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  • 氣滯血瘀會(huì)引起手腳冰涼麻木嗎？

    你有沒有發(fā)現(xiàn)，不少女性朋友存在手腳冰涼、麻木等癥狀，這其實(shí)和中醫(yī)氣與血有很大關(guān)系。這個(gè)時(shí)候稍微懂一些中醫(yī)的人可能就會(huì)問，氣滯血瘀會(huì)引起手腳冰涼麻木嗎?下面我們不妨通過文章內(nèi)容來了解下吧。氣滯血瘀會(huì)引起手腳冰涼麻木嗎?氣滯血瘀通常是指體內(nèi)的氣機(jī)郁滯而導(dǎo)致血液運(yùn)行瘀阻，如果患者因?yàn)榍橹静粫场⒌驌p傷或者外邪侵襲等原因而造成氣滯血瘀，就會(huì)導(dǎo)致血液運(yùn)行不暢，使手腳部位失去血液滋養(yǎng)，從而引起手腳麻木的癥狀，同時(shí)還會(huì)伴隨局部疼痛、腫脹、有痞塊等不適癥狀。所以說，當(dāng)出現(xiàn)了手腳冰涼、麻木的癥狀，可能和氣滯血瘀有關(guān)哦。手腳冰涼，麻木也有可能是氣血兩虛所致中醫(yī)認(rèn)為，氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出：“人之所有者，血與氣耳?！边@句話實(shí)際上包含多重含義：一是指明了人體是由氣和血構(gòu)成;二是指明了氣血對于人體的重要性。氣血是人體的根本，是組成人體的重要物質(zhì)，無論男人還是女人，都應(yīng)該注意氣血的保養(yǎng)。同時(shí)也提示我們，氣血失常是導(dǎo)致人體疾病的根本，人體的大多數(shù)疾病，都和氣血失常有關(guān);各種致病因素作用于人體，也會(huì)影響氣血運(yùn)行。在中醫(yī)里氣與血是可以化生的，所以兩者中一方較弱，另一方可能會(huì)引起氣血虧虛。氣和血是組成身體的基本物質(zhì)，是人體五臟六腑、經(jīng)脈、組織人體器官進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)條件，氣屬陽，血屬陰，氣與血之間具有陰陽相隨、相互依存的關(guān)系，臨床主要表現(xiàn)為氣滯血瘀、氣不攝血、氣血兩虛、氣血失和等方面的癥狀，比如手腳冰涼、麻木、月經(jīng)不調(diào)等。如果氣滯血瘀或氣虛導(dǎo)致能量不足，血液運(yùn)行會(huì)受到影響，會(huì)出現(xiàn)氣虛、血瘀、氣滯血瘀的現(xiàn)象。另外血液有滋養(yǎng)的作用，如果體內(nèi)的血液不足，也可能會(huì)起到牽制氣的作用。因此對于出

  • 吃什么對補(bǔ)血養(yǎng)神有好處

    當(dāng)下這個(gè)健康為主的現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，每個(gè)人都希望自己健健康康的。尤其是當(dāng)看到自己的健康亮起紅燈的時(shí)候，往往就會(huì)變得謹(jǐn)慎小心，會(huì)從食補(bǔ)等方方面面來做好防護(hù)措施。比如像血虛、神經(jīng)衰弱、失眠等相關(guān)的問題，也是可以在日常生活中多吃些補(bǔ)血的食品的，那么吃什么對補(bǔ)血養(yǎng)神有好處呢？首先來看看為什么補(bǔ)血可以育神，中醫(yī)講血足神安，當(dāng)代人因?yàn)楣ぷ鞣倍?、壓力較大，過度思慮，則脾氣郁結(jié)，所以久而久之造成脾虛有濕。脾虛有濕，則無以生化氣血。心陰心血因之而不足。這就給心陰虧虛、心火內(nèi)盛埋下了伏筆，擾及心神。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足時(shí)，首先表現(xiàn)出來的就是氣色差，臉色黯淡無光，長期處于一個(gè)低迷的狀態(tài)中，整個(gè)人沒有精氣神，看著無精打采，臉色粗糙、。還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難、經(jīng)常起夜、睡不醒等情況，嚴(yán)重影響到日常生活工作的狀態(tài)。對于氣血虛弱的人來說，日常選擇的食物可以多偏向于具有補(bǔ)血效果的，比如多吃紅棗，這是因?yàn)榧t棗具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的功效，對于氣血不足引起的疲乏無力、肢體倦怠、不思飲食、失眠多夢、面色萎黃沒有光澤等疾患有一定調(diào)理作用。此外桂圓肉也是非常值得推薦給大家的一種補(bǔ)血食材，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，對于氣血兩虛引起的心慌氣短、失眠等癥狀有一定調(diào)理作用。不過食補(bǔ)雖有效，但卻有限。對于氣血虛弱嚴(yán)重的人來說，建議可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，其實(shí)我們可以通過中醫(yī)藥的方法調(diào)理氣血。比如可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用四物湯、八珍湯來調(diào)理;日常食療也可以適當(dāng)服用一些阿膠，李時(shí)珍在《本草綱目》中，曾贊阿膠為"補(bǔ)血與液體”，“圣藥也"?！侗静菥V目》收錄中藥近2000種，獨(dú)將阿膠稱為補(bǔ)血圣藥，可見其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無毒，能養(yǎng)血、補(bǔ)血

