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  • 腎陽不足引起耳鳴有什么方法緩解？這個藥很重要！

    耳鳴是平時生活中很常見的一種表現(xiàn)，腎虛性耳鳴的癥狀通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。那么，腎陽不足引起耳鳴有什么方法緩解呢？大家都知道腎開竅于耳，耳朵聽力功能正常與否，是離不開腎精的濡養(yǎng)。那么，這腎精需要怎樣才能上達耳竅呢？這就需要腎陽之力。中醫(yī)認為，腎陽可以“化精上榮”，以其功能的發(fā)揮，把腎精順利上升到耳竅。所以說，“腎精”不升，實際上源于腎陽不足。而腎陽不足，又源于腎精匱乏，兩者相輔相成。針對腎陽不足引起耳鳴有什么方法緩解呢？這里向大家介紹一味常見的食物——核桃。核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿遺精、須發(fā)早白，咳喘，尿道結(jié)石，小便不利以及腸燥便秘。并認為對大腦神經(jīng)有補養(yǎng)作用。核桃性溫味甘，具有補腎固精，溫肺定喘，消石利尿，潤腸通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分，已證實可預防血液中膽升高，對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。核桃受中、西方的食療和營養(yǎng)學者推崇。核桃補腎小偏方核桃粥：核桃仁30克，大米100克，棗花蜂蜜10-20克。將胡桃破殼取仁備用。先取大米淘凈，與胡桃仁同放人鍋中，加清水適量煮粥，待溫時調(diào)入蜂蜜，每日1劑。核桃蜂蜜：核桃仁5枚，棗花蜂蜜10-20克。將胡桃仁炒熟，研末，加蜂蜜拌勻頓服，每晚服食1次，連續(xù)5-7天。可潤腸通便，適用于腸燥便秘、陽痿遺精、男人腎虛。腎陽虧虛導致的耳鳴，并且通常為神經(jīng)性聾，耳鳴呈高像蟬鳴一樣。對于腎陽虧虛所導致的耳鳴，臨床上以補腎溫陽為主要治療方法，同仁堂鎖陽固精丸便是這樣一劑良藥，鎖陽固精丸出自《濟生方》，全方由24味中草藥組成，方中

  • 你了解男人腎虛早泄吃什么藥調(diào)理好嗎？

    早泄是很常見的一種男科疾病，一旦發(fā)生早泄，患者很容易陷入緊張焦慮的情緒，很容易胡思亂想，長期下去，不僅傷害男性自尊，還可能會使夫妻間出現(xiàn)問題，所以必須要盡早治療。針對腎虛早泄，可以通過服用藥物來進行調(diào)理。那么，男人腎虛早泄吃什么藥調(diào)理好？早泄在中醫(yī)學上有“失精”、“泄精”之稱，而沿用至今的“早泄”概念是在明代的《萬氏家傳廣嗣紀要》中首次提出的。在中醫(yī)看來，早泄的出現(xiàn)多由于腎失所藏、肝失疏泄、心神失養(yǎng)引起?！吨T病源候論》中有記載：腎氣虛弱，故精溢也，見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也。也就是說腎中陰陽虧虛會使男子出現(xiàn)早泄的情況。接下來我們就來講講男人腎虛早泄吃什么藥調(diào)理好？鎖陽固精丸在澀精止遺方面具有良好的效果，方中的鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜是溫補腎陽的組合，芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣組合起來也具有收斂固澀的功效，包括熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏在內(nèi)具有滋陰瀉熱功效的知柏地黃丸組合也在其中發(fā)揮著不可替代的作用。此款藥物主要用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。此外，以下四點配合藥物可以更好的改善早泄癥狀。調(diào)整好心理狀態(tài)：我們首先要做到的就是把自己的心態(tài)擺好位置，就跟平時一樣，分散自己的注意力，多去想一些別的事情這樣就會好很多的。遠離不好的習慣：過度的行為可能間接引起早泄，如青少年男性在時，怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，于是養(yǎng)成匆忙的習慣，形成稍有刺激就會導致射精的問題。這點很容易被患者忽視，其實臨床上有很多這樣的病例，所以要戒除這種不良的行為習慣，不給早泄留有余地。良好的飲食習慣：多吃具有補

