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  • 產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常，如何調(diào)理？

    孩子出生之后，很多寶媽在帶娃的過程中，都會有睡眠的問題。由于睡眠質(zhì)量比較差，所以皮膚狀態(tài)也變得越來越不好，而且情緒也受到了影響，經(jīng)常因為一些小事而發(fā)火，整個人像是一下子老了好幾歲。其實，這是絕大部分的寶媽都會遇到的問題，那么產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常呢？有什么方法可以調(diào)理呢？寶媽們在產(chǎn)后，睡眠質(zhì)量在一定程度上會比之前要差一些，主要的原因有自身傷口疼痛、心情焦慮緊張、外在環(huán)境的干擾等，表現(xiàn)為產(chǎn)后失眠、多夢、睡眠淺等，往往影響了正常的休息。而至于大家關(guān)心的產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常，一般來說產(chǎn)婦失眠的情況需要兩個月到半年的時間才能恢復(fù)，但具體恢復(fù)時間也跟產(chǎn)婦自身及周圍環(huán)境有關(guān)。其實產(chǎn)后失眠可能是由于產(chǎn)后嚴(yán)重氣血不足所致，也可能與心理壓力、作息時間不規(guī)律有關(guān)。大多數(shù)女性可以通過改變身體和荷爾蒙水平來改善糟糕的睡眠。但是有時也需要通過一些藥物來進(jìn)行治療。常見的調(diào)整產(chǎn)婦睡眠的方法有以下幾種：調(diào)整心態(tài)，產(chǎn)后引起的激素水平的變化，會導(dǎo)致寶媽容易出現(xiàn)心情焦慮、抑郁等心態(tài)，這種心態(tài)在晚上時容易加重，如果無法進(jìn)行有效排解，便會引起失眠的出現(xiàn)。寶媽們可以進(jìn)行一些戶外活動，每天半個小時太陽光下的活動可以促進(jìn)人體分泌刺激大腦興奮性的激素，調(diào)整焦慮、抑郁來改善失眠狀況，也可以多與家人、朋友傾訴，獲得他們的安慰，也能緩解一部分癥狀。飲食調(diào)整，吃得太飽或吃得太晚會讓胃里的食物還未消化，這時大腦過于興奮，一時之間難以入睡。建議大家不要在晚上進(jìn)補，9點后最好不要進(jìn)食。晚上可以食用適當(dāng)?shù)呐Ｄ?、蜂蜜水、紅棗和玉米，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如不飽和脂肪酸、卵磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，可以改善神經(jīng)的穩(wěn)定性，起到改善睡眠的作用。調(diào)整生活

  • 復(fù)方阿膠漿治療什么貧血，地中海貧血管用嗎？

    復(fù)方阿膠漿作為常用的補氣血藥物，一般患有貧血癥狀的人群會經(jīng)常購買復(fù)方阿膠漿來進(jìn)行調(diào)理，像小編我以前就是貧血經(jīng)常頭暈、沒精神，后來也是在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用復(fù)方阿膠漿來改善的。不過貧血也分多種類型，像患有地中海貧血的朋友就會比較關(guān)心復(fù)方阿膠漿治療什么貧血，不清楚該產(chǎn)品有沒有效果。其實復(fù)方阿膠漿在治療貧血這方面，對于缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血和地中海貧血都具有一定的治療效果，復(fù)方阿膠漿是治療氣血兩虛的有效方劑。以阿膠、熟地黃滋陰補血，紅參、黨參補氣，山楂行氣消食健胃，防止滋膩；該組方補氣的同時補血，氣血相輔相成，符合中醫(yī)理論中“氣血互根互用”理念，諸藥共奏氣血雙補之效，全方補而不膩，滋而不滯。阿膠自古以來都被認(rèn)為是滋補寶藥，具有補血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血，且安全無明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團(tuán)隊研究結(jié)果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血，基因型為βCD41-42(-TTCT)/βN者療效最佳。[2]總之，復(fù)方阿膠漿中含有的多種有效物質(zhì)均有輔助造血功能，它們一起作用于人體，能夠顯著地補充體內(nèi)的血液含量，并且提高血液中的紅細(xì)胞、血紅蛋白以及血清鐵的含量，能夠緩解或者治療多種貧血癥狀，幫助恢復(fù)造血功能異?，F(xiàn)象。對于“復(fù)方阿膠漿治療什么貧血”這一問題就介紹到這，最后提醒大家注意在用藥期間，保持飲食清淡，減少油膩食物、煎制食品攝入，日常注意保暖工作，以免影響氣血循環(huán)。參考文獻(xiàn)[1]. Li Yanfang,Zhang Zhanfeng,Yang Lilin,Li Xiangyi,Zhou Jingwen,Li Daocheng,Luo Songping. Colla corii asini might upregulate ZNF471 and THOC5 by KRAB domain-containing zinc-finger protein

    2023-04-25
  • 產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)，該如何調(diào)理？

