小孩不愛吃飯怎么喂食
炎炎夏日讓人精神倦怠,食欲全無,這個時期也是孩子們厭食的高發(fā)期。孩子不愛吃飯,全家人都跟著著急,有時候媽媽也會自我懷疑,是不是自己做飯很難吃。其實孩子厭食背后另有原因,接下來就帶大家全面的了解一下孩子厭食是怎么回事,小孩不愛吃飯怎么喂食。小孩不愛吃飯怎么喂食自主選擇,從旁引導:孩子進餐時,先讓孩子自主選擇食物種類,不要習慣地用我覺得你吃這個對你好地思維強行要求孩子進食。喂養(yǎng)者應在旁耐心溫柔引導,鼓勵孩子進食種類多樣的食物,鼓勵孩子對新的食物進行嘗試。2、食物多樣,顏人:為孩子準備食物時應注意種類要多樣,外觀和顏色上盡量投其所好,充滿童性。以此增加孩子的食欲和進食的積極主動性。3、潛移默化,養(yǎng)成規(guī)律:和孩子強調(diào)吃飯的概念及其規(guī)律性:爸爸媽媽也是每天在固定地方,固定的時間進行吃飯的。讓孩子知道,到了這個地方,這個時間點,就是應該進行吃飯這一活動,在潛意識里讓孩子形成吃飯的概念,共同進餐的家長要為孩子樹立良好的榜樣作用,減少吃飯過程中的隨意走動,堅持在用餐結束后方可離開餐位。另外孩子總是不愛吃飯,要考慮是不是脾虛引起的。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比是一個“營養(yǎng)車站”,食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進站,“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運,營養(yǎng)運不出去,食物進不來,孩子就會有不愛吃飯,經(jīng)常積食的問題,因此調(diào)理孩子不愛吃飯,健脾是根本。1-6歲的孩子處于快速生長發(fā)育時期,營養(yǎng)需求旺盛,飲食結構變化大;小兒脾常不足,脾尚未發(fā)育完全,