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  • 男人腎早衰的表現(xiàn)不可忽視

    人的生老病死是自然現(xiàn)象,每個人都要經(jīng)歷。但是如今早衰問題越來越嚴重,尤其是男性腎早衰影響著身體健康和正常生活。對于腎早衰可能了解的人比較少,接下來通過文章,來了解一下男人腎早衰的表現(xiàn)是什么吧。男人腎早衰的表現(xiàn),身體可能出現(xiàn)這些,占一個都不是好兆頭睡得少:睡覺是人們身體最基本的生理需求,只有睡得好才能夠讓身體正常運行,正常情況下,男性的睡眠質(zhì)量普遍要強于女性,這主要跟個人心態(tài)以及身體的疲勞程度有關(guān),正常情況下,每天的睡眠需求在8個小時左右;而當過了60歲以后,身體開始衰老,身體對于睡眠時間的需求也會減少,可一旦男性在50歲之前出現(xiàn)睡得少的情況,那就基本上可以肯定是身體進入了早衰。頭發(fā)少:雖然脫發(fā)現(xiàn)在已經(jīng)成了一個全民問題,甚至很多年紀輕輕的男孩女孩也出現(xiàn)了這個困擾,但是它依舊是判斷男性早衰的一個重要標志,俗話說:腎生精,華于發(fā)。當出現(xiàn)脫發(fā)的問題說明腎早衰了。除此之外,體能下降、記憶力下降、腰彎了、背駝了、牙掉了……這些提前到來的“衰老”信號,對照有3個以上就要小心了!腎早衰及時治療很重要腎是先天之本,人體生長發(fā)育的整個過程都是腎精腎氣的盛衰而起作用的,所以想要擺脫腎早衰就一定要及時補腎精。中醫(yī)補腎中以中成藥較好,在這里,腎精虧虛的朋友不妨試試補腎精好物八子補腎膠囊。八子補腎膠囊重在補精,利用植物種子藥物精華成分,菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子;以及補腎填精海馬、鹿茸名貴動物藥,還有補腎氣滋補藥物人參等多種藥材配伍制成,用于調(diào)節(jié)陰陽平衡,精準補腎精??梢跃徑忸^暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質(zhì)疏松、陽痿早泄、脫發(fā)早白等等的癥狀。八子補腎膠囊是一種全面、有效、根本

    2021-11-01
  • 宮寒早衰怎樣調(diào)理

    宮寒是指女性腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛、得熱則緩和、白帶多、痛經(jīng)等癥狀。而長期腎陽不足還會導致早衰,因此大家對于宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關(guān)注,下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。“子宮暖,氣色好;子宮寒,疾病生?!敝嗅t(yī)認為“宮寒”是由于體內(nèi)陰寒內(nèi)盛,陽氣不足,腎陽虛寒等造成的。中醫(yī)理論:天人相應(yīng),腎通于冬氣。寒冷是冬季的特征,所以在冬季,平素腎陽不足的人更容易出現(xiàn)宮寒之癥,或使原有的宮寒癥加重。腎虛不僅會導致宮寒還會讓女性朋友出現(xiàn)失眠健忘、腰膝酸軟、記憶力減退、早衰等癥狀。所以不少女性對宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關(guān)注,對于腎虛導致的宮寒早衰問題,其實最關(guān)鍵的就是補腎。補腎要用對方法補腎方法有很多種,比較常見的就是藥物補腎。八子補腎膠囊,它的補腎組方獨特,主要由菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥,其中地黃滋腎陰,人參補腎氣,淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉助腎陽,菟絲子等八個子類藥有利于補腎益精,鹿茸海馬兩類血肉有情藥在補腎填精方面十分有效。配伍而成,具有非常好的補腎功效,這類產(chǎn)品重在補精,調(diào)理陰陽,看似小小的一粒膠囊,富含多種藥材,值得信賴。八子補腎膠囊著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系,通過調(diào)和陰陽來補腎精不足,從根源來調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。而且不僅對腎精虧虛的癥狀有良好的作用,還對抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,具有治療各種中老年病的優(yōu)勢。由此可見八子補腎膠囊是補充腎精的不二之選。食療方法也不錯比如紅豆,中醫(yī)認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、

    2021-11-01
  • 治療中年男人早衰的中成藥哪個好

    對于早衰大部分男性朋友并不陌生,主要是由于多種原因?qū)е绿崆俺霈F(xiàn)衰老癥狀。提前衰老讓不少男性朋友都非常難以接受,對此更加重視如何治療。然而,目前較常見的就是藥物治療,如中成藥就比較方便服用。那么,治療中年男人早衰的中成藥哪個好呢?中年男人早衰要及時補腎中年人的身體從充滿活力的青年階段,開始轉(zhuǎn)向衰退的老年階段,體質(zhì)狀態(tài),身體機能逐漸衰退。不少人開始眼睛老花、頭發(fā)灰白。特別是中年知識分子,長時間超負荷、全身心地投入工作,以致有些人心力憔悴,英年早逝,令人十分惋惜。因此,推遲中年衰老的過程,是每個中年人的美好愿望。根據(jù)臨床所見,凡先天不足、長期營養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、房事不節(jié)或嚴重等都會導致腎虛而未老先衰。但是中年以后,如果注意養(yǎng)生,即使已經(jīng)出現(xiàn)腎虧早衰,也可通過合理的方法,扭轉(zhuǎn)腎虧,延緩衰老。治療中年男人早衰的中成藥哪個好?中國古代的醫(yī)學家大多從事過延緩衰老的研究,發(fā)現(xiàn)了不少具有益壽作用的中藥,創(chuàng)制出眾多的有效方劑,其中補益腎氣和腎精的藥物和方劑一直居于首位。那么治療中年男人早衰的中成藥哪個好?在眾多中成藥產(chǎn)品當中,八子補腎膠囊備受大眾的喜愛。它是一種全面、有效、根本的補腎藥物,它汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女適用。且八子補腎膠囊補腎組方獨特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學,以補腎養(yǎng)精為本。不僅對腎精虧虛的癥狀有良好的作用,還對抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,具有治療各種中老年病的優(yōu)勢,可見八子補腎膠囊是

