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  • 女性中藥調(diào)理補腎多久見效

    平時生活中不少女性因為各種原因?qū)е聲r不時的就月經(jīng)不調(diào)了,因此為了身體健康大家都會選擇及時調(diào)理。其實月經(jīng)不調(diào)也和腎虛有關(guān),所以調(diào)理可以從補腎入手。比如常見的補腎中藥就不錯。那么,女性中藥調(diào)理補腎多久見效?下面一起去來了解一下吧。 月經(jīng)不調(diào)和腎虛有關(guān)中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)病的主要病機是臟腑功能失常,氣血不和,沖任二脈損傷以及腎-天癸-沖任-胞宮軸失調(diào)所致。其中,腎的作用在月經(jīng)的來潮中發(fā)揮著重要作用,中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為“腎為先天之本”,腎氣充盈,天癸充沛,月經(jīng)才能按時以下,如果腎氣虧虛,天癸亦會隨之衰減,甚至竭絕,那么失去了天癸的激發(fā)作用,月經(jīng)就會稀少甚至閉經(jīng)、絕經(jīng)。沖任失調(diào)是指沖任二脈調(diào)蓄人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血功能失常,引起陰陽失衡或氣機不暢。但是腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛,白領(lǐng)女士生活不規(guī)律、熬夜,導(dǎo)致陽氣無法在體內(nèi)養(yǎng)蓄,影響腎臟陰陽平衡,進(jìn)而出現(xiàn)腎陰虛。另外,時下不少女性在服用減肥藥,但有一些會引發(fā)腹瀉的藥物一旦長期服用,便會令女性體內(nèi)陽氣不足,繼而脾胃虛弱,導(dǎo)致腎陽虛。還有過頻的女性也會因過量消耗體內(nèi)陽氣而導(dǎo)致腎陽虛。月經(jīng)不調(diào)中藥調(diào)理補腎很重要從以上內(nèi)容介紹可以看出,無論是腎陰虛還是腎陽虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),都是因為陰陽失衡所致,因此調(diào)理的重點就是平衡陰陽。中成藥八子補腎膠囊,汲取了歷代先進(jìn)的補腎理念,集中了補腎藥物精華,選取八種獨具特色具有補腎作用的植物藥的種子,“子能補精”,其中枸杞子、五味子等可以滋補腎陰;菟絲子、蛇床子、覆盆子等可以溫補腎陽;鹿茸、海馬等“血肉有情”的動物藥是填補腎精的主力,這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,是補精要藥;淫羊藿可通過補腎精來

    2021-11-01
  • 腎精腎氣虧損怎么調(diào)理?用對方法很重要

    中醫(yī)認(rèn)為,人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。而補腎養(yǎng)生的真正意義,在于補養(yǎng)生命過程中不斷虧損的腎精腎氣,達(dá)到補充生命能源,讓生命之火源源不息,實現(xiàn)健康長壽。日常生活,很多人因為工作壓力大、經(jīng)常熬夜等導(dǎo)致腎精腎氣嚴(yán)重虧損,那么腎精腎氣虧損怎么調(diào)理?其實想要調(diào)理腎精腎氣虧損,就需找出虧損的原因。腎精虧虛有先天,后天,年齡三大因素造成,如遺傳性先天精氣不足,只能從后天調(diào)養(yǎng),補充營養(yǎng)物質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)同時加強鍛煉,注意良好生活習(xí)慣養(yǎng)成等。但是,過快的生活節(jié)奏和浮躁的情緒,導(dǎo)致不少白領(lǐng)中青年長期處于亞健康狀態(tài),不斷消耗虧損腎精。中醫(yī)理論認(rèn)為,腎精氣盛衰關(guān)乎生、長、壯、老。腎精腎氣想要實現(xiàn)良好的調(diào)理,則需要從補腎精開始。腎藏精,腎精是構(gòu)成人體和提升人體生命活動基本物質(zhì),主生長發(fā)育和生殖。對于中青年人出現(xiàn)腎精腎氣虧損嚴(yán)重,這時候可以選擇從這4方面調(diào)理。1、保持情緒正常對于情緒不易控制人群,容易導(dǎo)致腎精、腎氣偷偷溜走。只有心情愉悅,全身氣運行走才會正常。五臟有五氣,腎氣受情志調(diào)節(jié),所以注重情緒情志調(diào)節(jié),對于固精益氣大有好處。2、起居有常良好的生活習(xí)慣可幫助補益精氣,如早上是陽氣上升階段,這時候人們在春夏季早起,就有很好提升陽氣效果;晚上盡量早點休息,保證腎氣順暢正常運行。3、飲食調(diào)理腎精腎氣虧損怎么調(diào)理,選擇適當(dāng)飲食調(diào)理很重要。在飲食上避免過咸飲食,注意清淡一些,多吃綠色蔬菜水果,潤腸通道,及時排氣排泄廢物。另外食用優(yōu)質(zhì)的動物蛋白,能很好幫助補腎補精,可以選擇進(jìn)食魚、羊肉、牛骨粉等補腎補精食物。還可以多吃黑色食物如黑米、黑豆、板栗、腰果、黑木耳、黑芝麻等。4、選擇藥物補腎填精對于腎精腎氣虧損癥狀比較嚴(yán)重的人

    2021-11-01
  • 腎虛早衰用什么中藥比較好?

