香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 中醫(yī)辯證治療手足麻木你知道多少?

      有些人由于神經(jīng)受壓迫而血液流通不暢導(dǎo)致的生理性手腳發(fā)麻,這是為什么呢?手足麻木的根本的原因在于氣血不足,氣血不通!由于氣血運(yùn)行不暢,不能濡養(yǎng)四肢經(jīng)脈所致。中醫(yī)辯證治療手足麻木你知道多少?下面我們一起了解一下:  手足麻木的臨床常見(jiàn)有  1、氣血兩虛  氣血虛影響了全身或局部氣血的正常流通,從而出現(xiàn)肢體的麻木、疼痛。素體虛弱或勞傷過(guò)度、病后失養(yǎng)等容易引起氣血兩虛?! ?、風(fēng)寒濕邪  血虛則血?dú)膺\(yùn)行無(wú)力,由于風(fēng)寒之邪,如受涼、受風(fēng)、潮濕等因素侵襲身體,寒凝則血滯,血行不暢致生麻木?! ?、氣滯血瘀  身體肥盛之人(多見(jiàn)于“三高”人群),過(guò)食油膩厚味,致使血液黏稠,血管硬化,血流緩慢,血液循環(huán)不良,造成人體組織器管供血不足,從而出現(xiàn)麻木。  中醫(yī)辯證治療手足麻木  治療手足麻木主要方劑有:黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、川穹、黨參、三七、西洋參、紅花、龜板等中藥。具有促進(jìn)損傷神經(jīng)恢復(fù)的良好效果,對(duì)各類(lèi)神經(jīng)炎,關(guān)節(jié)勞損,頸腰椎病、糖尿病等引起的周?chē)窠?jīng)損傷(末梢神經(jīng)損傷)有顯著療效,同時(shí)中藥方劑溫補(bǔ)氣血,疏通經(jīng)絡(luò),具有補(bǔ)氣養(yǎng)血全面調(diào)理人體臟腑機(jī)能的作用。  手足麻木可以采取益氣活血,疏通筋絡(luò)的基礎(chǔ)辯證配方用藥,人體只有氣血旺盛,血?dú)獠拍苓\(yùn)行流暢,氣血足則經(jīng)脈得養(yǎng)。氣血旺則陽(yáng)氣盛,風(fēng)寒之邪自散,血脈自通,瘀滯自除,此為治本之法。  另以補(bǔ)養(yǎng)氣血、調(diào)理氣血為主,扶助人體元?dú)??!罢龤馔?,氣血自通”這是用藥的關(guān)鍵。    生理性手腳發(fā)麻也可以洗個(gè)熱水澡,來(lái)使手腳部位的血液循環(huán)暢通,緩解發(fā)麻。其次,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加快血液的流動(dòng),也可以緩解由于長(zhǎng)期不動(dòng)彈造成的血液循環(huán)不暢以及手腳發(fā)麻。按摩也不失為一個(gè)緩解手腳麻木

  • 中藥外敷治療肩周炎的好處你知道幾個(gè)?如何使用?

      肩周炎的發(fā)病原因一般是由于慢性勞損。人們?cè)陂L(zhǎng)期從事家務(wù)勞動(dòng)或伏案工作時(shí),肩關(guān)節(jié)使用不當(dāng),肩周關(guān)節(jié)周?chē)浗M織慢性勞損,產(chǎn)生了無(wú)菌性炎癥,使肩周疼痛、怕涼、并且活動(dòng)受限,不能自由完成前屈上舉、內(nèi)旋、外旋、后伸動(dòng)作,整個(gè)肩膀像是被凍結(jié)了一樣,所以肩周炎又被稱為“凍結(jié)肩”?!   〖缰苎子袔状笃綍r(shí)要避免做這幾種動(dòng)作  (1)避免長(zhǎng)期的肩部過(guò)度活動(dòng),如木工、扛舉重物等,這可能使肩部的肌肉韌帶慢性損傷?! ?2)長(zhǎng)期不良坐姿或保持單一姿勢(shì),坐一段時(shí)間后要站立一會(huì)兒?! ?3)50歲以后要警惕機(jī)體軟組織衰老退化,肩部肌腱血液供應(yīng)變差,加之肩部組織長(zhǎng)時(shí)間的摩擦擠壓,容易出現(xiàn)慢性勞損,產(chǎn)生炎癥。  (4)某些肩部以外的疾病,如頸椎病、心臟病的肩部牽涉痛等,這些原發(fā)疾病的長(zhǎng)期不好,會(huì)使肩部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張僵硬的狀態(tài),容易形成慢性炎癥病灶,誘發(fā)肩周炎?! ≡诩缰苎椎闹委熡盟幏矫?,主要的是使用一些消炎、止痛的藥物來(lái)控制炎癥的發(fā)展。除消炎止痛類(lèi)的藥物外,在明確診斷的條件下,患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些適合自己的輔助藥物或治療方式。如外用藥膏或中醫(yī)理療等,都可以起到活血化瘀、帶走炎性因子的作用,在一定程度上可以緩解肩周炎的相關(guān)癥狀,加強(qiáng)其治療效果?! ×硗馊绻弁措y忍,通過(guò)藥油緩解筋骨疼痛也是一種不錯(cuò)的方法。關(guān)節(jié)酸痛僵硬不適需要疏通經(jīng)絡(luò),正確使用獅馬龍系列藥油,能舒經(jīng)理絡(luò)、交通陰陽(yáng)而實(shí)現(xiàn)驅(qū)邪治病,使體恢復(fù)陰平陽(yáng)密的和諧狀態(tài)?! —{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類(lèi)的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用。產(chǎn)品具有見(jiàn)效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單,值得推廣使用。適用于經(jīng)絡(luò)淤堵,

  • 預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?怎樣護(hù)理?

