小孩不愛吃飯怎么喂食
炎炎夏日讓人精神倦怠,食欲全無,這個時期也是孩子們厭食的高發(fā)期。孩子不愛吃飯,全家人都跟著著急,有時候媽媽也會自我懷疑,是不是自己做飯很難吃。其實(shí)孩子厭食背后另有原因,接下來就帶大家全面的了解一下孩子厭食是怎么回事,小孩不愛吃飯怎么喂食。小孩不愛吃飯怎么喂食自主選擇,從旁引導(dǎo):孩子進(jìn)餐時,先讓孩子自主選擇食物種類,不要習(xí)慣地用我覺得你吃這個對你好地思維強(qiáng)行要求孩子進(jìn)食。喂養(yǎng)者應(yīng)在旁耐心溫柔引導(dǎo),鼓勵孩子進(jìn)食種類多樣的食物,鼓勵孩子對新的食物進(jìn)行嘗試。2、食物多樣,顏人:為孩子準(zhǔn)備食物時應(yīng)注意種類要多樣,外觀和顏色上盡量投其所好,充滿童性。以此增加孩子的食欲和進(jìn)食的積極主動性。3、潛移默化,養(yǎng)成規(guī)律:和孩子強(qiáng)調(diào)吃飯的概念及其規(guī)律性:爸爸媽媽也是每天在固定地方,固定的時間進(jìn)行吃飯的。讓孩子知道,到了這個地方,這個時間點(diǎn),就是應(yīng)該進(jìn)行吃飯這一活動,在潛意識里讓孩子形成吃飯的概念,共同進(jìn)餐的家長要為孩子樹立良好的榜樣作用,減少吃飯過程中的隨意走動,堅持在用餐結(jié)束后方可離開餐位。另外孩子總是不愛吃飯,要考慮是不是脾虛引起的。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比是一個“營養(yǎng)車站”,食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進(jìn)站,“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運(yùn),營養(yǎng)運(yùn)不出去,食物進(jìn)不來,孩子就會有不愛吃飯,經(jīng)常積食的問題,因此調(diào)理孩子不愛吃飯,健脾是根本。1-6歲的孩子處于快速生長發(fā)育時期,營養(yǎng)需求旺盛,飲食結(jié)構(gòu)變化大;小兒脾常不足,脾尚未發(fā)育完全,