    關(guān)于腎虛相信大家并不陌生,患有腎虛不僅會導(dǎo)致腰膝酸軟、乏力等癥狀,還會早衰。相信不少年輕人對于早衰會比較疑惑,這是什么?調(diào)理腎虛早衰用什么中藥比較好呢?下面我們就針對這些問題為大家簡單介紹一下吧。什么是早衰?早衰全稱是早衰綜合征,是指由于各種原因、中壯年人過早地出現(xiàn)生理上衰老、體質(zhì)上衰退和心理上衰弱的現(xiàn)象。由于在身心兩方面都存在未老早衰的多種征象,真正病理機制尚未明確,所以稱之為“早衰綜合征”?!霸缢ゾC合征”是中年人,尤其是中年知識分子和科技人員常見的身心病癥,換句話說,這種病癥是一種特殊的不良心理衛(wèi)生問題。實際上,早衰是和腎虛有一定關(guān)系的,因腎為人體的先天之本;人從出生開始直到衰老,大腦發(fā)育、骨骼生長、新陳代謝、聽覺呼吸統(tǒng)統(tǒng)由腎中的腎精來主導(dǎo)。腎精是藏于臟腑中的液態(tài)精華物質(zhì),構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。當(dāng)腎精不足時,腎功能就會下降,會影響其主導(dǎo)功能,出現(xiàn)早衰的癥狀。無論男女都對早衰非??咕埽孕枰皶r調(diào)理才能控制腎虛早衰情況加重。而目前比較常見的方法就是藥物治療,八子補腎膠囊就不錯,八子補腎膠囊是由多種名貴藥材構(gòu)成的中成藥,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽。八子補腎膠囊組方獨特,采用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八種天然植物種子藥和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥,科學(xué)來填腎補精,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種老年病的優(yōu)勢,一藥兩用,對機體恢復(fù)健康更有幫助。另外,八子補腎膠囊藥粒小,便于攜帶,可在飯前服用,早晚各一次,十分方便,非常適合工作忙碌的腎虛早衰人群。

    標(biāo)簽:腎虛早衰用什么中藥
    2021-11-01
  • 治療手足麻木的藥方有哪些,如何緩解手足麻木?

    生活中,很多人會出現(xiàn)手足麻木的情況,持續(xù)保持同一個姿勢,容易造成身體一側(cè)出現(xiàn)麻木,這主要是因為身體的壓迫,造成身體內(nèi)血液循環(huán)障礙,進(jìn)而出現(xiàn)手腳麻木的情況。輕者換個姿勢緩一會兒便能恢復(fù)正常,嚴(yán)重者可能是因為疾病造成的。如果經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻木,要引起重視了。治療手足麻木的藥方有哪些,如何緩解手足麻木?下面了解一下:治療手足麻木的藥方取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克,將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜、紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用,分3日服完。2、用瘦肉50克,黃芪30克,當(dāng)歸10克,田七3克,大棗3枚,共燉湯服用。 黃芪,當(dāng)歸具有補氣,補血,活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟,手足麻木,氣虛血瘀的患者。3、木耳,核桃仁,蜂蜜各120克,將木耳洗凈泡發(fā)軟,與核桃仁,蜂蜜搗成泥,放碗內(nèi)上鍋蒸熟,分四次吃完,可祛風(fēng)活血,治四肢麻木癥。孕婦禁用。還可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油來緩解手足麻木,獅馬龍活絡(luò)油中肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕手足麻木帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的舒經(jīng)理絡(luò),活血散瘀,消炎止痛的作用,可以有效緩解手足麻木,關(guān)節(jié)炎腫痛。手腳麻木如何緩解一、適當(dāng)按摩胸部,強心固本之效:用一只手的拇指沿著胸前檀中穴,其余四指則沿著天池穴,神峰穴位進(jìn)行按摩,另一只手從頸部的天突穴向下到胸底鳩尾穴由上至下進(jìn)行按摩,總共100次。二、時常地按摩頸部,可以起到活

  • 小兒跌打損傷用什么藥?

      小孩子天生好奇、愛探險,尤其會走、會跑、會跳的時候,常常會摔倒、受傷。而面對這些情況作為父母心里肯定十分心疼。所以很多家長都會提前了解,活血化瘀、消腫止痛的方法?小兒跌打損傷用什么藥?下面就一起來看看吧?!   ∠字雇础⑾[去淤的方法  一、冷敷受傷后24小時內(nèi),應(yīng)先冷敷,可以收縮血管,降低血液循環(huán),從而起到止痛的作用?! 《?、熱敷過了急性期24-48小時之后,這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話,則可以采用熱敷的方法,促進(jìn)血液循環(huán),起到活血化瘀的作用。  三、皮膚清潔  不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損,這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時患處皮膚的清潔同樣非常重要。  小兒跌打損傷用什么藥治療  小兒跌打損傷推薦使用有著中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油,獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,跌打損傷,關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?! —{馬龍活絡(luò)油的成分:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán),冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、消腫祛瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! ⊥瑫r大家?guī)殞殨r多用心,購買鞋底平坦、后幫堅固的鞋子給寶寶穿,因為平坦的鞋底能給腳部提供穩(wěn)定性,堅固的后幫能避免走路時滑倒,若家里有樓梯,應(yīng)在樓梯口安裝柵欄,盡量不要讓寶寶一個人上下