      關(guān)節(jié)炎是中老年人當(dāng)中高發(fā)的一類(lèi)慢性疾病,主要是人體當(dāng)中的關(guān)節(jié)軟骨受到破壞所致,治療關(guān)節(jié)炎除了配合藥物治療之外,日常的飲食也要多加的注意,預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?平常怎么護(hù)理?下面一起來(lái)了解一下:  預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌  一個(gè)忌高甜的食物,關(guān)節(jié)炎的病人常吃甜食可能會(huì)加重病情,因此關(guān)節(jié)炎的患者還是少吃或者不吃甜的食品。  第二個(gè)忌肥膩的食物,在日常烹調(diào)菜肴的過(guò)程中忌用植物油,盡量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品。  第三個(gè)忌海產(chǎn)品,比如說(shuō)海參、海魚(yú)、海帶、海菜等,因?yàn)樵谶@些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸,在被人體吸收以后能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,會(huì)使關(guān)節(jié)炎的癥狀加重?! 〉谒膫€(gè)含草酸高的食物也盡量少吃,比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等,草酸能與鈣結(jié)合,形成草酸鈣,減少了鈣的吸收,進(jìn)而會(huì)引起關(guān)節(jié)炎?!薄 ∷幬镏委熽P(guān)節(jié)炎    我們可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油來(lái)進(jìn)行護(hù)理治療。  獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類(lèi)的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。適用于經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡(luò),祛風(fēng)止痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見(jiàn)效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來(lái)的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開(kāi)通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! £P(guān)節(jié)炎護(hù)理注意哪些方面  不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋

  • 右膝關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷你知道哪些?

      膝關(guān)節(jié)疼痛是現(xiàn)在生活中經(jīng)常出現(xiàn)的病癥,但一般都是在家里做一些應(yīng)對(duì)措施,那你對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷的了解有多少呢?就一起來(lái)了解一下吧。    膝關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷有三種原因:  1、由于全身性疾病引起膝關(guān)節(jié)疼:主要是膝關(guān)節(jié)本身疾病引起疼痛,當(dāng)然膝外關(guān)節(jié)疾病也可以造成的膝關(guān)節(jié)疼痛。  2、不同疾病引起膝關(guān)節(jié)的疼痛特點(diǎn):風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛為主,痛風(fēng)以觸痛為主,結(jié)核以脹痛、持續(xù)固定痛為主,滑膜軟骨瘤病以脹痛為主,創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛、銳痛為主,感染性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛為主,骨性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛為主,腰部疾病以刺痛為主,髖部疾病以牽扯痛為主?! ?、滑膜軟骨瘤、骨性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎及腰髖部疾病造成膝關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)病率隨年齡的增長(zhǎng)而升高?! ♂槍?duì)上面的膝關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷,建議人們要在平時(shí)做好保養(yǎng)和鍛煉的習(xí)慣?! ?、沖熱水是簡(jiǎn)單有效的保養(yǎng)方式,起床的時(shí)候,用微熱的水沖一個(gè)晚上都沒(méi)有動(dòng)的膝蓋,讓關(guān)節(jié)因?yàn)闊崴潘桑砩系臅r(shí)候泡泡熱水,都可以讓肌肉放松、增加血液循環(huán)?! ?、關(guān)節(jié)疼痛的特色是不動(dòng)更不舒服,時(shí)不時(shí)會(huì)想拉一拉、踢一踢,而關(guān)節(jié)疼痛會(huì)導(dǎo)致身體的定位系統(tǒng)受損,也就是我們?cè)谟眉∪鈩?dòng)作的時(shí)候,關(guān)節(jié)無(wú)法從接收到的感覺(jué)來(lái)順利完成動(dòng)作,造成關(guān)節(jié)很容易反復(fù)損傷。所以可以藉由半蹲膝蓋繞圈來(lái)幫助膝蓋活動(dòng),慢慢找回自己的肌肉力量跟感覺(jué)。  3、居室應(yīng)向陽(yáng)、通風(fēng),濕度宜小,避免住地下室、地窖、花室、暖窖、大棚等潮濕處。坐椅高矮要適宜,用直背椅代替斜靠背椅,用硬床代替軟床?! 〕巳粘1pB(yǎng)和鍛煉外,也可以用中成藥獅馬龍活絡(luò)油緩解疼痛?! —{馬龍活絡(luò)油的成分中,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán)

  • 消腫止痛通經(jīng)活絡(luò)的中藥你知道哪些?

      日常生活中很多情況需要用活血化瘀、消腫止痛、通經(jīng)活絡(luò)的藥,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都難以避免磕磕碰碰,而磕碰后留下的淤青腫痛如果不能及時(shí)消散,會(huì)堵塞血管對(duì)身體健康造成影響。下面我們具體來(lái)了解一下消腫止痛痛經(jīng)活絡(luò)的中藥有哪些?  消腫止痛痛經(jīng)活絡(luò)的中藥  1、姜黃  姜黃,為姜科植物姜黃的干燥根莖。冬季莖葉枯萎時(shí)采挖,洗凈,煮或蒸至透心,曬干,除去須根。破血行氣,痛經(jīng)止痛。用于胸脅刺痛,胸痹心痛,痛經(jīng)經(jīng)閉,癥瘕,風(fēng)濕肩臂疼痛,跌撲腫痛?! ?、乳香  乳香,中藥名。為橄欖科植物乳香樹(shù)及同屬植物樹(shù)皮滲出的樹(shù)脂?;钛袣庵雇矗[生肌。用于胸痹心痛,胃脘疼痛,痛經(jīng)經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,癥瘕腹痛,風(fēng)濕痹痛,筋脈拘攣,跌打損傷,癰腫瘡瘍?! ?、郁金  郁金,為姜科植物溫郁金、姜黃、廣西莪術(shù)或蓬莪術(shù)的干燥塊根。前兩者分別習(xí)稱“溫郁金”和“黃絲郁金”,其余按性狀不同習(xí)稱“桂郁金”或“綠絲郁金”?;钛雇矗袣饨庥?,清心涼血,利膽退黃。用于胸脅刺痛,胸痹心痛,經(jīng)閉痛經(jīng),脹痛,熱病神昏,癲癇發(fā)狂,血熱吐衄,黃疸尿赤?! ?、川芎  辛溫?;钛袣?,祛風(fēng)止痛,祛瘀通脈。擴(kuò)張血管,改善微循環(huán)障礙,使微循環(huán)血管開(kāi)放數(shù)增多,降低血壓與利血平有協(xié)同作用;抑制血小板聚集,抑制血栓形成,抑制血栓素A2,降低纖維蛋白穩(wěn)定性;鎮(zhèn)靜作用,解除平滑肌痙攣,增加冠狀動(dòng)脈血流量,有強(qiáng)心作用,可能通過(guò)心臟β受體興奮;降血脂,抗動(dòng)脈硬化,抗放射,抗維生素E缺乏。常用劑量3-10g?!   ∪粘I钪械牟菟幱泻芏嗟?,但是并不能隨便使用,對(duì)于消腫止痛這小傷,一般使用中成藥就可以達(dá)到很好效果,沒(méi)有必要采用繁瑣的中藥治療?! ⊥庥盟幬锸乾F(xiàn)代社會(huì)人們青睞的選擇,尤其獅

  • 四種消腫止痛的中藥秘方你知道嗎?