  • 坤寶丸的服用方法是什么

    女性到了更年期會出現(xiàn)各種不適癥狀，這個時候不少女性就會選擇坤寶丸調(diào)理。不過并不是所有人都了解這一產(chǎn)品，所以對于一部分人來說就比較關(guān)注坤寶丸的服用方法是什么，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看吧。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 越來越多的人青睞中藥調(diào)理更年期綜合征，但是真正對于中醫(yī)如何看待更年期的卻不知道，我們不妨一起來了解下。中醫(yī)把更年期綜合征歸屬“絕經(jīng)前后諸證”范疇，婦女屆近絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，沖任虧虛，天癸將竭，精血衰少，陰虛陽亢，陰損及陽，以致腎陰陽俱虛。如《素問· 上古天真論》云：“女子七歲。腎氣盛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子 ……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！奔丛敿氄撌隽伺陨彻δ馨l(fā)育、鼎盛至衰竭的過程?！案螢檠?，肝氣條達，肝血充盈，”則月經(jīng)如期而至;“肝主情志”，肝氣疏泄，則情志舒暢，肝氣郁結(jié)，則情志抑郁。由此可見，更年期綜合征與臟腑功能失調(diào)尤以肝、腎功能失調(diào)密切相關(guān)[1]。 中醫(yī)認為，腎屬水，肝屬木，就如同自然界中的花草樹木一般，當沒有了水的滋養(yǎng)，那么植物就會枯萎、易燃。而人也一樣，當陰不足時，就容易肝氣郁結(jié)從而心情不好、煩躁易怒。由此可見更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是肝腎陰虛導致的，可通過滋補肝腎的中藥調(diào)理。 同仁堂坤寶丸緩解更年期不適效果好同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。 另

    2022-05-30
  • 絕經(jīng)前心情郁悶的緩解方法

    女性快到了絕經(jīng)期這段時間總會心情不好，郁郁。這種情緒嚴重影響了女性的健康和生活，所以大家對絕經(jīng)前心情郁悶的緩解方法還是非常感興趣的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 絕經(jīng)前心情郁悶其實就是更年期到了 絕經(jīng)的時間是不好掌控的，是每個人都不同的，可是更年期就是有幾個固定的階段，這三個階段為：絕經(jīng)前、絕經(jīng)中、絕經(jīng)后，卵巢功能的徹底消失才預示著更年期的結(jié)束。所以絕經(jīng)前出現(xiàn)心情郁悶，其實就是更年期到了。 歷代的中醫(yī)學者們對于“臟躁”、“百合病”、“老年血崩”、“心悸”、“不寐” 等都有很多論述，這些癥狀都會出現(xiàn)在現(xiàn)代疾病“更年期綜合征”中。《素問·上古天真淪》認為女性之年(49歲)天癸衰竭導致任脈和太沖脈變得虛弱，子宮胞脈的氣血不通暢，導致不能生育。這一描述和我國婦女圍絕經(jīng)年齡相近，并且指出腎的重要性。腎是先天之本，是一切生理活動的根源，藏于腎，為臟腑和經(jīng)脈提供精氣的源泉，也是陽氣升發(fā)以溫煦臟腑經(jīng)絡(luò)的根本。腎精束源于先天，自出生后雖然一卣仰靠后天之精的補充，但仍然伴隨著衰老處于不斷耗怠的狀態(tài)，而且還會因為各種原因被加劇消耗，例如房事不節(jié)、勞逸失度、經(jīng)量過多消耗陰血、情志不暢氣郁化火傷陰等等。 另外更年期綜合征的癥狀除了腎虛以外，還涉及到與腎水相關(guān)的心火、肝木、脾土。心火失去腎水的制約而亢進，則失眠、煩熱;肝木沒有腎水的滋養(yǎng)則不能藏血，肝不足，肝陽失于潛藏則肝陽上亢，頭痛目赤，肝木失養(yǎng)則氣機郁結(jié)，導致血絡(luò)瘀滯，情緒抑郁[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝氣郁結(jié)從而出現(xiàn)心情郁悶的癥狀。 那么，絕經(jīng)前