  • 亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦

    現(xiàn)如今生活條件變好了,但是不少人卻出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)。而這和平時生活習慣有很大關(guān)系,如經(jīng)常熬夜、壓力大就容易出現(xiàn)頭暈耳鳴、早衰等癥狀表現(xiàn)。那么,亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦?接下來咱們?nèi)ヒ惶骄烤拱?。亞健康早衰頭暈耳鳴小心腎虛!其實,經(jīng)常出現(xiàn)的頭暈、眼花、耳鳴、早衰等亞健康狀態(tài)和腎虛有很大關(guān)系。因腎主生長發(fā)育人體的整個生長、發(fā)育過程,均和腎中精氣的盛衰存在著極其密切的內(nèi)在聯(lián)系。腎中精氣開始充盛,人體生長、發(fā)育迅速,生機活潑。當出現(xiàn)腎虛后,腎中精氣開始衰減,人的形體逐漸衰老,不僅生殖機能喪失,而且頭發(fā)斑白,牙齒動搖,彎腰駝背,步履不穩(wěn),耳聾失聰,面憔無華。既然腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長、發(fā)育,那么在腎中精氣不足時,往往出現(xiàn)生長發(fā)育方面的異常。如在幼年時期,腎中精氣不足,則可致生長、發(fā)育遲緩,智力低下,或“五遲”(立遲、行遲、齒遲、語遲、發(fā)遲)、“五軟”(手足軟、頭軟、頸軟、肌肉軟、口軟);在成年時期,如腎中精氣虧損過度,則可未老先衰,表現(xiàn)為發(fā)脫齒搖,頭暈耳鳴,記憶力減退,性功能衰弱。因此,臨床上常采用補腎精的方法治療,能獲得一定。亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦?通過上述介紹可知想要擺脫早衰、頭暈耳鳴等癥狀及時補腎是關(guān)鍵。腎藏精,腎精化生腎氣,腎精充足,則腎氣旺盛;腎精虧損,則腎氣衰弱。腎精與腎氣互為體用,故有時將二者合稱為精氣。腎中精氣是機體生命活動的根本,對機體各種生理活動均起著極為重要的作用。而八子補腎膠囊以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女都適用,針對腎精不足導致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象,服用八子補腎膠囊可以得到有效的緩解。此膠囊有十六種中藥成分,枸杞子、五

  • 四十歲男人抗衰吃什么藥

    不論男女,身體從40歲開始,從頂點走下坡路,男性過了四十歲之后就容易出現(xiàn)疲勞、記憶力下降、性功能減退等問題,其實這都是衰老的跡象。這時應(yīng)該適量吃些補品,對自己好一點;40歲左右保養(yǎng)是為50歲后打下基礎(chǔ)。那么,四十歲男人抗衰吃什么藥呢?男人想抗衰要把腎養(yǎng)好中醫(yī)認為,腎藏精的生理功能十分重要,是保養(yǎng)身體的根本。而腎所藏之精屬于物質(zhì),這種物質(zhì)又可轉(zhuǎn)化為功能,即腎精能化氣,腎精所化之氣,稱為腎氣,腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機能的旺盛與衰減。腎主生長發(fā)育人體的整個生長、發(fā)育過程,均和腎中精氣的盛衰存在著極其密切的內(nèi)在聯(lián)系。人從幼年開始,腎中精氣開始充盛,人體生長、發(fā)育迅速,生機活潑,在七、八歲時,由于腎中精氣的逐漸充盛,出現(xiàn)了齒更發(fā)長的生理變化。到了青壯年,腎中精氣更加充盛,不僅具備了生殖能力,而且身體強壯,筋骨堅強,精神飽滿,牙齒堅固,頭發(fā)黑亮,處于人生中身體最強壯的時期。進入老年,由于腎中精氣開始衰減,人的形體逐漸衰老,不僅生殖機能喪失,還頭發(fā)斑白,牙齒動搖,彎腰駝背,步履不穩(wěn),耳聾失聰,面憔無華。所以在腎主生長發(fā)育這一理論的指導下,對于抗衰老的預(yù)防,歷代醫(yī)家極為重視調(diào)補腎臟,目前研制的抗衰老藥物,尤以補腎為多。那么,四十歲男人抗衰吃什么藥?關(guān)于抗衰老的藥可以選擇補腎藥物,比如八子補腎膠囊。這是一種中成藥,汲取了歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,對男女人群存在的腎虛問題,作用明顯,可以從源頭上補腎,并且重在補精,利用植物種子藥物精華成分,以及補腎填精海馬、鹿茸名貴動物藥多種藥材配伍制成,調(diào)節(jié)陰陽平衡,精準補腎精。八子補