      在日常生活中,免不了會(huì)有磕磕碰碰的時(shí)候。像跌打損傷就是比較常見(jiàn)的小意外,當(dāng)急性期(傷后24-48小時(shí))過(guò)去之后,扭傷的地方會(huì)出現(xiàn)淤青,這時(shí)我們可以用很簡(jiǎn)便的方法來(lái)處理。如果不能及時(shí)緩解疼痛可能對(duì)生活和工作造成影響,所以及時(shí)消腫止痛十分重要,尤其一些中藥效果十分明顯。下面就一起來(lái)看看有哪些消腫止痛的中藥秘方?! ∠[止痛的中藥秘方  1、姜黃  姜黃,為姜科植物姜黃的干燥根莖。冬季莖葉枯萎時(shí)采挖,洗凈,煮或蒸至透心,曬干,除去須根。破血行氣,痛經(jīng)止痛。用于胸脅刺痛,胸痹心痛,痛經(jīng)經(jīng)閉,癥瘕,風(fēng)濕肩臂疼痛,跌撲腫痛。  2、乳香  乳香,中藥名。為橄欖科植物乳香樹(shù)及同屬植物樹(shù)皮滲出的樹(shù)脂?;钛袣庵雇?,消腫生肌。用于胸痹心痛,胃脘疼痛,痛經(jīng)經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,癥瘕腹痛,風(fēng)濕痹痛,筋脈拘攣,跌打損傷,癰腫瘡瘍。  3、郁金  郁金,為姜科植物溫郁金、姜黃、廣西莪術(shù)或蓬莪術(shù)的干燥塊根。前兩者分別習(xí)稱“溫郁金”和“黃絲郁金”,其余按性狀不同習(xí)稱“桂郁金”或“綠絲郁金”?;钛雇?,行氣解郁,清心涼血,利膽退黃。用于胸脅刺痛,胸痹心痛,經(jīng)閉痛經(jīng),脹痛,熱病神昏,癲癇發(fā)狂,血熱吐衄,黃疸尿赤?! ?、川芎  辛溫。活血行氣,祛風(fēng)止痛,祛瘀通脈。擴(kuò)張血管,改善微循環(huán)障礙,使微循環(huán)血管開(kāi)放數(shù)增多,降低血壓與利血平有協(xié)同作用;抑制血小板聚集,抑制血栓形成,抑制血栓素A2,降低纖維蛋白穩(wěn)定性;鎮(zhèn)靜作用,解除平滑肌痙攣,增加冠狀動(dòng)脈血流量,有強(qiáng)心作用,可能通過(guò)心臟β受體興奮;降血脂,抗動(dòng)脈硬化,抗放射,抗維生素E缺乏。常用劑量3-10g。    日常生活中的秘方有很多的,但是并不能隨便使用,對(duì)于消腫止痛的小傷,一般使用中成藥就可以達(dá)

  • 膝關(guān)節(jié)炎物理治療方法,你知道多少?

    膝關(guān)節(jié)炎給我們的生活帶來(lái)了許多困擾,一到陰雨天就疼痛難忍,無(wú)法站立;或是坐著的時(shí)間久了,站起來(lái)就很困難等等,那么,治療膝關(guān)節(jié)炎的方法就變得尤為重要了。治療膝關(guān)節(jié)炎的方法從效果方面可以分為兩種,分別是止痛治療和針對(duì)病因的治療。其中止痛治療中如果劇烈疼痛,可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┽t(yī)院開(kāi)的消炎或止痛藥;但如果患者能夠忍受,則不要服用太多止痛藥以減少副作用,因?yàn)橄字雇此幠芤鹞秆?、胃痛、且?huì)傷害肝臟。那么膝關(guān)節(jié)炎物理治療方法,你知道多少?一起來(lái)了解下:治療膝關(guān)節(jié)炎的物理方法治療膝關(guān)節(jié)炎的物理方法包括使用護(hù)膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內(nèi)側(cè)的肌肉。在急性期間、應(yīng)該冷敷膝關(guān)節(jié)和戴上護(hù)膝以穩(wěn)定膝蓋,患者應(yīng)盡早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學(xué)。急性期過(guò)后,患者要鍛練大腿內(nèi)側(cè)肌肉和做伸展運(yùn)動(dòng),改善下蹲或從座椅起來(lái)的姿勢(shì)也是非常重要的。治療膝關(guān)節(jié)炎的物理方法也可以通過(guò)針灸穴位、艾灸和拔罐的方法緩解疼痛,疏通經(jīng)絡(luò),同時(shí)也可以結(jié)合中成藥獅馬龍活絡(luò)油藥油來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。有著中藥成分的香 港獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的效果。獅馬龍活絡(luò)油有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開(kāi)通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特,不同的成分發(fā)

  • 防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)你知道多少?