    許多新手媽媽都會遭受產(chǎn)后失眠的困擾。在適應(yīng)新生兒的生活同時，她們也要面對身體產(chǎn)生的生理變化，因此很容易遇到入睡上的問題，這種情況也會給她們的心理健康帶來影響。于是產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)，怎樣調(diào)理能加快恢復(fù)？已成為產(chǎn)媽最關(guān)心的話題，今天就帶大家一起來了解一下。孕期十個月，身體會調(diào)動五臟六腑經(jīng)絡(luò)氣血下聚沖任孕育胎兒，因此有些女性在孕期就開始出現(xiàn)貧血。再加上分娩過程中用力耗氣，胎盤娩出、產(chǎn)后惡露讓身體大量流失血液，加重元氣消耗。這時本來己經(jīng)氣血兩虛的身體，還要承擔(dān)起哺乳的重?fù)?dān)。中醫(yī)講，乳汁為氣血所化，這個過程又要動用、消耗大量的氣血。而女性以氣為本，以血為用。從孕期到產(chǎn)后歷經(jīng)三關(guān)，從中醫(yī)學(xué)的角度而言，產(chǎn)后元氣大損，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。一些女性就會因此出現(xiàn)產(chǎn)后失眠等癥狀，若不注意調(diào)理甚至還會引發(fā)產(chǎn)后抑郁，嚴(yán)重影響健康。那么產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)？其實產(chǎn)后失眠通常需要2個月左右才能恢復(fù)。一般來說可以自行恢復(fù)，女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)，可能會引起神經(jīng)衰弱或失眠易怒等，一般會隨著女性月經(jīng)的恢復(fù)而逐漸好轉(zhuǎn)消失。90%的產(chǎn)后女性可以通過多吃易消化和粗纖維的食物來改善睡眠質(zhì)量，如果失眠嚴(yán)重，自我恢復(fù)的可能性不大，需要藥物治療。比如東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿為口服液制劑，由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。組方由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品，可養(yǎng)血補血，養(yǎng)陰潤燥；紅參大補元氣，阿膠+紅參共為君藥，共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰，助阿膠補血; 黨參補中益氣；山楂健脾助運。諸藥合用，補氣養(yǎng)血，補而不滯

  • 復(fù)方阿膠漿是能增強免疫力治療失眠多夢的藥嗎？

    現(xiàn)代人往往因為日常工作勞累，精神緊張等，導(dǎo)致身體很容易出現(xiàn)氣血虧虛失眠的情況，長此以往下去，就會使身體免疫力下降，從而小病不斷。而復(fù)方阿膠漿是大眾常用的補氣血方劑，那么你覺得復(fù)方阿膠漿是能增強免疫力治療失眠多夢的藥嗎？其實氣血虧虛是中醫(yī)的一個病癥名稱。中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人體之根本，氣虛、血虛對身體的影響，簡單的概括來說是氣虛無力，血虛發(fā)燥。長期的氣血不足會造成免疫力低下，易患多種疾病。最常見的有感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、氣管炎、肺炎，消化系統(tǒng)的消化不良、胃炎、腸炎、腸胃炎等多種病。所以一個臟腑氣血失常，不但會引起本臟腑的病變，同時還能引起其他臟腑的氣血失常，甚至全身的氣血的失常，因此氣血虧虛，治療上就需要補氣養(yǎng)血進(jìn)行糾正。雖然復(fù)方阿膠漿是臨床上治療氣血不足常用藥，但一些朋友對于“復(fù)方阿膠漿是能增強免疫力治療失眠多夢的藥嗎”這一問題也存有疑問，其實復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。它是由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品，可養(yǎng)血補血，養(yǎng)陰潤燥; 紅參大補元氣，阿膠+紅參共為君藥，共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰，助阿膠補血; 黨參補中益氣；山楂健脾助運。諸藥合用，補氣養(yǎng)血，補而不滯。并且在提高免疫系統(tǒng)機(jī)能方面，現(xiàn)代藥理研究也表明，復(fù)方阿膠漿能夠顯著增加體內(nèi)吞噬細(xì)胞的數(shù)量，并且有效增加人體免疫球蛋白的含量，提高機(jī)體的免疫力，增強免疫系統(tǒng)功能，提高機(jī)體對抗外界細(xì)菌、病毒等，減少疾病的發(fā)生。此外，復(fù)方阿膠漿對失眠的改善作用早就被臨床所證實。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補氣養(yǎng)血，健脾開胃之功，并在《醫(yī)學(xué)信息》雜志上發(fā)表。主要論述為，復(fù)方

    2023-04-24
  • 壓力大造成的失眠多夢要多久恢復(fù)

    如今的年輕人也是相當(dāng)不容易，每天有忙不完的工作、加不完的班、應(yīng)酬不完的酒局，這就導(dǎo)致長期壓力過大出現(xiàn)失眠多夢。那種想睡睡不好，好不容易睡著還各種做夢的感覺非常難受，第二天整個人都非常沒精神，所以如今的年輕人也開始注重調(diào)理了。那么，壓力大造成的失眠多夢要多久恢復(fù)?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。壓力大造成的失眠多夢，可能是血虛所致平時生活中因為工作上的事務(wù)多、難度大，項目沒有達(dá)到甲方要求，這就很容易導(dǎo)致壓力大造成失眠，也叫壓力性失眠。壓力性失眠的主要癥狀有入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。入睡困難是指入睡時間比以往推后1-3 個小時，本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來。睡眠時間明顯減少是好不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)了，還多夢易驚醒，一有什么刺激就很快醒來，睡眠意識非常淺，光線稍強就無法入眠，一個晚上反反復(fù)復(fù)醒來好多次，其實總共也沒有什么睡眠時間，導(dǎo)致第二天也沒有精神，整天都感覺疲憊和乏力。壓力性失眠還有容易做夢的表現(xiàn)，自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。中醫(yī)認(rèn)為，這種類型的失眠其實就是血虛，與肝有關(guān)，也就是心肝血虛。中醫(yī)上講，要是心肝上的血不多了，人就會變得心神不寧，睡覺容易做夢，還是噩夢、混亂的夢。臨床上血虛的癥狀就是心悸、健忘、眼睛發(fā)干、看不清、臉色慘淡、頭暈四肢麻木，女性月經(jīng)量也會比較少。因此，像這種情況，建議服用補血中藥調(diào)理，可緩解失眠多夢癥狀。東阿阿膠阿膠塊，助你擺脫失眠多夢要說補血，那阿膠肯定是大家首先會想到的。阿膠為補血圣藥，通過補血