  • 產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好

    女人生孩子，那相當(dāng)于“鬼門關(guān)走一遭”，可見生產(chǎn)對女人的影響有多大。這也是為什么產(chǎn)后的女人需要坐月子精心調(diào)養(yǎng)，因?yàn)橹挥羞@樣，才能恢復(fù)好，避免落下月子病。對于生產(chǎn)后的女人來說，失血是比較多的，因此免疫力也會(huì)非常差，所以產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力是非常重要的，那么，產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好？我們接著往下看。產(chǎn)媽免疫力差，要引起重視懷孕期間，母體內(nèi)的氣血營養(yǎng)物質(zhì)通過臍帶大量地供應(yīng)給胎兒；生產(chǎn)時(shí)，數(shù)小時(shí)待產(chǎn)及分娩過程中，無數(shù)次的陣痛、耗盡氣力，才能完成分娩。生產(chǎn)時(shí)的母體，會(huì)流失大量的氣血、津液，這些都是造成產(chǎn)后女性身體虛弱、免疫力下降的主要因素。尤其是氣血虧損，這會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后陰陽失衡，出現(xiàn)“氣血虧虛、陰陽失衡”的狀況。氣血不足時(shí)，容易伴隨疲倦乏力、頭暈?zāi)垦！⒖诟缮嘣?、腰酸背痛、四肢冰冷、冒冷汗、腹部寒冷或下墜感等癥狀，還可能掉發(fā)、失眠、心悸等。所以對于產(chǎn)媽來說，補(bǔ)血是增強(qiáng)免疫力的關(guān)鍵。那么，產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好?要說補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力比較好的，那肯定是阿膠了。中國中醫(yī)科學(xué)院于智敏教授認(rèn)為，《素問·陰陽應(yīng)象大論》中提出“形不足者，溫之以氣;精不足者，補(bǔ)之以味”。所以，疲勞乏力，胎前產(chǎn)后，五臟之精不足，精血津液虧損者，當(dāng)用厚味的藥物滋補(bǔ)如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠，血肉有情之品，滋補(bǔ)最甚，最補(bǔ)命門?！笨芍^對于產(chǎn)后補(bǔ)氣血一錘定音?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿方中使用了具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效的東阿阿膠，加入益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾募t參、

  • 補(bǔ)血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好

    女性若不善于補(bǔ)血養(yǎng)神的話，就很容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白等血虛癥。食療補(bǔ)血雖是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利于人體的循序漸進(jìn)的吸收方法。所以說，姐妹們再忙也要愛自己，一起來看補(bǔ)血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好吧。現(xiàn)代的生活節(jié)奏很快，壓力很大，很多上班族都面臨夜間失眠的困擾。2010年中國睡眠研究會(huì)調(diào)查顯示：中國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達(dá)57%，辦公室一族中有65%的人存在睡眠障礙，這個(gè)比例已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過歐美等發(fā)達(dá)國家。中醫(yī)治療失眠，說得最多的不是安眠，而是“安神”，意思是，躁動(dòng)的心神一旦安穩(wěn)了，人就自然容易入睡。明代名醫(yī)吳瑭在他的《溫病條辨·下焦篇》中這樣說：“陽入于陰則寐，陽出于陰則決寤。”意思是，只有陽入了陰，人才能正常安睡。因?yàn)殛栔鲃?dòng)而陰主靜，當(dāng)陽氣入于里，動(dòng)的被靜的收納，人才能神安而入睡。中醫(yī)認(rèn)為，心藏神，掌管著人的一切精神活動(dòng)，包括睡眠。心神安則一切精神意志活動(dòng)正常，心神不安則活動(dòng)受阻，同時(shí)導(dǎo)致失眠。心不但藏神，還主血脈，掌管著一身血液的供應(yīng)。心主血脈與藏神功能密切相關(guān)。血液是神志活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)之一，心血充足則能化神、養(yǎng)神而使心神靈敏不惑。而心神清明，則能馭氣并調(diào)控心血的運(yùn)行，以濡養(yǎng)全身及心脈自身?！侗静萸笳妗氛f阿膠“入心養(yǎng)血”。《藥鑒》說阿膠“和血脈”，即對五臟血脈有調(diào)和作用。阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血，不僅養(yǎng)肺肝腎三經(jīng)之血，同時(shí)也養(yǎng)心血。正是通過對心、肝、肺、腎臟器的綜合調(diào)節(jié)作用，《本草綱目》才得出阿膠能安神育神的結(jié)論?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，阿膠能強(qiáng)化鈣素營養(yǎng)，維護(hù)神經(jīng)功能，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。阿膠還能增強(qiáng)中樞神經(jīng)功能，穩(wěn)定精神情緒，消除抑郁、緊張、煩躁，提高睡眠質(zhì)量，具有安神的功效。

  • 備孕可以吃東阿阿膠塊嗎？

    東阿阿膠阿膠塊大家都不陌生吧，是補(bǔ)血圣藥，對于血虛人群來說是個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)血產(chǎn)品。一般月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)媽、老年人服用的要比較多一些，這對于備孕中的女性朋友來說，就有些猶豫了，關(guān)于備孕可以吃東阿阿膠塊嗎這一問題，我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。關(guān)于備孕那些事如今隨著生活越來越好，醫(yī)療條件越來越好，生育也非常講究了。當(dāng)夫妻雙方都準(zhǔn)備好要寶寶時(shí)，都會(huì)選擇提前備孕，調(diào)理自己。其實(shí)備孕是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù)，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！鄙拇嬖陔x不開氣血的溫煦和濡養(yǎng)，人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤。而備孕期間更要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。對于男人而言，精足血滿，氣旺神生；對于女性而言，氣血充盈，則“任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，陰陽和，故有子”。任何一方如果出現(xiàn)虛衰，都會(huì)影響懷孕以及胎兒的質(zhì)量。所以說，無論男女，備孕期間氣血充盈都都十分重要。由此可以看出，備孕中的夫妻雙方，都需要補(bǔ)血調(diào)理，而阿膠就是補(bǔ)血圣藥，被大家熟知的東阿阿膠阿膠塊就是不錯(cuò)的選擇。那么，備孕可以吃東阿阿膠塊嗎?答案當(dāng)然是可以了，阿膠性甘平，歸肺、肝、腎經(jīng)，滋陰養(yǎng)血?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，稱其久服輕身益氣。歷代醫(yī)家多用之滋陰養(yǎng)血潤燥，這也側(cè)面回答了備孕人群到底能不能吃阿膠。到了現(xiàn)代，經(jīng)過研究表明，東阿阿膠可以促進(jìn)卵巢周期性排卵，通過改善卵巢深處毛細(xì)血管從的血氧供應(yīng)，為卵子的健康生長提供充足的營養(yǎng);還能通過改善子宮深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)子宮內(nèi)膜均勻、健康生長;李時(shí)珍《本草綱目》也稱阿膠治“女人血痛血枯，經(jīng)水不調(diào)，無子崩中，帶下，胎