    2021-11-01
  • 女性補腎可以吃中藥調(diào)理嗎

    腎氣不足并不是男性的專利,女性腎氣不足同樣也會對身體造成一定的傷害。所以平時生活中可以看到不少女性朋友也在關(guān)注補腎話題,比如女性補腎可以吃中藥調(diào)理嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。腎氣不足是指中醫(yī)中的一個病癥。腎氣,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動,對人體的生命活動尤為重要。當女性朋友出現(xiàn)腎氣不足,不僅早衰損壽,還會引發(fā)各種病癥,對健康極為不利,所以補腎就是關(guān)鍵。女性補腎可以吃中藥調(diào)理嗎?對于女性腎氣不足來說當然是可以通過中藥補腎的了,中藥補腎效果會比較好,常見的有以下幾種:1、枸杞子:性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。2、山藥:山藥性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。3、何首烏:有補肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。4、黃芪:是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣,固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進食的作用。八子補腎膠囊見效快由于單一中藥補腎可能效果來的緩慢,所以一般情況下都建議選擇中成藥補腎。而八子補腎膠囊便以滋補腎精為本,從源頭上補腎的一款中成藥。若是腎精不足導致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象,服用八子補腎膠囊便可以得到有效的緩解。八子補腎膠囊有十六種中藥成分,例如菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等是很珍貴的中藥

  • 女性補腎調(diào)理中藥偏方你知道幾種

    如今人們生活條件變好了,大家對于身體保養(yǎng)也開始越來越重視。其中女性補腎就是熱度比較高的話題,不少人非常關(guān)注女性補腎調(diào)理中藥偏方有哪些。接下來,就為大家簡單介紹一下吧。中藥偏方補腎方法多關(guān)于補腎的方法,平時生活中比較多見的就是中藥偏方和食療方法,但大家應(yīng)該也知道采用食療補腎效果比較慢,所以更加關(guān)心偏方。那么,女性補腎調(diào)理的中藥你知道幾種?1、補腎藥酒:補腎大家常用的就是用補腎的藥物來泡酒飲用補腎,這是因為酒能夠?qū)⒀a腎的藥物的藥性加大,所以用酒泡溫補的藥補腎的功效非常強。藥酒的多是用枸杞子搭配其他補腎的藥物一起泡酒,常見的有肉蓯蓉、鎖陽和人參,他們可以單獨和枸杞子一起泡酒也可以根據(jù)比例一起泡酒。2、補腎藥材泡茶:補腎是可以在日常用溫補的藥材來泡茶補腎的,但是泡茶要注意量不能太多,一次藥可以泡兩杯。常用的可以泡茶喝補腎的藥有淫羊藿、枸杞子、山藥、鹿茸、肉蓯蓉等。但需要提醒大家的是,腎虛分腎陽虛和腎陰虛兩種,補腎要根據(jù)自己的情況進行針對性的補養(yǎng),所以一些偏方不要隨便亂用。腎虛要辨證論治腎虛主要是指機體內(nèi)腎臟精氣陰陽調(diào)和不均衡,男女均有可能會出現(xiàn)腎虛,而腎虛又有腎陽虛與腎陰虛之分。中醫(yī)方面認為,腎精屬陰,腎氣屬陽。故腎精虧虛就是指腎陰不足引起的腎陰虛,腎精虧虛的男女癥狀有些異同,除了會出現(xiàn)畏寒怕冷、尿頻尿多、乏力等共同癥狀外,腎精虧虛的男性還有可能會出現(xiàn)早泄、滑精、陽痿等癥狀;腎精虧虛的女性患者,則會出現(xiàn)白帶清長、宮寒等癥狀。腎陽虛常常是先天不足、久病累及腎氣,或者縱欲過度所導致的,腎陽虛者舌頭肥大、苔白,脈相沉而弱,男的易早泄陽痿,形虛胖面無澤;女的易宮寒不孕,斑印清晰皮膚敏感。那么,會有

  • 男人早衰能調(diào)理好嗎

    不少男性朋友因為工作壓力大,以及經(jīng)常應(yīng)酬導致身體出現(xiàn)各種問題。還有一些抽煙喝酒、熬夜、飲食不規(guī)律等不良習慣,很容易就導致男性早衰了。關(guān)于早衰大家還是非常在意的,對于男人早衰能調(diào)理好嗎,下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人早衰能調(diào)理好嗎?男人早衰是可以調(diào)理好的,及時調(diào)理能夠擺脫早衰癥狀,并且延緩衰老。當男性身體開始衰老時,容易出現(xiàn)體力透支、白天精神困倦等情況,對于人體健康的影響也比較大。對于男性朋友來說,在平時如果能夠堅持做幾件小事,也許能夠幫助身體延緩衰老。1、學會緩解壓力,多抽出時間陪伴家人。很多男性在平時忙于工作,為了提高業(yè)績,經(jīng)常需要在外喝酒應(yīng)酬,出現(xiàn)精神壓力大的情況,也習慣性一個人默默忍受,通過抽煙喝酒的方式來發(fā)泄,其實這樣做對于身體健康是不太好的。2、盡量避免熬夜,每天睡眠時間在8小時左右。根據(jù)相關(guān)研究顯示,我國約有70%的人,存在睡眠不足的情況。當人體長期睡眠不足,身體就容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋的情況,人體的精神狀態(tài)也會受到影響,身體衰老的速度也會加快。男人早衰可能是腎虛根據(jù)臨床所見,凡先天不足、長期營養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、房事不節(jié)或嚴重等都會導致腎虛而未老先衰。中醫(yī)認為,腎為先天之本、生命之源。腎所藏的精氣是構(gòu)成人體生命活動的基本物質(zhì),也是人體各種功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問題,就在于保養(yǎng)腎的精氣。八子補腎膠囊以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女適用。且組方由16味中藥配伍而成,例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人參、鹿茸、海馬等珍貴的中藥材料。針對現(xiàn)代男性常見的精力不足、腰膝酸軟、記憶減退、性功能衰退,還有一些渾身發(fā)冷、頭