  • 東阿阿膠復(fù)方阿膠漿吃多久見效？

    提到阿膠，大家首先就會想到東阿阿膠，可在大多數(shù)人的印象當(dāng)中，阿膠都是傳統(tǒng)的阿膠塊，殊不知東阿阿膠早就加入到了“口服液”隊伍當(dāng)中，那就是東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿功效不變的情況下，口服液的劑型服用更加便利，因此備受人們青睞。但除了阿膠的功效，有沒有獨有的功效，多久見效大家還是依然關(guān)心，那么，東阿阿膠復(fù)方阿膠漿吃多久見效？我們接著往下看。關(guān)于東阿阿膠復(fù)方阿膠漿東阿阿膠復(fù)方阿膠漿是以阿膠為主要成分的中成藥，具有補氣養(yǎng)血的功效，該藥物由阿膠、紅參、黨參、地黃、山楂等藥物組成，該藥對血虛引起的頭暈、月經(jīng)量少、面色萎黃、四肢無力、身體非常虛弱有很好的治療和調(diào)理作用，對缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血、再生障礙性貧血、白細(xì)胞減少等有很好的治療效果。復(fù)方阿膠漿取自明代醫(yī)學(xué)家張介賓《景岳全書》中的“兩儀膏”，屬于典型的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健品的范疇，在選材用料方面，復(fù)方阿膠漿的配料選用的都是好藥材：以千年傳承的山東東阿阿膠為主，配以吉林長白山的紅參、海拔2000米黃土高坡隴西白條黨參、四大懷藥之焦作懷地黃、和山東臨沂的山楂，五大藥材幫助生活壓力大的現(xiàn)代人補血養(yǎng)氣。近年來隨著我國醫(yī)藥科學(xué)的進(jìn)步，東阿阿膠也對復(fù)方阿膠漿進(jìn)行了系統(tǒng)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，選料、質(zhì)量、藥理探索、技術(shù)工藝、臨床試驗都是全程嚴(yán)格把控，用科學(xué)數(shù)據(jù)為復(fù)方阿膠漿的研發(fā)提供強有力的保障，不得不說，“科技讓生活更美好”不是沒有道理的。對于現(xiàn)代人來說東阿阿膠復(fù)方阿膠漿有著不錯的滋補效果，為什么這么說呢?如今的人們因為工作壓力大、生活習(xí)慣不好，大多都存在精神不濟(jì)、失眠多夢、頭暈健忘等情況。而中醫(yī)認(rèn)為人體精魄的氣血是一個人健壯與否的關(guān)鍵，所以想要有一個好的身體，氣血一定

    2023-04-24
  • 補氣血用復(fù)方阿膠漿多久見效

    氣血不足是現(xiàn)代人常出現(xiàn)的一種癥狀，可能你自己不知道，但我們的身體會如實反映出真實的情況，比如經(jīng)常失眠、臉色暗淡、渾身無力沒精神、長期手腳冰涼等，這都很可能是因氣血不足導(dǎo)致的。而復(fù)方阿膠漿是東阿阿膠潛心研制推出的大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，定位“氣血雙補”，那么大家可能會好奇補氣血用復(fù)方阿膠漿多久見效吧，一起來看一下。其實可以這樣看生命是一個燃燒的蠟燭，火苗是陽氣，蠟燭是陰血，要想火苗持久旺盛的燃燒，蠟燭就要有足夠的體量和質(zhì)量。因此，氣血充盈，則免疫力強，生命之火旺盛，身體健康。而氣血不足的話，蠟燭小了，火苗也就小了，身體就易出現(xiàn)各種病癥，病病歪歪，生活沒質(zhì)量。而復(fù)方阿膠漿以東阿阿膠、懷熟地黃補血滋陰，夯實蠟燭，增益陰血以固本；在紅參大補元氣的基礎(chǔ)上加黨參，挑亮火苗，補足陽氣以扶元。復(fù)方阿膠漿的補氣血，就是在給身體補充燃料，燃料足了，自然因氣血不足導(dǎo)致的一些病癥便會慢慢緩解。并且現(xiàn)代臨床研究表明，復(fù)方阿膠漿作用于骨髓造血干細(xì)胞，刺激人體造血因子，同時可改善造血微環(huán)境，從而促進(jìn)紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白的生成，達(dá)到氣血雙補，增強免疫力的作用。不過對于補氣血用復(fù)方阿膠漿多久見效這一問題，其實每個人體質(zhì)及吸收情況不同，服用后見效時間長短也不同。一般來說治療慢性疾病大致一個月左右能看出效果；如病變較輕，一般一周左右會有效果。小編就有一個朋友，陽康之后經(jīng)常會出現(xiàn)心悸，容易疲勞的問題，喝了復(fù)方阿膠漿之后明顯感覺到?jīng)]那么累了?？傊?，補氣血用復(fù)方阿膠漿多久見效，其實還是根據(jù)我們的自身情況來看，當(dāng)然補氣血本身就是個細(xì)水長流的過程，需充分吸收后，才能慢慢的滋養(yǎng)全身，從而改善整體狀態(tài)。