      在日常生活中膝關(guān)節(jié)的疼痛不光身體痛苦還會(huì)影響正常的生活,膝關(guān)節(jié)的疼痛實(shí)際上可以通過(guò)平時(shí)的鍛煉和保養(yǎng)來(lái)防止膝關(guān)節(jié)的劇烈疼痛,但也有人表示越鍛煉和保養(yǎng)就越痛,那么如何正確的做到,防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng),一起來(lái)了解一下吧?! 》乐瓜リP(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng),首先要注意防寒保暖。俗話說(shuō):“有傷必有寒”,膝關(guān)節(jié)遇寒時(shí),血管收縮,血液循環(huán)變差,會(huì)加速膝關(guān)節(jié)的衰老,使疼痛加重。所以在天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖工作,尤其對(duì)于已經(jīng)受損的膝關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō),必要時(shí)戴上護(hù)膝,防止膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步受涼?! ×硗?,對(duì)于膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)屬于綜合性的,需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白高的或者是吃含鈣高的食物,并適當(dāng)使用一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物,比如獅馬龍活絡(luò)油,也可以輔助物理治療,熱敷理療都能有效促進(jìn)恢復(fù)。    在使用獅馬龍活絡(luò)油進(jìn)行刮痧,擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處,使用瓶身或刮痧板,從上往下進(jìn)行刮痧,能有效祛風(fēng)活絡(luò),緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油中的不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛,并且具有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用?! ∑浯?,防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng),要選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式。在運(yùn)動(dòng)中需要注意膝關(guān)節(jié)的靈活性,保持關(guān)節(jié)不僵硬,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),要有屈有伸。也要經(jīng)常變換姿勢(shì),防止膝關(guān)節(jié)因固定一種姿勢(shì)而用力過(guò)大。同時(shí),在運(yùn)動(dòng)中要避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,尤其是那些平時(shí)運(yùn)動(dòng)量很少的人群,突然加大運(yùn)動(dòng)量很容易肌肉韌帶拉傷。  注意要是急性期,通常是要限制活動(dòng)的。等疼痛明顯的緩解后,才可以進(jìn)行動(dòng)力性的訓(xùn)練,比如可以做直腿抬高的鍛煉,也可以坐在床上空蹬自行車(chē)的動(dòng)作以幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能,并改善股四頭肌的力量,以提高關(guān)

  • 腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害你了解嗎?如何預(yù)防?

      眾所周知,膝關(guān)節(jié)是人體大、復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一,也是容易受到損傷的關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)疼痛的危害就十分嚴(yán)重了,那么膝關(guān)節(jié)疼痛的危害和疼痛的原因是什么?怎么才能預(yù)防呢?下面我們一起了解一下。  腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害  1、當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時(shí),關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化,隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短,致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫,大皰,糜爛與潰瘍,從而使軟骨表面呈毛刷狀,粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦,便加劇軟骨的磨損,膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞。  2、腿部膝關(guān)節(jié)疼痛,如果不及時(shí)的治療,長(zhǎng)期性關(guān)節(jié)疼痛,這樣容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,畸形的癥狀。  3、隨著疾病的發(fā)展,因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露,并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變?! ?、軟骨破壞伴隨著修復(fù)與增生,病變就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在關(guān)節(jié)的邊緣,從而影響正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)。  腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的原因  首先,主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷,膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?! ∑浯?,腿部的軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感,即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響,這就涉及到了腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害?! ∫灿锌赡苁顷P(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過(guò)度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,并有摩擦發(fā)澀的聲響。膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí),髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí),疼痛也會(huì)明顯加重。  腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的預(yù)防  1、腿部膝關(guān)節(jié)的疼痛是一種非常普遍的疾病,60歲以上的人群患病率

  • 手足麻木的中藥診療你了解多少?

      手腳發(fā)麻實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥,是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào)。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前,首先感覺(jué)是手腳發(fā)麻,四肢酸脹、沉、痛、有針刺感,這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào),也是人體防御的防線?! ≈嗅t(yī)認(rèn)為,人有七情六欲。其中七情是指:喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。而幾個(gè)關(guān)鍵的是,喜傷;悲、怒傷肝;思傷脾;憂傷肺;驚、恐傷腎。如果這幾項(xiàng)太過(guò)于強(qiáng)烈,都會(huì)傷及身體?! ≡陂L(zhǎng)時(shí)間的大哭后,肝臟和肺都會(huì)受到“沖擊”。由于肝臟主血,是怒則傷肝,血庫(kù)震蕩,則血脈亂,肺主氣,在它們受“傷害”時(shí),會(huì)造成血液流通不暢,呼吸系統(tǒng)暫時(shí)“衰竭”,就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻,無(wú)力,面部無(wú)控制的抽搐,頭暈,胸悶喘不過(guò)來(lái)氣、等癥狀。  這是身體內(nèi)臟的機(jī)理問(wèn)題,并非是神經(jīng)上有什么問(wèn)題。解決問(wèn)題的方法是要控制自己的情緒,不要大哭、大悲,若哭過(guò)之后,要多喝一些水,也可以睡一會(huì)覺(jué)緩解。    手腳發(fā)麻亦可是氣血不足造成,即是血虛。因?yàn)殛?yáng)氣虛弱,造成血虛,并且陽(yáng)氣無(wú)力行血,血液就達(dá)不到血管末梢。手腳是人體的末梢,因此血虛會(huì)有發(fā)麻的感覺(jué)。平時(shí)注意保養(yǎng),陽(yáng)虛應(yīng)該少吃寒涼食物。  緩解方法:  01、捏壓捻揉內(nèi)外勞宮穴  內(nèi)勞宮:在掌心第二、第三掌骨之間,握拳,中指尖下便是此穴;  外勞宮:在手背第二、第三掌骨之間,掌指關(guān)節(jié)后0.5寸處。  手法:先用右手拇食指岔開(kāi),右拇指按壓左手心勞宮,右食指按壓左手背外勞宮。右手拇食指齊用力,捏壓捻揉2~3分鐘;再換用左手捏壓捻揉內(nèi)外勞宮2~3分鐘?! ?2、捏壓十宣  十宣:在十指尖,去指甲一分,雙手共10穴?! ∈址ǎ簝墒纸粨Q,一手拇指、食指岔開(kāi),一指一指挨著捏壓兩側(cè),10指共捏2~3分鐘。  在按摩的同時(shí)我們

  • 手足麻木常用中成藥你知道哪些?