  • 小兒跌打損傷用什么藥好,消腫去淤需要注意哪些

      小孩子活潑好動,跌打損傷是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊患虑?,一時的不注意,小孩子的身上就會出現(xiàn)各種各樣的傷口,今天給大家詳細(xì)介紹一下治小兒跌打損傷用什么藥好,消腫去淤需要注意哪些?  跌打損傷包括刀、跌仆、毆打、閃挫、刺傷、擦傷等,傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等,也包括一些內(nèi)臟損傷。主要以軟組織損傷為主?!   ∠[去淤需要注意哪些  一、冷敷  受傷后24小時內(nèi),應(yīng)先冷敷,可以收縮血管,降低血液循環(huán),從而起到止血消腫的作用?! 《?、熱敷  過來急性期24-48小時之后,這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話,這個時候則可以采用熱敷的方法,促進(jìn)血液循環(huán)。  三、皮膚清潔  不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損,這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時患處皮膚的清潔同樣非常重要?! ∷摹⑺幬镏委煛 —{馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?! —{馬龍活絡(luò)油的成份與特點:  1、成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。  2、產(chǎn)品特點:產(chǎn)品以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! ∥?、減少活動  其實身上出現(xiàn)紅腫的話,尤其是四肢出現(xiàn)紅腫的,那記住一定要靜養(yǎng),不要下床走動的,因為您的稍微不注意的運動就會加重紅腫,

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷你了解嗎?

      膝關(guān)節(jié)疼痛是一種常見的身體疼痛,對現(xiàn)代人來說已經(jīng)不是老年人的專利了,很多年輕人也患有這種疾病,尤其是在天氣不穩(wěn)定的春秋季更容易發(fā)作。膝關(guān)節(jié)的疼痛對人們?nèi)粘5某鲂袔砗芏嗖槐?,用中藥外敷治療膝關(guān)節(jié)疼痛,是相對來說較為直接有效的方式。膝關(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷你了解嗎?下面為大家介紹一下:    膝關(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷  三黃湯熱敷。如果膝關(guān)節(jié)炎患者是由于風(fēng)寒濕邪、瘀血、肝腎虧虛所導(dǎo)致的,那么在進(jìn)行熱敷的時候,我們可以選擇使用一些三黃湯來進(jìn)行熱敷處理,三黃湯的主要成分有黃芩、黃柏、大黃等中藥材,在治療濕熱型膝關(guān)節(jié)炎方面有很好的效果?! ∠ネ捶?。膝關(guān)節(jié)炎發(fā)生以后,患者朋友是可以采用中藥方劑進(jìn)行熱敷處理的,一般情況下,可以在老中醫(yī)的指導(dǎo)下,選擇使用一些膝痛方來進(jìn)行熱敷治療。膝痛方作為一種比較常見的中成藥,其主要的有效成分有徐長卿、細(xì)辛、赤芍、威靈仙,這一中藥方劑可以有效地緩解和改善患者朋友膝關(guān)節(jié)炎所帶來的紅腫和疼痛的癥狀,在臨床上的治療效果也是非常明顯的。  也可以用含有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油來緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕膝關(guān)節(jié)的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。對治療膝關(guān)節(jié)疼痛有著不錯的效果?! ∫陨衔恼率恰跋リP(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷你了解嗎?”的相關(guān)介紹,中藥方劑熱敷治療膝關(guān)節(jié)疼痛的療效是

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事,怎么緩解疼痛?

      由于膝關(guān)節(jié)為負(fù)重關(guān)節(jié),位于下肢中部,所受杠桿力量也大,很容易造成損傷。這種情況不僅會發(fā)生在老年人身上,現(xiàn)在一部分的中年人身上也會出現(xiàn),基本表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹、關(guān)節(jié)積液活動時發(fā)出響聲、走路不穩(wěn)、晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、伸曲功能受到限制、嚴(yán)重者走路困難。那么膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事,怎么緩解疼痛?一起來了解一下?!   ∠リP(guān)節(jié)疼痛是怎么回事  膝關(guān)節(jié)疼痛,與患者的年齡、肥胖、炎癥的關(guān)系較大。年齡的上升可導(dǎo)致肌肉、外周神經(jīng)系統(tǒng)功能減低,導(dǎo)致神經(jīng)肌肉運動不協(xié)調(diào),容易引起肌肉損傷,隨著年齡增長,軟骨供血減少;超重則會使得關(guān)節(jié)活動時受到的機械應(yīng)力增加,體重增加引起的姿勢及運動習(xí)慣的改變也可能是膝關(guān)節(jié)疼痛的原因?! ∨c外傷也有一定的聯(lián)系,由于某種意外或事故,使膝蓋部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷而引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。  也有一部分原因是寒氣的入侵引起的。  以上都是膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事的原因,那怎么緩解疼痛呢,這里有幾點可以注意一下!  緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法  當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀時候盡量不要走動,注意給膝蓋做好保暖措施,可以吃一些活血化瘀藥物來進(jìn)行治療,也可以通過熱敷方法來緩解疼痛,要盡量避免風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎出現(xiàn),還可以擦一些消腫止痛的藥物,比如用獅馬龍活絡(luò)油適量涂擦患處來緩解疼痛?! —{馬龍活絡(luò)油中主要包含松節(jié)油、水楊酸甲酯(冬青油)作用為活血通絡(luò),消腫止痛;桉油、肉桂油、印尼丁香油能夠祛風(fēng)、除濕、止痛,治療風(fēng)濕痹痛;德國麝香草酚、樟腦、薄荷腦有利于辛、走竄發(fā)散,利于迅速吸收。  使用獅馬龍活絡(luò)油對疼痛部位能夠促進(jìn)局部良好的血液循環(huán),滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處,進(jìn)行緩慢按壓,力度由輕