  • 一起來看，阿膠要吃多久才有效果

    說到滋補，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血之效，一直以來被歷代醫(yī)家認(rèn)為是滋補圣品。不過若是深究一些比較細(xì)致的問題，如阿膠要吃多久才有效果，可能大部分人也不是很清楚，所以說幫助大家來加深一下對東阿阿膠的認(rèn)知。阿膠被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補上品，補血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”，被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載，因其出自東阿縣，故名阿膠。以東阿阿膠較為道地，品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘，性平，無毒；歸肺、肝、腎經(jīng)；功效是補血滋陰，潤燥，止血，可以用于血虛臉色發(fā)黃、眩暈心悸、肌肉無力、心煩失眠、手足震顫麻木、肺燥咳嗽、咳血、吐血、尿血、便血、女性崩漏、妊娠胎漏等病癥的治療。一些月經(jīng)失調(diào)的女性、處于更年期的人群、病后或術(shù)后恢復(fù)期患者、抵抗力較差的老年人、分娩或者流產(chǎn)后的女性、慢病人群等也可以適當(dāng)使用。至于阿膠要吃多久才有效果需要根據(jù)情況來定，個人的情況不同，起效時間以及需要服用時間長短也都可能會有不同的情況。而一般來說，需要服用阿膠的人大都是虛證，比如，年齡增長、患有慢性疾病導(dǎo)致免疫力降低，脾胃吸收差導(dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)精神差、頭暈、睡眠差、臉色差、容易感冒、渾身沒勁、手腳冰涼等，或者生娃、手術(shù)、出血、流產(chǎn)導(dǎo)致的元氣受損，丟失的都是身體緩慢積累起來的血肉精華，因而調(diào)補起來，也就不是三五天的事。此外，還有一些食用注意事項需要我們注意。阿膠的服用季節(jié)沒有嚴(yán)格的限制，一般在夏天的時候，食用阿膠應(yīng)該注意最好不要和桂圓、黃酒等熱性的食物一起食用以免上火，尤其是本身體質(zhì)容易上火的人?？梢院团悍?、蓮子等微涼的食物一起食用。對于消化不良的人最好不要空腹食用，可以在飯后半小時或者一小時之后服用。

    2023-04-24
  • 阿膠的保質(zhì)期是多久，您清楚嗎？

    提到滋補養(yǎng)生，東阿阿膠想必已經(jīng)深入人心，尤其是在秋冬季節(jié)，阿膠更是滋陰補血的常用藥品，但是很多朋友會問阿膠的保質(zhì)期是多久？家里囤的阿膠放的時間太長了還不知道能不能吃，不急，今天來給您說一說。阿膠最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，久服輕身益氣，列為上品。陶弘景曰：阿膠，出東阿，故名阿膠。所以東阿阿膠是道地阿膠且值得信賴。東阿阿膠旗下的阿膠塊就是主要產(chǎn)品，作用主要是滋陰補血、潤燥，可用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽，還可以在一定程度上增強機(jī)體的免疫力。免疫力較低、容易感冒、體質(zhì)弱、術(shù)后康復(fù)期、慢病人群體質(zhì)下降等情況的人群，都可以適當(dāng)服用東阿阿膠阿膠塊。一些朋友大都會趁著活動有優(yōu)惠時多囤一些，但可能會不清楚阿膠的保質(zhì)期是多久，也擔(dān)心阿膠儲存時間過長會過期，其實從傳統(tǒng)中醫(yī)理論上講，作為一種中藥，阿膠沒有保質(zhì)期，在保存得當(dāng)?shù)那疤嵯拢⒛z越陳越好。只要存儲得當(dāng)，沒有發(fā)生受潮、霉變、蟲蛀、異味，都是可以服用的。但是市面上出售的阿膠有保質(zhì)期，一般是5年，這是因為根據(jù)國家藥監(jiān)局規(guī)定所有藥品都要有保質(zhì)期，阿膠也不例外。一般對于未拆封的東阿阿膠塊，最好放置在陰涼通風(fēng)干燥處即可，避免陽光直射和冰箱冷藏保存。如果已經(jīng)包裝撕開，請將阿膠塊置于密封袋儲存，放置在陰涼通風(fēng)干燥處，考慮氣候、儲存等因素，建議6個月內(nèi)服用完畢。當(dāng)然對于喜歡將阿膠塊打粉的朋友，一般可以將打好的東阿阿膠粉置于密封袋或密封容器中儲存，放置在陰涼通風(fēng)干燥處。請勿置于冰箱保存，以免受潮影響食用?？蛇x擇牛奶沖服、煲湯或和西洋參混合沖服（比例5:1）等服用方法，建議3個月內(nèi)服用完畢。還有對于熬好的東阿阿膠糕也要妥善儲存。切好的阿膠糕密封冷藏（0~4℃）保

    2023-04-24
  • 哪個牌子的補血中成藥有效果

    說到補血，多數(shù)人首先想到的就是女性。沒錯，女人一生以血為用，無論是來月經(jīng)、懷孕生子、更年期階段都在損耗氣血，所以需要補血來調(diào)理?？裳a血并不是女性的專屬，對于貧血的男性、氣血不足的孩子等都需要補血調(diào)理，這也是為什么市面上關(guān)于補血的中成藥有那么多。說到這個，不少人都覺得產(chǎn)品多了，自己就不知道該怎么選擇了，所以對哪個牌子的補血中成藥有效果非常感興趣，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。首先為大家科普一下，人為什么要補血我們知道，微生物的生長發(fā)育是靠基礎(chǔ)代謝進(jìn)行的。人到生長發(fā)育歷程中，血液也歷經(jīng)那樣一個全過程。尤其是處于生長發(fā)育階段的少年兒童，隨時隨地都需要大批量的新生力量，當(dāng)新陳代謝的速率超過填補的速率時，通過長期的積累功效，人就主要表現(xiàn)出貧血的癥狀，也就是中醫(yī)所說的“氣血兩虛”。從生理學(xué)上講，一個人假如虧血，則必定會導(dǎo)致虧氣。說白了“氣”是靠血液送到身體不同位置，如同一個公司，生產(chǎn)制造出足夠達(dá)到市場需求的商品，可是因為沒有充分的設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)，必定會導(dǎo)致銷售市場上緊俏的狀況。用中醫(yī)學(xué)得話說，便是虧血。當(dāng)氣血虧虛時，人就會出現(xiàn)頭暈?zāi)啃⒁曃锊磺?、耳鳴、乏力、精神差、睡不好覺、睡眠多夢，甚至消化不良、便秘，或者是手腳發(fā)涼、渾身疲倦等癥狀。氣血兩虛會讓人易患許多疾病，因而，補血從某種程度上講，它是人體終生要做的事。而有些人問，我不會虧血，怎么會虧氣呢？這也是因為血液的品質(zhì)不高導(dǎo)致的。還用上邊所舉的事例，假如運載工具的總數(shù)能夠滿足要求，可是其品質(zhì)存在的問題，也會發(fā)生運量不夠的狀況。血液的品質(zhì)不高，運輸O2的總數(shù)不足，一樣會導(dǎo)致虧氣?；蛟S有些人要說，我經(jīng)常補血，為何血紅蛋白卻總維持一定標(biāo)值，不可以再高了呢？