  • 你知道鎖陽固精服用方法嗎？需要注意什么嗎？

    藥物的正確服用方法直接關(guān)系到藥物的療效，正確服藥不僅可以更快的使身體恢復健康，也能在最大程度上降低對身體的不良影響，那么你知道鎖陽固精服用方法嗎？需要注意什么嗎？同仁堂鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以證明它療效確切，臨床效果穩(wěn)定。同仁堂鎖陽固精丸的成分是由鎖陽、蒸肉蓯蓉、制巴戟天、鹽炒補骨脂、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽共24味中藥制成，功善溫腎固精，是臨床常用于治療男科疾病的一劑良藥。方中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、韭菜子、鹿角霜溫補腎陽；八角茴香水溫陽散寒；芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥、牛膝、大青鹽益腎固精；龍骨、牡蠣平肝潛陽；熟地黃滋陰填髓；知母、黃柏清虛熱；丹皮、澤瀉清瀉，防熟地之滋膩。諸藥共奏溫腎固精之功。用于治療腎陰陽兩虛，腎氣固攝無權(quán)所致遺精，癥見遺精頻繁，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，畏寒肢冷，疲乏無力，舌淡苔薄，脈細；陰陽兩虧，腎氣不固所導致的早泄，癥見舉而易泄，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，疲乏無力，舌淡苔薄，脈細。同仁堂鎖陽固精服用方法其實很簡單，本方是口服的非處方藥，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1 丸，一日2 次。每天兩次，一次一丸，在飯前和飯后半個小時服用都可以。根據(jù)病人的病情、年齡、體質(zhì)等因素，嚴格掌握

    2022-05-30
  • 中醫(yī)角度論男人為什么會早泄遺精

    早泄遺精是很多男性都存在的一種疾病，對男性朋友的身體健康造成了危害，而且也在心理上帶來了沉重的負擔，中醫(yī)認為腎虛是導致遺精早泄的重要原因，本文就中醫(yī)角度談一下男人為什么會早泄遺精？早泄遺精是指遺精與早泄同時存在的現(xiàn)象，是男性性功能障礙的一種綜合表現(xiàn)。遺精是在無同房或無性沖動的時候自行射出的現(xiàn)象。而早泄是指不能持久，甚至一觸即泄，不能進行正常房事。中醫(yī)認為，腎藏精，具有儲存封藏精氣的功能，氣有固攝作用，所以腎氣只宜固藏，不宜泄露。腎氣好比是守護腎精的鎖，如果腎氣不固，鎖壞了，封藏腎精的門被打開，身體里的自然就會向外逃逸。導致男性出現(xiàn)滑精、早泄的問題。巢元方在《諸病源候論》中提到：“腎氣虛弱，故精溢出，見聞感觸，則勞腎氣，腎藏精，令腎弱不能制于精，故因見聞而溢出?！蹦I氣不固，治療上應補腎固陽。同仁堂鎖陽固精丸，能溫腎固精。方中由鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲，鹿角霜來溫陽補腎，溫補下元；配伍熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽、陰陽相濟之效。同時芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺；還有知母、黃柏等知柏地黃丸組合滋陰降火，清利下焦?jié)駸?；八角茴香散寒理氣；牛膝補肝益腎，又可引熱下行；大青鹽引藥入腎。諸藥合用，共奏溫腎固精之功?！肚逄t(yī)院配方》記載此藥能：“治真元不固、夜夢遺精、盜汗虛煩、經(jīng)久不愈、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦食少。此藥固真氣，壯元陽，滋腎水，降心火，收久淋滑精，陰囊濕汗?！贝送?，腎虛所致的早泄遺精的癥狀以下幾種食物不宜食用。1、牡蠣肉：性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡

    2022-05-30
  • 男人腎陽不足是怎么回事，怎么治療呢？

    雖然現(xiàn)在生活水平有所提高，但男性朋友加班，熬夜，飲食不規(guī)律已然成常態(tài)，長此以往身體就很容易出現(xiàn)不適，其中就包括腎虛。今天我們就來講講男人腎陽不足是怎么回事。男性陽氣不足有什么表現(xiàn)？男性一旦出現(xiàn)陽氣不足，常見的癥狀表現(xiàn)有：首先，男性長時間在陽氣不足的干擾下，會有腰背冷痛、腰膝酸軟這種情況。第二，會感覺有明顯的手腳冰冷情況，腎陽不足時就會導致出現(xiàn)四肢發(fā)涼、怕冷的癥狀。第三，會有疲勞乏力，腎陽不足難免會引起男性精神狀態(tài)變差，出現(xiàn)精神不振等情況。第四，男性陽氣不足會影響性功能，出現(xiàn)性能力下降的情況，甚至伴隨著陽痿早泄的癥狀出現(xiàn)。第五，引起肢體腫脹，因腎陽不足會導致體內(nèi)多余的水分代謝不出，泛溢于肌膚，從而容易出現(xiàn)水腫。男人腎陽不足是怎么回事1、身體本來就虛弱，可能是由于疾病，也可能是由于遺傳因素；2、久病耗傷陽氣，導致腎陽虛；3、其他疾病或其他臟腑疾病累及到腎臟，任何疾病發(fā)展到嚴重階段都可以造成腎陽虛；4、房事太過，沒有節(jié)制；5、年老體衰，引起腎陽虛；6、生活不規(guī)律，熬夜，久坐，經(jīng)常，過度的吸煙喝酒也會導致腎陽虛衰。男人腎陽不足怎樣調(diào)理藥物可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，因其功善溫腎固精，而被廣泛應用于治療腎陽不足所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。全方共24味藥材，鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫補腎陽；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏這八味藥是知柏地黃丸的全部組方，能輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效。另外，知母、黃柏還可滋陰降火；再配伍芡實、蓮須、牡蠣、龍骨、蓮子固精氣、澀精止遺；八角茴香散寒理氣，牛膝補肝益腎，又可引

    2022-05-30
  • 來看看男人補腎強精吃什么藥比較好？

    隨著生活水平的提高，人們也越來越重視養(yǎng)生，保溫杯里泡枸杞一度成為養(yǎng)生的流行方式，那么你知道男人補腎強精吃什么藥比較好嗎？本文就從幾個方面來詳細講一講。在飲食方面，男人應該多吃些有溫補作用的肉類食物，如鵪鶉肉、鴿肉、羊肉、鹿茸、海狗腎、蛋黃等，以及蝦、鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、蝦皮等含精氨酸的食物。另外中醫(yī)認為五色入五臟，黑色入腎臟，黑芝麻、黑豆、黑米、桑椹、黑木耳、黑棗等都是比較好的補腎食物。在穴位按摩方面，可以通過搓耳部、腰部、丹田以及腳部的穴位進行補腎。搓耳：按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能。用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部12～18次。搓腰：腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。將兩手搓熱，捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。擦丹田：此丹田即下丹田，與人體生命活動關(guān)系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。將兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。擦涌泉：涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴，中醫(yī)認為體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的，故可開竅寧神，交通心腎。以涌泉穴(在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發(fā)熱即可。在藥物方面，男人可以吃些枸杞子、冬蟲夏草、韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、淫羊藿、肉蓯蓉等中草藥。也可以到藥店買些補腎強精的藥物來輔助，不過腎虛者要慎重吃，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，兩者的用藥時不一樣的，

  • 給男人補腎吃什么藥好一些？這味藥你知道嗎？

    腎臟在人體中起著舉足輕重的作用，特別是對于男性。補腎自然而然就成了男性朋友都很關(guān)注的事情，下面我們就來一起看看給男人補腎吃什么藥好一些？1、肉蓯蓉味甘；咸；性溫。具有補腎陽；益精血；潤腸道的功效?！侗静輩R言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現(xiàn)代醫(yī)學證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強抵抗力，抗疲勞的功效，同時又可以增強人類及動物的性能力，對男性腎、睪丸、、海綿體等都有極大的補益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質(zhì)最為上乘。2、冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材，其功效主要來源于蟲草素，蟲草素能補益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補命門?！薄陡虉@小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！?、鎖陽味甘；性溫，具有補腎陽，益精血，潤腸通便之功效。常用于腎陽不足，精血虧虛，腰膝痿軟，陽痿滑精，腸燥便秘?！侗静萸幸分杏涊d：“治陽弱精虛，陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運：瑣陽三斤。清水五斗，煎濃汁兩次，總和，以砂鍋內(nèi)熬膏，煉蜜八兩收成，入磁瓶內(nèi)收貯，每早、午、晚各食前服十余茶匙，熱酒化服?！苯o男人補腎吃什么藥好一些——同仁堂鎖陽固精丸北京同仁堂鎖陽固精丸方中便以鎖陽為君，取其溫補腎陽之功，加上肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫補下元；配伍熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏，輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟

  • 女性更年期潮熱汗出的調(diào)理方法哪種好

    不少女性上了年紀會出現(xiàn)像潮熱、午后臉頰發(fā)紅，胸部、頸部、臉部經(jīng)常感到熱浪滾滾，并伴有出汗、失眠、心悸。突然覺得心跳加快，其實這就是進入更年期階段了，需要及時調(diào)理才能緩解癥狀。那么，女性更年期潮熱汗出的調(diào)理方法哪種好?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為什么女性到了更年期會潮熱汗出? 中醫(yī)學里并沒有更年期這個術(shù)語，而是把更年期歸屬于“臟躁”范疇。漢代張仲景《金匱要略·婦人雜病篇》說：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之?！睆闹嗅t(yī)觀點來看本癥與“腎氣衰”密切相關(guān)， 此年齡段的女性由于腎氣漸衰，沖任二脈虛憊，導致精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。 中醫(yī)學認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。肝腎同源，肝腎之間，陰液互相滋養(yǎng)，精血相生，故稱。肝血有賴于腎精的資助，腎精足則肝血旺，腎精亦賴肝血的滋養(yǎng)，肝血旺則腎精充。當陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么，女性更年期潮熱汗出的調(diào)理方法哪種好? 通過上述可以看出更年期潮熱汗出是肝腎陰虛導致的，因此建議通過滋補肝腎的中藥調(diào)理緩解癥狀。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，

  • 溫腎固精的方法有什么？調(diào)理有方法！

    說到溫腎固精，從字面意思上看其實就是溫腎陽、補腎精，總的來說都是為了補腎虛。隨著生活水平的提高，補腎也逐漸走入大眾的視線。下面就和大家說一下溫腎固精的方法有什么。其實可以先自測一下我們是否存在腎虛的情況：（1）將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。（2）在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。（3）小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。（4）早晨起床，眼睛浮腫。（5）不提重物，走到三樓就兩腿無力。（6）坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。（7）在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發(fā)軟。（8）總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。（9）洗頭時，頭發(fā)大量脫落。（10）總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。若同時出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。溫腎固精的方法有什么？遠離生冷食物，在悶熱的夏季，人們常常會喝些冰鎮(zhèn)的冷飲，來緩解盛夏的燥熱，但是吃多了生冷食物會對脾胃造成負擔，間接上就影響了腎功能，因為“脾腎相濟”，所以為了養(yǎng)腎護腎，平時一定要少吃或者不吃生冷食物。并且不要長時間的吹空調(diào)，吹電風扇。多吃補腎的食物，如羊肉、桑椹、黑芝麻、黑米、韭菜等食物。并定量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白可以幫助我們身體獲取能量，幫助肌肉生長，讓身體線條更明顯，那么什么是優(yōu)質(zhì)的蛋白呢？比如，豆類，蛋類，瘦豬肉都算是優(yōu)質(zhì)的蛋白。溫腎固精可以選擇中藥，比如同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸的主要功效就是溫腎固精，對于腎陽不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有很好的治療效果。鎖陽固精丸的配方中有鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜，是溫

    2022-05-28
  • 腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦？以下幾種方法試試看

    頭暈耳鳴可以說是很多疾病的伴隨癥狀了，發(fā)作時腦袋暈暈的、眼睛發(fā)花、耳朵耳鳴有聲、妨礙聽力，輕者稍作休息即可恢復正常，但有些人頭暈耳鳴的癥狀持續(xù)不減，那么腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦？傳統(tǒng)認為“腎開竅于耳”，虛癥耳鳴多與腎虛有關(guān)系，特別是老年人較多見。先天不足與后天失養(yǎng)腎精虧損，可引起耳鳴。腎精分陰陽，腎陽虛耳鳴一般日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱等癥狀。腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦？飲食調(diào)理日?？梢允秤靡恍┛梢詼仞B(yǎng)補腎的食物，比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨、豬腎、淡菜、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏等食物，它們有著一定的溫補腎精的好處。另外要控制脂類食物的攝入量，應少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。減少情緒波動神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則癥狀會自然消失。穴位按摩1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，每穴15－30秒。2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復做2－3次。3、每日早晚捏提耳廓20一30次。藥物治療腎陽虛引起的頭暈耳鳴應選擇補腎固精的藥物，同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，在治療腎陽虛所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、