  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

      隨著年齡的增長,肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變,年老體衰、骨質(zhì)增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的炎癥,也會引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關(guān)節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素,肩周炎的按摩方法你知道嗎?下面為大家講解一下:  1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時間大約1-2分鐘,在局部痛點處可以用拇指點按片刻?! ?.用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位,時間大約1-2分鐘,按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按片刻?! ?.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間大約1-2分鐘?! ?.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘,對于肩后部按摩不到的部位,可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療。  肩周炎的按摩方法可每日進(jìn)行1次,堅持1-2個月,會有較好的效果?!   〖缰苎谆颊叱粘0茨ν?,日常護(hù)理也必不可少,給大家介紹幾個方面的護(hù)理方法大家了解一下:  一、加強功能鍛煉  肩周炎會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛,更不能活動到患病部位,這是不少人存在的一個錯誤認(rèn)知。即使身患肩周炎,更應(yīng)注重關(guān)節(jié)的活動,可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等,有利于增強肩關(guān)節(jié)功能,防治肩周炎。但應(yīng)注意適量適度運動,以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷。  二、糾正不良姿勢  長期保持不良姿勢也是肩周炎的一大誘因,比如經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人,應(yīng)注意調(diào)整姿勢,隔段時間應(yīng)活動活動關(guān)節(jié),這樣能避免肌肉緊張,關(guān)節(jié)勞損,有效防治肩周炎。  三、做好肩部保暖工作  肩周炎患者應(yīng)注意局部保暖,否則寒氣侵襲,會導(dǎo)致肌肉血管長時間收縮,產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物,導(dǎo)致肌肉痙

  • 老年人骨關(guān)節(jié)炎防護(hù),如何緩解骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛

      很多老人因為疏于對關(guān)節(jié)的保護(hù),就很容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。特別是年紀(jì)大了,運動量過大或一旦摔傷就會傷及關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎會讓老年人徹夜難眠,甚至?xí)煌葱?,因此必須提前預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,下面我們對老年人骨關(guān)節(jié)炎防護(hù)做了介紹,一起來看看。  骨關(guān)節(jié)炎曾稱為增生性關(guān)節(jié)炎,退化性關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病等,它是一種以軟骨退性和(或)關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生為特點的老人多發(fā)的滑膜關(guān)節(jié)病,臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛,僵和功能障礙,通常認(rèn)為是非炎癥性關(guān)節(jié)病,實際上久病關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)滑膜炎。老年人骨關(guān)節(jié)炎的形成多是由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)的先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等引起關(guān)節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關(guān)節(jié)邊緣骨贅。年齡的增加,骨骼老化,膠原蛋白的流失是骨關(guān)節(jié)炎形成的重要原因?! ±夏耆斯切躁P(guān)節(jié)炎防護(hù)需注意哪些?  1.適量合理的運動:老年人合理的身體鍛煉,永遠(yuǎn)都是保障身體健康的法寶。身體就像發(fā)動機,久不發(fā)動就會生銹。特別是骨關(guān)節(jié)炎受累多的手指、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腰椎等。但是由于老年人骨質(zhì)疏松,太劇烈的運動反而容易損壞關(guān)節(jié)?! ≈欣夏昱笥褌?,可以選擇一些能夠增加關(guān)節(jié)運動范圍、伸展度的鍛煉。如可以每天進(jìn)行仰頭地頭、輕轉(zhuǎn)脖子、彎彎腰,跺跺腿等。盡量選擇非負(fù)重的運動方式,游游泳、騎下車,散散步。避免一些負(fù)重運動,如提重物、登高、遠(yuǎn)行、急蹲急起或跳躍等活動。  2.飲食合理均衡,注意適量補充鈣質(zhì):老年人鍛煉可以強身健骨,食療對預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也很有效。中老年朋友應(yīng)注意合理飲食,改變高脂肪、高熱量、高膽、高鹽、辛辣等不良飲食習(xí)慣,不要過量飲酒,戒除吸煙?! ±夏耆似綍r應(yīng)多吃些富含鈣和膠質(zhì)的食品,如奶制品、豆類、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚等,以增加鈣的吸收,防止骨

  • 你知道勞累會誘發(fā)關(guān)節(jié)炎嗎?怎樣緩解有效?