      生活中很多人都出現(xiàn)過(guò)手足麻木的情況,健康人手腳麻木,多在長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)或四肢受壓后發(fā)生。這類(lèi)麻木很少超過(guò)十分鐘,且可迅速消失,也不伴有其他癥狀,手足麻木常用中成藥你知道哪些?今天為大家推薦一款治療效果比較好的手足麻木常用中成藥,一起來(lái)了解?!   ∈肿懵槟境S弥谐伤帲邯{馬龍活洛油  獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的療效?! —{馬龍活絡(luò)油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來(lái)的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開(kāi)通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。  獅馬龍活絡(luò)油使用方法:  可先以手指尖在患處找尋阿是穴(即壓痛點(diǎn),多位于骨隙或腫實(shí)之肌肉間),然后滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉(zhuǎn)以散開(kāi)風(fēng)濕及瘀血。力度由輕到重,以不過(guò)度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘?! ∮杉膊∫鸬牟±硇月槟径酂o(wú)明顯誘因,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),或反復(fù)發(fā)作,時(shí)輕時(shí)重,常伴有其他癥狀。如腦動(dòng)脈硬化引起的手腳麻木,可伴有頭暈、頭痛、記憶力減退、視力減退、血壓增高或偏低,血脂增高等改變,且這種手腳麻木是半側(cè)的,病人年齡也偏大;頸椎病引起的麻木是患側(cè)手或上肢麻木,伴疼痛,活動(dòng)受限;多發(fā)性末梢神經(jīng)炎引起的麻木是指端(手指、腳趾)對(duì)稱性麻木,伴疼痛;血栓性脈管炎也能引起趾端或足部發(fā)涼、發(fā)冷,劇烈疼痛、足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失等;如有高血壓的患者,反復(fù)單側(cè)手腳麻木,應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生排除病理性麻木?! ∫陨暇褪顷P(guān)于手足麻木常用中成藥你知道哪些的相關(guān)內(nèi)容

  • 手腫了吃什么食物消腫止痛?這些常見(jiàn)的食物你知道幾個(gè)?

      在平時(shí)提拿東西的時(shí)候或者在進(jìn)行某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)時(shí),就會(huì)經(jīng)常性的使用到手腕。如果出現(xiàn)了手腕扭傷的現(xiàn)象就會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹,并且還會(huì)伴有疼痛的現(xiàn)象,這樣就會(huì)給患者的健康造成不利影響,而且還會(huì)影響到正常的生活和工作,這個(gè)時(shí)候及時(shí)消腫止痛非常重要,因?yàn)橹挥羞@樣才能促進(jìn)受損部位盡快恢復(fù)?;钛龅闹兴幱心男砍允裁词澄锵[止痛?下面我們了解一下?!   』钛龅氖澄镉小 『谀径壕哂幸鏆鈴?qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動(dòng)通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外?! ⊙笫[:辛溫,歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,并降低血壓?! ∩盒詼?,味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心腦血管梗塞?! 〈笏猓骸侗静菥V目》里說(shuō),大蒜“其氣熏烈,能通五臟、達(dá)諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低“壞膽”,升高“好膽”?! ◆~(yú):無(wú)論是深海魚(yú)、淺海魚(yú),還是淡水魚(yú),都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸,因此吃魚(yú)有預(yù)防心腦血管病的功效。  西紅柿:西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周?chē)狞S色膠狀物質(zhì)含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化,改善血液循環(huán)。  山楂:酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經(jīng)。

  • 民間外用消腫止痛持效方管用嗎?你了解多少?

      日常生活我們不可能避免的都發(fā)生過(guò)摔倒、磕碰等經(jīng)歷,也往往會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀,如果癥狀較為嚴(yán)重往往需要好幾天才能好轉(zhuǎn),對(duì)生活和工作也會(huì)造成一定影響,那么怎么做消腫止痛快呢?下面就為大家做介紹幾個(gè)方法?!   ?、冷敷  很多人為了更好的消腫止痛,經(jīng)常會(huì)采用熱敷的方法,以為這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。但是這種做法是非常錯(cuò)誤,熱敷只會(huì)導(dǎo)致傷處疼痛腫脹加劇,因此對(duì)于剛剛受傷的患者而言是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促進(jìn)血管收縮,從而有效的減輕出血,并且及時(shí)的冷敷還可以減少新陳代謝產(chǎn)物對(duì)神經(jīng)末梢的刺激和壓迫。因此冷敷具有很好的消腫止痛作用,冰敷可每?jī)尚r(shí)做十五分鐘,一直到腫脹情況有所緩解即可。同時(shí)患者在受傷后還應(yīng)該注意盡量的保持患處的清潔,以免細(xì)菌感染從而引起發(fā)炎。  3、熱敷  在受傷48小時(shí)之后,這個(gè)時(shí)候如果已經(jīng)沒(méi)有內(nèi)出血等現(xiàn)象的話,這個(gè)時(shí)候則可以采用熱敷的方法。這樣可以加速局部血液循環(huán),從而更好的起到消腫止痛的作用,除此之外熱敷還可以促進(jìn)組織修復(fù)、代謝產(chǎn)物和瘀血的吸收。除了熱敷之外,這個(gè)時(shí)候還可以采用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或藥物涂抹患處,這樣治療的效果會(huì)更加明顯?! ∪绻堑蚰[痛,可選用獅馬龍活絡(luò)油等藥物進(jìn)行外抹,獅馬龍活絡(luò)油的成分中,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來(lái)的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開(kāi)通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的療效,獅馬