  • 男人早衰的原因是什么

    平時總是聽到女性常常抱怨自己老了、胖了、長皺紋了。其實不少男性朋友也會抱怨,尤其是明明年紀不大,卻長了一頭白發(fā),看起來就像個小老頭。那么男人早衰的原因是什么?如何更好解決早衰問題,下面就為大家詳細介紹一下。男人早衰的原因是什么?1、工作壓力大、生活習慣不好。長期處于激烈的競爭環(huán)境,或是用腦過度,容易造成生理和心理負擔,引起早衰。并且總是熬夜、酗酒、暴飲暴食和過度娛樂,也會嚴重消耗身體的健康。2、自然環(huán)境的惡化。工業(yè)的污染容易影響到空氣、水和食物的質(zhì)量,從而影響到男性早衰。3、不愛運動、縱欲過度?,F(xiàn)如今玩手機和電腦讓不少男性朋友都開始不愛運動,因此容易造成體質(zhì)下降和精神萎靡,從而影響到早衰。平時不運動還總是不節(jié)制也會導致男性性功能下降,從而導致早衰。想要防止早衰就要從生活小事做起堅持健身運動有益于。凡是參加運動的人,與參加運動前相比,40%的人更易興奮,25%的人更易達到。運動后人體會釋放一種使人愉快的激素,同時,運動可增強心臟對的供血能力,供血多,勃起能力就強。多喝牛奶也很好,很多男性都沒有喝牛奶的意識,認為牛奶是給老人和小孩兒喝的。實際不然,研究已經(jīng)證實,牛奶中的蛋白質(zhì),氨基酸最為接近人體的需要,會很容易地被人體所吸收。所以如果想補充蛋白質(zhì),不衰老,牛奶一天一杯。男人補腎保養(yǎng)很重要,這是因為腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長、發(fā)育。腎中精氣開始充盛,人體生長、發(fā)育迅速,生機活潑,如果腎中精氣虧損過度,則可未老先衰。所以當男性朋友發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)腎虛癥狀,那么就要及時補腎,這樣也能防止早衰。補腎選擇——八子補腎膠囊八子補腎膠囊補腎理念先進,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎

    2021-11-01
  • 男人養(yǎng)腎抗衰的辦法

    一直以來養(yǎng)生都是大家比較重視的事情,而男人養(yǎng)生重在養(yǎng)腎,這樣才能身體強健、延緩衰老。但如今補腎方法越來越多,大家不知道該如何選擇,男人養(yǎng)腎抗衰的辦法哪種好?男人養(yǎng)腎抗衰怎么吃?下面就為大家簡單介紹一下。男人養(yǎng)腎抗衰的辦法這些就不錯1、注意腰部保暖:男性朋友養(yǎng)腎,很關(guān)鍵的一點是要注意腰部的保暖。在寒冷季節(jié),要注意,避免風寒侵襲。在炎熱時節(jié),也要注意,腰部不可貪涼,保證腰部血液循環(huán)通暢,以此養(yǎng)腎。2、食療保?。猴嬍仇B(yǎng)腎也是男性朋友日常養(yǎng)腎的關(guān)鍵。男性朋友在日常要注意多吃新鮮的蔬菜瓜果,核桃、花生、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉也應(yīng)多吃。飲食不宜過咸,每日食用的鹽量會好不要超過5克。每天要注意飲用1500毫升至2000毫升的水,炎熱季節(jié)出汗多時,要適當?shù)脑黾语嬎俊?、按摩養(yǎng)腎:腎經(jīng)起于足底,冬季足部很容易受到寒邪的侵襲。尤其老年人特別容易腳冷、發(fā)麻等;因此,足部要特別注意保暖。每晚可用溫經(jīng)通絡(luò)、補腎助陽的中藥泡腳足浴。另外,足底有很多穴位,如涌泉穴等,每日按壓可起到養(yǎng)腎固精的功效。養(yǎng)腎抗衰藥物見效快對于不少亞健康狀態(tài)男性來說,經(jīng)常出現(xiàn)的腰膝酸軟、下降、記憶力變差等通過以上幾種方法養(yǎng)腎可以效果并不明顯,所以及時用藥補腎很重要。中醫(yī)補腎中以中成藥較好,在這里,腎精虧虛的朋友不妨試試補腎精好物——八子補腎膠囊。八子補腎膠囊重在補精,利用植物種子藥物精華成分,以及補腎填精海馬、鹿茸名貴動物藥多種藥材配伍制成,調(diào)節(jié)陰陽平衡,精準補腎精。八子補腎膠囊可以緩解頭暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質(zhì)疏松、陽痿早泄、脫發(fā)早白等等的癥狀,是一款全面、有效、根本的補腎藥物,它汲取了歷代的補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以