  • 男人腎陽虛吃什么中成藥最好？

    腎臟的健康尤為重要，尤其是對于男性來說，但總會因為各種原因?qū)е履I虛的發(fā)生，很多人對腎虛都是一知半解，只知其一不知其二，自然對補腎的方法也是踩雷無數(shù)。那么你知道男人腎陽虛吃什么中成藥最好？ 古人認為萬物分陰陽，人的身體也是如此，腎虛同樣也分陰陽兩個方面。腎陰虛和腎陽虛病機不同，體現(xiàn)出的癥狀表現(xiàn)不同，對其的治療自然也是有所不同。補腎要在明辨腎陰虛和腎陽虛的基礎(chǔ)上進行，偏腎陰虛就要用滋補腎陰的藥物治療；偏向腎陽虛就要用溫補腎陽的藥物。腎陽亦稱“真陽”、“元陽”、“命門之火”，指腎臟的陽氣。腎陽有溫養(yǎng)腑臟的作用，為人體陽氣的根本。腎陽與腎陰相互依存，兩者結(jié)合，以維持人體的生理功能和生命活動。腎陽虛癥狀為：肢寒、怕冷，面色蒼白，陽痿，早泄，精神，舌質(zhì)淡，舌苔薄，脈遲緩等。男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽虛癥狀。然后會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。 下面我們就來聊聊男人腎陽虛吃什么中成藥最好？中成藥方面針對腎陽虛證宜選用具有溫補腎陽之效的藥物。同仁堂鎖陽固精丸由多種補腎陽的中藥制成，對于治療畏寒肢冷、乏力、小便清長、夜尿頻多、腰膝酸軟冷痛、遺精早泄等腎陽不足之證具有很好的療效。藥物組合上既有溫補腎陽的鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜；也有收斂固澀的芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏就是知柏地黃丸的組方，輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效。知母、黃柏還可滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，諸藥合用，共奏溫腎固精之功。 男人腎陽虛吃什么中成藥最好？看完

    2022-05-28
  • 溫腎固精怎么調(diào)理？這幾種方法你知道嗎？

    隨著生活水平的提高，補腎也逐漸引起了人們的重視。尤其是對于已經(jīng)出現(xiàn)腎虛癥狀的人來說，補腎是一件刻不容緩的事情。那么吃什么可以溫腎固精？溫腎固精怎么調(diào)理呢？溫腎固精怎么調(diào)理之食物溫腎固精的食物有很多，可以多食用黑色的食物。按照五行學說的內(nèi)容，五色主五臟，紅色屬火屬心，綠色屬木屬肝，黃色屬土屬脾，白色屬金屬肺，黑色屬水屬腎，黑色食物對應五行為水，入腎，具有補腎的作用和功效。如黑芝麻、桑葚、黑棗、黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳等，要以五谷養(yǎng)生，中醫(yī)上稱五谷最養(yǎng)精。另外還可以多食用羊肉、山藥、核桃仁、韭菜等。溫腎固精怎么調(diào)理之運動適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環(huán)，散步、慢跑、快步走，都會促進血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。另外腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎：將兩手搓熱，捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。擦丹田：此丹田即下丹田，與人體生命活動關(guān)系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。將兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。擦涌泉：涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴，中醫(yī)認為體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的，故可開竅寧神，交通心腎。以涌泉穴(在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發(fā)熱即可。溫腎固精怎么調(diào)理之藥物在溫腎固精藥物的選擇上，可以考慮同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸因功善補腎固精，而被廣泛應用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈

    2022-05-28
  • 腎陽虛如何調(diào)理？這幾種方法你知道嗎？

    腎陽，又稱元陽、真火、真陽，即腎的功能與熱力方面，為人體陽氣的根本，對人體各臟腑組織的功能起推動、溫煦作用。如果腎陽虛衰，就會出現(xiàn)一系列“寒”癥，例如手腳不溫、腰膝酸軟冷痛、遺精早泄等癥狀。那么腎陽虛如何調(diào)理呢？1.飲食補陽少吃助長內(nèi)寒的食物水果。很多人夏天喜食冷飲，但對于腎陽虛體質(zhì)的人是不適宜的；苦寒降瀉清內(nèi)熱的食物，譬如苦瓜、柚子、西瓜等也不適宜?！按合酿B(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，腎陽虛體質(zhì)者，春夏季可以進食補陽壯陽食物，譬如羊肉、牛肉等，增加體內(nèi)陽氣。2.運動調(diào)理生命在于運動，運動對腎陽虛來說，是很有效的物理療法，不僅可以治療腎陽虛還能預防腎陽虛。對身體免疫力的提升很有幫助，免去了很多疾病的侵擾，是一件每個人都應該去堅持的事。3.調(diào)節(jié)睡眠長期的睡眠不足會讓身體的抵抗力下降，在熬夜的時間段身體沒有得到休息和及時的排毒，久而久之腎陽虛就產(chǎn)生了。有熬夜習慣的朋友們，一定要改正這個不良習慣，讓自己每天能有個足夠的睡眠，來保護自己的身體。4.藥物調(diào)理腎陽虛的人，也需要選擇一些溫腎補陽、養(yǎng)元固精的藥物來調(diào)理?？梢赃x用同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸是我國傳統(tǒng)的名方，初見于元代《仙拈集》，后《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。北京同仁堂鎖陽固精丸功能溫腎固精，主要用于治療腎陽不足、腎氣不固所致的滑精、早泄、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力等癥狀?！锻侍盟幠俊芬粫涊d也該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！蓖侍面i陽固精丸中成藥的制藥設(shè)計囊括了24種中藥成分在里面。其中巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽

    2022-05-28
  • 中藥補腎壯陽的方法有哪些呢？

    男性很容易出現(xiàn)腎虛的問題，補腎自然也就是大家都關(guān)心的話題，現(xiàn)在很多人注重養(yǎng)生保健，平時會通過中醫(yī)的方法去補腎壯陽，那么中藥補腎壯陽的方法有哪些呢？腎為先天之本，主藏精、納氣，主生殖發(fā)育。從中醫(yī)角度來講，腎臟的健康說明人體生長、發(fā)育、生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。這里我們先介紹幾種補腎壯陽的小妙招。1、飲食保養(yǎng)能夠補腎的食物有很多。中醫(yī)認為五色入五臟，黑色入腎臟，除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可以養(yǎng)腎之外，核桃、韭菜、栗子、羊肉、牛肉、淡菜、蝦等食物也可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。另外，足底有許多的穴位，如涌泉穴?！澳I出于涌泉，涌泉者足心也?！泵客硭X之前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可以起到養(yǎng)腎固精之功效。2、睡眠養(yǎng)腎充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護。3、吞津養(yǎng)腎口腔中的津液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主?！端貑枴ば魑鍤馄氛f“五臟化五液，心為汗、肺為涕、肝為淚、脾為涎、腎為唾，是謂五液?！彼哉f腎在液為唾，生理情況下唾液有滑潤口腔，濕潤食物及清潔口腔等功能。但病變時也會發(fā)生異常。如肝腎陰虛，唾無所化則感口干舌干，入夜尤甚。你可以做一個實驗，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天的時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來也就說明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。中藥補腎壯陽的方法菟絲子茶菟絲子是一種常見的中藥材，服用之后具有很好的壯陽補腎的作用。除了直接煎湯服用之外，用來泡

    2022-05-27
  • 早泄怎么辦？男人早泄腎虛吃什么藥呢？

    腎，對于人體來說是一個很重要的存在，腎為先天之本，我們的精氣都藏于腎，由腎所攝納，如果腎虛了，那么我們的身體也會隨之出現(xiàn)癥狀，早泄就是其中一個主要癥狀之一，這個時候就需要對腎進行調(diào)理，那么問題來了，男人早泄腎虛吃什么藥呢？早泄在中醫(yī)學上有“失精”、“泄精”之稱，而沿用至今的“早泄”概念是在明代的《萬氏家傳廣嗣紀要》中首次提出的。中醫(yī)認為，腎之陰陽平衡，則藏泄正常，當藏則藏，若腎之陰陽失去平衡，精關(guān)開闔功能失司，則封藏不固，出現(xiàn)早泄。根據(jù)中醫(yī)理論，腎藏精，主生殖，司精關(guān)開闔。如腎氣不足，稟賦素弱，固之功能虛弱?；蚋文I陰虛，相熱，致精關(guān)封藏失固；或心脾虧虛，攝納無務?；蚯橹静凰欤襞瓊?，肝郁化火；或恐懼傷腎；或成性，斫喪腎精?；蝽榭v欲，損耗腎精等，均可導致封藏之本失司而發(fā)生早泄。男人早泄腎虛吃什么藥呢同仁堂鎖陽固精丸在澀精止遺方面具有良好的效果，方中的鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜是溫陽補腎的組合，芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣組合起來也具有收斂固澀的功效，包括熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏在內(nèi)具有滋陰瀉熱功效的知柏地黃丸組合也在其中發(fā)揮著不可替代的作用。此款藥物具有溫腎固精之效，主要用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。在藥物治療的同時也可配合食用一些補腎的食物，補腎強精的食物往往是黑顏色的食物居多，從中醫(yī)食療角度講，紅色入心經(jīng)，黃色入脾經(jīng)，白色入肺經(jīng)，青色入肝經(jīng)，而黑色入腎經(jīng)。所以黑顏色的食物，例如黑豆、黑米、黑棗、黑芝麻、黑木耳等能夠起到很好的補腎強精的作用。此外，牛肉、羊肉、韭菜、山藥、核桃、芝麻等食物具有溫補腎陽的作