      很多人都不知道我們的身體過度疲勞的時候會出現(xiàn)哪些疾病,過度疲勞會導(dǎo)致我們的鈣元素逐漸的流失,這個時候就會出現(xiàn)很多關(guān)節(jié)性疾病,如果想要的話并不是特別的容易,所以在很多時候患者需要通過長時間的調(diào)養(yǎng)以及藥物的治療,重要的就是要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ! 〔还苁遣皇且驗檫^度疲勞而產(chǎn)生關(guān)節(jié)性疾病的問題,患者都要注意個人的保養(yǎng),關(guān)節(jié)如果長時間的受涼的話,可能就會導(dǎo)致自己的關(guān)節(jié)疼痛逐漸的加重,從而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。而在夏天和冬天的時候一定要防止空調(diào)或者是電風(fēng)扇直接的對著關(guān)節(jié)吹,對于年齡稍小的人來說,病情可能并不是特別的嚴(yán)重,如果對于老年人來說,一旦發(fā)現(xiàn)疾病不及時的進(jìn)行調(diào)養(yǎng),就有可能影響到患者自身的體質(zhì)以及身體健康。  緩解過度疲勞,主要的是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,但是現(xiàn)在一部分的年輕人,隨著工作壓力在不斷的提高,想要緩解自己的病情是特別難的。隨著自己病情的發(fā)展,有可能會出現(xiàn)其他的疾病,比如說腸胃疾病,肝膽疾病或者是上呼吸道疾病等等,如果說患者長時間的吸煙喝酒,那么就會加重自己的病情,而自己疲勞的身體也得不到相對應(yīng)的緩解?! £P(guān)節(jié)炎可以使用藥物緩解關(guān)節(jié)炎疼痛,市面上口碑不錯的有獅馬龍活絡(luò)油,再配合按摩效果更明顯。獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果?!   —{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用,可以有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單等特點,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟

  • 肩周炎形成的病因病理你知道嗎?怎么緩解?

      近幾年,越來越多的人患有肩周炎,尤其是上班一族,在辦公室長期久坐之后就會覺得肩膀酸痛,這在一定程度上是因為長期的錯誤姿勢所致的,致使肩周肌肉受到損傷,從而患上肩周炎,不僅承受肩周痛苦,還給生活和工作帶來嚴(yán)重影響,那么肩周炎形成的病因有幾種,我們來了解一下?!   〖缰苎资窃趺匆鸬摹 ?、肩部退行性改變。到了一定年齡,身體的各個器官開始出現(xiàn)退行性變化。肩部的肌肉、韌帶慢慢的老化,運動功能慢慢下降,彈性減弱,就會導(dǎo)致肩部容易出現(xiàn)磨損、斷裂、出血、粘連等情況。肩關(guān)節(jié)也會因此而感覺到疼痛,有活動阻礙?! ?、外傷。擠壓傷、扭挫傷、牽拉傷等上肢的外傷都是可能造成肩部某些部位損傷的,這些病理變化也會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)功能阻礙,在活動肩部的時候感覺到疼痛和功能受到限制。  3、治療不當(dāng)。肩部受傷需要及時治療。但是若是采取錯誤的治療方法或者延誤了治療的時間,都是對肩部不利的,可能會導(dǎo)致肩周炎的發(fā)作?! ?、過度運動、不良習(xí)慣。長期過度運動對身體是有傷害的。如果長期頻繁的活動肩部,是會導(dǎo)致肩部受傷的。長期保持不良的姿勢同樣也是對肩部不利的。這些都會導(dǎo)致慢性致傷力的產(chǎn)生  肩周炎的癥狀一般有4個階段  初期,我們也叫疼痛期。肩周炎剛出現(xiàn)的時候,這個時期的患者主要癥狀表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛,肩周關(guān)節(jié)肌肉組織有灼熱感,一般持續(xù)3~6個月,這個時期一般不會出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)受限癥狀,所以是肩周炎康復(fù)的佳時期,關(guān)鍵就是要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療?! ≈衅?,也叫凍結(jié)期。3~6個月的疼痛期過后,肩周炎逐漸進(jìn)入到凍結(jié)期,肩關(guān)節(jié)活動受限越發(fā)明顯,開始影響到我們生活,比如:抬手、洗頭、穿衣服、伸手到背后,這些原先能做的動作,現(xiàn)在做不了了

  • 肩周炎的診斷要點包括哪些?使用哪些藥可以得到緩解?