    2023-04-24
  • 阿膠是空腹吃還是吃完飯吃

    阿膠作為滋補(bǔ)中藥，一直以來都備受歡迎，如今也是送禮的不錯(cuò)之選?？纱蠹抑恢腊⒛z對人體有不少好處，對于服用方面的一些問題卻一概不知，比如阿膠是空腹吃還是吃完飯吃？為了更好的讓阿膠發(fā)揮功效，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。其實(shí)阿膠在中國已有兩千年的生產(chǎn)歷史。原產(chǎn)自山東省東阿縣，是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥等功效。而阿膠也早就被納入藥食同源的名錄，就像小米、紅棗等一些食材，是可以作為日常用品來食用的，神農(nóng)本草經(jīng)記載，阿膠久服輕身益氣，這也都是為什么阿膠從古至今都廣受好評。接下來就是大家比較關(guān)心的阿膠是空腹吃還是吃完飯吃，其實(shí)阿膠的食用限制并沒有很多，一般來說，可每日早晚各吃一次，早上空腹吃阿膠，吸收效果更好，晚上睡前吃阿膠可以安神助眠。因此，對于平時(shí)沒有什么消化問題的朋友來說，可在早上早飯前和晚上臨睡前各吃一次東阿阿膠阿膠塊。但如果平時(shí)腸胃功能比較弱，也可以選擇在早晚飯后兩小時(shí)再吃，堅(jiān)持食用一段時(shí)間，身體狀態(tài)就能得到明顯的改善。說完吃阿膠的時(shí)間，對于東阿阿膠阿膠塊的吃法想必大家也很感興趣，其實(shí)在臨床上東阿阿膠既可單獨(dú)服用，又可配伍應(yīng)用，還可通過飲食療法達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老之功。最常見的做法就是制成阿膠糕，滋補(bǔ)又好吃。將阿膠塊搗碎，黑芝麻、核桃炒熟備用，將黃酒冰糖倒入鍋中加熱，再加入阿膠炒至融化，期間不斷攪拌，當(dāng)阿膠熬至掛旗狀態(tài)時(shí)，可加入核桃、黑芝麻攪拌均勻。倒入模具中按壓平實(shí)，自然冷卻后切片即可。這樣制成的阿膠糕里阿膠補(bǔ)血滋陰，黑芝麻補(bǔ)益肝腎烏須發(fā)，核桃補(bǔ)腎潤腸，滋養(yǎng)身體的同時(shí)還兼具口感和即食性，得到了大眾的認(rèn)可。此外，也可將阿膠塊

    2023-04-24
  • 阿膠的保質(zhì)期是多久，您清楚嗎？

    提到滋補(bǔ)養(yǎng)生，東阿阿膠想必已經(jīng)深入人心，尤其是在秋冬季節(jié)，阿膠更是滋陰補(bǔ)血的常用藥品，但是很多朋友會(huì)問阿膠的保質(zhì)期是多久？家里囤的阿膠放的時(shí)間太長了還不知道能不能吃，不急，今天來給您說一說。阿膠最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，久服輕身益氣，列為上品。陶弘景曰：阿膠，出東阿，故名阿膠。所以東阿阿膠是道地阿膠且值得信賴。東阿阿膠旗下的阿膠塊就是主要產(chǎn)品，作用主要是滋陰補(bǔ)血、潤燥，可用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽，還可以在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。免疫力較低、容易感冒、體質(zhì)弱、術(shù)后康復(fù)期、慢病人群體質(zhì)下降等情況的人群，都可以適當(dāng)服用東阿阿膠阿膠塊。一些朋友大都會(huì)趁著活動(dòng)有優(yōu)惠時(shí)多囤一些，但可能會(huì)不清楚阿膠的保質(zhì)期是多久，也擔(dān)心阿膠儲(chǔ)存時(shí)間過長會(huì)過期，其實(shí)從傳統(tǒng)中醫(yī)理論上講，作為一種中藥，阿膠沒有保質(zhì)期，在保存得當(dāng)?shù)那疤嵯?，阿膠越陳越好。只要存儲(chǔ)得當(dāng)，沒有發(fā)生受潮、霉變、蟲蛀、異味，都是可以服用的。但是市面上出售的阿膠有保質(zhì)期，一般是5年，這是因?yàn)楦鶕?jù)國家藥監(jiān)局規(guī)定所有藥品都要有保質(zhì)期，阿膠也不例外。一般對于未拆封的東阿阿膠塊，最好放置在陰涼通風(fēng)干燥處即可，避免陽光直射和冰箱冷藏保存。如果已經(jīng)包裝撕開，請將阿膠塊置于密封袋儲(chǔ)存，放置在陰涼通風(fēng)干燥處，考慮氣候、儲(chǔ)存等因素，建議6個(gè)月內(nèi)服用完畢。當(dāng)然對于喜歡將阿膠塊打粉的朋友，一般可以將打好的東阿阿膠粉置于密封袋或密封容器中儲(chǔ)存，放置在陰涼通風(fēng)干燥處。請勿置于冰箱保存，以免受潮影響食用?？蛇x擇牛奶沖服、煲湯或和西洋參混合沖服（比例5:1）等服用方法，建議3個(gè)月內(nèi)服用完畢。還有對于熬好的東阿阿膠糕也要妥善儲(chǔ)存。切好的阿膠糕密封冷藏（0~4℃）保

    2023-04-24
  • 早上空腹吃阿膠可以嗎

    這女人生了孩子之后就很容易血虛，從而出現(xiàn)失眠多夢、頭暈等不適癥狀，這個(gè)時(shí)候阿膠就派上大用場了。阿膠是補(bǔ)血圣藥，對于產(chǎn)后女性來說有著不錯(cuò)的調(diào)理作用?？纱蟛糠秩嗽诔园⒛z的時(shí)候，時(shí)間并不是固定的，有的人會(huì)在早晨空腹食用，也有的人會(huì)在早飯或者午飯后食用，還有的人會(huì)在睡前食用，對于媽媽群體來說也就每天早上能記住服用，所以對早上空腹吃阿膠可以嗎非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。東阿阿膠，產(chǎn)后補(bǔ)血佳品其實(shí)阿膠是可以空腹吃的，這樣也能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分，所以在早飯前空腹吃阿膠是可以的。不過有些人脾胃比較虛弱，建議在早飯或者午飯后半個(gè)小時(shí)服用，對于腸胃的影響會(huì)更小，也可以選擇在睡前半個(gè)小時(shí)吃阿膠。中醫(yī)學(xué)早就有“女人以血為本，以血為用”，“婦女以養(yǎng)血為本”等觀點(diǎn)。女性產(chǎn)后體內(nèi)的激素分泌減少，內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致氣血不足各種不舒服的感覺就來源于此，這個(gè)時(shí)期，正是女人一生中最該養(yǎng)身的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候使用阿膠來滋補(bǔ)是再恰當(dāng)不過了。因?yàn)榘⒛z能補(bǔ)血止血，滋陰養(yǎng)血，滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)脾肺腎等功效，所以產(chǎn)后婦女在調(diào)養(yǎng)自身體質(zhì)和精神時(shí)，最好選擇服用阿膠。它還是婦女產(chǎn)后康復(fù)的一種手段。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。我自己就是產(chǎn)后吃的東阿阿膠調(diào)理的，大概吃了一個(gè)月左右的時(shí)間吧，產(chǎn)后出現(xiàn)的頭暈和睡眠不好的問題就有所緩解了，效果還是不錯(cuò)的。另外關(guān)于我自己試過的阿膠的吃法也分享給大家，比如阿膠煲雞湯，將一塊阿膠砸碎，配合雞肉煲湯，經(jīng)常這樣吃可以滋陰補(bǔ)血、增強(qiáng)體質(zhì)。尤其適用于我們這