    2023-04-23
  • 復(fù)方阿膠漿保質(zhì)期多久？

    很多朋友有購買東阿阿膠復(fù)方阿膠漿的意向，但又不太了解復(fù)方阿膠漿保質(zhì)期多久？其實這個問題很簡單，復(fù)方阿膠漿保質(zhì)期有36個月，但相比保質(zhì)期，它的功效更是值得我們?nèi)チ私狻．?dāng)代人的生活壓力很大，特別是職場人士，為了提升生活質(zhì)量，熬夜加班已然成為常態(tài)。為了讓自己保持好的狀態(tài)，養(yǎng)生好物也建議大家趕快用起來，打工人也要元氣滿滿！東阿阿膠復(fù)方阿膠漿組方中包括阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂，源自400多年前著名醫(yī)學(xué)家張介賓《景岳全書》氣血雙補經(jīng)典名方“兩儀膏”。以阿膠、熟地黃滋陰補血，紅參、黨參補氣，相輔相成，符合中醫(yī)理論中的“氣血互根互用”。配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性，共奏氣血雙補之效，使全方達(dá)到補而不膩，滋而不滯的藥性。加班熬夜，下班回家又睡眠不好，很容易損耗身體，久而久之人體的氣血平衡被打亂，而且是獨立小瓶，方便攜帶，每天來兩瓶，補氣又養(yǎng)血，而且四季時宜，尤其在冬日里來一瓶，身體暖暖，壓力都感覺輕了不少，堅持服用對身體是很有好處的。日常在辦公室，你也可以隨時喝上一瓶，幫你補充元氣。忙于工作的姐妹們試試每天多花一分鐘時間讓自己氣色好起來。至于復(fù)方阿膠漿保質(zhì)期多久？3年的保質(zhì)期方便您長時間儲存。東阿阿膠大品牌，復(fù)方阿膠漿是采用國家秘密技術(shù)，不含防腐劑、無額外添加蔗糖的口服液。對于復(fù)方阿膠漿保質(zhì)期多久？36個月是它品質(zhì)的保證，但42年品質(zhì)保障中氣血雙補的功效，才是它的內(nèi)涵。

    2023-04-23
  • 東阿阿膠吃多久見效？

    東阿阿膠是個老品牌了，一直以來都備受歡迎。但是大部分人只是知道這個牌子的阿膠好，但東阿阿膠吃多久見效，很多人還是一知半解，那么，下面我們不妨一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。在中藥中，阿膠是藥食兩用之品，是大眾補血益氣之品，臨床可用于治療貧血、改善血虛證，《本草綱目》稱之為“補血圣藥”。 由于阿膠屬中藥，藥性相對緩和，不比西藥立馬見效，但其療效及長期使用安全性都是比較好的，堅持長期服用效果會更好。其實關(guān)于多久見效的問題，因為每個人的情況不同，所以吃多長時間會有效果也會有所不同。根據(jù)中醫(yī)臨床經(jīng)驗，一般使用阿膠調(diào)理，一周為一個療程，一般需服用3-4個周，效果良好。部分人群可能食用阿膠一兩周左右即可見身體疲憊、睡眠不佳等癥有所改善，部分人群可能需服用1至3個月左右才能見到補血，體質(zhì)增強等補益功效。提到阿膠，大部分人都知道它是補血圣藥。早在2000多年前，中國第一部藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中就收錄了阿膠，并把它列為“上品”，書中記載“久服，輕身益氣”。何謂上品藥物?曰：“主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒。多服、久服不傷人。欲輕身益氣，不老延年者，本上經(jīng)”。上品藥物有120種，阿膠赫然在列，書中所述雖是對上品藥物的概括，但也指出了阿膠的功用。阿膠雖好，但是選擇還是有講究的。市面上不同品牌的阿膠可以說讓人眼花繚亂，但是選擇一款大品牌、高品質(zhì)的阿膠才是關(guān)鍵。而東阿阿膠就是具有廣泛知名度和美譽度的品牌。要注意不是所有東阿生產(chǎn)的阿膠都叫“東阿阿膠”，東阿阿膠是一個品牌，就像茅臺酒和茅臺鎮(zhèn)酒不一樣同理，購買時可不要與其他東阿地區(qū)產(chǎn)的阿膠混淆。東阿阿膠性味甘平，歸肺、肝、腎經(jīng)。其主要功效為補血滋陰、潤燥止血，可用于血虛導(dǎo)致的臉色干黃、心煩不