      肩膀疼痛并不一定完全是因為肩周炎引起,導(dǎo)致肩膀痛的原因很多,除肩周炎外,外傷和頸椎病也可引起肩膀痛。如果患者想判斷是不是因為肩周炎導(dǎo)致,可以進(jìn)行相關(guān)檢查,以免導(dǎo)致誤診。肩膀痛的特征不同,所代表的問題也不同。如果肩關(guān)節(jié)表現(xiàn)出進(jìn)行性疼痛,疼痛主要在夜間加劇,并且肩膀無法舉起。具有此特征的疼痛主要是肩周炎引起,對于患者而言,單靠肩部疼痛無法準(zhǔn)確判斷與肩周炎的關(guān)系,哪些異常屬于肩周炎呢?  1、持續(xù)性疼痛  肩周炎患者會出現(xiàn)持續(xù)性肩部疼痛的情況,這種疼痛會隨著時間的流逝,將變得更加頻繁,并且疼痛的程度將變得越來越嚴(yán)重,當(dāng)天氣轉(zhuǎn)陰或勞累時,疼痛感會加重?! ?、肩膀無法正?;顒印 ‘?dāng)肩周炎患者活動胳膊時,無法正常使用,尤其是洗臉、洗澡時會受到明顯限制,對于重癥患者,梳頭、穿衣服的日常工作也會變得非常困難?! ?、手麻、頭暈  肩關(guān)節(jié)發(fā)炎會壓迫到手臂神經(jīng),從而干擾其功能,患者將有明顯的手麻感。此外,大腦的血液供應(yīng)也會受到影響,因此患者可能會感到頭暈?!   ≡S多原因都會導(dǎo)致肩周炎肩膀疼痛,平時肩膀疼痛時可以局部保暖、按摩等方式進(jìn)行緩解,可以起到通經(jīng)活絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán)的作用?! ∧壳笆忻嫔现谓罟翘弁吹耐夥笾兴幱胁簧伲Ч涂诒容^不錯的有獅馬龍活絡(luò)油。筋骨疼痛多由經(jīng)絡(luò)不通,血行不暢導(dǎo)致,正確使用獅馬龍系列藥油,能舒經(jīng)理絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),減輕由經(jīng)脈不通、血滯帶來的筋骨疼痛?! —{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò),活血散瘀的作用,可以有效緩解風(fēng)濕骨痛,其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費者考驗的,獅馬龍活絡(luò)油見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作如何預(yù)防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

      關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個發(fā)病特點。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進(jìn)展、病程長的特點,嚴(yán)重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重,可引起關(guān)節(jié)變形,直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作,應(yīng)該怎么預(yù)防呢?  關(guān)節(jié)炎的影響因素:  1年齡:隨著年齡的增長,膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化,關(guān)節(jié)變得不靈活,滑液分泌異常,引起軟骨細(xì)胞營養(yǎng)不良,關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性,容易受到磨損而破碎。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受力的需要,關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生。  2天氣:膝關(guān)節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護(hù),僅是一個“皮包骨”的部位,寒冷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮,血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài),缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺?! ?運動:高強度的運動,比如跑動、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動作,產(chǎn)生巨大的壓力,增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性?! ?、開車族:開車時間長,腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài),關(guān)節(jié)長期得不到鍛煉,血液不循環(huán),炎癥物質(zhì)堆積。下車時伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?!   ∪绾晤A(yù)防關(guān)節(jié)炎:  1、寒冷、潮濕是一個誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環(huán)境中,機體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào),分泌炎性細(xì)胞因子增多,引起炎性反應(yīng),這也是引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因,所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?! ?、吸煙會使男性患關(guān)節(jié)炎的危險增加1倍,但卻不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險。研究人員推測,雌激素可能是造成吸煙不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因?! ?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征,也能影響炎癥水平。在一些病例中,絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀?! £P(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解:涂抹藥油緩

  • 關(guān)節(jié)炎平時怎么護(hù)理?用什么藥有效果?

      關(guān)節(jié)炎是全球常見的慢性病之一,它不僅僅會發(fā)生在膝關(guān)節(jié),也有可能發(fā)生其他關(guān)節(jié)炎。那么日常生活中,為避免關(guān)節(jié)炎病情發(fā)展,我們應(yīng)早了解癥狀,及時治療,日常要注意護(hù)理和鍛煉。怎樣確診是否得了關(guān)節(jié)炎?關(guān)節(jié)炎平時怎么護(hù)理呢?  關(guān)節(jié)炎的常見體征為壓痛。多數(shù)位于關(guān)節(jié)線上,也可出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的非特異性壓痛。關(guān)節(jié)腫脹、膨大也是常見的體征,活動時可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)摩擦感和關(guān)節(jié)響。重度關(guān)節(jié)炎可以出現(xiàn)因屈曲攣縮、對線不良、半脫位或膨大而引起的關(guān)節(jié)畸形。伴發(fā)炎癥時可出現(xiàn)關(guān)節(jié)部皮溫升高、皮膚微紅以及腫脹??膳浜献鲆恍?,如X線、關(guān)節(jié)穿刺、血生化、血沉等。有助于對疾病做出診斷?! £P(guān)節(jié)疼痛應(yīng)進(jìn)行全面、細(xì)致的檢查。望診觀察關(guān)節(jié)部位有無紅腫、隆起,靜脈怒張、竇道、瘢痕、肌肉萎縮、畸形等情況。觸診了解兩側(cè)是否對稱,等長,是否有關(guān)節(jié)積液?!   £P(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理的3個小妙招  1、注意保暖  風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在雨天要重視關(guān)節(jié)的保暖,尤其是膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。平時盡量不要讓腿部受涼,能穿上輕薄但又保暖的護(hù)膝,特別是在秋冬季節(jié)溫度比較低的時候,如果平時做好了保養(yǎng)工作,等到雨天的時候,這種疼痛也會相對比較輕?! ?、加強鍛煉  在日常生活中,如果我們能經(jīng)常運動,就可以增強身體的免疫力,也讓關(guān)節(jié)周圍的肌肉更加發(fā)達(dá),起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。同時經(jīng)常活動也會使得關(guān)節(jié)的靈活度增加,這樣有利于關(guān)節(jié)組織的修復(fù)。運動話,方式也有很多,譬如跑步、爬樓梯、跳繩等等。不過如果你的關(guān)節(jié)退化得比較嚴(yán)重,就不適合做高強度的運動,可以選擇快走的方式,每天晚飯后20分鐘即可。  3、藥物治療  我們可以使用獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行治療,獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼

  • 骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些?用哪些中成藥有效果?