  • 男人腎虛長白發(fā)是早衰的表現(xiàn)嗎

    男人腎虛可以說是比較常見的情況,患有腎虛會出現(xiàn)腰膝酸軟、記憶力下降等癥狀。不少患有腎虛的男性朋友還發(fā)現(xiàn)自己開始長白頭發(fā)了,因此比較關(guān)心男人腎虛長白發(fā)是早衰的表現(xiàn)嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。首先我們要清楚長白頭發(fā)是怎么回事?中醫(yī)認為,無論什么原因?qū)е碌陌装l(fā),都是由“虛”造成的,即便是所謂血熱引起的少白頭,本質(zhì)也是體內(nèi)肝血腎精耗散引起的?!睆闹嗅t(yī)理論來說,發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā),當心腎不交(失眠,神經(jīng)衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭發(fā)都會變白。而腎所藏之精屬于物質(zhì),這種物質(zhì)又可轉(zhuǎn)化為功能,即腎精能化氣,腎精所化之氣,稱為腎氣。腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機能的旺盛與衰減。如腎中精氣虧損過度,則可未老先衰,因此患有腎虛的男性朋友出現(xiàn)白頭發(fā)是早衰的表現(xiàn)。除此之外,早衰還表現(xiàn)為發(fā)脫齒搖、頭暈耳鳴、記憶力減退、性功能衰弱等。那么,男人腎虛早衰又該怎么辦呢?在腎主生長發(fā)育這一理論的指導下,對于抗衰老的預(yù)防,歷代醫(yī)家都極為重視補腎。八子補腎膠囊,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女都適用。中成藥八子補腎膠囊,汲取了歷代先進的補腎理念,集中了補腎藥物精華,選取八種獨具特色具有補腎作用的植物藥的種子,“子能補精”,其中枸杞子、五味子等可以滋補腎陰;菟絲子、蛇床子、覆盆子等可以溫補腎陽;鹿茸、海馬等“血肉有情”的動物藥是填補腎精的主力,這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,是補精要藥;淫羊藿可通

  • 男人如何預(yù)防和治療早衰

    衰老,是人們不愿意面對的事情,無論男女都會在乎衰老問題。而男人衰老可能顯現(xiàn)出來的老態(tài)更加嚴重,如一旦男性面臨早衰還會影響性功能和正常的生活。所以大家對于男人如何預(yù)防和治療早衰非常重視,下面趕快通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人早衰治療要先從腎入手中醫(yī)認為腎主藏精,精是指生命起源和維持生命活動的基本物質(zhì)。人的精,就像家里的“錢”,什么都可以買,什么都可以變現(xiàn)。人體細胞組織哪里出現(xiàn)問題,“精”就會變成它或幫助它,精是人體中最具有創(chuàng)造力的一個原始力量。當你需要什么的時候,把精調(diào)出來就可以得到這個東西。比如你腎精不足導致頭發(fā)早白,那么多補充腎精就可以讓白發(fā)變黑。腎藏精包括兩個方面:一是藏先天之精,它是構(gòu)成生命的基本物質(zhì),與人的生長、發(fā)育、生殖和衰老有關(guān);二是藏后天之精,即水谷之精,它是飲食物的精華部分,是維持人體生命活動的基本物質(zhì)。精的產(chǎn)生、貯藏和轉(zhuǎn)輸,皆由腎所主宰。因此,臨床常見的遺精、陽痿、精少不育等癥,都與腎臟有關(guān)。所以當出現(xiàn)早衰的癥狀補腎很重要,如今補腎方法非常多,藥物補腎就不錯。八子補腎膠囊,它的補腎組方獨特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學,以補腎養(yǎng)精為本,同時八子補腎膠囊著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系,通過多種植物種子藥和動物藥,再加上滋補藥,共同配伍,能夠針對很多的早衰問題進行調(diào)理,補充人體缺乏的腎精,調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。八子補腎膠囊以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢;長期服用能夠有效改善腎精虧虛引起的腰腿疼痛、手腳發(fā)涼、夜尿偏多、頭暈健忘

  • 男人吃點什么中成藥預(yù)防早衰

    隨著生活工作壓力越來越大,不少男性朋友開始出現(xiàn)頭發(fā)稀少、記憶力下降、性功能減退等癥狀表現(xiàn),其實這就是早衰。對于早衰相信不少人都是排斥的,因此大家更加關(guān)注男人吃點什么中成藥預(yù)防早衰這一問題,下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。早衰和腎虛有關(guān)說到早衰不少人都非常疑惑,是什么原因造成的早衰呢?其實和腎虛有很大關(guān)系。中醫(yī)上認為“腎藏精”,腎精化生出腎陰和腎陽,陰陽調(diào)和才能維持人體生理平衡。若男性自幼體弱,??v欲過度,望強烈誘發(fā)過度,工作勞累等都會造成精氣耗損,也就是常說的“腎虛”。中醫(yī)學認為,腎為先天之本,生命之根。人體的生長壯老已皆由腎氣決定?!端貑枴I瞎盘煺嬲摗分赋觯骸罢煞虬藲q,腎氣實,發(fā)長齒更;二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子;三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極;四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;五八,腎氣虛,發(fā)墮齒槁;……七八,……天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極。八八則齒發(fā)去”。漢代哲學家王充指出:“人之稟氣,或充實而堅強,或虛劣而軟弱,充實堅強者其年壽;虛劣軟弱,失棄其身(早衰、早夭)”??梢娔I氣充盛,人的生長發(fā)育良好,身體壯實;腎氣虛衰,人便老態(tài)龍鐘。正如虞摶在《醫(yī)學正傳》中說“腎氣盛則壽延,腎氣衰則壽夭”。預(yù)防早衰要及時補腎腎內(nèi)藏精,是人體生長、發(fā)育、生殖之源,生命活動之根本,因此中醫(yī)稱之為“先天之本”。所以中醫(yī)補腎,講究辯證互補,補腎精調(diào)和陰陽。可通過改善飲食就能見效,如山藥、枸杞、板栗、核桃、黑豆都是很好的補腎食材,多吃這些食物,可以起到補腎壯陽的功效。男人吃點什么中成藥預(yù)防早衰 ?藥物補腎預(yù)防早衰是見效比較快的方法,八子補腎膠囊就不錯。它的補腎組方獨特,是由8味植物種子