    標(biāo)簽：東阿阿膠吃多久見效
    2023-04-23
  • 治療更年期心煩失眠的藥吃點啥好

    更年期心煩失眠在很多人看來很常見，不需要調(diào)理，但其實很多人都被困在這樣的問題里出不來，所以調(diào)理還是很有必要的，不妨試著用藥調(diào)理，治療更年期心煩失眠的藥吃點啥好呢？我記得曾經(jīng)遇到過一位全職太太，來就診時的狀態(tài)非常憔悴，脫口而出的一句“醫(yī)生，我就想自殺”嚇到了我。與此同時，她的身體癥狀很明顯，冒汗，睡不著，胸悶，有壓迫感，總有瀕死感。原本她是一位非常優(yōu)秀的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，40 歲左右，因為一直忙著工作，作息很不規(guī)律。跟丈夫兩地分居，一直自己獨自帶娃，心里很孤獨，心煩失眠的問題很嚴(yán)重，而且已經(jīng)半年不來月經(jīng)了，雌激素水平很低，卵巢功能已經(jīng)衰竭了。后來做了激素替代治療后，狀態(tài)恢復(fù)的還可以，不過她想日常生活中也能夠長期調(diào)理一下，問我治療更年期心煩失眠的藥有推薦嗎？我給她推薦了中成藥靜心口服液，因為中醫(yī)藥具有安全、有效的多重優(yōu)勢，而靜心口服液具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。后來在生活中她也重新調(diào)整了生活狀態(tài)，跟我說狀態(tài)終于也好了很多，我很為她高興。其實，針對更年期心煩失眠的問題，首先就要求身心放松。因為，更年期女性往往容易出現(xiàn)情緒煩躁、精神緊張的情況，從而誘發(fā)失眠，可通過深呼吸的方式進(jìn)行自我放松，同時要注意勞逸結(jié)合，不要整日緊張，也不要整日悠閑。在睡前不要看情節(jié)緊張的電視或小說，不要吃得過飽，更不要喝咖啡、濃茶和酒等帶有刺激性的飲食。所以，只注重飲食、心態(tài)和生活方式調(diào)理的你如果還被困在更年期的問題里出不來的話，不妨試試治療更年期心煩失眠的藥，或許就

    2023-04-23
  • 治療更年期心煩失眠的藥吃點啥好

    更年期心煩失眠在很多人看來很常見，不需要調(diào)理，但其實很多人都被困在這樣的問題里出不來，所以調(diào)理還是很有必要的，不妨試著用藥調(diào)理，治療更年期心煩失眠的藥吃點啥好呢？我記得曾經(jīng)遇到過一位全職太太，來就診時的狀態(tài)非常憔悴，脫口而出的一句“醫(yī)生，我就想自殺”嚇到了我。與此同時，她的身體癥狀很明顯，冒汗，睡不著，胸悶，有壓迫感，總有瀕死感。原本她是一位非常優(yōu)秀的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，40 歲左右，因為一直忙著工作，作息很不規(guī)律。跟丈夫兩地分居，一直自己獨自帶娃，心里很孤獨，心煩失眠的問題很嚴(yán)重，而且已經(jīng)半年不來月經(jīng)了，雌激素水平很低，卵巢功能已經(jīng)衰竭了。后來做了激素替代治療后，狀態(tài)恢復(fù)的還可以，不過她想日常生活中也能夠長期調(diào)理一下，問我治療更年期心煩失眠的藥有推薦嗎？我給她推薦了中成藥靜心口服液，因為中醫(yī)藥具有安全、有效的多重優(yōu)勢，而靜心口服液具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。后來在生活中她也重新調(diào)整了生活狀態(tài)，跟我說狀態(tài)終于也好了很多，我很為她高興。其實，針對更年期心煩失眠的問題，首先就要求身心放松。因為，更年期女性往往容易出現(xiàn)情緒煩躁、精神緊張的情況，從而誘發(fā)失眠，可通過深呼吸的方式進(jìn)行自我放松，同時要注意勞逸結(jié)合，不要整日緊張，也不要整日悠閑。在睡前不要看情節(jié)緊張的電視或小說，不要吃得過飽，更不要喝咖啡、濃茶和酒等帶有刺激性的飲食。所以，只注重飲食、心態(tài)和生活方式調(diào)理的你如果還被困在更年期的問題里出不來的話，不妨試試治療更年期心煩失眠的藥，或許就

    2023-04-23
  • 醫(yī)生來解答更年期出汗失眠需要治療嗎

    出汗失眠其實是比較常見的情況，但是放到更年期就比較特別了，尤其是更年期不止會有這兩個表現(xiàn)，多個癥狀放到一起不煩躁才怪，不過如果能及時調(diào)理，更年期也是可以順利度過的，下面看看更年期出汗失眠需要治療嗎？更年期是女性的特殊時期，它是由于卵巢功能減退、雌激素水平漸低，引起的一系列癥狀，這些癥狀不僅包括月經(jīng)的改變，還包括機(jī)體狀態(tài)的改變，比如很多人會出現(xiàn)明顯的出汗、潮熱、睡眠欠佳以及情緒波動、焦慮、抑郁等。更年期出汗失眠需要治療嗎？如果說出汗失眠的問題已經(jīng)嚴(yán)重到影響了日常的生活，那么還是有調(diào)理的必要的，如果更年期出汗睡眠不好，癥狀比較輕，可以通過行為調(diào)整比如鍛煉身體，改善作息時間等，來緩解癥狀。如果更年期出汗睡眠不好，癥狀比較重，通過行為調(diào)整不能緩解時，需要及時到醫(yī)院就診?？梢允褂盟幬飦砜刂疲热缯f對癥處理，中醫(yī)中藥方面，如靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。當(dāng)然，如果符合使用激素的條件，還可以進(jìn)行激素替代療法。更年期潮熱出汗，多數(shù)時候是間歇性發(fā)作的，保養(yǎng)的方法有很多種，患者自己除了需要飲食調(diào)養(yǎng)之外，還要學(xué)會自尋快樂，盡量讓自己心情愉快，經(jīng)常的歡笑，有利于各個器官產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致的振動，促進(jìn)機(jī)體分泌對身體健康的有益激素，心靜自然涼。綜上所述，更年期出汗失眠需要治療嗎？答案是影響到生活還是有治療的必要的，如果不知道如何治療，建議可以先去醫(yī)院讓醫(yī)生評估一下再確定治療的方案為好。