    2023-04-23
  • 頭暈?zāi)垦Ｓ悬c(diǎn)惡心是貧血嗎

    很多女性朋友平時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心等癥狀，首先想到的就是自己是不是貧血了。其實(shí)會(huì)導(dǎo)致這種情況的原因有很多，那么，頭暈?zāi)垦Ｓ悬c(diǎn)惡心是貧血嗎？我們不妨一起通過文章內(nèi)容找答案。頭暈?zāi)垦Ｓ悬c(diǎn)惡心是貧血嗎?引起女性頭暈、惡心最常見的原因就是貧血。特別是月經(jīng)量大，月經(jīng)期長的女性由于缺鐵引發(fā)貧血，在月經(jīng)期間常常會(huì)感覺到頭暈且伴有惡心，嚴(yán)重情況下可能還會(huì)出現(xiàn)眼前發(fā)黑。另外孕期、產(chǎn)后、哺乳期的女性也很容易貧血，從而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心的癥狀。女人最容易貧血提起貧血這個(gè)詞兒，一個(gè)面色些許蒼白弱不禁風(fēng)的女子形象就翩然紙上，很少有人會(huì)把一個(gè)壯小伙子和貧血聯(lián)系起來。難道貧血真的是這么帶有“性別偏見“的一個(gè)詞兒嗎?今天我們就來聊聊為什么女人更容易貧血。我們的身體里其實(shí)有個(gè)鐵的大池子，如果鐵不夠了，會(huì)先動(dòng)用儲(chǔ)備，尤其在血紅蛋白合成需求增加的時(shí)候(比如青少年長個(gè)、妊娠、哺乳)。如果儲(chǔ)備都耗竭了，才會(huì)出現(xiàn)貧血。對于我們身體里鐵的情況，可以通過檢查血清鐵、鐵蛋白等項(xiàng)目來檢查。如果鐵蛋白低于30ng/ml，但血紅蛋白還沒有出現(xiàn)異常的時(shí)候，我們就可以診斷鐵缺乏了。有研究調(diào)查了1990-2010年187個(gè)國家不同年齡不同種族人群中貧血的發(fā)生率，在所有的種族及地區(qū)中，女性缺鐵性貧血的發(fā)生率都顯著高于男性。其原因和以下幾方面有關(guān)女性身體里的鐵池子本身也比男性??；女性在妊娠期間鐵消耗量大幅度增加；一般我們身體里的鐵儲(chǔ)備僅有3-4克，妊娠分娩的鐵丟失可能高達(dá)1克，想象很多女性，大寶生完就哺乳，很快又懷二寶，可想而知其貧血的可能性有多大；女性鐵攝入量由于飲食偏好可能不足；比如不愛吃肉(尤其紅肉)、不碰各種動(dòng)物肝臟和血、又特別愛咖啡的人。因此女性就要普遍比男性更容易貧血

  • 失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥？

    如今是個(gè)快節(jié)奏時(shí)代，無論是工作還是生活，人們都非常的忙碌，這也就導(dǎo)致了長期壓力過大，出現(xiàn)失眠多夢、焦慮不安的情況。長期失眠多夢讓不少人都難受不已，所以對失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥這一問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧?，F(xiàn)代人失眠多夢，常見氣血兩虛一提到氣血，人們首先想到的是女性，總覺得補(bǔ)氣血是女性的專利。然而氣與血是人體內(nèi)的兩大基本物質(zhì)，在人體生命活動(dòng)中占有很重要的地位。所以，其實(shí)所有人都會(huì)氣血兩虛，這已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。首先就是熬夜容易導(dǎo)致氣血兩虛，人在白天的所有活動(dòng)都是消耗氣血的過程，夜間則通過睡眠把消耗的氣血補(bǔ)充回來。如果經(jīng)常熬夜、睡眠過短，氣血自然入不敷出。其次，大多數(shù)人都是腦力工作者，每天的工作會(huì)過度消耗腦力，從而引起心脾兩虛，繼而影響氣血的正常生成，也會(huì)導(dǎo)致氣血不足。最后，就是飲食方面的影響了。現(xiàn)在的人吃飯并沒有固定時(shí)間，而且也很容易暴飲暴食，這就容易導(dǎo)致胃的消化功能減弱，脾虛則運(yùn)化無力，使氣血的來源得不到保障。而當(dāng)一個(gè)人氣血兩虛時(shí)，最明顯的癥狀就是臉色萎黃、掉發(fā)、失眠多夢、心煩易怒，自己回頭想想，是不是都出現(xiàn)過?所以當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀后一定要引起重視，積極調(diào)理氣血。那么，失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥?中醫(yī)說血足神自安”，心神要助在心血中；晚上陽要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽虛浮外越，人就睡不著；打個(gè)比方，大腦的神經(jīng)細(xì)胞在控制睡眠的開關(guān)?！兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”，人就開始數(shù)羊睡不著。所以對于氣血兩虛導(dǎo)致的失眠多夢，吃養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血的藥就能夠有效改善癥狀。比如阿膠，自明代以來，阿膠補(bǔ)血逐漸成為醫(yī)學(xué)家共同認(rèn)識(shí)，并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時(shí)珍

