孩子容易積食怎么快速消食
家長們都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長,因而在飲食方面,家長會花很多心思,好讓孩子能更多的攝取營養(yǎng)。不過,經(jīng)常給孩子吃的太“好”,反而會出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況。孩子肚子脹脹的,吃不下飯,睡不好覺,非常難受。下面就來看看孩子容易積食怎么快速消食吧。孩子容易積食怎么快速消食1、按摩法。孩子積食不要急著給孩子吃藥,如果積食不是很嚴(yán)重的情況下,可以先用家庭常用的小兒推拿手法,媽媽們可以參考。捏脊(1分鐘)位置:由尾骨到大椎,從下向上捏脊。捏脊作用:強(qiáng)身健體,健脾益氣。捏脊次數(shù):5次即可。2、戶外鍛煉。運(yùn)動是很不錯的消食法,孩子積食了,通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可促進(jìn)胃腸蠕動幫助消化,同時要注意避免讓孩子吃不易消化的食物,讓孩子多喝水,以促進(jìn)新陳代謝。戶外鍛煉可增加抵抗力,有利于健康,還可促進(jìn)親子感情。3、食療療法。有一些食物也是可以消除積食的,如白蘿卜、山藥,可起到開胸順氣,健胃作用,對于積食,腹脹非常有效。家長可在煮粥時在粥里加點(diǎn)白蘿卜或山藥,可起到很好的健脾效果。還有山楂、陳皮,可加水煎煮后加冰糖煮讓孩子食用。如果孩子經(jīng)常積食多半與脾胃虛弱關(guān)系密切。我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”,食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn),成分輸送到全身。如果孩子脾虛,“脾站長”沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運(yùn),營養(yǎng)運(yùn)不出去,食物進(jìn)不來,就會產(chǎn)生多種消化問題,比如經(jīng)常不愛吃飯,經(jīng)常積食不消化等。長期積食,還會影響孩子的身體發(fā)育。給孩子調(diào)理脾胃可以用薏芽健脾凝膠,效果不錯。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物,解決孩子不愛吃飯、經(jīng)常積