  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

      隨著年齡的增長(zhǎng),肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變,年老體衰、骨質(zhì)增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的炎癥,也會(huì)引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關(guān)節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素,肩周炎的按摩方法你知道嗎?下面為大家講解一下:  1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時(shí)間大約1-2分鐘,在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻?! ?.用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位,時(shí)間大約1-2分鐘,按揉過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。  3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時(shí)間大約1-2分鐘。  4.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘,對(duì)于肩后部按摩不到的部位,可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療。  肩周炎的按摩方法可每日進(jìn)行1次,堅(jiān)持1-2個(gè)月,會(huì)有較好的效果?!   〖缰苎谆颊叱粘0茨ν?,日常護(hù)理也必不可少,給大家介紹幾個(gè)方面的護(hù)理方法大家了解一下:  一、加強(qiáng)功能鍛煉  肩周炎會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛,更不能活動(dòng)到患病部位,這是不少人存在的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知。即使身患肩周炎,更應(yīng)注重關(guān)節(jié)的活動(dòng),可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等,有利于增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能,防治肩周炎。但應(yīng)注意適量適度運(yùn)動(dòng),以免造成肩關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的損傷。  二、糾正不良姿勢(shì)  長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)也是肩周炎的一大誘因,比如經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人,應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì),隔段時(shí)間應(yīng)活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié),這樣能避免肌肉緊張,關(guān)節(jié)勞損,有效防治肩周炎?! ∪⒆龊眉绮勘Eぷ鳌 〖缰苎谆颊邞?yīng)注意局部保暖,否則寒氣侵襲,會(huì)導(dǎo)致肌肉血管長(zhǎng)時(shí)間收縮,產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物,導(dǎo)致肌肉痙

  • 你知道勞累會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎嗎?怎樣緩解有效?

      很多人都不知道我們的身體過(guò)度疲勞的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些疾病,過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致我們的鈣元素逐漸的流失,這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)很多關(guān)節(jié)性疾病,如果想要的話并不是特別的容易,所以在很多時(shí)候患者需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)以及藥物的治療,重要的就是要適當(dāng)?shù)男菹??! 〔还苁遣皇且驗(yàn)檫^(guò)度疲勞而產(chǎn)生關(guān)節(jié)性疾病的問(wèn)題,患者都要注意個(gè)人的保養(yǎng),關(guān)節(jié)如果長(zhǎng)時(shí)間的受涼的話,可能就會(huì)導(dǎo)致自己的關(guān)節(jié)疼痛逐漸的加重,從而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。而在夏天和冬天的時(shí)候一定要防止空調(diào)或者是電風(fēng)扇直接的對(duì)著關(guān)節(jié)吹,對(duì)于年齡稍小的人來(lái)說(shuō),病情可能并不是特別的嚴(yán)重,如果對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),一旦發(fā)現(xiàn)疾病不及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng),就有可能影響到患者自身的體質(zhì)以及身體健康。  緩解過(guò)度疲勞,主要的是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,但是現(xiàn)在一部分的年輕人,隨著工作壓力在不斷的提高,想要緩解自己的病情是特別難的。隨著自己病情的發(fā)展,有可能會(huì)出現(xiàn)其他的疾病,比如說(shuō)腸胃疾病,肝膽疾病或者是上呼吸道疾病等等,如果說(shuō)患者長(zhǎng)時(shí)間的吸煙喝酒,那么就會(huì)加重自己的病情,而自己疲勞的身體也得不到相對(duì)應(yīng)的緩解?! £P(guān)節(jié)炎可以使用藥物緩解關(guān)節(jié)炎疼痛,市面上口碑不錯(cuò)的有獅馬龍活絡(luò)油,再配合按摩效果更明顯。獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。    獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用,可以有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見(jiàn)效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單等特點(diǎn),值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟

  • 肩周炎形成的病因病理你知道嗎?怎么緩解?

      近幾年,越來(lái)越多的人患有肩周炎,尤其是上班一族,在辦公室長(zhǎng)期久坐之后就會(huì)覺(jué)得肩膀酸痛,這在一定程度上是因?yàn)殚L(zhǎng)期的錯(cuò)誤姿勢(shì)所致的,致使肩周肌肉受到損傷,從而患上肩周炎,不僅承受肩周痛苦,還給生活和工作帶來(lái)嚴(yán)重影響,那么肩周炎形成的病因有幾種,我們來(lái)了解一下。    肩周炎是怎么引起的  1、肩部退行性改變。到了一定年齡,身體的各個(gè)器官開(kāi)始出現(xiàn)退行性變化。肩部的肌肉、韌帶慢慢的老化,運(yùn)動(dòng)功能慢慢下降,彈性減弱,就會(huì)導(dǎo)致肩部容易出現(xiàn)磨損、斷裂、出血、粘連等情況。肩關(guān)節(jié)也會(huì)因此而感覺(jué)到疼痛,有活動(dòng)阻礙?! ?、外傷。擠壓傷、扭挫傷、牽拉傷等上肢的外傷都是可能造成肩部某些部位損傷的,這些病理變化也會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)功能阻礙,在活動(dòng)肩部的時(shí)候感覺(jué)到疼痛和功能受到限制?! ?、治療不當(dāng)。肩部受傷需要及時(shí)治療。但是若是采取錯(cuò)誤的治療方法或者延誤了治療的時(shí)間,都是對(duì)肩部不利的,可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎的發(fā)作?! ?、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、不良習(xí)慣。長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有傷害的。如果長(zhǎng)期頻繁的活動(dòng)肩部,是會(huì)導(dǎo)致肩部受傷的。長(zhǎng)期保持不良的姿勢(shì)同樣也是對(duì)肩部不利的。這些都會(huì)導(dǎo)致慢性致傷力的產(chǎn)生  肩周炎的癥狀一般有4個(gè)階段  初期,我們也叫疼痛期。肩周炎剛出現(xiàn)的時(shí)候,這個(gè)時(shí)期的患者主要癥狀表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛,肩周關(guān)節(jié)肌肉組織有灼熱感,一般持續(xù)3~6個(gè)月,這個(gè)時(shí)期一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)受限癥狀,所以是肩周炎康復(fù)的佳時(shí)期,關(guān)鍵就是要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療?! ≈衅?,也叫凍結(jié)期。3~6個(gè)月的疼痛期過(guò)后,肩周炎逐漸進(jìn)入到凍結(jié)期,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限越發(fā)明顯,開(kāi)始影響到我們生活,比如:抬手、洗頭、穿衣服、伸手到背后,這些原先能做的動(dòng)作,現(xiàn)在做不了了

  • 兩種值得信任的肩周炎外用熱敷中藥方劑你知道嗎?