  • 復(fù)方阿膠漿適合多大年齡喝

    阿膠大家都知道是什么東西，而復(fù)方阿膠漿其實(shí)就是以阿膠為主要原料的中成藥，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。關(guān)于復(fù)方阿膠漿大多數(shù)人了解甚少，所以更關(guān)注復(fù)方阿膠漿適合多大年齡喝，下面我們不妨一起來看看吧。復(fù)方阿膠漿適合多大年齡喝?其實(shí)復(fù)方阿膠漿只要癥狀符合，男女老少皆宜，一年四季可用，因?yàn)闁|阿阿膠復(fù)方阿膠漿是一款五臟氣血同調(diào)的“滋補(bǔ)國藥”，具有廣泛的滋補(bǔ)效能，讓廣大人群普遍受益。復(fù)方阿膠漿的來歷復(fù)方阿膠漿源自明代典著《景岳全書》記載的經(jīng)典名方“兩儀膏”，再按中醫(yī)“氣血互生，氣生血長”的理論加味而成?，F(xiàn)在，復(fù)方阿膠漿的配方已是國家保密配方、國家中藥保護(hù)品種。它的盛名來自于卓越的功效。復(fù)方阿膠漿不僅能補(bǔ)血補(bǔ)氣，還有養(yǎng)血造血的作用，是滋補(bǔ)的圣品。它的功效可以細(xì)說為4個(gè)方面。1、促進(jìn)造血系統(tǒng)功能。迅速提高紅細(xì)胞、血紅蛋白和血清鐵的含量，對缺鐵性貧血、失血性貧血和營養(yǎng)性貧血有顯著療效。2、保護(hù)骨髓造血系統(tǒng)。預(yù)防、對抗、減少細(xì)胞毒素對骨髓造血系統(tǒng)的損傷，使白細(xì)胞明顯增加，對放療、化療、藥物、職業(yè)因素等因素引起的白細(xì)胞減少有顯著療效。3、增強(qiáng)免疫功能。提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能，增加體內(nèi)免疫球蛋白數(shù)量，使自身清除外侵病毒、細(xì)胞的能力增強(qiáng)。4、促進(jìn)骨髓造血機(jī)能。增強(qiáng)體力和耐力，迅速消除疲勞，使人精力充沛，提高工作學(xué)習(xí)效率。東阿阿膠是不二之選復(fù)方阿膠漿市面上也有不少品牌，其中東阿阿膠復(fù)方阿膠漿是全國獨(dú)家生產(chǎn)產(chǎn)品，只有東阿阿膠可以生產(chǎn)。當(dāng)然，東阿阿膠復(fù)方阿膠漿之所以備受推崇，最重要的是制作工藝和道地藥材。成分源于阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂等五種中藥材，每一種都是嚴(yán)苛甄選，品質(zhì)正宗。不僅如此，它還是源自經(jīng)典古方，經(jīng)過28道工藝制

    2023-04-23
  • 失眠盜汗的人吃什么食物比較好

    自從生了孩子之后就總感覺很累，到了晚上明明已經(jīng)很困了，可就是睡不著，躺那就盜汗讓人難受不已。這是不少產(chǎn)媽所出現(xiàn)的問題，其實(shí)和氣血不足有很大關(guān)系，因此需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)。平時(shí)生活中有不少食物可補(bǔ)氣血，那失眠盜汗的人吃什么食物比較好?為什么產(chǎn)媽容易失眠盜汗?中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后盜汗、失眠，是因?yàn)樯眢w虛弱導(dǎo)致的。當(dāng)媽媽在生育后，往往身體虛弱，在產(chǎn)時(shí)消耗了不少氣血，氣虛衛(wèi)陽不固，腠理不密，就會(huì)導(dǎo)致陽不斂陰，陰津妄泄而汗出。如果媽媽屬于陰虛，加上產(chǎn)時(shí)失血傷陰，虛陰生內(nèi)熱，睡覺時(shí)候陽乘陰分，熱破津液外泄，從而發(fā)生產(chǎn)后盜汗。另外十月懷胎，一朝分娩，生產(chǎn)中大量汗出、產(chǎn)傷出血、產(chǎn)后惡露以及產(chǎn)后哺乳等均耗血傷津,女子以血為用，致產(chǎn)后血脈空虛，營陰暗耗，而致產(chǎn)后失眠。因此對于產(chǎn)媽來說需要通過坐月子來恢復(fù)身體，而這個(gè)“坐月子”就是恢復(fù)元?dú)?、恢?fù)氣血。那該如何恢復(fù)氣血呢?其實(shí)除了好好休息之外，飲食調(diào)理就是非常重要的一步，這個(gè)時(shí)候可能大家就會(huì)問了，失眠盜汗的人吃什么食物比較好?產(chǎn)后補(bǔ)氣血，這幾款食物就不錯(cuò)1、龍眼：龍眼味甘、性溫，具有益氣血、補(bǔ)心脾、健脾胃的功效。臨床可用于改善多種原因引起的頭暈、失眠、心悸等癥狀。同時(shí)，龍眼對于病后或女性產(chǎn)后體虛也可起到良好調(diào)理效果。2、紅棗：紅棗味甘、性溫，具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣功效，可調(diào)理產(chǎn)婦氣血虛弱的癥狀，當(dāng)然除上述食物外，如黑芝麻、銀耳等多種藥食同源的食物也都具有益氣、補(bǔ)血功效，可用于產(chǎn)婦術(shù)后滋補(bǔ)氣血、調(diào)理身體。其實(shí)除了飲食調(diào)理補(bǔ)氣血外，適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣血的中成藥能更快幫助產(chǎn)媽恢復(fù)，比如東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。其實(shí)產(chǎn)媽除了生產(chǎn)會(huì)失血傷陰外，后期的哺乳也是非常損耗氣血的，而中藥阿膠，一直以

