加班就是鐵人也受不了，慢慢也開始失眠，睡不著覺了。總是失眠會導(dǎo)致免疫力下降，這樣很容易被病毒侵襲，大家要盡快重視起來，提高睡眠質(zhì)量，提高身體免疫力。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？通常來說，工作累了睡一覺就能滿血復(fù)活，但是有一部分人恰恰是睡不著，入睡時間長、睡眠時間短。工作壓力大，又總是休息不好長期下去對身體也非常不利，會讓人的身體機(jī)能失衡，內(nèi)分泌紊亂，影響生物鐘的正常運(yùn)作。同時由于睡眠不足，身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息，會引起心神不寧，情緒變差，焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會隨之而來。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？睡不好，經(jīng)常沒精神沒力氣并不是簡單是太累了，根源在于心肝血虛。心主血脈，能生血。肝主藏血，能調(diào)節(jié)血量，共同推動血液在身體內(nèi)運(yùn)行。這兩個臟器和血之間的關(guān)系最密切。心血虛，就會出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢。肝血虛，就會出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地沒有了雨水的滋潤。所以要想睡個好覺、精神飽滿，我們必須養(yǎng)好心肝之血。中成藥補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對于工作壓力大導(dǎo)致的心肝血虛、失眠多夢、疲憊無力等癥具有良好療效。補(bǔ)血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成，成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)；雞血藤能夠活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)；熟地黃滋陰補(bǔ)血，益精填髓。補(bǔ)血寧神片標(biāo)本兼治，有效提高患者的睡眠質(zhì)量，緩解緊張焦慮的情緒。藥物科學(xué)配伍，甄選地道藥材，且不加

    2022-12-22
  • 經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的

    皮膚紅潤、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài)，但是肌膚問題無處不在，就算不吃辣、不喝酒，經(jīng)常失眠也會讓皮膚狀態(tài)下降，變得暗沉無光，那么經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的，有什么辦法能調(diào)理呢？經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個人氣血充足，就會氣色好，皮膚紅潤有光澤，整個人看起來的精神飽滿。當(dāng)人體氣血不足時，往往表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃，皮膚粗糙，經(jīng)常失眠，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，看起來整個人疲倦無力，工作交給他也不放心。年輕人氣血不足無外乎以下四種原因：1、久坐傷氣。上班族長期伏案工作，缺乏運(yùn)動，下半身容易氣血運(yùn)行不暢，水腫，肥胖。所以上班的時候也要注意活動一下，夏天開空調(diào)時也要準(zhǔn)備毛毯蓋在身上，以保暖。2、熬夜耗損氣血。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時大睡，午時小憩”，即夜晚的23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，此段時間膽經(jīng)當(dāng)令，膽經(jīng)最旺，人在此時入眠，膽方能完成代謝。如果此時還不入睡，做任何事都格外地耗損氣血。3、久思傷血。現(xiàn)代人工作壓力、生活壓力大、思慮多，而思慮過多會傷脾，脾會影響血的生成，影響脾胃的功能，久而久之，氣血便會不足。4、飲食不節(jié)傷氣血。很多人喜歡吃寒涼食物，天氣熱更是如此，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)水果，還大量地吃海鮮，這些基本都是寒涼食物；還有的人喜歡大量吃肉，導(dǎo)致脾胃受損，中陽不足大傷氣血。如何補(bǔ)氣血，改善失眠皮膚暗沉其實很多人都有氣血虧虛的現(xiàn)象，表現(xiàn)在頭部，就會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神恍惚；表現(xiàn)在肢體會出現(xiàn)四肢無力；表現(xiàn)在皮膚就會出現(xiàn)皮膚暗沉。想要調(diào)理關(guān)鍵要改善氣血虧虛的情況，補(bǔ)血養(yǎng)心是根本。大家都知道，運(yùn)動是最好的保養(yǎng)品，堅持每周3次，每次30分鐘以上的運(yùn)動能夠提高人體心肺

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