  • 男人30歲早衰有哪些癥狀

    人們常說:“男人四十一枝花”,那三十歲的男人正是大好年華,可是不少男性因為工作壓力大、生活習慣不好導致三十歲看著像五十歲,其實這就是早衰了。除了容顏能看出早衰以外,還有很多癥狀能夠發(fā)現(xiàn)早衰,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下,男人30歲早衰有哪些癥狀吧。男人30歲早衰有哪些癥狀?脫發(fā):頭發(fā)生長速度是否變慢或越來越?jīng)]光澤? 早上起來,枕頭上是否盡是頭發(fā)? 是否已漸見“光明頂”? 如果有兩個以上的“YES”,意味著你的頭發(fā)早衰了。健忘:大腦每天昏昏沉沉? 最近總是丟三落四,好像得了健忘癥?思維開始變得遲鈍、呆滯? 如果有兩個以上的“YES”,意味著你的大腦有提前老化的趨勢。性功能減退:體重急劇增加,并且總是口渴? 時總顯體力不支? 避開與妻子親熱的機會,歡好的熱情大減? 如果有兩個以上的“YES”,意味著你的性早衰了。男性早衰及時調(diào)理很重要中醫(yī)認為早衰多與腎虛有關(guān),腎主藏精,主生殖。腎虛則精血虧虛,生殖二器難以濡養(yǎng),故早衰,所以男性到了30歲早衰要及時補腎。如今補腎的方法也是非常多,食補、藥補就比較常見。食補:如牡蠣。牡蠣是一種富含微量元素的海產(chǎn)品,其性質(zhì)微寒,含有多種蛋白質(zhì)、脂肪,及維生素A、煙酸,以及鉀、鈉、鈣、鋅、鐵、硒等礦物質(zhì),具有非常好的滋陰潛陽、補腎澀精的作用。知道牡蠣有這么多的功效,想補腎的話,快多吃一些吧!藥補:八子補腎膠囊以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女適用。它由十六種中藥成分制成,例如枸杞子、覆盆子、韭菜籽、人參、鹿茸、海馬等是很珍貴的中藥材料科學。對腎精不足導致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象,服用八子補腎膠囊可以得到有效的緩解。此外,若合理服用即可提高性機能、滿足中老年人養(yǎng)生需

    2021-11-01
  • 經(jīng)常疲倦乏力是早衰嗎

    平時生活中不少人都會出現(xiàn)疲倦乏力的情況,上班提不起精神、回家窩在沙發(fā)不想動、等常會以為是沒有休息好導致的。其實不然,除了休息不好會導致疲倦乏力以外,身體出現(xiàn)一些問題也會有這種癥狀,比如早衰。那么經(jīng)常疲倦乏力是早衰嗎?接著往下看。經(jīng)常疲倦乏力是早衰嗎?經(jīng)常疲倦乏力有可能和早衰有關(guān),很多人當發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些情況的時候,都覺得可能是因為自己老了的原因,當然衰老可能也占一部分的因素,因為隨著我們的年齡的增加,身體的各項機能也會處于下坡路的狀態(tài),記憶力也會逐漸衰退,但是如果你的年紀還比較年輕,身體總是出現(xiàn)這種情況的話,那可能是早衰了。早衰和腎虛有關(guān)中醫(yī)學認為,腎為先天之本,生命之根。人體的生長壯老已皆由腎氣決定。漢代哲學家王充指出:“人之稟氣,或充實而堅強,或虛劣而軟弱,充實堅強者其年壽;虛劣軟弱,失棄其身(早衰、早夭)”??梢娔I氣充盛,人的生長發(fā)育良好,身體壯實;腎氣虛衰,人便老態(tài)龍鐘。正如虞摶在《醫(yī)學正傳》中說“腎氣盛則壽延,腎氣衰則壽夭”。中老年臟腑辨證屬腎虛者達到多數(shù),自然人群中調(diào)查也發(fā)現(xiàn),腎虛患病率排在虛證患者的首位,且與年齡增長呈非常顯著正相關(guān)。這說明腎虛是導致衰老的重要原因。所以想要改善早衰癥狀,要及時補腎。八子補腎膠囊效果好中醫(yī)補腎中以中成藥較好,在這里腎精虧虛的朋友,不妨試試補腎精好物八子補腎膠囊。八子補腎膠囊重在補精,區(qū)別于很多單純補腎陰或者單純補腎陽的藥物,以滋補腎精為本,利用植物種子藥物精華成分,以及補腎填精海馬、鹿茸名貴動物藥多種藥材配伍制成,可調(diào)節(jié)陰陽平衡,精準補腎精。八子補腎膠囊可以緩解疲倦乏力、頭暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質(zhì)疏松、陽痿早泄、脫發(fā)早白等等的癥