    2023-04-23
  • 一個(gè)人一天吃多少阿膠合適

    阿膠是補(bǔ)血圣藥，對于月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后血虛、老年人等都有不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用，一直以來都備受青睞。可服用阿膠也是有不少注意事項(xiàng)的，比如服用量。雖然說阿膠好處很多，但是服用過量也會(huì)引起身體不適，所以了解一個(gè)人一天吃多少阿膠合適就是非常有必要的了。阿膠屬“血肉有情之品”，其滋補(bǔ)養(yǎng)身功效優(yōu)于草本藥材，可發(fā)揮補(bǔ)血滋陰，潤燥，止血的功能。中醫(yī)認(rèn)為，阿膠為“補(bǔ)血圣藥”，適用于改善血虛所致貧血、臉色干黃、月經(jīng)量少、心煩不眠，頭暈心悸等癥，配伍紅參、人參等補(bǔ)氣藥，還可用于氣血兩虛導(dǎo)致的疲勞乏力、失眠健忘、胸悶氣短、手腳冰涼、小腹冷痛等情況。當(dāng)然關(guān)于服用量這方面，比如大家關(guān)心的一個(gè)人一天吃多少阿膠合適，這是要根據(jù)每個(gè)人不同的情況來確定一天吃多少的。一般作為藥用時(shí)，阿膠用量為每天3-9g，或遵醫(yī)囑服用；而養(yǎng)生保健的話，一般用量為每天3-6g。當(dāng)然每個(gè)人服用阿膠的原因可能不盡相同，所以具體用量要根據(jù)個(gè)體情況來定。如今市面上有不少品牌的阿膠，而東阿阿膠算是大家比較熟知的老品牌了，千百年來一脈相傳，綿延不絕。其中東阿阿膠阿膠塊是其主打產(chǎn)品，一直以來都備受好評。并且阿膠塊的吃法也十分百變，可根據(jù)自己的喜好來挑選不同的使用方法。比如將阿膠塊打磨成粉狀，沖水兌服就是不錯(cuò)的選擇。還可以將阿膠粉，加入蜂蜜，牛奶，銀耳湯等飲料，湯粥中服用。這類方式服用起來更加便捷，同時(shí)還容易和日常飲食結(jié)合，可根據(jù)個(gè)人滋補(bǔ)需求進(jìn)行服用。如果說想要進(jìn)一步增添阿膠食用的口感風(fēng)味，還可考慮將阿膠制成糕體服用，阿膠性質(zhì)偏黏，與炒香的黑芝麻、核桃仁、紅棗、桂圓、冰糖等食材搭配制成糕體，能夠提升阿膠的口感風(fēng)味，使其保持粘性嚼勁的同時(shí)，營養(yǎng)豐富程度也有所提升?？傊还?/p>

    2023-04-23
  • 用什么中成藥緩解失眠多夢

    這女人一上了年紀(jì)就很容易出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，那種一宿一宿睡不著，好不容易睡覺還做夢的感覺非常難受，第二天一點(diǎn)精神都沒有。所以到了這個(gè)年紀(jì)，不少女性朋友會(huì)選擇通過中成藥調(diào)理失眠多夢，來擺脫痛苦。那么，用什么中成藥緩解失眠多夢比較好呢？我們接著往下看。首先我們來剖析一下，為什么女人上了年紀(jì)容易失眠多夢血是女人身體健康、美麗常在的法寶，可以說，女人一生都是以血為重的。不管是維持月經(jīng)正常，還是胎產(chǎn)孕育，抑或延年益壽、美容養(yǎng)顏，血都是基礎(chǔ)。相對于男性來講，女性的一生會(huì)耗損更多的血。月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳，都會(huì)耗損比較多的氣血，導(dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白，經(jīng)常心悸、疲倦，頭暈眼花，失眠，手足發(fā)麻，月經(jīng)失調(diào)等癥狀。中醫(yī)說血足神自安”，心神要助在心血中；晚上陽要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽虛浮外越，人就睡不著；打個(gè)比方，大腦的神經(jīng)細(xì)胞在控制睡眠的開關(guān)?！兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”，人就開始數(shù)羊睡不著。由此可以看出，女人上了年紀(jì)會(huì)出現(xiàn)失眠多夢，其實(shí)和氣血不足有很大關(guān)系。那么，用什么中成藥緩解失眠多夢?氣血不足導(dǎo)致的失眠多夢，可通過補(bǔ)氣血調(diào)理，那就不妨通過東阿阿膠復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣血吧。復(fù)方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠、紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血；黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)而不滯。阿膠、熟地補(bǔ)血，紅參黨參補(bǔ)氣，山楂健胃促吸收，補(bǔ)氣的同時(shí)也補(bǔ)血，復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣的同時(shí)補(bǔ)血，為人體提供了充足的陰血；大腦營養(yǎng)供應(yīng)充足，自然能安然入睡，復(fù)方阿膠漿具有補(bǔ)益

    2023-04-23
  • 東阿阿膠復(fù)方阿膠漿老人能喝嗎

    阿膠沒人不知道，而其中東阿阿膠復(fù)方阿膠漿更是知名大品牌。對于頭暈，失眠，乏力都有不錯(cuò)的療效，因此也被不少人作為送給老人的滋補(bǔ)佳品。但也有不少人不確定復(fù)方阿膠漿是否適合家里的老人，那復(fù)方阿膠漿老人能喝嗎？下面我們就針對其適用人群為大家簡單科普一下。關(guān)于東阿阿膠復(fù)方阿膠漿復(fù)方阿膠漿是東阿阿膠獨(dú)家中藥大品種，其組方來源于400多年前明代著名醫(yī)學(xué)家張介賓所著《景岳全書》中收錄的經(jīng)典明方“兩儀膏”，在此基礎(chǔ)上配伍阿膠、紅參、山楂制成復(fù)方制劑。復(fù)方阿膠漿遵循中醫(yī)“氣血同源”，“氣血互長”理論，采用補(bǔ)血圣藥東阿阿膠為蓄血之魂，以血肉有情之品補(bǔ)血養(yǎng)陰，繼之融紅參，黨參之氣大補(bǔ)元?dú)?，以“養(yǎng)地之精”熟地滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血填精，以山楂坐鎮(zhèn)中洲(脾胃)健脾消食，活血行氣促進(jìn)運(yùn)化吸收。完美的達(dá)到了其補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振，白?xì)胞減少癥及貧血的功效。那么，東阿阿膠復(fù)方阿膠漿老人能喝嗎?對于東阿阿膠的效果大家都是有目共睹的，但是對于一些不了解東阿阿膠復(fù)方阿膠漿的人來說，還是更關(guān)心老人能不能喝。其實(shí)東阿阿膠復(fù)方阿膠漿適用人群是非常廣泛的，不僅老人可以喝，氣血虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)女性、更年期女性、腫瘤患者群體等都是可以服用的。中醫(yī)認(rèn)為，氣血是人體的根本，是組成人體的重要物質(zhì)，無論男人還是女人，都應(yīng)該注意氣血的保養(yǎng)。而老年人，特別是更年期的老人，易感冒，易感染，乏力，或者面色差，睡眠差，氣短，血虧等，其實(shí)這些都有可能是氣血虧虛造成的。氣血失常是導(dǎo)致人體疾病的根本，人體的大多數(shù)疾病，都和氣血失常有關(guān)；各種致病因素作用于人體，也會(huì)影響氣血運(yùn)行。復(fù)方阿膠漿主要用于補(bǔ)氣養(yǎng)血，假如出現(xiàn)以上氣血不足的情況，便可