      隨著年齡的增長(zhǎng),肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變,年老體衰、骨質(zhì)增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的基礎(chǔ)。肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的炎癥,也會(huì)引起肩周炎的發(fā)生。中青年人長(zhǎng)期伏案工作,肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態(tài),故患肩周炎的年輕人也不少見(jiàn)?! ∈軟觥⑹艹奔凹珀P(guān)節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素。防治肩周炎,儼然成了當(dāng)下廣大肩周炎患者關(guān)心的話題。下面給大家介紹一下肩周炎外用熱敷中藥方劑?!   ?、陳醋熱敷法  如果是輕微的頸椎疾病的話,用陳醋熱敷是能夠起到一定的舒緩頸部神經(jīng)和疏通血液的作用的,對(duì)頸椎病的治療是有用的。方法是將陳醋倒入鍋中加熱,將紗布放入加熱的陳醋中浸泡10-15分鐘后,稍加擰干,將打濕的紗布覆蓋在頸椎的疼痛部位,同時(shí)將一個(gè)裝有熱水的熱水袋敷在紗布上。敷半小時(shí)后,將熱水袋和紗布從頸部取下即可?! ?針對(duì)痛點(diǎn),使用藥油涂抹  使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹疼痛處,并且運(yùn)用不同手法,按壓涂抹均勻以散開(kāi)風(fēng)濕及淤血。力度由輕到重,以不過(guò)度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋),可促進(jìn)藥物更好的吸收,效果更佳?! —{馬龍活絡(luò)油,能祛風(fēng)活絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),減輕風(fēng)寒阻絡(luò)、血滯帶來(lái)的筋骨疼痛。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類(lèi)的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用,可作為家庭常備藥物。  此外,每天晚上堅(jiān)持用獅馬龍活絡(luò)油的熱水泡腳,能疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血行,對(duì)防治手腳冰冷、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠、預(yù)防感冒、調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)、防治濕熱纏身十分有益?! ∫陨蟽?nèi)容就是關(guān)于兩種治療肩周炎外用熱敷中藥方劑,希望能幫助到身邊有肩周炎的朋友。

  • 肩周炎的中藥貼敷方法有哪些?你了解嗎?

      臨床上肩周炎常表現(xiàn)為3個(gè)方面的癥狀,分別為肩部周?chē)弁础⒓珀P(guān)節(jié)活動(dòng)受限、患病較久者,可出現(xiàn)肩部肌肉萎縮。肩關(guān)節(jié)的周?chē)貉h(huán)并不豐富,由于年齡增長(zhǎng),身體活動(dòng)減少,肩部運(yùn)動(dòng)量小,又加上自主神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂的影響,使血液循環(huán)緩慢,大部分毛細(xì)血管網(wǎng)關(guān)閉,血液供應(yīng)差,導(dǎo)致肩部軟組織新陳代謝衰退。肩周炎一般怎么用藥呢?    一、消炎鎮(zhèn)痛藥  肩周炎為肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織粘連而引起的關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,實(shí)質(zhì)為關(guān)節(jié)炎癥。急性發(fā)病期時(shí),關(guān)節(jié)炎癥、疼痛癥狀表現(xiàn)明顯,可通過(guò)口服消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解病癥,該類(lèi)藥物多起輔助治療作用,需適當(dāng)服用,不可過(guò)量服用,否則機(jī)體容易對(duì)止痛藥有一定的依賴性,并可能誘發(fā)一些藥物副作用?! 《⒅兴幏絼 ≈兴幏絼┲委熂缰苎滓彩浅S梅椒ㄖ?,藥材以活血化瘀、舒筋活絡(luò)藥物為主,方劑的配置多種多樣,需要根據(jù)辯證確定患者身體情況,再確定方劑成分。例如寒邪祛瘀、痹阻經(jīng)絡(luò)的肩周炎患者,以溫經(jīng)散寒、化痰祛瘀方劑為主,組成成分為麻黃、白、熟地、桂枝等?! ∪?、藥膏外敷  除了內(nèi)服中藥方劑,還可以采用中藥制劑的膏藥外敷,膏藥外敷能直接作用于患處,藥劑中的有效成分滲透入皮膚,產(chǎn)生活血、化瘀、通經(jīng)走絡(luò)等多種功效,從而調(diào)和陰陽(yáng),治療疾病?! ∷摹⒆⑸渌幬铩 ∠祖?zhèn)痛藥物可采用注射進(jìn)行局部用藥。還有注射一些肩關(guān)節(jié)囊潤(rùn)滑劑,以減少關(guān)節(jié)摩擦,消除炎癥。肩周炎病發(fā)時(shí)肩關(guān)節(jié)處多伴有攣縮粘連不適感。為緩解關(guān)節(jié)肌肉松弛,常對(duì)局部注射肌松劑,阻斷神經(jīng)沖動(dòng)向骨骼肌傳遞,從而致肌肉松弛?! ≈兴幫夥笸扑]使用獅馬龍活絡(luò)油,獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌

  • 關(guān)節(jié)炎怎么做康復(fù)治療的六個(gè)方面,你了解嗎?