    2023-04-23
  • 一文分析更年期頭疼怎么治療好

    近幾年人們對更年期問題也越來越重視了，很多人也不會再將更年期的問題置之不理了，所以在出現(xiàn)頭疼、失眠等比較常見的情況時都會選擇積極調(diào)理，下面一文將從“更年期頭疼怎么治療好”的問題來給大家做分享。有人認(rèn)為更年期頭疼通常是由于患者在更年期時期體內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致的，除頭痛以外，還表現(xiàn)為睡眠障礙、情緒不穩(wěn)、頭暈等。也有人覺得更年期出現(xiàn)頭疼的問題是由于更年期時容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，從而導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量下降、睡眠不足、血壓升高等，這樣便可引起頭痛。更年期頭疼怎么治療好？1、日常避開嘈雜的環(huán)境，如酒吧、KTV等人多。盡量待在能夠讓你輕松的，安靜的環(huán)境中，另外，有學(xué)者表示，在黑暗的環(huán)境中有助緩解頭痛。2、食療緩解更年期頭痛，小編推薦可常吃黑豆和黑米以及深綠色蔬菜，這些食物含有豐富的維生素B，有助消除疲勞，緩解更年期頭痛的問題。3、由于激素失調(diào)會加重頭痛的問題，而更年期是最容易出現(xiàn)激素失調(diào)的時期，因此女人要注意調(diào)理體內(nèi)激素，讓其保持平衡，從而避免加重頭痛問題。4、可學(xué)習(xí)按摩肩頸的方法，常常按摩肩頸幫助緩解肌肉酸痛，有助緩解由于肩頸酸痛導(dǎo)致的頭痛。日常生活中多運動，重點活動手臂和肩膀，讓身體更好地放松。5、適量服用中藥，也有緩解頭痛的功效。中醫(yī)上認(rèn)為，患者在更年期出現(xiàn)頭疼可能是因為身體肝腎陰虛，陰虛生內(nèi)熱，虛熱上擾至頭部導(dǎo)致的，治療上建議采取疏肝補腎、養(yǎng)血活血等方法治療。靜心口服液作為純中藥制劑，起到滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，是調(diào)理更年期綜合征的代表物，其采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，治療更年期頭疼的癥狀。關(guān)于“更年期頭疼怎么治療好”的問題大家應(yīng)該都明白了，更年期的問

    2023-04-23
  • 更年期頭暈耳鳴如何治療一文詳解

    四十多歲的女人不會只是在廚房埋頭苦干的家庭婦女，也是在職場叱咤風(fēng)云的職場女性，無論哪一種身份，都逃不過更年期這個階段，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)了更年期癥狀的女性朋友，更是會煩惱不已，那么更年期頭暈耳鳴如何治療好呢？頭暈是一種常見腦部功能性障礙，也是臨床常見癥狀之一。其臨床表現(xiàn)為：頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等。更年期由于體內(nèi)激素水平的變化，雌激素分泌減少，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭暈、注意力不集中等癥狀。除了頭暈，耳鳴也是更年期常見癥狀，研究發(fā)現(xiàn)，這個階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時緩解，這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個表現(xiàn)。雌激素的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出生殖功能的范疇，雌激素還可以參與神經(jīng)系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)。當(dāng)雌激素水平下降時，就會影響耳鳴代償系統(tǒng)的功能，出現(xiàn)微弱的耳鳴信號。西醫(yī)上主要以補充雌激素治療為主，但激素治療也存在某些不良反應(yīng)和風(fēng)險，導(dǎo)致大部分人害怕激素，談激素色變。而中成藥在辨證論治基礎(chǔ)上，調(diào)節(jié)女性更年期陰陽平衡，改善相應(yīng)癥狀方面獨顯優(yōu)勢，且無明顯不良反應(yīng)。更年期頭暈耳鳴如何治療？其實，更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心。中醫(yī)通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期出現(xiàn)的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，為經(jīng)典的寧心安神藥，專注更年期調(diào)理，可以滋陰補腎，疏肝理氣，通過心、肝、腎同調(diào)，從根源上解決頭暈耳鳴等多種更年期問題。關(guān)于“更年期頭暈耳鳴如何治療”的方法上文已經(jīng)介紹完了，更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴的問題很正常，女性朋友也不要過分擔(dān)憂，只要堅持調(diào)理，類似的問題都會得到改善。