    2023-04-23
  • 寶爸寶媽們快來了解一下小兒便秘是什么原因？吃什么藥？

    便秘很常見，導(dǎo)致便秘的因素也有很多，偶爾一次兩次并不需要過多的干預(yù)，但是當(dāng)便秘成為一種習(xí)慣，尤其是對于尚在發(fā)育成長的兒童來說，家長們就要多多注意了，很有可能需要吃藥調(diào)理了，那小兒便秘是什么原因？吃什么藥？這就來看看吧。小兒便秘是什么原因？很多家長在選擇治療便秘的藥物時(shí)，都會(huì)選擇一些輔助治療的藥物，例如開塞露，但往往是治標(biāo)不治本。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，可以促進(jìn)食物消化吸收，如果人體脾氣虛，失于運(yùn)化，那么胃腸的推動(dòng)力減弱，就會(huì)大便干結(jié)、排便無力，腹脹，另外脾氣虛，氣血也會(huì)不足，血虛導(dǎo)致腸胃失于浸潤，也會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，因此需要及時(shí)健脾胃才能有效改善便秘的癥狀。那么兒童便秘吃什么藥？家長們可以給孩子吃小葵花芪斛楂顆粒，選擇這款藥物主要有以下原因：1、小葵花芪斛楂顆粒是一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專利藥，藥效確切，家長可以放心給孩子服用。2、該藥由黃芪、石斛、山楂等道地中藥材合理配伍而成。其中黃芪提高免疫；鐵皮石斛被稱為“中華九大仙草”之一，補(bǔ)脾益胃、生津養(yǎng)陰；山楂開胃消食。諸藥共用，具有健脾開胃，增加胃腸消化作用，能夠有效改善兒童脾胃虛弱和脾失健運(yùn)的情況。3、該藥藥效溫和，藥食同源，口感微甜，兒童更愛喝，服用3天就可改善兒童厭食偏食、便秘、大便不調(diào)，消化不良，積食腹脹的癥狀。此外，對于孩子便秘的情況，在服用藥物的基礎(chǔ)上，還需要調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu)，吃一些清淡易消化的飲食；多多飲水，以增加其腸中的水分；可以搭配吃一些有潤腸通便作用的食物，例如酸奶、香蕉等，可以一定程度上改善便秘的情況。小兒便秘是什么原因？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，希望能對大家有所幫助。孩子便秘不是小事，家長們在日常生活中要多加注意，

    標(biāo)簽：小兒便秘是什么原因
    2023-04-23
  • 東阿阿膠的適合什么年齡段的人？

    關(guān)于阿膠很多人都知道是補(bǔ)血圣藥，尤其是女性朋友最適合服用調(diào)理身體。阿膠補(bǔ)血、止血、滋陰、潤燥功效顯著，適用人群也非常廣泛。小孩子可以吃嗎？男人可以吃嗎？我們也經(jīng)常性會(huì)聽到這樣的疑問，那東阿阿膠的適合用年齡是多大？對于大家關(guān)心的話題，下面我們就來聊一聊吧。東阿阿膠的適用年齡是多大?其實(shí)答案很簡單，阿膠并沒有特定的年齡限制。即使是小孩，如果看過醫(yī)生對癥，也會(huì)選用阿膠，可以說老少皆宜。從阿膠功效來看，可以補(bǔ)血滋陰，潤燥，止血，比較適合血虛、婦女、亞健康、身心過分勞累者和老年人調(diào)理。女性的一生要經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更，所以在23-35歲之間就開始吃阿膠最好。因?yàn)榘⒛z具有非常好的滋陰補(bǔ)血的功效，能夠有效的提高女性中的紅細(xì)胞和血紅蛋白中的含量，對于緩解痛經(jīng)、產(chǎn)后貧血、緩解更年期癥狀都有很好的效果。所以生活中一般建議女性在23-35歲之間就開始吃阿膠最好。男性當(dāng)然也可以吃阿膠。阿膠是一個(gè)補(bǔ)血的食物，補(bǔ)血的同時(shí)會(huì)有一點(diǎn)溫陽補(bǔ)氣的作用，現(xiàn)在很多男性的壓力都非常大，不僅要忙于工作，還要抽出時(shí)間來照顧家庭，正是因?yàn)檫@個(gè)原因，所以很多男性的身體都在超負(fù)荷工作，往往都非常疲勞。而男性吃一些阿膠，就能夠滋補(bǔ)氣血，改善身體氣血不足的癥狀，從而起到很好的緩解疲勞的效果，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。阿膠也非常適合中老年人，《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載:“阿膠，久服輕身益氣?！币虼税⒛z也適合用于日常滋補(bǔ)保健。現(xiàn)代研究證明，阿膠對缺血性動(dòng)物的紅細(xì)胞、血紅蛋白及紅細(xì)胞壓積有顯著的改善作用；對血液黏稠度增加有明顯的抑制作用，并可擴(kuò)張微血管和降低血管壁通透性，改善微循環(huán)，使動(dòng)脈血壓較快地恢復(fù)到常態(tài)；可調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣平衡，促進(jìn)鈣吸收，對年老體弱、久病