      人到了老年容易出現(xiàn)一些疾病,骨性關(guān)節(jié)炎就是其中的一種,發(fā)生這種疾病之后,老年人會感覺到骨骼疼痛,而且走路也會受到影響,大家應(yīng)該關(guān)注這種疾病的發(fā)展,有效地進(jìn)行預(yù)防,避免造成不良的后果出現(xiàn),骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些下面一起來了解一下:  1、年齡:年齡是危險因素,發(fā)病率隨年齡成正比。隨著衰老,膝關(guān)節(jié)的重復(fù)使用可刺激軟骨發(fā)生炎性改變。另外,年老軟骨中粘多糖的含量減少,基質(zhì)喪失軟骨素,韌性降低,容易遭到力學(xué)的傷害而產(chǎn)生退行性變。尤其在45歲以上女性多見,50歲以上女性約60%會受到此病的影響?!   ?、肥胖:肥胖的體重增加了骨關(guān)節(jié)的負(fù)荷并由于姿勢、步態(tài)等的改變,導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的生物力學(xué)都有所改變。大多數(shù)肥胖者膝骨關(guān)節(jié)病變的常見部位集中于內(nèi)側(cè)軟骨。尤其缺少運動的肥胖者更易患此病?! ?、遺傳:由不同種族和不同人群骨關(guān)節(jié)炎的患病率不同而得出此推斷?! ?、雌激素:女性發(fā)病率較高,且在絕經(jīng)后明顯增加,且與關(guān)節(jié)軟骨中發(fā)現(xiàn)雌激素受體有關(guān)。故不少學(xué)者推論女性患者的骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與雌激素有關(guān)。  5、氣候因素:常居住在潮濕、陰冷環(huán)境中的人多有癥狀。這可能為溫度低,骨內(nèi)血液循環(huán)不佳所致。  6、關(guān)節(jié)形態(tài):許多膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎病人存在先天膝內(nèi)外翻畸形或髕骨半脫位畸形等。力線的不平衡使這部分病人比同年齡的其他人容易患骨關(guān)節(jié)炎?! ?、關(guān)節(jié)勞損:職業(yè)工種(礦工、野外作業(yè)者、運動員、紡織等)患病率高。說明關(guān)節(jié)的勞損可以增加關(guān)節(jié)的退變。研究表明,無電梯樓房居民膝關(guān)節(jié)痛、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率均高于平房居民?! ?、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷:骨折、脫位、十字韌帶和半月板損傷,一般也都是可使關(guān)節(jié)軟骨面局部的負(fù)荷和磨損增加;嚴(yán)重創(chuàng)傷特別是骨折,也可能改變其

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應(yīng)注意哪些方面?

      小朋友正處于比較調(diào)皮的年齡段,不可能乖乖的坐在那里,總是會跑來跑去,一不留神就會出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。所以日常家里都會備有跌打損傷的藥油,下面我們說說小朋友摔倒應(yīng)該做哪些措施,哪些藥油效果好些:  一、冷敷  受傷后24小時內(nèi),應(yīng)先冷敷,可以收縮血管,降低血液循環(huán),從而起到止血消腫的作用。  二、熱敷  過了急性期48小時之后,這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話,這個時候則可以采用熱敷的方法,促進(jìn)血液循環(huán)?! ∪?、皮膚清潔  不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損,這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時患處皮膚的清潔也非常重要?!   ∷摹⑺幬镏委煛 —{馬龍活絡(luò)油對治療跌打損傷、經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?! —{馬龍活絡(luò)油的成份與特點:成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油使用方法:  每日宜用藥油數(shù)滴,擦上患處三次,用指尖在患處酸痛的部份,進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α⒅笁?、推拿、揉?5―20分鐘,力度先輕后重,以患者不感痛苦為宜,隨后再用棉花沾上少許藥油,在外加熱水袋或毛巾敷上,加促血液循環(huán)。但使用過程中對破損皮膚有輕微刺激,避免直接敷在破潰微傷處?!?/p>

  • 跌打損傷藥多久用一次?有什么需要注意的地方?