  • 宮寒導致早衰怎么辦

    體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”,女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。再加之女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,冬天比較耗損陽氣,所以會導致宮寒,陽氣不足還會影響早衰,所以大家對于宮寒導致早衰怎么辦非常關(guān)注,下面通過文章的內(nèi)容來了解一下吧。女人“宮寒 ”易衰老!千萬不可大意!所謂宮寒常指女性腎陽不足、胞宮失于溫煦。主要表現(xiàn)有下腹墜脹、疼痛,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津等癥狀。而腎陽不足又叫腎陽虛,由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。腎虛不僅會導致宮寒還會出現(xiàn)失眠健忘、腰膝酸軟、記憶力減退、早衰等癥狀。因此不少女性對宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關(guān)注。對于腎虛導致的宮寒早衰問題,更加關(guān)鍵的一點就是補腎。補腎用對方法很重要那么,女人腎虛吃什么藥?如今,市面上的補腎藥物琳瑯滿目,這讓眾多女性朋友們在選擇上很是茫然。不過沒關(guān)系,接下來的內(nèi)容就會為大家詳細介紹,趕快來了解一下吧。其實,對于因腎陽不足而導致早衰的女性朋友來說,中成藥八子補腎膠囊就是一個不錯的選擇。八子補腎膠囊,精選了人參、鹿茸、海馬等名貴藥材,融合了八種特殊益腎植物的種子;先平衡陰陽,再補腎固精。組方科學,做到高效補腎。八子補腎膠囊可從從根源上補腎,溫陽,且具有補腎助性、助育的功效。對精神不濟、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤為適合。與此同時,八子補腎膠囊在抗衰防老方面同樣具有明顯的效果,這一特點對于愛美的女人而言可謂是“駐顏圣品”經(jīng)常宮寒的女性也要注意這兩點少吃涼。女性盡量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物要放置一段時間再吃。生姜性溫,能溫中散寒,可適當吃點。

    2021-11-01
  • 40歲男人早衰怎么調(diào)理要早知道

    如今的職場給人們帶來了不小的壓力,需要熬夜通宵完成工作、喝酒應(yīng)酬等。這些不良習慣讓不少男性朋友才40歲就看著像50來歲的年紀,還會出現(xiàn)記憶力下降、頭發(fā)越來越稀少等癥狀,其實這就是常見的早衰癥狀,為了讓自己有一個強健的身體,大家對于40歲男人早衰怎么調(diào)理還是非常重視的,下面來了解一下吧。40歲男人早衰怎么調(diào)理?其一,男性感覺到衰老,需要找出哪些原因?qū)е碌模@樣才能進行針對性的調(diào)理。想要緩解早衰,需要改變不良的生活習慣,例如抽煙,當男性抽煙過多的話,帶來的影響是比較大的,抽煙多,會導致煙霧、煙毒刺激你的皮膚,導致你的皮膚越發(fā)的糟糕。做到戒煙,對于保護皮膚、護理皮膚或許會更好。其二,男性感覺到衰老,看起來比同齡人蒼老很多,還可能是因為睡眠不足導致的,這個時候,不斷的調(diào)節(jié)睡眠顯得很關(guān)鍵。保持充足的睡眠,對于提高你的免疫力也是非常好的,讓你很好的恢復精力,顯現(xiàn)年輕的一面。而就睡眠來說,保持裸睡或許是比較好的方式,通過裸睡,能夠很好的加速身體代謝,對于你維持年輕也是很有幫助的。其三,導致男性看起來衰老和腎虛有關(guān),《素問·上古天真論》說,男子“五八,腎氣衰,發(fā)墮齒槁”。大意是:男子到了40歲,腎氣就不如從前了,開始走下坡路了,牙齒開始失去光澤,頭發(fā)也開始脫落了。因此腎氣的衰弱與我們的衰老有直接關(guān)系。40歲男人早衰及時補腎很重要對于中年男性來說補腎可以說是基本功課,服用八子補腎膠囊就不錯。中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,八子補腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補腎養(yǎng)精,和補腎填精的血肉藥物鹿茸、海馬,還有補腎氣滋補藥物人參等用于平衡陰陽大補元氣。八子補腎膠囊由十六味中藥精

  • 腎精虧損怎么調(diào)理才能好轉(zhuǎn)呢?

    不少人生活中發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性的健忘,并且總是神疲乏力,檢查后才發(fā)現(xiàn)是腎精虧損。對于腎精虧損大多數(shù)人了解甚少,所以比較關(guān)心腎精虧損怎么調(diào)理才能好轉(zhuǎn)。腎精虧損又叫腎精虧虛,指腎精空虛,不能充養(yǎng)腦髓的病癥。在中醫(yī)學的理論中,腎主藏精,腎所藏之精,是機體生命活動之本。精是人類賴以生存的根本,人的生命由精而產(chǎn)生,所以說腎主管著人的生長、發(fā)育、生殖、健康與長壽。出現(xiàn)腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴,腰膝酸軟,性功能減退,男子精少,女子“天癸”早竭,過早衰老,神疲健忘等多種癥狀。所以大家都非常重視調(diào)理,若腎精虧損想要達到好的調(diào)理效果,就一定要知道腎精虧虛“虧”的是什么。中醫(yī)中常講道,所謂調(diào)理腎精虧虛補的是陰、陽、氣、精四大要素;也就是腎陰、腎陽、腎氣、腎精四個部分。腎陽和腎陰都源自腎精,腎陽,為人體陽氣的根本,有溫養(yǎng)臟腑的作用,促進生殖機能;腎陰是全身陰液的根本,對機體起著滋潤和濡養(yǎng)的作用。所以填補腎精,就等于同時滋補了腎陰和腎陽,腎陰陽始終保持平衡,才能從根本上改善腎精虧損引發(fā)的一系列癥狀。針對腎精虧損的問題,就需要服用專門補腎填精的藥物,中藥八子補腎膠囊就非常不錯。它汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,采用八種天然植物種子藥,和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學,以補腎養(yǎng)精為本,達到腎陰腎陽雙補,這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢。此外,出現(xiàn)了腎精虧虛和腎氣不足癥狀后,也要特別注意做好飲食調(diào)養(yǎng)。在平時首先要保持飲食清淡,可多吃一些新鮮蔬菜和水果、瘦肉、蛋類、奶類和奶制品