    2023-04-23
  • 東阿阿膠吃多久見效？

    東阿阿膠是個(gè)老品牌了，一直以來都備受歡迎。但是大部分人只是知道這個(gè)牌子的阿膠好，但東阿阿膠吃多久見效，很多人還是一知半解，那么，下面我們不妨一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。在中藥中，阿膠是藥食兩用之品，是大眾補(bǔ)血益氣之品，臨床可用于治療貧血、改善血虛證，《本草綱目》稱之為“補(bǔ)血圣藥”。 由于阿膠屬中藥，藥性相對緩和，不比西藥立馬見效，但其療效及長期使用安全性都是比較好的，堅(jiān)持長期服用效果會(huì)更好。其實(shí)關(guān)于多久見效的問題，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，所以吃多長時(shí)間會(huì)有效果也會(huì)有所不同。根據(jù)中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)，一般使用阿膠調(diào)理，一周為一個(gè)療程，一般需服用3-4個(gè)周，效果良好。部分人群可能食用阿膠一兩周左右即可見身體疲憊、睡眠不佳等癥有所改善，部分人群可能需服用1至3個(gè)月左右才能見到補(bǔ)血，體質(zhì)增強(qiáng)等補(bǔ)益功效。提到阿膠，大部分人都知道它是補(bǔ)血圣藥。早在2000多年前，中國第一部藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中就收錄了阿膠，并把它列為“上品”，書中記載“久服，輕身益氣”。何謂上品藥物?曰：“主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒。多服、久服不傷人。欲輕身益氣，不老延年者，本上經(jīng)”。上品藥物有120種，阿膠赫然在列，書中所述雖是對上品藥物的概括，但也指出了阿膠的功用。阿膠雖好，但是選擇還是有講究的。市面上不同品牌的阿膠可以說讓人眼花繚亂，但是選擇一款大品牌、高品質(zhì)的阿膠才是關(guān)鍵。而東阿阿膠就是具有廣泛知名度和美譽(yù)度的品牌。要注意不是所有東阿生產(chǎn)的阿膠都叫“東阿阿膠”，東阿阿膠是一個(gè)品牌，就像茅臺(tái)酒和茅臺(tái)鎮(zhèn)酒不一樣同理，購買時(shí)可不要與其他東阿地區(qū)產(chǎn)的阿膠混淆。東阿阿膠性味甘平，歸肺、肝、腎經(jīng)。其主要功效為補(bǔ)血滋陰、潤燥止血，可用于血虛導(dǎo)致的臉色干黃、心煩不

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    2023-04-23
  • 備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好

    宮寒月經(jīng)不調(diào)是女性最常出現(xiàn)的問題，婚前就各種疼痛難忍、手腳冰涼，婚后更是影響著好孕到來。所以對于已婚女性來說，想要寶寶，首先得備孕調(diào)經(jīng)治療宮寒。那么，備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好？下面我們就一起來看看吧。女性備孕，先解決宮寒你了解宮寒嗎？其實(shí)宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱?！皩m寒”指的是由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。女人的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經(jīng)外，還會(huì)造成淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。所以對于女性朋友來說調(diào)經(jīng)、治療宮寒是非常重要的。中醫(yī)認(rèn)為女子為陰柔之體，以血為用，在女人一生中，從幼年至中年再到晚年，經(jīng)歷經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)一系列生理過程，均以血為用。因此女人最容易血虛，從而就會(huì)導(dǎo)致虛勞、心悸、失眠、頭暈、頭痛、月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)。另外，中醫(yī)有“寒則凝”的說法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕，其實(shí)就好比一個(gè)陰森寒冷的地方，寸草不生，沒有生命力?？梢娮訉m的溫暖和滋潤對于胎寶寶的生長是極其重要的。因此對于備孕中的女性朋友來說，補(bǔ)血是非常重要的，清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù)，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！笨梢姳３謿庋耐〞场⒊渥悴攀蔷徑鈱m寒，利于備孕的有效之法。那么，備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好?要說補(bǔ)血，吃阿膠就可以。阿膠具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥等功效，對于血虛人群存在一定補(bǔ)

  • 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血還可以提升免疫力？

    女子在產(chǎn)后身體體質(zhì)會(huì)非常的虛弱，這是因?yàn)樵谏a(chǎn)之時(shí)損耗了元?dú)馑鸬摹Ｔ谏a(chǎn)的時(shí)候會(huì)不僅會(huì)損耗女人的元?dú)?，還會(huì)使身體出現(xiàn)虧損的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。所以在產(chǎn)后一定要做好防護(hù)措施，避免出現(xiàn)感冒和受寒的現(xiàn)象。所以很多女性都會(huì)適當(dāng)選擇進(jìn)補(bǔ)，一是補(bǔ)血，二是補(bǔ)充元?dú)猓悄阒喇a(chǎn)后吃什么補(bǔ)血還可以提升免疫力？嗎？我們一起來通過文章內(nèi)容了解下吧。生產(chǎn)對于女人來說真的就如同走了一趟“鬼門關(guān)”，由于分娩用力、出汗、產(chǎn)時(shí)創(chuàng)傷和出血，而引起亡血傷津?；虍a(chǎn)程過長，產(chǎn)時(shí)用力耗氣、產(chǎn)后操勞過早或者失血過多，氣隨血耗，而引起的元?dú)馐軗p。月子期間的飲食，除了正常的“排、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)”功效外，很多產(chǎn)婦會(huì)在月子期間出現(xiàn)各種不適，這是因?yàn)榻?jīng)歷過分娩的損耗，極易引起女性“氣虛”和“血虛”，從而出現(xiàn)產(chǎn)后水腫、惡露不絕、產(chǎn)后失眠、貧血和虛弱等癥狀。產(chǎn)婦月子期間身體免疫力差，且還在哺乳新生兒，所以產(chǎn)媽就需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，來補(bǔ)血提高免疫力了。那么，產(chǎn)后吃什么不僅補(bǔ)血還能增強(qiáng)免疫力?女性在惡露排盡之后，可以適量吃些東阿阿膠阿膠塊，能夠通過改善女性體內(nèi)微循環(huán)，提升組織、器官、細(xì)胞的供血供氧能力，為產(chǎn)后女性提供全面濡養(yǎng)效用，發(fā)揮補(bǔ)血滋陰功效，減輕產(chǎn)后血虛所致面色萎黃、全身乏力、頭暈?zāi)垦?、食欲下降等情況，也有助于幫助改善產(chǎn)后貧血。如果產(chǎn)后有畏寒，手腳冰涼的情況，還可以將阿膠搭配桂圓、枸杞、紅棗、黑芝麻、核桃仁做成阿膠糕，滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，改善手腳冰涼的癥狀。同時(shí)，。為保障產(chǎn)后身體盡快恢復(fù)，建議平時(shí)可以適量吃些鐵元素及蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛羊肉、魚蝦、動(dòng)物肝臟等，同時(shí)保證足量新鮮蔬果攝入，利于增強(qiáng)產(chǎn)后體質(zhì)。而要想提高免疫力

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