    2022-05-27
  • 男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些？如何補腎？

    腎虛想必大家都不陌生，引起腎虛的原因有很多，比如不良生活習慣、精神緊張、房事無節(jié)制、過于勞累、年老體衰等。那么男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些？如何補腎？男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些？1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。2、頭暈耳鳴很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。3、頭暈無力失眠多夢腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。4、哮喘腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。嚴重情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。5、腰痛腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導致腎精不足。6、夜間多尿一般夜尿次數(shù)在 2 次以上，或尿量超過全日的 1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，腎虛分為陽虛和陰虛，陽虛會

  • 男人補腎固精吃什么藥有效果？這幾味藥了解一下

    在生活中，被腎虛所困擾的男性不在少數(shù)，這對生活以及心理都會產(chǎn)生很大的影響，所以補腎固精就顯得特別重要，那么男人補腎固精吃什么藥有效果？1、淫羊藿淫羊藿是一種比較常見的中草藥，這種藥物能夠有效的強筋健骨，對男性的身體健康也是比較好的，也有的男性如果出現(xiàn)了風濕性疾病，也可以通過這種方法進行調(diào)理，有效的補腎對男性出現(xiàn)的腎虛和遺精的癥狀都有很好的治療效果。2、肉蓯蓉該藥物是一種補腎固精的良藥，可以起到補腎壯陽的作用，還可以潤腸通便，適用于陽痿早泄等疾病?！侗静輩R言》記載：“肉蓯蓉，養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血。此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有從容之名?；颊呖梢詫⒈酒芳鍦珒?nèi)服，每天定時定量服用療效更佳。3、菟絲子菟絲子，為旋花科植物菟絲子的種子。有“續(xù)絕傷、補不足、益健人”之功?！睹t(yī)別錄》謂其有“養(yǎng)肌強陰、堅筋骨”的作用。為補腎益精、壯腰強脊、養(yǎng)肝明目之圣藥，具有溫而不燥、補而不滯的特點?？捎糜谘ニ嵬础㈥栶?、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。菟絲子茶具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。4、杜仲是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。杜仲幾乎無味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒，因此用量多少并沒有特別的講究，每天泡個八九克就行。除杜仲外，還可以適量

  • 一歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦？試過這個方法嗎？

    家里有一個挑食的寶寶，真是讓父母頭疼。如果孩子出現(xiàn)挑食不愛吃飯的情況，父母也要平常心看待，不要過多責怪的批評，以免對吃飯有抵觸情緒，多嘗試一些其他的辦法，下面就詳細說說一歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦？寶寶挑食不愛吃飯，多半是脾虛造成的。脾在人體中發(fā)揮著不可或缺的作用。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會出現(xiàn)各種健康問題。因此，對于“一歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦”這個問題，想要從根本上調(diào)理寶寶挑食不愛吃飯，讓寶寶擁有更加強健的體魄，重點還是要健脾。下面這些獨具藥食同源的食療方法，家長不妨給寶寶吃一些，不但簡單安全有效，而且寶寶也愛吃。1、山楂：具有消食健胃的作用。能治各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯之要藥。可治療寶寶的胃脘脹滿，腹痛泄瀉等病證。古醫(yī)書中用單味山楂煎服，治療食肉不消。現(xiàn)代研究表明，山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，促進胃腸的消化，提高食欲。2、山藥：山藥有補益脾胃，生肺津，也就是說其對肺脾胃均有補益之功效，脾虛的寶寶在日常中適量的食用山藥，可增強其脾胃的功能。3、陳皮：可以行氣助消化，可治療脾胃氣滯、濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉。還有枳實理氣之功能更強。既能補氣健脾，又能燥濕。尤其適用于脾虛的寶寶。4、寶寶專用的健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安

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