    2023-04-23
  • 女性更年期，靜心口服液喝多久有效果

    更年期一到就意味著女性朋友到了一個比較特殊的時期，更年期的女性都比較敏感，所以煩躁、易怒、恐慌、失眠等情緒就會反復(fù)出現(xiàn)，及時調(diào)理可以避免很多問題，一起看看更年期時靜心口服液喝多久有效果吧。更年期，在醫(yī)學(xué)上的稱謂是“圍絕經(jīng)期”，是指卵巢功能逐步下降走向衰退后出現(xiàn)一系列心理和生理改變的時期。一般來說，女性出現(xiàn)更年期的年齡是在45~55歲之間，但是由于外界環(huán)境、工作壓力、家庭矛盾以及心理調(diào)節(jié)能力等因素的影響，有些女性會提前到30歲左右。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，肝腎失調(diào)是更年期發(fā)生發(fā)展的主要原因。女人過了40歲，腎功能（屬水藏精，主生殖生長與發(fā)育）衰退，腎水缺失無法滋養(yǎng)肝（女子以肝為先天之本），造成肝腎失調(diào)，五臟失衡，于是出現(xiàn)失眠、心煩、潮熱盜汗、腰膝酸痛等癥狀。為了減輕對更年期女性的傷害，就要調(diào)養(yǎng)五臟，做到“補腎陰、調(diào)肝火、降心火，心肝腎同調(diào)”，以達(dá)到身體的平衡、荷爾蒙的平穩(wěn)，起到預(yù)防、改善、延緩衰老的作用，幫助女性平穩(wěn)度過人到中年的多事之秋。以上這些，靜心口服液都可以做到。靜心口服液專注更年期綜合調(diào)理，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)的方式輔助治療更年期癥狀，對于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出、心情煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢等癥具有良好療效，可作為更年期女性日常管理用藥。靜心口服液喝多久有效果？每個人的情況不同，見效的時間也就不同，癥狀比較輕的可能幾天就見效，癥狀比較嚴(yán)重可能就需要較長的見效時間。除此以外，保持良好的心情是可以幫助趕走一切焦慮的情緒，在更年期會出現(xiàn)心情煩悶的情況，覺得都是自己的更年期在作祟，更年期是每個女性都會經(jīng)歷的，只要保持良好的心情，不要被更

    2023-04-21
  • 更年期喝靜心口服液多久見效

    要說更年期的女性實屬不易，不僅要解決更年期出現(xiàn)的月經(jīng)失調(diào)、失眠多夢、情緒不穩(wěn)等問題，還要解決生活和工作上的諸多問題，要想平穩(wěn)度過更年期有的時候還是用藥靠譜，那么更年期喝靜心口服液多久見效呢？中醫(yī)角度解讀更年期中醫(yī)認(rèn)為，更年期婦女以肝腎陰虛為主要的生理特征。腎屬水藏精，主生殖生長與發(fā)育，且女子以肝為先天之本，女性過了40歲腎功能衰退，腎水缺失無法滋養(yǎng)肝，造成肝腎失調(diào)，五臟失衡，以及心腎水火關(guān)系失調(diào)，進(jìn)而引起的更年期的諸多癥狀。因此更年期綜合征的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心。在治療上應(yīng)注重滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，適用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢的輔助治療，能夠減輕更年期癥狀，延緩衰老。靜心口服液的用法用量為口服，一次15毫升（一支），一日2次，三周為一療程。至于更年期喝靜心口服液多久見效的問題，由于個體差異，不同的人有不同的答案，不過按療程服用1-3個療程可見明顯改善，注意連續(xù)用藥不要超過三個療程。調(diào)理更年期綜合征，健康的生活方式也很重要1、注意飲食健康。日常飲食不要吃太多刺激性的食物，如辣椒、芥末等，應(yīng)多補充蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)等物質(zhì)，但也要注意預(yù)防患脂肪肝，注意預(yù)防三高！2、注意多做運動。更年期女性在這個時期需要多做些運動，幫助身體新陳代謝，并且運動有助于延緩衰老，可以考慮太極拳、伸展運動、瑜伽、慢跑、游泳等項目。3、注意自我宣泄。處于更年期的女性上有老下有小，不僅要關(guān)注父母的健康還要煩惱子女的學(xué)業(yè)，此時如果生活中有一些不順心的事情，就很容易把脾氣發(fā)泄到家人身上，影響家

    2023-04-21
  • 更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    多數(shù)的女性在更年期都會有潮熱多汗的問題，尤其是上了40歲的年紀(jì)后，潮熱多汗、失眠多夢等各種問題都會襲來，不用想，很大可能是更年期的問題，那么有什么方法可以調(diào)理呢？更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢？更年期潮熱主要是激素水平下降導(dǎo)致的。人體體溫和下丘腦有關(guān)，而雌激素是一種直接影響下丘腦的荷爾蒙，當(dāng)體內(nèi)雌激素下降時，會讓大腦誤認(rèn)為是體溫過高，從而發(fā)出信號讓汗腺釋放更多的汗水，因此女性會突然感覺發(fā)熱，并分泌大量汗水。更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢？每個人的癥狀嚴(yán)重程度不同，調(diào)理的時間上自然就會有差異。一般來說如果比較輕微，及時的進(jìn)行調(diào)理，大約需要20天左右能得到有效的改善。而如果嚴(yán)重的話，可能需要得時間久比較久了。3點調(diào)理措施要記牢更年期女性出汗注意飲食調(diào)理，盡量遠(yuǎn)離高鹽，高脂肪，高糖食物，盡量不要吃辣椒，芥末，胡椒，茴香等辛辣食物，否則很容易上火，從而增加出汗癥狀。建議多吃一些新鮮蔬菜和水果，如生菜，西瓜，百合，絲瓜，蓮藕，適當(dāng)飲用一些豆?jié){，并吃豆制品。另外，夏天天氣比較干燥，容易經(jīng)常出汗，會導(dǎo)致極度缺水，所以不妨多吃些食物來鎮(zhèn)靜，滋補陰虛和緩解干燥。例如，蓮子百合粥，紅豆糯米粥，沙參鴨湯。其次，適量的運動可以緩解潮熱，通常女性運動不足，體質(zhì)相對較差，到更年期，更容易潮熱。因此，為了改善多汗癥的癥狀，建議加強運動，如散步，游泳，騎自行車，瑜伽等。注意適度，不要過量。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢，靜心口服液就比較對癥，是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥。組方由13味中藥材組成，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，做到心、肝、腎同調(diào)，從根源上解決女性更年期遇到的潮熱等問題，幫助女性做到更全

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