男人腎虛補(bǔ)腎陰陽(yáng)雙補(bǔ)吃什么好
對(duì)于腎虛大家并不陌生,分腎陰虛、腎陽(yáng)虛兩種。很多人都知道腎陰虛和腎陽(yáng)虛的補(bǔ)腎方向是不同的,但是也有一些人會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛的情況,這時(shí)就需要陰陽(yáng)雙補(bǔ)了。那么,男人腎虛補(bǔ)腎陰陽(yáng)雙補(bǔ)吃什么好?下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。什么是陰陽(yáng)兩虛?陰陽(yáng)兩虛屬于中醫(yī)辨證的名詞,意思是既有陰虛又有陽(yáng)虛,稱陰陽(yáng)兩虛,其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽(yáng)失調(diào)或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,氣血同源,陰陽(yáng)同根。因此,陰虛火旺會(huì)使陽(yáng)氣過(guò)度消耗導(dǎo)致陽(yáng)虛,陽(yáng)虛同樣會(huì)使津液外泄導(dǎo)致陰虛,從而導(dǎo)致陰陽(yáng)兩虛。甚至最后導(dǎo)致陰陽(yáng)氣血俱虛的嚴(yán)重病癥。通常情況下:陰虛主要表現(xiàn)為:咽干口渴、失眠多夢(mèng)、大便秘結(jié)、心煩耳鳴、潮熱盜汗、兩顴泛紅、舌紅、、脈細(xì)數(shù)。陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為:形寒肢冷、精神萎靡、嗜臥懶動(dòng)、大便溏薄、夜尿頻多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脈沉遲。陰陽(yáng)兩虛的癥狀表現(xiàn)則是兩者的綜合,可謂兼而有之。具體說(shuō)來(lái),有如下幾個(gè)特點(diǎn):陰虛則熱、陽(yáng)虛則寒。陰陽(yáng)兩旺者,既耐熱,也耐寒;陰陽(yáng)兩虛者,既怕熱,也怕冷。夏天比正常人怕熱,雖熱,不敢將冷氣空調(diào)開(kāi)大,冬天比正常人怕冷,穿衣蓋被稍多于常人。陰虛者,??诳恃矢啥?陽(yáng)虛者,多水濕不化而惡飲。陰陽(yáng)兩虛者,時(shí)常想喝水,但每次又不能多喝。陰主靜,陽(yáng)主動(dòng);陰虛者易亢奮,陽(yáng)虛者易萎靡。陰陽(yáng)兩虛者,常想睡卻又睡不著,或者睡不安神。有時(shí),精力似乎旺盛,但不持久,容易疲憊,耐力差。舌象、脈象出現(xiàn)反差,如:舌淡而苔黃脈數(shù),或舌紅苔白而脈沉,或脈沉細(xì)數(shù)等等,要結(jié)合具體情況綜合考慮。因此提醒男性朋友可以通過(guò)以上癥狀表現(xiàn)自查自己是不是陰陽(yáng)兩虛,如果是的話那就要及時(shí)調(diào)理了。那么,男人腎虛補(bǔ)腎