      日常生活中,一般都經(jīng)歷過磕碰等意外情況,比如打球或是不慎跌倒,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹或是皮膚出現(xiàn)損傷,大家都會想到立即涂一些跌打損傷藥,值得提醒的是,磕碰后馬上用藥會導(dǎo)致傷痛加重。那么,跌打損傷藥該什么時候用呢?多久用一次是正確的呢?  當(dāng)我們發(fā)生輕微關(guān)節(jié)扭傷時,首先要用冰塊或者涼水冷敷,這樣能使傷口皮下軟組織周圍的破裂小血管收縮,減輕局部充血,抑制感覺神經(jīng),減輕疼痛,緩解癥狀,有降溫、止血、鎮(zhèn)痛和消腫的作用。等一兩天后,此時皮下破損的血管等已收縮,不會再出血,此時才能使用活絡(luò)油等活血化淤的藥物涂抹揉搓,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),加快消腫?!   ∮捎诘驌p傷藥多數(shù)是外用藥,所以很多人并不留意用藥禁忌,隨意使用。一般過敏者會出現(xiàn)灼燒或者局部發(fā)癢的現(xiàn)象,這樣會加重病情。如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,需要立即停止藥油使用,并咨詢醫(yī)生用藥?! ∈忻嫔系驌p傷類藥品有不少,效果和口碑都比較不錯的有獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用?! —{馬龍活絡(luò)油的成分中,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。  獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! ∫陨暇褪堑驌p傷藥多久用一次?有什么需要注意的地方?的簡單介紹,扭傷的48小時內(nèi)需冰敷,48小時后可使用跌打損傷藥。用藥時長和間隔時間

  • 為什么運動后會肌肉酸痛,怎么緩解肌肉酸痛

    肌肉酸痛是運動后一種十分普遍的現(xiàn)象,在進(jìn)行鍛煉和體力勞動后,通常會感到肌肉酸痛,然而在感到肌肉酸痛后不停止鍛煉,幾天之后酸痛感就會緩解。除此之外,只要有合理的緩解方式,就能減輕這種酸性刺激。那一起來看一下為什么運動后會肌肉酸痛,怎么緩解肌肉酸痛。運動后肌肉酸痛的原因一般來說,人們鍛煉的時候如果做比較劇烈的運動,或者是長時間沒有鍛煉的人突然做強度比較大的運動,肌肉第二天就會出現(xiàn)酸痛,沒有運動習(xí)慣者,如果初次訓(xùn)練,這種酸痛會感覺更加明顯。肌肉酸痛是因為鍛煉的時候由于肌肉細(xì)胞無法及時攝入足夠的氧,但由于劇烈運動又需要能量的供應(yīng),這時候肌肉細(xì)胞就會做無氧呼吸來產(chǎn)生能量,無氧呼吸除了產(chǎn)生能量,還會產(chǎn)生大量的乳酸,乳酸堆積在肌肉里面就會產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺。怎么緩解肌肉酸痛1、“冷熱水浴”:冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強的鍛煉身體的價值。在運動之后可以先洗一刻鐘的熱水澡,讓周身經(jīng)絡(luò)通暢。然后擦干身體,休息數(shù)分鐘,再迅速進(jìn)行幾分鐘的冷水浴。首先,用熱水洗澡時,全身毛孔放大,身體里的一些臟東西能夠順利排泄出去;其次,能使肌體的血管充分?jǐn)U張后再迅速收縮,提高血管的彈性,防止硬化,還能避免高血壓和中風(fēng)等疾?。贿@樣做還能增強血液循環(huán),促進(jìn)各組織器官的新陳代謝,提高肌體適應(yīng)寒溫變化的能力。2、采用按摩的方法來增強肌肉的血液循環(huán),促進(jìn)乳酸的代謝。按摩的時候一定要用手掌直接對著肌肉酸脹部位,不然是沒有效果的,也可能剛開始按摩的時候效果不明顯,需要堅持按摩半小時才行。還可以搭配獅馬龍樟效果會更好。獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其

  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊,有什么辦法可以緩解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比較常見的,有的時候一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己全身酸痛不舒服,特別是小腿肌肉會出現(xiàn)酸脹感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事???有什么辦法可以緩解呢,就一起來了解一下。1、睡姿不對引起小腿肌肉酸痛。如果是睡覺的時候睡姿不正確,比如睡覺的時候長時間壓迫下肢又或者是睡姿單一導(dǎo)致小腿關(guān)節(jié)肌肉在晚上活動較少,這樣可能造成小腿局部的新陳代謝出現(xiàn)阻礙引起的小腿肌肉酸痛。緩解辦法:可以在晨起之后做做關(guān)節(jié)、肌肉的放松運動,一般這種情況只是暫時的不適,起床之后能夠自行緩解。2、劇烈運動引起小腿肌肉酸痛?;顒恿枯^大以后,或者間隔時間較長未鍛煉,剛開始鍛煉之后,往往會引起小腿肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是即刻發(fā)生在運動結(jié)束后,而是發(fā)生在運動結(jié)束后1-2天,這是因為運動時肌肉活動量大引起了局部肌纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷,以及部分肌纖的痙攣,以至于小腿肌肉酸痛感明顯。緩解辦法:對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程,有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解;對酸痛的地方進(jìn)行局部按摩,使肌肉放松,促進(jìn)肌肉血液循環(huán),有助于損傷修復(fù)及痙攣緩解;還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳,幫助血液循環(huán)。泡腳時候要注意,不要把水溫弄得太熱或太冷,溫度大概在40度就可以,浸泡到腳踝即可。泡腳時可以在水中加入一些含有中草藥成分的東西,能更好地幫助肌肉更快地放松。比如獅馬龍樟,獅馬龍樟具有溫經(jīng)散寒,活血化瘀、消腫止痛之功效,對于小腿肌肉酸痛有良好的療效。它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷腦比較辛,有利于迅速吸收。注意在使用時不吃生冷、油膩的食物,避免長期或大面積使用。3、營養(yǎng)

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