    關(guān)節(jié)疼痛一般都會(huì)出現(xiàn)在中老年人的身上,尤其是下雨天的時(shí)候,有關(guān)節(jié)炎的患者就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,天氣寒冷的時(shí)候疼痛的現(xiàn)象有可能加重,關(guān)節(jié)炎疾病,病程較長(zhǎng)、易反復(fù)發(fā)作,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成不同程度的殘疾,對(duì)工作、交際及日常生活自理等都帶來(lái)了不便。因此,需要長(zhǎng)期耐心地堅(jiān)持康復(fù)治療,這樣能有效控制炎癥、減輕疼痛、恢復(fù)正常生活。關(guān)節(jié)炎怎么做康復(fù)治療呢,我們大家來(lái)看下!康復(fù)治療的具體內(nèi)容1、急性期雖可活動(dòng),但不宜外出運(yùn)動(dòng),而是開(kāi)展日常生活的訓(xùn)練,如起床、坐立、穿脫衣服等,或在家中或病床上活動(dòng)受累關(guān)節(jié),主要做簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng),每日1~2次,每次做5~10次。活動(dòng)幅度不可過(guò)大,應(yīng)保持在允許范圍內(nèi),活動(dòng)后注意觀察自身體驗(yàn),如果在24小時(shí)內(nèi)疼痛、僵硬的程度加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹現(xiàn)象,則要減量或暫?;顒?dòng)。2、進(jìn)入緩解期后可多做家務(wù)勞動(dòng),如掃地、抹桌子等,開(kāi)展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等關(guān)節(jié)活動(dòng),并配合按摩、理療等物理療法以改善癥狀。這一階段可安排外出活動(dòng),如散步等輕體力活動(dòng),每次10~30分鐘,注意事項(xiàng)同急性期。3、慢性期要盡可能安排有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),每周3~5次,每次不超過(guò)1個(gè)小時(shí)。以有氧運(yùn)動(dòng)為主,散步、騎自行車(chē)、打太極拳等均為適宜項(xiàng)目,以不感到疲勞、活動(dòng)后無(wú)癥狀加重為原則。4、無(wú)論急性期還是緩解期、慢性期,開(kāi)展活動(dòng)都要循序漸進(jìn),活動(dòng)間歇要適當(dāng)休息。如果在活動(dòng)中或活動(dòng)后出現(xiàn)癥狀加重或肌肉痙攣現(xiàn)象,應(yīng)停止活動(dòng)1~3天,待癥狀改善后再考慮開(kāi)展活動(dòng),并適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)方案并減小運(yùn)動(dòng)量。5、若有晨僵情況,晚上睡眠時(shí)使用彈力手套保暖;早上起床后進(jìn)性溫水浴或鹽水浸泡僵硬關(guān)節(jié),起床后應(yīng)活動(dòng)關(guān)節(jié);積極參加日常活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)。6、通過(guò)藥油緩解筋骨疼痛也是一種不錯(cuò)

  • 關(guān)節(jié)炎怎么做康復(fù)治療的六個(gè)方面,你了解嗎?

      關(guān)節(jié)疼痛一般都會(huì)出現(xiàn)在中老年人的身上,尤其是下雨天的時(shí)候,有關(guān)節(jié)炎的患者就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,天氣寒冷的時(shí)候疼痛的現(xiàn)象有可能加重,關(guān)節(jié)炎疾病,病程較長(zhǎng)、易反復(fù)發(fā)作,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成不同程度的殘疾,對(duì)工作、交際及日常生活自理等都帶來(lái)了不便。因此,需要長(zhǎng)期耐心地堅(jiān)持康復(fù)治療,這樣能有效控制炎癥、減輕疼痛、恢復(fù)正常生活。關(guān)節(jié)炎怎么做康復(fù)治療呢,我們大家來(lái)看下!    康復(fù)治療的具體內(nèi)容  1、急性期雖可活動(dòng),但不宜外出運(yùn)動(dòng),而是開(kāi)展日常生活的訓(xùn)練,如起床、坐立、穿脫衣服等,或在家中或病床上活動(dòng)受累關(guān)節(jié),主要做簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng),每日1~2次,每次做5~10次?;顒?dòng)幅度不可過(guò)大,應(yīng)保持在允許范圍內(nèi),活動(dòng)后注意觀察自身體驗(yàn),如果在24小時(shí)內(nèi)疼痛、僵硬的程度加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹現(xiàn)象,則要減量或暫停活動(dòng)。  2、進(jìn)入緩解期后可多做家務(wù)勞動(dòng),如掃地、抹桌子等,開(kāi)展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等關(guān)節(jié)活動(dòng),并配合按摩、理療等物理療法以改善癥狀。這一階段可安排外出活動(dòng),如散步等輕體力活動(dòng),每次10~30分鐘,注意事項(xiàng)同急性期?! ?、慢性期要盡可能安排有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),每周3~5次,每次不超過(guò)1個(gè)小時(shí)。以有氧運(yùn)動(dòng)為主,散步、騎自行車(chē)、打太極拳等均為適宜項(xiàng)目,以不感到疲勞、活動(dòng)后無(wú)癥狀加重為原則?! ?、無(wú)論急性期還是緩解期、慢性期,開(kāi)展活動(dòng)都要循序漸進(jìn),活動(dòng)間歇要適當(dāng)休息。如果在活動(dòng)中或活動(dòng)后出現(xiàn)癥狀加重或肌肉痙攣現(xiàn)象,應(yīng)停止活動(dòng)1~3天,待癥狀改善后再考慮開(kāi)展活動(dòng),并適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)方案并減小運(yùn)動(dòng)量。  5、若有晨僵情況,晚上睡眠時(shí)使用彈力手套保暖;早上起床后進(jìn)性溫水浴或鹽水浸泡僵硬關(guān)節(jié),起床后應(yīng)活動(dòng)關(guān)節(jié);積極參加日?;顒?dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)?! ?/p>

推薦文章
  • 急性心絞痛如何護(hù)理?

    心絞痛是由于冠狀動(dòng)脈供血不足,導(dǎo)致心肌急劇且暫時(shí)性缺血,進(jìn)而引發(fā)前胸壓榨性疼痛。該病癥多見(jiàn)于40歲以上人群,其中男性發(fā)病率高于女性,腦力勞動(dòng)者更
  • 心絞痛怎樣吃藥保養(yǎng)心臟?

    心絞痛,作為冠心病的一種常見(jiàn)表現(xiàn),常讓患者感到胸部壓榨性疼痛或憋悶等不適。對(duì)于飽受心絞痛折磨的患者而言,學(xué)會(huì)科學(xué)用藥來(lái)保養(yǎng)心臟,是改善病情、
  • 心絞痛能靠藥物治療嗎?

    心絞痛,作為一種常見(jiàn)的心血管疾病,是由于冠狀動(dòng)脈供血不足,導(dǎo)致心肌急劇、暫時(shí)的缺血與缺氧所引發(fā)的臨床綜合征?;颊叱3霈F(xiàn)心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短
  • 老人心絞痛發(fā)作頻繁怎么辦?

    心絞痛,就像是心臟發(fā)出的緊急“警報(bào)”,當(dāng)它發(fā)作頻繁時(shí),無(wú)疑是在敲響健康的警鐘。在我們身邊,不少老人正在被心絞痛所困擾。對(duì)于家屬和患者來(lái)說(shuō),了