孩子不愛吃飯?zhí)羰称獯笤趺崔k
經(jīng)常能聽到媽媽們抱怨自己的寶寶挑食，不愛吃飯，有時候說他幾句，小孩子脾氣就爆發(fā)了，更加逆反不吃飯了。小孩子正是長身體的時候，總是挑食不吃飯，肯定會影響身體發(fā)育。今天這篇文章就詳細(xì)說一說孩子不愛吃飯?zhí)羰称獯髴?yīng)該怎么辦。孩子經(jīng)常不愛吃飯、挑食多半是脾虛引起。脾就像是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、厭食的問題。由此可見，想要從根本上調(diào)理孩子不愛吃飯、挑食問題，重點(diǎn)還是要健脾。下面幾種藥食同源的健脾食材，家長不妨經(jīng)常給孩子吃一些，對健脾很有幫助。一、蓮藕。蓮藕具有補(bǔ)益脾胃、促進(jìn)消化的作用。二、白蘿卜。白蘿卜具有通氣消脹、生津止渴等功效，還能夠增加人體胃腸蠕動，有助消化、增加食欲的功效。白蘿卜既可以生吃，也能炒菜、燉湯喝，有“小人參”的美稱。三、山藥。山藥有健脾補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣等作用。又有多種消化酶，可促進(jìn)脾胃的消化吸收功能，補(bǔ)益全身。家長們也可以嘗試給孩子吃兒童專用的健脾中成藥——薏芽健脾凝膠。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽)幫助孩子消化。薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決孩子不愛吃飯、挑食的問題。并且薏芽健脾凝膠是果泥口感，口味酸甜，直接吃就非常好吃。家長還可以把薏芽健脾凝膠