  • 腎早衰是怎么引起的你知道嗎

    對于腎早衰大家不怎么了解,其實經(jīng)常出現(xiàn)的腰酸乏力、耳鳴耳聾、精力不足等都是腎早衰的癥狀。如果出現(xiàn)了腎早衰的癥狀,需要及時調(diào)理身體補腎養(yǎng)生。首先我們要清楚腎早衰是怎么引起的,一起來看看吧。腎早衰主要跟人生活習慣有很大關(guān)系,如飲食、作息、日常行為等。如當今社會節(jié)奏快,無形中給人們增加很大壓力,過度勞累,情志方面易怒易躁等傷腎的行為。均會直接造成腎中精氣虧損,進而出現(xiàn)腎早衰現(xiàn)象。造成腎早衰的第一大源頭就是飲食,現(xiàn)在物質(zhì)生活豐富,人們喜歡重口味食物,食鹽過多,喜歡吃海鮮喝啤酒,還常喝濃茶,這些高蛋白食物結(jié)合啤酒混雜,加上茶葉中的高濃度,這種高脂肪、高蛋白、高嘌呤的飲食吃太多會加重腎負擔。除了飲食,情志也是。當代人工作壓力大,會煩躁。內(nèi)心煩躁會讓體內(nèi)有多余的火。若這火一大就會造成腎中陰陽失衡,還會傷了人體的水液,而人體水液是飲食中攝取的精華,由腎收藏。因此心情煩躁最終會傷精傷腎。另外人們過度勞累,過度、、濫用藥物等行為也會傷精傷腎。所以日常生活也需要注重勞逸結(jié)合,避免透支身體的一些行為。在現(xiàn)代社會,腎早衰的一些癥狀在日常生活中已經(jīng)較為常見。對于調(diào)理身體補腎養(yǎng)生的問題,中醫(yī)理論認為,腎主藏精,精是人類賴以生存的根本,人的生命由精而產(chǎn)生,腎精氣盛衰與人的生長、發(fā)育、生殖、健康與長壽有很大聯(lián)系。而中醫(yī)中所說的腎虛癥候群就是早衰的各種表現(xiàn),包括疲乏無力、差、骨質(zhì)疏松、毛發(fā)稀少、尿頻、失眠多夢、手腳冰涼等。因此,補腎精是抗早衰的有效途徑。目前市場上比較流行的八子補腎膠囊就是專門補腎填精的藥物。中醫(yī)認為“子能補精”,就是說種子能讓腎精充滿。八子補腎膠囊選取了非常有特色的八種植物藥的種子藥,其中枸杞子

    2021-11-01
  • 男人早衰的調(diào)理用對方法很關(guān)鍵

    不少男生生活中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)頭發(fā)稀少、皺紋增加、精力不足、體力不支等問題,其實這是早衰的表現(xiàn)。本來還是個年輕帥小伙,卻因為不注意保養(yǎng)、調(diào)理自己出現(xiàn)了早衰癥狀。大家對于男人早衰的調(diào)理有哪些也是比較關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。若想要找到男人早衰的調(diào)理方式,則需要了解男性出現(xiàn)早衰的原因。男性的衰老跟腎中精氣不足有很大關(guān)系。腎主藏精,主納氣,主水液代謝,一旦腎中出現(xiàn)精氣虧損等問題,那就需要男性提前通過調(diào)養(yǎng)的方式幫助益腎強精。男性早衰很大部分原因在于腎精虧虛,所以想要健康長壽的男性可以從青壯年時期開始注重調(diào)養(yǎng)。男人早衰的調(diào)理,飲食和生活習慣是第一位。第一,隨著年齡的增長,機能會有所下降,會進入衰老期。但為了延后衰老期到來,可以提前預(yù)防,比如可以選擇通過多吃優(yōu)質(zhì)動物蛋白如鹿茸、雞肉、豬腰,以及牡蠣、海馬、蝦等海產(chǎn)品,這些能幫助益腎強精;在植物類,如多吃黑色食物,木耳,板栗、黑豆、黑芝麻、桑葚等,補精養(yǎng)腎。第二,改變不良的生活習慣。想要實現(xiàn)健康長壽,需要注重日常行為,比如養(yǎng)成良好作息習慣,規(guī)律飲食、葷素均衡、戒掉煙酒、不濫用藥物、早睡早起,經(jīng)常鍛煉等。除此之外,對于早衰比較嚴重的男性來說通過藥物調(diào)理也是不錯的選擇。大家知道市面上補腎產(chǎn)品不少,但比較單一如補腎陰,補腎陽,也沒有養(yǎng)生抗衰作用,無法達到平衡。所以不妨選擇專補腎精的八子補腎膠囊。八子補腎膠囊汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎。中醫(yī)認為“子能補精”,就是說種子藥能讓腎精充滿,八子補腎膠囊就采用八種天然植物種子藥,其中,枸杞子、菟絲子補腎益精,五味子、覆盆子、金櫻子補腎固精,蛇床子、

    2021-11-01
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